2025年01月の記事
全32件 (32件中 1-32件目)
1
-
午前中にダイソーへ、昼からはヘルパーさんが・・・
今朝は、目が覚めても痛いところがない(^^♪なので、新聞を取りに部屋を出たら寒かった💦部屋に戻って、またベッドにもぐりこんだら眠ってしまい。次に目が覚めたのは８時過ぎ。朝ご飯の後、９時開店の近くのダイソーへ、ここは交通量が多いところで出入りがしにくいし、駐車場も狭いのでい人は多くない。で、１００均では奥さんが入院している間に、使い捨てでいいや、のコーヒーカップをもう１個と、便利だとわかったジップロップなどを買い、ついでに業務スーパーで昼ご飯の弁当とハチ食品のカレーうどんの素を買って帰った。業務スーパーの支払いは現金かカードで、電子マネーは使えない。最近は現金を持っていないので４８１円をカードで支払い💦今日は１時半にヘルパーさんが来てくれる日。奥さんのヘルパーさんがそのまま来てくれているのでやってもらうこは風呂とトイレの掃除、あとはやってもらいたいことをやってもらう。で、先週に、今日はみそ汁の作り方を教えてもらうことにしていたので、教えてもらった。作りながら聞くと簡単だけど、実際は簡単にはいきそうにない。１、水を適量入れる２，冷凍の野菜なども同時に入れる３、出汁を入れて煮込み、材料に火が通ったら火を止める４，味噌を適量、とかしながら入れるで、出来上がり、だけど多分一人でやったら戸惑う、と思う。昨日買ってっ来ていた白菜を小さく切ってジップロップ２個分を冷蔵庫へ、この白菜は便利で雑炊や湯豆腐、ラーメンなどに使う(^^♪いつもは２時過ぎに奥さんの病院へ行くけど、今日は３時前になった。いつものように少し話をして味噌汁ができたことを話すと、退院したら作って、ときた。味噌汁の具は大抵のものが使えるらしいので、明日から毎日でも作ることにしよう、と思う。しかし、実際はみそ汁を作るだけで、おろおろ、になる、ということは食事をつくるのが，どんだけ難しいか実感した💦うちに帰って、いつものようにリビングのソファーに横になっていたら眠っていた。今日も晴れで、昼間はエアコンが必要ないくらいだったけど、夕方には寒くなった。来週の火曜日くらいから雪の予報になっている。明日は土曜日、透析は中１日なので問題はないと思うけど、いつものようになるようにしかならない。今日も朝から晴れで、朝夕は寒い。朝ご飯は、冷凍していたパンをチンして柔らかくして、千切りキャベツと市販のミルクティ。昼ご飯は、業務スーパーのコロカラメンチ弁当。２回目(^^♪、インスタントの味噌汁。おやつ。コーヒーはインスタント。夕食は生協の弁当、メニューはさわらの黒酢あん、ジャガイモの加工黒糖煮、白菜の青じそサラダ、ほうれん草のおひたし。冷蔵庫の冷凍庫にあった鶏の肉団子、サトイモ、ほうれん草の味噌汁(^^♪
2025年01月31日
コメント(1)
-
今日は、透析中に皮膚科の先生に診てもらい、午後は訪問のリハビリの日でした
今朝は、エアコンを入れていたけど少し寒かった。目が覚めて、肩、腰、膝に塗る湿布を塗った、が、腰は手が届かない💦朝の渋滞はいつもと変わらない、10分くらいで病院に到着。透析の除水量は２，１キロ。最近は除水量が多いかな？が思ったより少なかったり、少ないだろう、が多かったりで安定していない。透析中は、いつものように左肩が痛くなったけど、痛み止めで我慢できる程度で４時間で普通に終了。透析中に皮膚科の先生に巻き爪の様子を診てもらった、巻き爪は爪の伸びが普通に戻っているが、水虫は念のためということで薬を処方してもらった。かかとや足の裏が白くカサカサになっているのは、水虫ということで、水虫の薬を塗ってカサカサは大体なくなっているけど、念のためということだった。かかとのカサカサは乾燥のため、と思っていたけど水虫だったのだ。帰りにいつものスーパーに寄って、昼ご飯とインスタントの味噌汁などを買って帰った。ご飯の後、奥さんの病院へ。補聴器用の電池を渡し少し話をして帰った。面会時間が３０分以内と制限されているのでゆっくりはできない。うちに帰って３時過ぎに訪問のリハビリで、デイケアの理学療法士さんが来てくれる。理学療法士さんによると肩が痛いのは姿勢が悪いかららしい。極端に言えば、ゴリラのような前かがみになっているので、筋肉の使い方が悪い？ということのよう。木曜日のリハビリは透析の日なのできついけど、筋肉がほぐれて気持ちがいい(^^♪明日は午後にヘルパーさんが来てくれる日、味噌汁の作り方を教えてもらう予定(^^♪インスタントラーメンは作ることができるけど、ほかに事はな～んにもできない、で困ったもんだです💦どこに何があるかわからないので、病院に行ったときに奥さんに聞いている。聞けば、細かいところまで教えてくれるので助かる。例えば、洗い物などに使う使い捨ての手袋は？、と聞いたらキッチンの下の、一番下の引き出しの奥のほう、とか具体的によく記憶しているな～と思ってしまう。今日はよく晴れているけど、風が冷たい。昼ご飯は、辛し明太高菜弁当、千切りキャベツ、インスタントの味噌汁。とサーモンの巻きずし。買ったときは１本だけど、自分で食べられるサイズに切った(^^♪夕食は、生協の弁当。メニューは豚肉と野菜のゴマドレ和え、魚のハンバーグ、切り干し大根煮、昆布豆。食後にミカンのゼリー。
2025年01月30日
コメント(1)
-
午前中は歯科、昼からは奥さんの面会、補聴器の電池などで・・・
今日は透析の日ではないので、朝はゆっくりで7時過ぎに新聞を取りに部屋を出ると寒い。朝ご飯は、冷凍していたご飯を２００グラムと、少し多めにチンして、昨日作った大根と玉ねぎ、豚肉の煮ものを乗せ、玉子を落とした丼風？すき焼きのたれ、だけの味付けだけど甘みがあって玉子で丸みが出て美味しかった(^^♪１０時に歯科の予約なので９時半過ぎにうちを出た。前回は神経までいっいていた虫歯を除去していたので、今日は削った歯の回復。口を開けて、の時間がめちゃくちゃ長かったので仮歯ではなさそう。こんな年になって虫歯はないだろう、だけど甘いものの食べ過ぎか？次の予約は、歯の状態を確認するため、ということなので、歯の修復は終わったのかも。うちに帰っての昼ご飯は、白菜とチンしたご飯１００グラムを炊きこんで、残りの煮物と玉子を入れて少し煮込んだ雑炊。これもすき焼きの味で美味しかった(^^♪２時に奥さんの病院へ。点滴が取れて楽になったのか少し元気になったよう。しかし、まだまだ体力が落ちたままなので、動きが遅いのは仕方がない。帰りに奥さんの耳鼻科へ行き、交換した補聴器を返し、補聴器の電池を買って帰った。耳鼻科のことは、本人とヘルパーさんに任せていたので、よくわかっていない💦うちに帰ってコーヒーを飲み、洗濯物をたたもうとしたけど、これも意外と面倒なので半分くらいで、や～めた、になった💦今日は雪だるまの予報だったけど、長崎市内は雪になならず、雲仙や佐世保などでは積もったらしい。明日から明後日のかけても、雪だるまの予報だけど、明日の透析から帰るまで、雪にならなければいいのに・・・だ。明日の透析は中１日なので、問題はないと思うけど、いつものようになるようにしかならない。朝ご飯は煮物の丼風(^^♪ 昼ご飯も煮物を入れた雑炊。コーヒーで一休み。夕食は生協の宅食をチンして。今日のメニューは牛肉のオイスター炒め、中華ご飯（チャーハン？）、栗かぼちゃのコロッケ、茄子のニンニク黒酢、豆花風？。
2025年01月29日
コメント(1)
-
駐車場が工事のため車が出せず、透析は福祉タクシーを利用しました・・
最近はエアコンをＯＮにして寝るので、目が覚めたときは寒さを感じないけど、外は真冬のような寒さだった。午前中に雪がちらついたらしいけど、透析中なのでわからなかった。今日は駐車場の工事のため、車の出し入れができないため、透析は往復、福祉タクシーを利用。福祉タクシーは、タクシー料金の他に介助料金が別に必要で、車いすの人からハローユートピアのように自力で歩ける人までで、料金が違う。今日は、タクシー料金の他に１０００円の支払い。なので２０００円余計にかかったけど、うちまで来てくれるて安心できるので、まあ仕方がない。透析の前にレントゲンがあり、毎月のことなので、レントゲン室の担当とは顔見知りで、担当者が早めにやってくれて、透析の開始時間はいつもと変わらなかった。除水量も、中2日にしては少ない2，1キロ。左の肩が痛くなったけど、我慢ができるくらいで、透析は4時間で無事終了。帰りも予約していた福祉タクシーで、透析が終わったときには待っていてくれた。うちに帰っての昼ご飯は、小さく刻んだ白菜、冷凍していたご飯を１００グラム、チキンラーメンを半分を煮込んで、玉子を入れた雑炊？、チキンラーメンがちょうどいい味を出していて、意外と美味しかった(^^♪今日はヘルパーさんが来てくれる日。洗濯は、洗濯機の中に洗濯物を放り込み、洗剤を入れて、お任せでスイッチＯＮ、でできるけど、干すのが苦手、というか意外とむつかしい。で、干すのをヘルパーさんにやってもらうために、早めに洗濯。洗濯は週２回で、一人だけど、下着やバスタオル、など意外と多い。４時にヘルパーさんが来てくれたので、まず洗濯物を干してもらった。あとは、いつものように風呂とトイレの掃除をしてもらい、余った時間で冷蔵庫にある大根と玉ねぎ、冷凍庫にあった豚肉を煮物にしてもらった。時間が限られているので、大根、玉ねぎは一度簡単に茹でて、豚肉は解凍する時間がないので、そのままで、調味料はすき焼きのたれ。ここまでやってもらったら時間になり、あとは煮込むだけ。奥さんがいないので、どこに何があるかわからないのは、日ごろの行いが悪いのかもで、反省。すき焼きのたれだけで大丈夫かな？だったけど、ヘルパーさんが言うとおりに、時間をかけて弱火で煮込んで、大根と玉ねぎを食べてみたら意外といける(^^♪ヘルパーさんの仕事は無駄がなく素早いので助かっている。ヘルパーさんは週２回来てくれているけど、要支援では週２回で使える点数はギリギリらしい。なので、リビング、キッチン、風呂、トイレは何とか、だけどそれ以外はほとんど整理ができていない。今のままでは、とてももたないので介護の再申請をしてみようか、と考えている。しかし、結論が出るまで約2か月かかるし、奥さんが退院して、家庭の環境などをもみてもらって、とケアマネさんは言ってくれている。明日は、昼間に雪マークの予報が出ている、歯科の予約が午前中だけど、行けるか、ちょっと不安。今日は本当に寒い、というか冷たかった。昼ご飯、いつも味がない雑炊？なのでチキンラーメンを半分入れたら意外と美味しかったけど、量が多くなりすぎた。おやつのコーヒー、スナック。夕食は生協の弁当。これは予想していた以上に美味しい(^^♪ほとんどヘルパーさんがやってくれた煮物。調味料はすき焼きのたれ、だけだけど意外といける。
2025年01月29日
コメント(1)
-
今日は、通所のデイケアの日でした・・・
今日は朝から雨で、寒い。通所のデイケアは部屋まで迎えに来てくれる。デイケアの開始時間は大体9時過ぎ。迎えの時間や渋滞などもあり、全員が揃わなくても始まることもある。今日も、合唱から始まった。歌は「上を向いて歩こう」だけど歌詞は、歌い始めはわかるけど、全部はわからない。カラオケも苦手で、口パクで終了。午前中に理学療法士さんのリハビリ。これが一番効果があると思う。あとは自転車漕ぎ、ベルトを歩く、腕の運動をやるのだけど、待ち時間のほうが長い。で、いつものようにタブレットで将棋や麻雀、ソリテァなどやっていた。昼前に、座ってできる軽い体操、声出し、舌の運動？をして、昼ご飯をいただきますになる。昼ご飯の後は、歯磨きの順番待ち、今日は歯磨きの後に手すり持って歩く、を5分間やった。うちに帰って奥さんの病院へ、と思っていたらリハビリが2時10分～3時10分までになっている。３時半からエレベーターの点検で、エレベーターが使えないけどしかたがない。3時過ぎに病院へ行きストローを渡し、話をしていたら、リハビリの担当者が、2時ごろに面会ができるよう2時過ぎをリハビリの時間から外す、と言ってくれた。うちに帰って、9階までチンタラ、杖を頼りに上がったら、ゼーゼーになった💦夕方、奥さんからラインで、担当の先生から検査の結果がよかった、と伝えられたらしい。まあ、体力が極限に近いくらい弱くなっているので退院はリハビリ次第になると思う。今日から1食は生協の宅配になった、これが予想以上に食べやすかったけど、容器を洗剤で洗って返さなければいけないらしい。この手間が嫌なのが宅食にした理由の一つなので、来週から使い捨ての容器のものに変えてもらうようにした。明日の透析はなか２日だし、今日９階まで階段を上がったので、きつい透析になると思う。デイケアの昼ご飯。おやつはインスタントのコーヒー、やわらかほしいも、これが甘くて美味しい(^^♪夕食の生協の弁当箱？これが予想以上に食べやすい(^^♪
2025年01月27日
コメント(1)
-
業務スーパーの冷凍野菜・・・
今朝目が覚めたのは６時過ぎ、珍しく痛いところがない。で新聞を取りに部屋を出たら寒くもない。新聞を取ってきて最中が空いた、でポテトチップの海苔塩くぉ所さんの番組を見ながら1袋完食💦もう1袋、と思ったけどさすがに朝からはダメだろう、でパンの朝ごはん。開店時間の9時に合わせて業務スーパーへ行くつもりだったけど、いつものソファーで居眠りで、目が覚めたら9時半。まあ仕方がない、で行ってみたら駐車場が空いていた。ここは、駐車場と店に距離があり、駐車場も止めるスペースが狭くて面倒。長崎の賃貸の物件はびっくりするくらい高い。長崎の前の北九州では屋根付き、シャッター付きの駐車場が７５００円で高いと思っていたけど、長崎では軽しか駐車できない屋外の狭い駐車場が10000円くらいでびっくり、だったまず、2階のダイソーでストローを買い、ついでに紙タオルを買って1階の業務スーパーへ。ストローは病院で使うので持ってきてほしい、と頼まれていた。ところが100円で150本とか100本入りになっている。うちではストローは使わないので個包装の短い70本入りを買った。紙タオルは、キッチンで使うためでどこかにある、と思うけどわからないので買った。業務スーパーでは予定通り冷凍の野菜を買ったけど、小さく切られた玉ねぎは迷わず、あとはナスとブロッコリー、焼き芋をかごに入れて、冷凍庫がいっぱいで冷蔵庫の冷凍室にも入らないかも、で4個。ついでの昼ご飯の弁当と、五目おこわを買ったけど、冷凍庫が空いてなかったら仕方がない、だ。冷凍野菜4個と弁当2個を買って1４００円まで行かなかったので、超お得だと思った(^^♪うちに帰ったのは11時過ぎ、冷凍庫に少し空きがあって、野菜の4袋と2個に分けた五目おこわが何とか入った、というか無理に入れた。そのあとはテレビを眺めながらグダグダで、12時に昼ご飯。昼から、女子の大阪マラソンを眺めていた。最近は知らない選手がほとんどで、有森裕子、高橋尚子、野口みずき選手、などの時代は選手の名前と顔が一致していたのでよく見ていた。なので、今の女子マラソンは見てるだけ～、なる。しかし、途中で日本人で2位になった小さい選手がふらふらと蛇行し始めて、これはやばい、と思っていたら解説者が、バイクの寄りすぎかも。といっていた。よく見ていたら、バイクが本当に選手に近い位置で並走とか、後ろに回ったりで邪魔をしている。このバイクの邪魔は箱根駅伝でも問題になっていた、と思う。3時過ぎに、冷凍庫の整理をしなければ、と容器を買いにキャンドゥへ。大きさが違う容器を7個買ってきたので、ヘルパーさんに頼んで何とかしてもらう予定💦明日は通所のデイケアの日、つきいけど、まあ仕方がない。朝ご飯はチンしたパン、千切りキャベツ、インスタントのコーンスープ。昼ご飯。コロカツメンチ弁当はコロッケ、から揚げ、メンチカツの事でポテサラと玉子焼きもついて完食、これで348円は安い(^^♪冷凍のブロッコリー、焼き芋。なす、玉ねぎ。電車。夕食は白菜と豆腐で、湯豆腐。豆腐を1丁入れたのでこれだけでお腹がいっぱい。
2025年01月26日
コメント(1)
-
透析は普通に終わったのですが、あとがグダグダでした・・
今日は土曜日なので、朝の渋滞はない。病院には10分足らずで到着、透析室は意外と寒い。いろいろな意味でエアコンを低めに設定して、換気をやっているからだと思う。透析の時に左腕を使うので、長そでの下着は着れない。透析の途中でいつものように左の肩が痛くなったけど、痛み止めで我慢できる程度で、透析は4時間で普通に終了。帰りは、月末の土曜日、しかも25日なので車が多い。うちに帰って昼ご飯の後、奥さんの病院へ。2時からが面会時間なので2時に行ったら、1時50分から2時50分までリハビリでいなかった。50分も待つのはちょっと長いので、何かいいものがあるかも、でマックスバリュへ。特別に必要なものはなかったので、ポイントの範囲でパンなどを買って病院に戻ったらリハビリが終わっていた。いつものように少し話をして、うちに帰ってけど、国道の電子掲示板に渋滞1キロ、となっていた。なので、遠回りになるけど裏道を帰った。面会が、リハビリなどのため思っていたより、1時間以上余計に時間がかかったので、疲れてしまった。うちに帰ったら、汗で下着が濡れていたので裸になって体を拭き、着替えをしたけど、昼間は暖かくエアコンは必要ないくらい。最近、ワイドショーなどで元スマップの仲居くんのことで大っきく報じられているけど、具体的に何があったのか知らない。なんで、こんな大騒ぎ？になっているんだろう？だ。オートレースは見るのが好きで、よく見ているけど、レーサーになって日本選手権で優勝し、大怪我をした森且行選手が元スマップだったことは知っている。明日は日曜日で何も予定がない。ただ、切った野菜が便利に使える、ということを実感したので、業務スーパーへ行こうか、と思っている。今日はおいい天気で昼間は暖かい、というより暑いと感じるくらいだった。昼ご飯。冷凍していた業務スーパーの五目おこわ、これは意外と美味しかったのでリピートがあるかも。インスタントの味噌汁、千切りキャベツ。また買ってしまったスナックなど💦おやつにハムと玉子のパン。夕食。冷凍のご飯100グラムと白菜、玉子を煮込んだ雑炊？、味はなし、でポン酢で食べる。こんなご飯ばかりなので、来週から1食は生協の宅食の弁当を配達してもらう。
2025年01月26日
コメント(0)
-
ヘルパーさんに手伝ってもらって・・・
今朝目が覚めたのは６時過ぎ。普通に起きて新聞を取りに部屋を出たらいつものように寒い、とは感じなかった。午前中に、ミスターマックスにフライパンを買いにいった。目玉焼きを作るのにフライパンがいいようなので、ダイソーで蓋に合わせて少し大きめのを買っていたけど、これがＩＨに対応していないので使えない。今頃の鍋などは、ＩＨに対応していると思っていた💦で、ミスターマックスの広告で安いのがあったので、ミスターマックスへ。７７７円で蓋はないけど、何とかなるだろう、だ(^^♪ついでに、最近んは食欲がないのでスナックなどを置いておけば食べるだろう、でスナックとパンなども買い、隣のダイソーで大きめのマスクを買って、ついでに同じ敷地内にあるスーパーで白菜とおでんの材料を買って帰った。最近は、虚弱体質が進んでいるようで、すぐに疲れてしまう💦昼ご飯の後、１時半にヘルパーさんが来てくれた。まず、洗濯機の中に入れたままの洗濯物を干してもらい、買ってきたおでんの材料でおでんを作るのを手伝ってもらい、白菜を小さく切ってもらいジップロック２個分を冷蔵庫へ。この白菜が意外と役に立つ(^^♪最後にいつものようにトイレの掃除をしてもらった。ヘルパーさんの１時間は結構いろんなことをやってもらえる。今のハローユートピアは、奥さんと同じように週３回は来てほしいけど、要支援では２回で点数がいっぱいになるようで、３回になると１回分は実費が必要らしい。しかし、しつこいようだけど、要介護の去年より足腰が弱くなり、ふんばりがきかず、疲れたときは杖のお世話にあり、握力も右が１４，左が１３と8才～9才くらいの力しかないのに要支援と認定とは、調査員によって判断が違うんだ、ということを実感している。身体障碍者の１級と認定されているのは、介護に認定には関係のないのだろう。しかし透析の4時間はきついし、透析の後はほとんど何もできない。介護の認定の調査も人がするんじゃなくて、ＡＩがやれば客観的な判断をするのでは、と思ってしまう。２時半過ぎに奥さんの病院へ。部屋が変わっていて荷物の整理ができていないようだけど、必要な物しかないし、少しづつやればいいと思う。いざとなれば看護師さんが手伝ってくれる。うちに帰ったのは３時過ぎ、カントリーマアムの残りを食べて、いつものソファーに横になっていたら１時間くらい眠っていた。夕食はおでんを温めて、市販のおでんの元を使っているので、濃い味だったけど、一人で全部食べてしまい、ちょっと食べ過ぎでお腹がいっぱい。大根は煮込む時間がなかったので、小さく切っていたけど、柔らかくなり過ぎていた。明日は土曜日で中1日の透析なので問題はないと思うけど、いつものようになるようにしかならない。朝ご飯は、揚げ玉を入れて煮込み、玉子を入れたうどん。昼ご飯は、業務スーパーの冷凍していた五目おこわをチンして、これが意外と美味しかった(^^♪千切りキャベツはごまドレッシングで、たくあん。夕食はおでん。これを一人で食べたので他は何も食べられず、お腹がいっぱいになり過ぎた、反省。買ってきたスナックなど、本当はこれの3倍くらい買ってきた💦おっとっと、ポッキー。
2025年01月24日
コメント(1)
-
天気はいいけど、透析で疲れてしまいました・・・
今朝目が覚めたのは5時過ぎ。動きたくなかったのでベッドでグダグダしていたら６時過ぎまで眠っていた💦今日の透析の除水量は２，１キロ。思っていたよりも多かったけど、まあこんなものだろう。しかし、透析の開始から１時間くらいして左肩が痛くなり、最後の１時間くらいはひたすら我慢だった。透析が終わって、針を抜き止血の処置をしたら、ぐったりで疲れてしまった💦帰りにローソンに寄って、カツサンドでも買って帰るか、と思っただけで面倒なのでうちに直行。少し休んで、冷凍していたご飯をチンして、千切りキャベツを乗せ、から揚げ弁当の食べきれずに冷凍していたから揚げをチンして乗せた、からあげ丼？、これは意外と美味しかった(^^♪２時に奥さんの面会に。車で１０分～１５分くらいのところなので、行くのは苦にならないけど、今日は透析で疲れて腰が痛かったので、歩くのに杖が役に立った。疲れていたので１５分くらいで面会は終了。ただ、使い捨ての炊事などに使う手袋をどこに置いているかを聞いてきた。最近、スマホの指紋の認証ができず、暗証番号を入力していたけど、原因が洗剤を使った食器などを素手でやっていたからだと発見？したから。本当に奥さんがいないと、困ったもんだ、で反省💦木曜日は３時から訪問のリハビリの日。時間的には十分余裕があったけど、疲れていたので筋肉をほぐす程度の軽いリハビリをやってもらい、だいぶ楽になった(^^♪今日は暖かくて昼間はエアコンはＯＦＦ。明日は、昼からヘルパーさんが来てくれる。冷凍庫に、いろいろ入っているので何か作ってもらえれば作ってもらおうか、と思っている。昼ご飯はからあげ丼？、味噌汁はインスタントのゆうげ、たくあん。おやつ。コーヒー。夕食は自分で炊いたご飯、納豆、卵、千切りキャベツ、たくあん。カップ２杯のご飯を炊いたので、残りはチンできるタッパー３個に入れて冷凍庫へ。
2025年01月23日
コメント(1)
-
久しぶりに洗車をしました・・・
今朝目が覚めたのは5時過ぎ、よく寝たのか目覚めがよかったので新聞を取りに部屋を出たら寒い。部屋に戻ってベッドで2度寝。次に目が覚めたのは8時過ぎで、頭はスッキリ(^^♪朝ご飯のパンを食べて、少し元気があるので洗車をやるか、でいつものスタンドへ。天気が良くて暖かいせいか3つある洗車機にそれぞれ5台くらい並んでいる。で、ミスターマックスの隣のダイソーへ。ベッドではメモなどが書きにくそうなので、バインダーを買い、ハローユートピアが寝る時につかう大きめのマスクを買った。ダイソーの25枚入りのマスクは、前からあるケースもあった。ダイソーで時間をつぶしてスタンドへ行ったら、すぐに洗車ができた。超久しぶりで、奮発して１０００円のコース。これで車もきれいになりスッキリ(^^♪洗車の後、濡れた車を拭くのが大変で立ったままふける、天井と窓だけを拭いた💦帰りにローソンに寄って昼ご飯のパスタサラダを買って帰った。1時過ぎにケアマネさんが、奥さんの新しい補聴器を耳鼻科からもらってきてくれた。今つけている補聴器は、病院の補聴器をお試しで使っている状態で、病院で書いてもらった市へ提出していた補聴器の補助の申請の許可がでて、調整をした補聴器と交換になるらしい。2時前に奥さんの病院へ。しかし事故なのか渋滞で動かず、あと5分もかからないところから20分以上かかってしまった。奥さんに補聴器とマスク、バインダーを渡して話をしていたら、奥さんのお姉さんが面会に来てくれた。なので、疲れているので交代でうちに帰った。お姉さんは、リハビリの様子まで見てきたようで、電話で詳しく教えてくれた。最近は疲れて食欲がない、困ったもんだになっている。明日の透析は中1日なので除水量は問題ないと思うけど、肩の痛みがどうなるか、いつものようになるようにしかならない。今日も雲は多いけどいい天気で暖かい。ただ、黄砂で少し暗い。朝ご飯は冷凍していたパンをチンしてジャム、コーヒー。ジャムは安くて、あま～いジャム。昼ご飯はパスタサラダ。容器を振って混ざらないので皿に移して混ぜて。これが意外と美味しかった(^^♪インスタントの味噌汁。夕食は白菜と豆腐で湯豆腐。白菜は鍋いっぱいに入れたけど煮込んだら少しになった。こんな調子だから、今日はごはんは食べていない💦
2025年01月22日
コメント(1)
-
今日は疲れて、透析の後は歩くと息切れでした・・・
朝目が覚めたのは6時半ごろ、最近疲れているので目が覚めなかった。急いで、肩に湿布を貼り、目薬、のあと着替えるのがちんたらでちょっと焦る。最近は立ってズボンをはくのが難しい、困ったもんだになっている。病院に行くのが少し遅くなったけど、透析には十分間に合う時間に到着。透析の除水量は3，3キロ。3キロを超えるときつい。おまけに痛み止めを飲んでも左の肩が痛い。ひたすら我慢で何とか4時間の透析が終了。帰りに、いつもの何でもありのスーパーで寿司を買って帰った。冷凍庫には何でもあり、だけど、今日の昼は寿司だと決めていた。うちに帰って寿司を食べた後、奥さんの病院へ。2時から面会ができるけど、リハビリが2時前後のことが多い。なので、確認できるときは病棟のリハビリの担当者に確認するけど、とりあえずは2時に行くようにしている。マスクが、ダイソーのがゴムが緩くて楽。というのでダイソーのマスクを持っていき、少し話をして帰った。歩くのに腰が痛くて息切れがする、で杖が役に立った。うちに帰って、洗うものを洗濯機に入れて洗剤を入れスイッチＯＮ。4時にヘルパーさんが来てくれた。いつものようにトイレと風呂の掃除をやってもらい。洗濯物を干してもらった。要支援のヘルパーさんがやってくれるのは、要介護とはちょっと違うけど、手際がいいので1時間でやってくれることは意外と多く助かっている。4時過ぎに生協の宅食の担当者がきて、契約。男性が一人にところには行けない、というので若い女性が来る、と思っていたら普通のおばさん？だった。契約の内容は、とりあえず、月曜から金曜までの普通の弁当の配達、土曜、日曜の分は冷凍のおかずを金曜日に配達にしてもうようにした。奥さんが生協の組合員なので、意外と簡単だった。明日の予定は何もない、天気もよさそうだけど、奥さんの病院に行くだけの予定。今日は最高気温が13度で暖かかった。昼ご飯は海鮮丼、インスタントの味噌汁。はみ出したサーモン巻き(^^♪、さすがにお腹がいっぱいになった。おやつはカントリーマアム。ココアのほうが好み。夕食は玉ねぎと白菜を煮込んで雑炊、と思っていたけど、ご飯ではなくチキンラーメンと卵を入れたら野菜を煮込みすぎていたので、スープがなくなった💦
2025年01月21日
コメント(0)
-
生協に夕食の弁当を頼みました・・・
今朝、目が覚めたのは5時過ぎ、新聞を取り部屋を出て，下のポストまで行くと腰が痛くなった💦朝ご飯の後はリビングのソファーで(-_-)zzz、自分の部屋でもいいはずだけど、リビングのほうが落ち着く。暗くなった廊下の蛍光灯の交換をいつもの家電量販店に、いつも担当してくれるスタッフに電話をしてくれるよう依頼。2時に奥さんの病院へ。靴下を渡し、ちょっと話をしたけど30分はすぐに来る。奥さんからラインの返事が来ないし、連絡もこない、で、テストでラインを送信してみたら、通信環境がよくない、というようなメッセージが出たので、看護師さんに病院のWi-Fiを入れてもらった。帰りにローソンで卵を買って帰り、生協に宅食の依頼をしたら夕方に担当から電話をする、ということだった。うちに帰って昼ご飯の後に家電量販店から電話があって、蛍光灯の代金の他に取り換えの費用が1100円必要とのこと、今のハローユートピアには天井の蛍光灯の交換は無理、で廊下の2個とトイレの1個を、来週の火曜日に交換してもらうように依頼。この廊下とトイレの蛍光灯は、ＬＥＤの工事ができない、ということで蛍光灯のままになっている。ただ、この蛍光灯は特殊なようで、1個3000円近くする、高い！！夕方、生協の担当者から電話。奥さんが生協の組合員なので、あとは明日までに契約をしたら来週の月曜日から配達ができる、という。で、明日契約に来る、というので4時過ぎに、と時間まで決めたところで、女性が行くので男性のハローユートピアが一人のうちに行くことができない、という。そんな理由でこれないのか、と思ったけど、明日のヘルパーさんは4時に来てくれるようになっているので、4時過ぎにはヘルパーさんが来てくれるので一人ではない、というと、これでいいらしい。しかし、こんなことで契約に来れない、というと男性の一人暮らしの人は生協の宅食が取れない、ということになるんじゃないか、と思った。これで、来週から夕食の心配がなくなった(^^♪、考えてみたら、ワタミのフタッフがいい加減でなかったら、問題はなかった。弁当がいい、とか悪いとかの問題ではなく、それ以前の問題。天下のワタミのスタッフがこんなにも常識がない、というか、小学生でも間違えないようなことを平気でやってくれた。テレビでＣＭをよく見るけど、自分のところのことをよくする、というか客に迷惑をかけないようにするのが先だろう、と思う。明日の透析は中2日なのできつい透析になると思うけど、なるようにしかならない。朝ご飯。パンは焼かずにレンジでチンをするとふわふわになるのでレンチンをしてマカロニサラダを挟んで、これが意外と美味しかった(^^♪、コーヒーはお湯を入れるだけのインスタント、久しぶりの熱いコーヒー(^^♪昼ご飯は白菜、玉ねぎ、玉子にご飯を50グラムくらい入れて煮込んだら、水の量が多すぎた💦おやつはメロンのゼリー、冷たくてうまい、だった(^^♪夕食は昼の残りにご飯を100グラム、玉子を1個足して煮込んだ雑炊？漬物、マカロニサラダはこれでやっと食べきった(^^♪
2025年01月20日
コメント(0)
-
うちでグダグダの予定が2回の買い物で、疲れてしまいました・・・
今朝目が覚めたのは5時半ごろ。珍しく腰の痛みがなく、目薬をさして新聞を取りに部屋を出た。少し寒かったけど、冷たいという感じではない。一人だし、お腹が空いた。で冷蔵庫の中の白菜と玉ねぎ、ご飯を煮込み、玉子を入れた雑炊を作って食べたのは6時過ぎ(^^♪今日はうちでグダグダのつもりだったけど、奥さんが100均にある靴下でいいので買ってきて、といっていたので、朝一なら余裕だろう、で9時過ぎに近くのダイソーへ。足が小さいので、とりあえずこれでいいか、というものを3つ買い、ついでに業務スーパーで今日のご飯などを買って帰った。朝が早かったので12時前に昼ご飯。昼ご飯の後、男子の都道府県対抗の男子の駅伝を眺めながら(-_-)zzz結果は長野県が優勝したことはわかったけど、あとは見ていない。3時過ぎに、最近コーヒーを飲んでいないな～、と思ったけど、自分で入れることができないので仕方がない。で、インスタントでいいや、とイオンへ買いに出た🚃。コーヒーの他にインスタントのカフェ・オレなどを買い、うちに帰ったら、さすがに疲れてしまった。一人での生活になると、きつい。家事は大変な労働だと、改めて思う。明日は月曜日でデイケアの日だけど、奥さんの入院などできついので、休みにしてもらっている。朝ご飯は、白菜、玉ねぎ、ご飯、玉子を煮込んだ雑炊。業務スーパーの鮭弁当。鮭、玉子焼き、ちくわ天、コロッケ、ポテトサラダ、で348円は安い(^^♪五目おこわは、3食分くらいの量で、3つに分けて冷凍庫へ。マカロニサラダは明日の朝ごはんのパン用に。欲張って大にしたけど小でよかったかも💦昼ごはん。自分でやったのはインスタントの味噌汁のためにお湯を沸かしただけ、あとは全部買ってきたもの。電車。昨日買っていた、すき焼きにうどんと卵を入れて煮込んだ、すき焼きうどん。思っていた以上に美味しかった(^^♪
2025年01月19日
コメント(1)
-
透析で疲れてしまい、家事は大変だ、の暖かい1日でした・・
今朝、目が覚めたのは６時前。いつものようにベッドに座って肩、腰、膝に湿布を塗って、目薬を差し、左肩に湿布を貼って動き出す。新聞を取りに行くのが面倒。考えてみたら、世に中のことはニュースなどで見れるし、新聞は必要ないかも、と思ってしまう。朝の渋滞はいつもと変わらず、病院には１０分くらいで到着。今日の透析の除水量は２，９キロ。思ったより多いのはお茶などの水分の摂りすぎかも。透析中は、古い歌謡曲などを聴いていた。４時間で大体９０曲近くの歌がきける。おさかな天国という歌の、いかしたきみたちみならって・・・の、たち、は普通に太刀魚のことを、たち、というのでさかなの事だと思っていた。透析中の左肩の痛みは、中途半端で我慢ができる程度だったけど、痛くて居眠りができず４時間が長く感じたけど、無事終了。うちに帰って昼ご飯の後、奥さんの病院へ。さすがに疲れていて、歩くのに杖が役に立った。病室に行くと、いない。１時半から１時間、リハビリだったのを知らなかった。談話室で３０分待って、病室へ。頼まれたものを渡して、少し話をしたけど疲れているようだし、ハローユートピアも疲れていたので早めに病院を出て、帰りに、ほっともっと、によって２食分の弁当、すき焼き弁当とお初のクリームコロッケの弁当を買って帰った。うちに帰ったのは３時半過ぎ、でクリームコロッケが暖かいうちに食べよう、と中途半端になるけど食べたら美味しい(^^♪、元々クリームコロッケは好きだけど、クリーミーで美味しいので次も、と思った。一休みをして、昨日干してもらった洗濯物を畳んで所定のところに置くのだが、きれいにたためない、けれど、まあいっか、だ💦で、遅い時間の夕食は、昨日買った鍋で、うどん。野菜を食べるためにヘルパーさんに切ってもらった白菜をこれでもか、と入れ、うどんは冷凍の小さいうどんをチンして、冷凍庫に中途半端にあった、ウインナーと卵を入れて煮込んだ。出来上がりはぐちゃぐちゃだったけど、思ったよりも美味しかった。ご飯を食べたら、洗い物がある。これが意外と面倒、ジョイを使ってスポンジで洗うのだけど、泡だらけになってしまう。使ったスポンジの泡を取るのに時間がかかるので洗剤の使い過ぎ、と思うけど適量がわからないので、これも、まあいっか、だ。明日は、日曜日で面会ができない。でな～んにもしないでうちでグダグダしようと思っている。昼ご飯はチンしたご飯の上に千切りキャベツ、冷凍していたチキンカツをチンして乗せたチキンカツ丼？、ヘルパーさん切ってもらった残りのキュウリ、インスタントの味噌汁。超早い夕食は、ほっもっとのクリームコロッケの弁当。コロッケ自体も美味しいけどタルタルソースも好きな味(^^♪遅い夕食は、小さい冷凍のうどん、白菜、ウインナー、玉子を煮込んだうどん。意外といけた。鍋は昨日ダイソーで買った鍋だけどちょっと大きめ。
2025年01月18日
コメント(1)
-
今日は昼間は暖かかったけど、忙しい１日でした・・・
朝、目が目たのは５時前。昨日ほど寒くなかったので新聞を取りに部屋を出たら、寒かった💦しかし、昼間は暖かくなってエアコンが必要ないくらいだった。今日は、午前中に眼鏡が緩くなってずり落ちるので、修理で眼鏡市場へ。眼鏡市場は１０時からなので、その前に９時から開いている近くのダイソーへ、鍋でうどんを食べたいけど、うちには１人前用の鍋がない。ダイソーにはＩＨ用の土鍋はなく、金属の鍋があったのでまあいっかだ。これは１０００円でまあこんなものだろう、という感じ。ついでに同じ商業施設にあるマツモトキヨシで洗剤を買い、ついでのついでに業務スーパーで昼ご飯と夕食の２食分を買った。この商業施設は、ダイソー、業務スーパー、マツモトキヨシなどがあって便利だけど、中途半端な場所で、車でも駐車場が面倒なので人は少ない。眼鏡市場には１０時少し前につき、眼鏡をなおしてもらい。ついでに奥さんの眼鏡をみてもらったけど修理不能なので買い替えるしかないらしい。調べてもらったら買ったのは街の眼鏡市場だけど１２年も前だった💦うちに帰って、パソコンが接続できません、になるのでノートンの電話サポートに電話。調べてもらったらパソコンが悪いのではなくWi-Fiの機械の接続が悪かったらしい、ですぐに使えるようになってよかった(^^♪１時半から１時間のヘルパーさんだけど、エレベーターの点検が３時半からで、奥さんの見舞いに行くのに１時間ではギリギリなので、ヘルパーさんの事務所に１０分早く来てくれるように頼んでいたら、３０分前に来てくれた。毎週金曜日に来てくれていたヘルパーさんで、うちのことはよくわかっていて仕事が手際がいい。冷蔵庫に残していた、白菜と玉ねぎ、キュウリを切ってくれてジップロックに入れて冷蔵庫へ、これは冷凍もできるらしいけど、一人では食べきれないくらいだけど、助かる。あとは、苦手な洗濯物を干してくれて、いつものように風呂とトイレの掃除、廊下の掃除までやってくれた。なので、奥さんの見舞いは余裕を持っていけたけど、奥さんの今日のリハビリが２時からになっていて、頼まれたものを渡すので精一杯。ヘルパーさんが早く来てくれてよかった、だった(^^♪要支援のヘルパーさんは、今日やってくれたことがギリギリではないか、という感じ。要介護ならもっといろいろなことができると思うし、点数もヘルパーさんが週３回でも余るくらいだと思う。ヘルパーさんと同じ時間に、ケアマネさんも奥さんの耳鼻科のことで来てくれた。要介護は、ケアマネさんを決めなければいけないけど、要支援は包括支援センターの管轄になる、がハローユートピアはケアマネさんが代行してくれるようにしてくれているので助かる。しかし、介護保険の認定は本当にいい加減、というのは言い過ぎかもだけど、実際にそう思う。週３回の透析だけでもきついのに、介護保険の要支援では、とてもじゃないけど一人暮らしはできない。明日の透析は中１日なので問題はないと思うけど、いつものようになるようにしかならない。朝晩は寒いけど、昼間は暖かい１日でした。朝ご飯は、カップのちゃんぽん。眼鏡は予備もあって２個。網膜剥離の手術をした右眼は超乱視で近視なので特殊なレンズ。１個は遠近両用だけど、遠視用は別にあり、左目は普通に見えるので車を運転するとき以外は裸眼の時が多い、というか裸眼のほうが楽。昼ご飯は業務スーパーの海老天の卵とじ丼、コーンスープ。おやつはミカンのゼリー。夕食はから揚げ弁当、玉子焼きとポテトサラダがついている(^^♪、ヘルパーさんが切ってくれたキュウリはごまドレッシングで。
2025年01月17日
コメント(0)
-
今日のは、肩の痛みでひたすら我慢の透析でした・・・
今朝目が覚めたのは5時過ぎ、まだ早いし寒いのでエアコンを入れてグダグダしていたら１時間くらい眠っていた。今日は最高気温が６，７度で真冬の寒さ、車のエアコンが暖かい(^^♪透析の除水量は１，９キロで多くはなかったけど、透析開始から１時間くらいで左肩が痛くなり、痛み止めを飲んでひたすら我慢だった。透析の帰りに、ローソンに寄ってパンを買い、明日の朝食の予定。うちに帰っての昼ご飯は、野菜を食べるために豚骨ラーメン。もやしを１袋と白菜を煮込み、卵も入れたらボリュームがありすぎた(^^♪白菜を煮込みすぎて柔らかくなっていたけど、これはこれで意外といけた。ご飯の後、奥さんの病院へ。持ってきてほしいものをいくつか言われたけど、どこにあるかわからない。こんな時にうちのことは奥さん任せになっているのを反省💦３時にハローユートピアの訪問のリハビリなので、３時前にうちに帰り理学療法士さんのリハビリを受けた。週３回の透析で、去年の要介護が今年は要支援になっているので、ヘルパーさんのやってくれることにも制限があり、このままでは一人でまともな生活は難しいと思う。リハビリが終わって４時。いつものようにリビングのソファーでテレビを眺めながら(-_-)zzz夕食は冷凍していたご飯をチンして、レトルトのビーフカレーと野菜を食べるために白菜で湯豆腐。明日はヘルパーさんが来てくれるけど、風呂とトイレの掃除で、残りの時間でできないことをやってもらう予定。しかし、要介護なら、大体のことをヘルパーさんにやってもらうことができるけど、今のままでは参ってしまうかも💦昼ご飯の豚骨ラーメン、もやしを１袋と白菜を入れたらボリューム満点になった。おやつはチョコとクリームのどら焼き。夕食はカレー。白菜の湯豆腐。
2025年01月16日
コメント(1)
-
今日は意外と寒く、歯科、買い物など意外と忙しい1日でした・・
今朝目が覚めたのは６時過ぎ。最近はすぐに起きるのが面倒で、ベッドから離れたのは７時過ぎ。最近は、朝新聞を取りに部屋出るのが寒いので、昼から、ということが多くなった💦ロールパンを２個食べて、朝ごはん。歯科の予約が９時半なので、９時過ぎにうちを出た。前回の歯科の検診で虫歯が１本ある、ということでその治療、虫歯は神経まで行っているので、麻酔をして虫歯を取り除き、あとは次の予約で、ということに。歯科が終わって、うちには帰らず燃料を入れに、いつものセルフのスタンドへ。その前に、１００均によって容器のまま、レンジでチンできるタッパーを買い、マスクの大というのがあったので１個買ってみた。タッパーはご飯を冷凍して、そのままチンできる容器が欲しいため。奥さんはラップで上手に包んで冷凍するけど、ハローユートピアにはできない。帰って、このタッパーに保温にしていたご飯を入れて、簡単に冷凍庫へ入れることができた(^^♪マスクはケースではなくなっている。枚数は２５枚で変わらない。大は、ほほまで隠れてちょっと大きいけど、これでもいいかな、という感じ。１００均のマスクは寝る時ようなので大きいほうが楽かも。ついでに、隣のミスターマックスで、ラーメン用の鍋を買い、ついでにラーメンや、菓子、などを買った。このついでの買い物でいつも奥さんに怒られる💦最後に、本当の目的のスタンドへ。今の車になって満タンにしたことがない。大体１５～２０Ｌくらい入れたらメーターがいっぱいになるくらい、で入れている。うちに帰って昼ご飯の後、奥さんの見舞いに、まだ行動範囲が病室だけだけど、今日はゆっくり、といっても３０分だけど、話ができた(^^♪うちに帰ってさすがに疲れたけど、洗濯機がいっぱいになっているので、洗剤を入れてスイッチＯＮ。洗濯もここまでは簡単だけど、干すのが大変。奥さんが干す前にパンパンと叩いている意味が分かったけど、これが意外とできない。まあ乾いてしわになるのは仕方がない💦冷蔵庫の中の「ちくわ」の賞味期限が今日なので、夕食にパンと食べたら、これが意外と美味しかった(^^♪夜のゴミ出しは、昨日ヘルパーさんに手伝ってもらって捨てるようにしたの野菜などがあるので、小さいごみ袋３個になった。明日の透析は中１日だけど、今日動き過ぎで肩が痛くなるかも。だけど、いつものようになるようにしかならない。久しぶりのミスターマックスのマスク。ミスターマックスのマスクが今までで一番耳にやさしいマスク。一番きつかったのは意外にシャープのマスクだった。ついでの菓子💦チキンラーメンが３６８円くらいで安かったので買ってしまった。１００均のレンジでチンできるタッパー、これが目的、小さいのと２個づつ買った。マスクの大は初めてで、１個買ってみた。昼ご飯は、昨日炊いて保温にしていたご飯に千切りの野菜を乗せて、から揚げを乗せた、からあげ丼？、インスタントの味噌汁。夕食はロールパン、ちくわ、ごぼうのから揚げ、千切りの野菜。ココア・オレ。今日の食事で自分で作ったのは昨日炊いたご飯だけ💦
2025年01月15日
コメント(1)
-
今日は透析で、昼からヘルパーさんが来てくれる日でした・・・
今朝目が覚めたのは、朝というより夜中の３時半ごろ。そのあと、肩や腰が痛くてなかなか寝付かれず、居眠り程度で６時過ぎに起きて、ベッドに座って肩、膝、腰に塗る湿布を塗って目薬をさし、肩には湿布を貼ってベッドから出た。連休明けの朝の渋滞はいつもと変わらない。今日ほどでもないけど寒い。透析の除水量は２，９キロ。中２日なので多くはない。透析中に肩の痛みはいつもほどではなかったけど、眠い。で音楽や歌が子守歌に聞こえて(-_-)zzz居眠りをしていると時間がたつのが早い。透析は４時間で無事終了だけど、腰が痛くてまっすぐ立って歩けない、困ったもんだ💦帰りに、いつもの何でもありのスーパーに寄って、今日のご飯を買って帰った。うちに帰ったのは１時前、昼ご飯を食べて奥さんの入院している病院へ。面会時間が２時からなので丁度いいくらいの時間。最近は現金を使わないけど、全く持っていないのも不安なので面会の前に，ＡＴＭで１０００円札を１０枚おろした。金額を１０、千円と入れれば１０００円札が１０枚出てくる。病室に行くと看護師さんにご飯を食べさせてもらっていた。昨日、腰の痛みで眠れなかった、ということと点滴をつけているので看護師さんに食べさせてもらっていたらしい。面会時間は３０分なので、明日来るから、といって帰ってきたのは３時過ぎ、４時にヘルパーさんが来てくれた、ハローユートピアは要支援なのでやってもらうことは限られているけど、風呂とトイレの掃除、冷蔵庫の中の野菜の整理などをやってもらった。おそらく食べきれないだろうと思う野菜がまだ、小さいごみ袋２個分もあった。ついでにご飯の炊き方も教えてもらった、米を洗ってすぐに炊かず30分くらいおいてスイッチを入れるらしい、これは知らなかった。しかし、要介護から要支援になった理由がわからない。明らかに去年よりも虚弱体質が進み、握力も８歳9歳くらいの力しかないのに、箸を持てれば問題ないらしい、これはどうなんだろう？明日は少し気温があがるようだけど、歯科の予約が9時半なのでゆっくりはできない。昼ご飯はサーモンの巻きずし。切って皿に盛り、インスタントの味噌汁、白菜の浅漬けと(^^♪夕食はタルタルチキンカツの弁当。弁当のご飯は冷凍庫へ、ご飯は炊いたご飯、チキンカツ、千切りの野菜、弁当の漬物。面倒だけど皿に盛ったほうが気分的に美味しく感じる。昨日イオンで買ったスイーツ、中のイチゴを出したら意外と美味しい(^^♪
2025年01月14日
コメント(1)
-
今日は通所のデイケアの日でした・・・
今朝目が覚めたのは５時過ぎ、２度寝をしたら寝過ごしそうで、、リビングのエアコンを入れてソファーで半分(-_-)zzz。最近は、朝寒くて部屋を出るのが嫌なので、新聞を取りに行く元気がない💦いつものようにデイケアの人が９時前に部屋まで迎えが来た。デイケアのフタッフさんは、看護師や理学療法士、作業療法士などの資格を持っている人ばかりだけど、どの人がどんな資格を持っているのかよくわからない、ただ担当の看護師さんと理学療法士さんはわかる。寒さのせいか、休みの人が多く２０人程度だった。ついて、すぐに看護師さんによる体温、血圧、酸素量などの測定と、体調の確認。全員が揃うと、いつものように合唱から始まった。今日の歌は「花」はるのうららのすみだがわ・・・・という歌いはじめの歌詞は知っているけど後は知らない💦このように、冒頭だけ記憶している歌や小説、随筆など意外と多い。つれづれなるままにひぐらしすずりにむかいて・・・徒然草、吉田兼好わがはいはねこであるなまえはまだない・・・吾輩は猫である、夏目漱石とんねるをぬけるとそこはゆきぐにだった・・・雪国、川端康成あめにもまけずかぜにもまけず・・・雨ニモマケズ、宮沢賢治ゆくかわのながれはたえずしてしてしかももとのみずにあらず・・・方丈記、鴨長明平家物語や枕草子、土佐日記なども冒頭の部分は暗記している、という人は多いと思う。合唱の歌詞の本は各自にあるけど、歌えないので口パクで終了💦午前中はいつものように腕の運動や自転車漕ぎ、ベルトを歩く、などのリハビ。いつもは一番の理学療法士さんのリハビリは午前中の最後だった。昼前にいつもの、座ってできる軽い体操と声出し、舌を動かしのどを刺激する、をして昼ご飯をいただきますになる。今日は休みの人が多かったことと、風呂に入る人が午後になり、歯磨きは一番だった。なので１時間近く自由時間になり、タブレットで将棋やソリテァをやっていた。２時にうちまで送ってもらい、一休み。３時過ぎに、病院で使うイヤホンを買いに１００均へ🚃。透析中のテレビや、歌を聴くときにはイヤホンが必要。今まで使っていたのが片方しか音がしないので１００均のでいいや、だっだけど音がが悪い。まあ使えないことはないのでこれで仕方がない。ついでに拡大鏡の、みやすいのを買って、ついでのついでにイオンでスイーツや飲み物を買ってきた(^^♪ということで、意外と忙しい１日でした。明日の透析は中２日なのできつい。肩の痛みも出るだろうし、だけどなるようにしかならない。デイケアの昼ご飯。久しぶりにまともなご飯？電車。夕食はから揚げ弁当、白菜の浅漬け、インスタントの味噌汁。食後に、安いプリン(^^♪
2025年01月13日
コメント(1)
-
午前中は雨、昼は雪、雪は積もらず、夕方には晴れ間も出る、という寒い１日でした
今朝目が覚めたのは６時過ぎ、エアコンのスイッチを入れてベッドでグダグダしていたら２度寝をして起きたのは８時半。９時過ぎに、今日は寒くて天気も良くないので客が少ないかも、で床屋へ🚃。床屋の前がいつも行く何でもありのスーパーなので、待ち時間が長いようだと今日のご飯を買って帰ればいいやで行ったけど、床屋で待ち時間が２０分くらいあった。スーパーでいつもの海鮮丼やチキン南蛮弁当、爪切り、もやし、カントリーマアムなどを買って帰った。小雨だった天気が、昼頃、雪に変わり吹雪のように激しく降った、こんな雪を昼間に見たことはない。屋根などが少し白くなったけど、夕方には消えていた。何となくテレビのチャンネルを変えながら見ていたら、女子の都道府県対抗の駅伝が放送されていたので居眠りをしながら眺めていた。長崎の最終区の廣中選手は、高校駅伝の時にとびぬけて速かったけど、今では日本を代表する選手になっている。結局は長崎は９位、福岡は３位、優勝は京都だった。夜、ごみステーションに行ったら、寒い。今日は昼間に雪が降るという寒い１日でした。今週から、火曜日と金曜日にヘルパーさんが来てくれるけど、風呂とトイレの掃除がを主にやってくれるようになっている。要支援なのでやってもらえることは限られている。なので冷蔵庫のキャベツやレタス、トマト、大根などの野菜は使い切れないのでほとんど捨てた。しかし、壊れたメガネの修理や、蛍光灯など買いに行くのが難しいのはどうしたらいいんだろう、と思う。明日は通所のデイケアの日、疲れるけど昼ご飯の心配がいらない。朝ご飯はロールパンとインスタントのコーンスープ。午前中に床屋と買い物に。寒いけど小雨だった。昼頃から雪が降り出した。こんな雪は珍しい、というか見たことがないと思う。昼ご飯は海鮮丼、インスタントの味噌汁。夕食はチキン南蛮弁当をチンして。
2025年01月12日
コメント(1)
-
透析が終わってからも、忙しい1日でした・・・
今日も寒い、朝は目が覚めてベッドから離れるまで、ちょっと時間がかかった💦最近は、寝るときに電気の湯たんぽを足元に置いているので、足が冷たいことはなく意外と暖かい(^^♪土曜日なので朝の渋滞はなく、１０分足らずで病院に到着。最近は寒いので、ズボン下もはいて、暖かくしている。透析の除水量は２キロ。中１日なので少なくはない。今日も肩の痛みは痛み止めで何とか我慢ができて、歌や音楽を聴く余裕があった。今日は、勇ましいスーザの行進曲や旧日本の陸軍や海軍の行進曲などを聴いていた。ヨハンシュトラウスのラデツキー行進曲は、何とか分列行進ができると思うけど、オスマントルコの行進曲は普通の分列行進はできないと思い、でネットで観てみたら１歩のところを２歩で行進していた。透析が終わってうちに帰り昼ご飯。面倒なので自分で作れるラーメンにした。冷蔵庫にあったもやしを１袋と卵入りの豚骨ラーメンのバリ堅。このバリという博多弁は知らなかった。若い子が使っていた超○○、の超と似たような感じではないか、と思う。病院の面会時間が２時からなので、２時ころに病院に行ったら、奥さんの２人の姉と甥が見舞いに来ていて、人数の制限があり病室には入れず談話室で待っていたら、担当の看護師さんが、入院診療計画書を持ってきて説明してくれ、書類にサイン。入院の予定は２週間～４週間と幅があるのは、検査の結果やリハビリ次第だと思う。面会時間は３０分と決められているので、早めに切り上げた。帰りにもっともっとに寄って、肉野菜炒め弁当を買って帰った。一人でのご飯では野菜を食べることが少ないので野菜炒めにしたけど、ほっともっとの弁当ではのり弁が１番いいと思う。うちに帰って洗濯。洗濯は洗濯機に放り込んで洗剤を入れたらＯＫ、だけど、干すのとたたむのが意外と難しい、まあ少ししわができるのは仕方がないか💦一人なので自分の部屋のベッドに横になってテレビや録画を観れるけど、なぜかリビングのソファーになってしまう💦明日は寒い日曜日になりそうで、雪だるまの予報になっている。日曜、祝日は病院が閉まっていて面会ができないようになっている、なのでうちにこもることになりそうだけど、ご飯を炊くのが面倒なので食べ物を買いに出るかも。昼ご飯は１袋のもやしと卵を入れた豚骨ラーメン。最近もやしにはまっているけどボリュームがいっぱいで、意外といける(^^♪おやつは大人買いをした、ブラックサンダー。黒い雷神になっているけど、サンダーは雷の音の事だと思うけど、どうなんだろう？夕食はほっともっとの肉野菜炒め弁当。
2025年01月11日
コメント(0)
-
今シーズン、初めて雪が積もりました・・・
今朝目が覚めたのは６時過ぎ、寒いしまだ早い、と思って二度寝をして目が覚めたら９時になっていた💦外を見たら、雪が積もっている。雪の予報は当たっていたよう。エアコンを入れて、ベッドに座ってグダグダして、何か食べなければと、思いキッチンに行ったけど、面倒だったのでチキンラーメンでいいや、になった。丼にチキンラーメンを入れ、卵を落として３分ではなく７分くらい待ったら、スープがほとんだなくなっていた。１０時過ぎに外を見たら、道路の雪は解けていたけど屋根などの雪はまだ残っている。２時に奥さんの入院している病院へ🚙、スマホが見にくいというので虫眼鏡を持って行った。次に来るときに、メモ帳と濡れティッシュ持ってくるよう頼まれた。３時にケアマネージャーさんとヘルパーさんの事業所の人との話のため、うちに来てもらうよう約束していたけど、事故の渋滞でうちまで４０分近くかかり１０分以上待たせてしまった。結局、介護になる予防のためのヘルパーさんを週２回、各１時間来てもらえることになった。介護保険では、要介護だと生活のためのお手伝いだけど、要支援なので要介護になる予防のためのヘルパーさんになる。要介護と要支援では、違う扱いになる。要介護と要支援の判断は客観的ではなく、市の調査員の主観で決められていると思う。契約書にサインをして、４時過ぎにイオンの商業施設のなかの１００均へ🚃、メモ帳と濡れティシュを買い、夕食はイオンの弁当でいいや、でイオンで買い物。ついでに市の指定のゴミ袋などを買ったら、小さいエコバック１個分になった。明日も寒そうだけど雪にはならないよう。明日の透析は中１日の透析なので、きついことはないと思うけど、肩の痛みがちょっと不安。天気は晴れだけど寒い、昼前にまだ雪が残っていた。朝食兼昼ご飯はチキンラーメン。電車。夕食はかつ丼、白菜の浅漬け。何となくイオンで買ったスイーツ、これは本当にイチゴだった💦
2025年01月10日
コメント(1)
-
透析の後も忙しい１日でした・・・
朝は寒い、というより冷たいという感じで気温も４度までしか上がらず、寒い１日でした。透析の除水量は１，６キロと多くはないけど、昨日の疲れが残っているようできつかった💦透析中の肩の痛さは、いつもよりは楽だったけど、透析が終わったときは腰が痛かった。奥さんが入院したので、今日からは一人。なので帰りにローソンに寄って弁当を買い。うちに買って一人でご飯。昼ご飯の後、奥さんの入院に必要な下着を用意したら、ほかにも入院中の履物や櫛、ノートなど、意外と大きな荷物になった。面会時間は２時から７時まで、３０分以内と決められているけど、１０分くらいで持って行ったものを渡し、看護師さんに頼んで整理してもらった。車で行けば１５分もかからないくらいなので、毎日でもいけるので３０分は長いし、本人も疲れるだろうし周りの患者さんも迷惑かもなので、１０分くらいで十分。明日は、奥さんがいない間、虚弱体質が進んで家事もできないハローユートピアのためにヘルパーさんを頼んでいて、ケアマネさんとヘルパーさんの事業所の担当者が来てくれる予定。ハローユートピアは要支援になっているので、ヘルパーさんはどうなるかわからない。後期高齢者で身障者１級、身体能力が明らかに落ちているのに、要介護が要支援になったのか、よくわからない。明日は、予報通り雪が降るんじゃないか、と思うくらい寒い。昼ご飯はローソンのチキン南蛮弁当。夕食は、千切りキャベツと白菜を小さく切って、野菜ラーメン？。一人だとこんなご飯いなってしまう💦これは、今使っているマツモトキヨシのマスク。まだ２箱残っているコロナ過の前から使っていたミスターマックスのマスク、確か２９８円だったと思う。このマスクがゴムも柔らかくて一番使いやすい。
2025年01月10日
コメント(0)
-
奥さんが入院で・・・
今日も朝から寒かった。午前中は、いつものようにリビングのソファーに横になって(-_-)zzz１１時前に、２人とも食欲がないのでお粥に梅干しで済ませた。１時にヘルパーさんが来てくれて、奥さんの定期の受診の付き添いで病院へ。テレビを眺めながら、帰りが遅いな～、なんて思っていたらヘルパーさんから電話があり、採血の結果が悪いので入院して検査が必要、ということで４時前に病院へ。入院になると介護保険が利用できないので、ヘルパーさんは何もできないようになっている。入院手続きなどで時間がかかり、うちに帰ったのは６時を過ぎていた。どのくらいの入院になるかわからないけど、必要なものは売店で買ってもらうようにして、クリーニングなども頼み、持っていくものは下着だけ、ということにして帰ってきた。というわけで、ブログの更新も毎日とはいかないかもです。マスクはコロナ過になる前から、透析の時と寝るときに使っていたので、コロナ過でもマスクには困らなかった。１００均のマスクは寝るときに使っている。今でも病院ではコロナに敏感で、通院にはマスクが必要で、見舞いも制限されている。当然、入院の時にもマスクは必要になる。
2025年01月09日
コメント(1)
-
寒くて、透析でもきつい1日でした・・・
今朝目が覚めたのは６時前。すぐにエアコンをＯＮ。寒いので新聞を取りに部屋を出る気にならない、大きなニュースは、テレビで観れるし、新聞はテレビの番組欄を観るくらいだけど、なぜかやめられない💦天気が良くないせいか透析に行く時間はライト必要で暗い、エアコンはすぐに暖まらず、足元は寒い。今日の透析の除水量は３，３キロ。中２日で動きが少ないので３キロ越えになってしまう💦、３キロを超えるときつい。透析中は、キャンディーズやＭｉ－Ｋｅ、モーニング娘、ＡＫＢ４８などの団体さんの歌を聴いていた。３キロを超える水を４時間で抜くので、きつい。おまけに肩まで痛くなったけど、肩の痛みは痛み止めで何とかなった。汚れた？血液を４時間できれい？にするので、これも意外ときつい。透析が終わって、今日のヘルパーさんは１時の予定なので、帰りにいつもの何でもありのスーパーで昼ご飯の寿司などを買って帰った。買い物は、いつものようについでや、ついでのついでを買ってしまうので、エコバックいっぱいになってしまった💦うちに帰って、握り寿司の昼ご飯食べたけど、ヘルパーさんが来ない。で２時過ぎに電話をしたら手遅いで、時間を間違えていたよう。結局ヘルパーさんが来たのは３時ごろだった。奥さんは体力が回復せず、風呂とトイレの掃除ができず、これはヘルパーさんにやってもらっている。テレビの放送は、まだ正月の特別番組が多い、で奥さんが録画をしている韓ドラの「チャングムの誓い」を最終回までまとめて観た。チャングム、は何回か見たけど、韓ドラは結果はわかっていても意外と楽しめる。明日は、水曜日の訪問看護が看護師さんの都合で今日の午前中だったので、訪問看護はなし。昼から奥さんの通院がある。奥さんの公共の乗り物は、必ず座れて、付き添いが付くこと、になっているので、タクシーになる。なので付き添いをヘルパさんに頼み、タクシー代は実費になるので意外と経費がかかる。今日は寒かったけど、明日は今日よりも寒い予報。うちにこもることになりそう。夕食はチキンカツ弁当。奥さんはサラダ巻き。お握り、でちょっと食べすぎ(^^♪
2025年01月07日
コメント(1)
-
今年、最初のデイケアでした・・・
今朝は覚めた時に寒く、新聞を取りに部屋を出る気にならなかった。今日は今年初めての、通所のデイケアの日。9時前に部屋まで迎えに来てくれる。面倒だけどそいいうシステムになっているらしい。いつものように合唱から始まるけど、今日の歌は「富士山」あたまを雲の上に出し・・・という歌。歌は知っているけど、歌詞がないと歌えない・・・。しかし、いつものように理学療法士さんのリハビリが1番なので、合唱には参加しないで済んだ。最近は、膝の調子がよくないので、自転車漕ぎやベルトを歩くのは半分の5分、無理をしたらよくないらしい、というか10分はきつい。11時半に、座ってできる軽い体操と舌の運動、声出しをして、昼ご飯をいただきますになる。ホント、いつも思うのは高齢者は食欲があって、ほとんどの人が完食している。今日、ハローユートピアの前に座っていた人のご飯は、大盛で漫画のようなご飯だった。昼ご飯の後は、歯磨きの順番待ち。トイレに付き添いが必要な人なども普通に歯磨きをするので時間がかかるようで、待ち時間にはいつものようにタブレットでソリテァなどをやっている。2時に部屋まで送ってもらって、終了になる。ただ、通所のデイケアに行くだけでリハビリになるらしいけど、何となく時間の無駄、のような感じがする。明日の透析は中2日なのできつい透析になると思う💦デイケアでもらった干支の蛇の人形。昼ご飯。デイケアのデザートは食べたことがない。夕食はカレー、最近はご飯は100グラムくらいで十分。
2025年01月06日
コメント(1)
-
久しぶりのリンガーハットのちゃんぽん・・・
今朝は目が覚めて、すぐにエアコンをＯＮ。そして、ベッドに座って腰、肩、膝に塗る湿布を塗って、指に湿布を巻いて、ある程度指が動かないようにする。今日は日曜日で何も予定がないので、午前中からリビングのソファーで(-_-)zzzで、朝ごはん、とゆうか11時前に昼ご飯。昼からもな～んにもしないで、リビングのソファーで(-_-)zzz、テレビは眺める程度でほとんど見ない。3時過ぎに「久しぶりに、リンガーハットのちゃんぽんが食べたい」ということになり、ネットでちゃんぽんと皿うどんを注文、時間の指定や支払いもネットでできるので便利になった。一番近いのはガストの近くにある店だけど、駐車場が狭く食べに行ったことはない。狭い駐車場がいっぱいだったので客は多いのだろう。テイクアウトは専用の窓口で店内に入らずに受け取りができるようになっている。窓口でネットでの受付番号を言うとＯＫ。リンガーハットは容器代が別に必要なのは変わらないけど、ちゃんぽんは麺とスープが別になっていて、皿うどんも麺とあんが別の容器になっている(^^♪このちゃんぽんが早い時間の夕食になった。夜のテレビの放送で、明石家さんまの「あんたの夢かなえたろか・・」は単純でつい見てしまったけど、木村拓哉はアウト、スマップは好きだったけど💦明日は今年初めての燃やせるごみの日。夜は雨が降っていたのを知らずにゴミを出しに行ったら、ごみステーションがいっぱいになっていて少し時間がかかり、濡れてしまった。いつもは10個前後しか出ていないので、正月はゴミ収集が休みだったからかも。明日は通所のデイケアの日。いろいろなリハビリが目的なんだけど、最近は疲れに行っているような気がする💦昼ご飯？はワイン仕込みのサバの干物。少し焼き過ぎて硬くなっているけど美味しい(^^♪ご飯、味噌汁。ご飯は100グラムで十分。おやつ？はミカンのゼリー。みかんのゼリーや缶詰は甘いので食べることがある。テイクアウトのリンガーハットのちゃんぽん。麺とスープが別の容器に(^^♪スープを入れて、ギリギリセーフくらいの温かさ。
2025年01月05日
コメント(1)
-
寒くて、おまけにきつい透析でした・・・
3が日明けの土曜日だけど、朝は意外と車が多い。今日は、朝から曇りで寒い。最高気温は8度、最低気温は2度で真冬並み。透析の除水量は2，8キロ。中1日なので意外と多い。透析中にいつものように肩が痛くなって、痛み止めを飲み、温めたけど最後の30分はひたすら我慢だった。どうも、除水量が多いときは痛みがひどいような感じがする。去年、整形外科で膝、腰、肩の検査をしてもらったときに、膝は様子見で、他は特に異常がない、と言われていたので、透析の時の血流の関係かも。うちに帰って昼ご飯の後は、いつものようにリビングのソファーで(-_-)zzzこの居眠りが、夜寝る時間を遅くしている💦テレビは相変わらず、長時間の特番がほとんどなので録画をしている映画を観ていた。今日は吉永小百合の「伊豆の踊子」をざっと見た。吉永小百合は、団塊の世代はあこがれの女優さんだったし、今も1番かも。今、毎週土曜日の夜、ＢＳテレ東で映画の「男はつらいよ」が放送されているけど、ＣＭが多くマンネリというか話の筋はほとんど同じなので観ないけど、今日は吉永小百合がマドンナだったので録画をしてみてしまった。映画ではさくらは倍賞千恵子だけど、テレビの「男はつらいよ」では、さくらが長山藍子だったので、いまでもさくらは長山藍子という印象が強い、それにテレビの寅次郎は奄美大島でハブに噛まれて死んでいる。「男はつらいよ」はテレビの人気で、映画で復活したのでは、と思う。正月の1週間、リハビリの理学療法士さん、ヘルパーさんが休みだったのでゆっくりできた(^^♪今は、透析の他にも通所のデイケアや訪問のリハビリがあり、奥さんのヘルパーさんや訪問看護の看護師さん、で本当の休みは日曜日だけで、逆に疲れてしまっていた、というか実際にきつい。座って立ちあがるのも一苦労で、横になったら何かにつかまらないと立てない、階段の上り下りは手すりがないと難しく、握力も小学生の低学年並みでペットボトルが開けられない、と困ったもんだ、になっている💦歩くのは、足の踏ん張りがきかないので歩幅が狭くなっているけど、短い距離だったら、まあ普通に歩ける。なので、歩くより、車を運転しているほうが楽になっいている、これも困ったもんだ、だ。明日は日曜日で寒くなる予報なので、うちにこもることになりそう。今日は1日曇りで真冬並みの寒さだった。昼ご飯は、ゆでたまご、ハム、千切りキャベツ。市販のてりやきバーガー、コーヒー。夕食は厚揚げの煮物。ご飯、千枚漬け。最近のご飯は手抜きが多くなっている💦
2025年01月04日
コメント(0)
-
電車でイオンへ・・・
今日は、昨日ほど暖かくはないけど寒い、ということもない。テレビは午前中から、長時間の特番がほとんどで、箱根の駅伝も見たくないしで、1日の「芸能人格付けチェック」をＣＭを飛ばして観ていた。ＢＲレコーダーは8局を同時に録画ができるので、長崎の民放を24時間録画できるようにセットして4局、2局はＢＳとＮＨＫの見たい番組を録画、あとの1局は録画の再生用に開けている。民放の録画は1週間経つと上書きされるようになっている。格付けチェックでは、個人の連勝を８１に伸ばしたＧＡＣＫＴ、のパートナーのＤＡＩＧＯと鬼龍院がミスして、写す価値なしになっていた。しかしＧＡＣＫＴはどんな問題も当ててしまいのはさすがだ、と思う。最後の問題の、すき焼きの最高級の牛肉を当てる問題で、スーパーの安い牛肉、カンガルーの肉、の中からカンガルーの肉を選ぶ芸能人がいるのは、美味しいものをわかって食べているんじゃないんだ、と思ってしまった。3時過ぎにかけ醤油がない、という。醤油がないと何もできないのでイオンへ。人は意外と少なかったのは、時間のせいもあると思うけど、まだ3が日なんだ、と思った。電車に乗ってイオンへ行ったので、醤油だけ買って帰るのは・・・と思い、ゼリーやマルボーロ、ジュースなどを買ったらエコバックいっぱいになった💦明日は土曜日で透析の日。正月は、正月休みでヘルパーさんやリハビリの理学療法士さん、訪問看護の看護師さんが来ないので、ゆっくりできた(^^♪透析は中1日なので問題はないと思うけど、肩の痛みがどのくらい出るかちょっと不安。昼ご飯は冷凍のピザ。美味しいけど、レンジでチンなので、焼き目がつかないので物足りない。コーヒー。電車。電車。いつものように長崎のかけ醤油。関東の人には甘すぎて、麺つゆに近い味と思う。夕食はもやしが1袋あったので、味噌ラーメンにもやしを全部と玉子をいれたラーメン、前よりも上手に作れたと思う💦
2025年01月03日
コメント(0)
-
1月2日、今年最初の透析の日・・・
今日は1月2日、木曜日。正月は関係なく木曜日は透析の日。今は透析開始から18年目、今年は19年目が来る。開始から2年間は腹膜透析、これは腹膜にチューブを入れる手術をして、自宅で1日に4回チューブを通して透析液を入れ替えて、腹膜で透析をする。1回で30分ほどかかるけど、楽だった。3年目は腹膜透析と血液透析の併用で、1年間、4年目から今のように週3回の血液透析になった。なので、今でもチューブを入れていた跡が残っていて、へそが2つあるように見える💦今年初めての透析の朝は、全くと言っていいくらい車がいない。まだ暗いのでライトが必要だけどほぼ1台だけ走っているような状況。病院には5分ほどで到着。今日の透析の除水量は2，0キロ。うちにこもっていた割には意外と少ないかも。透析中は、いつものように肩が痛くなったけど、早めに痛み止めを飲んでいたので、我慢ができるくらいの痛さ。いつもは透析中に音楽を聴いているけど、今日は、箱根駅伝ではなく「孤独のグルメ」を観ていた。孤独のグルメは毎回同じように「腹が減った」でご飯を食べる番組だけど、特別面白いと思わないけど好きで、飽きない(^^♪箱根駅伝は関東地方の地方大会で、全国大会ではないにもかかわらず人気があるのはなぜ？と思う。やはり、選手にとって、いろいろな意味で、関東の大学の環境がいいので、地方からいい選手が集まるのだろう。高校駅伝や都道府県対抗の駅伝では、東京は強い、という印象は全くない。しかし、伊勢路の全日本大学駅伝では福岡大学が優勝したことがある。このころは関東の大学が全日本大学駅伝を軽く見ていたからからだと思う。孤独のグルメはテレビ東京で放送されている番組だけど、長崎ではテレビ東京系の局がないので、ＢＳテレ東でしか見れない。毎週日曜日の夜に放送されているけど、だいぶ前に放送されたもの。正月には特番で長時間の放送があるので、全部録画をしている。で、透析は4時間で普通に終了(^^♪帰りに、海鮮丼でも買って帰るか、といつもの何でもありのスーパーに寄ったら、安いいつもの寿司はなく、正月用の握りや、刺身などがほとんどで、海鮮巻きを買い、ほかにもパンや駄菓子などを買ったらおおきなレジ袋がいっぱいになった。客は多くはなく、駐車場も空きが多かったけど、刺身や寿司、弁当やパンの売り場には人がいっぱいで高い寿司や刺身を買っている人が結構いた。うちに帰って、昼ご飯の後はいつものようにリビングのソファーで(-_-)zzz今日の日中は暖かく、透析から帰ったら買い物をしたこともあって汗で下着が濡れていて、すぐに着替えるくらいだった。明日は何もない金曜日だけど、3日になると人出が多いだろうから、またうちにこもることになりそう。昼ご飯はハム、かまぼこ。福岡ではがめ煮、というけど、筑前煮？ご飯、味噌汁。ついでの買ったお菓子。パンはメーカーのパン。夕食は海鮮巻き。
2025年01月02日
コメント(0)
-
正月は来たけれど・・・
あけましておめでとうございます、今年もよろしくお願いいたします。今日は元日で1年の始まりの日。しかし、行動範囲が極端に狭くなっているのでうちにこもる1日になった。テレビを観るくらいしか楽しみはないけど、正月の番組は長時間の番組が多く、民放はＣＭの時間が長いので特に観たい番組はなく、民放の4局は、24時間の録画にしているし、あとの2局分はNHKとBSの録画に使っている。奥さんの好きな韓ドラは、リアルタイムで観ると1時間のうち15分くらいはＣＭじゃないか、と思うくらいＣＭが多い、で録画をしてＣＭを飛ばしてみることが多い。ＮＨＫのＢＳの映画は、字幕でＣＭがないので観やすい(^^♪元日の夜の、新年のウイーンフィルの演奏は録画をしているけど、最後のヨハン・シュトラウスの「美しく青くドナウ」とお父さんのほうの「ラデツキー行進曲」はリアルタイムで観ている。今日は、ゆっくりできたけど明日は透析の日。まったく動かず食べたので、きつい透析になると思う。元日の天気はいいけど、そとは寒い。お節は2段。刺身と酢の物。雑煮は餅1個。
2025年01月01日
コメント(0)
-
大晦日も透析で疲れてしまいました・・
１２月３１日、大晦日だけど透析には関係ない、火曜、木曜、土曜日は朝から４時間の透析。朝は、さすがに車は少ない、というかほとんどいない。で、病院までは５分くらいで到着。透析の除水量は３，３キロ。中２日でほとんどうちにいるので、除水量も多くなる💦透析中は、いつも古い歌謡曲などを聴いているけど、なぜかイヤホンを忘れていて音楽は聴けない、テレビを消音にして字幕を出してみていたけど、実際の音声より字幕のほうが遅れるので、内容がよくわからなかった。透析中に左の肩が痛くなるのはいつものことで、今日は痛み止めを飲んで温めて何とか無事に終了。帰りにローソンに寄ってお昼の弁当とおやつを買って帰った。奥さんの体調が戻らず、家事に時間がかかるし、２人とも後期高齢者なので簡単なご飯が多くなっている。ご飯の後は、いつものように疲れて、リビングのソファーで(-_-)zzz夕方、ネットで注文していたお節が届いた。去年までは３段だったけど今年は２段にした。正月はこのお節と雑煮くらいで、他は何もなし。年末、年始のテレビは長時間の面白くないのが多いので、録画をしている大谷選手のワールドシリーズの試合や、映画を観ていた。ＮＨＫの紅白も、ついていけない、というか面白くない、というか、なので録画はしているけど、リアルタイムでは見ない。今年は奥さんの実家に行く元気もないし、でな～んにもない正月になる。ただ、介護の関係が休みなので、逆にゆっくりできるかも。昼ご飯はローソンのチキン南蛮、味噌汁。チキン南蛮のチキンは柔らかく、タルタルがいっぱいで意外と美味しい(^^♪おやつはローソンで勝った来たプリンとミニボーロ。夕食はご飯、大根と天ぷらのおでん風？、漬物。
2025年01月01日
コメント(0)
全32件 (32件中 1-32件目)
1
-
-
- 気になるニュース＆話題(Infoseekニ…
- コープみらいが謝罪 委託先従業員が…
- (2026-05-07 03:54:39)
-
-
-
- 懸賞フリーク♪
- い･ろ･は･す購入でポイントGET さ…
- (2026-05-07 00:30:41)
-
