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2024年11月05日

ジョギング中でも腰が痛くなった

 アカン。今朝ジョギング中でも腰が痛くなった。いつもは歩いてる時はそんなことあったけどジョギング中は無かったが。。いつも下ばかり見てみてジョギングしてるから姿勢を前傾気味で悪くしたからか、歳のせいか。明日もう少し気を付けてみようと思う。


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