2018年12月の記事
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有馬記念
Ｇ１レースの中でも普段競馬をやらない人も「ダービー」とこの「有馬記念」は参加する人が多い。私は好きなレースは菊花賞、でもダービーと有馬記念は必ず馬券を少々買って競馬を楽しむ。暮れの忙しいとき番組をみたり、スポーツ新聞を買って読んだり、予想するのが楽しいし、忙中閑ありというところかな。。。今年は３歳馬が優勝した。スポーツ会でも、１０代の選手が大活躍している、若い世代が目ざましい成果をあげるのは将来が見通せて楽しいし、又来る年にいろいろなスポーツ競技を楽しめる。東京オリンピックを控えて馬世界も若い力が活躍するのかな、、などと思う、しかし、相変らずの抜け作で買ったつもりのワンピースは買ってなかった(≧◇≦)かろうじて古馬のワイドを買って当選、今年の有馬記念は終わった。しかし名前が面白い馬がいて覚えやすかった（笑）プラストワンピース、モズカッチャン、オジュウチョウサン．．．結構人気していた。
2018.12.24
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はたはた（鰰）
友人から採れたての鰰をいただいた。鰰は雷が鳴ったら岸に近づくといわれている、地元ではだれでもこの言い伝えを信じているし実際やってくる。科学的根拠は勿論あるとおもうけれど。その１０日ほど前から市場には鰰が出回っている、だいたい新潟あたりからのもの、季節魚だけに冬の到来をかんじるし、年末や新年の行事にはかかせない祝魚だけにこの地方では買う人が多い。でも、まだ雷は鳴っていないよ、、と地元産がくるまで待つ人も多い。私も雷がなるのをひたすら待つ、そして情報が入ると、どっと溢れる生きの良いはたはたを探し回る。というのはスーパーでも市場でも箱ごと売っているから、本当に新鮮なものを買いたいから。ここ何年かは船をもっている友人が声をかけてくれる。はたはた寿司を漬けるときは大変だ、１０キロちかくもいただくこともある。それを処理してはたはた寿司を漬けるには１週間近くかかる。でもその新鮮さはほかに比べられず、声がかかるのをじっと待つ、そのころはいろいろな会合で中年以降の母さんたちが集まると、話題はまず鰰の話。もう漬けたか、なにに？どのくらい？というのは大量の魚はこの地方では冬の蛋白源として保存されていたので、まだまだその習慣は続いている。ぬか漬け、麹づけ、鰰寿司、一匹漬け、切り漬け、燻製にする人も。私はまず新鮮な鰰を煮る、みりん味噌で田楽、こぶりのはたはたを水炊きにしたりそしてつい数年まえまでは寿司づけを作っていた。今は６キロとかの魚を処理するパワーがなくなったので、寿司はパス。それでもこの新鮮な魚を見ていると自作の寿司づけの味がフツフツと湧き上がってくる。せめて自宅用だけでも漬けようかな、、魚をじっと見つめた（笑）上の写真はいただいた１部、、
2018.12.22
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泳ぎ納め
先週プールで今年最後の泳ぎと水中ウオーキングをしてきた。案の定、昨日から大雪降りで温水プールでも行く気がしなくなった。道路状況もあるし、水に入っているときはいいけど、ちょっと出ると寒い、冬じゅう運動不足が心配。体操のほうは冬でもＯＫなので行ってきた、頑張ってウオーキングしてもお茶椀１杯分といわれればガックシ。まあ総合で１２０カロリー消化できればいいかなと思っているけど。
2018.12.19
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八宝菜
最近、ランチを改めて作ることがなくなった。午前中から午後にかけての出かけることが多くなって、昼食をきちんとたべる習慣がくずれた。ブランチとか昼はヨーグルトとパンとか簡単かつ低カロリーになったので。調理をあまりしなくなった。健康のためにはどうかと思うが、今のところ問題はない。これから雪の季節になると買い置き食品で過ごすことも多くなりそう、冷凍食品を上手に使って冬を過ごすことになるわけ。この八宝菜やニラ炒めなどはときどきする。買い置きの白菜、人参、しいたけ、さや豌豆、ねぎ。などの野菜は大体常備なのでレパートリーとしてはよく使う。サラダ系も今年は」いまのところ安いので助かっている。
2018.12.13
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定期健診
１年に一度は検診を受けている。今年も予約しておいたのに時間を間違えてキャンセルになっていまった。折角そのつもりで決心して予定をたてていたのでかかりつけ医でやってもらうことしした。初めからそうしなっかったのは、歩いて１０分ほどのところに総合病院があるから、車をやめたら近くの医療機関をキープしておきたいと思ったから。高年齢になってくると、あちこち故障がでてくる、いちいち気にしてもしょうがないけれど、ちょっとした見落としが大病につながるから、こまめに検診しておいたほうがいいと思う。でも目下異常がない限り、１年に一度程度。問題にする点は多々あるけど、生活に不便とまではいかないのと、数値が中性脂肪以外正常なのであまり行かない。今年は新しいスポーツなど始めたので春に一応検診していた。多分又中性脂肪でひっかかるだろうな、、とおもいつつスイーツや果物はやめられない。体重もほとんど変化なし。やっと１キロ減。半年かかってしかも少しはセーブしてこれだけ。やはりダイエットはむずかしい。
2018.12.04
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