夫に「お夕飯に何が食べたい?」と聞くと、海鮮丼、焼き肉、カレーそれとよく出てくるのが、ゴーヤチャンプルです。
昨夜はゴーヤチャンプルの他クープイリチー、ジューシー(沖縄の炊き込みご飯)、沖縄モズクの酢の物を作りました。
クープイリチーの作り方を紹介します。
材料
●細切り昆布(乾燥)18グラム●こんにゃく1枚●ゆで豚100g
●サラダ油小さじ1●かつおだし1カップ●ゆで豚のゆで汁1カップ
●砂糖大さじ1●しょうゆ大さじ2
作り方
1.細切り昆布は水で戻しておく。こんにゃくは細切りにし、茹でておく。ゆで豚も細切りにしておく。
2.サラダ油で炒め、かつおだしと豚のゆで汁、砂糖を加え中火で10分位煮る。
3.しょうゆを加え5分位煮る。
4.一度冷ましたあと、もう一度火にかけ、水分を飛ばす。
ゆで豚の代わりに豚肉でいいでしょうね。そのときはゆで汁もないので、かつおだし2カップにしてください。
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