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2022年03月22日
カテゴリ： 7･8:攬雀尾
7攬雀尾の動きは、掤（プォン）・捋（リュイ）・擠（ジイ）・按（アン）に分けることができます。
他の動作と違ってちょっと複雑ですが、その最後の按についてです。
按というのは、両掌で一方向へ押す動作のことを意味することが多いです。
攬雀尾では、両掌で下に押す下按（シアアン）があり、続いて両掌で前に押す前按（チエンアン）が出てきます。
攬雀尾では、両掌で下に押す下按（シアアン）があり、続いて両掌で前に押す前按（チエンアン）が出てきます。
まず、擠（ジイ）のあと手を分け開いて後坐（ホウズゥオ）します。
同時に両手を胸前へ戻します。
★両手をあまり引きすぎない。∵押し返せなくなる
★肘が外へ出ないように
★肘が外へ出ないように
します。そして下按に移ります。
★両手をあまり下げると押し返せなくなる
でも、24式ではお腹まで降ろします。ちなみに伝統楊式ではあまり下げません。
★下按した手首を緊張させないように
します。この後、前按です。
★両手に力が入るところまで出してから腰入れて前に出す
★前按の前に尾骨が入る。背中が丸くなるくらい。
背中が丸くというのは表現方法としては適切ではないです。
尾閭中正になって命門辺りが膨らむのを見て取ったのでしょう。
★擠から下按した同じ道を戻らない。同じ道では相手は立て直してしまう
★前への体重移動の前にまず肩・脇が緩む。あらゆるところで同じ。そのあと重心が移動
★定式は含胸抜背。肩を出す結果、背中が掤勁。肩に力は×
と前があれば後ろがあるということです。
★前按は前から引っ張られても大丈夫の所まで。のめらない。
さらに、
★肩緩める
★後ろの臀部を入れる
★後ろの臀部を入れる
と、なかなか的確な★メモをしていますが、当時、できていたのかなあ。
30数年前に中国老師から学んだ書き込み★メモを初心に戻りつつ検証しています。
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