検索
プロフィール
aquaさんの画像
aqua
手紙の先生として講師を務めると同時に、キャリアカウンセラー・コーチとして、人が自分らしい人生を選択し、行動し続けるためのお手伝いをしています。 もともと一人で頑張りすぎてしまう性格があり、「孤独」を感じたり、全力疾走の後の「虚無感」や「挫折感」も味わってきました。 2014年には初の手術を経験し、自分の人生を見直す機会になりました。 そして、もっと「自分のペースで、自分らしい人生をおくろう。後悔しない人生をおくろう」と決意しました。それが、今の自分の働き方、あり方につながっています。 「人が変わる」「一歩踏み出せるようになる」その瞬間にかかわれることに、喜びを感じています。 現在は、手紙の先生と、コーチ・キャリアカウンセラー、社長として活動をしています。どの仕事も、相手の方の価値観を大切にし、その人らしく、豊かで幸せな人生をおくるお手伝いをしたいという思いで共通しています。 そして、「世界中が愛に満ちた言葉と笑顔に溢れる」ことを願い、ご縁のあった方に、より深く気づきや変化を与えられる存在、心に火を灯せる存在でありたいと、日々自己研鑽に励んでおります。
リンク集

広告

posted by fanblog

2014年09月27日

野菜不足を手軽においしく〜やずやの「養生青汁」

養生青汁

お野菜しっかりとれてますか〜?

我が家でも、日頃からお野菜もしっかり取ろうと思っていますが、厚生労働省推奨の「 1日あたり350g以上の野菜 」を毎日!ってのは、なかなかできてないかも

実際、日本人のどの年代でも、 多くの人が野菜不足 なんですって
「成人の野菜類摂取量の平均値は、286.5gであり、年齢階級別にみると、どの年代でも350gには達していない。」(出典:厚生労働省「平成24年国民健康・栄養調査結果の概要」)

にんにく卵黄でおなじみ 「やずや」 「養生青汁」 は、そんな野菜不足を補ってくれる 健康補助食品

1日2本で・・・
・鉄 アスパラガス約5本分(1本25g相当)
・ビタミンE キャベツ 約3.6枚分(1枚50g相当)
・ビタミンB1 サラダ菜 約4枚分(1枚10g相当)
・ビタミンB2 にんじん 約0.8本分(1本150g相当)
・カルシウム ピーマン 約3.2個分(1個30g相当)
(※2013年2月調べ)
の栄養素が取れるんだそうです。

主原料は、 六条大麦若葉 大分県国東半島の契約農家 で栽培されています。

私は別府に住んでいたことがありますが、国東半島に行くと、懐かしさもある田園風景が広がり、穏やかな気持ちになりました。

そんな豊かな自然に恵まれた肥沃な土地で、契約の農家の方々が、 農薬や化学肥料は一切使わずに 、丹念に育ててくださっています

「養生青汁」 には、粒タイプと粉末タイプがありますが、今回、いただいたのは「粉末タイプ」。
養生青汁

水や牛乳で割ったり、さらにバナナを入れてミキサーにかけて飲むなど飲み方はいろいろ。
養生青汁
牛乳で割ってみました。

養生青汁2本+牛乳で、こう↓
養生青汁
結構かき混ぜてみたけど、若干溶けずに分離
でも味は、抹茶オレ的な感じ美味しくて、ゴクゴク飲めちゃいました!ぷはーっ!

原料は、シンプル。
養生青汁
?@大麦若葉?Aデキストリン?Bハト麦エキス粉末。

調べてみると、 デキストリン は、トウモロコシのデンプンを原料とした水溶性食物繊維。養生青汁は、栄養素を十分に摂取するために、大麦若葉の繊維をすりつぶして絞り、その工程で出た繊維カスはあえて取り除かれています。(堆肥として農地へ運びます。)私の推測ですが、それを補うために、食物繊維を加えているのかなと思います。 ハト麦エキス が、 ほんのり甘さ を加えて、このおかげで 口当たりがよくなっている ようです。


養生青汁・豆乳

ランキングに参加しています。
こちら↓をクリックして、応援してもらえたら嬉しいです♪

いつもありがとうございます!
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス: 必須項目


ホームページアドレス:

コメント: 必須項目

認証コード: 必須項目

※画像の中の文字を半角で入力してください。

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/2808486
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

※言及リンクのないトラックバックは受信されません。

この記事へのトラックバック
Build a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: