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2017年05月31日
そのむかし、、、
まだ、携帯電話などこの世に無かったころ、恋人とのデートは帰り際に必ず次に会う日時と場所を確認しあって、次へと繋げていました。
僕のあくまで個人的見解でしかありませんが、井上陽水さんの、「傘が無い」。
あの時代は携帯端末という概念がないので、約束してある日には、雨が降ろうと傘が無かろうと、
どうしても、約束の場所まで、どうしても「行かなくちゃ」だったんだと思います。
それとか、マッチの「アンダルシアに憧れて」の様に
何らかの事情で自分がそこへ行けない場合は
「必ず行くからそこで待ってろ」との伝言を
ホームの端で待ってる筈の彼女に、誰か（第三者）に伝えてもらう必要があったわけです。
ちょっと昔、駅の改札などに「伝言板」と称する黒板があったのを覚えています。
駅前で待ち合わせだった場合、急用が入って時間にそこへ行くのが不可能な場合、
その旨書き残して、あとからそこに訪れた約束の相手はそれを見て納得するというシステムです。
僕が不思議だったのは、個人名の記名のない伝言です。
「2時間待ちました、もう限界ですサヨナラ」
とか書き残されても、たとえば、
偶然にも同じ時間に同じ場所で待ち合わせした、別々のカップルがあったとして、
別の方の男性がその伝言を「自分に宛てられた伝言」と勘違いすれば、
其の後が凄い事になりはしないか？なんて他人事ながらそう思って見てました。
今は時代が違います。
ほぼ全員が携帯電話と言う時代をさらに通り越して、
ほぼ全員がインターネット環境（スマホ）を持ち歩く時代になりました。
2つ折り携帯を「ガラケー」と呼ぶのには「時代遅れ」の意味がこめられている気がしますが、
携帯電話の進化した形がスマホ。と思う人が多いせいだと考えます。
でも、実は、このスマホ、持ち歩きパソコンであって、電話機能はオマケなのです。
デスクトップ型は場所を取る、持ち運びも不可能。といってノートパソコン登場。
さらに、持ち歩きの便利さを追求して、タブレット端末登場。
そこからさらに、持ち歩きに特化したのがスマホであって、
これはインターネットのほかに、電話の機能まで付いているスグレモノと言う訳です。
昔と違って、待ち合わせ時間に、待ち合わせ場所へ、行けない事情が出来ても、
瞬時にその旨を、相手に伝える事が、世界中のどの場所からでも可能な時代になったので、
井上陽水の「傘が無い」状態でも、行くに行かれない理由をちゃんと相手に伝えられる。
マッチの「アンダルシア」状態でも、お互いが端末さえ持って居れば、「誰か」に頼まなくて済みます。
そして、最近では、スカイプ、メッセンジャー、ライン、などと、
無料通話アプリがたくさん有ります。
新しいコミュニティーに参加して交友範囲を広げて
自分の世界を新しくしていくことが、本当に簡単に自由にできる時代になったのです。
僕のあくまで個人的見解でしかありませんが、井上陽水さんの、「傘が無い」。
あの時代は携帯端末という概念がないので、約束してある日には、雨が降ろうと傘が無かろうと、
どうしても、約束の場所まで、どうしても「行かなくちゃ」だったんだと思います。
それとか、マッチの「アンダルシアに憧れて」の様に
何らかの事情で自分がそこへ行けない場合は
「必ず行くからそこで待ってろ」との伝言を
ホームの端で待ってる筈の彼女に、誰か（第三者）に伝えてもらう必要があったわけです。
ちょっと昔、駅の改札などに「伝言板」と称する黒板があったのを覚えています。
駅前で待ち合わせだった場合、急用が入って時間にそこへ行くのが不可能な場合、
その旨書き残して、あとからそこに訪れた約束の相手はそれを見て納得するというシステムです。
僕が不思議だったのは、個人名の記名のない伝言です。
「2時間待ちました、もう限界ですサヨナラ」
とか書き残されても、たとえば、
偶然にも同じ時間に同じ場所で待ち合わせした、別々のカップルがあったとして、
別の方の男性がその伝言を「自分に宛てられた伝言」と勘違いすれば、
其の後が凄い事になりはしないか？なんて他人事ながらそう思って見てました。
今は時代が違います。
ほぼ全員が携帯電話と言う時代をさらに通り越して、
ほぼ全員がインターネット環境（スマホ）を持ち歩く時代になりました。
2つ折り携帯を「ガラケー」と呼ぶのには「時代遅れ」の意味がこめられている気がしますが、
携帯電話の進化した形がスマホ。と思う人が多いせいだと考えます。
でも、実は、このスマホ、持ち歩きパソコンであって、電話機能はオマケなのです。
デスクトップ型は場所を取る、持ち運びも不可能。といってノートパソコン登場。
さらに、持ち歩きの便利さを追求して、タブレット端末登場。
そこからさらに、持ち歩きに特化したのがスマホであって、
これはインターネットのほかに、電話の機能まで付いているスグレモノと言う訳です。
昔と違って、待ち合わせ時間に、待ち合わせ場所へ、行けない事情が出来ても、
瞬時にその旨を、相手に伝える事が、世界中のどの場所からでも可能な時代になったので、
井上陽水の「傘が無い」状態でも、行くに行かれない理由をちゃんと相手に伝えられる。
マッチの「アンダルシア」状態でも、お互いが端末さえ持って居れば、「誰か」に頼まなくて済みます。
そして、最近では、スカイプ、メッセンジャー、ライン、などと、
無料通話アプリがたくさん有ります。
新しいコミュニティーに参加して交友範囲を広げて
自分の世界を新しくしていくことが、本当に簡単に自由にできる時代になったのです。
2017年05月18日
弾力低下による”しわ、たるみ”の解消法！！
顔のたるみは、実は20代から始まっていると言われます。
10歳も老けて見えるという顔のたるみ、嫌ですよね。
そんな顔のたるみの原因と解消法を一緒に考えて行きましょう。
原因?@ 顔の筋肉の退化。
顔を作っている筋肉が退化すると、、、
皮膚がたるむ。すると顔の皮膚全体がたるんで、
目の下や頬などたるんだ状態になって仕舞います。
原因?A 加齢による老化。
皮膚の真皮層に有るコラーゲンやエラスチン。
これが加齢により減少すると、まず、皮膚の伸縮性が鈍くなりますよね。
そうすると、肌のハリや弾力性が失われ??たるみ?≠ﾆなって現れます。
原因?B 紫外線
紫外線を直接、肌に浴びる事によって体内には「活性酸素」が生成されます。
これが真皮層に有るコラーゲンやエラスチン繊維を破壊して仕舞い
皮膚の老化を早める元になります（いわゆる光老化現象ですね）。
原因?C 乾燥
皮膚細胞内の水分不足が長時間続いて仕舞えば
肌のバリア機能も低下して来ますよね。
その結果、肌のハリや弾力性が失われて、シワやたるみの元になります。
原因?D デスクワーク
とくに長時間のパソコン作業を強いられている人は、
知らず知らず、首の位置のズレが起こります。
このズレが顔のたるみや歪みを引き起こして仕舞うのです。
原因?E 首の位置
たとえば、デスクワーク以外のケースでも、
首の位置が前にズレていると、、、
体は無意識のうちにバランスを修正しようとします。
そうなると、首の筋肉に余計な緊張がかかり、
姿勢のラインがくずれます。
ラインがくずれた状態だと
緊張した首の筋肉は顔の筋肉を下へ引っ張ろうとします。
結果、顔にシワやたるみができて仕舞うのです。
＊対策（１）
顔の筋肉を退化させない様、意識して、顔の様々な表情を作る筋肉運動を。
1日2回（起床時と就寝前など、自分流でもOK）
顔筋エクササイズ（パターンも自分で決めて楽しみましょう）
とにかく、3日坊主にならない様に、
顔の筋肉を運動不足にさせない習慣を自分なりの形で始めてみるのが
持続させるコツだと思います。
＊対策（２）
就寝前のケアとしては、高額な化粧水や美容液を少し使うよりも、
リーズナブルでも自分に合ったものを選んでたっぷり使用してみましょう。
老化の抑制と乾燥防止の両面を考えれば、
潤いやハリを保つ成分（コラーゲンやヒアルロン酸）が入ったものを使用しましょう。
これは紫外線対策にも繋がりますよね。
＊対策（３）
首の緊張緩和体操
まず、まっすぐな姿勢で、首の力をぬいて顔を天井に向けます。
次に頭の重さにゆだねる感じで、ゆっくり頭を一周させます。
リラックスしながら無理のないように回してください。
以上、”しわ、たるみ”の原因と対策をまとめてみました。
10歳も老けて見えるという顔のたるみ、嫌ですよね。
そんな顔のたるみの原因と解消法を一緒に考えて行きましょう。
原因?@ 顔の筋肉の退化。
顔を作っている筋肉が退化すると、、、
皮膚がたるむ。すると顔の皮膚全体がたるんで、
目の下や頬などたるんだ状態になって仕舞います。
原因?A 加齢による老化。
皮膚の真皮層に有るコラーゲンやエラスチン。
これが加齢により減少すると、まず、皮膚の伸縮性が鈍くなりますよね。
そうすると、肌のハリや弾力性が失われ??たるみ?≠ﾆなって現れます。
原因?B 紫外線
紫外線を直接、肌に浴びる事によって体内には「活性酸素」が生成されます。
これが真皮層に有るコラーゲンやエラスチン繊維を破壊して仕舞い
皮膚の老化を早める元になります（いわゆる光老化現象ですね）。
原因?C 乾燥
皮膚細胞内の水分不足が長時間続いて仕舞えば
肌のバリア機能も低下して来ますよね。
その結果、肌のハリや弾力性が失われて、シワやたるみの元になります。
原因?D デスクワーク
とくに長時間のパソコン作業を強いられている人は、
知らず知らず、首の位置のズレが起こります。
このズレが顔のたるみや歪みを引き起こして仕舞うのです。
原因?E 首の位置
たとえば、デスクワーク以外のケースでも、
首の位置が前にズレていると、、、
体は無意識のうちにバランスを修正しようとします。
そうなると、首の筋肉に余計な緊張がかかり、
姿勢のラインがくずれます。
ラインがくずれた状態だと
緊張した首の筋肉は顔の筋肉を下へ引っ張ろうとします。
結果、顔にシワやたるみができて仕舞うのです。
＊対策（１）
顔の筋肉を退化させない様、意識して、顔の様々な表情を作る筋肉運動を。
1日2回（起床時と就寝前など、自分流でもOK）
顔筋エクササイズ（パターンも自分で決めて楽しみましょう）
とにかく、3日坊主にならない様に、
顔の筋肉を運動不足にさせない習慣を自分なりの形で始めてみるのが
持続させるコツだと思います。
＊対策（２）
就寝前のケアとしては、高額な化粧水や美容液を少し使うよりも、
リーズナブルでも自分に合ったものを選んでたっぷり使用してみましょう。
老化の抑制と乾燥防止の両面を考えれば、
潤いやハリを保つ成分（コラーゲンやヒアルロン酸）が入ったものを使用しましょう。
これは紫外線対策にも繋がりますよね。
＊対策（３）
首の緊張緩和体操
まず、まっすぐな姿勢で、首の力をぬいて顔を天井に向けます。
次に頭の重さにゆだねる感じで、ゆっくり頭を一周させます。
リラックスしながら無理のないように回してください。
以上、”しわ、たるみ”の原因と対策をまとめてみました。
2017年05月16日
肌の若返りと、ほうれい線対策のヒント！
まずは原因を知ることから。
ほうれい線は、実は若いうちから存在していますが、老化とともに深くなって目立ってきます。
深くなる原因は、乾燥、紫外線、光老化、加齢。
これらの条件が複合的に重なり、ハリや弾力が失われ、たるみはじめてきます。
身体の筋肉が使わないと衰えるように、表情筋（顔の筋肉）も衰えます。
つまり、”お肌のたるみと老化”が２大原因といえます。
もう少し具体的に説明すると
＊加齢による頬の筋肉の衰え。
そもそも、ほうれい線とは、
頬の脂肪が下に落ちることで、溝が深くくっきりとした線となって表れるもの。
1日中デスクワークでパソコンに向かうような生活習慣のケースだと、
筋肉の運動不足で、頬が下がりやすくなります。
デスクワークに限らず、表情筋の運動不足は
頬が下がりやすくなる原因なので要注意です。
＊肌の乾燥や紫外線
”肌の乾燥は、ほうれい線だけでなくシワもできやすい”
シワの主な外的要因は紫外線と乾燥。これはほうれい線にも言えます。
紫外線による光老化や乾燥・加齢で、ハリや弾力が失われると、
シワができやすくなり、ほうれい線へとつながります。
また、肌自体の弾力低下で、肌が重力に逆らえなくなってしまうことも原因のひとつです。
肌の弾力低下は、ほうれい線と切っても切れない関係なのです。
＊目の疲れ
目の下のたるみは、乾燥や加齢によるコラーゲンの減少からと思いがちですが、
実は目の疲労も原因になります。パソコンを使うデスクワークなどで目が疲れると、
目の周辺の筋肉が緊張してしまい、肩こりのような状態に。
そして、この「こり」が蓄積されると
目の筋肉と口の筋肉をつないでいる「上唇挙筋」が凝り固まって、
ほうれい線を助長します。
＊喫煙
タバコを吸うと体内のビタミンCが破壊され、肌のハリを保てません。
”喫煙は美肌の大敵”とは、よく言われる事ですが、ほうれい線にも大きく影響します。
タバコは肌にとっても「百害あって一利なし」ですね。
若く、キレイでいたいなら、喫煙は辞めるべきです。
＊習慣づけること。
（1）睡眠
寝るときは仰向けで寝る習慣を。横向きに寝ると下の頬のほうれい線が濃くなります。
（2）姿勢
アゴが出たような猫背の姿勢は、顔が下方向への力を受け続け、たるみを加速させます。
（3）呼吸
鼻で呼吸する意識を。口呼吸だと、口の周りの筋肉の運動不足から、シワやほうれい線の原因になります。
（4）洗顔
コットンでの拭きとりなどは肌に刺激が強いので、優しく泡洗顔。
（5）紫外線対策
シワ、たるみ、多くの原因は紫外線の蓄積によるもの。季節に関係なく、万全の紫外線対策を。
（6）保湿ケア
なんといってもほうれい線には保湿ケア。今はどこでも空調の設備が整っているので、
お肌は1年中乾燥した環境にさらされています。
しっかりと保湿をしてお肌の乾燥を防ぐことは何よりも大切なほうれい線対策です。
＊乾燥対策
お肌にとって乾燥は一番の敵。乾燥から守るためには就寝前のケアが本当に大切になります。
高額な化粧水や美容液を少し使うよりも、
リーズナブルでも自分に合ったものを選んでたっぷり使用することです。
特に潤いやハリを保つ成分であるコラーゲン・ヒアルロン酸が入ったものを使用するのがおすすめです。
そのほか、効果的な保湿方法としては、マスクをして保湿効果を高める方法がおすすめです。
入浴後、いつもどおり化粧水をつけた後にほうれい線に沿ってワセリンや美容液を薄く塗り、
マスクをして寝る。これだけです。
マスクをすると口周りの肌の乾燥を防げるうえに高い保湿効果があるので、
ほうれい線予防には最適です。同時に風邪予防にもなるので、
空気が乾燥する秋冬には二重に嬉しい方法です。
ほうれい線は、実は若いうちから存在していますが、老化とともに深くなって目立ってきます。
深くなる原因は、乾燥、紫外線、光老化、加齢。
これらの条件が複合的に重なり、ハリや弾力が失われ、たるみはじめてきます。
身体の筋肉が使わないと衰えるように、表情筋（顔の筋肉）も衰えます。
つまり、”お肌のたるみと老化”が２大原因といえます。
もう少し具体的に説明すると
＊加齢による頬の筋肉の衰え。
そもそも、ほうれい線とは、
頬の脂肪が下に落ちることで、溝が深くくっきりとした線となって表れるもの。
1日中デスクワークでパソコンに向かうような生活習慣のケースだと、
筋肉の運動不足で、頬が下がりやすくなります。
デスクワークに限らず、表情筋の運動不足は
頬が下がりやすくなる原因なので要注意です。
＊肌の乾燥や紫外線
”肌の乾燥は、ほうれい線だけでなくシワもできやすい”
シワの主な外的要因は紫外線と乾燥。これはほうれい線にも言えます。
紫外線による光老化や乾燥・加齢で、ハリや弾力が失われると、
シワができやすくなり、ほうれい線へとつながります。
また、肌自体の弾力低下で、肌が重力に逆らえなくなってしまうことも原因のひとつです。
肌の弾力低下は、ほうれい線と切っても切れない関係なのです。
＊目の疲れ
目の下のたるみは、乾燥や加齢によるコラーゲンの減少からと思いがちですが、
実は目の疲労も原因になります。パソコンを使うデスクワークなどで目が疲れると、
目の周辺の筋肉が緊張してしまい、肩こりのような状態に。
そして、この「こり」が蓄積されると
目の筋肉と口の筋肉をつないでいる「上唇挙筋」が凝り固まって、
ほうれい線を助長します。
＊喫煙
タバコを吸うと体内のビタミンCが破壊され、肌のハリを保てません。
”喫煙は美肌の大敵”とは、よく言われる事ですが、ほうれい線にも大きく影響します。
タバコは肌にとっても「百害あって一利なし」ですね。
若く、キレイでいたいなら、喫煙は辞めるべきです。
＊習慣づけること。
（1）睡眠
寝るときは仰向けで寝る習慣を。横向きに寝ると下の頬のほうれい線が濃くなります。
（2）姿勢
アゴが出たような猫背の姿勢は、顔が下方向への力を受け続け、たるみを加速させます。
（3）呼吸
鼻で呼吸する意識を。口呼吸だと、口の周りの筋肉の運動不足から、シワやほうれい線の原因になります。
（4）洗顔
コットンでの拭きとりなどは肌に刺激が強いので、優しく泡洗顔。
（5）紫外線対策
シワ、たるみ、多くの原因は紫外線の蓄積によるもの。季節に関係なく、万全の紫外線対策を。
（6）保湿ケア
なんといってもほうれい線には保湿ケア。今はどこでも空調の設備が整っているので、
お肌は1年中乾燥した環境にさらされています。
しっかりと保湿をしてお肌の乾燥を防ぐことは何よりも大切なほうれい線対策です。
＊乾燥対策
お肌にとって乾燥は一番の敵。乾燥から守るためには就寝前のケアが本当に大切になります。
高額な化粧水や美容液を少し使うよりも、
リーズナブルでも自分に合ったものを選んでたっぷり使用することです。
特に潤いやハリを保つ成分であるコラーゲン・ヒアルロン酸が入ったものを使用するのがおすすめです。
そのほか、効果的な保湿方法としては、マスクをして保湿効果を高める方法がおすすめです。
入浴後、いつもどおり化粧水をつけた後にほうれい線に沿ってワセリンや美容液を薄く塗り、
マスクをして寝る。これだけです。
マスクをすると口周りの肌の乾燥を防げるうえに高い保湿効果があるので、
ほうれい線予防には最適です。同時に風邪予防にもなるので、
空気が乾燥する秋冬には二重に嬉しい方法です。
2017年05月15日
更年期 対策は？
気になる体の悩み→解消法！（パート１）
１）頭、目、耳、鼻、口、咽喉の症状と処置。
（頭痛対策）
頭痛という症状については、後の項で詳しく述べますが、頭の痛い状態や、いわゆる”頭痛持ち”は多い物です。
頭痛には何かその原因となる病気があって痛くなる場合と、そんな原因がなくて、頭痛それ自体が病気である場合とがあり、その後者がいわゆる”偏頭痛”を代表的な症状とする一般的な頭痛です。
勝手に薬をのんで、その時その時をきりぬけないで、専門の医師の診断を受けることが苦痛脱出のコツです。
一番多い偏頭痛は、血管性の頭痛で、ピーク時は、ズキンズキンと脈打って痛み、嘔吐や下痢を伴うことも有ります。
痛みは数時間も続き、塞ぎ込むほどですが、終息段階ではウソみたいにケロッと治ってしまうのが特徴。この偏頭痛の持ち主は「そろそろ来る」と予測できる状態を察知できます。
この時の為にも医師にかねてから、薬をつくってもらっておくと助かります。（酒石酸エルゴタミンと無水カフェインの合剤など）これを服用すると苦痛にさいなまれずに済みます。
（めまい、耳鳴り、頭が重い）
めまい、耳鳴りがあって、しかも頭が重いというケースだと、原因は色々考えられます。
まず、高血圧、それから脳の動脈硬化、脳軟化症、また女性の場合、更年期障害による肩こり、のぼせ、腰痛などが進んで、この様な症状になることがあります。
さらに、”エニメル氏症候群”という病気でも、同じ症状がでます。
ですから、まず、何が原因かを調べることが大切で、内科の診察を受けるだけでなく、耳鼻科にも診て貰うなど、してみましょう。そうすれば、ある程度、原因がはっきりして来るはずです。
（頭痛と吐き気）
頭痛に吐き気が伴うことは、よくあります。
この場合考えられるのは、単なる偏頭痛なのか？それとも脳腫瘍というこわい病気なのか？ということです。
偏頭痛の場合目の上か前頭部、側頭部が痛くなりますが、精密検査を受けて、はっきりさせるべきです。
脳外科で脳波をとり、CTスキャン検査を受ければはっきりしたことがわかるはずです。
まとめ
大事な自分の体のことです。”医者嫌い”や”医者いらず”といって、独断で処置をして、
もし、間違ってない場合はラッキーといえますが、判断が見当違いだった場合、
取り返しがつかなくなることも想定して、専門家に診て貰うことが安心への近道です。
その場合、1軒だけではなく、複数の医師に診察を受けてできるだけ正確な原因を
まずは、自分自身が知って置く事が、問題解決の近道と言えるでしょう。
【初回980円！】ガーリック女子。イイ女は始めてる。
１）頭、目、耳、鼻、口、咽喉の症状と処置。
（頭痛対策）
頭痛という症状については、後の項で詳しく述べますが、頭の痛い状態や、いわゆる”頭痛持ち”は多い物です。
頭痛には何かその原因となる病気があって痛くなる場合と、そんな原因がなくて、頭痛それ自体が病気である場合とがあり、その後者がいわゆる”偏頭痛”を代表的な症状とする一般的な頭痛です。
勝手に薬をのんで、その時その時をきりぬけないで、専門の医師の診断を受けることが苦痛脱出のコツです。
一番多い偏頭痛は、血管性の頭痛で、ピーク時は、ズキンズキンと脈打って痛み、嘔吐や下痢を伴うことも有ります。
痛みは数時間も続き、塞ぎ込むほどですが、終息段階ではウソみたいにケロッと治ってしまうのが特徴。この偏頭痛の持ち主は「そろそろ来る」と予測できる状態を察知できます。
この時の為にも医師にかねてから、薬をつくってもらっておくと助かります。（酒石酸エルゴタミンと無水カフェインの合剤など）これを服用すると苦痛にさいなまれずに済みます。
（めまい、耳鳴り、頭が重い）
めまい、耳鳴りがあって、しかも頭が重いというケースだと、原因は色々考えられます。
まず、高血圧、それから脳の動脈硬化、脳軟化症、また女性の場合、更年期障害による肩こり、のぼせ、腰痛などが進んで、この様な症状になることがあります。
さらに、”エニメル氏症候群”という病気でも、同じ症状がでます。
ですから、まず、何が原因かを調べることが大切で、内科の診察を受けるだけでなく、耳鼻科にも診て貰うなど、してみましょう。そうすれば、ある程度、原因がはっきりして来るはずです。
（頭痛と吐き気）
頭痛に吐き気が伴うことは、よくあります。
この場合考えられるのは、単なる偏頭痛なのか？それとも脳腫瘍というこわい病気なのか？ということです。
偏頭痛の場合目の上か前頭部、側頭部が痛くなりますが、精密検査を受けて、はっきりさせるべきです。
脳外科で脳波をとり、CTスキャン検査を受ければはっきりしたことがわかるはずです。
まとめ
大事な自分の体のことです。”医者嫌い”や”医者いらず”といって、独断で処置をして、
もし、間違ってない場合はラッキーといえますが、判断が見当違いだった場合、
取り返しがつかなくなることも想定して、専門家に診て貰うことが安心への近道です。
その場合、1軒だけではなく、複数の医師に診察を受けてできるだけ正確な原因を
まずは、自分自身が知って置く事が、問題解決の近道と言えるでしょう。
【初回980円！】ガーリック女子。イイ女は始めてる。
2017年05月14日
食品の「安さ重視」が生み出した重大な問題とは？
消費者に起きている重大な問題が
あります。
それは、どんなに健康に気を使って
いる人でも、外食などで添加物を
摂ることは避けられないこと、
そして、そうでなければ、
食品添加物の摂取量は年間4~5kg
とも言われている実態です。
「添加物はキライだけど
それが入った食品は大好き」
という矛盾した状態が起こっています。
しかも、消費者はそのことに
気づきすらしていないのです。
添加物が嫌われながらも、
なぜこれほど使われるようになり、
むしろ今も増え続けているのでしょうか？
消費者が気づかされていない実態、
添加物が増え続けている実態は
こちら。
http://directlink.jp/tracking/af/1470635/PGcD2Xxx-RsBhvzc9/
【あと３日】
その最大の理由は、
「安さ」です。
安さは、生産者側の都合ばかりでは
ありません。
明確に、消費者が意識せずとも
“望んできた”ニーズでもあります。
例えば、加工された唐揚げ。
鶏肉、しょうゆ、しょうが、にんにく、
砂糖、食塩、
などのほか、
発酵調味料、たんぱく加水分解物、
や、
衣（コーンフラワー、小麦粉、でんぷん、
卵白粉末、粉末状大豆タンパク、加工でん
ぷん）、
増粘剤（キサンタンガム）、
乳化剤、
着色料（アナトー色素、カロテノイド色素）
衣（コーンフラワー、小麦粉、でんぷん、
卵白粉末、粉末状大豆タンパク、加工でん
ぷん）、調味料（アミノ酸等）、ベーキング
パウダー、増粘剤（キサンタンガム）、
乳化剤、着色料（アナトー色素、
カロテノイド色素）
などが使われます。
発酵調味料とは、
純米みりん、純米料理酒に似せ、
安い材料で置き換えてつくった調味液。
から揚げの衣は家庭では通常、
小麦粉、片栗粉でつくりますが、
業務用では、
食感や見た目のため、
原価の安い輸入食材の長期
保存による冷凍変性を防止するため、
油のにじみ防止や口当たりを軽くする
などのために、一つ一つと、添加
される内容は増えていきます。
きれいな揚げ色になるよう、
着色料も必要です。
「安さ」を追求する中には、
これだけの要素があります。
毎日365日、普通に食べれば
一年で1000食を超える、
刻一刻と今もあなたやご家族の体に
影響を及ぼし続ける「食」について、
「知らず知らずのうちに」
摂り続けるという状態で
いいのでしょうか？
日本が誇るはずの基本調味料までもが
添加物頼みで、しかも消費者が
それに気がつかない。
むしろ「偽物」の調味料の味の方が
美味しいと感じてしまう・・
そんな現実を放っておいて、
いいのでしょうか？
この現実を食い止めるために動き出した
のが、こちらの人物による【資格講座】
です。
一般消費者でも、
かなり深いレベルで食品製造について
読み取れるようになり、
何を避けるべきかわかり、
人にも教えてあげられる。
だから周りのすべての方の健康にも寄与できる、
そんな人を養成する【資格講座】だそうです。
まずは、本人が明かす食の実態を
こちらで学んでください。
↓ ↓ ↓
http://directlink.jp/tracking/af/1470635/PGcD2Xxx-RsBhvzc9/
【あと３日】
そして、この現実をどうやって
食い止めればいいのか、考える
きっかけにしてください。
こちらからすぐ無料で請求できます。
無料で請求できるのは【あと3日】です。
ぜひ今すぐ登録してください。
↓ ↓ ↓
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あります。
それは、どんなに健康に気を使って
いる人でも、外食などで添加物を
摂ることは避けられないこと、
そして、そうでなければ、
食品添加物の摂取量は年間4~5kg
とも言われている実態です。
「添加物はキライだけど
それが入った食品は大好き」
という矛盾した状態が起こっています。
しかも、消費者はそのことに
気づきすらしていないのです。
添加物が嫌われながらも、
なぜこれほど使われるようになり、
むしろ今も増え続けているのでしょうか？
消費者が気づかされていない実態、
添加物が増え続けている実態は
こちら。
http://directlink.jp/tracking/af/1470635/PGcD2Xxx-RsBhvzc9/
【あと３日】
その最大の理由は、
「安さ」です。
安さは、生産者側の都合ばかりでは
ありません。
明確に、消費者が意識せずとも
“望んできた”ニーズでもあります。
例えば、加工された唐揚げ。
鶏肉、しょうゆ、しょうが、にんにく、
砂糖、食塩、
などのほか、
発酵調味料、たんぱく加水分解物、
や、
衣（コーンフラワー、小麦粉、でんぷん、
卵白粉末、粉末状大豆タンパク、加工でん
ぷん）、
増粘剤（キサンタンガム）、
乳化剤、
着色料（アナトー色素、カロテノイド色素）
衣（コーンフラワー、小麦粉、でんぷん、
卵白粉末、粉末状大豆タンパク、加工でん
ぷん）、調味料（アミノ酸等）、ベーキング
パウダー、増粘剤（キサンタンガム）、
乳化剤、着色料（アナトー色素、
カロテノイド色素）
などが使われます。
発酵調味料とは、
純米みりん、純米料理酒に似せ、
安い材料で置き換えてつくった調味液。
から揚げの衣は家庭では通常、
小麦粉、片栗粉でつくりますが、
業務用では、
食感や見た目のため、
原価の安い輸入食材の長期
保存による冷凍変性を防止するため、
油のにじみ防止や口当たりを軽くする
などのために、一つ一つと、添加
される内容は増えていきます。
きれいな揚げ色になるよう、
着色料も必要です。
「安さ」を追求する中には、
これだけの要素があります。
毎日365日、普通に食べれば
一年で1000食を超える、
刻一刻と今もあなたやご家族の体に
影響を及ぼし続ける「食」について、
「知らず知らずのうちに」
摂り続けるという状態で
いいのでしょうか？
日本が誇るはずの基本調味料までもが
添加物頼みで、しかも消費者が
それに気がつかない。
むしろ「偽物」の調味料の味の方が
美味しいと感じてしまう・・
そんな現実を放っておいて、
いいのでしょうか？
この現実を食い止めるために動き出した
のが、こちらの人物による【資格講座】
です。
一般消費者でも、
かなり深いレベルで食品製造について
読み取れるようになり、
何を避けるべきかわかり、
人にも教えてあげられる。
だから周りのすべての方の健康にも寄与できる、
そんな人を養成する【資格講座】だそうです。
まずは、本人が明かす食の実態を
こちらで学んでください。
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【あと３日】
そして、この現実をどうやって
食い止めればいいのか、考える
きっかけにしてください。
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2017年05月13日
2017年05月12日
夏に向けて、耳寄りな案件2点ご紹介します。
モテるカラダを目指す！ストロングスタイルな筋肉へ
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すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH
http://sovani.online/11hrgt3x3st
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老眼を改善するトレーニングが都内で見付かるか？
４０代の頃から、近くの物が見えにくいことには、気付いていました。
しかし、なかなか人に相談するとなると、言い出せない感じでした。
なぜなら、小中高通じて、僕は視力にかけては、無敵を誇る男だったから、
たとえばバス停で○○行きのバスを、友達と待ってるとき、
他の人たちは、バスが近くまで来てはじめて、どこ行きなのか
電光表示の文字を確認できるのに、僕の場合２００メートルぐらい遠くで、
バスがやっと見え始めたぐらいの距離でも、それが確認できるので、
「おい、菅野、あれはどこ行き？」と友達が僕に聞いてくるのです。
電車のホームでも、２本隣りぐらいのホームの電光表示の文字を読めました。
そんな風に、普通の人より遠くの物まで見える僕は、「千里眼」のあだ名を付けられてたほどです。
そんな僕が市販薬の効能表示の小さな字を読めないといって、
友達に「これ、何と書いてある？」とは聞きにくいものがありました。
今は、開き直って「老眼」を公言できているし、
友達に「何か老眼に良いトレーニング方法はないか」なども相談できます。
しかし、実際にこの老眼鏡を外出時携帯するにも、かさばって仕方ないし、
付けたい時だけ付けるのも、なかなか面倒なものです。
都内で老眼の改善トレーニングが出来るところを捜すにも、
どうやって捜していいものか、困っています。
しかし、なかなか人に相談するとなると、言い出せない感じでした。
なぜなら、小中高通じて、僕は視力にかけては、無敵を誇る男だったから、
たとえばバス停で○○行きのバスを、友達と待ってるとき、
他の人たちは、バスが近くまで来てはじめて、どこ行きなのか
電光表示の文字を確認できるのに、僕の場合２００メートルぐらい遠くで、
バスがやっと見え始めたぐらいの距離でも、それが確認できるので、
「おい、菅野、あれはどこ行き？」と友達が僕に聞いてくるのです。
電車のホームでも、２本隣りぐらいのホームの電光表示の文字を読めました。
そんな風に、普通の人より遠くの物まで見える僕は、「千里眼」のあだ名を付けられてたほどです。
そんな僕が市販薬の効能表示の小さな字を読めないといって、
友達に「これ、何と書いてある？」とは聞きにくいものがありました。
今は、開き直って「老眼」を公言できているし、
友達に「何か老眼に良いトレーニング方法はないか」なども相談できます。
しかし、実際にこの老眼鏡を外出時携帯するにも、かさばって仕方ないし、
付けたい時だけ付けるのも、なかなか面倒なものです。
都内で老眼の改善トレーニングが出来るところを捜すにも、
どうやって捜していいものか、困っています。
高齢女性に対する”プラセンタ”の効能と、気になる副作用について。
世の中のほとんどの人が知っている「プラセンタ」の効果というのは、
美肌、若返り（アンチエイジング）といった”美容的効果の部分でしょう。
実はまったくそのとおりで、プラセンタの美容効果は抜群で、
「抗酸化作用」「抗炎症作用」「血行促進作用」などによって
シミやシワといった肌トラブルが抑えられますし、
また、プラセンタ独自の成長因子の働きで、
細胞の増殖再生が行われ皮膚の若返りも期待できます。
また、乾燥肌やオイリー肌、ニキビや肌荒れにも有効なので、
肌老化が気になってきた人だけでなく、
慢性的に肌トラブルを抱えている方にもなかなか心強い存在になるはずです。
そして、プラセンタの効果は美容効果だけにとどまりません。
実は、プラセンタには20を超える薬理作用があって、
美肌やアンチエイジングというのはその1つです。
確認されている薬理作用だけでも
１）体の疲れや痛みの緩和、
２）ホルモンバランスの改善、
３）自律神経を整えることによる精神的疾患の回復
と、上記の様に、薬では改善しにくいといわれる、
身体の不調や不定愁訴にまで効果が見込めるのが
プラセンタが「万病を治す霊薬」や「不老長寿の妙薬」と賞賛される理由です。
まず、「美容」に関して挙げれば、
＊メラニン生成を抑制するシミくすみ美白、
＊線維芽細胞を活性化してシワやたるみを予防、
＊バストアップ、肌のターンオーバーの促進、
＊肌の水分保持力UP、
＊肌老化を防ぐ、
＊抜け毛の予防、
と、これだけあります。
そして、婦人科系疾患に関するものを挙げると
＊女性ホルモンのバランスの安定化（無月経や生理痛の緩和）、
＊更年期障害（めまい、発汗、動悸）の緩和、卵巣機能の安定化、
＊卵子の質や着床率の向上、
＊母乳促進、
などなど、あります。
そして肉体的、精神的疾患の緩和についても、
＊頭痛 ・偏頭痛、坐骨神経痛、腰痛、目のトラブル（ドライアイ・緑内障・老眼）、
＊便秘解消、
＊膀胱炎、
＊パニック障害、
＊パーキンソン病、
＊不眠・睡眠障害、
＊糖尿病、
＊膠原病
と、枚挙にいとまがありませんね。
あと、体質改善に関しては
＊疲労回復や夏バテの解消、
＊代謝促進によるダイエット効果、
＊肝機能障害の改善（二日酔いにも効果あり？）、
＊アレルギー症状の緩和（アトピー・喘息・花粉症）
そしてその他にも放射線障害に対しても効能を発揮します。
プラセンタ摂取後の副作用について
美容効果や健康効果を期待してプラセンタを飲んだところ、「体に異変があらわれた！」「これって副作用では！？」という口コミを見かけることがあります。具体的にプラセンタの副作用といわれている身体にあらわれる症状をまとめてみると、
【主な体の異変・不快な症状】
体重が増えた・太った、蕁麻疹が出た、胸が張る・胸が痛い、体臭がきつくなった、頭痛がする、 体がだるくなる、便秘になった、ニキビができた、夜中に目が覚める、生理時の出血量が多くなる、生理が早くくる
あまりに瞑眩現象がひどい場合はプラセンタの摂取をやめるか量を減らす必要がありますが、一過性のものですし、効いている証拠なので、ここで副作用だと大騒ぎして止めないことが大切です。
とはいえ、まったく危険情報や副作用の心配がないのかといえばそんなことはありません。国立健康・栄養研究所が公開している「健康食品の安全性・有効性情報」によると、プラセンタを摂取したことでアレルギー症状が悪化したケースが報告されています。
小児ぜんそくとアトピー性皮膚炎の既往歴がある22歳男性 (日本) が、プラセンタエキスを含む製品を摂取したところ 、掻痒性皮疹が出現。プラセンタエキスのスクラッチパッチテストおよび内服誘発試験の反応は陽性。プラセンタエキスを含む健康食品により成人型アトピー性皮膚炎が悪化、という診断が下された (2002185402) 。
こうした症状のほとんどは、実はプラセンタの副作用というよりも、瞑眩(めんけん)現象といわれる、いわゆる好転反応であることがほとんどです。プラセンタによって代謝が活性化したり、体の組織・細胞が元気になって体質が変わりはじめている証拠です。
また、プラセンタを摂取した後に発疹・痒み・赤みという症状が出た場合は、プラセンタのタンパク質に反応したアレルギーの可能性もあります。タンパク質がアレルゲンになるというのは乳・卵・大豆のアレルギーがあることからも明らかですが、プラセンタを摂取した場合も本当にごく稀にそうしたことがあるようです。
ただ、こうしたプラセンタが原因とみられるアレルギーは、ラエンネックというプラセンタ注射で0.37％（273例中1例）という発症率なので、サプリやドリンクの場合はさらに発症率は低いと思われます。
さらに、サプリやドリンクの場合、プラセンタ注射にあるような注射部位の異常はありませんし、ヤコブ病等の感染症の心配もありません。大部分の人にとってはプラセンタの副作用についてはほとんど不安に思う必要はないと思います。
美肌、若返り（アンチエイジング）といった”美容的効果の部分でしょう。
実はまったくそのとおりで、プラセンタの美容効果は抜群で、
「抗酸化作用」「抗炎症作用」「血行促進作用」などによって
シミやシワといった肌トラブルが抑えられますし、
また、プラセンタ独自の成長因子の働きで、
細胞の増殖再生が行われ皮膚の若返りも期待できます。
また、乾燥肌やオイリー肌、ニキビや肌荒れにも有効なので、
肌老化が気になってきた人だけでなく、
慢性的に肌トラブルを抱えている方にもなかなか心強い存在になるはずです。
そして、プラセンタの効果は美容効果だけにとどまりません。
実は、プラセンタには20を超える薬理作用があって、
美肌やアンチエイジングというのはその1つです。
確認されている薬理作用だけでも
１）体の疲れや痛みの緩和、
２）ホルモンバランスの改善、
３）自律神経を整えることによる精神的疾患の回復
と、上記の様に、薬では改善しにくいといわれる、
身体の不調や不定愁訴にまで効果が見込めるのが
プラセンタが「万病を治す霊薬」や「不老長寿の妙薬」と賞賛される理由です。
まず、「美容」に関して挙げれば、
＊メラニン生成を抑制するシミくすみ美白、
＊線維芽細胞を活性化してシワやたるみを予防、
＊バストアップ、肌のターンオーバーの促進、
＊肌の水分保持力UP、
＊肌老化を防ぐ、
＊抜け毛の予防、
と、これだけあります。
そして、婦人科系疾患に関するものを挙げると
＊女性ホルモンのバランスの安定化（無月経や生理痛の緩和）、
＊更年期障害（めまい、発汗、動悸）の緩和、卵巣機能の安定化、
＊卵子の質や着床率の向上、
＊母乳促進、
などなど、あります。
そして肉体的、精神的疾患の緩和についても、
＊頭痛 ・偏頭痛、坐骨神経痛、腰痛、目のトラブル（ドライアイ・緑内障・老眼）、
＊便秘解消、
＊膀胱炎、
＊パニック障害、
＊パーキンソン病、
＊不眠・睡眠障害、
＊糖尿病、
＊膠原病
と、枚挙にいとまがありませんね。
あと、体質改善に関しては
＊疲労回復や夏バテの解消、
＊代謝促進によるダイエット効果、
＊肝機能障害の改善（二日酔いにも効果あり？）、
＊アレルギー症状の緩和（アトピー・喘息・花粉症）
そしてその他にも放射線障害に対しても効能を発揮します。
プラセンタ摂取後の副作用について
美容効果や健康効果を期待してプラセンタを飲んだところ、「体に異変があらわれた！」「これって副作用では！？」という口コミを見かけることがあります。具体的にプラセンタの副作用といわれている身体にあらわれる症状をまとめてみると、
【主な体の異変・不快な症状】
体重が増えた・太った、蕁麻疹が出た、胸が張る・胸が痛い、体臭がきつくなった、頭痛がする、 体がだるくなる、便秘になった、ニキビができた、夜中に目が覚める、生理時の出血量が多くなる、生理が早くくる
あまりに瞑眩現象がひどい場合はプラセンタの摂取をやめるか量を減らす必要がありますが、一過性のものですし、効いている証拠なので、ここで副作用だと大騒ぎして止めないことが大切です。
とはいえ、まったく危険情報や副作用の心配がないのかといえばそんなことはありません。国立健康・栄養研究所が公開している「健康食品の安全性・有効性情報」によると、プラセンタを摂取したことでアレルギー症状が悪化したケースが報告されています。
小児ぜんそくとアトピー性皮膚炎の既往歴がある22歳男性 (日本) が、プラセンタエキスを含む製品を摂取したところ 、掻痒性皮疹が出現。プラセンタエキスのスクラッチパッチテストおよび内服誘発試験の反応は陽性。プラセンタエキスを含む健康食品により成人型アトピー性皮膚炎が悪化、という診断が下された (2002185402) 。
こうした症状のほとんどは、実はプラセンタの副作用というよりも、瞑眩(めんけん)現象といわれる、いわゆる好転反応であることがほとんどです。プラセンタによって代謝が活性化したり、体の組織・細胞が元気になって体質が変わりはじめている証拠です。
また、プラセンタを摂取した後に発疹・痒み・赤みという症状が出た場合は、プラセンタのタンパク質に反応したアレルギーの可能性もあります。タンパク質がアレルゲンになるというのは乳・卵・大豆のアレルギーがあることからも明らかですが、プラセンタを摂取した場合も本当にごく稀にそうしたことがあるようです。
ただ、こうしたプラセンタが原因とみられるアレルギーは、ラエンネックというプラセンタ注射で0.37％（273例中1例）という発症率なので、サプリやドリンクの場合はさらに発症率は低いと思われます。
さらに、サプリやドリンクの場合、プラセンタ注射にあるような注射部位の異常はありませんし、ヤコブ病等の感染症の心配もありません。大部分の人にとってはプラセンタの副作用についてはほとんど不安に思う必要はないと思います。
