水樹です
このブログ始めてから1ヵ月半。
これまでからみれば
とんでもないアクセス数の伸び ようで、
とても嬉しく思います
いつもありがとうございます
本日、私は、
55歳 になりました！
自分が歳を取るうえで、
最もイヤだった時期が、
「40歳」でした。
「30代」と「40代」ってイメージから違う。。。
昔なら「初老」と言われていた時期です。
でも、50歳を過ぎてからは、
ここまで来たら、自分がどうなっていくのか、
客観的に楽しむしかないと…
「 へぇ〜、こんなことがあるんだ。。。 」とか
思わぬ変化が自分のカラダに起きてくる。
でも、それを速く敏感にキャッチすれば、
「どうしたらその進行を遅らせられるか」と、
対策を考えることもできます。
もちろん、どれだけ努力しても、、
20代、30代には若さでは負けますし、
同じ土俵に立とうとすること自体が無理です。
逆に若い頃は、焦れば焦るほど、
経験と実力と知恵が追いつかず、
思ったほど、思うような自分になれませんし、
選択肢の多さと、
理想と現実の噛み合わなさに
余計な悩みと苦しみを抱えていくことになります。
少なくとも私が若い頃は、
今よりずっと苦しかったです。
さて、堅苦しい話はここまでにして、
今日は バースデイ特別企画 として（？）、
先日記事にした「朝井麗華先生の乳トレ」話 の
続きを書こう（公開しよう）と思います。
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あの時は公開を躊躇して止めたのですが、
今日は特別です！
実は今から2年前の2014年、
まだ「おっぱい番長」こと
朝井麗華先生の著書に出会っていなかった頃、
「胸の谷間が欲しい」と口では言いながら、
ひたすらバーベル運動と有酸素運動に励み、
【２０１４年秋】
このように大胸筋の割れ目を作るのが
関の山でした。。。
まぁ、これはこれで、
大胸筋のトレーニングの証なので
少しは誇らしくも思いましたが、
女性らしさとはほど遠いものでした。
2015年春頃、
おっぱい番長の乳トレに出会い、
半信半疑ながら、
毎日ではありませんが、
思い出した時に著書を参考に
バストの周囲をほぐして
脂肪を胸に集める意識で
半年ほど続けた結果、
【２０１５年秋】
谷間がこのレベルまで成長してきました。
この時点で私は54歳でしたので、
当然のことながら、
女性ホルモンの働きで
こうなったわけではありません。
麗華先生の著書によれば、
たいていの女性は
肋骨に大胸筋の99%の貼り付いている そうで、
この解放されないままの大胸筋が
バストの成長を妨げているということです。
意識としては、バスト周辺の
筋膜リリースをするような氣持ちで、
大胸筋を解放し、
脂肪を移動させやすくする。。。
つまり、女性ホルモンがなかろうが、
歳を取っていようが、
元々存在している脂肪を解放して
動かすだけなので、
年齢は関係なくトライできるのではと思います。
そして、2016年秋の成果は…
【２０１６年秋】
こんな感じ
もちろん、がっつりジム通いしてた頃より、
体脂肪が増えたこともありますが、
麗華先生の乳トレがなかったら、
こうはなっていなかったですし、
実際、過去に今より脂肪が付いたこともありましたが、
その時の谷間のでき具合いとは
全然違います！！
同じ「貧乳」でも…
これまでは全体にしぼんだ印象だったのが、
バージスラインもふっくらと表れてくるし、
バスト周辺の血行もよくなるので、
バスト全体の色味も良くなってきます
掲載した画像は、
効果があった部分だけを知ってもらいたくて、
だいぶ露出を減らしましたが、
本当に 変な意味なんかじゃないっ！！ と思いつつ、
誤解を避けるためにこのようにせざるを得ませんでした。
最後まで見ていただき、
ありがとうございます
歳を取ったからといって、
諦めなくてもいいことだって、
たくさんある。
そんなことを言いたかったのです
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感想(28件)
おっぱい番長の美バストブラ
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