2021年02月の記事
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ダイエットにおススメ！ZERO PASTA
ランチにZERO PASTAを食べてみました。これ、こんにゃく麵なんですよ。見えないでしょ！こんにゃく麵って初めて食べます。美味しくないんじゃないって思っていたけどかなり美味しいです！調理も簡単。水きりだけで食べられます。水洗い不要なんです。袋から出してざるで水を切っていただけます。レンジでチンしてももちろんおいしいけどそのままでも美味しいです。袋を開けて、麺を水切り。これだけ！オリーブオイルと絡めるととっても美味しいです。もちろん市販のパスタソースでも美味しいですよ今日のランチです！水菜のサラダを添えていただきます。においもない。コシがあって、美味しくいただけます。マカロニタイプもありますよ。こちらは、ミックスベジタブルと一緒にトマトソースであえてサラダ風にいただきます。ヘルシーだけど、満腹感あります。飽きないパスタです。ダイエット中の方に是非おススメしたいZEROPASTAです！GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。夫婦で楽天モバイルに契約しました。1年間無料はうれしい！日本のスマホ代は高い！私も以前から思っていたので楽天モバイルの参入は今後も注目！生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2021.02.28
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【ざんねんな収納】おさめますよ
SNSや雑誌などで片づけのプロと称する女性たちが自宅の写真を紹介している昨今。整理収納アドバイザーやライフオーガナイザーなどの資格を持つ女性たちが整った自宅を紹介して憧れる女性も多い。しかし、著者は「片づけ方」のざんねんをこの本で紹介しています。「グッズ使い」のざんねん「しまい方」のざんねんを紹介して自分らしいお片付けを見つけてほしいと言っています。100円均一の収納グッズを揃えてもそれがゴミになる日が来ること。書類用のフォルダーにスカーフを1枚1枚はさむ収納100円のケースに薬を1種類ずつ入れる収納。しかし収納技に頼りすぎると不用品の存在に気付きにくくモノが増えると著者は言います。収納グッズを使うのは最終手段。お片付けのプロは、洗剤やシャンプーなどを詰め替えて見た目スッキリしている。だけど、詰め残したシャンプーなどが場所をとると著者は言う。そうなんです。おしゃれなボトルに詰め替えたら残ったシャンプーなどを置く場所が増えて収納場所がぎゅうぎゅうに。これあるあるですよね。服は立てる収納がおススメなんてSNSで見かけるけど立ててたたむのが大変だと著者は言います。そうなんですよね。SNSなどでおしゃれな自宅を紹介している人達。彼女たちを真似するのはやめたほうがいい。なぜなら彼女たちは自己満足の世界だから。人に見せる収納ではなく、自分や家族のための収納を考えることが一番なんです。そのことに気付いてほしいと著者はこの本を書いています。私自身納得です！他人のやり方に正解を見つけようとするとますますざんねんな結果になるとこの本で書かれています。そうなんですよ！片づけはSNSで誰かに見せるためではない。家族と自分が幸せになるためにするんです。そのことにみんな気づくべきなんですね。この本を通して、自分らしい片づけ、そして収納を理解してほしいと感じました。大人のミニマリストスタイル↓読んでみた。こちらも、自己満足の世界観。自分らしいスタイルは自分で決めたい。SNSに振り回されず、自分の好きを大切にしていきたい。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。夫婦で楽天モバイルに契約しました。1年間無料はうれしい！日本のスマホ代は高い！私も以前から思っていたので楽天モバイルの参入は今後も注目！生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2021.02.27
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MICHIさんの台所【ハイビスカスローゼルすし酢】
私は、健康のためにお酢料理をよく作ります。今回は、鹿児島で【Michiさんの台所】を営むみちさんの作ったハイビスカスローゼルすし酢を試してみたので紹介したいと思います。赤い紙袋も同封されているので贈り物にもおススメですよ！MICHIさんの台所のかわいいロゴ！箱に入って届きます。おしゃれな瓶に入っているのでキッチンに置いてもちょっとおしゃれな感じ！原材料：醸造酢 きび砂糖 紫芋 黒酒 天然塩 ハイビスカスローゼルハイビスカスローゼルは、普段ハーブティーとして愛飲していますがお酢に入れるととてもきれいですね。添加物不使用がうれしい！紫芋はりんごの約5倍以上と言われるほどビタミンCを多く含み、ポリフェノールの一種であるアントシアニンは眼精疲労の回復が期待されるんです。早速、すし飯を作ってみましょう。ハイビスカスローゼルすし酢をご飯に混ぜるだけ！ハイビスカスローゼルすし酢を使った料理を紹介しますね。まずは、いなり寿司。ピンク色がきれいですね。それから、大根をいちょうの形に切ってハイビスカスローゼルすし酢を混ぜて数時間。ピンク色のきれいな大根の酢の物が完成しました。ゆで卵は殻をむいて、ハイビスカスローゼルすし酢に漬け込めばピンク色のゆで卵が完成します。おもてなしなどに彩がきれいなのでおススメですハイビスカスローゼルすし酢は、酸っぱいお酢が苦手な夫ですがそんなに酸っぱくないと好評です。食卓にピンクの彩をプラスして、料理を華やかにしてくれるハイビスカスローゼルすし酢。身体にも優しいお酢を是非自宅で楽しんでみませんか？GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。夫婦で楽天モバイルに契約しました。1年間無料はうれしい！日本のスマホ代は高い！私も以前から思っていたので楽天モバイルの参入は今後も注目！生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2021.02.26
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【スマホ使いこなしてる？】こいしゆうか
家から一歩外を歩けば、歩きたばこの人よりも歩きスマホの人を多く見かけるようになった今。電車に乗ってもスマホ。信号待ちのドライバーもスマホ。そして運転しながらのスマホ操作も私は何度も見ている。高速道路でスマホ操作するドライバーさえいる。危険極まりない。だから、私はスマホを絶対持たないと決めていたがインスタをしたくて昨年スマホを持つことにした。スマホは持ったが、私はカメラ機能とインスタ以外はほとんど利用していない。スマホに振り回される人生が嫌だからだ。この本は、スマホを見直そうという1冊。著者が、スマホの達人たちに会ってスマホとの付き合い方をインタビューしている。スマホで生活を楽にしたいというミニマリスト飯島彩香さん。スマホ１つで旅行した経験のある「るってぃ」さんはスマホがなくてもいいと思っている。るってぃさんは、スマホって、人の暮らしをよりラクにしてくれるツールである一方中毒性があったり不幸なツールにもなりうる。これからはバランスの取れたスマホとの付き合い方に価値が見いだされていくのではと言っている。若い人にとってスマホは便利なモノだと思う。しかし、駅のホームで階段でテレビを見ながら歩く必要があるのだろうか？スマホは便利だけど、スマホしながら運転するドライバーを見ると事故につながるからやめてと思う。恋人同士、友人同士が向かい合って食事しているのにお互いにスマホして会話のない食事をしているのを見るとなんだかな～と私は感じてしまう。これからはスマホに振り回されない生き方が大切だと思う。便利だけど危険もたくさんあることを理解しスマホと距離を置きながら付き合っていくことがこれからの時代に必要なのではないかと感じる。この本を老若男女問わず読んでほしい。そしてスマホとの付き合い方を見直すきっかけにしてほしいと感じる。最近読んだミニマリスト本。30代前後の女性が読むのにおススメ。アラフィフ女性には参考にならないスタイルだった・・・本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。夫婦で楽天モバイルに契約しました。1年間無料はうれしい！日本のスマホ代は高い！私も以前から思っていたので楽天モバイルの参入は今後も注目！生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2021.02.25
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歯のホワイトニングに今使っているのは・・・
アラフィフの私は、ハーブティーが大好き！最近はルイボスティーも良く飲みます。加齢とともに、歯の黄ばみが気になるようになってきたんだよね。昨年歯科にクリーニングに出かけたけど、年に1回のクリーニングじゃなかなか歯を白いまま維持するのは難しい。ということで、ホワイトニング効果が期待できる？ブレッシュホワイトニングを今使っています。朝昼晩、1日3回5分かけて歯をしっかり磨きます。ホワイトニング効果だけではなく歯周病や口臭予防にもいいんだって・・・発泡剤は入っていないのか？泡立ちはしません。だから、歯磨き粉に泡立ちを期待する方には物足りないかな？透明なジェルにタイプです。口内環境を整えたい方に、是非おススメ！シンプルでおしゃれな容器なので、洗面所に置いてもちょっといい感じでしょ！GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。夫婦で楽天モバイルに契約しました。1年間無料はうれしい！日本のスマホ代は高い！私も以前から思っていたので楽天モバイルの参入は今後も注目！生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2021.02.24
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【備えいらずの防災レシピ】飯田和子
著者の妹さんが、阪神・淡路大震災で被災後しばらくキャンピングカーで生活をした経験からこの本が生まれました。日常生活で使っているものを非常時に生かすためには普段からもしもに備える生活が大切なのですね。この本では、フェーズフリーという言葉が出てきます。私にとって初めて聞く言葉です。フェーズフリーとは、平常時や災害時などのフェーズにかかわらず適切な生活の質を確保しようとする考え方なのだそうです。「いつも」と「もしも」の垣根をなくすことが大切だと著者は考えています。この本では、主食・副菜・主菜・汁物・スイーツに分けて簡単なレシピが紹介されています、ポリ袋やカセットコンロを使って調理するレシピがあります。災害時には乾物なども優れています。切干大根、わかめなどを使ったレシピも紹介されています。非常時だけではなく、普段でも作ってみたいレシピがあります。備え要らずの防災レシピを家族で作ってみるのもいいかもしれませんね。今読んでいるのがこちら↓人気インスタグラマーが多数紹介されています。ミニマリストに憧れる人が読めばいいのかもしれない。。。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。夫婦で楽天モバイルに契約しました。1年間無料はうれしい！日本のスマホ代は高い！私も以前から思っていたので楽天モバイルの参入は今後も注目！生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2021.02.23
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和食で大切なのはお出汁です！
和食中心に自炊しています。今回は、豊の天然だし松を使って美味しい和食にチャレンジしてみました。名 称：だしパック賞味期限：製造より1年間原材料名：風味原料（かつお節（鹿児島県内製造）、 いわし煮干、さば節、昆布、椎茸、焼きあご）、食塩、粉末醤油 （一部に小麦・大豆・さばを含む）だし1パックを500㏄の水に入れて沸騰したら5分煮だします。完成！お味噌汁、煮物、お吸い物、いろいろな料理に合わせられますよ。だしパックになっているのでとっても便利ですね。化学調味料・保存料無添加三浦大根を煮てみました。柔らかくておいしい三浦大根と豊の天然だし松がマッチして美味しい！味付けは醤油とみりんで整えます。だし巻き卵も作ってみました。豊の天然だし松のおだしと卵だけでシンプルに作ってみたところ・・・美味しい！夫は少し塩を添えた方がいいと言っていましたがそのままでも美味しいですよ。塩と醤油がほんのり入っているので、まずはだしだけでだし巻き卵を作ってみてほしいな！GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。夫婦で楽天モバイルに契約しました。1年間無料はうれしい！日本のスマホ代は高い！私も以前から思っていたので楽天モバイルの参入は今後も注目！生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2021.02.22
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【私の老後のお金】井戸美枝
ファイナンシャルプランナーであり社労士の著者がシングル、共働き、派遣社員、フリーランスなどの年金額を予測して紹介しています。自分はいったいどのくらい年金をもらえるのか？参考になるお話です。老後のお金は2000万円ほんとに必要なのか？これに関しても著者の考えが紹介されています。後半ではじぶん年金としてイデコやＮＩＳＡを紹介しています。著者はイデコのネーミングなどに関わった女性なのでイデコを強く勧めています。逆に保険会社が売る個人年金は勧めていない。ファイナンシャルプランナーですが著者が中立な立場でこの本を書いているかどうかは読者自身で判断する必要がありそうです。あくまで自分の将来もらえる年金について考える際の参考書として読みましょう。なぜなら、この本には一般論しか書かれていないから。私の場合は、結婚していますが夫と私は10歳の年齢差があります。年齢が離れた夫婦に関する情報がこの本には何もない。私がこの本の内容を鵜呑みにしてはいけない理由がここにあります。個人個人で状況は異なります。あくまでも一般論が書かれている本です。すべてを鵜呑みにせず、そうなんだ程度に読むのがいいと思います。今読んでいるのがこの本↓本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。夫婦で楽天モバイルに契約しました。1年間無料はうれしい！日本のスマホ代は高い！私も以前から思っていたので楽天モバイルの参入は今後も注目！生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2021.02.21
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TSUBAKI プレミアムリペア シャンプー＆コンディショナー
アラフィフの私が、今使っているのがTSUBAKI プレミアムリペア【0秒 サロン】【サロン帰りの髪を自宅で！】TSUBAKI プレミアムリペア シャンプー＆コンディショナーそしてトリートメントのセットになっていますよボトルは、高級感漂う・・・感じでしょ。お風呂に実際に置いてみてもなんだか存在感があるよね。主張し過ぎないんだけどしっかり存在感はある。そんなTSUBAKI プレミアムリペアシリーズだね。まずは、シャンプーを試してみますね。透明なシャンプーですよ。香りがね・・・すご～くいいです。フローラルフルーティの香りって書いてあるけどお花の匂いかな。洗髪してお風呂から上がってドライヤー終わった後もまだ香りが続いているの。人によっては、少しにおいが強すぎると感じるかもしれない・・・ショートヘアの私は、シャンプーはワンプッシュでOKかなり泡立ちがいいです！やさしくやさしく頭皮を洗います。すすぎはしっかりしてね。冬～春にかけての今の季節は乾燥するので髪のパサつきが悩みです。髪の傷みも気になっていたんですね。TSUBAKI プレミアムリペア シャンプーは髪のダメージを芯から補修してくれるんだよ。ノンシリコンなのが気に入っている。でもね、ノンシリコンだけどキシミは感じられない！次にコンディショナーを使ってみましょう。シャンプー後、軽く水けをきった髪にコンディショナーをつけていきます。クリームのような感じでしょうか？こってりしています。しっかり頭皮と髪になじませていきます。指通りはとてもいい感じ。2～3分経ってから洗い流します。すすぎはしっかりしましょうね。しっかりすすいでも、髪に必要な美容成分はしっかり残してくれる潤いがたまらない。まとまりのあるきれいな毛先へと導いてくれるコンディショナーです。洗髪後は、毎日必ず私ドライヤーをかけています。その時もフローラルの良い香りがしますよ。そして・・翌朝の私の髪・・・↓まとまってない？？？50歳の私の黒髪・・・一度も染めたことのない私の髪の毛。黒々しているんです！でもね、普段は髪の毛が傷みがちで朝起きたときのまとまりも悪い。だから、帽子をかぶって外出することが多かった。。。でも、こんなにまとまっていると帽子被らなくてそのまま外出したくなりますね。パサつきもないし・・・かなり気に入っている。ふんわり・・軽やか～な感じでしょ！以前の私の髪の毛・・・髪の傷みが気になっていたし、まとまりがなくてパサつき感半端ない！TSUBAKI プレミアムリペアを使ってみてお気に入りの点をいくつか紹介しますね。一番のお気に入りはノンシリコンシャンプーということかな。それから、ショートヘアの私の場合は、ワンプッシュだけで泡立ちが良くしっかり洗えます。コスパがいいでしょ。すすぎをしっかりしても、キシミとかないしシャンプーだけでもかなり満足。実は、夫もTSUBAKI プレミアムリペアシャンプーを使ったらこのシャンプーいいねってうれしそう。毎日お風呂で使うシャンプー。TSUBAKI プレミアムリペアは見た目に高級感があるだけではなく使い心地もかなり満足です！ライン使いでトリートメントも使っています。TSUBAKI プレミアムリペアTSUBAKIのプロモーションに参加しています
2021.02.19
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【片付けたら1年で100万円貯まった！】小川奈々
お片付けをしたら、100万円必ず貯まる本ではありません。整理収納アドバイザーの資格を持つ著者がお片付けのノウハウをわかりやすく漫画形式にして読者に読みやすく工夫しています。片づけの基本編と実践編にわけて読みやすくなっています。実践編では、クローゼット、押入れ、キッチン、洗面所、玄関、リビング、個室と１つ１つの片づけの方法を紹介しています。実際にクライアントの汚部屋のビフォーアフターを写真で紹介しているのもおもしろいです。お片付けには、まずはモノを減らすことが大切ですね。モノを減らせば、不要なものを買わなくなりお金も貯まると著者は言いたいのです。お片付けをしたからと言って100万円貯まるかどうかは個人個人で違うと思いますが・・・お片付けのできない人が読むといいかもしれません。くれぐれも100万円貯まる方法は書いていませんので気を付けましょう。それから本の中では100均のプラスチック容器が収納グッズとして多数紹介されていますがプラスチック容器は不要になった時に捨てるのが大変なので個人的にはあまりお勧めしません。私自身、20年前友人に勧められて100均のプラスチック容器を買ったことがあります。収納グッズに使うといいと言われたんだけど結局安っぽい100均の収納グッズは私には飽きてしまった。せっかく北欧住宅を建てたのに100均の収納グッズじゃかっこ悪いと思ったんですね。だからほとんど処分をしました。ゴミとして捨てるのも大変なご時世。有料ゴミのお宅もあると思います。モノを減らせば収納グッズなんて不要になると個人的には思っているのであまり100均グッズを買わないようにしましょう。（本の趣旨とは異なるかもしれませんが・・・）ちなみに、この本お金を出して買うほどではないので図書館で借りて読むのがいいでしょう！大人のミニマリストスタイルを読んでみたけど・・・大人というより30代前後の女性のスタイルかな？しまむら、無印良品の好きな人ならいいのかもしれないけどアラフィフ女性には参考にならないスタイルだった・・・↓本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。夫婦で楽天モバイルに契約しました。1年間無料はうれしい！日本のスマホ代は高い！私も以前から思っていたので楽天モバイルの参入は今後も注目！生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2021.02.19
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ラムレーズン宝満山でティータイム
太宰府天満宮にある梅園菓子処のラムレーズン宝満山をティータイムにいただきました。静岡茶と一緒にね。ラムレーズン宝満山は常温で届くんだけど冷蔵庫で冷やしていただくのがおススメ！とても繊細な和菓子なので切る時にはゆっくりとね・・・ラムレーズン宝満山は、創業以来作ってきた宝満山という卵を使ったお菓子にラムレーズンをちりばめています。ラムレーズンが大きすぎると見た目と触感を損なう、しかし小さすぎると均等に散らばらずに底に固まってしまう。そのため職人さんが１つ１つ手作業で丁度良いサイズにカットしているんだそうです。卵のふんわりした和菓子で、口の中でとろけますコクと甘みが絶妙にいい！コロナ禍の今。自粛生活が続いています。でも、お取り寄せで美味しい地方の和菓子が食べられるなんて幸せな時代だね！GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。夫婦で楽天モバイルに契約しました。1年間無料はうれしい！日本のスマホ代は高い！私も以前から思っていたので楽天モバイルの参入は今後も注目！生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2021.02.18
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ふわふわ食感のやさしいお味！
愛媛県のイメージアップキャラクターみきゃんのかわいいシールが印象的な花チーズ（みきゃんチーズ）をいただきました。扇屋食品から発売されています。花チーズは、特許製法で薄く削ったふわふわのチーズなんですね。甘酸っぱいいよかんの香りが印象的です。いよかんが、濃厚チーズとこんなに合うなんて！びっくりですね。愛媛と言えばいよかんです。ポンジュース、子供のころから飲んでいましたよ。山口県生まれなモノですから・・・いよかんなどの柑橘系は、ビタミンCたっぷり。そんないよかんと花チーズのコラボレーション。早速、食べてみると‥おつまみとしてお酒にあいますよ。夫は、花チーズを見て、するめみたいだ～と大喜び。夫は、小腹が空いたときに夜食としてつまみ食いしたりしている。美味しいんですよ！内容量は、180g。たっぷり入っています。開封後は、冷蔵庫で保管します。お酒のつまみに、おやつに、そのまま食べるのもありですが、お料理にも重宝しますよ。サラダにかけてもいいですよ。チャーハンに、パンに添えて、パスタに、クラッカーと一緒にアイデア次第でいろいろ楽しめます。トースターで加熱すると、パリパリしてこれもまた美味しい！個人的には、トースターで加熱した方が香りがよくて香ばしくて好きかな！トースターで加熱してパリパリにして、サラダにトッピング！これおススメ！お酒ならビールが合うと思いましたが、夫は焼酎にも合うよって言っています。チーズなのでもちろんワインにもぴったりですよ！
2021.02.16
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食塩と水道水で簡単に作れる！除菌水生成器ミスティジア(MistyGia)
水道水と食塩でできる除菌水生成器ミスティジアを使っています。新型コロナ感染拡大の今、除菌に気を使う毎日ですね。除菌スプレーを買ったり、予備を用意しておいたりするのって手間じゃないですか？そのうえ、除菌スプレーって結構高いんですよね。ミスティジアは水道水と食塩を電解するだけで、最大400mg/Lの濃度の除菌水を簡単に作ることができる優れもの。除菌したい箇所に合わせて、低・中・高濃度3段階で作ることができるんですよ。作った後はそのままスプレーで噴霧できるので容器を移し替えたりする必要なし。ラクチン！USB電源方式なので、高出力対応USB充電器があればどこでも作ることができますよ。作り方：同梱されているスプーン2杯分の食塩をスプレーに入れます。ボトルの目盛り270㎖の水道水を入れます。スプレー部分を閉めてから本体を軽く振って塩を溶かします。スプレー部分を外して、電解します。USBケーブルに接続して電源ボタンを押し、お好みの濃度を選択します。低濃度：3分中濃度：5分高濃度：10分で完成です。私は、低濃度を作っています。低濃度は、手にスプレーしたり、キッチンのまな板や包丁、キッチン用品、野菜などに使います。野菜にスプレーして水でよくすすぎます。ボールに浸してもいいですね。トイレやお風呂にもスプレー。ゴミ箱にもスプレーしています。低濃度～高濃度、いろいろな用途に使えますよ。注意点① 電解次亜水は金属の物に噴霧すると錆びてしまうことがあるので気を付ける事② 精製した電解次亜水は24時間以内に使い切ること。③ ボトルに水道水と食塩を入れたまま電解させない状態で長時間放置しない。これだけかな！24時間以内に使い切らなければいけないけど、低濃度で作っておけばいろいろなものに使えるので意外と便利ですよ。実際に作ってみると、とにかく簡単です。家にある食塩と水道水でできるのがうれしいですよね。エコだと思います。それに、化学薬品を使用していないので安全ですよね。もちろんベビー用品にも使用可能です。家中どこでも使えて経済的！エコです。夫は、プールのにおいだ～と言っていました。カルキのようなにおい。自宅にある食塩と水道水で除菌水が作れるなんて、こんなエコな商品。一家に1台あるととっても便利ですよ。
2021.02.15
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決定版【シンプル収納のルール＆アイデア】
シンプル収納のルールとアイデアとあったので読んでみました。しかし、実際に読んでみると100円均一のプラスチック収納グッズをたくさん並べている人。無印良品やイケア、ニトリのかごや収納グッズをたくさん購入して並べている人が多数。こんなにプラスチックの収納グッズを買ったら捨てる際に大変だろうな～と感じました。実際、私自身友人に勧められて100円均一の収納グッズをかったことがあります。しかし、モノを減らせば収納グッズが不要になりました。プラスチックって捨てるの大変なんですよね。そのうえ、洗剤や調味料のラベルを剥がす主婦。何のために？一人暮らしならいいけれど、家族がいてラベル剥がしたら困るんじゃないだろうか？調味料や洗剤はすべて別のボトルに入れ替える主婦たち。調味料を入れ替えるのって、入れ替え時に雑菌やほこりなどが入らないのだろうか？心配になってきます。見た目重視のお片付けですが、インスタ映えのため？人に見せるため？誰のためのお片付けなのだろうかとこの本を読んで感じました。砂糖も塩もお気に入りの容器に詰め替えるとありますが詰め替え容器に入りきらなかった砂糖や塩はどこに置くのだろうか？収納をシンプルにしているのではなく複雑にしているんじゃないだろうかと個人的には思いました。プラスチック容器はゴミとして捨てる際に、かさばって大変です。私はファイルなどは紙でできたものを極力選びます。そうすれば紙ごみとして捨てられますから。見た目を重視するのではなく、ゴミとして捨てることを考えたお片付けをしたほうがいいのではと思いました。30代、40代の子育て中の主婦がきれいに家を整えたいというのはわかりますが50歳の私が読むと、暮らしはもっとシンプルにしたほうがいいのではないかと感じました。シンプル収納という本なのに、暮らしを複雑にしているとしか思えない内容です。人気のオキシクリーン！↓本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。夫婦で楽天モバイルに契約しました。1年間無料はうれしい！日本のスマホ代は高い！私も以前から思っていたので楽天モバイルの参入は今後も注目！生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2021.02.15
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レンチンで時短！【野菜蒸せますよ】
おうち時間が増えた今。野菜を食べる機会も増えました。現代人は野菜不足だからできるだけ野菜を食べたいよね。今回は、レンジで簡単に温野菜ができる【野菜蒸せますよ】を紹介します。テレビや新聞などでも紹介されて今人気なんですね。お野菜を洗ってベジタブルスチームバッグに入れてレンジでチンするだけ！簡単です。水洗いしたカット野菜を入れて少し振って水切りしてレンジでチンします。白菜とパプリカをレンチンしてみましょう。我が家の石窯オーブンレンジでは600Wで2分かな。温野菜が完成しました。袋の両端を少し破いて広げるとそのまま食器不要で食卓に並べることができます。ドレッシングをかけても大丈夫なんです！一人暮らしの人には食器を洗う手間が省けて嬉しい商品だねもちろん食器にうつしていただいてもいいですよね。ブロッコリーも600Wで2分～2分30秒程度で温野菜に時短になって嬉しいですね。コロナ禍の今。おうち時間が増えました。これならお子さんが一人でお野菜を食べることもできますね。おうち時間が楽しくなるそんなアイデア商品ですよ！GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。夫婦で楽天モバイルに契約しました。1年間無料はうれしい！日本のスマホ代は高い！私も以前から思っていたので楽天モバイルの参入は今後も注目！生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2021.02.14
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【悦な収納のすすめ】本多さおり
整理収納コンサルタントと名乗る女性の片づけ本です。男の子を2人出産して、子育て中の主婦。子供のグッズが増え、モノは増えていくけれどかける収納をメインに自宅の収納の工夫を紹介しています。賃貸住宅で狭いおうちで工夫している様子が写真でわかります。マキタの掃除機、無印良品グッズが好きなようです。そしてなんでもかける収納が好きなようですが至る所にものをかけるのは個人的にはちょっとNG。トイレ掃除はしてもウォシュレットの掃除を忘れる夫に「掃除しない奴はウォシュレット使う権利なし」とテプラでリモコン部分に貼っているそう。怖すぎます。これを見たら、来客はどう感じるでしょうか？そこまでしなくても・・・と私は思いますが世代間のギャップなのでしょうか？ゴミ箱を狭い家に6個置いているそうです我が家は3つしか置いていませんが・・・。いろいろな考えの人がいるのであくまでも片づけの考えの参考として読むといいと思います。真似る必要はないと思います。人それぞれ100人いれば100通りのお片付けがあると思うから。でも、整理収納コンサルタントと語るのですからお片付けのプロのお宅を垣間見れるのは面白いかもしれません。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。夫婦で楽天モバイルに契約しました。1年間無料はうれしい！日本のスマホ代は高い！私も以前から思っていたので楽天モバイルの参入は今後も注目！生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2021.02.13
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さどのめぐみっ茶【柿の葉ブレンド】
私の1日にハーブティーは欠かせません。それほど、私はハーブティーが大好きなのです！今回は、和ハーブの柿の葉ブレンドを紹介しますね。新潟県佐渡市で１つ１つハンドメイドで作られたおいしいお茶です。原材料：（葉）カキ・クワ・タラ・アカメガシワ・サルトリイバラ・ハマゴウ・マタタビ・サクラ・ビワ・トビシマカンゾウ（地上部）カラスノエンドウ・アカツメクサ・カキドオシ・ハルジオン・タンポポ※茶葉は季節によって変わることがございます。新潟県の佐渡には南部の羽茂地区で採取される「おけさ柿」というブランドの柿があるそうです。そのおけさ柿の徒長枝といわれる春先に新しい芽が枝から伸びてくる貴重な柔らかい葉っぱを使用したお茶なんです。柿の葉には実よりも多くのビタミンＣが含まれています。その含有量は緑茶の20倍、レモンの10～20倍ともいわれます。これはすごい！また熱に強いためお茶にしてもビタミンＣが壊れることはないんです。女性に嬉しい美肌効果、風邪予防、貧血予防、疲労回復に効果的。このお茶は、ドリップバッグタイプになっています。コーヒーでよく見かける・・・そうドリップタイプマグカップなどにセットすることもできますよ。私は、IKEAのティーポットにセットしていただきます。薬草・・・自然の恵みがたっぷりですね。1個で500㎖のお湯を注いでいただけます。私は２煎目迄美味しくいただきました。ノンカフェインなので老若男女に愛されるお茶です。昔懐かしい・・・味かな！ティータイムに飲むのもいいけどお食事にも合いますよ。今の季節はホットで飲んでいますがアイスにしてお風呂上りにごくごく飲むのもおススメね。２煎までしっかり飲んだら、御庭に撒いてたい肥にします。自然な甘みのある美味しい味です。ビタミンCたっぷりなので、今の季節は風邪予防のために飲むのもいいですよ。普段なら今の季節はエキナセアを飲んでいるんだけど今年は柿の葉ブレンドで冬を乗り切ろうと思っている。毎日飲んでも飽きないお味も気に入っている。GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。夫婦で楽天モバイルに契約しました。1年間無料はうれしい！日本のスマホ代は高い！私も以前から思っていたので楽天モバイルの参入は今後も注目！生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2021.02.12
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【しょうがの料理】 有元葉子
ショウガは大好きなのですが、買ってもなかなか使いきれないのが現状なんです。だから、いつも私はチューブのショウガを冷蔵庫に常備しています。この本は、生姜の魅力を紹介した1冊。しょうが×肉しょうが×野菜しょうが×青背魚しょうが×甘味しょうが×麺とご飯などしょうが料理をたくさん紹介されています。新しょうがの楽しみ方葉しょうがの楽しみ方などカレーにもショウガって入れるんですね。しょうがのメープルシロップ煮も紹介しています。スイーツにぴったりのショウガ。いろいろなしょうが料理を知ることができます！最近読んだ本。人気インスタグラマーやブロガーの主婦を紹介している1冊本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。夫婦で楽天モバイルに契約しました。1年間無料はうれしい！日本のスマホ代は高い！私も以前から思っていたので楽天モバイルの参入は今後も注目！生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2021.02.11
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アラフィフの肌に！Brater 薬用美白ローション
アラフィフの私は、数年前からシミが気になるようになりました。敏感肌の脂性肌です。肌荒れ、ニキビそしてニキビ跡も気になります。今回は、ブレイター薬用美白ローションを試してみました。医薬部外品です。朝晩洗顔後に使っています。ローションはサラッとした感じで脂性肌の私の肌にぐんぐん浸透してくれます。私は気になる箇所には重ね付けしています。洗顔後に500円玉程度手のひらを使ってよくなじませています。たっぷり肌につけるのがおススメ！べたべたせず、肌へぐんぐん浸透する心地よさを実感しています！私の手で試してみますね。サラッとしています。脂性肌なのでべたべたしなテクスチャが気に入っています。肌にぐんぐん入って行くのが気持ちいい！トリプルヒアルロン酸で保湿効果は抜群です。そして3種類の美白有効成分も配合。内服薬でも処方される人気のトラネキサム酸ももちろん配合されています。保湿と美白Wで肌へ働きかけてくれる化粧水なんです。敏感肌の私なので、最初不安でしたが肌荒れすることなく安心して使っています。私は顔に使っていますが、ハンドクリームを塗る前の手の保湿にもおススメなんですよ。新型コロナウイルスの感染拡大で、アルコール消毒が必須になりました。そのため荒れがちな手への保湿、肌荒れ改善にもブレイターはいいんですよ。男性のかみそりまめも防いでくれるので男性にもおススメですよ。私は、とても気に入っているので朝晩の洗顔後に使っていますが、翌朝肌がしっとり。敏感肌ですが、トラブルなく安心して使っています。べとつき感はないけど、しっかり潤いをキープしてくれるローション。今の季節は乾燥もするので、美容液を使っていますが夏はこれ1本でいい感じ！5つの無添加処方着色料、合成香料、鉱物油、シリコン、パラベン肌に負担になるものは入っていないのも、安心ですね。2本セットがお得です！
2021.02.10
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3種類の味が楽しめる【鹿ボーンブロス】
「古代から伝わるスーパースープ」ボーンブロスを飲んでみました。この商品は、岐阜県海津市で作られているんですね。ボーンブロスとは、骨のスープという意味。フードロス、フードマイレージの削減に取り組み、サスティナブルな地域社会へとつながる活動をしているNaturaleが作っています。Naturaleのボーンブロスは、養老山脈で元気に駆け巡った天然鹿の骨を使用したスープです。そのほかに使用している野菜やハーブは、無農薬減農薬にこだわっています。弱火で40時間以上煮込んで完成したスープは、栄養価が高く優しい味に仕上がっています。お味は、3種類あります。・鹿ボーンブロス（プレーン）・鹿ボーンブロス＋海津トマト＆ジンジャー・鹿ボーンブロス＋ココナッツ＆大垣レモングラス冷蔵で商品は届きます。１つ１つ個包装になっているのがいいね。届いたらすぐに冷蔵庫に入れましょう。賞味期限ですが、届いて1週間以内に食べてね。もしすぐに食べない場合は、冷凍保存すると1か月持ちますよ。このスープは、1日100ccを目安に毎日飲むことにより腸内環境が改善され、疲労回復、便秘の改善、アンチエイジングなど様々な効果が期待できるのだそうです。飲み方はとてもシンプル！パックに入っているのでよく振ってからいただきます。お皿に出して、レンジで1-2分温めていただくと美味しいですよ。料理に使ってアレンジするのも良いですが、私はそのままのスープを味わいたくてレンジでチンしていただきました。レンジでチンしていただきました。食事と一緒にいただいてもいいよ。プレーン味は、ちょっとクセのあるお味です。舌に残る感じですが、ローリエやタイム、ローズマリーなどのハーブで飲みやすくなっています。海津トマト＆ジンジャー味は、さっぱりしています。海津市産のトマトの酸味が美味しいです。私はそのままいただきましたが、パスタと混ぜても美味しいと思います。鹿とトマトって相性がいいのかな？ローリエ、タイム、ローズマリーなどハーブがきいています。洋食料理にあいますね。ココナッツミルクとレモングラスの味付けはよ～く振ってからいただきましょう。ココナッツ＆大垣レモングラス味。大垣のレモングラスが入っていますので、こちらは食べずに捨てましょう。レモンのさわやかな味わいです。ココナッツミルクが入っているので、しっとりして飲みやすいです。パンにあいますね。エスニック料理と一緒にいただくのがおススメです。どれもとても美味しくいただけます。レンチンして温めていただきましょう。私自身、フードロスに関心があるので、このように鹿肉をスープにしておいしくいただける取り組みをもっとみんなに知ってほしいと感じました。
2021.02.09
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韓国の短編集【オビー】 キム・ヘジン
1983年、韓国大邱で生まれたキム・ヘジン。この本は、・オビ―・アウトフォーカス・真夜中の山道・チキン・ラン・カンフー・ファイティング・広場近く・なわとび・ドア・オブ・ワワ・シャボン玉吹き9つの短編を1冊にまとめたキム・ヘジンの初の短編集です。「チキン・ラン」は著者のデビュー作。2016年に「今年の問題小説」の１つに選ばれた「オビー」ハンギョレ新聞で連載された「ドア・オブ・ワワ」などが収録されている。著者は、雇用問題や公権力の乱用、集会やデモなど社会現象に関心を持ち、それを身近な問題として受け止めその苦悩を解決しようとするのではなくありのままを文章にして伝えようとしていると訳者のあとがきで紹介されている。実際読んでいると、どの短編小説もごくありふれた日常生活の中で生きる人々の立場から描かれている。私が好きな小説は「チキン・ラン」チキンの配達員が、死を望む男性と出会い死にたい男性の死を手伝うのだがうまくいかない。死ねないのだ。そんな彼らを淡々と描いている。「真夜中の山道」では、女、四番、五番と名前があるはずの人達を描いている。「なわとび」では、10年なわとびを続けるサングラスをしたおじいさんと失恋した主人公が描かれている。失恋、バイト、自殺、お金、リストラなど現代を生きる韓国の若者やその家族の苦悩をたんたんと描きながら著者は韓国の今を伝えているのだ。短編小説を読み終えた後、訳者あとがきを読むとさらに小説で言いたかったことが深く理解できる。しかし、まずは短編小説を読んで自分で著者の伝えたかったことを感じてほしい。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。夫婦で楽天モバイルに契約しました。1年間無料はうれしい！日本のスマホ代は高い！私も以前から思っていたので楽天モバイルの参入は今後も注目！生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2021.02.09
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マスク生活を楽しく！アロマdeマスク(アロマデマスク)
マスク生活をはじめて1年がたちますね。私の場合は、花粉症もあるので普段からマスクをしていたけどマスクをしない人にとってはマスク生活って結構つらいよね。そんなマスク生活の今を楽しく過ごしてほしくて開発されたのがアロマdeマスク(アロマデマスク) 。布マスクとアロマdeマスク(アロマデマスク) がセットになっています。マスクは立体型になっています。洗って何度でも使えますよ。アロマdeマスク(アロマデマスク) の使い方は簡単！マスクの外側に貼るだけ。アロマの自然な香りでリフレッシュできるんです。いろいろなシーンで使えるね。特に職場で使うのがおススメ。柑橘系の香りでリフレッシュできます！アロマの香りは、ベルガモットをベースに9種類の精油をブレンドしたオリジナルな香り。柑橘系の香りです！花粉症の私には、嬉しい香り。ハリネズミのかわいいキャラクターのシールですよ。早速、職場にこのシールを貼って出かけたらかわいいキャラクターですねって声をかけてもらいました。マスクなし。アロマdeマスク(アロマデマスク) のシールだけでも購入可能ですよ！長引くマスク生活を楽しむために、いかがでしょう？GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。夫婦で楽天モバイルに契約しました。1年間無料はうれしい！日本のスマホ代は高い！私も以前から思っていたので楽天モバイルの参入は今後も注目！生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2021.02.08
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【いちばんやさしい60代からのアンドロイドスマホ 第2版】増田由紀
スマホを持っているけれど、使いこなせていない人が多いのではないだろうか？そんな人に是非読んでほしい1冊。わかりやすく書かれているので男性が書いたのかと思いきや著者は女性だった。初心者のアンドロイドユーザーのためにわかりやすく写真をまじえて操作方法を紹介されているので是非おススメの1冊。基本操作電話の使い方ネットでの情報検索写真の楽しみ方メールの方法地図の使い方スマホの便利機能アプリの追加方法など・・・知っているところはもちろん飛ばして読もう。意外とこんな使い方があったのかと長くスマホを使っている人でも新しい発見があるかもしれない。夫婦で読んでみたが、なかなか参考になった。夫はタブレットでアンドロイドを5年以上愛用していたが自分の興味のあることしか使っていない。この本を読んで、こんな操作方法もあるのかとか新しい発見があったようだ。老若男女、アンドロイドユーザーに是非おススメの1冊。特に高齢者でアンドロイドのスマホを持っている人が読むといいかもしれない。子供や孫に聞くよりも、わかりやすく親切に書かれている！いちばんやさしい 60代からのiPhone XS/XS Max/XR【電子書籍】[ 増田 由紀 ]本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。夫婦で楽天モバイルに契約しました。1年間無料はうれしい！日本のスマホ代は高い！私も以前から思っていたので楽天モバイルの参入は今後も注目！生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2021.02.07
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締め付けないゴムなし靴下
アラフィフの私は、ストッキングを履かなくなって久しい。毎日靴下を履いています。5本指ソックスがお気に入りなんだけど今回はゴムなし靴下を試してみましたよ。シンプル路線さんのゴムなし靴下は安心の日本製。お色は、ローズ、ベージュ、ブラック、グレーの4色私は、職場に履いていけるかなと思ってグレーを選びました。仕事柄、靴を脱ぐこともあるんですね。グレーなら靴下を脱いだ時にも目立たずビジネスの場でもいいかなと・・・ほんとにゴムが入っていない・・・内側は綿100％のやさしい履き心地ですよ。私が普段履いている靴下と比較してみましょう。左側がユニクロのヒートテック靴下これは意外と暖かいから購入しました。右側がシンプル路線さんのゴムなし靴下。ほんとにゴムがない・・・早速、履いてみますね。履き心地はすごくいいですよ。我が家はフローリングなんだけど、スリッパなしで気持ちよく歩いている・・・ゴムのある靴下だと、1日履いて脱いだ時にゴムの跡がついて嫌だったり、ときどきゴムの跡がかゆくなったりすることもあったけどゴムなし靴下だと、ゴムの跡ができないんだね。抗菌防臭加工してあるので、においの発生も抑えてくれるんだって・・・アラフィフになるとね、加齢臭とか足の匂いとかってすごく気にします。清潔感のある大人の女性を目指したいじゃない！おうちでリラックスるする際に、外出時に、ビジネスの場でも履けそうな靴下です。肌にやさしい靴下ですね。1枚だけじゃ替えの靴下がないからもう1枚買おうかな～GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。夫婦で楽天モバイルに契約しました。1年間無料はうれしい！日本のスマホ代は高い！私も以前から思っていたので楽天モバイルの参入は今後も注目！生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2021.02.06
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60歳からの「シンプルな家事」私の方法
1945年生まれの独身の著者。50歳と比較すると、60代は体力も気力も衰えてくる。だから、いまよりもっと家事をシンプルにしていこうという本。年金10万円もらえる予定だったが、実際は5万円。これじゃ生活できない。そのため、薬剤師の免許を持っている著者は週2回薬剤師として8万円の収入を得ているそうだ。片づけ、掃除、洗濯、料理に関して彼女のシンプルな暮らしを紹介しています。60歳を過ぎたら、身のまわりのモノは、それ相応のお金を出していいものを選びたい。気持ちも満足し、手放せなくなるので、幾種類も同じものを揃えなくてもよくなる。そうすれば室内にモノがあふれず、押入れ、クローゼット、下駄箱などの中もスッキリして暮らしやすくなる。そうかもしれない。このような家事本は昔は読まれていたと思うが昨今のブログやインスタなどのSNSの普及により今はこの本を読まなくてもネットで検索できるのではないかと感じる。高齢者でネットができない人にはいいかもしれないが・・・シンプルライフの参考にこちらもどうぞ！↓こちらも読んでみました。人気ブロガーや人気インスタグラマーの主婦たちの暮らしが紹介されている本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。夫婦で楽天モバイルに契約しました。1年間無料はうれしい！日本のスマホ代は高い！私も以前から思っていたので楽天モバイルの参入は今後も注目！生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2021.02.05
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すっぽん純100％サプリ【太陽のすっぽん】
アラフィフの私は、疲れが翌日いえいえ翌々日迄残ることもある。やはり年なのかな～なんて悲しくなることも。今回はすっぽん純100％のサプリメント【太陽のすっぽん】を飲んでみましたよ。真空乾燥したすっぽん粉末を贅沢に100％使用したサプリが「太陽のすっぽん」。豊富な栄養価を逃がさずカプセルにつめているんですよ。アミノ酸含有量は以下の通り↓アルギニン、リシン、ロイシンなど・・・たくさん1袋は90粒入っています。1日3粒いただくので、約1か月分。すっぽん粉末以外に余計な人工成分を混ぜていないのが特長。スッポンの持つアミノ酸成分は大変多いって知っていました？私、知らなかった！特に黒酢の約88倍ものアミノ酸量を含んでいるんだって・・・ 私は毎朝朝食後に3粒をいただきました。カプセルタイプになっていて、飲みやすいですよ。商品と一緒に、報告書も入っていました。すっぽんエキスの分析結果なんです。アミノ酸の含有量もしっかり確認できます。健康と美容のために私たちができることは、食生活。食事に気を付けることが一番大切です。でもね、加齢とともに食事で補えないものはサプリで補っていくこともありなのかなって思ったりします。GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。夫婦で楽天モバイルに契約しました。1年間無料はうれしい！日本のスマホ代は高い！私も以前から思っていたので楽天モバイルの参入は今後も注目！生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2021.02.04
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美容と健康に毎日飲みたい！ルイボスビューティーラバーズ
ノンカフェインのお茶が大好きです。特にハーブティーは私の生活に欠かせないお茶です。ルイボスティーは、ノンカフェインなので数年前から愛飲しています。今回は、ルイボス+9種の自然素材 ルイボスビューティーラバーズを飲んでみました。金時ショウガ、キャンドルブッシュ、サラシア、杜仲茶、桑の葉茶の5種類の燃焼・スリム系のお茶とルイボス、黒豆茶、ローズヒップ、ハニーブッシュ、レモングラスのリラックスキレイ系のお茶をブレンドした美味しくて飲みやすいお茶です。アラフィフの私は、イソフラボンを多く含む黒豆が入っているのが個人的にうれしい！普段、殺菌効果のあるレモングラスやビタミンCの爆弾ローズヒップは、シングルで飲むことが多い。でも、このお茶だとブレンドされているのでいろいろ飲む必要ないんですね。1袋には30包入っています。ひもなしのティーバッグになっています。健康茶ってクセがあって美味しくないイメージだけどルイボスビューティーラバーズはクセがなくて、とても飲みやすいのが特長です。実際、私は毎日ごくごく飲んでいます。ノンカフェインなので、夜寝る前に飲むこともできます。私は、朝から飲んでいます。ティータイムだけではなく、お風呂上りに、そして食事時にも飲めます。今の季節は寒いのでホットがおススメですが、冷やしてアイスにしてお風呂上りに飲むのもありです。お酒の好きな人は焼酎割、ウイスキー割もいいかも！夫婦でお酒を楽しむ方なら、是非ルイボスラバーズの焼酎割はおススメ。飲み方ですが、一番おススメは煮出して飲むこと。やかんに1包と水500-700㎖を入れて沸騰させ中火で5分程度煮だすのがおススメ。健康茶は、煮だすことによってそれぞれの茶葉から成分がしっかり出るんですね。もし無理なら蒸らす。1包を350-500㎖のお湯に入れて3-5分蒸らすと美味しいお茶が完成です！私は、蒸らして毎日飲んでいます。お味ですが、ルイボスティーをベースにしていますがルイボスティーの味が強くはないです。だから、ルイボスティーはちょっと苦手な方にもこのお茶はおススメです。ルイボスビューティーラバーズを飲み始めて、トイレの回数が増えたのと朝スッキリできるのがうれしいです。身体によいお茶が大好きな私にはすごくヒットなお茶です。美容と健康のために毎日飲みたい飽きのこないお茶だと思います！原料： ルイボスティー、黒豆茶、ローズヒップ、ハ二―ブッシュ、レモングラス、金時生姜 、キャンドルブッシュ、サラシアレティキュラータ、杜仲茶、桑の葉茶
2021.02.03
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【この国で死ぬということ】柴田久美子
この国で死ぬということ [ 柴田 久美子 ]著者は、1952年生まれ。専門学校卒。日本マクドナルド㈱で16年間働いた後ホームヘルパーとして働く。2002年に病院のない離島で看取りの家を設立。看取り士を創設し、普及活動に努める。私は「この国」で2回死んでいます。という著者の言葉から始まる。自分のこれまでの生い立ち、企業戦士として働いたこと、離婚、看取り士として生きることを決めたきっかけなど赤裸々に綴られています。2019年秋には映画「みとりし」が全国ロードショー。この本では、映画「みとりし」の制作への思い、資金集めへの苦労などが綴られています。制作費用5000万円への重圧についても書かれている。それでも、看取り士という映画を作った彼女の思いはこの本を読めば理解できる。がん告知後、医療的な治療はしないと決め、命がけで映画制作へ取り組んだそうだ。看取り士という職業があることを私はこの本を読んで初めて知った。看取り士とは、旅立つ方のそばに寄り添う仕事なんですね。私の父親は53歳で胃がんで亡くなった。最期は病院のベッドで亡くなったのだが父は病院のベッドで私に何度も「家に帰りたい」と言った。私は父の思いをかなえてあげられなかったことを今も後悔している。この本では、大切な人の最期について触れられている。日本はいつのまにか「死ぬのは病院が当たり前」になっています。家族の絆が薄れてきているのも要因の１つではないかと著者は考えます。その通りですね。自分の最期が、本人の意思通りにならない日本の今の現実。しかし、著者はヘルパーとしていろいろな人の死を目のあたりにして本人の意思とは異なる最期を迎えていることに疑問を抱くんですね。病院は死なせてくれる場所ではなく、延命治療を施す場所です。暮らしの中で家族の死を身近に感じ家族を見送る文化を復活させたいと著者は強く願っています。いろいろなかたの死を看取るうちに「看取り学」を伝え、家族が自宅で看取ることができるようにこれからは「看取り休暇」の必要性も強く主張されています。日本はお葬式などの休暇はありますが亡くなる前の「看取り休暇」はありませんね。私自身は、エンディングノートを書いて自分の死についての希望を普段から家族に伝えています。しかし、日本ではまだまだ死についてはタブー視することが多い。自分の最期をどのような場所でどんなふうに過ごしたいか？家族に意思を伝えていくことはとても大切なことだと思います。これからは孤独死も増えていくかもしれません。日本は今後看取り士のニーズが高まることでしょう。自分と家族の死について考えるきっかけになる1冊でした。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気夫婦で楽天モバイルに契約しました。1年間無料はうれしい！日本のスマホ代は高い！私も以前から思っていたので楽天モバイルの参入は今後も注目！いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2021.02.03
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腸内環境を整えたい方にオススメ！バランスアルファ
菌やウイルスに負けない体つくりを目指しています。だから、毎日自炊してできるだけ野菜を食べるようにしています。でもね、プラスαとしてサプリを飲んだりプラセンタ注射をうったりして自分の身体と向き合っている。アラフィフだもん！今回は、免疫力アップに！腸内環境改善に！バランスアルファを試してみましたよ。高級感のある箱が到着！バランスアルファは、腸内環境に多彩な刺激を提供し、腸内細菌、免疫細胞、脳機能その他身体システムの間の対話を促進してくれるらしい。玄米、ビワ、菊が原料です。ビワは、千葉県南房総市富浦町の無農薬栽培のビワが使われています。 完全発酵飲料なんですよ。 完全無添加、保存料、着色料、防腐剤など含まれていません。 安心安全な飲み物です。軽量カップも同梱されているのですぐに飲めますよ。バランスアルファは、1回あたり30㎖を目安に頂きます。開封したら、冷蔵庫で保管してね。それからペットボトルに入ったバランスアルファですが、原液のまま飲むのがおススメ。有用微生物の遺伝子情報が生きていて、カロリー分やミネラルが混入すると発酵活動が再開されるからなのだそうです。私は数日1日30㎖を飲んでみたんだけど効果を実感できなくてフリーダイヤルに電話してみた。すると朝と夜寝る前の2回飲むといいとスタッフの女性が教えてくれました。効果を実感したい方は1日2回飲むのがおススメ。ちなみに朝、昼、夜寝る前に飲むと効きすぎます。腸内環境を活性化してくれるので朝お通じがでてスッキリ！ま・・・自分の身体と相談しながら1日1回～2回飲むのがいいと感じます。無味無臭でとっても飲みやすいので続けられそう。まずは、飲みやすさを試してみるのもいいかな！美味しく飲めないと続けられないから・・・GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。夫婦で楽天モバイルに契約しました。1年間無料はうれしい！日本のスマホ代は高い！私も以前から思っていたので楽天モバイルの参入は今後も注目！生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2021.02.02
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【勝間式ネオ・ライフハック100】勝間和代
勝間和代氏の本はずっと愛読しています。ビジネス書を書いていた頃が懐かしい。最近では、家事や片づけ本なども多く書かれていますね。煙草、酒、コーヒーを好んでいた彼女が今では自炊をしてタバコも酒もコーヒーもやめています。ストイックな彼女の生活が紹介されている。・問題解決・目標達成ハック・時間管理ハック・インプット・アウトプットハック・お金ハック・思考法ハック・人間関係ハック・片づけ・料理ハック・ヘルスハック8つの章から構成されています。どこから読んでも楽しいでしょう。3人の子供を育て、外資系で働き、離婚も経験。そんな彼女がアラフィフの今、汚部屋をきれいにし、ダイエットをして食生活を見直し自炊。睡眠は8時間しっかりとる。この本は勝間和代氏が嫌いな人にも是非読んでほしい1冊です。なぜなら日本人が忘れていることがたくさん紹介されているから。お金については彼女なりの意見が書かれています。・すべての買い物は1日につきいくらになるかを考える。・自炊メインなら簡単に食費を抑えられるなど紹介しています。主婦が読んでも参考になることがたくさんあります。特に食に関しては、大変参考になります。最近は女性の社会進出によりコーヒーを飲む女性も増えました。しかし、彼女はカフェインの中毒性に警鐘を鳴らしています。カフェインは、中毒症状があります。それでも皆やめられないのはどうしてなのだろう？と私自身不思議に感じています。私は、カフェインが苦手なのでカフェインレスのハーブティーなどを愛飲しています。勝間氏も今現在カフェインを断っているようです。この本を読んで一人でも多くの人がコーヒーなどのカフェインを断つことができるといいと感じます。砂糖、白米も食べないという著者。私自身は一切食べないわけではありませんができるだけ控えるようにはしています。食については現代人は無知すぎると私自身感じています。この本はぜひ老若男女に読んでほしい1冊です。そして１つでも自分の暮らしの中でとり入れられることをとりいれてほしいと感じます。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。夫婦で楽天モバイルに契約しました。1年間無料はうれしい！日本のスマホ代は高い！私も以前から思っていたので楽天モバイルの参入は今後も注目！生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2021.02.01
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