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2012年07月の記事
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やせっぽちネコちゃん
西洋風蝶草（セイヨウフウチョウソウ・クレオメ） posted by (C)みえこ５５毎日花を見ながら散歩をしているから，さぞ花に詳しいだろうと思われてしまいそうですが，実は，逆に何も知らないのです。こちらの日記をよくご覧になっている方は，すでにご存じだとは思いますが・・・こちらの花は，散歩道の公園の花壇に植えられていました。西洋風蝶草という名前で，別名クレオメというそうです。民家の前の道路わきのコンクリートの隙間からも咲いているのを見かけました。こぼれ種でも増えて，元気のいい花なのだということを知ります。何も知らないからこそ，そんな些細な発見をしたときに，とても嬉しくなったりもします。知らないことが，逆に散歩を楽しくさせてくれているのです。散歩道で posted by (C)みえこ５５こちらは，民家の玄関先に咲いていました。見たことがない花でした。いろんな花があるものですね。やせっぽちのネコちゃん posted by (C)みえこ５５昨日は，ネコちゃんに出会いました。やせっぽちで，ちょっと怖がりなのか，はじめは，背中をキューっと丸めて，威嚇してきましたが，そのうち，こちらに向かって歩きはじめました。こっちを見てる posted by (C)みえこ５５なんだかやせっぽちで，我が息子ひっくんみたいなネコだなあと思いました。お座りしてポーズ posted by (C)みえこ５５適度な距離のところまで来たら，ちょこんと座ってこちらを見ています。この後，私がちょっと動いたために，逃げて行きました。昨日はお友達にはなれませんでした。また出会えるでしょうか。今朝は5時スタート。いつもの半分の距離を歩きました。散歩道で見られる温度計の温度は27度でした。とても涼しく感じました。昔は30度もあると，「今日は暑いね！30度もある。」なんて言っていましたが，最近30度はそれほど暑くないと感じます。27度が涼しいなんて・・・温暖化ですねえ。日中はそれなりに暑くなるのでしょうね。皆さん水分補給はお忘れなく。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月31日
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夏の散歩道
普通の朝日 posted by (C)みえこ５５9月の末にジムが主催するダンス大会に出場します。ＨＩＰ ＨＯＰでエントリーしました。今年で3回目の出場となります。かなり激しいダンスなので，練習も大変です。昨日も4時間練習をしました。新しい振り付けを覚えて，練習します。上手に踊る技術を磨くことも大切なのですが，年齢的なことからすると，ケガをしないようにすることと，疲れを残さないよう，調整することも，とても大事です。油断をすれば，膝や腰などを痛めてしまいます。慎重に練習をしたり，からだのケアーをしています。ちょっとした油断が，中高年には命取りになりますからね。ミラーの中の朝日 posted by (C)みえこ５５昨日は栄養をしっかりとって，早めに就寝したので，ほとんど疲れが残っていませんでした。ということで，普通に起きてジョギング出来ました。写真はミラーに映りこんだ朝日です。普通の朝日 posted by (C)みえこ５５普通に撮るとこんな感じ・・・夏の一こま posted by (C)みえこ５５ご近所の緑のカーテンです。綺麗にカーテンが出来上がってますね～！素晴らしい！！夏の一こま posted by (C)みえこ５５オシロイバナが咲き始めてしばらくたちますが，勢いが増してきているのを感じます。これからもっと咲く posted by (C)みえこ５５ここはオシロイバナ通りと呼んでいます。（私が勝手に・・・）これからもっと咲く posted by (C)みえこ５５オシロイバナは全体的に地味な印象のお花ですけど，咲く前は，もっと地味ですね。主役交代 posted by (C)みえこ５５長い間私の散歩の楽しみを支えてくれていたアガパンサスです。もうそろそろ終わりになってきました。最後まで・・・・ posted by (C)みえこ５５最後はこんな感じになってます。来年までお別れですね。夏の主役 posted by (C)みえこ５５変わって，夏の主役はこちらです。夏の主役 posted by (C)みえこ５５花数がだいぶ増え始めました。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月30日
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カルガモ親子の体育の時間
体育の時間ですよ posted by (C)みえこ５５カルガモの親子が川を泳いである場所に向かっておりました。体育の時間ですよ２ posted by (C)みえこ５５「今日はこの段差を登る練習をします」体育の時間ですよ３ posted by (C)みえこ５５「さあ！ついてらっしゃい！！」体育の時間ですよ４ posted by (C)みえこ５５「は～い！！」体育の時間ですよ５ posted by (C)みえこ５５「ヨイショ！」「ヨイショ！」体育の時間ですよ６ posted by (C)みえこ５５「お兄ちゃんたち待ってえ～！！」体育の時間ですよ７ posted by (C)みえこ５５「うわあ～！！おっこっちゃうよう～！！」体育の時間ですよ８ posted by (C)みえこ５５「失敗した・・・恥ずかしいなあ」体育の時間ですよ９ posted by (C)みえこ５５「最後まであきらめちゃだめよ！」体育の時間ですよ１０ posted by (C)みえこ５５「やればできるじゃない！！よく頑張ったわね！！体育の時間ですよ１１ posted by (C)みえこ５５「次は飛び込みよ」体育の時間ですよ１２ posted by (C)みえこ５５「ちゃんと見ているから大丈夫。やってみて！」体育の時間ですよ１３ posted by (C)みえこ５５今日の訓練はこれでおしまい。まず，やって見せて，まねして，見守って。これがあたしの指導法。教育のベーシックよ。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月29日
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長女のお料理はつぶやきからはじまる
お菓子作り posted by (C)みえこ５５長女は以前からから，菓子を作ることはありました。長女がお菓子作りをはじめたのは，今から６~７年くらい前のことだったでしょうか・・・小学校の高学年のときで，バレンタインデーの友チョコが始まりだったと思います。はじめのころは，私が手伝わされていましたが，ここ数年は最初から最後まで（パッケージングまで）の工程を，一人でやるようになりました。進化したなあと感じます。こちらのパウンドケーキは，クックパッドで検索して作ったようです。ちゃちゃっと，簡単に出来るものを作っています。とても美味しく出来ました。しかし，簡単なお菓子は作るけど，料理には興味がなさそうだった長女。女の子だし，料理くらい作れるようになればと思っておりました。その長女に最近変化が見られるようになったのです。このケーキを作ったのが６月２２日のこと。そして下の写真のお料理を作ったのが昨日です。ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞでお料理 posted by (C)みえこ５５どんな変化かというと，今までは「お腹すいた～！」と長女がつぶやくと，私が作る人という感じでした。長女に動く気配は全くナシ。ところが最近は，長女が「お腹すいた～」とつぶやくと，材料が○○あるけど，何食べたい？と聞くと，ネットでレシピを検索し始めるようになってきたのです。そのレシピをもとに，私が作っていました。そして最近では，長女の「お腹がすいた」というつぶやきに対し，私が「肉が冷凍庫に余ってるなあ」とつぶやきます。すると，自然に長女が自分の食べたいものをネットでレシピを検索し，自ら作り始めるようになりました。動く気配ゼロ人間だったことを思うとすごい進化です。長女が検索している最中に，「大根おろし・・・めんどうだなあ，ねぎってあかなあ？」と，つぶやいたので，すかさず，「大根おろしならお母さんがやってあげる！！面倒じゃないよ，すぐ出来ちゃうもん！」と，大根おろしが面倒ではないことをアピール。「ネギはないけど，大葉ではどうかな？」と，提案してみたりもします。やる気がなくなるのを防止するためです。つぶやきを聞き逃さず，うまくヨイショしながら，今後さらに進化する方向へと持っていけたらと思っているところです。ということで，出来上がったのがこちらです。味はブルコギのお味です。ネギがなくても美味しく出来ました。こってりした味の牛肉に，辛めの大根おろしと大葉はよく合うと思いました。料理には興味が全くなさそうだった長女が，最近一緒に台所に立ってくれるようになったのがとても嬉しいです。i一眼レフ posted by (C)みえこ５５さて，今朝は５時スタートでお散歩に出かけました。こちらは一眼レフで撮影しました。コンパクトデジカメ posted by (C)みえこ５５同じ時間同じ場所ですが，こちらはコンパクトのデジカメで撮影しました。朝日を撮るときは，くっきり見えるコンパクトのデジカメが好きかも・・・ポーチュラカのお庭 posted by (C)みえこ５５今朝は，昨日よりも若干涼しく感じられました。でも日中は暑くなるでしょうね。熱中症予防に，水分補給を忘れずにお過ごしくださいね～！！「のどが渇いたぞ」と感じた時には，すでに２００ＣＣほどの水分が不足しているとも言われています。特に，年配者は水分が不足していても，のどの渇きを感じない場合があります。ガブガブ一気に飲むのではなく，のどが渇くまえに，少し補給するのがポイントです。水が不足したくらいで命を落としたくないですからねえ。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月28日
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カルガモの親子の朝ご飯
このところ，お散歩道でカルガモの親子を見るのが楽しみです。別にカルガモ大好きオーラを出して歩いているわけではないけど，カメラを持っているからでしょうね，「あっちにカルガモの親子がいるよ」と，教えてく下さる方もいます。この場を借りて御礼申し上げます。って，読んでないでしょって。親切は親切で返す。私も，いつも挨拶を交わすウォーカーさんたちに，「今日もカルガモちゃんたちいましたよ」と言ってみました。すると笑顔で手を降ってくれました。カルガモちゃんたちは，私たちの朝にうるおいを与えてくれていることは確実です。それではしばし，カルガモちゃんの朝の様子をお楽しみください。さあ！朝ご飯を食べますよ！！並んで！！ posted by (C)みえこ５５お母さんの真似するんですよ。ちゃんと見て！ posted by (C)みえこ５５じゃあやってみましょう。 posted by (C)みえこ５５上手に食べられたかな？ posted by (C)みえこ５５あらあら，それじゃあお腹いっぱいにならないわよ posted by (C)みえこ５５お母さんを見なさい。こうやって食べるの。 posted by (C)みえこ５５わかったかしら？ posted by (C)みえこ５５朝ご飯はしっかり食べなきゃだめよ。 posted by (C)みえこ５５いつもコガモたちを優しく見守る様子に癒されています。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月27日
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３０分早い朝の風景
朝４時４０分のカラスウリ posted by (C)みえこ５５今朝は４時２０分に目覚めました。まだ外は暗く，もうひと眠りしたいなと思いましたが，３０分早い朝を見てみたくて，ちょっと眠い目をこすりながら出かけました。朝４時半スタートのジョグ&ウォーク。３０分早い朝は，夜明けの瞬間。ひぐらしがなく声が聞こえました。そうそう！！忘れていた！このひとときだけ聞こえる夜明けの音。３０分後では聞こえない。太陽よりも先に見ておきたかったのは，日没に開花し始め，朝にはしぼんでしまう花，カラスウリ。昨日より３０分早かったけど，こちらは昨日とあまり変わってませんでした。ちょっとがっかり・・・・朝４時５０分 posted by (C)みえこ５５気を取り直してジョグ２０分，折り返し地点。いつもは，太陽が上がっているけど，まだ見えない。カルガモの親子 posted by (C)みえこ５５カルガモの親子のいる場所くらいから，歩き始める。朝５時 posted by (C)みえこ５５朝５時，朝日が見え始めました。朝日が反射 posted by (C)みえこ５５遠くの山がオレンジ色に光っていました。太陽が反射しているのでしょうか。朝日が反射２ posted by (C)みえこ５５ビルの窓です。ひと足早く秋が・・・ posted by (C)みえこ５５あれ？もう黄葉でしょうか？桜の木が，１か所色づいていました。朝５時半 posted by (C)みえこ５５５時半，いつもだったら，光がまぶしくなってくる場所です。カワセミ posted by (C)みえこ５５今朝は，久しぶりにカワセミの姿を見ました。ほぼ毎日，声だけは聞こえていましたが，姿はなかなか見れませんでした。カワセミ posted by (C)みえこ５５この写真では１羽しか撮れませんでしたが，２羽並んで飛んで行きました。カワセミは縄張りがあるのでつがいだったのでしょうか。散歩道の花 posted by (C)みえこ５５今朝はこんなお花を見つけました。朝顔 posted by (C)みえこ５５夏定番の朝顔。民家の軒先などに植えられていることが多いので，撮影しやすい位置では，意外と見つけるのが難しいです。IMG_1535 posted by (C)みえこ５５こちらは，７月３日に撮影したものです。初めて見た時は，何が咲くのかな？と思いました。なんでしょう？ posted by (C)みえこ５５寄ってみると，てっぺんはこんな感じです。７．２２ posted by (C)みえこ５５７月２２日になると，こうなりました。もうお分かりですね。オニユリ posted by (C)みえこ５５オニユリでした。今ちょうど見ごろです。家を出た時は，気温があまり下がっておらず，少し蒸し暑かったですが，ウォーキングが終わるころには，少し涼しくなっていました。昨日ほどは暑くは感じませんでしたが，今日も一日それなりに暑くなるでしょうね。元気に一日をお過ごしくださいませ。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月27日
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中学初めての三者面談
朝日 posted by (C)みえこ５５今朝も５時スタートでジョギング&ウォーキングに出かけました。ここ最近は，よほど早起きする予定がなければ，目覚ましを使わないのですが，ほぼ同じような時刻に目覚めます。人間のカラダって不思議ですよね。ちゃんとリズムができているのですから。そのリズムにいかに逆らわず，乗って生活するかが大事なのかなと思います。人間は，自然には逆らえないようになっていますね。朝日２ posted by (C)みえこ５５１枚目は歩き始めの写真。ちょうどジョギングを終えたあたり。５時半くらいです。太陽の色がオレンジ色です。２枚目は更に４０分経過した地点。６時過ぎです。短い間でずいぶん変わるものですよね。２ posted by (C)みえこ５５ここからは，しばし雲観賞をお楽しみください。打ち上げ花火のようで面白かったので撮りました。３ posted by (C)みえこ５５ぶかぶか浮かんでいるところが気に入りました。４ posted by (C)みえこ５５同じ時間なのに，ずいぶんいろんな形の雲が浮かんでいました。５ posted by (C)みえこ５５雲にも，花みたいに，いろんな名前があります。すごくたくさんありすぎて，よくわかりません。見分けが難しいです。６ posted by (C)みえこ５５さて，今日は息子（中１）の三者面談でした。息子の担任の先生は，お姉ちゃんの担任だった先生です。８ posted by (C)みえこ５５朝稽古を終えた息子を迎えに行くと，あわてて着替えをして出てきた息子は悲惨でした。ベルトを忘れてウエストはゆるゆる。Ｙシャツが後ろからはみ出している。半そでと長そでを間違えて，しかも，ハンカチを忘れて汗だく。靴下も忘れて，素足に上履き・・・・お姉ちゃんのときは，みだしなみがなってないということはなかったので，男の子はずいぶん違うものだなあと，ある意味感心しました。家に帰ってお姉ちゃんに言ったら，今だけだから心配ないと励まされました。もう少したてば，色気づいてくるので，人目を気にしだすそうです。息子って・・・ posted by (C)みえこ５５面談の待合室で順番を待っていると，「かあさんボールペンを貸して」と息子が言いました。すると，しばらく眺めていたかと思うと，カランコロンカラン～と部品が転がる音がしました。「何壊してんのよ～！！」と言うと，「壊しているんじゃないよ，解体しているんだ」これを解体とも言うが，壊したとも言う。三者面談のときにメモを取ろうと持って行ったのに！！幸い，もう１本バックに入っていたので助かりましたが。教室の窓 posted by (C)みえこ５５中学に入ってから初めての通信簿。学校での態度もよさそうだし，勉強もそこそこ頑張って取り組んで来たので，それなりに結果は出せると思っていたら，お姉ちゃんよりも評価が低かったので，少々がっかりしました。比べちゃいけないけど，何でかなあ？と疑問が湧いたので，先生に聞いてみました。８ (2) posted by (C)みえこ５５すると，テストの成績や態度のほかに，提出物などに対する評価も加わるのだそうです。きちんと指示通りに作成し，丁寧な仕上がりかどうかも評価されるようです。なるほど・・・お姉ちゃんは，テスト勉強はほとんどやらなかったけど，それ以外の部分では，かなり頑張っていたことを思い出しました。生徒会の役員をはじめ，提出物やノートは，かなり綺麗にやっていました。テストで９０点くらいの成績でも，３がつく場合もあるそうです。なるほど，勉強になりました。確かに，冒頭の息子の様子を見てのおわかりの通り，一言で言えば「雑」っていうことらしいです。納得。９ posted by (C)みえこ５５ということで，お姉ちゃんを見習えってことでした。今まであまり尊敬されていなかった（？）お姉ちゃんでしたが，ちょっと見直しました。さしずめ我が家においての独自の通信簿はオール３ってとこだったかも。１０ posted by (C)みえこ５５お姉ちゃんを呼びよせて，近所のファミレスでモーニングを頂きながら，三者面談の反省会を行った次第です。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月26日
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たくさんの出逢いがありました
朝日 posted by (C)みえこ５５今朝も５時スタートでした。朝日の中で posted by (C)みえこ５５朝日が昇り始めたばかりの光の色は，とても柔らかなオレンジ色をしています。優しい光が，からだの細胞に，ゆっくり目覚めなさいと言っているかのようです。朝日 posted by (C)みえこ５５それが，ものの３０分で，キーンとした強い光に変わります。そろそろシャキっとしましょうってことでしょうか。カルガモの親子 posted by (C)みえこ５５カルガモの親子に出会いました。カラスウリのツボミ posted by (C)みえこ５５カラスウリは夜咲いて，朝にはつぼみになってしまうそうです。やっぱり今日もつぼみか・・・カラスウリがどこかに・・・ posted by (C)みえこ５５こんなふうに，アベリアにからみつきながら成長しています。なので，目立ちません。カラスウリの花 posted by (C)みえこ５５と，奇跡的に，少し花が開いておりました。カラスウリの花 posted by (C)みえこ５５この場所立ち止まると蚊に刺される・・・という恐怖と闘いながら何枚か撮影しました。３か所刺されました。ネコちゃん posted by (C)みえこ５５人みしりのネコちゃんに今日も出会えました。ザクロ posted by (C)みえこ５５ザクロの花も咲いていました。ザクロ posted by (C)みえこ５５６月くらいから見かけていますが，けっこう長い間咲いていますね。ローズマリー posted by (C)みえこ５５ローズマリーの花です。先日，園芸店で買ってきて植えましたが，我が家のローズマリーはまだ花が咲いていません。顔を近づけてみると，ローズマリーの香りがしてきました。強い匂いではないので，かなり近くに顔を寄せないと香ってきません。散歩道の花 posted by (C)みえこ５５こんなお花も咲いていました。散歩道の花２ posted by (C)みえこ５５可愛いお花だなあと思って見てみたら，ずいぶん大きく育つ花だということに気付きました。散歩道の花 posted by (C)みえこ５５うっかり我が家の小さい庭に植えたらジャングルになってしまいます。アザミ posted by (C)みえこ５５アザミなんてありふれた花だと思っていたのですが，なんと，どこにも生えていないということに気づきました。ずっと探していたのですが，やっと見つけました。思わず「やった！」と言ってしまいました。アザミを見て「やった！」と喜んでいる人は珍しいかもしれませんよね。生きのいいアザミでしたが，カラカラの側溝の中から生えていました。ヤブラン posted by (C)みえこ５５昨日掲載したお花は「ヤブラン」だそうです。みなみたっちさんに教えていただきました。いつもどうも有り難うございます。ヤブランといえば，先日草むしりの際，夫が引き抜いてしまったお花です。ヤブランにも種類があるようで，こちらのヤブランの葉は，濃い緑色です。我が家のヤブランは白いラインが入っていて，黄緑色の葉をしています。咲く時期も違うのでしょうかね，我が家のヤブランはまだまだ咲く気配はありませんでした。ヤブミョウガ posted by (C)みえこ５５こちらも，昨日載せたものです。「ヤブミョウガ」だそうです。昼顔desusさんに教えていただきました。昼顔desusさんのお庭にも咲いているそうです。ヤブミョウガ posted by (C)みえこ５５透明感のある白がとても優しげでいいですね。今朝のお空 posted by (C)みえこ５５１時間半のお散歩が終わると，空はこんなに青くなっていました。タオルなしでは歩けません。でも，暑がりの私ですが，７時くらいまではなんとか気持ちよく歩けます。日中は日傘が必要ですね。今日はかなり暑くなりそうです。今朝も，たった１時間半という短い時間でしたが，たくさんの花や動物，人との出会いがありました。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月26日
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散歩は面白いです
朝日 posted by (C)みえこ５５おはようございます♪今日から長男（中1）の夏休みが始まりました。7時から部活（剣道）というので，息子は今までよりも早く起きなければいけなくなって，大変です。朝ごはんはセルフでお願いすることにしました。息子は納豆ご飯を食べて行きました。朝日２ posted by (C)みえこ５５今朝は5時スタートでした。涼しくて歩きやすかったです。朝日３ posted by (C)みえこ５５朝日がとても綺麗でした。でも綺麗な朝やけが見たくて，早起きしているのですが，なかなか見ることができません。今日も見られませんでした。朝の空 posted by (C)みえこ５５1時間の間で，空はずいぶん表情を変えるものですよね。帰りには，こんな感じになってました。朝の空 posted by (C)みえこ５５短い間で変わって行く空を眺めるのも，散歩の楽しみのひとつになっています。朝の空 posted by (C)みえこ５５うろこ雲がとても綺麗でした。散歩道の花１ posted by (C)みえこ５５今日も初見の花を３つ見つけました。ハイビスカスみたいな花だけど・・・ご近所の玄関先で咲いていました。↓モミジアオイでは・・とみなみたっちさんより教えていただきました。みなみたっちさんどうも有り難うございます。散歩道の花２ posted by (C)みえこ５５こちらは道の片隅で見かけました。ヤブランだそうです。みなみたっちさんから教えていただきました。実はヤブランは先日夫が庭から引き抜いてしまった植物で，葉の色がこちらは緑色ですが，我が家のヤブランは白い線が入っております。白い線が入ったものとでは咲く時期が違うのでしょうかね？我が家のヤブランはまだまだ咲く気配はないです。みなみたっちさんいつもどうも有り難うございます。散歩道の花３ posted by (C)みえこ５５毎日通っているのに，なんで昨日は気づかなかったんだろう・・・って思います。↓こちらはヤブミョウガだそうです。昼顔desuさんのお庭にも生えているそうですよ。鳥さんが運んで来たらしいです。昼顔desuさん，いつもどうも有り難うございます。散歩道の花３（２） posted by (C)みえこ５５名前のわからないお花に毎日のように出会えます。身の回りのことをそれだけ知らないってことなんだなあ。散歩は面白いですね。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月25日
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カラスウリの散歩道
７月２４日の朝日 posted by (C)みえこ５５今朝のウォーキングは５時スタートでした。おととい，夜にHIP HOPの練習があったのですが，どうも朝型の私は，夜に運動するのが苦手です。二日たっても，まだ疲れが残っています。大会が終わるまで，体力勝負です。瑠璃玉アザミ（ルリタマアザミ） posted by (C)みえこ５５昨日紹介したこちらのお花は，瑠璃玉アザミ（ルリタマアザミ）という名前だそうです。昼顔desuさんとみなみたっちさんに教えて頂きました。いつも有難うございます。ネットの検索で「紫 夏，花」などで検索しましたが，見つかりませんでした。カルガモ posted by (C)みえこ５５カルガモの親子を見つけて１週間くらいはたったでしょうか。６羽いたヒナが，徐々に減って，４羽になったところまで確認しましたが，その後見かけていません。こちらはちょっと大きいので違うヒナでしょうか？１週間でまさかあの小さなヒナがこうなりませんよね？カラスウリ（烏瓜） posted by (C)みえこ５５先日アップしたカラスウリ，全部開花したところを見たいと思っていたのですが，なんと，日没から開花し始め，日の出ごろにはしぼんでしまうそうなのです。ウイキペディアで調べたところ，開花したお花が載っていました。２１時に撮影したと書かれていました。２１時は寝るモードに入っているので，恐らく一生撮影できないかも・・・カラスウリ１ posted by (C)みえこ５５朝５時過ぎだと，こんな感じでした。カラスウリ２ posted by (C)みえこ５５かろうじて，こんな感じのを見つけることができました。カラスウリ３ posted by (C)みえこ５５もじゃもじゃです。イモギク posted by (C)みえこ５５川沿いの散歩道のイモギクが開花し始めました。秋になると，このあたり一面が黄色いイモギクでいっぱいになります。そして，いつも台風でなぎ倒されてしまいます。毎年，無残になぎ倒されるのですが，毎年ちゃんと生えてくるからすごいですよね。散歩道の花 posted by (C)みえこ５５こちらのお花，先日イモギクと紹介しましたが，こちらは満開でした。イモギクではなかったのか・・・ちょっとわかりません。こちらの花は民家の庭先に植えられていました。満開でした。散歩道の花 posted by (C)みえこ５５今日初めて見たお花です。今日もたくさんのお花に出会えた散歩道でした。ハムステーキ丼 posted by (C)みえこ５５散歩から帰ってから，急いで朝ご飯。先日開けた大きなハムの缶づめのハムが残っていたので，ステーキ丼にしました。喜んでくれるかなと思ったのに，息子ちゃんに，「朝から重いなあ・・」と言われてしまいましたまだまだ小食のひっくんでした。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月24日
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やり続けるためには工夫が必要
散歩道の花１ posted by (C)みえこ５５今日も曇りでとても涼しい朝でした。長袖を着て散歩に出かけました。今日は，夫の仕事が休みなので，２人で歩きました。会話をしながら歩いていると，注意は周りにあまりいかなくなるようですね。一応アンテナを張ってはいるつもりでしたが，新しいお花にはなかなか出合えません。今日初見のお花はなかったなあと思ったら，いつもと違う道を夫は選びました。１本道が違うだけで，違うお花に出会えました。散歩道の花２ posted by (C)みえこ５５今のジムに通い始めて３年目になります。そのジムでは，年に１回ダンスの大会が開かれます。初年度から参加していて，今年で３回目の出場となります。その練習が昨日から始まりました。夜７時半に集合し９時半まで練習でした。エントリーはHIP HOPです。いいオバちゃんがHIP HOPをする時代になったのですねえ。練習はかなりハードです。やり遂げるためには，怪我をしないようにとか，疲労をうまく回復させるための工夫が必要になります。練習は大変なのす。しかし，大変なのに，なぜか笑いの絶えない練習に，これをやり続けたら，長生きするかも・・・そんな気がしました。やっていくことによって，将来に何か大きな希望が持てると，大変なことでも継続して行こうという気持ちにつながりますね。それと，大人になると，なかなか新しい友達ってできなくなりますが，同じ目標に向かって頑張る仲間がいるって，すごく素敵なことなんだなあと感じたりもしました。散歩道の花３ posted by (C)みえこ５５散歩も，もう終わりに近づいたころ，携帯が鳴りました。ひまわり posted by (C)みえこ５５「今日弁当なんだけど」と，息子からでした。息子のお弁当 posted by (C)みえこ５５大丈夫！１０分あれば作れるようにしてあるんだから！お魚は前日に焼いてあったものを照り焼きに。卵焼きと，ソーセージは散歩出かける前に作っておきました。何かをやり続けるためには，色々工夫が必要ですね。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月23日
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カラスウリ（烏瓜）の咲いた朝
カラスウリ（烏瓜） posted by (C)みえこ５５今朝も少し肌寒かったですね。長袖のシャツを着て出かけました。昨日は寝過ぎて少々だるかったので，いつも通り５時に起床しました。散歩道の入り口に咲いているアベリアの木に，こんな花が咲いていました。白い花弁に髭のようなものが生えています。初めて見たお花です。何年もこの道を歩いていたのに気付かなかったのか・・・家に帰って調べてみたら「カラスウリ（カラスウリ）」であることがわかりました。ウリというくらいだから実がなるのか？と，更に調べてみたところ，実がなるようです。今後の成長が楽しみです。また追ってご報告します。散歩道の花 posted by (C)みえこ５５こちらはキク科かなにかの花でしょうか。今日開花したお花です。朝顔 posted by (C)みえこ５５朝顔の花の数がだいぶ増えてきました。ハムの缶づめ posted by (C)みえこ５５散歩から帰ると，お腹をすかせたやせっぽちひっくんが，自分で朝ご飯を作り始めました。「焼き肉のタレどこ？」と言うので，そこだよ＾と教えると，焼き肉のタレのあった棚でハムを発見。アメリカの叔母が買ってくれたハムでした。直径２０センチ，深さ８センチもある巨大なハム。日本ではなかなか目にすることがありませんよね。モーニング posted by (C)みえこ５５ハムや卵を冷凍庫の中にあった牛脂で焼き，牛角のたれで味を付けたもよう・・・甘辛いたれがからんだハムと，半熟卵をトーストに乗せいただきました。これがなかなかのお味。「料理のセンスあるねえ！」「カフェのランチみたい！」「絶品だね！」「お母さんが作るより美味しい！」など，思いつく限りの褒め言葉を並べてみました。また作ってくれるでしょうか・・・・日曜日の朝，誰かが作ってくれた朝食を食べられる幸せ・・いつまでも続くといいのだけれど。剣道の朝稽古がなかった今日限定のモーニングでした。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月22日
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夏の一休み
緑のカーテン posted by (C)みえこ５５昨日の予報では，朝から雨とのことでしたので，カーテンをきっちり閉めて，今朝はゆっくり朝寝坊をするぞ！と寝坊を決め込みました。目覚めたのは６時半。寝過ぎるとだるいですね。私の場合寝坊すると，なかなかエンジンがかかりません。雨がやんでいたので，眠気覚ましにモーニングコーヒーを飲みに出かけました。暑がりの私ですが，寒くてコートを羽織って出かけました。朝マック posted by (C)みえこ５５平日はしっかりトレーニングモードで過ごし，休日はのんびり散歩したり，そのあとにコーヒーを飲みながら新聞を読んだり，読書をするのが楽しみのひとつです。庄内砂丘メロン posted by (C)みえこ５５先週，山形の母からメロンが届きました。ご存じかどうかわかりませんが，山形県の酒田市では砂丘メロンが名産です。たぶんハズレは少ないのではないかな・・今まで何度も食べたけど，どれも甘くて本当に美味しいのです。マリアージュ posted by (C)みえこ５５最近夕張メロンのような，赤玉のメロンも出荷されるようになりました。マリアージュ posted by (C)みえこ５５これが実に甘くてとても美味しいですよ。酒田の農産物はとても味がいいですよ。鳥海山からの伏流水が野菜を美味しくしてくれているらしいです。どこかで購入する機会がありましたら，ぜひ召し上がってみてください。田舎からの贈り物 posted by (C)みえこ５５夫の実家から，義母が作った夏野菜が届きました。白いのはナスです。おすすめは焼きナスとのことで，焼きナスにしていただきました。とろりとした食感がとても美味しかったです。ナスにも色々ありますが，味や食感が違うものですね。昼間のうちに下ごしらえをして，冷蔵庫で冷やしていただきました。先週は，とても暑かったので，家族にも好評でした。焼きナスは，料理に大した腕がなくても，失敗がありありませんね。私向けの料理です来週から子供たちの夏休みがはじまりますが，夏休みが来る前に，夏が夏を休んじゃいましたね。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月21日
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ポチャ子に会った朝
ポチャ子 posted by (C)みえこ５５昨日は，日中かなり暑かったですが，夕方くらいから，だいぶ過ごしやすくなり，久しぶりにクーラーのいらない夜を過ごせました。今朝も涼しいというか，少し肌寒いくらいの気温です。長袖を引っ張り出して着ています。ゆっくり眠れたからか，今朝は４時前には目が覚めました。外は真っ暗ででした。もう一回寝てもいいかなと思える時間ではありましたが，朝焼けが見たくて，家を出ました。が・・・曇り空で，朝焼けも日の出も見るこちはできませんでした。しかし，おかげで，久しぶりにポチャ子に会えました。ポチャ子は野良猫らしいです。なので，名前は私がつけました。ぽっちゃりしていたからです。でも，ちょっと痩せたみたい・・・・意地悪なお爺さんが来るために，ポチャ子は，早い時刻でないと，出会えないのだそうです。この後も，５分くらいしたら，もういなくなっていました。会うと，なでなでして，からだをマッサージしてあげています。ずいぶん久しぶりに会ったのに，駆けよってきました。私の事ちゃんと覚えていたようです。いつものように，話しかけながらなでなでしてあげると，時折，私の顔を覚えようとするかのように，じっと見て，安心した様子を見せました。でも，誰かの足音がすると，ささっと，逃げる体制になってしまいます。この次会えるのはいつだろう・・・今年初めてセミの鳴く声を聞いた朝でした。カルガモの親子 posted by (C)みえこ５５３日前に見た時は５羽だったコガモ，はじめは６羽いたそうです。今日は４羽になっていました。昨日見た時，１羽だけ，お母さんたちから離れて泳いでいたのですよね，いなくなったのは，あのこかなあ・・・ネムノキ posted by (C)みえこ５５７月１日に，今期咲いていることに気付いたネムノキ，花がだいぶ増えて見ごろになっています。西洋風蝶草（セイヨウフウチョウソウ） posted by (C)みえこ５５こちらは，公園の花壇で見かけました。ハナビシソウ posted by (C)みえこ５５こちらは，息子の学校の花壇で咲いていたお花です。今朝はPTAのお仕事で，「朝のあいさつ運動」をしてきました。毎月１回，１年間のお仕事です。何度も行かなければいけないからか，割と人気がなかった係でした。ハナビシソウ posted by (C)みえこ５５ちょっとピンぼけでしたね。学校の花壇 posted by (C)みえこ５５こちらも学校の花壇の花です。名前はわかりません。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月20日
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オシロイバナの季節です
朝４時５０分ごろの東の空 posted by (C)みえこ５５今朝は４時５０分スタートでのウォーキングとなりました。いつも西に向かって歩いているのですが，お空が綺麗だったので東を振り返りながら歩いていました。この時間は，まだ太陽が家並に隠れていて見えません。（地平線からは顔を出しています。）朝４時５０分ごろの西の空 posted by (C)みえこ５５西側はこんな感じ。ちょっと暗いお空です。同じ時間でも方位によって，お空はずいぶん違いますよね。５時５０分ごろの東の空 posted by (C)みえこ５５１時間くらい歩くと，太陽がだいぶ高い位置に見えるようになります。タチアオイ posted by (C)みえこ５５タチアオイの花が上まで開花すると，梅雨が明けるとか・・ほぼ上まで来たと言っていいかもしれませんね。今朝のタチアオイです。オシロイバナ１ posted by (C)みえこ５５オシロイバナが咲き始めて１～２週間がたちましたが，はじめは白やピンクだけだったものが，色々な色のおしろい花が目につくようになってきました。実物は，もう少しくっきりとしたオレンジ色の刺し色が入っているのですが，やはり白っぽくなってしまいました。オシロイバナ２ posted by (C)みえこ５５些細なことでも，昨日とは違う今日を見つけると，すごく嬉しくなります。オシロイバナ３ posted by (C)みえこ５５日中は，ばたばたと時間が過ぎて行ってしまい，昨日とは違う今日を見つける余裕がなくなりますが，朝は，心が研ぎ澄まされているような気がします。オシロイバナ４ posted by (C)みえこ５５何を見ても，綺麗だなあって思えるのです。散歩道の花 posted by (C)みえこ５５ここ数カ月，毎日のようにカメラを片手に歩いています。すると，必ずひとつやふたつ，昨日は咲いていなかった花を見つけることができます。見つけることができなかった日というのは，たぶん出かけなかった日を除けば，１回か２回・・・それくらいしか記憶がないです。今日はこちらの花を見つけました。名前はわかりません。散歩道の花２ posted by (C)みえこ５５こちらも初めて見たお花です。↓こちらはシュウカイドウではないでしょうかと，みなみたっちさんが教えて下さいました。どうやらまだつぼみのようです。これから花が開くと思われますので，また見に行って見ようと思います。みなみたっちさんどうも有り難うございました。ギボウシとモンドブレア posted by (C)みえこ５５こちらは，モンドブレアの小道です。ギボウシ posted by (C)みえこ５５この地点まで来ると，早く帰って，朝食の準備をしなくっちゃ！！と，頭の切り替えをして，家路を急ぐのです。ここで，ゆっくり立ち止まって，お花を観賞する日はいつのことでしょう。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月19日
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関東も梅雨が明けました
梅雨明け１ posted by (C)みえこ５５昨日関東地方もようやく梅雨が明け宣言が出されました。連日猛暑が続いていますね。梅雨明け２ posted by (C)みえこ５５昨日は，梅雨が明けたことを知らせるかのように，白い入道雲が出てました。写真に撮ろうと思い出かけましたが，なかなかいい場所が見つかりません。住宅地の中では，こんなふうに，空は切れ端になってしまうか電線が入ってしまいます。梅雨明け３ posted by (C)みえこ５５こちらに越してきて６年目になりますが，未だ，雲や空を撮影するお気に入りの絶景スポットを，徒歩５分以内の場所に見つけられません。梅雨明け４ posted by (C)みえこ５５向井理さん主演のドラマ「サマーレスキュー」（TBS日曜夜９時）を見ています。長野が舞台になっていますが，長野の空は本当に綺麗です。毎年長野に住む知人宅を訪れますが，やはり，一番印象に残るのは，あの美しい空です。長野の空って，なぜ綺麗なのでしょうね。梅雨明け５ posted by (C)みえこ５５家の周りを歩いていて気づいたのですが，空き地や空き家がとても多くなりました。梅雨明け６ posted by (C)みえこ５５我が町は高齢化が急速に進んでいるのです。町内会の運営も大変のようです。若者はどこに行っちゃったのだろう・・・東京でも過疎化って進んでいるのでしょうかね。ミント posted by (C)みえこ５５近所の民家の前のコンクリートの隙間に，ミントがたくさん生えていました。それもすごくたくさん！！こんな場所で元気に育っているミントなのですが，我が家の庭では全滅してしまいました。オシロイバナ１ posted by (C)みえこ５５オシロイバナが，あちこちでさきはじめましたね。可愛いなあとは思うのですが，この花，撮影がなかなか難しいです。オシロイバナ２ posted by (C)みえこ５５こんなふうに元気よく咲いているかと思うと，次に見ると，しんなり元気がなくなっていたり。オシロイバナ３ posted by (C)みえこ５５腕のせいもありますが，なかなかピントが合わないのですよね。ヤブカンゾウの場合は，ベスト オブ ヤブカンゾウを探し求めておりましたが，なぜかオシロイバナに対してはベスト オブ オシロイバナを探すという気にならないのです。何度撮影しても，失敗が多いというのも理由の一つかもしれません。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月18日
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朝日の効能
朝日 posted by (C)みえこ５５脳にはセロトニンという神経伝達物質があり，この物質は，心をしずめてくれたり，中庸をもたらしてくれるなど，心をバランスよく保ってくれる働きがあるそうです。このセロトニンは，朝日を浴び，リズミカルな運動を行うことによってより多く分泌されるのだそう。うつ病などにかかった方は，セロトニンの分泌が悪いことが多いため，セロトニンの分泌を促す効果のある薬を処方される場合が多いようです。毎朝，朝日を浴びながら歩いてると，脳科学の本に書かれている，それらのさまざまな効能を肌で実感できます。朝の，このオレンジ色の光には，何か特別な効能がありそうです。今朝は５時スタートのウォーキングとなりました。カワウ posted by (C)みえこ５５歩いていると，さまざまな動物や昆虫たちに出会います。コイ posted by (C)みえこ５５走っているときには見えないものも見えてきたり。二つの朝 posted by (C)みえこ５５川に映りこんだ朝日です。カルガモの親子 posted by (C)みえこ５５「今年はカルガモの親子がいないねえ」「カルガモの親子がいるねえ」など，歩いていると，自然に情報が飛び込んできます。すれ違いざまに聞こえてきた情報で，そっか・・今年はカルガモちゃんいないのかあ・・そっか，やっぱりいたんだ！！と，カルガモ情報を得るのであります。あれ～1羽しかいないのかなあ？カルガモの親子 posted by (C)みえこ５５と思ったら，いましたいました！！５羽いました。あわてて飛びだしてきた残りの４羽。６ posted by (C)みえこ５５はじめは６羽いたそうです。これも通りすがり情報によりますが。可愛いですよね。誰もが立ち止まって見てしまう光景です。熊蜂 posted by (C)みえこ５５アベリアの花には蜜がたくさんあるのでしょうね，ハチが必ずいます。今日も熊蜂が何匹もいました。熊蜂はみなしごはっちなど，アニメや童話などで，しばし獰猛なキャラで登場するので，とても怖いイメージがありますが，人には無関心で，ひたすら蜜をおいかけて飛びまわっているそうです。オスは針がないので人を刺さないそうです。針があるのはメスなので，間違って巣などに近づかなければいいのだそう。確かに，ひたすら花から花へ忙しそうに飛びまわっておりました。なので，撮影には苦労しますよ。アベリア posted by (C)みえこ５５民家の生け垣などによく植えられているアベリア。たいてい，四角く刈りこまれている場合が多いですよね。しかし，こちらは川沿いに植えられているもので，伸び放題。３メートルくらいの高さになっています。朝日の中のベンチ posted by (C)みえこ５５走ったり，ある程度の強度のある運動を行うと，ベーターエンドルフィンという物質が出てきて，気分がとても良くなってくるという話はよく聞きますよね。私の場合ですが，歩き始めて４０分くらいたったところで，あれ？という瞬間を感じます。うまく言えないのですが，「楽しい気持ち」「やる気が出てくる感じ」とでもいいましょうか・・・１０分や１５分地点では感じられないのですよね。ガラニティカ セージ posted by (C)みえこ５５よく，健康のためには１０分のこま切れを３回でもいいと，専門家の人はいいます。確かに，「やらないよりははるかにいい」とは思います。だけど，歩くのが嫌いな人が１０分とはいえ一日に３回も歩くかなあ？私は一気に３０分で１回にやってしまうタイプ。そして「イチオシは４０分以上連続で歩くこと」かな・・・と，あくまでも私は４０分以上にこだわっています。まあ・・・聞き流してくださって結構ですが。チエｒ－－セージ posted by (C)みえこ５５ひとそれぞれ，健康法は色々ありますし，必ずしもそうだ！！とも言いきれるものでもありませんからね。ペチュニア posted by (C)みえこ５５昨日はこちらのエリアは３６．５度もあったそうです。今日も朝から気温がぐんぐん上昇してます。暑い一日になりそうですね。ポーチュラカ posted by (C)みえこ５５熱中症などに気をつけて，いい一日をお過ごしくださいね。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月17日
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夕焼け見ましたか？
夕焼け１ posted by (C)みえこ５５今日は本当に暑い一日でしたね。わが町も３６度以上の暑さだったみたいです。夕焼け２ posted by (C)みえこ５５夕方，玄関がオレンジ色になっていたので，あれっ？電気つけっぱなし？と思ったら，外からの光でした。夕焼け３ posted by (C)みえこ５５皆さんは今日の夕焼け見ましたか？夕焼け４ posted by (C)みえこ５５写真を撮りながら，どこからか，焼き魚の匂いがしてきました。夕焼け５ posted by (C)みえこ５５かと思うと，「ただいま～」と，お父さんらしき人の声。我が家は，試合から帰ってきていないひっくんと夫，用事があって出かけた長女。とても静かな休日の午後でした。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月16日
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７月の散歩道の花
レモンの蜂蜜漬け posted by (C)みえこ５５今日も息子は剣道大会です。昨日，レモンの蜂蜜漬けは好評でした。こぼれないように瓶に入れて，保冷剤と一緒にし，ジッパーつきの保存袋に入れて持たせました。このジッパーつきの保存袋は，水分のあるものも漏れないのでとても便利です。ヤブカンゾウ１ posted by (C)みえこ５５息子を送りだした後の散歩だったので，スタートが８時でした。だいぶ暑くなって，汗が噴き出ました。ヤブカンゾウ２ posted by (C)みえこ５５またしても，ヤブカンゾウにハマってしまいました。ヤブカンゾウ５ posted by (C)みえこ５５こんなに暑くても，まだ梅雨なのでしょうか・・・今日の空 posted by (C)みえこ５５こんなに空が青くて，雲が白くても，まだ梅雨なのかな・・・ファッション業界では，いつも季節を先取りするけど，梅雨明け宣言だけは，今更？っていうくらい後になって宣言するような・・・決めた！私は梅雨明け宣言します！！早く梅雨明け宣言したほうが，ビアガーデンも儲かると思うけどな。まあ，私には関係ないけど散歩道 posted by (C)みえこ５５誰が置いたのかな・・・手作り感あふれるベンチです。赤いお花 posted by (C)みえこ５５赤い花が，どんぶらこ～どんぶらこ～と流れてきました。オオマツヨイグサ posted by (C)みえこ５５この花を見ると，夏が来たなあと思います。でも，この花，いつも白ボケしてしまいます。成功率０％の花です。散歩道 posted by (C)みえこ５５散歩道 posted by (C)みえこ５５日向はとても暑かったですが，木陰に入るとけっこう涼しかったです。タイマツソウ posted by (C)みえこ５５はじめに見た時とだいぶ形が変化してました。タイマツソウ２ posted by (C)みえこ５５はげ頭みたいな・・・散歩道の花 posted by (C)みえこ５５今期初見のお花です。散歩道の花 posted by (C)みえこ５５こちらも初見のお花です。毎日１つか２つは，今期初めて見たという花に出会っています。キバナコスモス posted by (C)みえこ５５アガパンサス posted by (C)みえこ５５アガパンサスは，この１ヶ月間毎日見ています。アガパンサス２ posted by (C)みえこ５５お天気がいい日でも，悪い日でも，いつ見ても綺麗だなあと思います。アガパンサス３ posted by (C)みえこ５５川遊び posted by (C)みえこ５５今日は休日なので，親子連れが川遊びをしていました。こんな光景を見るのも好きです。むくげ posted by (C)みえこ５５今日は，久しぶりに太陽の下を歩いたので，たくさん写真を撮りました。モンドブレア posted by (C)みえこ５５帰って取りこんでみたら２００枚以上もありました。イモギク posted by (C)みえこ５５ブログに載せる時，文字数の関係で，だいたい２２枚くらいが限度のようです。今日は２２枚載せました。ご覧になるのも大変だったでしょうね。最後までお散歩にお付き合いいただき有難うございました。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月16日
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お初です「ブットレア」
朝の散歩道 posted by (C)みえこ５５今日はひっくんの剣道大会のため，４時起きでお弁当を作りました。外はまだ真っ暗でした。炭水化物は食べてから約２時間でエネルギー源となるそうです。なので，おにぎりを食べるタイミングに注意するよう指示しました。それから，急にエネルギーが渇水してきた場合，おにぎりを食べても間に合いませんので，飴玉を持って行くようにと言ったところ。飴玉は持って行ってはいかないかも・・（部活での試合出場のため）とのことで，蜂蜜につけたレモンを持たせました。疲労回復効果も期待できます。実は，中学生だった頃，試合に蜂蜜につけたレモンを同級生にもらったことがありました。試合会場で食べたレモンがとても美味しかったことを思い出したのです。気のきいたお母さんだなあと思ったこと，レモンの酸味とはちみつの甘さが，すーっと全身に広がっていったあの感覚。ひっくんも今日感じるでしょうか・・・・オナガ posted by (C)みえこ５５ひっくんを送り出した後，いつものようにウォーキングに出かけました。朝５時過ぎは，昨日の暑さが残っていましたが，６時近くになると，そよそよと風が出てきて，多少歩きやすくなってきました。写真は，オナガです。シルエットだけになってしまいました。シャッターチャンスはこの１回。２回目を切ったところで，もういなくなっていました。その瞬間に，おはよう～！！と声をかけてきた３０代女性。最近ダイエットのためにジョギングをはじめたという知人でした。私も体重の増加が気になる始めた頃だったなあ子供を二人産んで，自分の時間がなかなか持てなかった頃。彼女もきっとそんな状況なのかも。ダイエットが成功しますように・・・今朝の空 posted by (C)みえこ５５さて，今回の宇宙飛行では骨粗鬆症の予防についての実験をするそうですね。宇宙飛行士は無重力で過ごす期間，骨密度の低下をそう食い止めるかがとても重要です。骨粗鬆症の予防のためには，カルシウムを摂取することも重要ですがそれだけではカルシウムは骨に定着しにくいといわれています。骨に重力をかけることがとても大切なのです。１日に５０回程度ジャンプをするといいそうですよ。普段運動しない方は，急にジャンプは勧められませんが・・・ということで，骨粗鬆症の予防のためにも，私はウォーキングの前半の体力があるときに，１５分ほどゆっくり走っています。おかげさまで骨密度は２０代前半並みです。キキョウ posted by (C)みえこ５５ジョギングが終わり，やや速足で歩いたのちは，お花見しながら散歩を楽しんでいます。これが実に楽しい！今日は民家の庭先のキキョウを観賞しました。ずいぶん花つきがいいなあと感心したからです。我が家にもキキョウがありますがこんなにたくさん花が咲いていないのです。どうやってお花を増やしたのかなあ？キキョウ posted by (C)みえこ５５後ろを見たらヒモで縛ってありました。これからネットで育て方を調べてみようと思いました。グラジオラス posted by (C)みえこ５５こちらはグラジオラス通りと呼んでいます。誰かがお手入れをしてくださっているようで，綺麗に雑草が取り除かれています。暑い中手入れをしてくださっている方がいると思うと，頭が下がる思いです。グラジオラス posted by (C)みえこ５５シャキーン！！ベスト オブ グラジオラス発見！朝顔 posted by (C)みえこ５５可愛いアサガオも発見。ブットレア posted by (C)みえこ５５初見のお花です。「ブットレア」という名前のようです。濃い青紫色のもの（ブットレア ブルー）など，別の色もあるようですよ。ブットレア posted by (C)みえこ５５ということで，早朝散歩今日も楽しく終了！ ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月15日
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サルスベリが咲き始めました
散歩道 posted by (C)みえこ５５今日はグングン気温が上昇して，暑くなっています。昼近くになり，今年初めてクーラーも使用しました。今朝は，朝のお散歩が終わってからは，雑用に追われており，日記の更新が遅れました。グラジオラス１ posted by (C)みえこ５５さて，いつものように散歩道のお花達です。ご近所のお庭に咲くグラジオラスがとても綺麗でした。グラジオラス２ posted by (C)みえこ５５角度を変えて・・・ｸﾚﾏﾁｽ posted by (C)みえこ５５そのお隣ではクレマチスも咲いていました。グリーンカーテン posted by (C)みえこ５５線路沿いのフェンスに可愛いお花が咲いていました。ほおずきの仲間でしょうか。グリーンカーテン posted by (C)みえこ５５けっこうボリューム感もありますね。グリーンカーテンを育てている方も多いと思いますが，ゴーヤや朝顔などは一般的ですが，こちらの植物もなかなかいいですね。他に，トケイソウなどもグリーンカーテンに向いているそうですよ。我が家では，食べられるということで「ゴーヤ」です。やっとひとつめの花が咲き始めたところです。何の花でしょう？ posted by (C)みえこ５５さて，いきなりですがここでクイズです。これは何の花でしょう？この花は何でしょう？ posted by (C)みえこ５５見ると誰でも嬉しくなっちゃいます。何の花でしょう？ posted by (C)みえこ５５夏の代名詞のような・・・何の花でしょう posted by (C)みえこ５５はい！正解です！！子供の頃，よく種を取って食べてましたけどね。皆さんは食べたことありましたか？夏ですね posted by (C)みえこ５５大人の背丈よりも高いヒマワリが咲いていました。ヒマワリ咲き始めました。 posted by (C)みえこ５５もう梅雨明けも近いでしょうか。ﾌﾞﾗｯｸﾍﾞﾘｰ posted by (C)みえこ５５ここからは，ご近所の玄関先から顔を出していた植物です。ブラックベリーの実がなっていました。ブラックベリーはブルーベリーに多く含まれている，アントシアニンがたくさん含まれています。アントシアニンは目にいいと言われていますが，抗酸化物質だからです。老化防止や生活習慣病の予防にもなりますね。機会があったら，我が家にも植えたいなあと思いました。ずいぶん実つきがよかったです。お手入れがお上手なのかな。百合 posted by (C)みえこ５５大きな百合の花も咲いていました。カンゾウ posted by (C)みえこ５５多分カンゾウ類だと思われます。さるすべり posted by (C)みえこ５５これが咲くと夏だなあと思います。皆さんのご近所では，サルスベリは咲いていますか？ ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月14日
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私のベスト オブ ヤブカンゾウ
ヤブカンゾウ１ posted by (C)みえこ５５初めてコノヤブカンゾウに出会ったのは，6月ぐらいだったでしょうか。まだつぼみだったヤブカンゾウ。いつ，どんな花が咲くのかと楽しみにしていました。病気のヤブカンゾウ posted by (C)みえこ５５しかし，けっこう病気にかかってしまったものも多く，無事に咲くのか心配もしていました。ヤブカンゾウ２ posted by (C)みえこ５５7月の上旬から咲き始め，現在半分くらいのお花が咲いています。ヤブカンゾウ３ posted by (C)みえこ５５ヤブカンゾウは鮮やかな色合いではないので，ぱっと見た時には，地味な印象です。ヤブカンゾウ４ posted by (C)みえこ５５この後，百合の花のように，ぱっくりと花びらが開くのかと思っていたのですが，そんな咲き方のヤブカンゾウはひとつもありませんでした。ヤブカンゾウ５ posted by (C)みえこ５５散歩道に咲いているヤブカンゾウを，ひとつひとつ見て行くうちに，一つ一つが違った咲き方をし，違った散り方をしていることに気づきました。ヤブカンゾウ６ posted by (C)みえこ５５どの段階のヤブカンゾウがベストなのか？ヤブカンゾウ７ posted by (C)みえこ５５ヒメジオンと一緒に咲いているヤブカンゾウもなかなかだなあ・・とか，そんなことを考えながら，私の中のベストオブヤブカンゾウを探していました。だけど，ここまでの段階で，私は4か所も蚊に刺されていました。今シーズン，散歩中に蚊に刺されたのは，藪の中の紫陽花を撮ったときくらいで，普段刺されることはありませんでした。ヤブカンゾウ８ posted by (C)みえこ５５と，その時！！藪の中に素敵に咲いているヤブカンゾウを発見！もっと近くに寄って見てみたい・・・そう思いましたが，5か所目，いや，あそこまで行ったら５～＆か所じゃすまなくなる・・と，断念しました。ヤブカンゾウ１０ posted by (C)みえこ５５そして，しばらくすると，おや？ここにもいい感じのヤブカンゾウがあるではないか！！ヤブカンゾウ１１ posted by (C)みえこ５５あ！！これもいい感じ。ヤブカンゾウ１２ posted by (C)みえこ５５こちらもなんて愛らしいのでしょう。どれも，それぞれに咲き方が違っている。ヤブカンゾウ１３ posted by (C)みえこ５５咲く場所によっても，美しさが違って見えました。気がつけば，私の足には5か所目の蚊に刺された跡が・・・かゆい！！ヤブカンゾウ14 posted by (C)みえこ５５ヤブカンゾウの魅力にすっかり取りつかれてしまった，今朝の散歩道でした。皆さんも，ヤブカンゾウには気をつけてね。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月13日
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お花見ダイエット
ワルナスビ posted by (C)みえこ５５「趣味の園芸」や，「野菜の時間」など，NHKの園芸関連の番組を良く見ています。そう書くと，植物に関して相当詳しいのだろうな・・・などと思われそうですが，実はその逆で，あまり詳しくないので見ているのであります。昨日は，クイズをやっており，じゃがいもの花の写真を見て，何の花か当てるクイズでした。私は，それを見て「ナス」と答えてハズレました。こちらの写真は「ワルナスビ」です。じゃがいもの花や，ナスの花とよく似ていますね。ワルナスビ posted by (C)みえこ５５でも，こちらは根っこがしつこく広がって，他の植物をだめにしてしまう嫌われ者です。この場所ではだいぶ増えてきました。こちらのエリアは，もともと何も花がなかったエリアなので，ここで咲いている分には，私的にはまあいいかなと思っていますが・・・散歩道の花 posted by (C)みえこ５５花が咲いていなかったら，たぶんウォーキングがこんなに続いていなかったかも・・・と，思う時があります。週末以外は，一人で歩いていますので，黙々と歩くだけでは飽きてしまいそうだなと思う時があります。また，疲れてきたなというときに，花を見て，また歩きだしたり，休み休み歩くので，長く歩けます。結果ダイエットにもつながっている模様です。激しい運動をしたほうが痩せると思っている人も多いようですが，そうでもない・・・ってことを知らない人も多いのでは。楽してばかりでは痩せられませんが，苦しい思いをすればいいってものでもないのですけどね。露草 posted by (C)みえこ５５露草がとても綺麗ですよ。とっても色鮮やかで，青紫色が濃くなってきたのですが，写真を撮って，家で見てみると，いつも白ボケしてしまっています。ホワイトバランスを調節すればいいのでしょうが・・・オートで撮ってこんな感じです。今度またチャレンジしようかな。花が私をスリムにしてくれている・・・そう思うと，ありがたみがまた違ってきますねえ。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月13日
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空観賞
IMG_1854 posted by (C)みえこ５５昨日は本当に暑かったですね。それでもクーラーはまだ使わなくても，扇風機だけでなんとか過ごせましたけど・・・今朝はちょっとバテぎみです。今朝は朝から雨で，少し気温も下がりました。そんな昨日待ちに待ったきゅうりの1本目が収穫できました。子どもたちに，収穫して4日目の古いきゅうりと，摂れたてのきゅうりを食べさせて，どっちが美味しい？クイズを出しましたが，二人とも正解でした。当たり前ですが，野菜はとれたてが美味しいですね。空観賞１ posted by (C)みえこ５５さて，昨日の夕方，空を見たところ，私好みの雲が出ていました。ちょうど，息子の剣道の送迎中だったので，家にな得る頃には，その空はもう消えてしまっていました。残念！！しかし，そこそこ素敵な雲が出ていたので，息子の送迎をする合間に，ちょっと散歩に出ました。空観賞２ posted by (C)みえこ５５いかがでしょう？けっこう私好みの雲なのです。一直線に伸びてくる大きな雲で，この形の雲を発見すると，カメラを持って出かけたくなってしまいます。空観賞3 posted by (C)みえこ５５こちらは，同じ雲ですが，小さなデジカメで撮りました。右に樹木が入ってます。ちょっとした構図の違いで，違って見えますよね。空観賞４ posted by (C)みえこ５５こちらは，面白い形の雲ですよね。この雲を撮影するために出かけたのですが，電線が入らない位置を探している間に，ずいぶん形が変わってしまっていました。これはこれで，また面白かったですが。空観賞５ posted by (C)みえこ５５目線を変えるとこんな空でした。空観賞６ posted by (C)みえこ５５こちらも面白かったです。空観賞７ posted by (C)みえこ５５ちょっとカメラをひきで撮ってみました。樹木を少し入れたのも計算です。空観賞８ posted by (C)みえこ５５この後，夕焼けになったのでしょうか・・・見届けたかったけど，残念，時間切れでした。主婦には一番忙しい時間帯になっておりましたもので。空観賞９ posted by (C)みえこ５５あと少し・・もう少し見ていたい・・・空観賞10 posted by (C)みえこ５５と思いながら，この場所を去ったのでありました。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月12日
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睡眠を制するものは，健康と美を制する
朝日 posted by (C)みえこ５５私が小学校低学年だった頃，８時になると寝るようにしつけられていました。中学生になっても，９時頃までに寝ていて，それを塾の先生に言ったら驚かれたことがありました。背高のっぽのゆり posted by (C)みえこ５５それくらい，早寝だった私ですが，受験勉強を機に，一挙に夜型の生活に切り替わりました。以来，夜はいくらでも起きていられるけど，朝は起きられないというライフスタイルになり，それは２人目の子どもを産んで数年たつまで続きました。背高のっぽのゆり posted by (C)みえこ５５産後太りを解消するために運動をする時間を確保するために，やっと見つけた時間が朝でした。むくげ posted by (C)みえこ５５早起きするためには，早く寝ればいいと思っていましたが，早起きするためには，まずは意識して早く起きることが大事だということを知りました。朝早く起きて，朝の光を感じると，そこから１５時間ほどで，眠りを誘うホルモンである，メラトニンが分泌され始めるからです。ﾓｰﾆﾝｸﾞｺｰﾋｰ posted by (C)みえこ５５メラトニンの材料となるセロトニンは，朝の光を十分浴びることによって分泌されやすくなります。セロトニンを沢山分泌することが，メラトニンの分泌を促し，心地よい眠りを作るのだそうです。早く起きる癖をつけると，自然に夜眠くなり，朝も自然に目が覚めるというサイクルが出来上がってきました。早起きなんて，絶対に出来ないと思って何十年も過ごしてきましたが，いくらでも生活習慣は変えられるのだということを実感しています。生活のリズムが整ってきたころからでしょうか。風邪もひきにくくなり，丈夫になったことを実感しています。睡眠の質を上げることは，若返りや病気の予防に役立つことは知られています。特に成長ホルモンの分泌が高まることで，壊れた細胞を修復したり，免疫力を高めることにつながると考えられています。睡眠を制するものは，健康と美を制する。と思う今日この頃です。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月11日
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我が家のミツ葉たっぷりレシピ
親子丼 posted by (C)みえこ５５皆さんこんばんは♪野菜を食べてますか♪って，余計なお世話ですよね駅前の八百屋さんでは，三つ葉がよく１束１０円で売られています。節約主婦としては，これは買いだ！！と思ってしまいます。ところが，先日は１０束で１００円でした。うーん・・・食べきれるか？と，一瞬考えましたが，そうだ！お浸しにすればすぐになくなっちゃうそ！と思い，買うことにしました。家に帰って，お浸しにする前に，そうそう！三つ葉といえば親子丼があるではないか！と思い，親子丼を作りました。三つ葉で肉が見えなくなるくらい入れちゃいました。でも，食べるときは大した量でもないなと思いましたよ。さ～て，まだ７束あるけど，残りはお浸しっていうのも変わり映えしないなあと思って，クックパッドを検索しました。そこで，三つ葉が生で食べられるということを知りました。サラダ posted by (C)みえこ５５味付けは，めんつゆとマヨネーズ，それを韓国海苔，白ゴマとともにあえます。とっても美味しくて，家族にも好評でした。しいたけのピザ posted by (C)みえこ５５こちらも一袋１００円で，大きなシイタケが１０個入っていました。刻みネギととろけるチーズを乗せて，焼いたものに，お醤油を少しかけていただきました。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月10日
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朝日とともに歩き，はじまる一日
朝日 posted by (C)みえこ５５最近よく眠れるなあ・・・眠れるのはいいけど，朝がちょっと起きづらい・・・と感じていました。（と言っても５時半くらいには目覚めますが。）朝日が昇るくらいのタイミングで，もう少し早く起きたいと思っておりました。そこで，寝るときにきっちり閉めていたカーテンを，まだ暗い明けがた開けることにしたところ，日の出とともに目覚められるようになりました。人の眠りは光によってコントロールされているといいます。眠っていて，瞼を閉じていても，目の網膜から光を感じることができるのです。朝，起きるのが苦手だという方は，カーテンからの光をうまく調節されるのもいいかもしれません。シロツメクサ posted by (C)みえこ５５シロツメクサがたくさん生えているのを見ると，なんで嬉しくなるのでしょうね。息の合ったカモ posted by (C)みえこ５５カモさんが，なぜか息ぴったり。息の合ったカモ posted by (C)みえこ５５移動するのも一緒。息の合ったカモ posted by (C)みえこ５５並んでゆったり。朝日 posted by (C)みえこ５５歩き始めて１時間。太陽がだいぶ高くなってきました。朝日の中のベゴニア posted by (C)みえこ５５朝日の柔らかなオレンジ色に照らされたベゴニアです。刻々と変わる光の具合で，植物の見え方も違ってきます。サルビア posted by (C)みえこ５５公園の花壇にサルビアが植えられていました。私の中では，実は注目度の低いお花です。せっかく植えて下さったのにごめんなさい。どこにでも咲いているというイメージだからでしょうか・・・サルビア posted by (C)みえこ５５サルビアって，咲く前は野菜畑みたいです。サルビア posted by (C)みえこ５５サルビアの花は上から順に咲いて行くようですね。まだ咲き始めは地味です。朝日 posted by (C)みえこ５５ウォーキングも，折り返し地点になりました。少し疲れてきたなあと感じる頃です。うろこ雲 posted by (C)みえこ５５うろこ雲が綺麗でした。今日も暑くなるのでしょうかね。６時前後は，まだ涼しくて，歩きやすいですよ。ウォーカー posted by (C)みえこ５５ウォーカーさんたちもたくさんいます。７０歳前後の方たちが中心で，５０代以下になると，激減。現役世代は忙しいのでしょうね。私はこれでも若い方なのですよね。だからお姉さんって呼ばれますよお姉さんって呼ばれるのは＝オバチャンってことなんでしょうかね。気分的には２０代の時と変わってない気がするのですが，見た目はさすがにねえ・・・変わってないとは言えません。でも，骨密度は２０代と変わってませんよ♪などと，苦しい言いわけをし始めている私でした ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月10日
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完熟梅でジャムとシロップづくり
完熟梅 posted by (C)みえこ５５近所の八百屋さんで完熟梅が１キロ１００円で売られていました。完熟梅 posted by (C)みえこ５５ジャムとシロップを作るために，完熟梅を５キロ購入しました。まず水に２～３時間浸してあく抜きをします。青梅の場合は一晩つけるといいそうです完熟梅 posted by (C)みえこ５５へたを竹ぐしなどで取ります。保存瓶 posted by (C)みえこ５５瓶は煮沸消毒しておきます。水から煮て，沸騰してから約５分煮ます。取りだした後，そのままふきんなどの上に置いておけば，拭かなくても渇きます。完熟梅のジャム posted by (C)みえこ５５１～２回お湯でゆでこぼした完熟梅を鍋で煮て行きます。ゆでこぼすときは，ぐつぐつと煮ないこと。形が崩れてしまうからです。去年までは，水に浸すことも，ゆでこぼしもせずに作りましたが，どのレシピを見ても書いてあったので，今年は丁寧にやってみました。完熟梅のジャム posted by (C)みえこ５５梅の水分だけで煮ていきます。焦げないように木べらなどでかき混ぜながら煮ます。完熟梅のジャム posted by (C)みえこ５５完熟梅のジャム posted by (C)みえこ５５種から実がはがれたところで，トングなどで種をとりだします。完熟梅のジャム posted by (C)みえこ５５ざるに入れた種をかき混ぜると，種の周りについた実が少しこされますので，実のほうはまた鍋に戻します。完熟梅のジャム posted by (C)みえこ５５それでもなおかつ残っている種の周りの実は，水の中で洗い流します。こちらは，別の鍋で煮て砂糖を入れ，最後に酢を加えてサワードリンクにします。分量は適当です。味を見て，好みの砂糖と酢の加減にしました。完熟梅のジャム posted by (C)みえこ５５再びジャムに戻りますが，煮ている時に出てくるアクは丁寧に取り除きます。完熟梅のジャム posted by (C)みえこ５５けっこうゆるゆるな感じですが，冷めると固まります。完熟梅のジャム posted by (C)みえこ５５実のほうは砂糖を入れて煮て溶かします。分量は，実と砂糖で１対１くらいの割合です。今回は２キロの梅で，２キロの砂糖を入れました。味見をしながら好みの分量を調整してください。完熟梅のジャム posted by (C)みえこ５５熱いうちに煮沸した瓶にジャムを入れて，蓋をして，しばらくさかさまにしておきます。完熟梅のシロップ posted by (C)みえこ５５完熟梅のシロップは，煮沸した瓶に，氷砂糖，梅，氷砂糖，梅，という具合に交互に入れておくだけです。毎日シロップが全体に絡まるように，さかさまにしたりしながら，様子を見て行きます。ジャムは冷凍庫に保存すれば，１年たっても味が落ちることなく食べられます。常温保存では，どれくらい保存できるのかは，まだやったことがありません。食べきってしまうからです。ちなみに，昨年，水に浸したり，ゆでこぼしをせずに作ったジャムと食べ比べてみたのですが，味に大差はありありませんでした。というか，違いがわかりませんでした。出来あがったジャムを，友達に持って行きました。「みえこさんって豆ねえ！」と言われました。いいえ，豆なのではなく，ただの食いしん坊なだけす。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月09日
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刈り取られた雑草ショック
アフリカハマユウ posted by (C)みえこ５５先日，この日記で「ゆり」だと紹介したお花は，実は「アフリカハマユウ」であることが判明。７月に咲いている花（アフリカハマユウ） posted by (C)みえこ５５ヒメジオンに埋もれていたことや，アフリカマユウという花自体知らなかったからです。ゆり posted by (C)みえこ５５こちらは「ゆり」です。葉の部分が「アフリカハマユウ」と違いますよね。インドハマユウ posted by (C)みえこ５５こちらが「アフリカハマユウ」刈り残されたヒメジオンを見ると，どれだけ埋もれていたかがうかがわれますね。インドハマユウ posted by (C)みえこ５５今は葉の部分も見ることができます。７月に咲いている花（ヒメジオン） posted by (C)みえこ５５先日の日記で紹介したヒメジオンの群生の写真です。バイクの人が埋もれていますよね。刈り取られたヒメジオン posted by (C)みえこ５５今は綺麗に刈り取られて，道路が見えるようになりました。刈り取られたヒメジオン posted by (C)みえこ５５すっきりしました。刈り取られたコスモス posted by (C)みえこ５５ヒメジオンがなくなって，すっきりし他場所もありますが，こちらはちょっとショックでした。秋になると，キバナコスモスや色とりどりのコスモスが咲き乱れる場所だったからです。昨日の日記では，我が家の庭の大事な植物が，夫によって雑草と間違われた事件があったばかりでしたが・・・キバナコスモス posted by (C)みえこ５５これは，別の場所に，咲き始めていたキバナコスモスです。まだ花数が数えるほどでしたので，たくさん咲く秋を楽しみにしていたのですが・・・ヤブカンゾウ posted by (C)みえこ５５とりあえず，気を取り直して，別の花を観賞いたしました。ほとんど雑草が刈り取られたのですが，ヤブカンゾウがある場所だけは，残してあります。ヤブカンゾウ posted by (C)みえこ５５このヤブカンゾウって，見ごろがいつなのか難しいですね。ちょっとたつと，こんなふうに終わってしまってます。キキョウ posted by (C)みえこ５５キキョウも咲いていました。キキョウと紫陽花 posted by (C)みえこ５５キキョウ単体で見るのと，別の花と一緒に見るのとでは，また違った美しさを感じますね。モンドブレア posted by (C)みえこ５５こちらは「モンドブレア」です。土手のあちこちに，ひっそりと咲いています。気に留めないで歩いていると，見過ごしてしまうかもしれません。モンドブレアとグラジオラス posted by (C)みえこ５５でも，こうして，グラジオラスと一緒にいると，なんだかとっても素敵に見えます。ぱっと見た場合，グラジオラスのほうが目立つお花ですが，この場所では，グラジオラスの方が引き立て役に見えました。２００８年のコスモス posted by (C)みえこ５５とまあ，刈り取られたコスモスのショックが多少和らいだのではありますが，家に帰って，２００８年の秋に撮影した同じ場所からの風景を見たら，やっぱりショックでした。２００８年のコスモス posted by (C)みえこ５５この風景を見た時，すごく感動したのですよね～！！ガーン秋になれば当たり前に見られると思っていたこの光景。今年は見られないのであります。当たり前の日常が，当たり前にあるということに感謝しなければいけないんだなあ。そう思いました。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月09日
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忙しい休日に
7月に咲く花（朝顔） posted by (C)みえこ５５各地で大雨が降っていたようですが，こちらの地方は小雨程度でした。朝は上がっておりましたので，いつものようにウォーキングに出かけました。朝６時くらいでした。少し肌寒いくらい。７月にしては珍しいですよね。それでも，季節は夏への向かっているようですね。朝顔が咲いていました。7月に咲く花（ガウラ） posted by (C)みえこ５５今日見つけたお花は，朝顔のほかに，こちら「ガウラ」です。朝マック posted by (C)みえこ５５今日はお散歩の帰りにマックで一休みしました。新聞や読みかけの本を読んだりしていました。家にいると，つい，家族に色々用を頼まれるので，つかの間の本当の意味での休日を過ごしています。しかし，日曜日は７時を過ぎると，人がけっこう入っています。９時を過ぎたあたりからは，子どもさん連れの家族が増えるので，読書するには難しくなります。なので，日曜日は，静かな時間にお店に入れるよう，散歩に出かける時間を調整しています。それから，窓辺にグリーンカーテンが伸びていました。まだお花は咲いていませんでした。次に来る時は，どこまで伸びているか楽しみです。無機質な窓辺が，緑が少しあるだけで，とても爽やかに感じられました。ヤマスゲ posted by (C)みえこ５５昨日は何かと雑用があってとても忙しかったです。そこで，夫が暇そうだったので「草取りしておいて」と言いつけてみました。草取りなどやったことのない夫だから，たまにはやってもらってもいいかなと思いまして・・・しばらくすると，汗だくになった夫が，「見てくれ！こんなに草を取ったぞ！」と，得意げに見せてくれたのが，大きな袋ふたつ。あれ？こんなにたくさん雑草など生えていなかったはずなのに・・・「！！！！」何と！秋になると，紫色の花が咲く「ヤマスゲ」が根こそぎ刈り取られているではありませんか！！なんてことしてくれてんだ！！ガーン！！ヤマスゲ posted by (C)みえこ５５ゴミ袋から救出。桑でズタズタになってしまったものもあったけれど，根こそぎ抜かれたものもあって，とりあえず植えてみました。さて，ちゃんと復活してくれるかな。お願い！！元気になって～！！ちなみに，これって雑草に見えますかねえ？ ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月08日
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７月の散歩道の花（７月７日）
タイマツソウのつぼみ posted by (C)みえこ５５散歩道で先日初めて見たお花です。名前があ判らなかったのですが，昼顔desuさんが，「タイマツソウ」では？と，教えて下さいました。昼顔desuさんいつもどうも有り難うございます。教えていただかなければわからなかったと思います。教えていただいて，はじめネットで調べてみましたが，この形では載っていませんでした。タイマツソウ posted by (C)みえこ５５再度花を見に行ったところ，このように変化していました。はじめに見たのは，つぼみだったようです。タイマツソウ posted by (C)みえこ５５つぼみのときに出会うと，ずいぶん違って見えるものですよね。ノウゼンカズラ posted by (C)みえこ５５こちらも，はじめなんだろう？と思いましたが，ノウゼンカズラでした。ノウゼンカズラ posted by (C)みえこ５５たくさん花が咲き始めました。ノウゼンカズラ posted by (C)みえこ５５こちらもはじめなんだろう？と思いました。ノウゼンカズラ posted by (C)みえこ５５地面に咲いているノウゼンカズラなど見たことがなかったからです。ツルが土手から伸びていたのでした。八重のムクゲ posted by (C)みえこ５５八重のムクゲの花が，たくさん咲き始めました。こちらは上を向いてないと気づかないときがあります。くちなし posted by (C)みえこ５５くちなしも見頃です。くちなし posted by (C)みえこ５５香りが本当にいいですよね。香りで，咲いているのに気づくことが多いです。７月に咲く花 posted by (C)みえこ５５オレンジ色の花モンドブレチアという名前のようです。ひおうぎずいせんとも言います。７月に咲く花 posted by (C)みえこ５５アップで見るとこんな感じです。７月に咲く花 posted by (C)みえこ５５こんな花も咲いていました。つつじのような葉っぱです。７月に咲く花 posted by (C)みえこ５５名前はわかりませんでした。７月に咲く花 posted by (C)みえこ５５生垣を見ると，小さなお花が咲いていました。７月に咲く花 posted by (C)みえこ５５こんな小さな花が！！こんなふうに花を見ながら歩いていると，「きりがないなあ！」と，最後はあわてて家路を急いでおります。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月07日
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節約術
モーニングコーヒー posted by (C)みえこ５５週末になると，夫とお散歩に出た後に近所のファミレスでコーヒーブレイクをします。こんな楽しみがあるから，長い間お散歩が続いたのかもしれません。夫が，こんな本があったよと，節約術の本を買ってきてくれました。消費税や電気代が上がるとか，物価も上昇してますし，我が家は大学生と中学生の子供もいたり，給料もカットされてますからね。節約しなくっちゃいけませんね。何？コーヒー代がもったいないですって！？こちらの本によりますと，そうした細かな節約をしなくっても，仕組み術で節約を出来るそうなのですよ♪この本の考え方を我が家に照らし合わせてみた場合，例えば，定期的に運動を続けていることで，医療費が節約になっていますね。いつも同じ体型ですから，服もずーっと着れますし，何を着ても似合います（笑）という具合です。それから，庭のあり方もずいぶん変わり，節約になっているかも・・・例えば，植木屋さんが必要な立派な樹木は植えないとか，毎年植え替えが必要なお花ではなく，次の年も咲いてくれるお花を植えるなどです。庭の薔薇１ posted by (C)みえこ５５それから，こちらの本では，時間を節約することも，お金の節約と同様に大切だと書かれていました。確かに，，庭の手入れに時間がかかり過ぎれば，運動する時間も少なくなりますし，例えば腰痛などになって整形外科などにかかれば，お金もかかって，また病院へ行く時間もかかって・・痛いから運動しないし・・・と，悪循環になりますね。庭の薔薇２ posted by (C)みえこ５５話は変わりますが，バラがまた咲き始めました。庭の薔薇３ posted by (C)みえこ５５時間節約のためには，手入れが大変な薔薇はNGかもしれませんが，なんとか，最小限のお手入れで，頑張って咲いてくれています。庭のミニバラ posted by (C)みえこ５５こちらはミニバラです。キキョウ posted by (C)みえこ５５キキョウは，毎年勝手に咲いてくれる，節約にぴったりのお花です。毎年咲いてくれる宿根草を，いくつも植えましたけど，それでさえ，なぜかだんだん咲かなくなってしまった中，このキキョウは，見た目の可憐さと違って，けっこう強いお花のようです。ゴーヤ posted by (C)みえこ５５こちらはゴーヤです。まだ２メートルくらいですが，花も咲き始めました。庭のｷｭｳﾘ posted by (C)みえこ５５きゅうりは，小さな実がなりはじめています。庭のブルーベリー posted by (C)みえこ５５ブルーベリーは鉢植えです。栄養が悪いせいか，小さくて，食べたことがまだないです。庭の野菜 posted by (C)みえこ５５毎年勝手に生えてくる大葉です。毎年，虫に食われてほぼ全滅するのですが，今年はなぜか元気です。隣にセロリやバジルを植えたからでしょうか？それくらいしか，昨年との環境の違いが思い当たりません。庭のトマト posted by (C)みえこ５５ミニトマトは，数種類植えました。大きなトマトも植えたので，すごく楽しみです。ワラビのレシピ posted by (C)みえこ５５全然話は変わりますが，こちらはワラビです。皆さんはどうやって食べますか？我が家では，あく抜きしたワラビを，千切りの生姜とにんじんとあえ，麺つゆに漬けこんで頂きます。生姜の量は，けっこうたくさん入れたほうが美味しいです。生姜醤油で食べたりもしていましたが，最近は，生姜の存在感たっぷりなこのレシピが気に入っています。ニンジンの他に，きゅうりの千切りも一緒にあえても美味しいです。その場合，きゅうりからは水が出て，色合いも悪くなるので，きゅうりだけは，食べる直前に入れたほうが美味しいです。これも，ワラビのかさ増しレシピということで，節約術かな。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月07日
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暑くなりましたねえ！
アカツメクサ posted by (C)みえこ５５いやあ～昨日は暑かったですねえ！朝のウォーキングでも，汗が止まりませんでしたし，家にただいるだけでも，汗が流れてきました。夜も寝苦しくて目が覚めて，扇風機をタイマーにして寝ました。皆さんはよく眠れましたか？アカツメクサ posted by (C)みえこ５５さて，春先から咲いているアカツメクサ。枯れているのもありますが，まだ咲いています。毎日，毎日見ているけれど，つい立ち止まって見たくなるのですよね。昼顔 posted by (C)みえこ５５昼顔もだいぶ増えてきました。昼顔 posted by (C)みえこ５５たまに，こんなふうに近づいて眺めたりしています。昼顔desu,さんのように，とっても優しさを感じるお花です。散歩道 posted by (C)みえこ５５春に満開になると，とても美しい桜並木ですが，夏の間は，いい木陰になってくれます。散歩道 posted by (C)みえこ５５この桜並木のおかげで，夏の散歩も快適です。散歩道 posted by (C)みえこ５５このベンチにはあまり座ったことがないです。だんだん年を取って，長い距離を歩けなくなったら，ここで一休みするのでしょうか。私の中では，１時間連続で，そこそこのテンポを保ちながら歩ける体力を，なるべく長く維持するのが目標です。ここがちょうど家から走ったり歩いたりしてから１時間地点。今は目標は楽々クリアです。散歩道 posted by (C)みえこ５５ところで，このところブログのコメント欄の調子が変です。管理画面にはコメントが入っていると記載されているのに，コメント欄を見ると０件になっていたり，そのコメントが１日たって入っていたり。昨日は，入れたはずのコメントが消えてました。皆さんも，こちらにコメントしたはずなのに？？なんてことありませんでしたか？ ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月06日
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７月に咲いているお花たち
1 posted by (C)みえこ５５今朝は５時スタートでした。長袖の人もいましたけど，走っていると，汗が流れ出てきました。今までは，タオルを持たなくても走れましたが，ここ数日はタオルなしでは走れなくなりました。朝から，すごい汗をかきました。といっても，そんなに必死に走っているわけではありません。たら～りたら～りです。なあぜかというと，活性酸素が大量発生して，老化が進むからです。この年になったら，活性酸素の大量発生はおばあちゃんへの道になっちゃいます。2 posted by (C)みえこ５５昨日は，ヒメジオンに埋もれている散歩道の様子をアップしましたが，同じ川沿いの散歩道ではありますが，ちょっと離れた場所は，今朝行ったら，綺麗に刈り取られていました。刈残しがあるのは，ヤブカンゾウのつぼみがあったり，ほたるぶくろが咲いていたからです。3 posted by (C)みえこ５５紫陽花が，今まで雑草に埋もれていた散歩道。もうちょっと早くに刈ってもらえたら嬉しかったかも。雑草の勢いで，今までぜんぜん目立たなかったのです。やっとすっきりしました。4 posted by (C)みえこ５５こちらは綺麗さっぱりと刈ってありますが，反対側はずいぶん刈り残してありました。5 posted by (C)みえこ５５紫陽花のあたりに残された雑草の中には，ヤブカンゾウのつぼみがありましたが，こちらは，いくら見ても，それらしきものはありませんでした。「なんでかなあ？」どうでもいいことかもしれませんが，この「なんでかなあ？」が，私の散歩の楽しみのひとつです。6 posted by (C)みえこ５５やがてこのヒメジオンも刈り取られるのかな。邪魔なときもあるけど，嬉しくなる時もある・・・8 posted by (C)みえこ５５今日初めて見たお花です。名前はわかりません。↓昼顔desuさんよりコメントをいただきました。「タイマツバナに似ていますが はっきりしません。」私も調べてみましたが，たぶんタイマツバナのようでした。もう少し開花したところを，今度撮影しに行ってみようと思います。昼顔desuさんどうも有り難うございました。 紫陽花 posted by (C)みえこ５５いつも歩いている川沿いの散歩道。対岸にピンクのお花が咲いているのはわかっていたけど，なんだろうな？そう思って，見に行くことはありませんでした。でも，今日は思いたって，見に行ってみたら，アジサイでした。白とピンクのグラデーションがとっても可愛くて，ああ！もっと早くに見に来ればよかったのに！！と思いました。土手の下の，藪の中だったし・・・・案の定，帰り道，私の足はかゆかった・・・蚊に刺されて赤くはれてた・・・10 posted by (C)みえこ５５ネムノキがまだまだ元気です。11 posted by (C)みえこ５５散っちゃったけど，必死にしがみついているお花もありました。13 posted by (C)みえこ５５花がだいぶ増えてきました。ネムノキが咲き始めた時 posted by (C)みえこ５５７月１日に撮影した時は，まだこんな感じでした。14 posted by (C)みえこ５５いつも，咲き始めたことに気付くのは，地面に落ちているお花を見つけた時です。大木なので，気づきにくいお花です。そして，咲いていることがわかってからも，なんとなく通り過ぎてしまって，「あれ？ネムノキってどこらへんだったっけ？」と，存在を忘れます。そして，後戻りした時，こうして地面を探して発見するのです。IMG_1617 posted by (C)みえこ５５いつも，散歩のはじめは軽くジョギングをしたり，速足で歩いて，なるべく止まらないようにしています。下半身の筋肉の強化や，心肺機能を向上させるためです。それでも，綺麗なお花に出会ってしまうと，立ち止まってしまいます。IMG_1624 posted by (C)みえこ５５こないだも，この紫陽花を撮ったけど，また見てしまいます。やっぱり綺麗な物は綺麗！！IMG_1625 posted by (C)みえこ５５有酸素運動は，心肺機能を高めたり，脂肪の燃焼効率のいい運動です。一般的には３０～４０分くらいを，連続して行うのが，効果的なやり方といわれています。が，「インターバルトレーニング」といい，休息を入れながら，何度か繰り返しても，有酸素運動としての効果が得られます。なので，連続して歩いたり走ったりするのはしんどいと感じる方は，私のように，花を見るために立ち止まったり，そしてまた歩き始めたり。そんなやり方もおすすめです。黙々と歩くだけ，走っているだけより，楽しく続けられます。ただ，休息は運動の強度にもよりますが，ウォーキングの場合だと，３０秒から１分以内がおすすめです。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月05日
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７月に咲いているお花たち
ヤブカンゾウ posted by (C)みえこ５５昨日くらいから咲き始めた花。毎年この辺で咲いていたはずなのに，名前を知らなかったのか？忘れてしまったのか？たぶん，私の頭の花図鑑の中では「ゆり」とうジャンルに入れられていたのかも。昼顔desuさんに教えてもらって，ヤブカンゾウという名前であることがわかりました。昼顔desuさんいつも有難うございます。ヤブカンゾウ posted by (C)みえこ５５最近，ヒメジオンの勢いが増して，こんなふうにヤブカンゾウが埋もれつつあります。ヒメジオンの散歩道１ posted by (C)みえこ５５散歩道もこんな感じです。ヒメジオンの散歩道２ posted by (C)みえこ５５ライダーが埋もれそう・・・ヒメジオンの散歩道３ posted by (C)みえこ５５この勢いはどこまで続くのか・・・ゆり posted by (C)みえこ５５先日綺麗に咲き誇っていたユリの姿がない・・・ゆり posted by (C)みえこ５５ヒメジオンに背丈を越されて埋もれていました。シモツケ posted by (C)みえこ５５こちらはシモツケ今日咲いているのを見つけました。シモツケ posted by (C)みえこ５５こちらは色違いです。グラジオラス posted by (C)みえこ５５昨日は黄色いグラジオラスが開花しましたが，今朝は赤いグラジオラスが開花していました。ハクセキレイ posted by (C)みえこ５５セグロセキレイにも出会いました。↓みなみたっちさんと昼顔desuさんのコメントから，恐らくセグロセキレイではなく，ハクセキレイでは，とのこと。さっそく調べてみましたところ，恐らくハクセキレイのようでした。背中が黒い=セグロだとばかり思い込んでおりましたので，大変勉強になりました。どうも有り難うございます（＾＾）ハクセキレイ２ posted by (C)みえこ５５目の前に舞い降りてくれましたが，待ってはくれませんでした。ハクセキレイ３ posted by (C)みえこ５５お顔を・・どうぞお見せくださいませという私の心の叫びもむなしく・・・すずめ posted by (C)みえこ５５しかし，そこに舞い降りた救世主。すずめちゃん。すずめ posted by (C)みえこ５５目の前至近距離２メートルにやって来てくれました。朝の散歩道の空 posted by (C)みえこ５５朝家を出たのは５時半くらい，小雨が残っていましたが，ほどなく上がり，帰りには青空が出始めていました。今日は暑くなりそう・・・と，予想通り。夕方になっても気温は下がらず，じっとしていても汗が流れてきます。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月04日
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「ふるさとは遠きにありて思うもの
田舎からの贈り物 posted by (C)みえこ５５先日，夫の実家である新潟から，「きゅうりなどの野菜が採れたけどいる？」と電話がありました。「いる！いる！いりますとも～！！」心の中で万歳を叫んでました。野菜のほかには義母野作った梅酢ドリンクや，梅干し，子どもたちへのお菓子などが入ってました。むしむしと暑いこの時期に，梅の保存食はとてもさっぱりしていいですよね。クエン酸効果なのでしょうか，ジムのレッスンなどで疲れている時にとると，疲れが吹き飛びます。昔ながらの梅干し posted by (C)みえこ５５義母の作った梅干しは昔ながらの作り方で作られています。最近流行りの減塩でもなく，甘さなどもありませんが，梅干しって，やっぱりこれだなあ。そう思わせてくれる梅干しです。以前は梅干しに対して，それほどこだわりは持っていませんでしたのでスーパーで買っていました。それが，学校が休みのときにいつも帰省している息子が，祖父母の家で食べた梅干しの味が気に入り自分で勝手に電話をして送ってもらうようになったのです。私も息子の影響で，この無添加の梅干しをとても好きになりました。新潟のナス posted by (C)みえこ５５夫の実家では，ナスというとこの形です。味も，長ナスとは違っています。味が濃厚で，しっとりとした食感です。新潟のナス posted by (C)みえこ５５１日たってもこの新鮮さ。さやいんげんも，スーパーで買ったものとは比べ物にならない美味しさ。言葉で説明するのが難しいのですが，しっかりしたいんげんの味と，野菜の甘さが違うのです。義母の作ったキュウリ posted by (C)みえこ５５きゅうりって，こんなに美味しかった！？と思うほど，味があります。なんでこんなに美味しいのかな？食べるたびに考えてしまいます。野菜農家さんだって，必死に作っているはずなのに，素人の作るきゅうりのほうが美味しいって不思議です。ジャージャー麺 posted by (C)みえこ５５美味しいきゅうりといんげんがそろったら，食べたくなるジャージャー麺。豚ひき肉を油で炒め，砂糖，味噌で味付けます。火を止めてからにんにくをすりおろして混ぜます。味は濃いめに味付けた方が美味しいです。トッピングの野菜は，茹でたさやいんげん，茹でたもやし，千切りのきゅうり，トマトです。味のポイントは，きゅうりとさやいんげんです。肉みそとの相性がばっちりなのです。田舎があるっていいものですね。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月04日
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我が家のお弁当
中学生のお弁当 posted by (C)みえこ５５日記にアップしていなかったお弁当の写真がありました。中学生のお弁当２ posted by (C)みえこ５５１か月前のものなのに，これ何だっけ？と，記憶がなくなっていました。中学生のお弁当３ posted by (C)みえこ５５覚えているのは，鶏胸肉の塩麹漬を焼いたもの。あとは，マカロニサラダかなあ？塩麹はとても重宝しました。肉がほんと，柔らかくなって美味しいです。中学生のお弁当４ posted by (C)みえこ５５こちらは，たぶんタケノコを煮たものと，かぼちゃの煮物，シャケだと思われます。ハンバーグ posted by (C)みえこ５５ハンバーグもよく作りました。自家製のおからを入れてヘルシーです。ベーコンとジャガイモの千切りを炒めたもの，卯の花などもよく作りました。中学生のお弁当 posted by (C)みえこ５５ネタ切れで，冷凍食品を使ったこともありました。弁当の定番（のり弁） posted by (C)みえこ５５冷凍食品も切れたときには，お弁当の定番であるのり弁も。男飯１ posted by (C)みえこ５５今月は給食ですが，旦那の弁当作りは永遠に続いてます・・・・男飯２ posted by (C)みえこ５５身長１８３センチの夫は，いまだ食欲の減退がありません。男飯３ posted by (C)みえこ５５最近，中高年は糖質を制限することが推奨されている傾向にあるようですが，がっつり，男飯を食べ続けています。これで，太らないのは，定期的に行っている剣道の稽古と，毎日のウォーキングのおかげでしょうか。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月03日
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７月の散歩道の花
モクレン posted by (C)みえこ５５春に咲く花だとばかり思っていたモクレン。珍しいな・・と思ってカメラを構えていたら，後ろから小学生の女の子が「何を見てるの？」と，話しかけてきました。「お花が咲いていたから・・」そんな些細な会話だったけど，嬉しかった。「知らない人と話をしちゃいけないよ」って，今の子供さんたちは言われているだろうから，知らない子どもになんて，話かかられたことって，最近なかったなあって思いました。それでもって，こっちからも，知らないお子さんに話しかけるってこともあまりありません。怪しい人だって思われたくないから。なんか，そういうのって寂しいものですね。モクレンの花が咲いていた・・・・それだけで，人と触れ合うことができました。オシロイバナ posted by (C)みえこ５５オシロイバナが咲き始めました。夏がもうすぐそこに・・子どもたちが，小さかったころ，よくビニール袋に水を入れて，このお花から色を抽出してましたっけなあ。散歩道 posted by (C)みえこ５５歩いているだけで癒されます。私のパワースポットです。イチョウ posted by (C)みえこ５５わき芽がこんなに出てました。この後って，どうなるんだろう？これって何の花かなあ posted by (C)みえこ５５７月１日につぼみだったお花。グラジオラス posted by (C)みえこ５５グラジオラスでした。グラジオラス posted by (C)みえこ５５タチアオイ posted by (C)みえこ５５昼顔desuさんが，昨日，旦那様と，「上まで咲いたら梅雨が明ける」とも言われているタチアオイ。花によって，上だったり下だったり・・・どっちかしらと，会話が弾んだそうです。タチアオイ posted by (C)みえこ５５同じところに咲いていたけど，上の写真と下とではだいぶ違いますね。タチアオイの天気予報。しばらく楽しめそうです。散歩道のお花 posted by (C)みえこ５５こちら，昨日はつぼみだったけど，今朝見たら咲いていました。ヤブカンゾウだそうです。毎年見ているはずなのですが，名前を忘れていたのか知らなかったのか・・・昼顔desuさん有難うございました。散歩道の花 posted by (C)みえこ５５花壇ではないので，勝手に自生しているみたいです。散歩道のお花 posted by (C)みえこ５５雑草の中に埋もれていました。夏椿 posted by (C)みえこ５５先日も日記に載せましたが，夏椿です。咲き始めのころは，高い木の上で咲いていたのですが，今朝見たら，私の目線の高さで咲いていました。夏椿のつぼみ posted by (C)みえこ５５まだまだ，たくさんつぼみがあります。咲いてしまうと，たった１日でポトリと落ちてしまうそうです。それでは，つぼみのうちから楽しみましょう。つゆくさ posted by (C)みえこ５５たくさんお花が咲いていたので，その存在を忘れそうになっていました。いつから咲いていたのか？今，私が気づいたのか？？開花時期は６月から８月くらいのようです。子どものころ好きだったのに。私の記憶の中では，トンボとセットになっています。道端でよく見かけましたが，それは今も同じですね。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月03日
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夕張メロンを美味しく食べるタイミング
夕張メロン posted by (C)みえこ５５昨日，北海道の知人から夕張メロンが送られてきました。すっかり浮かれていたけど，そうだ！食べるタイミングはいつなのだ？？見てみると，昨日はなかった香りがしてきました。おおっと！もう食べごろか？夕張メロン posted by (C)みえこ５５二つ並べてみると，明らかに色が違っていました。少し黄色くなっています（写真左）これはいよいよか！！夕張メロンを食べる解説書 posted by (C)みえこ５５ちゃんと，これを読んで確認せねば！！ミスは許されない。夕張メロンを食べるタイミング posted by (C)みえこ５５写真と比べてみました。最終確認OK!!だいたい，香りが違うのです。メロンが，食べろ～食べろ～って言ってます。ということで，食べる２時間前に冷蔵庫に入れました。夕張メロン posted by (C)みえこ５５「メロンをお食べ」と，息子に言ったら，「なんでメロンなんかがあるの！？」と言いながら「ヒュー～！！」とおたけびを,あげた。「Aさんが送ってくれたからだよ～♪」と言ったら，「Aさ～～～～あん！！」と叫びながら皿を持ってちゃぶ台に向かいました。夕張メロン posted by (C)みえこ５５あとは無言で頂くのみ。ちゃぶ台で夕張メロンを食べる少年 posted by (C)みえこ５５ちゃぶ台で夕張メロンを食べる少年 posted by (C)みえこ５５と，ここでだんだん記憶がよみがえってきました。そう！！こちらのメロン，送って来た次の日くらいに食べられるというタイミングで送られて来るのです。そして，ちゃんと，時間差で，熟れるから，残りのひとつをあわてて食べなくても大丈夫なのです。それを忘れて，毎年送ってもらうたびに，いつ食べれるのだ？と，考えてしまう。心配ご無用のメロンだということを，来年まで覚えていられるだろうか・・・あれ？来年も送ってもらえると勝手に思い始めているワタシ・・・ということで，最高に甘くて美味しい夕張メロン，Aさん大変ごちそう様でした。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月02日
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タチアオイのいろいろ
久しぶりの青空 posted by (C)みえこ５５朝のうちは小雨が残っており，涼しかったのですが，日中は，久しぶりに青空も見られ，気温が上がって参りました。色々なタチアオイ １ posted by (C)みえこ５５昼顔desuさんの日記で，このタチアオイの花が，上まで咲くと，そろそろ梅雨が終わると言われているというお話を聞きました。だんだん，上のほうまで来ましたが，まだ少しあるでしょうか・・・色々なタチアオイ２ posted by (C)みえこ５５紫陽花を見に近所に散歩に出かけた日，ふと，紫陽花の横に咲いていたタチアオイが目に入りました。レースのように，ひらひらとした花びらを見て，あれ？いつも見ているタチアオイと違うみたい・・・そう思いました。色々なタチアオイ２ posted by (C)みえこ５５タチアオイというと，遠くから見るものというか，遠くから見ると，背丈があって，大きなお花なので，その段階で，ああ，咲いているなあ・・・くらいの認識しかありませんでした。色々なタチアオイ３ posted by (C)みえこ５５ところが，近づいてみると，紫陽花同様，ひとちひとつ違っているのですよ。色々なタチアオイ４ posted by (C)みえこ５５「そんなこと知ってましたよ」って言われると恥ずかしいのですが，今頃になって，やっとタチアオイの魅力を再発見したのでした。色々なタチアオイ５ posted by (C)みえこ５５いつも，蒸し暑くて過ごしにくい季節に，爽やかに咲いているタチアオイに敬意を示します。色々なタチアオイ６ posted by (C)みえこ５５アジサイだけじゃないぞ！色々なタチアオイ７ posted by (C)みえこ５５タチアオイの実力はこんなものじゃない！ってところを・・・色々なタチアオイ８ posted by (C)みえこ５５皆さんにも伝えたい。色々なタチアオイ９ posted by (C)みえこ５５すくーっと，姿勢よく，勢いよく咲くのがタチアオイだぞ～！！ってところを・・・あれ～え？ posted by (C)みえこ５５あれ～っ！？こんなこともあるさ・・・・ ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月02日
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７月の散歩道に咲いているお花たち
7月1日散歩道の花 １ posted by (C)みえこ５５昨日は，息子の剣道大会があって，お弁当を作っていたので，お散歩の時間が少しずれて７時過ぎになりました。いつもだと，７時くらいになると，気温が上がって，気持ちよくないのですけど，今年はとても過ごしやすいです。毎日１つくらいは，咲き始めた花を発見できますが，昨日はいくつも見つけて，テンションが上がりましたよ。まず最初は，このノウゼンカズラ。ああ！夏がやってくるぞ～！！と思わせてくれます。いつも，太陽に向かって咲いているところが好きです。7月1日散歩道の花 ２ posted by (C)みえこ５５こちらはネムノキ。たいてい大木だったりするので，なかなか気づきにくいのですよ。7月1日散歩道の花 ３ posted by (C)みえこ５５こんなふうに，地面に落ちているのを見て，やっと気づくことが多いです。そして，蒸し暑いなあ・・・って思い始めたら，咲いていないかな？と思いだす花でもあります。7月1日散歩道の花 ４ posted by (C)みえこ５５こちらは，よく生け垣などでみかける花です。アベリアというお花だそうです。四季を通じて咲いているとのこと。よく見かけるわりには，名前もわからず・・・忘れてしまったのか・・・？いつ頃咲くお花だったのかもわかりませんでした。昼顔desuさんが教えて下さいいました。いつも有難うございます。7月1日散歩道の花 ５ posted by (C)みえこ５５ハチさんが好きなのかな・・・もし見かけたら，気をつけてご覧くださいね。7月1日散歩道の花 ６ posted by (C)みえこ５５アガパンサスも咲き始めました。7月1日散歩道の花 ７ posted by (C)みえこ５５咲く前は，こんな感じなので，気づかないこともあるかもしれません。7月1日散歩道の花 ８ posted by (C)みえこ５５つぼみの時から，ずっと，咲くのを楽しみにしておりました。7月1日散歩道の花 ９ posted by (C)みえこ５５くちなしのお花は，もう終わりかけかも。7月1日散歩道の花 １０ posted by (C)みえこ５５こちらのタイプは，茶色くなっているものが多かったです。とってもいい香りなのですよね。鉢植えで育てていたことがありましたが，枯らしてしまいました。７月の散歩道の花 posted by (C)みえこ５５こちらは，今朝発見しました。ギボウシです。７月の散歩道の花２ posted by (C)みえこ５５こんな感じで咲いています。葉だけのときは目立たないので，お花が咲くまで気づきませんでした。７月の散歩道の花 posted by (C)みえこ５５バラも，また咲き始めました。ご近所のバラスポットを訪ねてみてはいかがでしょう。今朝は，明け方まで降っていた雨がやみ，涼しかったです。７月のお花，明日は何が咲いているかな。すごく楽しみで，今からワクワクしているのですよ。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月02日
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夕張メロンを食べる幸せ
いいものが届いた！ posted by (C)みえこ５５来ました来ました！！サクランボが届く頃毎年北海道に住んでいる友人Aさんが夕張メロンを送ってくれるのであります。夕張メロンを食べる幸せ posted by (C)みえこ５５去年も，おととしも6月に届いたことの日記を書いていました。日記を読んでみると懐かしいったら！！Aさんとの思い出話や，夕張メロンの栄養についてが書かれていたり，（夕張メロンっていうのは，美容と健康にすこぶるいいのですよ！！）一人で全部食べたいくらい！！写真を見ると，まだおウッドデッキの壁が作られていないときだったり。ひっくんが食べている写真が載ってたりしました。嬉しくて嬉しくて！！だけど，毎年送ってもらってお礼に何を送っていたんだろう・・・これに匹敵する東京のいいものって何かなあ？これよりいいもの・・・これよりいいもの・・・皆さん思い浮かびますか？Aさん家族とは本当に気があって，ドイツ在住の頃は，お互いの家を行ったり来たり，一緒にお買い物にも行ったし。ケーキを一緒にも作ったっけ。家族以上のお付き合いをっさせてもらってました。考えてみたら，ドイツでみつけた一番の宝物だったかもしれないなあ。いろんなこと，忘れちゃっているけど，Aさん達との思い出って，すごくたくさんよみがえってくるんですよ。人生を振り返るのは，まだ早いかもしれなしのですが，こんな出会いって，今まであまりなかったと思います。Aさん，いつも本当に有難うございます。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月01日
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我が家の日常
玄関先 posted by (C)みえこ５５冬から春先にかけては玄関先にビオラを植えていましたが，さすがに花数が減ってきたので植え替えました。名前はミリオンベルといいます。ズボラｶﾞｰﾃﾞﾅｰの私なので，長く咲いてくれるお花を選んで植えています。玄関先 (2) posted by (C)みえこ５５下のほうに植えてあるグリーンは，名前はわかりませんが，こちらは1年中冬も夏も枯れることがありません。長く伸びてくるので，好みの長さに切りながら育てています。にんにくの保存 posted by (C)みえこ５５先日，近所の八百屋さんで国産の新にんにくが，とても安く売られていました。量がとても多かったので，オリーブオイル漬けと，お醤油漬けを作りました。お台所の，すぐ手に取りやすい場所に置きました。お料理のアイディアが湧いてきます。ちょっと高い棚の上に置いてしまうと，いつの間にかインテリアの一部になってしまい，長い間使わずにいたりすることもあります。でも，醤油漬けは1年以上常温で保存可能です。チャーハンや炒め物にとても重宝しています。豚肉の下味に，すりおろして加えるのも好きです。山形のサクランボ posted by (C)みえこ５５親というのはありがたいものですね。こうして，季節季節で，果物を送ってくれます。先日もサクランボを送ってくれたばかりなのに，今度は桃が出たからと言って，サクランボと桃をまた送ってくれました。我が家では，1年中果物を切らしたことがありません。山形からの贈り物 posted by (C)みえこ５５そのサクランボの中から，長女が見つけた葉っぱのついたｻｸﾗﾝﾎﾞ。わざわざ私に見せるために1個だけ冷蔵庫の中に入っておりました。「食べたらだめだよ」と，息子に言っていたようです。よほど私に見せたかったみたいです。嬉しさを共有できました。田舎から送られてくるもの posted by (C)みえこ５５と，日記を書いている最中にピンポーンのベルが。また山形からの荷物でした。山形で買わなくても，どこでも買えるというラインナップが親ですよね。山形からきた形跡がわかるのは，砂糖に貼られた近所のスーパーのセロテープ。なぜか毎度砂糖や油が入ってます。カロリーの塊ですから当分飢え死にしないですみます。酢豚定食 posted by (C)みえこ５５その母の大好物である酢豚です。先日，母が上京した時に食べたものです。さすがに全部は食べきれませんでしたが。肉はあまり食べない方がいいとか，いやいや，食べたほうがいいのだとか，専門家によって意見が分かれているようです。私の母は，そんなことはおかまいなし。肉料理が大好きです。特に好きなのはとんかつと酢豚です。母は，83歳ですが，山形から自力で新幹線と在来線を乗り継いでやってきます。いつまで，来れるかなあ。長生きしてほしいものです。 ←ポチっとお願いいたします♪
2012年07月01日
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- みてみて♪お花の画像!!
- 明日(23/土)家内は外泊！ 花はハクチ…
- (2026-05-23 00:50:42)
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- どんなお花を育てていますか？
- 庭のツツジが満開
- (2026-04-25 18:05:03)
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- 蘭を咲かせましょう！
- Lyc.ブルックリン、V.ラメラータ
- (2026-05-23 17:30:57)
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