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    2024年04月10日

    歩くと股関節が痛くなる件-2

    　やっぱり、どう歩いたところで左の股関節が痛くなる。最近はジョッギング中でも同様になってきた。その時はしゃがんで股関節周りの筋肉を伸ばして対処してたが、坐骨神経痛のYoutubeを先日見て膝の裏側のツボを押すと坐骨神経周りの筋肉がほぐれる話があったので、試してみると効果がある様に思えた。どうやら、この股関節の痛みは坐骨神経痛らしい。もう少し対処法を調べてみようと思う。
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    posted by konbux2 at 08:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 老後の日常
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