2010年01月の記事
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大阪女子マラソン
今朝の目覚めは微妙、頭が痛いとか吐き気がするというわけではないが、なんとなく力が入らない。朝食はパン、目玉焼き、サラダ菜、アイスコーヒー。食欲は普通にあるようなので具合が悪いのではないようだ。午前中に「美容院に行く」というので車に乗せて行った。うちに帰ってテレビを見たりビデオを見たりでグズグズ。美容院ではいつも時間がかかる、いったい何をしているのだろう？と思ってしまう。今日は外に出る元気も、ラーメンを作る元気もないので、昼食は奥さんが帰るまで待っていた。結局は１時過ぎに電話で「遅くなったので弁当を買って帰る」という、昼食はご飯、卵焼き、コロッケ、筑前煮などの普通の弁当。今日の天気は曇りのち雨で寒くはない。昼からも外にでる気にはならない、で「大阪女子マラソン」を見ていた。福岡では１２月に開催されている国際マラソンのコースが近かったのでよく見に行っていたが、その速さにはいつも感心していた。結果はエチオピアのアマネ・ゴベナ選手が優勝、日本人選手は小崎まり選手の３位が最高とちょっとさびしい結果になった。前半は赤羽有紀子選手が先頭でひっぱり、タイムもよかったのでいけるかな、と思っていたら下り坂で、痛めていたひざに負担がかかったのか途中で棄権したのは残念。夕方のＣＡＰＤの前に風呂に入ったら少し気分がよくなった、たまにはゆっくり風呂に入るのもいいもんだ。夕食はカレー、新しい炊飯器で炊いたご飯は気のせいかおいしく感じる、明日の朝はご飯と漬物で食べてみよう。
2010年01月31日
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刑事コロンボ
昼から曇りで、雨が降りそうな空模様になった。部屋のかたずけは休憩から中止にして、いつものソファーでテレビを見ながら居眠り。土曜日の民放のテレビ番組は再放送が多い、長崎ではテレビ東京系のテレビ局がないためか、昼間の再放送はテレビ東京系のバラエティ番組が多く放映されているようだ。夕方のＣＡＰＤは４時から。排液の総量が２４１０グラム、昼の注液が２１００グラムなので排液は３１０グラム。排液の量、色は問題ない。夕食は一人なので、ご飯に千切りキャベツとさんまの蒲焼の缶詰を乗せて「蒲焼丼」、と手抜き。さんまの濃い味をキャベツが薄めて良い塩梅になっている。長崎では「なんでも鑑定団」、「田舎に止まろう」、「テレビチャンピオン」などは遅れて放送されている。最近ではＮＨＫでもＢＳで木曜日に、ハイビジョンで土曜日に「刑事コロンボ」が放送されている、相当前に放送された番組だが、「古畑任三郎」と同じようにはじめに犯人がわかり、コロンボが犯人を特定する式が面白い。
2010年01月30日
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ホエー豚
机の上のかたずけははかどらない。パソコンの前がきれいになっただけであとは面倒になり休憩。昼のＣＡＰＤは１１時から、排液の総量は３３５５グラム、朝の注液が２０７５グラムなので排液は２８０グラム。排液にかける時間は大体２０分、注液に１０分なので１回のＣＡＰＤにかかる時間は約３０分くらいだ。昼食は「ホエー豚丼」、山芋のとろろ、ほうれん草の味噌汁。ホエー豚は生協に注文していたもので、テレビで見て名前だけは知っていた。味はタレの「濃い甘からい味」が強すぎて豚の味はわからない、１切れでご飯１杯を食べられるくらい味が濃い。テレビの「おいしい」は当てにならない。
2010年01月30日
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排液の量は
朝のＣＡＰＤの排液の総量は３９３５グラム、昨日の夜の注液量が２０７０グラムなので、８５０グラムが排液の量になる。夜のＣＡＰＤは濃い液を使用するので排液の量は多くなる。朝食はパンに一口カツ、キャベツとピーマンのサラダをはさんで「かつサンド？」、トマトのシチュー、アイスコーヒー。今の天気は晴れたれ曇ったりの微妙な天気で気温は低そうだ。今から、「これ以上物がおけない状態の机の上を整理するぞ～」、と気持ちだけ張り切っている。
2010年01月30日
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朝のＣＡＰＤ
今朝は普通に目が覚めた。エアコン、加湿器の調整がうまくいったのか、たまたま体調がよかったからなのか・・気持ちよく眠れた。今から朝のＣＡＰＤ。病院での透析の後、一日透析液を入れていなかったので、今お腹には３キロ近い液が入っている。
2010年01月30日
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よかった～
昨日は、動いたら足が攣るというどうしようもない状況で、どうなるんだろう？と思ったりしたのだが、今日は朝から普通に過ごせたので一安心。散歩に出て、近くにスーパーなどによって帰ったが、足が痛いなどということがなく疲れもなかった。夕食は讃岐のぶっかけうどん、これが意外とおいしい、あの甘ったれうどんと食べ方はほとんど同じ。味は「たれ」が甘いか、そうでないか、というくらいの違いしかない。麺は讃岐うどんの方がおいしいと思った。テレビの影響力は大きいと改めて実感、甘ったれうどんは価格が安いので「おいしい」と思うが特別食べたいというほどではない。今日から加湿器を使っている。ここ数日乾燥しているのか上半身の痒みを感じるようになった。ハローユートピアは身体が堅いので背中に手が届かない、で夜中に痒くなったらどうしようもないのだ。久しぶりに２月権利の優待株、ドトールを１単位買った、２５００円分の自社商品という株主優待と配当もまあまあある。
2010年01月29日
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ホームセンター
午前中に昼はホームセンターの隣になる「トンカツ」ということでホームセンターへ買い物に出た。久しぶりの車での買い物、病院への通院以外にはほとんど車には乗っていない。買い物は目的の物をとっと買えばいいのに、チンタラチンタラ見てまわるのはなぜなんだろう？といつも思う。この店には釣具に売り場があるので竿やリールを見ていた。昼食は１２時前にトンカツ。ヒレカツ、エビフライ、となぜかから揚げがセットのランチ。角切りのキャベツ、漬物、味噌汁、麦ご飯、で８８０円、秘伝のたれで食べると「うまい」だ。ご飯、味噌汁、漬物、キャベツはおかわり自由、昼前でも結構食事をする人がいる。帰りに「別のホームセンターにも買いたいものがある」ときた。いつものように「イヤだ」と思っただけで、おとなしくいうとおりに別の店で買い物をすませた。今日は銀行にも、ＡＴＭにも行列ができていたので「なぜだろう？」と思っていたら月末でおまけに週末の金曜日だった。最近は人が集まるところには大抵ＡＴＭがあるのだが、お金が必要な時は、みんな同じなんだなあ、と思ってしまう。
2010年01月29日
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動けない
今朝は普通に目が覚めた。両足にシップを貼ったのがよかったのか、一晩寝て時間がたったからか、足の痙攣がなくなっている。昨日の透析のあと筋肉に刺激があると攣ってしまう、という情けない状態で自由に動けなかったのだ。朝食はパン、トマトのシチュー、千切りのキャベツ、アイスコーヒー。今日は晴れていい天気、久しぶりに郊外のホームセンターへ買い物に行きたいらしい。ついでに昼食は回転寿司かトンカツにでもしよう。
2010年01月29日
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きつい透析の日
今日は、病院での透析。なんとなく目覚めはスッキリしない。昨日の夜から降り出した雨は止んで、うちを出るときは曇りで寒くはないというくらい。天気が悪い日の通勤時間帯はいつもより車が多くなるのでちょっと時間がかかる。今日の透析は４時間ですまなかった、体調がよくないうえに、いつもより体重が少し増えていたこともあり、途中で血圧が下がって汗が出たり、足が攣ったりと散々で除水ができない状態になってしまった。血圧が上がるのに時間がかかり、透析が終わっても除水が終わらず４時間より２０分ほど余計にかかった。下手に動くと足が攣るので、いつものようにとっとと帰る、というわけにはいかず少し休んで帰った。うちに着いたのは検査がある日と同じくらいの１時半すぎ。うちに帰る着くころは晴れていい天気になっていた。身体は動かないが、なぜかお腹は空いていたので、昼食は一口カツ、コロッケ、千切りキャベツ、玉子スープにご飯をおかわりしてしまった。新しい炊飯器が配達されたので、夕食からおいしいご飯が食べられそうだが、昼にお腹が一杯になるまで食べて、透析で疲れてしまったので夕食は食べたくない。夜のＣＡＰＤがないし、早めに休もう。
2010年01月28日
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炊飯器３
今日はいつもの時間に目が覚めたのだが、昨日見たテレビの影響か動物たちに追いかけられ、どこまで行っても逃げ切れない、という変な夢を見て寝不足気味。夢の中では海の中や空を飛んだり、とどこまでも逃げなければいけないので疲れてしまう。朝食はパン、ほうれん草、ゆで卵、コンソメスープ、アイスコーヒーと毎朝同じような内容。午前中はいつものソファーで居眠り。奥さんは午前中に電器店で義兄夫妻と待ち合わせてそれぞれの買い物をすませておく、といって早い時間にうちを出た。ハローユートピアは昼のＣＡＰＤがあるので１２時前にしかうちを出ることができない。ＣＡＰＤをすませて電器店で合流、昼を食べることになった。今日は普通に郷土料理店のランチ、ハローユートピアだけ「鯛のあら炊き御膳」。鯛のあら炊き、茶碗蒸し、おひたし、鶏肉とこんにゃくの煮物、味噌汁、ご飯、デザートにくずきりと梨、キーウィで１，０００円でお腹いっぱいだ。あとの３人は「松花堂」。不思議なことに、人が食べているものがおいしそうに見える。奥さんは今日も姉妹で買い物？らしい。市役所が義兄の散歩コースに近くになるので、めがね橋を渡って市役所まで歩いていった。今日は朝からいい天気で暖かい、普通に歩くには気持ちがいい。炊飯器は明日に配達ということだが、炊き立てのご飯が楽しみだ。夕食はパン、ほうれん草とウインナーの炒め物をはさんで「ウインナーサンド？」、ゆで卵、トマトスープ、アイスコーヒー。パンはいつも食パンの５枚切りを１枚、少し温めて２枚に切って野菜などをはさんで食べることが多い。トーストは焦げ目が付くくらい焼いたほうがいいのだが、奥さんは温める程度でいいらしい。若い頃は「パンはおやつ」くらいの認識だったのだが今は主食になっている。明日は「魔の木曜日」、病院での透析の日。今日は夜更かしして寝不足で病院に行けば透析のときに眠れるんじゃないか、と馬鹿なことを考えてしまう。夜遅くには雨になる予報、いい天気は続かない。今日のめがね橋
2010年01月27日
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炊飯器２
今日は普通に目が覚めた。朝のＣＡＰＤは排液の量が少ないが、異常はない。朝食はパンにキャベツのサラダとなぜか海苔をはさんだので「海苔キャベツサンド」といったところか、味は微妙だがまずいということはない。とトマトスープ、アイスコーヒー。昼食は冷蔵庫を買い換える、という義兄夫婦と待ち合わせをして、居酒屋の日替わり。食べたいものを注文したら、義兄はハンバーグ定食、義姉はあら炊き定食、奥さんとハローユートピアは日替わりの幕の内になった。幕の内はタコ、ハマチ、鮭の刺身、卵焼き、揚げ豆腐、野菜サラダ、昆布の佃煮、味噌汁、ご飯、食後にアイスコーヒー。昼の定食はほとんどが６００円でご飯と味噌汁はおかわり自由。いつもの電器店にいったら担当者が休みだという、アフターサービスなどのことがあるのでまた明日、一緒に出直すことにして、録画用のＤＶＤをポイントだけで買って一人で帰った。奥さんは姉妹で買い物？があるらしい。義兄は日課の散歩なのだがこの散歩は半端じゃないので虚弱体質のハローユートピアはとても付き合えない。今日は朝からいい天気で暖かい、最近は晴れと曇り、雨の天気が毎日入れ替わっている。夕食はチャンポン、小さなおにぎりを１個。チャンポンは野菜をたくさん入れるので普通の食事よりはるかに多くの野菜を食べることになる。平日なのだが結構人が多い
2010年01月26日
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曇りのち雨
今朝もＣＡＰＤの時間を過ぎて目が覚めた。夜中に起きた記憶はないのだが、全く覚えのないシップを両足に貼っていたので夜中に起きた記憶がないだけなのだろう。朝食はパン、キャベツのサラダ、目玉焼き、トマトスープ、アイスコーヒー。今日は朝から曇りで時々雨という天気で外に出る元気がない。午前中は録画をしていた映画を見た。ちょっと昔の西部劇で結構面白かった。奥さんは臨時の「ランチ」で昼前に出かけた。同じようなメンバーで、話しが尽きないもんだと感心する。外に出るのがいやなので、うちにあったインスタントの味噌ラーメンにキャベツを多めに入れて昼食、デザートにバナナを１本。昼からもテレビの映画、ちょっと前の西部劇を見た。西部劇は日本の時代劇と同じような時代を想像するのだが列車や機関銃が登場するのでそんなに前の時代ではない、考えてみればアメリカの歴史は、独立して２３０年くらいしかないのだ。夕食は「ランチ」からの帰りが遅いのでご飯にカニ缶を乗せて「カニ丼風」少し醤油をかけて食べたら結構おいしかった。もう月末が近いので市役所の福祉課にも行かなければ行けない、明日はなんとか外に出用と思っている。
2010年01月25日
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炊飯器
今朝はＣＡＰＤの時間を３０分くらい過ぎて目が覚めた。夜中に寒くて目が覚めたら布団がベッドのから落ちていた、というわけで寝過ごしてしまった。朝食はパン、ほうれん草、目玉焼き、トマトスープ、アイスコーヒー。ほうれん草は好きだから問題ないが、当分続きそうだ。ハローユートピアは野菜類で嫌いなものはほとんどない。子供のころ焼き茄子を食べ過ぎて気分が悪くなり、茄子がトラウマになって食べられない時期があったが大人になって普通に食べることができる。ピーマンやパセリは好きなのだが、セロリだけは、なぜかどうしても食べられない。「理由は？」と聞かれても「嫌いだから」としかいえない不思議な野菜だ。昼食はしめ鯖、ほうれん草の白和え、鶏肉と蕗の煮物、豆腐の味噌汁、ご飯。今日は、昨日とは真逆で晴れていい天気になった。で、久しぶりで義兄にうちに遊びに行った。エコポイントの話しをしていたら「最近炊飯器を買い替えたら、古い米を炊いてもおいしく炊き上がる」とご飯と漬物を試食？させられた。気のせいかうちのご飯よりおいしい。うちの炊飯器はいつ買ったかわからないくらい長いこと使っている、これは買い替えたほうがおいしいご飯を食べられる分得だ。買い替えようとは思っていたが普通にご飯が炊けるので・・・と思っていた。エコポイントを交換した商品券があるので今週中には買い替えよう。帰りにスーパーで頼まれたキャベツを買った時、なぜか焼きそばが食べたくなって、「今日の夕食は焼きそばだ」と勝手に決めて、焼きそば、モヤシ、タマネギなどを買って帰った。帰ったら北九州で開催されている、「選抜女子駅伝北九州大会」が放送されていた、この駅伝は高校生と社会人が同時に同じコースは走るのだが、社会人は５区間、高校生は６区間になっている。社会人の最終区が１１キロだが高校生はこの区間が２区間になっている。社会人が「てんまや」、高校は「興譲館」とどちらも岡山のチームが優勝という結果で、都道府県対抗駅伝の結果が納得できる岡山県の強さが表れていた。長崎の十八銀行は社会人の３位と健闘した。夕食は予定通り焼きそば、野菜を多めで麺を少なめ。ソース味で「うまい」だ。明日はまた天気が悪くなる予報、寒くなければ市役所に行こうかと思っている。
2010年01月24日
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寒い、というより冷たい
今朝は普通に目が覚めた。外は曇りで昨日とは一変して寒い。朝食は赤飯、ハローユートピアは小豆も米も好きだが、一緒になった赤飯は好きではない。特別嫌いで食べられない、ということもない。曇っていて寒いので外に出る元気はない、午前中は何もしないでグズグズとテレビを見ながら居眠り。昨日はお休みだったエアコンは朝からフル回転だ。昼食はオムレツ、千切りキャベツ、アスパラ、ご飯。昼から「何か果物を買ってきて」ときた、いつものように「寒いので嫌だ」と思っただけで仕方なく買い物に出た。最近開店した産地直送の店でイチゴを買い、バナナが１房８０円と安かったにでついでに買い、外は寒いので近くのスーパーと１００円ショップをぶらぶらして帰った。３時のおやつにイチゴ。イチゴは甘かったのだが、それ以上に酸味が嫌なので砂糖を少しかけて食べた。酸味があるみかん、リンゴ、パイナップルなどの果物は多少甘くても苦手で、全く食べないことはないが食べないことが多い。夕食はアジの開きを軽く焼いたもの、ほうれん草の白和え、カボチャとわかめの味噌汁、ご飯。テレビで「刑事コロンボ」を見ていたら「お風呂が沸きました」になった。犯人がわかっていたので急いで風呂に入り、最後の２０分くらいを見ることができた。いつもはもっと時間がかかるのに今日は風呂が沸くのがものすごく早く感じた、なかなか思うようにはならない。明日は日曜日、多分郊外のホームセンターに買い物に行くことになると思う。
2010年01月23日
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警察署に・・
昨日の病院での透析は疲れた。途中で「血圧が下がっている」ということで足を上げた状態にされてしまった。これで横向きになることが難しくなり背中は痛い、きつい、とＷで疲れ果てて帰った。今朝は早い時間に普通に目が覚めた、ＣＡＰＤがないのでゆっくり新聞を読み朝食。今日の昼は久しぶりにバイキングだ、と勝手に決めていたので朝食は昨日の残りのトマトスープを少しだけ。朝から晴れて暖かい。昼前に大型商業施設のレストランへ、平日の昼間なので待ち時間はない。いつものように圧倒的に女性が多い。カレー、２種類のパスタ、サラダは野菜、カボチャ、タコ、ハムなど１０種類くらいを少しずつ、酢豚、オムレツ、などの料理も少しずつ、デザートにソフトクリーム、あんみつ、飲みのもはウーロン茶でお腹が一杯になった。とても全種類は食べきれない、全部食べるのには３～４日通わなければ食べきれないだろう。天気も気分いいし、お腹も満足なのでグラバー園に行く予定でバスに乗ったのだが、坂道を歩くことを考えたら「やめた」になり途中下車。銀行に行き、デパートの案内で、１週間ほど前になくした手帳の落し物がなかったか聞いてみた、ハローユートピアの手帳と思われる手帳を「落し物は速やかに警察署に届けるようになっている」ということで警察署の届けたという。デパートの保安で書類をもらい、電停３個分を歩いて警察署へ。この２０分くらいの歩きがきつい。銀行、デパートと結構歩き回っているので、坂道では足が攣りそうになるくらいだ。虚弱体質になったことを大いに反省しながら警察署にたどりついた。デパートで書類をもらっていたので手続きは簡単にすみ、無事手帳が戻った。この手帳は１０年以上使っているので使い慣れて愛着がある。奥さんには「そんな汚い手帳は買い替えたほうがいい」と毎年いわれるのだがこれは譲れない。中を変えて毎年使っている。夕食は食べなくてもいいくらいだが、薬があるので饅頭を１個。バイキングの一気食いをちょっと反省。明日はいい天気らしいのでグラバー園だ、と思っている。うちでグズグズは楽だが虚弱体質が進んでしまう。今日のめがね橋近くになぜか坂本龍馬と幕末の写真家、上野彦馬の像がある。
2010年01月22日
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外に出ない日・・
今日は朝から曇りで昼過ぎから雨になった。気温は下がらず、最低気温が１０度、最高気温は２０度近くまで上がり桜が咲く頃の暖かさだったようだ。朝食は普通にパン、ハム、千切りキャベツ、玉子スープ、アイスコーヒー。体調はごく普通で悪くないのだがなんとなくグズグズ、午前中のテレビは面白い番組はないし今朝は普通に目が覚めたので眠たくもない。昼食は「甘ったれうどん」。半分はおすそ分けしたしたのだがまだ３袋残っている、テレビの番組で「おいしい」といったものに、本当においしいと思うものは少ないようだ。昼から雨になりなんとなくグズグズで夕食の時間になった。夕食はトンカツ、千切りキャベツ、豆腐の味噌汁、ご飯。いいことか、そうでないかわからないが、動かないのに一丁前にお腹は減る。困ったもんだ。明日は嫌な木曜日、カードに入れた音楽の入れ替えをして、１００曲ほど持っていこう。
2010年01月20日
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放射冷却現象？
今朝は普通に目が覚めた。朝のＣＡＰＤをすませて外が明るくなったら外が白くてぼやけている、目がおかしくなったのかと思ったら「放射冷却」と呼ばれる現象で、理屈はよくわからないけど昼間に温められた地表の温度が急速に下がること、らしい。湿度が適当にあるときに霧が発生することがあるという。朝食はパン、キャベツのサラダ、ハム、玉子スープ、アイスコーヒー、といつもと代わり映えしない内容。午前中に持ち株のチェック、思ったよりあがっている。奥さんは、「友人とランチ」ということで午前中から出かけた。友人、同窓生、サークルなどいろいろな「ランチ友達」がいるようで、結構忙しいようだ。というわけで昼を何とかしなくてはいけないのだが、昼のＣＡＰＤをすませたら外に出るのが面倒になってうちでグズグズ。３時前になって「お腹がすいた」で近くのスーパーへ。２８０円のチキン南蛮弁当とデザートに１房６８円のバナナを買って中途半端な時間に昼食。夕食は食べたくなかったのだが、薬があるのでパンを少しとインスタントのスープ。なんだか「怠け者度」が進んでいるようで困ったもんだ、になっている。透析を開始したときに弱気になって早いリタイアをしたことを、ちょっとはやまったかなあと思うことがある。放射冷却による霧で視界が悪い路面電車は車体が広告になっているものが結構多い
2010年01月19日
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久しぶりで・・・
今朝目が覚めたらなんとなくだるい、朝のＣＡＰＤの途中で少し吐き気がしたので新聞を取りにいけない。参ったと思って横になっていたらなんとなく楽になってきた。朝食の時間になったら普通の状態に戻っていたので一安心。朝食は普通にパン、ハム、キャベツの千切り、コンソメスープ、アイスコーヒー。パンはいつもの半分、１０枚切りの食パンを１枚。今日も朝からいい天気で暖かい、エアコンはリビングの１台だけで充分なくらいなので気温も上がっているのだろう。午前中は用心して何もしないで休んでいた。昼食は酢豚、豆腐とカボチャ、ジャガイモの味噌汁、ご飯。スポーツ新聞の１面に元巨人、阪神の小林繁投手が死亡したニュースが大きく載っている。巨人が江川投手を入団させるために阪神にトレードされても活躍した記憶が強烈に残っている。小林投手は江川と同じくらい活躍したのだから、ざわざトレードまでしなくてもよかったんじゃないか、とアンチ巨人のハローユートピアは思ったもんだ。得をしたのはわがままが通った江川だけと思うのだが・・・・昼から近くのスーパーへ買い物に出た。昨日より暖かいので上着は着ていない、それでも帰ったときは暑かった。１時間ほど歩いてもなんともない、朝の具合が悪いのはなんだったんだろう？だが、何もなくてよかった、だ。猫がくつろぐくらい暖かい
2010年01月18日
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虚弱体質・・
今朝は普通にめがさめた、朝の気温は０度に近く冷たい。今日は都道府県対抗女子駅伝でも楽しもうか・・なんて考えながら朝食。いつものようにパン、ハム、ゆで卵、キャベツのサラダ、コンソメスープ、アイスコーヒー。午前中は机の上を整理しようと思っただけで、リビングのいつものソファーでテレビを見ながらぐずぐず。自分の部屋にもテレビはあるのだが、いつものソファーが定位置になっていてなんとなく落ち着く。昼食は鰯に煮付け、タコとキュウリの酢の物、ブロッコリー、ご飯。最近、関東ではおせちに赤い酢だこが欠かせない、とテレビの番組で放送されていたがこの赤く着色された酢だこは食べたことがないし色が不自然でとてもおいしそうには見えない。昼から「天気がいいので出かけたら・・・」ときた、これは「うちにいたら掃除やかたずけができないのでしばらく外に行っていて・・」ということだ。晴れて寒くはないしグラバー園にでも行ってみるか、とうちを出たのはいいが、最近は身体だけではなく考えることも虚弱体質？になったようで「平和公園のほうがらくかなあ～」と平和公園の変更。いい天気で暖かい日曜日だが、シーズンオフのためか観光客はほとんどいない。センター試験の影響も少しはあるんだろうか？なんて考えた。このセンター試験は、ハローユートピアが受験した時にはなかったのでよくわからないが入試の１次試験のようなものだろうか？うちに帰ったら少し汗ばんでいた、日中の最高気温は１２度と暖かかったからだろう。夕食は豚肉とブロッコリーの炒め物、鰯の煮付けとタコとキュウリの酢の物は昼の残り物、玉子のスープ、ウニ、ご飯。結局都道府県対抗女子駅伝は見なかった、京都が優勝すると予想していたが岡山県が初優勝、実業団の強いチームがあるところは強い。長崎県は６位と健闘したようだ。長崎県はサッカー、バレーボール、駅伝など高校生のレベルでは全国区の力がある学校がある。これらの高校に共通しているのは「いい先生、監督さんがいる」ということだ。残念ながら大学、実業団の全国区のチームは少ないが地方の県なので仕方がないか。明日もいい天気になりそうなので、元気を出して風頭公園に行ってみようと思っている。今日の平和記念像平和記念像から見ると居眠りしている猫を起こしてしまった原爆落下中心碑
2010年01月17日
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いい天気になった・・・
今日は朝からいい天気で気温も１０度くらいまであがって寒くはない。朝のＣＡＰＤは排液の量が少し少ないが問題はない。朝食はパン、ゆで卵、ハム、キャベツのサラダ、コンソメスープ、アイスコーヒー。午前中はいつものソファーでテレビを見ていたら眠ってしまぃ、目が覚めたら昼のＣＡＰＤの時間だった。昼食は甘ったれうどん、巻き寿司、ブロッコリー、昆布としいたけの煮物、とボリュームたっぷりでお腹がいっぱいになった。甘ったれうどん確かにおいしいが、テレビでいうようにびっくりするくらいおいしいとは思わない。昼から天気もいいしグラバー園にでもいってみるか、とうちを出たのはいいが途中で面倒になり街をうろうろと散歩。昔からあるらしい１個６０円の回転焼き（今川焼き）の白餡を５個とあずき餡を５個買い、思案橋から中華街あたりを歩き回ってバスで帰った。夕食はギョーザ、厚揚げの煮物、ご飯。ギョーザは手作りでちょっと大きめだがうまい、だ。学生時代にギョーザは贅沢品でお金があるときにラーメン、ライスとギョーザだった、今でもギョーザとご飯の組み合わせは好きなのだ。夜のＣＡＰＤの前に風呂に入ったら「熱い～」ので設定温度を見たら４２度になっている、おかしいと思ったら昼間にブレーカーが落ちて設定が初期化されていた。４０度の設定になっている、２度違えば相当熱くなったように感じる。明日は日曜日でいい天気になる予報、ドライブをかねて買い物にかなあ～、と思っている。歌謡曲にも歌われている思案橋は欄干だけ、川は地下を流れているらしい近くに福山雅治が贔屓のラーメン店がある、今度食べに行ってみよう中華街は思ったより人が多い
2010年01月16日
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耳鼻科に・・・
今朝の目覚めは良くない、一度夜中に目が覚めてあとが眠れなかった。昨日より寒くはないがまだ雪が残っている、２日以上も解けない雪は珍しい。朝食はパンを玉子スープに浸して流し込んだ。朝の調子が良くないときにこのような食べ方をするようになった。これがいいのか、悪いのかわからないが、食べないよりましだと思うようにしている。少し鼻出血があり気になるので、朝一番に近くの耳鼻科へ。「透析のときに血液の流れを良くするようにしているので細かい血管がある鼻は出血しやすい」らしい、「気になっても触らないのも治療のひとつと思ってください」ということで、止血の処置と、塗り薬をもらって帰った。昼昼は買い物がある、というのでトンカツの○勝で日替わり。今日はロースかつ、オランダかつ、牛蒡、サツマイモのフライ、角切りキャベツと麦ご飯、味噌汁、漬物。オランダかつはチーズをあら挽きミンチでくるんでフライにしたものだが、チーズと豚肉は好きだが一緒に食べるのは合わないと思う。長崎に「桃カステラ」というカステラの上に甘い砂糖菓子を桃の色に描いた菓子がある、ハローユートピアはカステラと甘いものは好きだが一緒に食べるのは合わないと思うのだが、なぜなんだろう？と思ってしまう。昼過ぎに雪はほとんど解けたのだが、曇りで時々小雨が降る天気なので一人で先に帰りいつものソファーでテレビを見ながら居眠り。夕食はパン、目玉焼き、ほうれん草、コンソメスープ、アイスコーヒー。昨日からエアコンの設定温度を１度上げている、明日からは気温も上がるようなので冬眠状態から抜け出せるかも、と思っている。
2010年01月15日
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今日も寒い・・・
今日は病院での透析、朝のＣＡＰＤは排液だけなので楽だ。屋根などにはまだ雪が残っている、新聞を取りに降りる時に鍵を持って行き、道路の状況を見たら凍ってはいないので一安心。病院にはいつもの時間にうちを出たのだが、雪を警戒してかいつもの朝より車が少ないように感じた。歩道や道路の端っこにはまだ雪が残っているので運転は慎重になる。病院の駐車場はまだ雪が残っているが駐車するのには問題ない。透析の開始はいつもと同じ時間、またいつもの透析と同じで４時間動けないのがきつい。透析中に聴いた音楽や歌は８２曲、今日はワンセグで映画を録画して持って行ったのが、動けない状態で片手での操作が面倒なので結局は音楽を聴いていたほうが楽なのだ。透析は４時間で無事終了、帰りは朝より寒くなっているんじゃないか、と思うくらい寒い。雪もほとんど朝と同じ状況だが車が通る道路は凍結防止剤を撒いたように埃で白くなっている。帰ったのは１時過ぎ、昼食はチャンポン。うちで作るチャンポンは野菜多めでスープは薄味でうまい、だ。ハローユートピアは味噌汁や煮物などはうちで食べるのが一番好きだ。夕食はパンにキャベツのサラダ、ハムをはさんで、飲み物はアイスコーヒー。食後に「甘いものを食べたい」といったら小さな餅を入れたぜんざいを作ってくれた。子供のころ、「ぜんざいは最後に塩を入れたら甘くなる」、と聞いて塩をいっぱい入れておこられたことがある。子供の考えることは単純なのだ。
2010年01月14日
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大雪・・・
ここ数日は寒いのと体調が良くないのが重なってうちでグズグズ。今朝は普通に目が覚めたのだが、外は夜中に降った雪で真っ白になっている。雪が降ってもほとんどが昼間に解けてしまうことが多いので、降り続く雪を見ていると不思議な感じがする。今日の朝食は普通にパン。キャベツのサラダ、ハム、ゆで卵、コンソメスープ、アイスコーヒー。奥さんは、こんな雪の日に「今日はランチ」と午前中に出かけた。雪で外に出る気にもならないので昼はインスタントラーメンにキャベツをたっぷり入れて「キャベツ味噌ラーメンだ」と勝手に名前をつけた。これがキャベツの甘味がでて結構うまい、だ。昼から持ち株のチェック。少しずつ値上がりしているようなのでしばらくは放置、１月は安い優待株がないので２月になって検討してみよう。日本航空が連続のストップ安で７円まで下落している、法的整理で１００パーセント減資にになる可能性が大きいらしいので、仕方がないのか。夕食はご飯にウニを乗せて「うに丼風」ですませた。雪で帰りが遅くなるという、困ったもんだ。まともに動いているのは路面電車だけなのではないだろうか。明日は病院での透析、このまま雪が残れば車では行けない、タクシーを利用したほうがよさそうだ。積雪９センチで交通は大混乱、長崎は雪に弱い。こんなに雪が降るのは珍しい
2010年01月13日
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初詣？
今朝は普通に目が覚めた、曇っているが昨日までのように寒いという感じはしない。朝のＣＡＰＤは排液の量が若干少なめだが問題ない。朝食はパン、目玉焼き、キャベツのサラダ、トマトのスープ、アイスコーヒー。午前中に床屋へ、床屋は好きではないが短くしている髪がちょっと長くなってきたので仕方がない。最近行くようになった近くの１６００円の床屋で３０分足らずで終了。昼食はビーフシチュー、豆腐と白菜の味噌汁、ご飯。昼前から晴れ間も出てきたので近くの神社に行ってみようと思っていたら「外に出るならネギと豆腐を買ってきて」ときた。ネギといえば福岡では普通に緑色のネギで、うどんなどの薬味も当然緑色だった。東京で白いネギが薬味で出てきたのには「何だ！これは」だった。頼まれた買い物をすませて神社に行った。長崎は平地が少ないので神社には階段がある、先に買い物をしたことをちょっと後悔した。一応初詣だ、とお参り、「むにゃむにゃ・・・」と神様にお願いしてきた。都合がいいときだけお願いされる神様は迷惑だろうな～、なんてくだらないことを考えながら帰った。夕食はマーボ豆腐、ご飯。ネギと豆腐はマーボ豆腐の材料だったのだ。ご飯にマーボ豆腐を乗せて「マーボ豆腐丼」にしたらこれが結構いける、ハローユートピアはカツ丼、親子丼、牛丼中華丼など丼物は好きななのだ。明日は日曜日、野母崎で「水仙祭り」が開催中、ここの水仙は約１０００万本もあるらしい、天気が良かったら行ってみようか、と思っている。近くの小さな神社へ初詣？
2010年01月09日
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実家の犬
夜中に足が攣って眠られず、寝覚めは悪い。昨日の透析で除水量が多かったので一時的に脱水状態になってのではないのだろうか？と思う。朝食はパンをトマトのスープに浸して流し込んだ。午前中に実家と義姉のところに、甘ったれうどん、伊勢海老などを持って行く、ときた。「寒いし疲れているので嫌だ」と思っただけ、無駄な抵抗になるので、昼前に車で実家へ。実家には大きな犬がいる、この犬が子犬のときからハローユートピアを好きではないらしい。誰にでも愛想がよくて人懐っこいのだが、ハローユートピアはいつも威嚇される。困ったもんだ。昼は出前の皿うどん、中華料理専門店の皿うどんより安価だが家庭的な味で結構いける。しばらく義兄と話しをしていたのだが、女同士の話しが長くなりそうなので一人で先に帰った。何の話をしているのかわからないが、よく話すことがあるもんだと感心する。今日も朝から曇りで寒い、週末は気温も上がるという予報だがホント寒いのはいやだ。いつもこんな態度
2010年01月08日
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油断大敵・・・
今日は病院での透析。いつもと同じ８時前にうちを出るが寒い、今日も最高気温が５度という予報だ。正月のあいだ、ちょっと油断したのか３.８キロの体重オーバー。これには参った、というより自分のことながら驚いた、「少しは増えているかなあ」と思っていたが甘かった。透析時間の終了と除水の終了時間が同じに設定されてしまった。この１週間はほとんど動かずに当たり前に食べたので自己責任だ、大いに反省。というわけで透析直後のレントゲンの「息を止めて」がいつもよりきつかった。検査がすんで、２週間分の薬をもらい、窓口で先月分の支払いをすませてうちに帰ったのは１時過ぎ。食欲はあるようで、昼食はビーフステーキ、人参のサラダ、ポテト。コンソメスープ、ご飯。透析で疲れ果ててしまったのと、寒いので外に出る気にもならない。夕食のご飯と漬物を食べて、いつものソファーでグズグズだ。
2010年01月07日
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寒い・・・
今日は今冬で一番気温が低かった、朝から曇りで最高気温が４,９度で寒い、というより冷たいという感じ。朝食はパン。ハンバーグ、レタス、トマトのスープ、アイスコーヒー。最近は熱いコーヒーを飲まなくなった、というのは病気のせいか匂いに敏感になってコーヒーは好きだが香りがちょっと・・・というわけで寒い日でもアイスコーヒーのことが多い。今日は燃やせないごみのほで、ごみステーションまでのわずかな時間が冷たく感じる。昨日に続き今日もうちで冬眠だ、と午前中はいつものソファーでテレビを見ながらグズグズ。昼食は甘ったれうどん、おいしいのだが１ケース、２４食も購入している。頑張って食べているが２～３袋を残しておすそ分けしたほうがよさそうだ。昼から「牛乳を買ってきて」ときた。「こんなに寒いので外に出るのはいやだ！」と思っただけで仕方がないので近くのスーパーへ。豆腐とキャベツが安かったのでついでに買って、饅頭屋の前を通ったら、饅頭がおいしそうだったので饅頭を買い、果物屋ではバナナが１袋５０円と安かったのだが、バナナだけ買うのは悪いような気がして一緒にイチゴを１パック買った。帰ったら「また、余計なものを買って・・・・」とおこられた。水道の水が温かく感じるくらい手が冷えている、大雪になっている東北、北海道などの寒さとは比べ物にならないのだろうが、寒いのは嫌だ。夕食はエビ、イカ、野菜など具がいっぱいの雑炊、味付けの基本はトマトなので「洋風の雑炊」というところか、暖かくてうまい！！だ。明日も寒くなりそうだが、もっともいやな木曜日だ。月初めなので簡単な検査もある、もう少し夜更かしをしたら透析のときに眠たくなるなのでは？なんて馬鹿なことを考えてみたりする。近くの公園の木、空は灰色で寒い
2010年01月06日
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寝る前に・・
睡眠不足はきつい。で、寝るときには必ず枕元にテレビとエアコンのリモコン、孫の手を置き、手が届く出窓のところに左からメガネ、携帯、目覚まし、薬を飲んだときの水が半分入ったコップを置く。エアコンを「空気清浄・保湿」、６時間のタイマーに設定して寝る前の薬を飲み、耳鳴りで眠れないときが多いので音を小さくして好きな歌や音楽を聴きながらマスクをして寝る。リモコンを置いたり、メガネ～コップの順番はたまたまよく眠れたときにそう置いていたという単純な理由だが、今はそうしないと安心できないという変なジンクスになってしまっている。
2010年01月05日
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トルコライス
今日の天気は午前中は晴、昼からは晴れたり曇ったりで時々小雨、という忙しい天気で寒くはない。明日は最低気温４度、最高気温５度で寒くなる予報。今日は今年になって初めての燃やせるごみの日。うちのごみも多かったのだが、ゴミステーションはいつもの倍くらいになっていた。ゴミステーションの奥に乾電池を入れておく箱が置いてあるのだがごみの山で隠れてしまっていた。朝食はパン、ハム、キャベツのサラダ、トマトのスープ、アイスコーヒー。午前中は年末に録画をしていた紅白歌合戦の見ていないところを再生。福山雅治がグラバー邸の前からの中継で歌っていたとき、偶然なのか小雪が舞っていてきれいだった。小林幸子の衣装、というより舞台装置といったほうがいいと思う、のはそろそろやめてもいいのでは？と思ってしまう。昼はトルコライスが食べたくて、昼のＣＡＰＤをすませて街へ出た。食べたいと思って食べるものはおいしい、サラダの上のパセリまで完食。商店街、デパートは意外と人が多く、中華街も思ったより人が多かった。今日が仕事始めというところが多かったのだろうがまだ正月休みの会社もあるのだろう。夕食は、昼のトルコライスでお腹が一杯になっていたのでカップラーメンを半分くらい食べて「ご馳走さま」になった。お腹がいっぱいの状態で透析液を入れ替えるのがきついのだ。北京、ソウルに大雪を降らせた寒気団と低気圧が明日は日本に近づくらしい、寒くなったらうちでグズグズだ。今日の中華街、思ったより人が多い。
2010年01月04日
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久しぶりの風呂
今日からほとんど普通の生活に戻った。朝食は少し温めた程度に焼いたパンに生ハム、キャベツのサラダをはさんで、飲み物はアイスコーヒー、とトマトのスープ。午前中にエコキュートの点検と部品の交換、このエコキュートは正確には「家庭用自然冷媒ヒートポンプ式給湯機」というらしい。何事も、普通にいっている名称でいいと思うのだが・・・・。本体の点検と部品の交換でやっとお湯が使えるようになった。昼食はお取り寄せの「甘った○うどん」、テレビでおいしいといっていたので１ケース買ったのだが、おいしいのは、釜揚げうどんに玉子の黄身を乗せ、濃い目の甘い出しをかけ手食べる、という食べ方にあるような気がする。価格が安いので納得だが、味は特においしいわけではない。一度普通の乾麺のうどんといつも使っている甘めのたれを使って同じ食べ方で食べてみよう。昼からすぐに風呂、病院での透析の前日から風呂に入っていないので久しぶりの風呂だ。お腹にチューブがあるのでちょっと面倒だが気持ちがいい。朝は曇り、昼前から晴れていい天気になったのだが、結局今日はどこにも行かずうちでグズグズ。エコポイントで交換した商品券が届いた。忘れかけていたので、ちょうどいい「お年玉」になった。商品券は１枚千円で２１枚と５００円のクオカードが１枚、これを送るのに送料が５００円でエコポイントから差し引かれる。小さな封書に５００円の送料はちょっと高いんじゃないの？と思ってしまう。夕食はご飯、ぶりの照り焼き、エビとキャベツのサラダ、青菜とかまぼこのおすまし。食後にイチゴ、イチゴの酸味が嫌なので少し砂糖をかけた。たけしの「熱血 平成教育学院」という番組にみのもんたが出演していたが、特別待遇的なところがあってかえって面白くない、いつもの平成教育学院とはちょっと違うのでチャンネルを変えてしまった。みのもんたは、何でも出ればいいっていうもんじゃない、空気読めよ！と思ってしまった。
2010年01月03日
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お年玉
今日の天気は昼前まで曇り、昼からは晴れのち曇り時々小雨、という忙しい天気だったが気温は低くなっていないようで寒さは感じなかった。朝食はおせちにご飯。薄い味に慣れているので少し濃い目の味付けにできているおせち料理はもうそろそろ飽きてきた。午前中はテレビを見ながらぐずぐず、正式には「東京箱根間往復大学駅伝競走」という名前の「箱根駅伝」を見ていたのだが１区間の距離が長いので退屈になる。一番興奮しているのは、放送しているアナウンサーなんじゃないか？と思ってしまう。考えてみれば関東地方の大学駅伝、と思うのだが・・・・。放送しているテレビ局が全国区の駅伝にしてしまっているのでは？なんて思ってしまう。昼食はイタリアンソーセージとベーコンのピザ、レタス、アイスコーヒー。今日の実家での食事が４時半という中途半端な時間。４時のＣＡＰＤがあるのでその時間にいけない、で遅れていくことになる。料理は出前を頼んでいる、以前は料亭から食料、食器など持ち込みで作ってもらっていたのだが、ここ数年は出前になった。作るのも後かたずけもしなくていい、というのがひとつの理由らしい。というわけで夕食は会席料理、茶碗蒸しは少し冷えていたが刺身、天ぷら、煮物などでお腹がいっぱいになり、デザートのフルーツは食べ切れなかった。食事の前にまずお屠蘇を飲まなければいけないらしいのだが、お酒が全くダメなハローユートピアはこれが苦手なので形だけにしてもらっている。食後の主役は子どもたち、親戚一同からお年玉をもらってる。金額は大体同じになるよう決めているらしいのだが数があるので結構な「お金持ち」になるようだ。子供のころは正月のお年玉は一番の楽しみだったけど、今の子供は「豊かになった」からだろうか飛び上がって喜ぶようなことはない。元日からエコキュートが「エラー」になってお湯が使えないようになっている、台所で洗い物をするのに困っているようだが、風呂に入れないのがちょっとつらい。早ければ明日にはメーカーが点検、修理に来るようになっているのでそれまで我慢だ。
2010年01月02日
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正月
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。今日はＣＡＰＤがない金曜日だし、昨日の大晦日は久しぶりに夜更かしをしたのでゆっくりと９時過ぎに起き出した。新聞を取りに行ったらポストの内側から取れない。元旦の新聞はページ数が多い上にチラシも多いのでポストに入りきれず、ポストにちょっと差し込んだ、という状態なのだ。外に出ることは想定していないので鍵は持ってきていない。こんなときのオートロックは面倒だ、結局鍵を取りに部屋まで戻らなければいけない、ということになってしまった。朝は曇っていたけど昼前から晴れていい天気になった。今年はじめての食事はいつものように昼前に雑煮とおせち。雑煮の餅は２個、今年は贅沢に伊勢海老が１匹いる他は、かまぼこ、ごまめ、数の子、など普通におせち料理だ。テレビ番組はいつもの正月と同じような内容が多い。午前中は正式には「全日本実業団対抗駅伝競走大会」と長ったらしいが普通いう「ニューイヤー駅伝」の中継を見ていた。外国人選手の出場を１人に制限しているが、どうなんだろう？と思ってしまう。昼から近くのスーパーへ「果物」を買いに出た。元日はうちでゆっくり、という人がほとんどなんだろう、人は思ったより少ない。ハローユートピアは酸味のある果物は好きではないので「市田柿」という干し柿と、正月なので奮発して「あまおう」という大粒のイチゴを買った。帰りにいつものケーキ屋でなぜか「和菓子の福袋」を１０００円売ってた、内容を展示して２０００円相当だという。中は栗饅頭、羊羹などだが、最近の福袋は内容がわかるようになっていることが多いらしい。甘いものもなかったので１袋買って帰った。夕食は、３時過ぎに和菓子を食べていたので、おせちと餅なしの雑煮？、食後にイチゴ。奥さんはこのイチゴは適当に酸味があっておいしいというが、ハローユートピアには酸味がありすぎて頑張っても２個しか食べられなかった。明日は実家へ行く予定、車で行くかバスにするか考えている。
2010年01月01日
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