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2018年07月27日
カテゴリ： 身型・腿法・常用語
太極拳の重要で基本的な要求を表している
立身中正（りっしんちゅうせいLìshēn zhōngzhèng）
という言葉があります。
まるで、立身出世
みたいですが、それより大切かも。
身体のやや背中よりに後頭部から身体がまっすぐに保たれ伸びやかに安定している感じです。
いわゆる「気をつけ！」の緊張感ではありません。
立身中正のためには当然、虚領頂勁が必要で、頭頂部に紐がついていて上に軽く引っ張られている感じとか、後頭部をやや後方へ張る感覚…という表現をよく使います。
簡単な姿勢ですが、日常気づくとすぐ崩れています。
きっと今も！
はい！虚領頂勁をして立身中正に！ときどき思い出してくださいね。
↓このTシャツを着て、立身中正をしたらウケるかも
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立身中正（りっしんちゅうせいLìshēn zhōngzhèng）
という言葉があります。
まるで、立身出世
みたいですが、それより大切かも。身体のやや背中よりに後頭部から身体がまっすぐに保たれ伸びやかに安定している感じです。
いわゆる「気をつけ！」の緊張感ではありません。
立身中正のためには当然、虚領頂勁が必要で、頭頂部に紐がついていて上に軽く引っ張られている感じとか、後頭部をやや後方へ張る感覚…という表現をよく使います。
簡単な姿勢ですが、日常気づくとすぐ崩れています。
きっと今も！
はい！虚領頂勁をして立身中正に！ときどき思い出してくださいね。
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