2007年08月の記事
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今月の走行距離
１３０５ｋｍノーライドは一日内容がまだまだで、練習としての意味がほとんど無い３０分程度のライドが五日もあるが、少しずつでも毎日乗れたことは評価して人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ本日の練習１時間２０ｋｍコルナゴＣＴ１雨はほんの少しポツポツと降った程度全日本実業団対抗ロード（今年は熊野）は欠場
August 31, 2007
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Ｅｌｖｉｓ Ｐｒｅｓｌｅｙ「Ｏｎｅ Ｎｉｇｈｔ」
昨夜のＮＨＫラジオ深夜便は、Elvis Presley特集久しぶりに聴いたような気がしますが、カッコイイ！Elvis Presley『One Night』Now I know that life without youHas been too lonely too long特にこの辺りElvis Presley『Stuck On You』この曲は渋い！！一昨日の深夜便では、Cab Callowayが流れてたと思います。ショーマンシップにあふれ、音は楽しくジャンプしていて、かなり好きなミュージシャンです。
August 31, 2007
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エネコツアー（車載カメラ中継）
優勝は、グティエレスだったようです。ネット中継で観た第四ステージで面白かったのが、選手（ユニベットかな？）のイスの下に後ろ向きにカメラを取り付け、臨場感あふれる映像を観られたこと。その選手が逃げに乗った（カメラがあったから？）ので、アタックの応酬が間近に不思議な視点で。平坦ステージだったのですが、皆積極的で本当に凄いスピード！（山岳ステージならカメラの重さを嫌がるかな？）結局は集団スプリントになり、ウェイラントが制しましたが（けっこう他の選手の進路をふさいだり、斜行したので、ハスホフトに胸ぐらつかまれたり、文句言われてました…）、こんなレースなら平坦コースでも観てて面白い！人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ
August 31, 2007
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登坂練習→雨ライド
今日は曇り空だったので、コルナゴＣＴ１に泥よけをつけ、カッパを持ち雨装備。サイクリングキャップをかぶり、レーサーパンツ、両脚にベビーオイルを塗って高幡不動で、リハビリのための登坂練習６回×２セット（シッティングでギヤは３９×１５まで使えた）＋ダンシングで一本回復走で浅川を走っていたら雨が降ってきたのでカッパを着て引き返し、百草園を一本（８分）靴は、シディ・ジェニウス６．６（バッソモデル）だったので、泥だらけ・・・帰ってから、自転車と靴の掃除人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ本日の練習４時間９５ｋｍ補給ビスケット
August 29, 2007
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本日の練習
１時間２５ｋｍコルナゴＣＴ１明日は時間があるのだが、雨かな・・・人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ
August 28, 2007
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本日の練習
３０分１５ｋｍコルナゴＣＴ１
August 27, 2007
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馬術北京五輪代表「佐藤英賢選手」
小川ロードへ参加した時に寄ろうと思っていたのが、「明松寺」全日本実業団対抗ロードが、小川村で開かれた時なので、もう五年（？）も前のことなのですが、直前になって宿泊をどうしようかと電話で問い合わせたところ、明松寺の宿泊施設「耕雲閣」になり、レース前日、レースのパレード走行で通る学校脇のきつい坂を登っていってたどり着いたと思ったら、明松寺の飼い犬（ラブちゃん？）に少し噛まれてしまいました・・・大したことはなかったのですが、念のため長野市内の病院まで車に載せていってくれ診察をしてもらうことにその時いろいろ話をして、「二人の息子も馬術をやっていて、将来は五輪代表を目指してる」、「お父さんである和尚さんは幻のモスクワ五輪代表」、「昔、馬で檀家回りをしたことから馬術を始めることになった」など思いがけず面白い話が聞けました。その時自分が泊まった耕雲閣は、大学の馬術部などの合宿所に使われているそうで、窓の下には馬術場夜は暗く静かで星がとてもきれいでした！そして先日新聞を読んでいたら、馬術障害飛越の北京五輪代表が決まったとの記事が目に入ってきました。佐藤英賢（えいけん）（２１＝明松寺馬事公苑）これはあの時聞いた息子さんだろうと思い、今回小川ロードの前日、受付 anpantaniさんとともにお寺を訪れました。以前来た時には、裏口からお寺に出入りしたような記憶があったのですが、正面から見ると立派なお寺です。挨拶をすると覚えていてくれ、冷たい麦茶もごちそうしてもらいました。３０℃くらいはあったと思いますが、日陰に入ると、冷房が効いているような感じがするくらい爽やかな気候の中で話を。佐藤英賢選手は、１８才で単身渡欧し、今はベルギーを活動拠点にしているとのこと。昨年ドイツで開催された世界選手権に家族で応援に行き、素晴らしい雰囲気だったことなどを聞くと、長野の山の中の美しい自然の中で育った青年が一人欧州へ旅立ち、五輪代表になる、爽やかな絵になるサクセスストーリーだなあと。北京五輪では、香港で馬術競技が行われるそうです。ＴＶ中継があれば精一杯応援します。自転車レースと同じく、本場欧州との実力差が大きく、五輪で好結果を狙うところまでは難しいとの話でしたが、大舞台で全力を余すことなく出して素晴らしい演技を見せて欲しい！！！人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ本日の練習Ｂ通５０ｋｍコルナゴＣＴ１
August 26, 2007
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今週の走行距離
３１５ｋｍ一応毎日乗ったが。内容も距離も全然・・・人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ本日の練習３時間７０ｋｍ高幡不動でリハビリのための登坂練習６回×２セット（シッティング）＋ダンシングで一本（昨夜見たＮＨＫ衛星ツール・ド・フランスのコンタドールを真似、腰の位置を高く）コルナゴＣＴ１夕方から走り出したので、帰路は月に向かって
August 25, 2007
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本日の練習
１時間２５ｋｍコルナゴＣＴ１人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ
August 24, 2007
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ハンドルポジション変更
腰が気になり、ずっとコルナゴＣＴ１に乗っていたので、小川ロードの前にＶＸＲＳのハンドルのポジションも高くしました。今までは、一番低くしていたのですが、１５ｍｍスペーサーを下に入れました（ＶＸＲＳの説明書にはスペーサーは１５ｍｍが限度と記載）ジャパンカップまでには元のポジションに戻せるだろうか。人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ本日の練習１時間半３０ｋｍ雨だったので、コルナゴＣＴ１に泥よけをつけ雨装備。サイクリングキャップをかぶり、カッパレーサーパンツ、両脚にベビーオイルを塗って靴は、シディ・ジェニウス６．６（バッソモデル）を汚したくないので、オタカム
August 23, 2007
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小川ロードレースレポート
まずはコース紹介一周１６ｋｍスタートから周回コースに入るまでがパレード走行ＳＵＵＮＴＯの高度計では、スタート地点５００ｍほど、ゴール地点１０００ｍほどコースは単純に、半分登り、半分下るという感じ。最低地点から３ｋｍほどは緩やかな登り基調。そこから、最高地点でもあるゴールまでの４～５ｋｍは１０％弱がずっと続く厳しい登り勾配のきつくなる最初の所が、道幅広くまっすぐなので、強い選手は前に、弱い選手は一気に脱落します。登り後半区間は、農道、山道の九十九折になります。数年ぶりに走り、最大勾配がもっときつい記憶があったのですが、思ったほどではなく（それでも１０％以上は確実ですが…）、その代わり緩やかな所もないという印象。下りは、狭い所や、側溝、マンホールが気になりますが、道幅は広め登りが厳しい分、下りの上手下手も問われます。場所は、長野と白馬を結ぶ五輪道路の中間辺り長野からは緩やかな登り、白馬からは緩やかな下り前日は anpantaniさんと１周半試走宿は、今回一緒に参加したチームメイトの紹介で白馬のペンション夕食はフランス料理普段は胃腸が強くないので、あまり肉を食べないのですが、ほほ肉の煮込みがとても柔らかく美味しかった！当日は先にスタートのチームメイトを送り出してから、レース３時間前にパン、ヨーグルトなど軽めの朝食レースは、１０％標識があるパレード区間の登りですでに苦しく、パレード終了後の緩斜面で４０～４５ｋｍ/ｈにペースが上がると、集団の後にただ付いているだけなのに心拍数は１７０上…厳しい登りに入ってからは、ほとんどシッティングでただゆっくり登っているだけなのにずっと１７５～１８５拍二回目の登りは、腰が重くなってきてペースを上げられない状態になり終了。現在の状態では、マイペースで走ってもきつすぎるコースでした・・・よほど劇的に体調が回復しない限り、全日本実業団対抗ロード（今年は熊野のすごい厳しいコース・・・）は欠場になりそうです。今回の装備は、ＶＸＲＳ、ＸＸＸライト、コンパクトドライブ５０×３４、１２－２５でしたが、ギヤが足りないことはなく、脚が足りませんでした…ノロノロと登るのでなく、レース展開に参加出来るのであれば（ＢＲ２、３でも）、よほど脚を回せる以外は３９×２５、３４×２３で十分でしょう。レースですが、オーベスト店長が優勝！！！日本を代表するシマノのクライマー二人（野寺選手、狩野選手）をふりきって単独でゴールに飛び込んできた時には大きな歓声が上がりました。力強いフォームは、いつもヴィノクロフを思い出します。仕事をしていながら、実業団のトップ選手を破るのは本当にすごい！練習する時間がないというのは、言い訳に過ぎない。やることをやれば結果を出せるということを証明してくれ、たくさんの自転車レーサーに力を与えたと思います。自分も早く全力で走りたい。人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ本日の練習３時間６０ｋｍ高幡不動でリハビリのための登坂練習６回×２セットコルナゴＣＴ１
August 22, 2007
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本日の練習
１時間２５ｋｍコルナゴＣＴ１イージーライド人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ
August 21, 2007
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本日の練習
３０分１０ｋｍコルナゴＣＴ１腰が気になり、筋肉痛になるほどは追い込めなかったようで、今朝は肺に少し苦しさを感じた程度。人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ
August 20, 2007
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実業団小川村ロードレース
一回目の登りだけ（たった４～５ｋｍ…）で、４分半も遅れ、二回目の頂上手前で先頭から１０分の足切りで終了。練習不足はごまかせず…自分についてのレースレポートは何も書くことがない…長野まで anpantaniさんに送っていただき（感謝！）、早い時間では帰りの新幹線が混んでそうだったので、犀川、千曲川沿いをゆっくりサイクリングＭウェーブかな？人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ本日の走行９５ｋｍレース前１０ｋｍ、レース２５ｋｍ、レース後６０ｋｍ
August 19, 2007
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実業団小川村ロードレース速報
自分はボロボロでしたが、なんとオーベストの店長さんが優勝！！！ シマノの狩野選手、野寺選手と３人の先頭集団から、最後の登りで二人を振り切っての優勝！ 本当に凄い！
August 19, 2007
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小川村
明日は約二ヶ月ぶりのレース 今日は３０ｋｍほど試走。 晴れてとてもいい天気でした。 厳しいコースなので、無理しすぎない程度にいい走りをすることを目標に。
August 18, 2007
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本日の練習
３０分１０ｋｍコルナゴＣＴ１人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ
August 17, 2007
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Elvis Presley「Burning Love」
今日は３０回目の命日自分にとって、「キング」、「ロックンロール」といえば、Elvis Presley！！！最近の暑い日には「Burning Love」！！！Elvis Presley『Burning Love』
August 16, 2007
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本日の練習
１時間１５ｋｍコルナゴＣＴ１人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ
August 16, 2007
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本日の練習
Ｂ通５０ｋｍコルナゴＣＴ１人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ
August 15, 2007
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入山峠→小仏峠ライド
今日は久しぶりに東京に戻ってきている3howksさん、ubuge565さんと一緒に走ることに今日は、日曜に迫ったレース（実業団小川村）に参加出来る状態状なのか、ある程度のペースで走り腰の様子を見ることを課題に。 昼からＶＸＲＳで出動ＳＵＵＮＴＯの温度計は今日も３９℃多摩川自転車道で合流して、浅川をゆっくりと。二人とも昨日けっこう乗ったということでしたが、八王子霊園では3howksさんがペースを上げて先に登り、ubuge565さんが少し離れて追い、自分は一人置いて行かれる・・・暑さのため、陣馬街道もゆっくり走り、和田峠は登らずに、入山峠を登ることにゆっくり登り始め、後半ヒルアクセラレーション的に踏み込むと、自分が二人を離すことが出来た。そのまま平坦基調区間をゆっくり走り、登りの最後で3howksさんとお遊び程度に山岳賞争いのようなスプリントをして、ここでも先着出来たので、小川村はなんとか走れるだろうか・・・入山ＴＴコース（トンネルまで）での、ｓｕｕｎｔｏの高度差は２００～２１０ｍ程度だったと思うので、入山峠の平均勾配はやはり７～８％くらいだと思います。下ってきて、陣馬街道合流地点の売店で、水分補給売店の前の川日の光が川面に反射してきれいです。休憩後は、3howksさんのリクエストで、小仏峠へ後半は少しアタックの掛け合いのような感じで走り、ここも何とか先着。下りの途中で、ubuge565さんがパンクパンク修理を待っている間に、近くの沢で水浴びがしたいくらいの暑さでした。ubuge565さんと別れてからの帰路では、3howksさんが強い逆風の中３５～４０ｋｍ/ｈで鬼引き自分は付いているだけでも苦しく、心拍数は１６０以上たまに何人かで練習をすると面白いです。早く体調を万全にして、全力でアタックの掛け合いがしたい！3howksさんのお土産（ごちそうさまです！）人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ本日の練習５時間半１３０ｋｍ補給、ミルクティー、ＣＣレモン、コーラ
August 14, 2007
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本日の練習
１時間半３５ｋｍコルナゴＣＴ１イージーライド人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ明日は時間があるので、ubuge565さん、3howksさん達とゆっくり乗る予定。
August 13, 2007
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「ガス燈」
北千住の「シネマ ブルースタジオ」という、映画館というより多目的ホールのような会場で観ました。観客は約十名・・・かなり以前に観て、面白かったと記憶があったのですが、今回も楽しめました。話の展開は、理由が不明確なままイングリッド・バーグマンが追い詰められ、最後のクライマックスに向けてもひとひねりある、ドキドキしながらのミステリーこの映画の見所はなんといっても、この演技でアカデミー賞主演女優賞を獲得したイングリッド・バーグマン！幸せそうな新婚生活での表情から徐々に（これでもかというまでに）追い詰められていく様、最後の長台詞…主演女優の演技が作品の出来を決めるといってもいい物語ですが、本当に素晴らしい！バーグマンが、自分は誰にも理解されないと、自分がおかしいのではと、思うところに現れる正義の味方がよく似合う紳士ジョセフ・コットン（Ａ・ロッドに似てる？）バーグマンを追い詰めるシャルル・ボワイエ生意気なイギリス娘と、耳の遠い婦人の二人のメイド近所の世話好きそうなおばさん登場人物は皆個性的に描かれ印象に残ります。謎解きには物足りないところがあると思いますが、映画の面白さを感じさせてくれるとても完成度の高い作品だと思います。
August 13, 2007
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本日の練習
Ｂ通５０ｋｍコルナゴＣＴ１人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ
August 12, 2007
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今週の走行距離
２８５ｋｍノーライドは一日人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ本日の練習３０分１０ｋｍコルナゴＣＴ１
August 11, 2007
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猛暑日１００ｋｍライド
今日の東京は猛暑日だったそうです。前回同様、暑さ対策として、直射日光が当たらないようにつばで首筋を覆うためサイクリングキャップを後ろ前にかぶり、レーサージャージの袖を肩が出るまでまくって、水道水を入れたボトルを２本持ち（１本はロングボトル）コルナゴＣＴ１に乗り、いつものコースへＳＵＵＮＴＯの温度計は３９℃多摩川自転車道→浅川→八王子霊園→陣馬街道昨ツールのランディスほどではないですが、水を後頭部、首筋に何度もかけたこともあり、ボトル二本を飲みきり、途中でコーラ５００ｍｌを補充。腰をかばっていることもあるが、今日はそれよりも暑さのせいで進まなかった感じ。朝食をそんなに多く摂らなかったことも影響したのか、力が入らない・・・気分も少し悪くなりました・・・陣馬街道に鮮やかな色で咲いている花人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ本日の練習４時間１００ｋｍ補給コーラコルナゴＣＴ１
August 10, 2007
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ライディングフォーム（ダンシング）
ヴィランク（ツール山岳賞７回）、ザンピエーリなど、上体も使う方が躍動的に見えて、好きなフォームです。効率から言えば、シモーニ（ジロ総合優勝二回）、トートシュニッヒ（元オーストリアチャンピオン）、カルデナス（ブエルタ山岳賞）など上体があまり動かず安定感のあるフォームの方がいいのかもしれません。ランスや、今年のツール優勝のコンタドールは上体に力強さを感じます。パンターニ、エスカルティン、エヴァンスなど独特なフォームで強い選手がいるので、シッティングと違いダンシングフォームは個性が出て面白いです。自分がダンシングの時に意識しているのは、ペダルを踏み込むよりも、効率よく次のペダルに体重を乗せていくこと。ハンドルは強く握らず、腕にはあまり力を入れないようにしますが、体重がペダルに乗りやすくなるように、なるべく重心の下にペダルが来るようにするため車体を振ります。シッティング、ダンシングともにふくらはぎの筋肉は使わないように、足首はあまり動かさないように意識しています（無理に固定しようともしません）初動負荷理論、プライオメトリクストレーニングでも分かる通り、末端の筋肉を使おうとするのは意味が無いどころか、大きな力を発揮する際の妨げになると思っています。ライディングフォーム（シッティング）人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ本日の練習３０分１０ｋｍコルナゴＣＴ１明日は時間があるのでゆっくりと乗る予定。
August 9, 2007
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「SHOCK DOCTOR」インプレ（歩行編）
自転車用に購入した「ショックドクター・フットベッド ウルトラ２」でしたが、厚すぎるため、普段履きのスニーカーに使用してみました。まずは、プーマの「ウィナー」に装着。ウィナーは、付属の中敷を外すことが出来なかったのでそのまま重ねて。付属中敷だけでは、少し余裕がある靴のサイズであったのがよかったのか、立ったり、歩いたりばかりでも、他のスニーカーや、付属中敷のみのウィナーに比べ、かなり楽に感じました。靴の中の余分な隙間を減らし、アーチがしっかり保たれ、厚みがあっても全体的に硬めなので足（特にかかと底面）をしっかりホールドして、多少きつく感じるが嫌な圧迫感はなく、といい感じでした。これから、歩くことが分かっているときには、この中敷を装着して行こうと思います（毎日毎日履く靴に付け替えてもいいかなとも）自転車用には無駄な買い物になってしまったかなと思いましたが、歩行用に重宝しそうです（特に腰痛の今は）自転車用に購入して、他の用途に流用出来た数少ない物の一つになりそうです。人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ本日はノーライド
August 8, 2007
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猛暑ライド
今日は時間があったので、ゆっくり乗ろうと。昨日、一昨日と短時間のライドでも日射病になりそうになったので、暑さ対策として、食事をしっかり摂って、直射日光が当たらないようにつばで首筋を覆うためサイクリングキャップを後ろ前にかぶり、レーサージャージの袖を肩が出るまでまくって、水道水を入れたボトルを２本持ち（１本はロングボトル）午後からコルナゴＣＴ１に乗り、いつものコースへＳＵＵＮＴＯの温度計は３８℃を表示。多摩川自転車道では日差しを遮る物がないので、首筋に水をかけたりしながら。ボトルの中身は、身体にかけるために少なくとも１本は水にします。浅川→八王子霊園→陣馬街道そのまま和田峠をゆっくり１ｋｍほど（売店２・５ｋｍの看板まで）登る。ＳＵＵＮＴＯの高度差は、７５～８０ｍ程度だったので、最初の１ｋｍは平均７～８％くらいでしょうか。山まで来ると、木が日差しを遮ってくれるので楽になります。まだまだ腰は気になるが、帰路の八王子霊園への登りは立ちこぎで走れ、脚に負担をかけられる感覚は久しぶり。ＬＳＤペース以下のイージーライドであったからもしれませんが、とりあえず気分が悪くなることもなく、４時間半乗ることが出来ました。日射病対策はやはり食事が大事かな。練習不足な状態でもしっかり朝食を摂れば大丈夫でしょうか。人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ本日の練習４時間半１１０ｋｍ補給なしコルナゴＣＴ１練習後、左腰をかばうため負担がかかっている右の腸脛靭帯をアイシング
August 6, 2007
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ツール・ド・フランスを振り返って
第１０４回ツール・ド・フランスは、アルベルト・コンタドールの優勝で幕を閉じました。今年は、ロンドンでの開幕第三ステージはとても面白い展開で、カンチェラーラのアタックは本当に凄かった！アルプスでの山岳ステージ前半は、マヨ、モローが盛り上げました。落車による影響か、優勝候補筆頭ヴィノクロフが不調。プロツアーチームではないバルロワールドが二勝。クライマーのソレール、スプリンターのハンターが一勝ずつ上げ、ソレールは山岳賞を獲得！まさかバルロワールドがここまで活躍するとは思いませんでした。バルロワールドは、キャノンデールのバイクに、ホイールはマビックのようです。ソレールは前輪にアルミホイール（カーボンスポークの新型Ｒ‐ＳＹＳ？）を使用していたと思います。バルベルデはまだまだワンデイレーサーなのか、後半戦になると失速。後半は、ピレネーでの山岳決戦。コンタドールとラスムッセンの戦いは面白いかったですが、アルプス、ピレネーでのラスムッセンの実力は一枚上でした。コンタドールのアシスト、ポポヴィッチ、ラスムッセンのアシスト、デッケル、ボーヘルト。本当に素晴らしい働きでした。ボーヘルトは今年で引退するなんてもったいない…エヴァンスは、アシストの援護もあまり受けられない中（チョーニにもっと活躍して欲しかった）、地味に好位置にいましたが、ずば抜けてＴＴが強いわけではなく、山も大きく遅れないが、自ら攻撃出来る程でもなく、と決め手に欠けました。最初から余裕がないように見えるダンシングフォームは特徴的。コンタドールの力強いダンシングは、少しランスを思い出しました。何度もアタックを仕掛ける姿勢は若々しく、観ていて気持ちがよかった！ドーピング騒動で色あせはしましたが、やはりツールは最高の自転車レースです。人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ本日の練習１時間半４０ｋｍコルナゴＣＴ１イージーライド朝食を食べずに走り出し、今日もかなりの暑さに日射病になりそうだったので、ポケットに入れて持ってきたバナナを走りながら食べて明日は時間があるのでゆっくりと乗る予定
August 5, 2007
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Stevie Wonder「For Once In My Life」
今朝のＮＨＫＦＭウィークエンドサンシャインより作者のロン・ミラーが亡くなったとのことで追悼モータウン初の白人ソングライターということですが、「For Once in My Life」、「A Place in the Sun」、「Yester-Me，Yester-You，Yesterday」素晴らしい名曲揃い！！STEVIE WONDERSTEVIE WONDER『For Once In My Life』他には、こちらも追悼Freddie Scott「Hey Girl」名曲！
August 4, 2007
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今週の走行距離
１９０ｋｍノーライドは二日サイクリング程度でしか乗れないが、ゆっくりでも乗れる時を大切に。人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ本日の練習２時間４５ｋｍコルナゴＣＴ１イージーライドたった２時間乗っただけなのに、少し日射病になりそうな感じが。。。練習不足が身にしみる・・・昨日に続いて、靴下の紹介。数年前、どこかのレース（関東地域ロード？）の賞品で都連盟にもらった物だと思います。高い物ではないかなと思いますが、薄手でけっこう気に入っています。
August 4, 2007
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「X-Socks」インプレ
中敷と一緒に購入し、昨日早速使用したので感想を。３９～４１サイズで自分の履いているシディ・ジェニウス６．６（バッソモデル）が４０．５右用、左用が別々で、細かい所まで考えて作られているようで、履いてすぐ足にぴったりフィットしました。小指側の余りが出ない分、左右別々の方が気に入っています。４時間の練習でズレ、たるみ、ストレスなど全く感じることありませんでした。機能的になっている分、生地は若干厚めかなと思いますが、ぴったりの靴でもきつくなる程ではないと思います。今まで使ってきた靴下は、オタカムに合わせて「ＮＩＫＥ」が多かったのですが、その他「パール」、「キャノンデール」など使ってきた靴下の中で、一番いいと思いました（靴下でどれだけパフォーマンスが変わるかと言われれば…）「Defeet」も気に入っていて、「X-Socks」より薄く、生地が硬めに感じます。人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ本日の練習１時間２０ｋｍコルナゴＣＴ１中敷は、ショックドクター→オタカム付属品へ変更して。
August 3, 2007
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「SHOCK DOCTOR」インプレ
シディ・ジェニウス６．６（バッソモデル）付属の中敷が薄く、左足の拇指球が痛いので、「ショックドクター・フットベッド ウルトラ２」を購入。今日までの三日間使用してみたので感想を。かなり厚みがあるので、靴がきつくなってしまいました。厚みはあるのですが、土踏まずから拇指球まで硬いプラスチックのようになっているので、拇指球はやはり気になります。中敷単体として考えると、土踏まず、親指と中指の間の部分の盛り上がりが足を安定させしっくりくるのでよくできていると思いますが、靴と組み合わせて使うものなので、特にかかと部分などは５ｍｍくらいあるのではと思うくらいで、とにかく厚すぎる・・・かかとの収まりが悪くなり、せっかくのヒールカップシステムが意味がないくらい・・・サイズを合わせて、ぴったりした靴を選ぶ場合にはちょっと厳しいのではないかと思いました。とりあえずジェニウス６．６には、オタカム付属の中敷を使用して、スペシャライズドか、シダスの導入も検討。「SHOCK DOCTOR」は、普段履くスニーカー「ＰＡＴＲＩＣＫ サンガー」の中敷が薄いので、そちらに使おうか。人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ本日の練習４時間１００ｋｍ補給なしコルナゴＣＴ１多摩川自転車道→浅川→八王子霊園→陣馬街道で夕焼け小焼けの里まで
August 2, 2007
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阿久悠
「あの鐘を鳴らすのはあなた」、「ジョニーへの伝言」、「コーヒーショップで」、「街の灯り」、「津軽海峡・冬景色」、「舟歌」・・・そして、ピンクレディー本当に大好きな名曲ばかり。阿久悠の書く詞にどれだけ力をもらったか分かりません。現代の偉大な詩人でした。移りゆく時代（とき） 唇に詩（うた）～阿久悠大全集
August 2, 2007
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ドーピング騒動のツール・ド・フランス
ツール・ド・フランス後半戦の話題は、今年もドーピング・・・復活勝利を上げた第十三ステージ（ＴＴ）でヴィノクロフが陽性になり、総合成績上位にいた、クレーデン、カシェチキンを含めアスタナチーム全員がツールを去りました。元イタリアチャンピオンのモレーニが陽性になったコフィディスもチームごといなくなる。Ｔモバイルが、シンケヴィッツのみ追放だったのは、ツール期間中の検査で陽性になった場合にチームごとの追放という措置の違いなのでしょうか。そして、第十六ステージで優勝を確実な所まで引き寄せたと思われたラスムッセンが、検査逃れのために所在地を偽ったとして追放…その数日前に、デンマークナショナルチームから除外されており、噂はされていたようでしたが、マイヨジョーヌを着ているタイミングでの追放…昨年のランディスのように、閉幕後に剥奪という事態を避けたいがためなのでしょうか？それならば、仮にラスムッセンが総合にも山岳賞にも絡まない成績であったならば、眼をつぶったのでしょうか？本当にドーピングをなくしたいと思っているのであれば、そのような都合のいい運用をしているならやめるべきでしょう。小手先だけ、上っ面だけを繕っても、ファンは、スポンサーは、離れていってしまうのではないでしょうか。今年は、ケガで自分自身が自転車に乗れない分、ツールをかなり注目して観ることが出来たのですが、ドーピングと聞いて、がっかりというか、しらけるというか…（一つ一つのレース自体は見所もたくさんあり、面白く観ていたのですが…）欧州プロレース界に、ドーピングは伝統的に深くはびこっているようなので、選手も「大目に見てくれるだろう」と思っているのではないでしょうか。報道の扱いが小さくなったり、自転車が五輪種目から外されるという噂が立ったり…１９９８年のフェスティナ事件以来の騒動。ということは、この十年間何の対策もしてこなかったに等しいのではないでしょうか。レースが二十日間と長期に渡り、過酷だから短くすればいいという意見には反対です。ドーピングに頼らずに長丁場をヘロヘロになりながら戦うドラマが観たいです。まずは、当たり前ですが、特別扱いは一切せず、検査逃れや陽性判定が出たらその時点で即刻追放をするという強い姿勢で対処をして欲しいと思います。パンターニ、ヴィランク、アブドヤバロフ、バッソ、ウルリッヒ、ハミルトン、ミラー、ランディス、エラス…もう今さら誰が追放になっても驚かないので…こう書いてきて思ったのですが、ドーピングまみれのサイボーグ達相手に、ランス・アームストロングが本当にクリーンで七連覇していたなら、凄い超人ですね。誰がドーピングをしていたかは、神のみぞ知る所ですが・・・人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ本日の練習１時間１５ｋｍコルナゴＣＴ１明日は時間があるので、ゆっくりと乗る予定。
August 1, 2007
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