中年オヤジのダイエットブログ

ああ！！アキレス腱が・・・・

しばらくブログを更新してなくて申し訳ありませんでした。全国的に猛暑のニュースが駆け巡っているのとは対称的に、青森で気温が３０℃を超えたのはほんの数日。曇りや雨の日が多くて梅雨がずっと続いているような感じでした。雨が多かったのでジョギングやウォーキングの回数もかなり少なくなりましたが、その分前に痛めたアキレス腱の痛みはほぼなくなりました。ところが、もう大丈夫と思って、今日仲間たちと仕事の後、体育館に寄って久しぶりにバドミントンを始めた１０分後、左足首から「ぶちっ」という音が・・・そのあとは左足に全く力が入らない。実はちょうど１０年前にも、右足のアキレス腱が切れたことがあって、症状はそのときと全く同じ。そのまま夜間の救急外来へ直行。足を固定されて松葉杖で帰宅・・・・・あいにく専門医が不在だったので、正確な診断は明日もう一度病院へ行ってからということになったけど、アキレス腱が部分的に切れているのは間違いない模様。アキレス腱が痛むという症状の中には、たまに部分的にほんのわずかアキレス腱が切れている場合もあるということで、私の場合もほんの少しアキレス腱が切れたのに気がつかず、今日急激な負荷が足にかかってついに切れてしまったということかも・・・前の経験からすると、これから最低６週間は足をギプスで固定・・・・場合によっては手術ということもあるかも・・・当分の間足を使った運動はできないです・・通勤は、痛めた足が左なので、オートマの車は何とか運転できるかもしれないですが、日常生活は本当に不自由です。なんとも困ったというか、６週間もギプスで固定されると筋肉がメチャメチャ落ちるんですよ。それを元に戻すのがまた大変。前回は早足でウォーキングできるまでに半年くらいかかりましたからね・・・みなさんも怪我にはくれぐれもご注意ください（涙）