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手紙の先生として講師を務めると同時に、キャリアカウンセラー・コーチとして、人が自分らしい人生を選択し、行動し続けるためのお手伝いをしています。 もともと一人で頑張りすぎてしまう性格があり、「孤独」を感じたり、全力疾走の後の「虚無感」や「挫折感」も味わってきました。 2014年には初の手術を経験し、自分の人生を見直す機会になりました。 そして、もっと「自分のペースで、自分らしい人生をおくろう。後悔しない人生をおくろう」と決意しました。それが、今の自分の働き方、あり方につながっています。 「人が変わる」「一歩踏み出せるようになる」その瞬間にかかわれることに、喜びを感じています。 現在は、手紙の先生と、コーチ・キャリアカウンセラー、社長として活動をしています。どの仕事も、相手の方の価値観を大切にし、その人らしく、豊かで幸せな人生をおくるお手伝いをしたいという思いで共通しています。 そして、「世界中が愛に満ちた言葉と笑顔に溢れる」ことを願い、ご縁のあった方に、より深く気づきや変化を与えられる存在、心に火を灯せる存在でありたいと、日々自己研鑽に励んでおります。
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2014年06月30日

美白のパイオニアが開発〜ビタミンC×和漢植物由来成分でシミをつくらせない【デルメッド】

最近シミが増えたような気がします。

特に、写真を撮ったときに、「えっ、こんなに〜シミ〜?!」と、あらためて実感してしまうのです

そもそも、普段ロフトで寝ているのですが、天窓があって、そこから無防備な肌に紫外線が入ってくるし、お洗濯物干すときに、「ちょっとだからいいかな」と、UVケアをせずに、ベランダに出ちゃうこともあるので、当然といえば当然

誰にだってうっかり日焼けってありますよね。(私の場合、確信犯ですが・・・)

シミ、何とかしたい・・・。

アトピーで敏感肌の私でも、使えそうな美白化粧品ないかな〜と探していたところ、 成分開発半世紀、美白のパイオニア三省製薬の<美白のおためしセット>
を見つけました。

三省製薬はスキンケア成分の研究開発50年以上。

複数の成分を組みあわせて効率よくシミを防ぐ複合成分 「ピュールブラン」 をはじめ、世界中から高く評価されている 「コウジ酸」 、さらには、お肌のハリを守る 「セラムバイタル」 など90種を超える成分を、世に送り出してきたメーカー。

そんな三省製薬のオリジナルブランドが 『デルメッド(DERMED)』 なのです。
デルメッド
美白のおためし14日間1620円

美白のおためしセットに入っているのは、透明肌へ導く4ステップ!
・美白化粧水 >ホワイトニング ローション
・美白美容液 >ホワイトニング エッセンス
・美白乳液 >ホワイトニング ミルク
・美白化粧下地 >ホワイトニング UVベイス


このホワイトニングシリーズに、共通して配合されているのが、複合成分 「ピュールブラン」

「ピュールブラン」は、ブドウ糖結合型ビタミンC(美白成分)、リキリチン(保湿) 、桑黄抽出液(保湿)の複合成分。この複合成分が、メラニンがつくられる過程の3つのポイント に先まわりして、 メラニンの生成を段階的にブロック してくれるんですって。

デルメッド

1,2,3,4って親切に書いてくれているところが、うれしい

1の 「 ホワイトニング ローション」 を使ってみました。

デルメッド
1回に使用するのは500円玉大。

顔全体は手のひらで、目もと・口もとは、中指と薬指で丁寧になじませます。仕上げはハンドプレスで。
デルメッド
潤い、伝わってるかしら。

「 ホワイトニング ローション」 には、複合成分ピュールブラン以外に、 メラニン排出促進成分 として 「ヒヨコマメ種子エキス」 と東地中海原産のハーブ 「クミナム抽出液」 保湿成分 として 「アミノ酸(NMF)」 が含まれています。


成分開発半世紀、美白のパイオニア三省製薬の<美白のおためしセット>

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2014年06月28日

星野リゾート リゾナーレ八ヶ岳

退院してからしばらく遠出は控えていましたが、そろそろ大丈夫だよね〜ということで、前から行きたかった 「星野リゾート リゾナーレ八ヶ岳」 に連れていってもらいました。

主人からの誕生日プレゼントと快気祝い

リゾナーレは、八ヶ岳の山麓に佇む高原リゾート。イタリア語で「響きあう」という意味があるそうです。

場所は、 山梨県北杜市 に位置しています。北杜市といえば、「 北杜市明野サンフラワーフェス 」が有名で、何度か訪れていますが、サンフラワーフェスにはまだちょっと早かったですね(笑)。このフェスで販売されるブルーベリーソフトが絶品です!

エントランス。自然と建築物の調和が美しい。
星野リゾート リゾナーレ
リゾナーレを手がけたのは、 イタリアの世界的建築家、マリオ・ベリーニ

星野リゾート リゾナーレ
外国の小さな街のストリートを歩いているような・・でも、近未来的な建築物もあり、物語の中にいるような不思議な感じがしました。石畳の回廊も続いています。

リゾナーレには、ホテル棟とレジデンス棟があるのですが、ここは、レジデンス棟の間の「ピーマン通り」という、ちょっと笑っちゃう名前のショッピングゾーンです。

イートインできるショップやカフェ、ワインハウスや、雑貨屋さんなどがあります。
星野リゾート リゾナーレ

北欧のナチュラルなライフスタイルを発信されている 「naTur〜ナチュール」 の雑貨を楽しんだり、”八ヶ岳山麓の澄んだ空気を深呼吸して、スローな休日を”をコンセプトにしている 「八ヶ岳ファーマーズケーキ」 の濃厚なベイクドチーズケーキをいただいたりしました。

このストリートをお散歩するだけで、楽しい気分になります♪
星野リゾート リゾナーレ

他にも、全天候型のプール&ジャグジー「イルマーレ」あり、露天温浴施設「もくもく湯」あり、また自然を満喫できる季節のアクティビティもいろいろ用意されていました。
星野リゾート リゾナーレ
ホテルの周りはこんな感じ。自然に包まれています。

私と主人は、ただただのんびり。お散歩したり、写真を撮ったり、つばめさんの様子を観察したりして(笑)すごしました。

時空を超えて、どこかとても遠くの世界へ行っていたような気がします。



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2014年06月27日

奇跡の新美容成分「クマタケラン」配合ウォッシュ【アルファピニ28】

以前「エッセンスローション」と「モイスチャージェル」をご紹介した、 「クマタケランエキス」 配合の自然派化粧品シリーズ 【アルファピニ28】

アルファピニ28
保湿力、抗菌力、リラクゼーションパワーが期待できる 奄美大島産100%クマタケランの芳香蒸留水 の美肌成分は、テレビ・新聞・雑誌で多数紹介され、話題沸騰中らしいですね。

今日は、トライアルセットの中から、この「クマタケランエキス」配合の 「マイルドウォッシュ」 (左)と 「コーラルクリアパウダーウォッシュ」 (右)をご紹介します。
アルファピニ

「マイルドウォッシュ」は、天然由来原料のみの 洗顔練り石けん
アルファピニ
主な成分は、ムクロジ(ソープナッツ)、クマタケラン、ヤナギ、オリーブです。

トライアルセットと一緒に届いた泡だてネットで、泡立てると・・・弾力のある泡ができました
アルファピニ
主な成分にもあった、ソープナッツともよばれる ムクロジ には、 天然の界面活性剤サポニン がたくさん含まれています。

サポニンには 殺菌・抗菌作用 があって、水に溶けると石けんのように発泡作用があり汚れを落とす働きがあるので、平安時代には、シャンプーの代わりにサポニンを高濃度に含むムクロジの果皮などを潰して水と混ぜ、泡立てて使っていたといわれています。(ラテン語で石けんを意味する「サポ」が名前の由来にもなっています。)


洗顔しながら、平安時代の優雅な世界にちょっとタイムスリップしてました・・


天然由来原料のみで、ちゃんと汚れを落とせるのかなと少し気になりますが・・・植物の繊維が、繊維に絡めて 軽い メイクや汚れをからめ落としてくれます。アイメイクとリップメイクは、やや落としにくいかな

全体的に 洗い上がりはしっとり !つっぱり感もありません。アトピーで乾燥肌ぎみの私の肌に合っているみたいです



次に、 「コーラルクリアパウダーウォッシュ」
“コーラル”で、“パウダー”と名前がついているように、 天然サンゴの微粉末 が配合された粉の 洗顔石けん
アルファピニ
主な成分は、サンゴ末、パパイン、クマタケラン、ショウガ。

水を足しながら泡立てネットで泡立ててみました。弾力がある泡というより、柔らかな泡です。
アルファピニ
サンゴ末で、泡立ちをスムースにし、 余分な皮脂を吸着除去 パパイン酵素 が、 古い角質やあか等を分解 して落としてくれるんですって。

洗い上がりは、マイルドウォッシュと対照的に、さっぱり!すっきり!
暑い日の朝はこっちかな〜。肌の調子や気分で変えてみるのもいいですね。


初回お試し1,980円!【アルファピニ28】自然派化粧品シリーズ


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2014年06月16日

二千年の眠りから覚めたハスの力

大賀ハス
千葉公園の 大賀ハス を見に行ってきました。

全体的には、つぼみが多かったですが、梅雨の晴れ間の青空に向かって、たくさんの矢印が伸びるみたい。力強い上昇パワーを感じました。

大賀ハスの開花期間は4日間。その中でも、開花2日目が最も美しいといわれているそうです。午前6〜7時に満開。9時ごろには閉じ始めてしまいます。

二千年の眠りから覚めた太古のハス。

その美しく、力強いパワーをもらえるのは、早起きした人にだけ


(写真は2014年6月13日に撮影したものです)

◆参考◆
千葉公園ホームページ

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2014年06月14日

ほたるの光をおいかけて

昨日は、主人と ほたる観賞 に行ってきました。

これまで、山梨、新潟にほたるを見に行ってきましたが、今回行ったのは、千葉県長生郡長南町の山内地区というところ。清流と田んぼが、緑茂る山々に囲まれている場所でした。

この場所には、駐車場がないため、町役場に車を置いて、送迎バスに乗っていきます。(バスを降りると、先着100名に地元産のお米1合がプレゼントされます

到着すると、あぜ道は竹灯篭で灯され、遠くからカエルの鳴き声が聞こえてきます。
長南町ほたる

日が暮れて、空が暗さを増すと、清流近くで、一つ、二つと、ほたるの光が浮かびあがってきました。
長南町ほたる

そして、気づくと、あっちにも、こっちにも、たくさんの光が、ゆったりと優雅に漂っていました。
長南町ほたる
なんとも幻想的で美しく、どこか儚い光の世界でした。



◆参考: 長南町ホタル観賞会 2014年6月12日(木)〜16日(月)◆

緑豊かな自然環境を知ってもらおうと、長南町生態系保全推進協議会が毎年開催している観賞会、今年で16回目となるそうです。この地区では、ゲンジボタルが見られます。観賞会は来週まで開催されています。

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2014年06月13日

CRAFTHOLIC〜カモフラージュ

「カモフラージュまたはカムフラージュとは、周囲の風景に溶け込むことにより、敵の視を欺き、対象を発見されないようにする方法のことである。」
(出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』)


あなたには、見えますか?


LORIS



えっ、見えない?!



では、これでどうでしょう〜?
LORIS

あ〜、見つかっちゃった(笑)


撮影: 千葉県長南町 野見金公園
(天気が良い日は、スカイツリーが見えます。)

↓CRAFTHOLICの仲間たちに出会える

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2014年06月11日

【アルファピニ28】トライアルセット3週間後!

アルファピニ28
世界初 クマタケランエキス配合天然コスメ のトライアルセット。

商品のホームページを見ると、 「たっぷり3週間分」 と書かれていますが、本当に使い始めて3週間後に使い切りました。

エッセンスローションとモイスチャージェルを朝晩2回使用して、なくなったのはモイスチャージェル。エッセンスローションはまだボトルの底1センチ弱くらい残っています。


エッセンスローション シュッとすると?
モイスチャージェルのとろっと感って?

3週間使って、お肌は もっちりしっとり 潤っています寝る前に使って、朝起きたときに、頬を両手で触っても 持続している! と実感できるので、うふふなのです

気になった方は、こちらからどうぞ
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肌にやさしい、7つの無添加処方【アルファピニ28】自然派化粧品シリーズ

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2014年06月10日

集中!

梅雨の晴れ間、今日はお洗濯をたくさん干しました。

昨日は、このブログ開設(2014年4月17日)以来、かかさず毎日アップしてきたブログをお休みしました。

「3か月続けると習慣になる」と、よく言われますが、約2カ月ですでにブログ更新が習慣になっているなと感じました。

書くのが好きで楽しく書いているというのもありますが、クリックして応援してくださったり、「読んだよ」「見たよ」とリスポンスしてくださる皆様のおかげで、書き続けていられるのだと、 感謝の気持ちでいっぱい です

読んでくださった方が、 「自分らしく生きるって素敵だね」「自分らしく生きればいいんだ」 って、心が解放されて、ますますその人らしい人生をおくってもらえたら、うれしいです。

ありがとうございます


追伸 タイトルに「集中!」と書いたことを忘れていました。今月大学のレポート締切と試験の準備があって、集中して取り組もう!という意気込みでした。

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2014年06月08日

健康おやつ

最近・・・小腹がすいたらこれ!

めかぶ


よくスーパーなどで3個パックになっている 「めかぶ」 。この1パックが、ちょっとお腹すいたな〜ってときにちょうどいいのです。特に、蒸し暑い日は、めかぶの爽やかな味わいとチュルっとした食感がよく合います。

めかぶの「ぬるぬる」は、 「フコイダン」 といって、胃の壁を守ってくれたり、 がん予防 にもなるそうですね。
他にも、こんなにたくさんの効果が期待できます!!

◆めかぶの効果◆

◎免疫力を高める効果
◎髪を健康に保つ効果
◎高血圧を予防する効果
◎動脈硬化や糖尿病を予防する効果
◎胃の健康を保つ効果
◎成長を促進する効果
◎便秘を解消する効果
◎体臭や口臭を予防・改善する効果
(参考: 「わかさの秘密〜めかぶ」 より)

じめじめ、蒸し蒸し。梅雨の疲れやすい時期におススメのおやつです!




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2014年06月07日

Tokyo Train Tour

梅雨寒のころ、ごきげんいかがですか?

こんな日は、おうちで おてがみ でも書きましょう♪

写真は、先日 「東京中央郵便局」 で購入したポストカードです。東京の名所が、パステルカラーでデザインされています。
Tokyo Train Tour
↑このスタンプは、東京中央郵便局の局員さんが押してくれていると聞きました。なんともいえない温かみがあります。

福岡にいるおじにお便りを書きました。
Tokyo Train Tour
罫線もデザインの一部になっているのも、おしゃれでしょ


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