金曜日は得意先から直帰。そのまま一緒に行った部下と飯でも食おう。残念ながら部下は下戸だ。
行った得意先の人とはよく飲んだ。受傷前は。
退院してからは、得意先から家まで遠くはないが、乗り換えもあるので誘っていなかった。
部下と得意先とのコミュニケも必要だ。特によく飲んだKさんを呼び出す。Kさんはこの得意先と取引をした時から仲良くなり、よく飲んだ。Kさんが名古屋に転勤している時も名古屋でも飲んだ仲。
久しぶりの誘いにKさんも来てくれ、一緒に楽しく飲んだ。
そこそこ飲んだが、電車で帰る時は気を付けないと。いつも飲む時は近所もしくはタクシー帰宅だ。
やはり歩く時に意識しないと左脚が上がってない。ヘソで歩くことを思い出しながら歩く。帰ったらホッとしてそのまま寝てしまった。
土曜日はジム&鍼の日。その前に濡れたシートに座ったズボンとシャツをクリーニングに出さないと。リリカも少なくなったので整形外科にも。
整形外科のセンセイに左腕の筋肉が付かないのは筋肉の神経に命令が届いていないという事を確認。
じゃあ、末梢神経を刺激したら？と聞くも、「もう時間が経ってますからねぇ」とのコトバ。えっ、時間も関係あるの？
まあいい、まだ腕は死んでいない。復活中だ。なんとか自分流で回復させてやる。
ジムではいつも通りのルーチン。右腕に比べて筋肉が付いていない箇所の筋肉が反応する動きをチェック。それと今日の鍼で打ってもらいたい箇所をストレッチをしながら探す。
今日は別に手のひらへの鍼はいいと思っていたが、鍼のセンセイは手のひらに打つのを気に入ったようだ。手のひらだけで全身のツボがあるらしい。
右足首に押したら痺れるポイントがあったので、そこら辺りに打って欲しいとお願いする。特にポイントは言っていないが、ちゃんと「ここでしょ！」と当てる。
「鍼を欲しがっている場所が解る」は名言だ。良いセンセイに巡り会ったことに感謝。
相変わらず鍼後に効果はあまり感じない。
ただ右脚の感覚が少しいい。いつの間にか痺れが強いことに慣れてしまっている。
17時に居酒屋Yへ。3時間ほどマスターと話ながら飲んで帰宅。溜まっている本を読もうとするが、10ページで寝てしまった。
今日は朝からよく動いた。ファンヒーターと扇風機の入れ替え作業だ。ファンヒーターは昨日の鍼の間に点けて灯油を使い切った。
扇風機はバラしているので組み立てだ。この組み立てが手が痺れている人間には辛い。
指で押さえたり回したりする動きがぎこちない。
昨日の鍼の効果か、痺れはあるが指の動きは良い。去年よりは確実に短い時間で2台の扇風機を組み立てた。
それからは掃除。終わって一息ついてからジムへ。今日は同じ筋トレでもグリップの持ち方や足の位置を変えて違う筋肉を動かすことを意識。
帰って洗濯。近所のドラッグに柔軟剤を歩いて買いにいくが、あまり良い歩きでない。右脚で左脚を引きずっている。右脚も膝と足首が使えていない。大きく手を振れば少しは良くなった。ちょっと筋トレを頑張り過ぎたか。
さあ明日は飛行機で関西へ。
今日は家でチビチビ飲んで「ブラックペアン」まで寝ないよう頑張ろう。
2018年05月27日
2018年05月25日
濡れたシート
一昨日は居酒屋Ｕでのんびりしていた。
Ｔ君が接待などに使う高級キャバクラがある。だいたいＶＩＰルームで3時間ほど居て4，5人で40万円弱くらい支払っている。Ｔ君は豪遊が好きなのだ。僕は付いて行くだけだが。そこで最初に付いた女性がけっこうマメにラインしてくる。
半年ほど前一度だけ食事して仕方なく流れで同伴した。1時間で出る時に5万が消えた。仕方ない、Ｔ君の流れでどんどん女の子が付くし、それぞれが飲む。
別に下心はない。誓って。そのＮちゃんからいつものようにラインが来ていた。いつもはうまくかわしている。彼女たちは客を連れて行ってなんぼだ。
地元でもう飲んでいるから、とかわしたつもりが居酒屋Ｕまで来た。まあ、メシくらいはいい。
結局店まで拉致された。彼女たちも売上ノルマとか集客ノルマがあるのだろう。飲んでいてどうでもよくなった。店で最初に付いた女性がレントゲン技師だった。いろいろ筋肉やレントゲンで判明できる範囲などを聞いた。それくらいか、役に立ったのは。
一時間半ほど飲んで帰った。22時半だ。あーあ、アイアンを買いかえた方が良かったと思いつつ。
昨日はなんか寝不足だった。午後から重要な商談。京浜東北線で蒲田まで。昼だから電車は空いている。杖を持った身だ、座るのは優先席にしよう。
端に座った。杖を立てかけるのに壁際が良い。
ん、座って違和感が。お尻が冷たい。すぐ立ち上がった。立ち上がってもお尻が冷たい。
シートが濡れているのだ。
手でズボンを触るが、痺れた手は濡れているかどうかを判別できない。お尻もそれほど感覚がはっきりあるわけではない。でも感じた。シートを触ると確かに濡れているようだった。
シートが濡れているとはどういうことか。飲み物をこぼしたか。それ以外では・・・。しかもお年寄りが多く座る優先席だ。・・・お漏らし？・・・、、、これは高い確率か。
駅に着いてトイレで後ろ姿を見る。ズボンは白黒チェック。クールビズ用に買ったズボン。今日クリーニングの袋を破って履いた。
トイレの鏡は上半身用なので、遠く離れないとお尻は見えない。よく見えない、濡れていたところで今さらどうしようもないのだ、諦めた。
お尻に手をあて何度か匂うが止めた。そんなことをしても事実は変わらない。気持ち悪くなるだけだ。
駅から歩いている内に、なんとか湿り感は無くなった。
商談は結構な時間がかかった。16時15分、もう家へ帰ろう。気持ち悪い。
帰りは京急が地下鉄に繋がっているので便利。商店街を歩く。何度か歩いているが、中古ＤＶＤ・ＣＤ屋が何軒かある。2枚のマイナーな日本映画を買った。1枚390円だ。
電車に乗ると何故か頭痛が始まった。
帰ってすぐにズボンを脱いでパンツも脱いでお尻にシャワーをした。
すぐにクリーニングに出したかったが、木曜は休みだった。頭も痛いのでベッドに横になると、20時まで寝てしまった。
起きてビールと魚肉ソーセージだけの食事。シャワーをして焼酎一杯飲んだ。
最悪な日だった。これから席に座る時はよくチェックしよう。
Ｔ君が接待などに使う高級キャバクラがある。だいたいＶＩＰルームで3時間ほど居て4，5人で40万円弱くらい支払っている。Ｔ君は豪遊が好きなのだ。僕は付いて行くだけだが。そこで最初に付いた女性がけっこうマメにラインしてくる。
半年ほど前一度だけ食事して仕方なく流れで同伴した。1時間で出る時に5万が消えた。仕方ない、Ｔ君の流れでどんどん女の子が付くし、それぞれが飲む。
別に下心はない。誓って。そのＮちゃんからいつものようにラインが来ていた。いつもはうまくかわしている。彼女たちは客を連れて行ってなんぼだ。
地元でもう飲んでいるから、とかわしたつもりが居酒屋Ｕまで来た。まあ、メシくらいはいい。
結局店まで拉致された。彼女たちも売上ノルマとか集客ノルマがあるのだろう。飲んでいてどうでもよくなった。店で最初に付いた女性がレントゲン技師だった。いろいろ筋肉やレントゲンで判明できる範囲などを聞いた。それくらいか、役に立ったのは。
一時間半ほど飲んで帰った。22時半だ。あーあ、アイアンを買いかえた方が良かったと思いつつ。
昨日はなんか寝不足だった。午後から重要な商談。京浜東北線で蒲田まで。昼だから電車は空いている。杖を持った身だ、座るのは優先席にしよう。
端に座った。杖を立てかけるのに壁際が良い。
ん、座って違和感が。お尻が冷たい。すぐ立ち上がった。立ち上がってもお尻が冷たい。
シートが濡れているのだ。
手でズボンを触るが、痺れた手は濡れているかどうかを判別できない。お尻もそれほど感覚がはっきりあるわけではない。でも感じた。シートを触ると確かに濡れているようだった。
シートが濡れているとはどういうことか。飲み物をこぼしたか。それ以外では・・・。しかもお年寄りが多く座る優先席だ。・・・お漏らし？・・・、、、これは高い確率か。
駅に着いてトイレで後ろ姿を見る。ズボンは白黒チェック。クールビズ用に買ったズボン。今日クリーニングの袋を破って履いた。
トイレの鏡は上半身用なので、遠く離れないとお尻は見えない。よく見えない、濡れていたところで今さらどうしようもないのだ、諦めた。
お尻に手をあて何度か匂うが止めた。そんなことをしても事実は変わらない。気持ち悪くなるだけだ。
駅から歩いている内に、なんとか湿り感は無くなった。
商談は結構な時間がかかった。16時15分、もう家へ帰ろう。気持ち悪い。
帰りは京急が地下鉄に繋がっているので便利。商店街を歩く。何度か歩いているが、中古ＤＶＤ・ＣＤ屋が何軒かある。2枚のマイナーな日本映画を買った。1枚390円だ。
電車に乗ると何故か頭痛が始まった。
帰ってすぐにズボンを脱いでパンツも脱いでお尻にシャワーをした。
すぐにクリーニングに出したかったが、木曜は休みだった。頭も痛いのでベッドに横になると、20時まで寝てしまった。
起きてビールと魚肉ソーセージだけの食事。シャワーをして焼酎一杯飲んだ。
最悪な日だった。これから席に座る時はよくチェックしよう。
2018年05月23日
腕・肩のストレッチ
昨日は出先から直帰。少し早かったが。居酒屋Ｙのオープン前の時間なので帰って小一時間ほど寝た。
目が覚めたら18時過ぎ。出るには面倒くさいし、ビールと魚肉ソーセージという夕食にした。これで一昨日の食べ過ぎと相殺できるだろう。
大して面白い番組はなかったが、テレビを見ていた。ある番組で肩こり解消をやっていた。
手のひらを外にして腕を真っ直ぐ伸ばす→利き手を上にして手のひらを合わせてしっかり握る→手首から腕を内側に回転させる。この状態で腕を真っ直ぐ伸ばせる人は肩こりなし。伸ばせない人は肩の筋が張っているという。
試してみた。手首から回転させた時点で手が伸ばせるどころか、手が離れそうになる。
伸ばせない人はどうしたら良いか。回転させ、腕が身体と水平の状態で上下に動かす動作を1分する。
街頭での人、スタジオの人もそうすれば逆手になった腕が伸びていた。
自分は・・・。いくらやっても伸びない。何度か試みた。ポイントは小指側の腕を意識して伸ばすことだ。そうすれば真っ直ぐではないが、少し腕が真っ直ぐに出た。
その後は肩こりが取れたのかどうかは実感がない。テレビでは肩の固さを機械で計っていたが、みんな改善されていたようだ。
それよりも腕が気持ち良く感じた。肩と腕には疼痛がある。いつも痛いが、よほど酷い痛みにならない限り気にしないようにしている。意識の外に置くことである程度の痛みや痺れは忘れられる。
このストレッチは有効だと思った。気持ち良いことは身体に良い。
何よりも手の甲の血管が浮き出た事。血行が良くなるのは良いことだ。
ただ続けないと。たくさん学んだけど、何が続いているかというと・・・。部屋の隅に置いてあるフットバスを見ながら思った。
目が覚めたら18時過ぎ。出るには面倒くさいし、ビールと魚肉ソーセージという夕食にした。これで一昨日の食べ過ぎと相殺できるだろう。
大して面白い番組はなかったが、テレビを見ていた。ある番組で肩こり解消をやっていた。
手のひらを外にして腕を真っ直ぐ伸ばす→利き手を上にして手のひらを合わせてしっかり握る→手首から腕を内側に回転させる。この状態で腕を真っ直ぐ伸ばせる人は肩こりなし。伸ばせない人は肩の筋が張っているという。
試してみた。手首から回転させた時点で手が伸ばせるどころか、手が離れそうになる。
伸ばせない人はどうしたら良いか。回転させ、腕が身体と水平の状態で上下に動かす動作を1分する。
街頭での人、スタジオの人もそうすれば逆手になった腕が伸びていた。
自分は・・・。いくらやっても伸びない。何度か試みた。ポイントは小指側の腕を意識して伸ばすことだ。そうすれば真っ直ぐではないが、少し腕が真っ直ぐに出た。
その後は肩こりが取れたのかどうかは実感がない。テレビでは肩の固さを機械で計っていたが、みんな改善されていたようだ。
それよりも腕が気持ち良く感じた。肩と腕には疼痛がある。いつも痛いが、よほど酷い痛みにならない限り気にしないようにしている。意識の外に置くことである程度の痛みや痺れは忘れられる。
このストレッチは有効だと思った。気持ち良いことは身体に良い。
何よりも手の甲の血管が浮き出た事。血行が良くなるのは良いことだ。
ただ続けないと。たくさん学んだけど、何が続いているかというと・・・。部屋の隅に置いてあるフットバスを見ながら思った。
2018年05月22日
食べ過ぎ
昨日の立食で食べ過ぎた。食べるのは好きな方だが、この症状になってずいぶん少食になった。健常な時は「牛１頭は無理だけど豚3頭くらいは食えるかな」とよく言ったものだ。
仲の良い得意先も来ていて、部下も一緒だったのでどんどん料理を取ってきてくれた。事前に「ここの中トロがウマい」と言っていたから、寿司がズラリとテーブルに並んだ。
2時間の立食は辛い。特に飲んだら。仲の良い得意先のＴさんは酒好きだ。結局ずっと飲みっぱなし・立ちっぱなし・食いっぱなしで2時間。
ふつうは腰が痛くなったりするのだが、無感覚の腰は痛いのかどうか解らない。帰りに駅まで歩くが、案外杖なしでも歩けそうな状態だった。
一日の中で急に足首の力が抜けたりすることがあるが、症状は悪くない。手の動きも鍼の効果かゴルフのクラブを握った効果かは不明だが、動きは悪くない。
今日はこれから外出。なんか帰りに居酒屋Ｙに寄ってしまいそうだ。考えたらしばらく酒を抜いていない。まあ、夕方の気分次第で。
仲の良い得意先も来ていて、部下も一緒だったのでどんどん料理を取ってきてくれた。事前に「ここの中トロがウマい」と言っていたから、寿司がズラリとテーブルに並んだ。
2時間の立食は辛い。特に飲んだら。仲の良い得意先のＴさんは酒好きだ。結局ずっと飲みっぱなし・立ちっぱなし・食いっぱなしで2時間。
ふつうは腰が痛くなったりするのだが、無感覚の腰は痛いのかどうか解らない。帰りに駅まで歩くが、案外杖なしでも歩けそうな状態だった。
一日の中で急に足首の力が抜けたりすることがあるが、症状は悪くない。手の動きも鍼の効果かゴルフのクラブを握った効果かは不明だが、動きは悪くない。
今日はこれから外出。なんか帰りに居酒屋Ｙに寄ってしまいそうだ。考えたらしばらく酒を抜いていない。まあ、夕方の気分次第で。
2018年05月21日
せっかくのリハビリゴルフだったが
土曜は元居酒屋Ｋのマスターや仲間と前回と同じ中華料理屋で飲んだ。
飲み物600円に色んな小皿が付く。酒飲みばかりなのでテーブルは小皿だらけになった。
そのあと皆はカラオケに行ったが、カラオケ気分でもないのでバーへ。暫くするとＴ君たちが来た。
翌日は一緒にゴルフだ。22時ころには帰った。
日曜のゴルフは良く行く「水戸ゴルフクラブ」。ＩＣに近いこととカート乗り入れＯＫが魅力。
ただ当日は「カート乗り入れ不可」昨日に少し雨が降ったからか。でも、そんなに芝のコンディションが悪くないと「身体が不自由なので」と頼めば乗り入れを許してくれる。
日曜もそれでお願いした。
ドライバーが絶好調だった。乗り入れＯＫだから歩くこともなく、あせって球に行ってミスをするということがなかった。ミスが全く無かったわけではないが、久しぶりにまあまあ満足なスコア。賭けは全勝でゴルフ代は出た。
やはり左腕がクラブの重みに耐えられないことを痛感した。クラブの重みを感じながら振ると力が抜ける。アイアンが打ち込めない。払って打っている。これを何とか修正せねば。
コース乗り入れでほとんど歩かなかった。いつも、ゴルフはリハビリと捉えている。斜面の多い芝を踏みしめて歩くことで、足首が自然と鍛えられる。
今回はあまりにも歩かなかった。終わった後も、今日も全く足に疲労感がない。いつもは疲労感はあるものの、それ以上に“どこまでも歩いて行けそう”な力強さを感じるのだが。
何ホールかは歩けば良かったと後で思う。スコアも大事だが、リハビリが一番なのだ。
腕はこの前までと違って痛みはない。右脇を締めてスイングしたのが良かったと思う。肩は少し疼痛が強く、湿布を貼った。
帰ってから皆で居酒屋→ジンギスカン。東京でも生ラムを出す店はある。週に2回目のジンギスカンになった。けっこう食べてしまったが。
今日は客先の立食パーティ。立食なので酒は控えめにしよう。
飲み物600円に色んな小皿が付く。酒飲みばかりなのでテーブルは小皿だらけになった。
そのあと皆はカラオケに行ったが、カラオケ気分でもないのでバーへ。暫くするとＴ君たちが来た。
翌日は一緒にゴルフだ。22時ころには帰った。
日曜のゴルフは良く行く「水戸ゴルフクラブ」。ＩＣに近いこととカート乗り入れＯＫが魅力。
ただ当日は「カート乗り入れ不可」昨日に少し雨が降ったからか。でも、そんなに芝のコンディションが悪くないと「身体が不自由なので」と頼めば乗り入れを許してくれる。
日曜もそれでお願いした。
ドライバーが絶好調だった。乗り入れＯＫだから歩くこともなく、あせって球に行ってミスをするということがなかった。ミスが全く無かったわけではないが、久しぶりにまあまあ満足なスコア。賭けは全勝でゴルフ代は出た。
やはり左腕がクラブの重みに耐えられないことを痛感した。クラブの重みを感じながら振ると力が抜ける。アイアンが打ち込めない。払って打っている。これを何とか修正せねば。
コース乗り入れでほとんど歩かなかった。いつも、ゴルフはリハビリと捉えている。斜面の多い芝を踏みしめて歩くことで、足首が自然と鍛えられる。
今回はあまりにも歩かなかった。終わった後も、今日も全く足に疲労感がない。いつもは疲労感はあるものの、それ以上に“どこまでも歩いて行けそう”な力強さを感じるのだが。
何ホールかは歩けば良かったと後で思う。スコアも大事だが、リハビリが一番なのだ。
腕はこの前までと違って痛みはない。右脇を締めてスイングしたのが良かったと思う。肩は少し疼痛が強く、湿布を貼った。
帰ってから皆で居酒屋→ジンギスカン。東京でも生ラムを出す店はある。週に2回目のジンギスカンになった。けっこう食べてしまったが。
今日は客先の立食パーティ。立食なので酒は控えめにしよう。
2018年05月16日
昼寝
札幌に着くと、いつもは空港のラーメンストリートに寄って「一幻」の海老ラーメンを食べるのだか、札幌で昼一にアポのため断念。
電車の中で駅弁を食べた。どうせならと、カニやイクラやらの弁当を買ったが、結構高かった。
初日の夜は姪と夕食を共にした。ススキノで適当な居酒屋を探した。姪は結構食べる。
まだ最盛期ではないが、1500円のウニは美味しかった。ただ、少ない量に驚いたが。
今日も朝から精力的に仕事をこなした。
昼は大通公園で開催されているラーメンショーでラーメン。チケットは姪がくれた。
15時過ぎに現地の人間と別れて行動、終わったのでホテルで一休みした。
昼寝だ。
昼寝は入院生活を思い出す。疲れたらすぐに寝ていた。その時は肩の疼痛はなかった。
一時間ほど寝た。
今、起きて書いているが疼痛はない。いつもの朝のように身体が痙攣することもなかった。寝方が良かったのか？
さあ、今から札幌オフィスのメンバーと飲み会だ。いつも札幌に来たら行くジンギスカン屋さん。今日は若手もいるので食べ飲み放題コース。ジンギスカンは太らないから安心だ。
電車の中で駅弁を食べた。どうせならと、カニやイクラやらの弁当を買ったが、結構高かった。
初日の夜は姪と夕食を共にした。ススキノで適当な居酒屋を探した。姪は結構食べる。
まだ最盛期ではないが、1500円のウニは美味しかった。ただ、少ない量に驚いたが。
今日も朝から精力的に仕事をこなした。
昼は大通公園で開催されているラーメンショーでラーメン。チケットは姪がくれた。
15時過ぎに現地の人間と別れて行動、終わったのでホテルで一休みした。
昼寝だ。
昼寝は入院生活を思い出す。疲れたらすぐに寝ていた。その時は肩の疼痛はなかった。
一時間ほど寝た。
今、起きて書いているが疼痛はない。いつもの朝のように身体が痙攣することもなかった。寝方が良かったのか？
さあ、今から札幌オフィスのメンバーと飲み会だ。いつも札幌に来たら行くジンギスカン屋さん。今日は若手もいるので食べ飲み放題コース。ジンギスカンは太らないから安心だ。
2018年05月14日
目覚めの時
朝起きた時の不調は続いている。どうやら丸まって寝るクセが悪いようだ。
入院・退院時は真っ直ぐ上を向いて寝ていた。不自由なので寝返りもあまりなかったと思う。
身体が動くようになって横向きで手が身体の下になったり、丸まったり。
5時50分のアラーム前に目が覚めるが、大きく伸びをすると痙攣のように全身に痺れが走る。
起き上がると腕と肩にずっしりと重みがかかって疼痛が始まる。
真っ直ぐ上を向いて寝るクセをつけてみよう。
昨日はのんびりが一転、来週のゴルフの件でＴ君に電話をしたら蕎麦屋で飲んでいるという。13時半だ。
蕎麦屋で競馬だ。メインに25万円入れて30万に戻した。単位が違う。
そこから居酒屋Ｕ、家族と焼肉に行くとのことで僕も一緒に。結局帰ったら21時過ぎ。少し飲み過ぎと食べ過ぎだ。
起きた時は調子良くなかったが、今日は脚も手の痺れも少ない。
先ほど定期を買いに地下鉄の階段を降りたが、小走りできる位だった。この状態が続けばいいが。
特に手のひらに鍼を打った右手は快調だ。パソコンを打つスピードも速い。
今日は会合で立食。明日から2泊で札幌だ。
札幌では姪と食事の約束をしている。1年2年で転勤のある企業、ＮＹから東京に来たと思ったら今年から札幌だ。大食いに姪だ、回転ずしで十分だろう。東京では“すしざんまい”に何度か連れて行った。
さあ、始まりは良い、今週も頑張ろう。
入院・退院時は真っ直ぐ上を向いて寝ていた。不自由なので寝返りもあまりなかったと思う。
身体が動くようになって横向きで手が身体の下になったり、丸まったり。
5時50分のアラーム前に目が覚めるが、大きく伸びをすると痙攣のように全身に痺れが走る。
起き上がると腕と肩にずっしりと重みがかかって疼痛が始まる。
真っ直ぐ上を向いて寝るクセをつけてみよう。
昨日はのんびりが一転、来週のゴルフの件でＴ君に電話をしたら蕎麦屋で飲んでいるという。13時半だ。
蕎麦屋で競馬だ。メインに25万円入れて30万に戻した。単位が違う。
そこから居酒屋Ｕ、家族と焼肉に行くとのことで僕も一緒に。結局帰ったら21時過ぎ。少し飲み過ぎと食べ過ぎだ。
起きた時は調子良くなかったが、今日は脚も手の痺れも少ない。
先ほど定期を買いに地下鉄の階段を降りたが、小走りできる位だった。この状態が続けばいいが。
特に手のひらに鍼を打った右手は快調だ。パソコンを打つスピードも速い。
今日は会合で立食。明日から2泊で札幌だ。
札幌では姪と食事の約束をしている。1年2年で転勤のある企業、ＮＹから東京に来たと思ったら今年から札幌だ。大食いに姪だ、回転ずしで十分だろう。東京では“すしざんまい”に何度か連れて行った。
さあ、始まりは良い、今週も頑張ろう。
2018年05月10日
お尻の痛み（痔でなく）
昨日の新入社員歓迎会は21時に終了。ほとんど全ての会社の飲み会は断っているのだが、違う部署とはいえ新人の歓迎会だ。
会社の近くで飲むのは辛い。帰りの問題があるので参加したくない。それとこれまでの会社生活で散々飲みニケーションをしたがあまり意味がない。仕事時間にきちんとコミュニケーションを取る方に意味がある。
遠くで飲んでいるからと言って、酒を飲み始めたら一緒だ。酒は弱い方でない。飲んでベロベロになったり、歩けなくなったりということは無い。
退院してしばらくは弱くなって足に来たこともあったが。
控えめにしようと思いながら、ビール1本程度、ハイボール3杯、焼酎ロック4杯。適量だ。
帰りの電車は座れてラッキーだった。遠くで飲んでしっかり帰ることも避けてばかりでなく、練習しなければいけないかもしれない。
鍼治療がＧＷで1週空いたが、たいして身体に影響していない。内転筋も痛くなったり治ったり。
ただ、お尻の梨状筋が痛む。坐骨神経痛はまだ治療が必要だ。
そもそも坐骨神経痛は自分の頸髄損傷と関係があるのだろうか？
右に力を入れる歩き方が続いたから坐骨神経痛になったという認識だったが、脊柱管の狭窄に依るものかもしれない。
もう1年以上だ。改善できなければ脊柱管のＭＲＩも考えた方が良いかもしれない。
なんせ入院の時のカルテには「頸髄損傷、後縦靭帯硬化症、脊柱管狭窄症」と書かれていた。
さあ、今日は昼前から外出。直帰の予定だ。
居酒屋ＹにＧＷ終わってから行っていないな。いや、今日は真っ直ぐ帰ろう。ジムに風呂に行くのもいいかな。
会社の近くで飲むのは辛い。帰りの問題があるので参加したくない。それとこれまでの会社生活で散々飲みニケーションをしたがあまり意味がない。仕事時間にきちんとコミュニケーションを取る方に意味がある。
遠くで飲んでいるからと言って、酒を飲み始めたら一緒だ。酒は弱い方でない。飲んでベロベロになったり、歩けなくなったりということは無い。
退院してしばらくは弱くなって足に来たこともあったが。
控えめにしようと思いながら、ビール1本程度、ハイボール3杯、焼酎ロック4杯。適量だ。
帰りの電車は座れてラッキーだった。遠くで飲んでしっかり帰ることも避けてばかりでなく、練習しなければいけないかもしれない。
鍼治療がＧＷで1週空いたが、たいして身体に影響していない。内転筋も痛くなったり治ったり。
ただ、お尻の梨状筋が痛む。坐骨神経痛はまだ治療が必要だ。
そもそも坐骨神経痛は自分の頸髄損傷と関係があるのだろうか？
右に力を入れる歩き方が続いたから坐骨神経痛になったという認識だったが、脊柱管の狭窄に依るものかもしれない。
もう1年以上だ。改善できなければ脊柱管のＭＲＩも考えた方が良いかもしれない。
なんせ入院の時のカルテには「頸髄損傷、後縦靭帯硬化症、脊柱管狭窄症」と書かれていた。
さあ、今日は昼前から外出。直帰の予定だ。
居酒屋ＹにＧＷ終わってから行っていないな。いや、今日は真っ直ぐ帰ろう。ジムに風呂に行くのもいいかな。
2018年05月09日
雨なのに
昨日・今日と雨だ。気圧配置を見てみると、見るだけで手足が痺れる気圧配置だ。
だが不思議なことに特に不調ではない。普段通りの不自由さ。
確か4月末の雨の時は少し痺れなどが強くなったと思う。
暖かければ少しは納得がいくが寒い。今日は15度が最高気温。今日もヒートテック装着。
昨日は飲んで21時に帰宅。酒量は二人で焼酎4合。初めて入った沖縄料理のある店。ラフテーが美味しかった。
帰ってシャワーして、おっと大好きな何でも鑑定団を見るのを忘れていた、終了間際を見て就寝。変な夢も見ずに熟睡した。
朝起きた時の肩廻りの疼痛は相変わらず。トントン（手持ちマッサージ器）で肩甲骨を5分ほど刺激する毎日。肩周辺が痛いのだが、トントンでいろんな箇所を刺激して一番効果があるのが肩甲骨周辺。
トントンは案外時間を食う。気持ちいいので止め時がわからない。
朝起きた時に、何か肩甲骨に良い体操を見つけて実施してみよう。
だが不思議なことに特に不調ではない。普段通りの不自由さ。
確か4月末の雨の時は少し痺れなどが強くなったと思う。
暖かければ少しは納得がいくが寒い。今日は15度が最高気温。今日もヒートテック装着。
昨日は飲んで21時に帰宅。酒量は二人で焼酎4合。初めて入った沖縄料理のある店。ラフテーが美味しかった。
帰ってシャワーして、おっと大好きな何でも鑑定団を見るのを忘れていた、終了間際を見て就寝。変な夢も見ずに熟睡した。
朝起きた時の肩廻りの疼痛は相変わらず。トントン（手持ちマッサージ器）で肩甲骨を5分ほど刺激する毎日。肩周辺が痛いのだが、トントンでいろんな箇所を刺激して一番効果があるのが肩甲骨周辺。
トントンは案外時間を食う。気持ちいいので止め時がわからない。
朝起きた時に、何か肩甲骨に良い体操を見つけて実施してみよう。
2018年05月08日
いつものペース（日記）
昨日、ブログをアップして仕事をこなしていたらＴ君からＴＥＬ。連休合間のレースでＴ君の馬が3着だったのでおめでとう連絡していたのだ。その時に帰ったら飲もうということだった。
Ｔ君と飲みに行くことになった。いつものペースの始まりだ。
たまに行くちゃんこ屋で待ち合わせ。もうＴ君とＳ君は飲んでいた。日曜の競馬で130万買ったらしい。Ｔ君はスケールが違う。その日の大井のナイターでは30万負けていたが。
あと2人来て、ダラダラ飲んで過ごしていた。いつものペースだ。
いつもは23時前に「そろそろ」と帰るのだが、Ｔ君のエンジンは噴きっぱなしだった。結局家に帰ったら0時過ぎ。シャワーして寝たのが01時。これはいつものペースではない。
朝が心配だった。心配の内容は、身体が動き辛いこと。
朝、変な夢を見た。暗い部屋、ゴルフバックや食品に囲まれたワンルーム。どんなクラブが入っているか確認しようとすると、ゴルフバックの中から音がする。虫がたくさんいるようだ。
カップラーメンが目に入った。古そうだ。中から虫のざわめく音がする。開けたい衝動を抑えていると目が覚めた。
何を暗示しているのかは何もない。ただの夢だ。また見そうなので記録として。
寝不足で起きたが、身体の調子はいい。
てきぱきと朝の準備もこなせる。昨日は6時間飲みっぱなしだったのに。ビール、ハイボール、男梅サワーで10杯は飲んだか。飲むのはいつものペースだ。時間が長かっただけ。
不自由なのによくこんな生活を。ほんとに不自由なのか。と思われるかもしれない。
健常な時の生活を取り戻したいので、多少の不健康も身体が許す範囲でやってみる。それで不具合が生じたら止める。何かで良くなったら、それを続けてみる。
それが自分のペースだ。
といってもフットウォーマーなどは全然使っていないし、超音波治療器も忘れた頃にしか使っていない。
健康食品も飲むのを止めたまま。いいかげんだ。
今日は寒いと聞いたのでヒートテック着用。今日は15時から商談、その流れで飲みに行くことになっている。今日は早く終わらせて睡眠を確保しよう。
脚の状態はゴルフ効果！すごくしっかり踏み込めて歩ける。谷に球を打ちこんで何度も拾いに行った効果か。坂道は筋トレで使わない筋肉を使うのだろう。
Ｔ君と飲みに行くことになった。いつものペースの始まりだ。
たまに行くちゃんこ屋で待ち合わせ。もうＴ君とＳ君は飲んでいた。日曜の競馬で130万買ったらしい。Ｔ君はスケールが違う。その日の大井のナイターでは30万負けていたが。
あと2人来て、ダラダラ飲んで過ごしていた。いつものペースだ。
いつもは23時前に「そろそろ」と帰るのだが、Ｔ君のエンジンは噴きっぱなしだった。結局家に帰ったら0時過ぎ。シャワーして寝たのが01時。これはいつものペースではない。
朝が心配だった。心配の内容は、身体が動き辛いこと。
朝、変な夢を見た。暗い部屋、ゴルフバックや食品に囲まれたワンルーム。どんなクラブが入っているか確認しようとすると、ゴルフバックの中から音がする。虫がたくさんいるようだ。
カップラーメンが目に入った。古そうだ。中から虫のざわめく音がする。開けたい衝動を抑えていると目が覚めた。
何を暗示しているのかは何もない。ただの夢だ。また見そうなので記録として。
寝不足で起きたが、身体の調子はいい。
てきぱきと朝の準備もこなせる。昨日は6時間飲みっぱなしだったのに。ビール、ハイボール、男梅サワーで10杯は飲んだか。飲むのはいつものペースだ。時間が長かっただけ。
不自由なのによくこんな生活を。ほんとに不自由なのか。と思われるかもしれない。
健常な時の生活を取り戻したいので、多少の不健康も身体が許す範囲でやってみる。それで不具合が生じたら止める。何かで良くなったら、それを続けてみる。
それが自分のペースだ。
といってもフットウォーマーなどは全然使っていないし、超音波治療器も忘れた頃にしか使っていない。
健康食品も飲むのを止めたまま。いいかげんだ。
今日は寒いと聞いたのでヒートテック着用。今日は15時から商談、その流れで飲みに行くことになっている。今日は早く終わらせて睡眠を確保しよう。
脚の状態はゴルフ効果！すごくしっかり踏み込めて歩ける。谷に球を打ちこんで何度も拾いに行った効果か。坂道は筋トレで使わない筋肉を使うのだろう。
