てけてけ雑記帳

1週間前から16時間ダイエットを始めました。

やり方は簡単で、1日のうち8時間は食事をしてOK。

その後の16時間はプチ断食をするというもの。

食事の時間帯を制限するだけなので、

取り組みやすいかなと思ってスタート。

でも、早速問題が発生！

実は朝食を抜くのがどうしても嫌で、

逆に夕食を抜く生活を選んだんだけど、

これが思いのほか困ることに気がつきました。

というのも、冷蔵庫に食材が余る余る…。

もともと夕飯用に準備していた食材が

どんどん溜まっていくんです。

昼に全部使えばいいじゃないかと思うけど、

なかなかそんなに食べられないし、

料理を朝からガッツリ作る気にもならない。

うーん、もったいない。

とりあえず、冷凍できるものは冷凍しつつ、

簡単に作れる保存食レシピを探してみようかな。

せっかく始めた16時間ダイエット、

このまま諦めるのは悔しいし、

食材を無駄にしない工夫を見つけるのが

今後の課題になりそうです。