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2017年10月23日
カテゴリ： 歩型・歩法
弓歩（ゴンブー）の確認中です。
①両足の足幅（正面から見たときの横幅）の間隔があることが大切です。
歩幅（横から見たときの前足と後ろ足の間隔）は狭くてもよいです。
足幅は、少なくとも拳２～３つ分くらいは開けてください。
足幅がないと左右のバランスが悪く安定しないからです。
足幅を自然に取れるようになることが、次の段階の上達につながります。
胯（クワ＝股関節周辺）を緩めることです。
問1→鬆胯（ソンクワ）
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