こんにちは。
新年度となり、
あらたな目標を掲げたり、
会社などで掲げさせられた、
なんている方もいらっしゃるかもしれませんね。
目標を持つと、モチベーションが上がるし、
達成できたときのことを想像すると、
気分もいいものです。
にもかかわらず、
残念ながら設定した目標を
達成できずに終わることもありますよね
そんな経験を持つのは、
きっと私だけではないはず。
私が師としているコーチから
学んだこと。
それは、目標達成できないことは、
やる気が足りなかったとか、
能力がなかったからではないということ
そして、
目標を達成できるかどうかの8割は、
目標を立てた段階で決まる
ということでした。
目標を立てた時に、
確認したいことは、
その目標が、
「あなたにとって正しい目標設定かどうか」
その一つの基準が、
「SMART（スマート）の法則」
です。
このS、M、A、R、Tは、
以下の頭文字。
Ｓ(Specific)：具体的
Ｍ(Measurable):測定可能
Ａ(Attainable):達成可能
Ｒ(Relavant):自分の価値観に沿った
Ｔ(Timely):期日が明確
SAMRTの法則に沿って、
目標を確認していくと、
自分の立てた目標の
ゴールテープを切った瞬間が
映画の一シーンのように見えてきます。
それが、自分の価値観を満たす内容、
心の底からほしいって思う内容なら、
「あなたにとって正しい目標設定」
といえるのです。
ぜひチェックしてみてください。
もちろん、目標は設定するだけ
達成できるものではありません。
いうまでもありませんが、
日々の行動が必要です
☆愛に満ちたことばと笑顔あふれる世界に☆
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