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2017年05月16日
肌の若返りと、ほうれい線対策のヒント！
まずは原因を知ることから。
ほうれい線は、実は若いうちから存在していますが、老化とともに深くなって目立ってきます。
深くなる原因は、乾燥、紫外線、光老化、加齢。
これらの条件が複合的に重なり、ハリや弾力が失われ、たるみはじめてきます。
身体の筋肉が使わないと衰えるように、表情筋（顔の筋肉）も衰えます。
つまり、”お肌のたるみと老化”が２大原因といえます。
もう少し具体的に説明すると
＊加齢による頬の筋肉の衰え。
そもそも、ほうれい線とは、
頬の脂肪が下に落ちることで、溝が深くくっきりとした線となって表れるもの。
1日中デスクワークでパソコンに向かうような生活習慣のケースだと、
筋肉の運動不足で、頬が下がりやすくなります。
デスクワークに限らず、表情筋の運動不足は
頬が下がりやすくなる原因なので要注意です。
＊肌の乾燥や紫外線
”肌の乾燥は、ほうれい線だけでなくシワもできやすい”
シワの主な外的要因は紫外線と乾燥。これはほうれい線にも言えます。
紫外線による光老化や乾燥・加齢で、ハリや弾力が失われると、
シワができやすくなり、ほうれい線へとつながります。
また、肌自体の弾力低下で、肌が重力に逆らえなくなってしまうことも原因のひとつです。
肌の弾力低下は、ほうれい線と切っても切れない関係なのです。
＊目の疲れ
目の下のたるみは、乾燥や加齢によるコラーゲンの減少からと思いがちですが、
実は目の疲労も原因になります。パソコンを使うデスクワークなどで目が疲れると、
目の周辺の筋肉が緊張してしまい、肩こりのような状態に。
そして、この「こり」が蓄積されると
目の筋肉と口の筋肉をつないでいる「上唇挙筋」が凝り固まって、
ほうれい線を助長します。
＊喫煙
タバコを吸うと体内のビタミンCが破壊され、肌のハリを保てません。
”喫煙は美肌の大敵”とは、よく言われる事ですが、ほうれい線にも大きく影響します。
タバコは肌にとっても「百害あって一利なし」ですね。
若く、キレイでいたいなら、喫煙は辞めるべきです。
＊習慣づけること。
（1）睡眠
寝るときは仰向けで寝る習慣を。横向きに寝ると下の頬のほうれい線が濃くなります。
（2）姿勢
アゴが出たような猫背の姿勢は、顔が下方向への力を受け続け、たるみを加速させます。
（3）呼吸
鼻で呼吸する意識を。口呼吸だと、口の周りの筋肉の運動不足から、シワやほうれい線の原因になります。
（4）洗顔
コットンでの拭きとりなどは肌に刺激が強いので、優しく泡洗顔。
（5）紫外線対策
シワ、たるみ、多くの原因は紫外線の蓄積によるもの。季節に関係なく、万全の紫外線対策を。
（6）保湿ケア
なんといってもほうれい線には保湿ケア。今はどこでも空調の設備が整っているので、
お肌は1年中乾燥した環境にさらされています。
しっかりと保湿をしてお肌の乾燥を防ぐことは何よりも大切なほうれい線対策です。
＊乾燥対策
お肌にとって乾燥は一番の敵。乾燥から守るためには就寝前のケアが本当に大切になります。
高額な化粧水や美容液を少し使うよりも、
リーズナブルでも自分に合ったものを選んでたっぷり使用することです。
特に潤いやハリを保つ成分であるコラーゲン・ヒアルロン酸が入ったものを使用するのがおすすめです。
そのほか、効果的な保湿方法としては、マスクをして保湿効果を高める方法がおすすめです。
入浴後、いつもどおり化粧水をつけた後にほうれい線に沿ってワセリンや美容液を薄く塗り、
マスクをして寝る。これだけです。
マスクをすると口周りの肌の乾燥を防げるうえに高い保湿効果があるので、
ほうれい線予防には最適です。同時に風邪予防にもなるので、
空気が乾燥する秋冬には二重に嬉しい方法です。
ほうれい線は、実は若いうちから存在していますが、老化とともに深くなって目立ってきます。
深くなる原因は、乾燥、紫外線、光老化、加齢。
これらの条件が複合的に重なり、ハリや弾力が失われ、たるみはじめてきます。
身体の筋肉が使わないと衰えるように、表情筋（顔の筋肉）も衰えます。
つまり、”お肌のたるみと老化”が２大原因といえます。
もう少し具体的に説明すると
＊加齢による頬の筋肉の衰え。
そもそも、ほうれい線とは、
頬の脂肪が下に落ちることで、溝が深くくっきりとした線となって表れるもの。
1日中デスクワークでパソコンに向かうような生活習慣のケースだと、
筋肉の運動不足で、頬が下がりやすくなります。
デスクワークに限らず、表情筋の運動不足は
頬が下がりやすくなる原因なので要注意です。
＊肌の乾燥や紫外線
”肌の乾燥は、ほうれい線だけでなくシワもできやすい”
シワの主な外的要因は紫外線と乾燥。これはほうれい線にも言えます。
紫外線による光老化や乾燥・加齢で、ハリや弾力が失われると、
シワができやすくなり、ほうれい線へとつながります。
また、肌自体の弾力低下で、肌が重力に逆らえなくなってしまうことも原因のひとつです。
肌の弾力低下は、ほうれい線と切っても切れない関係なのです。
＊目の疲れ
目の下のたるみは、乾燥や加齢によるコラーゲンの減少からと思いがちですが、
実は目の疲労も原因になります。パソコンを使うデスクワークなどで目が疲れると、
目の周辺の筋肉が緊張してしまい、肩こりのような状態に。
そして、この「こり」が蓄積されると
目の筋肉と口の筋肉をつないでいる「上唇挙筋」が凝り固まって、
ほうれい線を助長します。
＊喫煙
タバコを吸うと体内のビタミンCが破壊され、肌のハリを保てません。
”喫煙は美肌の大敵”とは、よく言われる事ですが、ほうれい線にも大きく影響します。
タバコは肌にとっても「百害あって一利なし」ですね。
若く、キレイでいたいなら、喫煙は辞めるべきです。
＊習慣づけること。
（1）睡眠
寝るときは仰向けで寝る習慣を。横向きに寝ると下の頬のほうれい線が濃くなります。
（2）姿勢
アゴが出たような猫背の姿勢は、顔が下方向への力を受け続け、たるみを加速させます。
（3）呼吸
鼻で呼吸する意識を。口呼吸だと、口の周りの筋肉の運動不足から、シワやほうれい線の原因になります。
（4）洗顔
コットンでの拭きとりなどは肌に刺激が強いので、優しく泡洗顔。
（5）紫外線対策
シワ、たるみ、多くの原因は紫外線の蓄積によるもの。季節に関係なく、万全の紫外線対策を。
（6）保湿ケア
なんといってもほうれい線には保湿ケア。今はどこでも空調の設備が整っているので、
お肌は1年中乾燥した環境にさらされています。
しっかりと保湿をしてお肌の乾燥を防ぐことは何よりも大切なほうれい線対策です。
＊乾燥対策
お肌にとって乾燥は一番の敵。乾燥から守るためには就寝前のケアが本当に大切になります。
高額な化粧水や美容液を少し使うよりも、
リーズナブルでも自分に合ったものを選んでたっぷり使用することです。
特に潤いやハリを保つ成分であるコラーゲン・ヒアルロン酸が入ったものを使用するのがおすすめです。
そのほか、効果的な保湿方法としては、マスクをして保湿効果を高める方法がおすすめです。
入浴後、いつもどおり化粧水をつけた後にほうれい線に沿ってワセリンや美容液を薄く塗り、
マスクをして寝る。これだけです。
マスクをすると口周りの肌の乾燥を防げるうえに高い保湿効果があるので、
ほうれい線予防には最適です。同時に風邪予防にもなるので、
空気が乾燥する秋冬には二重に嬉しい方法です。
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2017年05月15日
更年期 対策は？
気になる体の悩み→解消法！（パート１）
１）頭、目、耳、鼻、口、咽喉の症状と処置。
（頭痛対策）
頭痛という症状については、後の項で詳しく述べますが、頭の痛い状態や、いわゆる”頭痛持ち”は多い物です。
頭痛には何かその原因となる病気があって痛くなる場合と、そんな原因がなくて、頭痛それ自体が病気である場合とがあり、その後者がいわゆる”偏頭痛”を代表的な症状とする一般的な頭痛です。
勝手に薬をのんで、その時その時をきりぬけないで、専門の医師の診断を受けることが苦痛脱出のコツです。
一番多い偏頭痛は、血管性の頭痛で、ピーク時は、ズキンズキンと脈打って痛み、嘔吐や下痢を伴うことも有ります。
痛みは数時間も続き、塞ぎ込むほどですが、終息段階ではウソみたいにケロッと治ってしまうのが特徴。この偏頭痛の持ち主は「そろそろ来る」と予測できる状態を察知できます。
この時の為にも医師にかねてから、薬をつくってもらっておくと助かります。（酒石酸エルゴタミンと無水カフェインの合剤など）これを服用すると苦痛にさいなまれずに済みます。
（めまい、耳鳴り、頭が重い）
めまい、耳鳴りがあって、しかも頭が重いというケースだと、原因は色々考えられます。
まず、高血圧、それから脳の動脈硬化、脳軟化症、また女性の場合、更年期障害による肩こり、のぼせ、腰痛などが進んで、この様な症状になることがあります。
さらに、”エニメル氏症候群”という病気でも、同じ症状がでます。
ですから、まず、何が原因かを調べることが大切で、内科の診察を受けるだけでなく、耳鼻科にも診て貰うなど、してみましょう。そうすれば、ある程度、原因がはっきりして来るはずです。
（頭痛と吐き気）
頭痛に吐き気が伴うことは、よくあります。
この場合考えられるのは、単なる偏頭痛なのか？それとも脳腫瘍というこわい病気なのか？ということです。
偏頭痛の場合目の上か前頭部、側頭部が痛くなりますが、精密検査を受けて、はっきりさせるべきです。
脳外科で脳波をとり、CTスキャン検査を受ければはっきりしたことがわかるはずです。
まとめ
大事な自分の体のことです。”医者嫌い”や”医者いらず”といって、独断で処置をして、
もし、間違ってない場合はラッキーといえますが、判断が見当違いだった場合、
取り返しがつかなくなることも想定して、専門家に診て貰うことが安心への近道です。
その場合、1軒だけではなく、複数の医師に診察を受けてできるだけ正確な原因を
まずは、自分自身が知って置く事が、問題解決の近道と言えるでしょう。
【初回980円！】ガーリック女子。イイ女は始めてる。
１）頭、目、耳、鼻、口、咽喉の症状と処置。
（頭痛対策）
頭痛という症状については、後の項で詳しく述べますが、頭の痛い状態や、いわゆる”頭痛持ち”は多い物です。
頭痛には何かその原因となる病気があって痛くなる場合と、そんな原因がなくて、頭痛それ自体が病気である場合とがあり、その後者がいわゆる”偏頭痛”を代表的な症状とする一般的な頭痛です。
勝手に薬をのんで、その時その時をきりぬけないで、専門の医師の診断を受けることが苦痛脱出のコツです。
一番多い偏頭痛は、血管性の頭痛で、ピーク時は、ズキンズキンと脈打って痛み、嘔吐や下痢を伴うことも有ります。
痛みは数時間も続き、塞ぎ込むほどですが、終息段階ではウソみたいにケロッと治ってしまうのが特徴。この偏頭痛の持ち主は「そろそろ来る」と予測できる状態を察知できます。
この時の為にも医師にかねてから、薬をつくってもらっておくと助かります。（酒石酸エルゴタミンと無水カフェインの合剤など）これを服用すると苦痛にさいなまれずに済みます。
（めまい、耳鳴り、頭が重い）
めまい、耳鳴りがあって、しかも頭が重いというケースだと、原因は色々考えられます。
まず、高血圧、それから脳の動脈硬化、脳軟化症、また女性の場合、更年期障害による肩こり、のぼせ、腰痛などが進んで、この様な症状になることがあります。
さらに、”エニメル氏症候群”という病気でも、同じ症状がでます。
ですから、まず、何が原因かを調べることが大切で、内科の診察を受けるだけでなく、耳鼻科にも診て貰うなど、してみましょう。そうすれば、ある程度、原因がはっきりして来るはずです。
（頭痛と吐き気）
頭痛に吐き気が伴うことは、よくあります。
この場合考えられるのは、単なる偏頭痛なのか？それとも脳腫瘍というこわい病気なのか？ということです。
偏頭痛の場合目の上か前頭部、側頭部が痛くなりますが、精密検査を受けて、はっきりさせるべきです。
脳外科で脳波をとり、CTスキャン検査を受ければはっきりしたことがわかるはずです。
まとめ
大事な自分の体のことです。”医者嫌い”や”医者いらず”といって、独断で処置をして、
もし、間違ってない場合はラッキーといえますが、判断が見当違いだった場合、
取り返しがつかなくなることも想定して、専門家に診て貰うことが安心への近道です。
その場合、1軒だけではなく、複数の医師に診察を受けてできるだけ正確な原因を
まずは、自分自身が知って置く事が、問題解決の近道と言えるでしょう。
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2017年05月14日
食品の「安さ重視」が生み出した重大な問題とは？
消費者に起きている重大な問題が
あります。
それは、どんなに健康に気を使って
いる人でも、外食などで添加物を
摂ることは避けられないこと、
そして、そうでなければ、
食品添加物の摂取量は年間4~5kg
とも言われている実態です。
「添加物はキライだけど
それが入った食品は大好き」
という矛盾した状態が起こっています。
しかも、消費者はそのことに
気づきすらしていないのです。
添加物が嫌われながらも、
なぜこれほど使われるようになり、
むしろ今も増え続けているのでしょうか？
消費者が気づかされていない実態、
添加物が増え続けている実態は
こちら。
http://directlink.jp/tracking/af/1470635/PGcD2Xxx-RsBhvzc9/
【あと３日】
その最大の理由は、
「安さ」です。
安さは、生産者側の都合ばかりでは
ありません。
明確に、消費者が意識せずとも
“望んできた”ニーズでもあります。
例えば、加工された唐揚げ。
鶏肉、しょうゆ、しょうが、にんにく、
砂糖、食塩、
などのほか、
発酵調味料、たんぱく加水分解物、
や、
衣（コーンフラワー、小麦粉、でんぷん、
卵白粉末、粉末状大豆タンパク、加工でん
ぷん）、
増粘剤（キサンタンガム）、
乳化剤、
着色料（アナトー色素、カロテノイド色素）
衣（コーンフラワー、小麦粉、でんぷん、
卵白粉末、粉末状大豆タンパク、加工でん
ぷん）、調味料（アミノ酸等）、ベーキング
パウダー、増粘剤（キサンタンガム）、
乳化剤、着色料（アナトー色素、
カロテノイド色素）
などが使われます。
発酵調味料とは、
純米みりん、純米料理酒に似せ、
安い材料で置き換えてつくった調味液。
から揚げの衣は家庭では通常、
小麦粉、片栗粉でつくりますが、
業務用では、
食感や見た目のため、
原価の安い輸入食材の長期
保存による冷凍変性を防止するため、
油のにじみ防止や口当たりを軽くする
などのために、一つ一つと、添加
される内容は増えていきます。
きれいな揚げ色になるよう、
着色料も必要です。
「安さ」を追求する中には、
これだけの要素があります。
毎日365日、普通に食べれば
一年で1000食を超える、
刻一刻と今もあなたやご家族の体に
影響を及ぼし続ける「食」について、
「知らず知らずのうちに」
摂り続けるという状態で
いいのでしょうか？
日本が誇るはずの基本調味料までもが
添加物頼みで、しかも消費者が
それに気がつかない。
むしろ「偽物」の調味料の味の方が
美味しいと感じてしまう・・
そんな現実を放っておいて、
いいのでしょうか？
この現実を食い止めるために動き出した
のが、こちらの人物による【資格講座】
です。
一般消費者でも、
かなり深いレベルで食品製造について
読み取れるようになり、
何を避けるべきかわかり、
人にも教えてあげられる。
だから周りのすべての方の健康にも寄与できる、
そんな人を養成する【資格講座】だそうです。
まずは、本人が明かす食の実態を
こちらで学んでください。
↓ ↓ ↓
http://directlink.jp/tracking/af/1470635/PGcD2Xxx-RsBhvzc9/
【あと３日】
そして、この現実をどうやって
食い止めればいいのか、考える
きっかけにしてください。
こちらからすぐ無料で請求できます。
無料で請求できるのは【あと3日】です。
ぜひ今すぐ登録してください。
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あります。
それは、どんなに健康に気を使って
いる人でも、外食などで添加物を
摂ることは避けられないこと、
そして、そうでなければ、
食品添加物の摂取量は年間4~5kg
とも言われている実態です。
「添加物はキライだけど
それが入った食品は大好き」
という矛盾した状態が起こっています。
しかも、消費者はそのことに
気づきすらしていないのです。
添加物が嫌われながらも、
なぜこれほど使われるようになり、
むしろ今も増え続けているのでしょうか？
消費者が気づかされていない実態、
添加物が増え続けている実態は
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その最大の理由は、
「安さ」です。
安さは、生産者側の都合ばかりでは
ありません。
明確に、消費者が意識せずとも
“望んできた”ニーズでもあります。
例えば、加工された唐揚げ。
鶏肉、しょうゆ、しょうが、にんにく、
砂糖、食塩、
などのほか、
発酵調味料、たんぱく加水分解物、
や、
衣（コーンフラワー、小麦粉、でんぷん、
卵白粉末、粉末状大豆タンパク、加工でん
ぷん）、
増粘剤（キサンタンガム）、
乳化剤、
着色料（アナトー色素、カロテノイド色素）
衣（コーンフラワー、小麦粉、でんぷん、
卵白粉末、粉末状大豆タンパク、加工でん
ぷん）、調味料（アミノ酸等）、ベーキング
パウダー、増粘剤（キサンタンガム）、
乳化剤、着色料（アナトー色素、
カロテノイド色素）
などが使われます。
発酵調味料とは、
純米みりん、純米料理酒に似せ、
安い材料で置き換えてつくった調味液。
から揚げの衣は家庭では通常、
小麦粉、片栗粉でつくりますが、
業務用では、
食感や見た目のため、
原価の安い輸入食材の長期
保存による冷凍変性を防止するため、
油のにじみ防止や口当たりを軽くする
などのために、一つ一つと、添加
される内容は増えていきます。
きれいな揚げ色になるよう、
着色料も必要です。
「安さ」を追求する中には、
これだけの要素があります。
毎日365日、普通に食べれば
一年で1000食を超える、
刻一刻と今もあなたやご家族の体に
影響を及ぼし続ける「食」について、
「知らず知らずのうちに」
摂り続けるという状態で
いいのでしょうか？
日本が誇るはずの基本調味料までもが
添加物頼みで、しかも消費者が
それに気がつかない。
むしろ「偽物」の調味料の味の方が
美味しいと感じてしまう・・
そんな現実を放っておいて、
いいのでしょうか？
この現実を食い止めるために動き出した
のが、こちらの人物による【資格講座】
です。
一般消費者でも、
かなり深いレベルで食品製造について
読み取れるようになり、
何を避けるべきかわかり、
人にも教えてあげられる。
だから周りのすべての方の健康にも寄与できる、
そんな人を養成する【資格講座】だそうです。
まずは、本人が明かす食の実態を
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2017年05月13日
2017年05月12日
夏に向けて、耳寄りな案件2点ご紹介します。
モテるカラダを目指す！ストロングスタイルな筋肉へ
http://monovo.jp/lp_hmb/afi.php?AC=p76
すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH
http://sovani.online/11hrgt3x3st
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老眼を改善するトレーニングが都内で見付かるか？
４０代の頃から、近くの物が見えにくいことには、気付いていました。
しかし、なかなか人に相談するとなると、言い出せない感じでした。
なぜなら、小中高通じて、僕は視力にかけては、無敵を誇る男だったから、
たとえばバス停で○○行きのバスを、友達と待ってるとき、
他の人たちは、バスが近くまで来てはじめて、どこ行きなのか
電光表示の文字を確認できるのに、僕の場合２００メートルぐらい遠くで、
バスがやっと見え始めたぐらいの距離でも、それが確認できるので、
「おい、菅野、あれはどこ行き？」と友達が僕に聞いてくるのです。
電車のホームでも、２本隣りぐらいのホームの電光表示の文字を読めました。
そんな風に、普通の人より遠くの物まで見える僕は、「千里眼」のあだ名を付けられてたほどです。
そんな僕が市販薬の効能表示の小さな字を読めないといって、
友達に「これ、何と書いてある？」とは聞きにくいものがありました。
今は、開き直って「老眼」を公言できているし、
友達に「何か老眼に良いトレーニング方法はないか」なども相談できます。
しかし、実際にこの老眼鏡を外出時携帯するにも、かさばって仕方ないし、
付けたい時だけ付けるのも、なかなか面倒なものです。
都内で老眼の改善トレーニングが出来るところを捜すにも、
どうやって捜していいものか、困っています。
しかし、なかなか人に相談するとなると、言い出せない感じでした。
なぜなら、小中高通じて、僕は視力にかけては、無敵を誇る男だったから、
たとえばバス停で○○行きのバスを、友達と待ってるとき、
他の人たちは、バスが近くまで来てはじめて、どこ行きなのか
電光表示の文字を確認できるのに、僕の場合２００メートルぐらい遠くで、
バスがやっと見え始めたぐらいの距離でも、それが確認できるので、
「おい、菅野、あれはどこ行き？」と友達が僕に聞いてくるのです。
電車のホームでも、２本隣りぐらいのホームの電光表示の文字を読めました。
そんな風に、普通の人より遠くの物まで見える僕は、「千里眼」のあだ名を付けられてたほどです。
そんな僕が市販薬の効能表示の小さな字を読めないといって、
友達に「これ、何と書いてある？」とは聞きにくいものがありました。
今は、開き直って「老眼」を公言できているし、
友達に「何か老眼に良いトレーニング方法はないか」なども相談できます。
しかし、実際にこの老眼鏡を外出時携帯するにも、かさばって仕方ないし、
付けたい時だけ付けるのも、なかなか面倒なものです。
都内で老眼の改善トレーニングが出来るところを捜すにも、
どうやって捜していいものか、困っています。
高齢女性に対する”プラセンタ”の効能と、気になる副作用について。
世の中のほとんどの人が知っている「プラセンタ」の効果というのは、
美肌、若返り（アンチエイジング）といった”美容的効果の部分でしょう。
実はまったくそのとおりで、プラセンタの美容効果は抜群で、
「抗酸化作用」「抗炎症作用」「血行促進作用」などによって
シミやシワといった肌トラブルが抑えられますし、
また、プラセンタ独自の成長因子の働きで、
細胞の増殖再生が行われ皮膚の若返りも期待できます。
また、乾燥肌やオイリー肌、ニキビや肌荒れにも有効なので、
肌老化が気になってきた人だけでなく、
慢性的に肌トラブルを抱えている方にもなかなか心強い存在になるはずです。
そして、プラセンタの効果は美容効果だけにとどまりません。
実は、プラセンタには20を超える薬理作用があって、
美肌やアンチエイジングというのはその1つです。
確認されている薬理作用だけでも
１）体の疲れや痛みの緩和、
２）ホルモンバランスの改善、
３）自律神経を整えることによる精神的疾患の回復
と、上記の様に、薬では改善しにくいといわれる、
身体の不調や不定愁訴にまで効果が見込めるのが
プラセンタが「万病を治す霊薬」や「不老長寿の妙薬」と賞賛される理由です。
まず、「美容」に関して挙げれば、
＊メラニン生成を抑制するシミくすみ美白、
＊線維芽細胞を活性化してシワやたるみを予防、
＊バストアップ、肌のターンオーバーの促進、
＊肌の水分保持力UP、
＊肌老化を防ぐ、
＊抜け毛の予防、
と、これだけあります。
そして、婦人科系疾患に関するものを挙げると
＊女性ホルモンのバランスの安定化（無月経や生理痛の緩和）、
＊更年期障害（めまい、発汗、動悸）の緩和、卵巣機能の安定化、
＊卵子の質や着床率の向上、
＊母乳促進、
などなど、あります。
そして肉体的、精神的疾患の緩和についても、
＊頭痛 ・偏頭痛、坐骨神経痛、腰痛、目のトラブル（ドライアイ・緑内障・老眼）、
＊便秘解消、
＊膀胱炎、
＊パニック障害、
＊パーキンソン病、
＊不眠・睡眠障害、
＊糖尿病、
＊膠原病
と、枚挙にいとまがありませんね。
あと、体質改善に関しては
＊疲労回復や夏バテの解消、
＊代謝促進によるダイエット効果、
＊肝機能障害の改善（二日酔いにも効果あり？）、
＊アレルギー症状の緩和（アトピー・喘息・花粉症）
そしてその他にも放射線障害に対しても効能を発揮します。
プラセンタ摂取後の副作用について
美容効果や健康効果を期待してプラセンタを飲んだところ、「体に異変があらわれた！」「これって副作用では！？」という口コミを見かけることがあります。具体的にプラセンタの副作用といわれている身体にあらわれる症状をまとめてみると、
【主な体の異変・不快な症状】
体重が増えた・太った、蕁麻疹が出た、胸が張る・胸が痛い、体臭がきつくなった、頭痛がする、 体がだるくなる、便秘になった、ニキビができた、夜中に目が覚める、生理時の出血量が多くなる、生理が早くくる
あまりに瞑眩現象がひどい場合はプラセンタの摂取をやめるか量を減らす必要がありますが、一過性のものですし、効いている証拠なので、ここで副作用だと大騒ぎして止めないことが大切です。
とはいえ、まったく危険情報や副作用の心配がないのかといえばそんなことはありません。国立健康・栄養研究所が公開している「健康食品の安全性・有効性情報」によると、プラセンタを摂取したことでアレルギー症状が悪化したケースが報告されています。
小児ぜんそくとアトピー性皮膚炎の既往歴がある22歳男性 (日本) が、プラセンタエキスを含む製品を摂取したところ 、掻痒性皮疹が出現。プラセンタエキスのスクラッチパッチテストおよび内服誘発試験の反応は陽性。プラセンタエキスを含む健康食品により成人型アトピー性皮膚炎が悪化、という診断が下された (2002185402) 。
こうした症状のほとんどは、実はプラセンタの副作用というよりも、瞑眩(めんけん)現象といわれる、いわゆる好転反応であることがほとんどです。プラセンタによって代謝が活性化したり、体の組織・細胞が元気になって体質が変わりはじめている証拠です。
また、プラセンタを摂取した後に発疹・痒み・赤みという症状が出た場合は、プラセンタのタンパク質に反応したアレルギーの可能性もあります。タンパク質がアレルゲンになるというのは乳・卵・大豆のアレルギーがあることからも明らかですが、プラセンタを摂取した場合も本当にごく稀にそうしたことがあるようです。
ただ、こうしたプラセンタが原因とみられるアレルギーは、ラエンネックというプラセンタ注射で0.37％（273例中1例）という発症率なので、サプリやドリンクの場合はさらに発症率は低いと思われます。
さらに、サプリやドリンクの場合、プラセンタ注射にあるような注射部位の異常はありませんし、ヤコブ病等の感染症の心配もありません。大部分の人にとってはプラセンタの副作用についてはほとんど不安に思う必要はないと思います。
美肌、若返り（アンチエイジング）といった”美容的効果の部分でしょう。
実はまったくそのとおりで、プラセンタの美容効果は抜群で、
「抗酸化作用」「抗炎症作用」「血行促進作用」などによって
シミやシワといった肌トラブルが抑えられますし、
また、プラセンタ独自の成長因子の働きで、
細胞の増殖再生が行われ皮膚の若返りも期待できます。
また、乾燥肌やオイリー肌、ニキビや肌荒れにも有効なので、
肌老化が気になってきた人だけでなく、
慢性的に肌トラブルを抱えている方にもなかなか心強い存在になるはずです。
そして、プラセンタの効果は美容効果だけにとどまりません。
実は、プラセンタには20を超える薬理作用があって、
美肌やアンチエイジングというのはその1つです。
確認されている薬理作用だけでも
１）体の疲れや痛みの緩和、
２）ホルモンバランスの改善、
３）自律神経を整えることによる精神的疾患の回復
と、上記の様に、薬では改善しにくいといわれる、
身体の不調や不定愁訴にまで効果が見込めるのが
プラセンタが「万病を治す霊薬」や「不老長寿の妙薬」と賞賛される理由です。
まず、「美容」に関して挙げれば、
＊メラニン生成を抑制するシミくすみ美白、
＊線維芽細胞を活性化してシワやたるみを予防、
＊バストアップ、肌のターンオーバーの促進、
＊肌の水分保持力UP、
＊肌老化を防ぐ、
＊抜け毛の予防、
と、これだけあります。
そして、婦人科系疾患に関するものを挙げると
＊女性ホルモンのバランスの安定化（無月経や生理痛の緩和）、
＊更年期障害（めまい、発汗、動悸）の緩和、卵巣機能の安定化、
＊卵子の質や着床率の向上、
＊母乳促進、
などなど、あります。
そして肉体的、精神的疾患の緩和についても、
＊頭痛 ・偏頭痛、坐骨神経痛、腰痛、目のトラブル（ドライアイ・緑内障・老眼）、
＊便秘解消、
＊膀胱炎、
＊パニック障害、
＊パーキンソン病、
＊不眠・睡眠障害、
＊糖尿病、
＊膠原病
と、枚挙にいとまがありませんね。
あと、体質改善に関しては
＊疲労回復や夏バテの解消、
＊代謝促進によるダイエット効果、
＊肝機能障害の改善（二日酔いにも効果あり？）、
＊アレルギー症状の緩和（アトピー・喘息・花粉症）
そしてその他にも放射線障害に対しても効能を発揮します。
プラセンタ摂取後の副作用について
美容効果や健康効果を期待してプラセンタを飲んだところ、「体に異変があらわれた！」「これって副作用では！？」という口コミを見かけることがあります。具体的にプラセンタの副作用といわれている身体にあらわれる症状をまとめてみると、
【主な体の異変・不快な症状】
体重が増えた・太った、蕁麻疹が出た、胸が張る・胸が痛い、体臭がきつくなった、頭痛がする、 体がだるくなる、便秘になった、ニキビができた、夜中に目が覚める、生理時の出血量が多くなる、生理が早くくる
あまりに瞑眩現象がひどい場合はプラセンタの摂取をやめるか量を減らす必要がありますが、一過性のものですし、効いている証拠なので、ここで副作用だと大騒ぎして止めないことが大切です。
とはいえ、まったく危険情報や副作用の心配がないのかといえばそんなことはありません。国立健康・栄養研究所が公開している「健康食品の安全性・有効性情報」によると、プラセンタを摂取したことでアレルギー症状が悪化したケースが報告されています。
小児ぜんそくとアトピー性皮膚炎の既往歴がある22歳男性 (日本) が、プラセンタエキスを含む製品を摂取したところ 、掻痒性皮疹が出現。プラセンタエキスのスクラッチパッチテストおよび内服誘発試験の反応は陽性。プラセンタエキスを含む健康食品により成人型アトピー性皮膚炎が悪化、という診断が下された (2002185402) 。
こうした症状のほとんどは、実はプラセンタの副作用というよりも、瞑眩(めんけん)現象といわれる、いわゆる好転反応であることがほとんどです。プラセンタによって代謝が活性化したり、体の組織・細胞が元気になって体質が変わりはじめている証拠です。
また、プラセンタを摂取した後に発疹・痒み・赤みという症状が出た場合は、プラセンタのタンパク質に反応したアレルギーの可能性もあります。タンパク質がアレルゲンになるというのは乳・卵・大豆のアレルギーがあることからも明らかですが、プラセンタを摂取した場合も本当にごく稀にそうしたことがあるようです。
ただ、こうしたプラセンタが原因とみられるアレルギーは、ラエンネックというプラセンタ注射で0.37％（273例中1例）という発症率なので、サプリやドリンクの場合はさらに発症率は低いと思われます。
さらに、サプリやドリンクの場合、プラセンタ注射にあるような注射部位の異常はありませんし、ヤコブ病等の感染症の心配もありません。大部分の人にとってはプラセンタの副作用についてはほとんど不安に思う必要はないと思います。
なぜ日本人の英語は上達しないのか？
日本人が英語を話せない理由と打開策
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＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
世界の英語ランキングを公開している
イー・エフ・エデュケーション・ファースト
の発表によると、
「日本の英語力は、世界で35位」
ということを明らかにしました。
しかも、
ここで公開されている能力指標は、
「非常に高い」から「非常に低い」
までの5つの段階でレベル分けされ
その中でも、日本は「低い」に
位置付けされてしまったのです。
ただ、考えてください。
我々は、中学から義務教育を受け
何十年も英語を学校で学んできて
いるのです。
にも拘らず、
判定は「低い」という評価を
受けてしまったのです。
もちろん、
我々が教育を受けずに評価されている
のであれば低くても仕方ありませんが、
何十年も行って、この成果というのは
「バカ」で「クズ」で「アホ」
と世界から言われているようなものです。
ただ、あなたはバカですか？
それともアホですか？
おそらく、そんなことはないはずです。
しかし、
数値は、それを認めていません。
ただ、考えてください。
日本人というのは世界と比べても
「優秀な民族である」ということは
あなたが一番よく知っているはずです。
が、
それを認めない結果があるということは
何かズレが生じているということです。
・教育？
・学習方法？
・能力？
それとも・・・
「何か他の部分」が影響しているの？
という疑問が賢いあなたの中には
湧き出てきたと思いますが、
そうです。
これまで、日本人が英語が苦手で
話せなかったのは、
能力でも才能でもセンスでもなかった
わけです。
答えは、
我々の「脳」の中に秘密があったのです。
とは言え、
これまで学校の中でも、この脳について
解説してくれている人はいなかったので
なかなか知り得ない事実ではあったと
思いますが、
そこを知らない限り、今後どれだけ
勉強しお金と時間をかけたところで
英語を話し、世界と渡り合うことは
ほぼ不可能です。
なぜなら、
脳が大きく影響していたからです。
ただ逆に言うと、
この脳構造を知り、それにマッチした
学習法を学ぶことさえできてしまえば、
あなたは、一切の努力をすることなく
ペラペラと外国語を話すことができる
ようになります。
しかし、今のままではダメです。
今度、語学を習得する上で
まず行うべきことは、
「脳の秘密について知る必要がある」
ということです。
とは言え、
どこでどのように学んでいいのか
分からない人も多いと思いますので、
今回は、オンラインセミナーを
「無料」で開催したいと思います。
しかも、
ここで登壇されるスペシャル講師は、
世界のエリートとのパイプラインを持ち
自身が安倍総理の通訳を務める
世界で大活躍される専門家をお呼びし
「なぜ、日本人は英語が話せないのか？」
ということとその打開策について
解説していただきますので、
「興味あるよ」「ぜひ話を聞きたい」
という方は、下記URLに今すぐ
アクセスし、
いつもお使いのメールアドレスを登録し
「無料で視聴予約」を行ってください。
その第一歩が、あなたの未来を変えます。
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2017年05月10日
せめて４８時間ぐらいは持続して欲しい「わきが」のケア。
僕の場合、中学生の頃に気付き始めました。
母は看護婦だったので、対処法を熟知していたのか、
僕が「わきが症」である事を知ると、いいことを教えてくれました。
薬局で「焼き明礬」を買ってきて、小皿にひとつまみ明礬を取りだし、
少量の水で、それをこねると、白いペースト状になり、
それを、軟膏か、クリームでも塗る様に、わきの下に塗りなさい。
と、言うのです。
「こうすれば、ニオイがきえるの？」ってききました。すると
「バカだねえ、汗の穴をふさぐだけだよ。しかも、ここの部分だけ。
永久に塞がる訳じゃないから、毎朝出かける前にこうして塗る。
毎日の事だから、明日からは、自分でやるんだよ、いいね。」
と教えてくれました。
しかし、成長期、真っ只中の体ですから、
新陳代謝も活発で、１日１回では足りないことを知りました。
でも、やっていることは、「汗穴を塞ぐ」だけです。
激しい運動をすれば、汗のほうが、明礬に勝ちます。
夜、お風呂に入れば流れるので、毎朝、出掛けるまえに。なのです。
中学生の僕なりに、工夫したことといえば、
オロナインの入ってた空になった小さいケースに、
自作の”練り明礬”を２回分ぐらい詰めて持ち歩くことぐらいでした。
当時はまだ、「エイトフォー」や、「ＢＡＮ］は、市販されてなかったのです。
何が一番、ニオイの原因かといえば、”汗をかくこと”ではなく、
”汗をかいたままにして置くこと”なのです。
汗をかいたら、こまめに、拭き取り、あまり外気にふれない部分（わきの下）
は、とくにかわきにくいので、汗がこもり、ニオイの原因を作るのです。
だから、１日何度でも、わきの下の汗を拭き取って、
次の汗の出るのを抑えるために、明礬を塗る。
外出時は、これがせいいっぱいです。
極端な話、シャワールームを、持ち歩けるのなら、
持ち歩いて、「汗をかいたな」と思ったら、洗い流せれば、ニオイがしないのです。
でも、それが不可能だから、
外出時の汗は、こまめに、拭き取るしかないし、
わきの下は、汗穴を一時的に塞いで、汗の出るのを抑える。
これしかないのです。
昨今では、「制汗デオドラント商品」が、たくさん種類が市販されています。
http://www.withcosme.com/lp/lapomine-s/sp1/re01/
母は看護婦だったので、対処法を熟知していたのか、
僕が「わきが症」である事を知ると、いいことを教えてくれました。
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それを、軟膏か、クリームでも塗る様に、わきの下に塗りなさい。
と、言うのです。
「こうすれば、ニオイがきえるの？」ってききました。すると
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