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2023.07.03

令和５年6月の体重は‥、ようやく９３キロ台に戻りました‥

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テーマ：ダイエット！健康！美容！(42872)

カテゴリ：メタホおやじのダイエット

令和５年７月２日（日）
昨夜は、夕食後、午後９時前にいつものようにリビングで寝オチしてしまいました。
海釣りの出発が午前２時半だったので、ほぼ徹夜状態に加えて、海釣りの疲れなどもあったかと思います。

午前４時半に目が覚めました。
ブログ記事を更新したり、ブロ友さんのところにコメントを書いたりしていたら、たちまち午前６時。
昨夜は手つかずだった雨具を洗浄して竿にかけたり、クーラーボックスを洗ったりしてました。
釣りは、帰ってきてからも色々とやることがありますね。

午前８時開店のスーパーの朝市へ買い出し。
１パック158円の玉子を買ってきました。この日の朝のお客さんは、主夫生活に入った４月ころと比べると、かなり減っているように感じました。

このスーパーの入り口上のシェード内の鉄筋に、つばめが巣を作っていました。
可愛い雛が、親燕の帰りを待っているようです。

この日の最高気温予想は、名古屋で３４度。暑くなりそうです。

ということで、奥さんからテクテク散歩は午前中に行きましょう、と。
はい、喜んで。

いつも家の近くの散歩道ですが、この日はセラミックパークMINO までクルマで行き、その敷地にある散策路を歩くことにしました。

階段以外、ほとんど舗装をしていない自然豊かな散策路です。

木陰のコースが多く、日傘不用なので、奥さんにも喜ばれました。

散策路から、本館に入り、建物を抜けてまた散策路に戻り、展望台を目指しました。

その階段が、ここまで急だったか！と絶望的になりました‥。
奥さん、さっさと行ってしまいますし‥。

でも、苦労して登った展望台から見た多治見市街と周りの山々のパノラマ絵は、なかなかのものでした。

この写真の真ん中左側にある黒くて高いビルが昨年できた多治見駅隣接のタワービルです。

散策路を約１時間半歩きましたが、出会った人はゼロ。
セラミックパークＭＩＮＯには、皆さん、陶芸美術品を身に来られることが多いですから、散策路までは足を伸ばさないのでしょうね‥。

シデコブシの群生地もあり、自然豊かな穴場の散策路だと思いました。

汗びっしょりになり、帰宅。体重計でチェックすると、91.55キロ。今年、一番少ない体重ですね。
前夜が、92.95キロだったので、マイナス1.2キロ。
汗だけでここまで体重が減るのは、夜、どんだけ飲んでいるのかってことですね。
ちなみに、91.55キロを記録した後、昼食と夕食＆晩酌をしたら、93.20キロまでリバウンドしてましたが‥。

さて、令和５年６月度の体重です。
オムロンの体重計から、スマホに測定結果を送信し、データの表をスクショしてブログにアップしています。

ようやく９３キロ台に戻りましたって、わずか４０グラム切っているだけじゃん、なんて言わないでください。
５月が94.51キロでしたから、550グラム減量しています。月中の体重増加は、明らかにばあちゃん家に帰省した時に、ぐうたら生活をしていた反動です。このヤマを無くせば、体重はもっと落ちると思います。

７月は、9３キロ台前半にもっていきたいな。