2022年03月の記事
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作業所での作業も今日で終了しました。明日からは就職先に出勤です。
きー。ブログの「公開」ボタンを押したら文章がすべて消えた。なんなのさー。思い出しながら書き出さないと。作業所の作業も今日の１６時に終わりました。終わってみるとあっというまですね。１年半も今から思うとあっという間でした。帰宅時に作業所のみなさんから「がんばって」と暖かいお言葉をいただき、感動しました。送別会も開いてもらい、暖かいお言葉もいただき、感動しています。悪いことが続くとパニック症がでるのですが、よかったことでもパニック症になるのですね。感動しすぎて感情が制御できず、ちゃんと返答ができたかな。帰ってきてから明日の準備をしようとしても何も手につかず。憂鬱になっているから、うつ症状がでているから何かをしようにも身体が動かない。とりあえず、気がついたらお風呂前の時間まで寝ていました。お風呂に入り、頭をリセットして明日の準備をしています。晩御飯もこのタイミングで食べました。明日から早く起きないといけないし、作業中は会話も少ないし、がんばっていくしかないです。ハローワーク、生活支援センターと一緒に就職活動を開始し、半年、いろいろな企業にいったけれど、NGだらけ。ひどいところは電話だけで門前払いをされました。障害者枠の応募に切り替えたけれど、最初は自分のしたいことを条件にいれていたのですが、それだと仕事が見つからない。正社員だけの条件をいれてもでてこない。パートであれば数社出てくるけれど、保険がついていない。ハローワークさんの新着企業さんが自分にあっているのではないかと提示され、フルタイムで作業内容も自分にもできそうなのでそれで話をすすめました。実習を受け、入社試験も形式だけでした。せっかく、ここまで話が進んだので採用されることになりました。まずは明日早く起きるところからですね。入場、入室カードも入社説明会の時に受け取っているので、当日、実習を受けた部屋まではいけます。そこでも第一声の挨拶をかんがえています。とりあえずまずは明日を無事にすごせるかですね。時短勤務なので途中退社するのが心苦しいんですけれどね。とりあえず、明日からがんばります。
2022年03月31日
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今日できたこと（３月３１日）
今日で作業所は終了です。寂しい感情がでています。朝起こしてもらいました。朝ごはんを食べました。ハローワークにいって就職手続きをしてきました。仕事に行きました。お仕事をしました。お昼ご飯を食べました。お昼からもお仕事をしました。定時に、職場の方にお別れの挨拶をして帰宅しました。帰宅してから寂しさがぐっときましたね。お風呂の時間まで寝ていました。お風呂に入りました。晩御飯を食べました。なんか今日で一区切り。明日からは次のステップという感じでした。
2022年03月31日
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送別会をしてもらえました。（作業所終了まで２日）
いよいよ明日で作業所は終了です。それを踏まえて送別会をしてもらえました。送別会って寂しくなりますね。いいことでの送別会だからこそ、寂しくなるのでしょうね。みなさんからお別れのお言葉をいただき、本当に涙腺がよわくなっています。これから作業所を卒業して、新しい場所で働くことになります。とはいえ、作業所から１kmしか離れていないところで働くので、帰りに寄ることもできるんですけれどね。（笑あと明日もあるんですけれどね。あまり気構えすぎると疲れてしまいます。もう、頭の中は明後日から通う企業のことが気にしてばかり。少し焦りすぎたかな、ただ、いい出会いはいつ来るのか、わからない。今回の企業は実習をしても負担も少なく、ノルマもないから今の自分にあっているのだと思います。みんなに応援してもらえたので、頑張っていきたいと思います。うつ病にまけずにちゃんと勤務できるようになっていきたい。最初の１ヶ月はパート、医師の判断で２ヶ月目以降は契約社員になれるかどうかが決まってきます。最初の１ヶ月頑張っていきたいです。
2022年03月30日
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今日できたこと（３月３０日）
朝起こしてもらえました。朝ごはんも食べれました。お仕事にでれました。お仕事もできました。お昼は送別会をしてもらえました。お昼からもお仕事もできました。夕方帰ってきてからは休憩をしていました。晩御飯を食べれました。お風呂も入れました。いよいよ明日で作業所も終了です。
2022年03月30日
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今日は仕事にでれた。（作業所終了まで３日）
作業所終了まで今日を含めて３日。早いものですね。まだ２週間と思っていた時からすでに残すところ今日を入れて３日です。なんだか本当に寂しくなりますね。１年半、通所していたのですが、あと３日で終わるんですものね。作業所での作業は気楽で働きやすかった環境で、じっくりと回復をさせてもらいました。今から思うと、もっとゆっくりでもよかったのかもしれません。とは言っても家計がありますからね。さすがにあまりゆっくりしていると、家計が火の車になってしまうので、ここいらがちょうどいいのかもしれませんね。とりあえず、目標にしていた今年度中に就職を決めると行った目標も達成でき、企業実習でも働きやすい環境だったので、不安はないはずなんです。けれどね、やっぱり不安なものは不安なんです。明明後日から就職につくので、朝とか給与とかいろいろと心配してしまうんです。やっていけるのだろうかと心配がつきません。そのための企業実習でしたが、やっていけそうな雰囲気はありました。ねっこ作業所ではしんどい時はやすんでいましたが、今度はそうは行きません。ねっこ作業所に通所中は障害手当や失業保険があったので、休んでも家計が火の車まではいかなかったのですが、今度からは働いた時間で給与がいただけるので、休むわけにはいかないんです。そのプレッシャーが自分に不安を与えているのでしょうね。とりあえず、今できることをやっていくしかないですね。あと２日ねっこ作業所でがんばります。明日は私の送別会でお弁当がでます。送別会まで開いていただき、本当に素敵な作業所です。がんばります。
2022年03月29日
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今日できたこと（３月２９日）
朝起こしてもらえました。朝ごはんを食べました。仕事に出れました。仕事もできました。お昼ご飯も食べました。お昼からも仕事ができました。夕方帰宅してからは休憩をしていました。晩御飯を食べました。お風呂に入れました。普通の生活が少しずつですができるようになってきているな。
2022年03月29日
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情緒不安定な日です。（作業所終了まで４日）
一昨日あたりから情緒不安定に陥り、なんか活動量が減ってきた。寝ている時間が増えてきた。今日も情緒不安定により作業所への出社ができなかった。原因は簡単。今週から就職が始まる。金曜日から就職先に通勤が始まるから、それが不安になっていると思う。何も手につかず、そわそわイライラしてしまっている。新しいところへ今週末から通うことになり、それが原因で情緒不安定になっている。気楽に構えることができないです。結構自分の中でハードルが高いです。炭酸飲料で気を紛らわす。紛れるかな〜。作業所も今週中に終わってしまうので明日は出社しよう。なんかさ、心機一転と行きたいところなのに、不安が強くて一転するだけの精神力があるかなー。がんばりたいなー。
2022年03月28日
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今日できたこと（３月２８日）
今日は感情不安定によりお仕事はお休みしました。夕方に目を覚ましました。昼ごはんを食べました。晩御飯までごろごろしていました。晩御飯を食べました。お風呂に入るまでごろごろしていました。お風呂に入りました。今日は情緒不安定な日です。というより今週が怪しいな。
2022年03月28日
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ブログを書くだけの気力がない（作業所終了まで５日）
昨日、今日とブログを書く元気がでない。緊張をしているからなのかな。緊張しすぎて疲れているのかな。ついに今週末から就職です。それが気になって気になって、文章もでてこない。今日も朝は起きれないし、午後からも休憩を頻繁にとっている。休憩と言っても横になってごろごろしている。今は緊張というよりは放心状態ですね。心はここにあらずといった感じでしょうか？心はどこにいったやら。うつ状態になっているのかな。そんな気もするなと思います。今週は早い１週間になりそうです。
2022年03月27日
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今日できたこと（３月２７日）
お昼すぎに起きました。昨日解体した鉄屑を業者に引き取ってもらいました。あと古びた自転車なっども引き取ってもらいました。お昼ご飯を食べました。暴風で壊れかけていた車庫を修理しました。夕方から晩御飯まで休憩していました。晩御飯を食べました。晩御飯からお風呂まで休憩していました。お風呂に入りました。今日は体がだるい１日でした。
2022年03月27日
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今日できたこと（３月２６日）
朝起きれました。お買い物に出かけました。朝ごはんを食べました。４月になるので、靴やリュックの準備をしていました。お昼ご飯を食べました。まだ買い物は続きます。妻の実家でお茶をしました。帰宅後、この暴風で壊れた車庫を解体しました。晩御飯を食べました。お風呂にも入りました。今日はしっかりと動いたつもりです。
2022年03月26日
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入社手続きにいってきました。緊張したー。（作業所終了まで７日）
今日は朝から次の就職先の入社手続きにいってきました。事前に場所を確認したり、企業さんまでの所要時間をしらべていたから、まよわずに事務所に到着しました。１５分前になってから事務所に入ったのですが、緊張しますね。そこから次長さんの話を聞いて、事務の方と手続きをしました。ずっと緊張していたので、肩が凝りました。本当にこの会社に入社するんだなーと再認識をしました。昨日も書いたけれど、不安は募るばかり。いよいよ来週ですものね。最近の話題はこればっかりだな。自分の中で大イベントになっているからでしょうね。タイトルに作業所終了までのカウントダウンをつけてみました。作業所での作業もあと１週間。こちらも前々から書いているなー。こちらも自分の中での大イベントなんだろうな。今日作業所での作業引き継ぎが完了しました。ネットショップの商品登録手順も引き継ぎを行いました。今日は緊張をした１日でした。
2022年03月25日
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今日できたこと（３月２５日）
朝起こしてもらえました。朝ごはんも食べれました。次の就職先の入社手続きに行きました。手続きは完了しました。作業所へ行きました。お仕事もできました。お昼ご飯も食べれました。お昼からも仕事ができました。帰宅後、長女の機種変更の手伝いをしました。晩御飯を食べました。お風呂に入れました。今日のタスクはクリアですね。
2022年03月25日
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今日は出勤できた。あと１週間で作業所での作業も終わりです。
今日のお仕事は業務の引き継ぎ作業です。基本的に私が引き継がないといけないのはネット環境やネットショップなどのネット関係です。今日はホームページの更新とブログの更新手順を引き継ぎました。実際にホームページ、ブログの更新もしてもらいました。明日はネットショップの商品管理です。ちょうどあと１週間です。そして明日は次の会社の入社手続きです。なんか、ちょっと寂しくなっちゃいますね。まぁ、次への旅立ちです。今は次への期待、不安があります。やっぱり自分で働いて家計をささえていくことができる期待。ただ、傷病手当や失業保険より少ない給与になってしまうという不安。ちゃんと朝起きて出勤できるかという不安。ちゃんと仕事ができるかという不安。企業実習の時と同じ対応をとってもらえるかという不安。あれ？期待より不安がおおいよ。就職活動を始めた頃はもっと期待がいっぱいだったのにな。間近になると不安になっちゃうんだね。なんか、時間が刻々と進むにつれて不安は募るばかり。昨日なんか、それで休んでしまったくらいだし。緊張をしているんだろうな。１週間も緊張しっぱなしだと前回の実習の時みたいにしんどくなってしまうから息抜きをしておきたいな。この土日で息抜きをしておかないと来週の金曜日からは勤務開始だし。オリエンテーションは企業実習の時にしたからすぐに仕事になるかな。仕事は数週間前にやったことをすればいいから、少しは気楽にならないかな。まずは明日の入社手続きだね。場所は確認したし、所要時間も確認した。９時にでれば余裕で間に合うはず。あと、明日の入社手続きの書類関係だな。とりあえず、自分の分はまとめたが、扶養家族の分が揃っていない。なんとか今日中にまとめておかないと。と言っても、今日は三女を迎えに妻と長女がでているから、扶養家族が県外。今日帰ってくるのを待っている。あと、銀行の通帳もどこにあるか妻に聞かないとわからない。
2022年03月24日
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今日できたこと（３月２４日）
朝起こしてもらいました。朝ごはんも食べれました。お仕事にでれました。お仕事もできました。お昼ご飯も食べれました。お昼からもお仕事ができました。帰宅後、休憩していました。晩御飯も食べれました。お風呂にも入れました。普通に過ごせることがこんなに大変なんだなー。
2022年03月24日
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不安に押しつぶされた１日です。動けんかったー。
転職先が決まって嬉しいはずなのに、不安が増えた気がする。出勤できるのだろうかとか、仕事ができるのだろうかとか、小さなことが不安になってしまう。お給料がパートだから少なくなってしまう。いつ、医師が８時間勤務を許してくれるのだろうか。とにかく不安要素が次から次へとでてくる。そんな状況だから、今日は出勤できなかった。悩んでいても何も始まらないのに。それが分かっていても体が動いてくれない。週５勤務６時間勤務ができるのか不安になっている。本当は８時間にしたいけれど、ハローワークや生活支援センター、医師の意見で６時間になった。体調が整ってから８時間勤務に変更すればいいと言われた。なんか、自分の希望を通せなかった。周りからの意見で６時間勤務に変更させられた。まずは出社できることを重要視することと言われた。はぁ、まだまだ自分にそれをクリアするだけの体力がないんだなー。まぁ、今日休むくらいだからまだ気力が不足しているんだなー。とても自分が情けなくなってしまう。今日はやっぱり低空飛行な気分だ。働ける人ってすごいなと思う。自分にできないことをやっている。休職して１年半が経過していた。泣きそうになってしまう。一家の大黒柱がこんな状態で本当に申し訳ない。家族を支えていかないといけないのに、逆に支えられている。この苦しみがわかってもらえるだろうか。病気になんかなりたくなかったな。
2022年03月23日
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今日できたこと（３月２３日）
今日は体調不良によりお仕事を休みました。いろいろと不安になっているからかな。お昼すぎに起きました。お昼ご飯を食べました。晩御飯まで寝ていました。晩御飯を食べました。お風呂に入りました。今日はちょっと低空飛行気味。
2022年03月23日
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久々にB型作業所に出社しました。
失業認定日、採用試験、娘の引っ越しとイベントがかさなり、作業所へ出社できていませんでした。今日は出社できました。内定したことは事前にメールしていたので、今日はお祝いのお言葉をたくさんいただきました。ちょっとうるっときました。あと、１週間ちょっとだと思うと名残惜しい部分がありますが、もともと作業所に通う目的が、次の仕事がみつかるまでの体力回復が目的だったので、喜ばしいことなんですよね。夕方に採用先から電話があって、初出社日は４月１日で変更がないとの連絡もきました。３度目の転職にはなるのですが、頑張っていければと思っています。１度目は金銭に関しての自己都合、２度目は病気に関しての自己都合。今度はできれば定年まで過ごせれたらと思っています。まずは、体調が安定するまではパートでの勤務になります。そしてから約１ヶ月後に契約社員になります。その後は頑張り次第で正社員を目指していければと思います。トライアル雇用が３ヶ月あるので、そこで生活リズムを整えていきます。出勤時間が早くなるにつれて、朝起きる時間も早くしないといけないので体調が気になるところです。企業実習の時には、朝もちゃんと出社できたので頑張れると信じています。今週は２５日に入社手続きです。書類はそろったかなー？まだ不足しているなー。２５日までにそろえないと。
2022年03月22日
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今日できたこと（３月２２日）
朝は起こしてもらえて起きれました。朝ごはんを食べました。作業所に行けれました。お仕事もできました。お昼ご飯も食べれました。お昼からもお仕事ができました。夕方帰宅してから休憩していました。晩御飯も食べれました。お風呂に入れました。今日は落ち着いた日になりました。
2022年03月22日
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今日はたくさん動けた
今日はいろいろとできた。墓参りやタイヤ交換、買い物、結構いろいろとできたかなと思います。休日にこれくらい動けたのは稀ですね、タイヤ交換の時に改めて体力が無くなったなーと実感しました。ジャッキをあげるのにかなり体力が必要になってしまったことと、娘にジャッキをあげてもらったことで、本当に体力が無くなってしまったことにショックになりました。とにかく、体を動かすのがしんどい。タイヤ交換の後はすこしばかり寝てしまいました。相当疲れてしまったのでしょう。太ってしまっているから体を動かすのもしんどいんだと思います。普通に座れない。座ろうとすると後ろに倒れてしまいます。寝てばかりだから運動もしないし。健康のためには散歩でもと思ってもやる気がでない。そんな状態だからどんどんと太っていっています。どうしたら痩せれるかな。せめてあと４０Kgは減らしたい。仕事を始めたら減るかな。急に太っていったので身体が悲鳴をあげています。矛盾しているな。痩せたいのに散歩もできないなんて摂取量に対しての活動量がすくなくなっているんだろうね。せめて、散歩くらいはできるようになりたい。子供と遊べば体重も減るかな。どっちにしてもまずは気力をとりもどさなければ何事もできないということかな。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー頭だけは４月１日の不安でいっぱい。企業実習でなれたのに、またリセットされてしまったみたい。今週は入社手続きがあるので、ちょっと緊張しています。何度も入社手続きをする場所を確認したり、手続きに必要なものをかき集めたりして、そわそわしてばかりです。今更だけれど、本当に働きたかったのかな？焦っていたのは事実だけれど、実際に就職が決まると不安になる。今の作業所のほうが気楽に仕事ができています。納期がないから自分のペースで仕事をすればいいので、結構楽。今度からは納期がついて回るからそれにつぶれなければいいけれど。明日から約２週間で作業所も終わりです。なんか２週間があっという間に過ぎそう。あと、１０日か。年度内に決まって欲しいという願いはかなったけれど、実習をしてこれなら自分でもできるというのは分かったけれど、それでも今更不安になってくる。がんばれるかな。がんばるしかないかな。本当にうつ病なんて、なるんじゃなかった。
2022年03月21日
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今日できたこと（３月２１日）
朝起こしてもらいました。お彼岸の墓参りをしました。朝ごはんを食べました。タイヤ交換をしました。もう雪は降らないでしょう。お昼ご飯を食べました。妻の実家のお墓参りをしてきました。買い物に行ってきました。妻の実家に戻り、お茶をしていました。夕方帰宅し、晩御飯まで寝ていました。晩御飯を食べました。お風呂にも入りました。結構活動的な１日になりました。
2022年03月21日
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少し外に出れた。
お昼まで寝ていたけれど、少しは外に出たくて、がんばって近くのイオンまでドライブをしてきた。今日外にでないとまた通常の土日のように寝てばかりになりそうだったので、気分転換に外にでてきた。外にでないと不安になっちゃうもんね。ちなみに入社手続きを行う場所も一緒に確認してきた。ちょっとわかりづらいところにありました。イオンに着いたら、適当にぶらぶらとしていました。することもないし、散歩に近いですね。最近、暖かくなってきて、春が近づいているなーと思っていました。車で走っていても窓をあけていたら気持ちいい心地よい風が入ってくるので、天気がいいなと思いました。ドライブはいい気分転換になりました。けれど、ドライブから帰ってきたらすぐに不安になってしまう。何に不安になってるんだろうな。すぐに気分がすぐれなくなる。なんかさ、長男に対して一緒に遊んであげることができない。自宅にいると自分の部屋に閉じこもってしまうから、子供の面倒すらみることができない。何もしてあげれないなー。父親として何もできない。情けないです。まだ自分のことでいっぱいです。また長女のこと、お金のことで頭がいっぱいです。はやく、子供の面倒を見れるくらいの元気や余裕がほしいです。悩んでいるくらいなら面倒をみるくらいできると思うんだけれど。元気を取り戻せたら、子供の面倒を見ることもできるとおもうんだけれど。今回の就職を機にいろいろと自信を取り戻せたらいいのにな。次の子供の誕生日くらいまでには回復をしてくれるといいのに。今回の誕生日は一昨日に迎えたばかりだから、１年後にはちゃんとお祝いができればいいなと思う。今子供が部屋に入ってくると、ウチは常に寝ている姿しか見せてない。なんか、とても情けなく思う。
2022年03月20日
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今日できたこと（３月２０日）
お昼に起きた。お昼ご飯を食べた。１４時ごろに出かけた。１６時ごろに戻ってきた。晩御飯を食べた。お風呂に入った。昨日よりはマシか。
2022年03月20日
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今日は１日中寝ていました
今日は何もせずに１日中寝ていました。昨日の疲れがでたのか、眠剤を飲んだのが遅かったためか、まったく起きれなかったです。何もせずに過ごすのは結構つらい。何かをしておきたい。４月１日から働くことになったのですが、不安です。企業実習をしていてうまく行ったのですが、それでも不安です。何が不安と言われてもよくわからない不安になってしまいます。起きているとどうしても不安になってしまうので、今日は寝ていました。矛盾しているよね。何かしたくておきたいのに、起きると不安になるから寝ていたくなる。よくわからない感情に支配されている。なんか、嫌だな〜。明日も１日中は寝ていたくないな。少し行動をしていたい。
2022年03月19日
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今日できたこと（３月１９日）
１日中寝ていました。晩御飯を食べました。お風呂に入りました。昨日の疲れが出たのかな？
2022年03月19日
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つかぬことで妻と言い争いになってしまう
娘の引っ越しの帰り道、つかぬことで言い争いまではいかなくとも少し気分が悪くなることがありました。私のブログの書き方について、日常生活のことまで詳しく説明しているから個人が特定できてしまうのではないかと指摘されました。もっと内容を精査して書いたほうがいいとのことでした。文章って人の性格がでているものだから、性格を直さないと文章も直ってこないと思うんです。なんか、自分自身を否定されているような感じがしました。文章って改めて考えると難しいのですね。言われた通りに書こうとすると言葉がでてこないです。何を書いても指摘されそうで。思ったことを書いているだけなのですが、考えながら描かないといけないのですね。
2022年03月18日
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今日できたこと（３月１８日）
今日は娘の引っ越し手伝いのため計画的お休みです。朝起きました。娘の高校に向かって出発しました。朝ごはんを買って食べました。お昼くらいに到着しました。お昼ご飯をみんなで食べました。引っ越しの手伝いをしました。夕方帰路につきました。途中で晩御飯を買って食べました。夜、自宅に到着しました。お風呂に入りました。今日はこれくらいでした。概ねクリアです。
2022年03月18日
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採用面接を受け、その場で内定をいただきました。
今日は採用面接の日です。遅刻だけはしないように注意をし、１４時から面接でしたが、１３時には周りの駐車場で待機していました。あまり早く到着するのもご迷惑をおかけすると思って、１５分前に入りました。会場（と言っても休憩室）に入ったらすでに待っていらっしゃいました。面接は普通に行われ、その後に内定をいただきました。緊張はしましたが、企業実習をしているので必要以上の緊張はしなかったです。元気そうだと言われたくらいです。そんなに最初は元気なさそうな顔だったのかなー。とりあえず、内定がもらえたので悩みは１つ解決ですね。けれど、次の悩みが出てくるのはなぜだろう。ここまでくると、悩むことが趣味なのか？って自分に突っ込んでしまう。ただ、大きな山は超えたので今日は少し安心しました。すぐに内定がもらえたので、これが数日後とかであれば、またその期間は悩んでいるんだろうな。それが今日決まったので、少しは気が楽になりました。今日くらいはゆっくりと休みたい。ここまでくるのに半年。結構時間がかかったなー。なんとか年度内に内定がもらえた。勤務開始は４月１日の予定です。とはいえ、時短勤務ですけれどね。いつお医者様から８時間勤務のOKがでるか次第ですね。さすがに次の受診日は無理だとしても、その次の受診日にはOKを貰いたいですね。焦らずに、体調を崩さずに勤務できるといいですね。今日はお疲れ様。
2022年03月17日
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今日できたこと（３月１７日）
朝起こしてもらいました。朝ごはんを食べました。ハローワークに行ってきました。お昼ご飯を食べました。採用面接にいってきました。（内定をもらいました）帰ってきてから疲れたので仮眠をしていました。晩御飯まで寝ていました。晩御飯を食べました。お風呂に入りました。内定をもらって一安心をしました。
2022年03月17日
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ハローワークに行ったら面接日が決定した。
今日はハローワークの日。先日企業実習をしたところの応募書類がそろったのできて欲しいと言われ、今日行ってきました。フルタイムじゃないから、パート扱いになってしまいいました。まぁ、そこは仕方ないとして、早速面接日が決定しました。面接日は明日になりました。あまりの急展開に驚きです。もう少しかかるかと明日面接とのことでちょっと動揺していました。心の準備ができていなかったので、びっくりしました。まさか、明日とはねー。そのまま、仕事に行き、会社に報告。明日もハローワークに行ってから面接をするため１日休を申請してきました。とはいえ、時間はあまるんだけれどね。ハローワークは１０時、面接は１４時なので４時間をどこで潰すのか。時間の調整が難しい。とりあえず、面接をがんばるぞっ。といいつつ、何を頑張ればいいやら。
2022年03月16日
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今日できたこと（３月１６日）
朝起きれました。朝ごはんも食べれました。ハローワークに定刻通り到着しました。面接日が決定しました。お仕事に出れました。お仕事もできました。お昼ご飯を食べれました。お昼からもお仕事ができました。夕方帰宅してから晩御飯まで寝ていました。晩御飯を食べました。お風呂にも入れました。今日も概ねクリアです。
2022年03月16日
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昨日悩みすぎたかなー。今日は動けなかったよ。
昨晩、家計や時短勤務などを悩んでいたら夜寝れなくて、朝になってもしんどいままだった。悩むことは尽きないですね。せっかく就職先の採用試験の日程が決まりそうなのに、やる気がなくなっているから結構しんどい。昨日まで色々と言われてきて、やる気が削がれてきた。言われてきたことは事実やし、間違っていない。自分の気持ちがわがままになっているだけ。意固地なのかな？そんなことを夜中に考えていたから、今朝は起きれなかった。今朝起きれなかった理由はわかんないや。とにかく起きれなかった。とりあえず、明日ハローワークに行って採用試験の日程を決定してもらえる。明日こそはちゃんと起きて９時にはハローワークにはいかないと。約束の時間が９時なので、それまでに到着しないといけない。最近、約束の時間を守ることができなくなってきたな。朝が起きれないから、昼過ぎまでねてしまっているから、約束の時間が守れない。疲れているのか、その気力がでないのか、わからないけれど約束ができなくなっているのは事実だな。寝てばっかりだな。起き上がるのが面倒。面倒とは違うかな？起き上がるための元気がないというのが事実か。やっと起きれるのが最近は夕方になってきた。以前はお昼過ぎだったのに。ちょっといろいろと心配し過ぎですね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー夫婦って協力するもんなんですね。一人でなんでも背負って家庭を守るもんじゃないんですね。どうしても一人で家計をやりくりできればと思って、がんばっていたけれど、妻の収入も当てにしていいのですよね。二人分の収入を足せば家計をやりくりできるのですよね。それに気づいたのが昨晩。全て一人で背負っていたのでしんどい思いをしていたのですよね。協力することで少し楽になりました。二人の給与を足せば２０万円になるから、なんとか家計を回すことができます。まだ余裕があるわけじゃないけれど、なんとかなりそう。
2022年03月15日
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今日できたこと（３月１５日）
今日は仕事にでれませんでした。夕方に目を覚ましました。お昼ご飯を食べました。晩御飯を食べました。お風呂に入りました。今日は何もできませんでした。
2022年03月15日
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今日から作業所の仕事に戻ってきました。
まだ昨日の時短勤務についてはまったく納得ができていない。なんのためのフルタイムでの実習だったのか・・・・。結局、本日ハローワークから連絡があり、自分用の求人票ができたとの連絡があった。勤務時間は６時間で作成されてしまった。こうなってしまうと仕方がない。とりあえずそれで始めていくしかない。早い段階の診断で８時間勤務ができそうという診察結果をもらうしかない。いつ診断がもらえるんだろうか。
2022年03月14日
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今日できたこと（３月１４日）
朝起きれました。朝ごはんも食べました。今日から作業所に復帰です。作業所に行ってきました。お仕事もできました。お昼ご飯も食べれました。お昼からお仕事ができました。夕方から年金事務所に行ってきました。帰宅してから休憩をしていました。晩御飯を食べました。お風呂に入りました。時短勤務については納得できていないけれど、今日はとりあえずクリア。
2022年03月14日
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やっぱり時短勤務には納得できていません。
自分が納得していないことを周りだけが会話をして時短勤務に変更させられた。結局、勤務時間に関しては自分の意見が通らなかった。なんか、周りの意見で押し通された感じがする。それって家計の状況をわかっていないから押し通せるんだよね。すでに家計は火の車。そんな中で手取りで１０万円しかでない企業へ就職しようとしているんだから、時短勤務にさせられてしまうと手取りが８万円とかになってしまう。自分達がその状況に置かれたら、時短勤務に納得できるのだろうか。第３者だから好き勝手にいえることなんだろうなと思った。なんのために今週１週間、フルタイムでがんばっていたのかわからない。明らかに傷病手当や失業保険より低い給与になっているのに、それ以上に給与が減ってしまうとどうやって家計を回せばいいのかわからない。なんか、やる気がなくなってしまうよね。せっかく頑張ろうと意気込んでいる時に、ちゃちゃを入れられてしまい、それで頑張れと言われてもショックは大きいな。いや、周りで言われていることもわかるよ。自分の体調を気遣ってくれていきなり８時間勤務をして倒れられてでもしたらもっと大変になるから。だから、時短勤務を押し通したのもわからないわけではない。痛いほどわかる。リスクを最低限にしてスタートしたいというのは至極当然のことやし。それに気持ちがついていってないだけ。自分が思っていることは単なる自分のわがままなんだということもわかっている。周りが言っていることが正しいのもわかっている。理解しているのと気持ちがついていかないのはどうしようもない。今日のブログは単なる愚痴なんであまり意味のない日記になっている。ただ、夫婦でパート生計をしていると安定した収入にならない。かなり危ない橋をこれから渡ろうとしていることだけは嫁には理解してほしかった。それだけ。今日も愚痴で眠れそうにない。
2022年03月13日
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今日できたこと（３月１３日）
昨日の疲れもあり夕方まで寝ていました。晩御飯を食べれました。お風呂に入れました。昨日の検診で時短にさせられたのがショックでした。
2022年03月13日
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今日の検診で、なんか働くのは６時間勤務からに変更させられた
今日の検診では、食害者生活支援センターさんも同席しての診察になった。症状は回復しているということから減薬になった。やっと少し薬が減った。ここまではよかった。生活支援センターさんが今後の就職に向けての質問で８時間勤務は問題ないか、企業さん側は時短勤務にも対応してもらえるという話を持ち出してきた。医師もそれができるなら短い時間での勤務から始めた方がいいですと言われた。嫁もそれに賛同された。こっちはただえさえ、障害者枠という給与の低い就労なのに、それから時短にされてしまうと生活費が出せなくなる。嫁にも賛同されてしまうとは思ってもいなかった。実際、家計が火の車になっているのに、これ以上どこからお金を捻出するのだろうか？正直、これ以上、定期を解約したくないのに、それを当てにされているのだったら、気持ちをわかってくれないからちょっと寂しい。娘の寮費、車代を全て定期でまかなうつもりなのかな。定期を解約するのは寮費だけのつもりなのにな。５０万円だけ解約したい予定。車代は貯金で払えるだけの車にしたい。せめて定期の解約は必要最小限にしたいのに。娘が働き出したら、車代も請求できるかな。携帯代と家に入れるお金と車代は出して欲しい。携帯代は口座を変更するから、まぁ、それはいいとして今、家に３万円を入れているけれど、それにプラスして家に入れるお金を子供から２万円、自分から１万円として考えているのにな。で、車代を毎月１万円ずつ払ってもらいたい。本当は長女用の車だったけれど、働きに出れないから次女用として払って欲しい。つまり、次女は働き出したら、３万円ずつ集金させて欲しい。嫁には自分が乗っている車に乗せて、自分は２０万円程度の軽トラでも買おうかと思っている。それが今の生活費を考えると限度かな？と思っている。時短勤務にするとさらに３万円くらいは減っちゃうから月の手取りが７万円くらいになってしまう。それも考えて嫁は賛同をしたのかな。なんか、一気にやる気がなくなった。
2022年03月12日
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今日できたこと（３月１２日）
朝起こしてもらった。朝食も食べれました。定期検診に行ってきました。回復してきていることから錠剤が減りました。お昼ご飯も食べれました。髪を切ってきました。買い物に付き添ってきました。夕方帰ってきてから疲れたので一眠りしました。晩御飯を食べれました。お風呂に入れました。今日もわりかしクリアかな？
2022年03月12日
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企業実習も本日で終了。長かったような短かったような。
無事に企業実習が終了しました。うつ病であることを知ってもらった上で作業をさせてもらった。今日は最終日ということもあり、今週してきたことをすべてさせてもらった。総復習です。思い出しながら一通りの作業を通してやってみました。ミスは何回かあったものの、無事に一連の流れで仕事ができた。まだ、氷山の一角ですが、８時間勤務を１週間続けれたことは疲れたけれど、できた。緊張をしていたせいか、１日が早く過ぎ、あっという間に１週間が終わった。なんか、実習が始まる前の不安が怒ることもなく、さらっとできた。実際の実務をしている時間より不安だったことのほうが長く感じた。まさに案ずるより産むが易し状態だった。企業実習期間中も不安があったけれど、どれも無駄な心配だった。実習中、ミスをし、予想外のことが起きた時にパニックになったけれど、企業さん側がそれに気付き、トイレ休憩でもして一息ついてきてと言われ、一息がつけれ、パニックも治った。本当にいろいろと配慮してもらえた。今日は少しだけ仕事が楽しく感じれた。一連の作業が少しのミスがあったけれど概ね完璧に近い状態でできたので、安心した。途中、生活支援センター、ハローワーク、企業さん担当部署の上長と自分の４者による企業実習振り返り会があった。体調や仕事の状況をヒアリングされ、最後に今後をどうするかを質問された。特に悩むことなく、応募させてもらうと回答した。来週月曜日に、面接の日程調整をハローワークにしてもらう予定です。ここまで順調にきているのは、就職活動を開始してから初めてのことです。まだ採用されるかどうか、応募ができるかどうかも決まってないのに、なんか採用される気になっています。取らぬ狸の皮算用ですね。１週間やり切ったことでなんか変な自信がついたみたい。明日は髪を切ってこようと思います。前回切ったのが昨年の９月末だったので今回の面接用に髪も切って身だしなみをちゃんとしようと思います。この土日で履歴書も作成していこうと思います。いろいろと今週は忙しくなりそうですね。何も予定がないよりはましか。
2022年03月11日
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今日できたこと（３月１１日）
朝起こしてもらいました。朝ごはんを食べれました。企業実習（最終日）に行ってきました。ミスはあったもののの仕事もできました。生活支援センター、ハローワーク、企業さん、自分の４者による振り返り会がありました。お昼ご飯も食べれました。お昼からもミスがあったものの仕事ができました。定時になり、皆さんにお礼をいって退社しました。無事に家まで帰宅できました。晩御飯も食べれました。お風呂に入るまでゆっくりとしていました。お風呂に入りました。とりあえず、１週間を通して無事に過ごせたと思います。
2022年03月11日
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お仕事でミスが２回ほどありました。
今朝は企業さんの駐車場について薬を飲んでも寝落ちすることはありませんでした。やっぱり３日目の疲れから来る寝落ちだったような気がします。薬ではないと思われます。４日目になるとも環境の変化に対する緊張もとけてきました。仕事中はまだ緊張していますが。休憩やお昼ご飯どきも一人で行動できるようになりました。それまでは声をかけてもらってからの行動でしたが、それもなくなりました。ですので、純粋な環境の変化は少し慣れてきたと思います。仕事ですが、１人でする作業が増え、プリンターのピーピー音がなるたびにびくついてしまい、頭が混乱してしまいます。そんな時は深呼吸をしているのですが、それでも落ち着かない時もあり、そんな中で２回ほど失敗しました。まだ回避可能な失敗だったのでよかったのですが。手順が完全に覚えきれていないのか、不安が残っていますね。失敗をした時にはパニックになりながらも、サポートをいただいている方に報告し、回避方法を教えてもらいました。思い出すと手順は覚えているのですが、実機を目の前にすると不安になりますね。なんか４日間たっているのに、ミスをしてしまうなんて自責の念につぶされてしまいそうです。なんとかがんばって乗り越えようとしています。なんとか大きな失敗もなく実習は終われそうです。明日が最終日です。無事に終われることをすでに不安になってしまいます。遅刻したらどうしようとか、寝落ちしたらどうしようかとかいろいろとネガティブに物事を考えてしまいます。帰宅してからの疲れですが、晩御飯のあとに休むようにしています。最近、帰ったら晩御飯の支度が完了していて、休まずにご飯を食べ、そのあとでゆっくりとするようにしています。明日で終わりなので頑張ります。
2022年03月10日
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今日できたこと（３月１０日）
昨晩は中途覚醒は２回でした。朝起こしてもらいました。朝ごはんも食べれました。企業実習に行けました。お仕事もできました。お昼ご飯も食べれました。お昼からもお仕事ができました。定時になってから無事に自宅まで帰ってきました。晩御飯も食べれました。お風呂までゆっくりと休憩していました。お風呂にも入れました。今日は寝落ちもなく、問題なくクリアしたと思います。
2022年03月10日
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企業の駐車場で寝落ちしてしまい、遅刻しました。
朝食後の薬には、運転禁止の錠剤が含まれているため、ねっこ作業所や企業に到着してから朝ごはんと一緒に飲むようにしています。運転禁止なのに、それを無視して運転した時が加害者になりかねないので、朝食や薬はねっこ作業所や企業の駐車場で飲むようにしています。これは一昨年の１１月からその運用にしています。ねっこ作業所に通う時からそうしています。企業実習の３日目（今日）も、いつも通り駐車場についてから朝ごはんと薬を飲みました。１５分もしないうちに寝落ちしていました。時間が少しあったのでゲームでもしようかと思って携帯ゲームを起動したところまでは覚えているのですが、そこからの意識がありませんでした。完全に睡眠です。再び目を覚ましたのが始業時間でした。企業さん側も心配してくださり、駐車場に向かってきてくれました。こちらも急いで駐車場から着替え室に向かう途中で会いました。企業さんに迷惑をかけてしまいました。ご心配をかけてしまいました。今度からは薬を飲んだらすぐに着替えに行こうと思います。ゲームをしようとしたから、余裕がでてしまったのかもしれません。３日目だから環境がかわってて緊張していたのがほぐれてしまったのか、睡眠時間や朝食の時間も変わったので、スキがでてきたのかもしれませんね。油断をしていたのも事実ですね。結局、何が原因で寝落ちをしてしまったのかがわからないです。今日、生活支援センターさんが面談に来られました。当然、上記の話はしました。通勤で車を使うのに、運転禁止の薬がでているのは矛盾しているのではないか？と言われ、医師と相談するように言われました。ただ、車で通勤をすることを医師には伝えていないんですよね。まぁ、ねっこ作業所にも通勤は車ということは伝えていないんですよね。一昨年からねっこ作業所に通っているけれど、薬は休職中のままなんですよね。だから、医師に一度相談をしてみるように言われました。また、スムーズに仕事ができているとの連絡を受けました。※私の面談の前に、次長さん方が事前に会話されていたので。こんな焦っている状態でいい評価をもらっても不安になりますね。まだ自分に自信が持てない状況なので、評価と一致しないんですよね。寝落ちの件のことを嫁に相談したところ、おそらく緊張が緩んだからじゃない？と言われました。そりゃ、そうですよね。一昨年からずっとその運用をしてきているので。幸い今週末が通院の日なので少し相談してみようと思います。今日の事象を話して、相談してみようと思います。緊張からくるものであればいいのですが。薬となるとうつ症状か通勤かの選択肢になっちゃうんで。今日も１日お仕事ができました。先日ではずっと付き添ってもらい、手取り足取りで作業を教えてもらいました。今日は１人でできるところまでを行い、ペアチェックを行った後に後続処理ができるようになりました。まだ、不慣れなところもあり、そこではパニックになってしまいます。そういう場合は、障害者職業センターでならったリラクゼーション技法の１つである、深呼吸をして一度パニックを落ち着かせてから作業に戻るようにしています。まだまだ仕事はたくさんの種類があるのですが、現在は１種類だけをずっとさせてもらっています。今週はこの１種類だけの実習になります。あと２日間です。今までしてきたことを１人で行い、最終工程だけペアチェックしていくような流れになっています。まだ緊張は続いていますね。完全にはなくなっていないです。この緊張は今週中は続きそうですね。緊張が足にきているのかな？昨日くらいからお風呂前に足がつりそうになる。おっ、寝る時間になった。２１時に眠剤をのみ、２２時には寝るようにして７時までには起きるように調整しているので、そろそろ寝る準備をしないと。また、明日もがんばります。
2022年03月09日
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今日できたこと（３月９日）
朝起こしてもらいました。朝ごはんを食べました。企業実習にいってきました（駐車場でねてしまい、遅刻しました）お仕事もできました（まだ少しパニックが起きやすいです）昼ごはんを食べました。お仕事もできました。定時になり帰宅しました。晩御飯までゆっくりしていました。晩御飯を食べました。お風呂に入りました。遅刻をしてしまいました。疲れからかな。
2022年03月09日
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企業実習２日目。疲れはあるものの問題なくクリアしました。
今日は企業実習２日目です。なんとか朝も起こしてもらえました。妻が出勤する時間にあわせて起こしてもらえるので、遅刻の心配はありません。妻に感謝感謝です。今日はフルで仕事をしました。オリエンテーションとかは前日に全て終わっているので、今日はフルでお仕事です。フルタイムお仕事をすること自体がかなり懐かしい状態なので疲れはでました。ただ、昨日ほどの緊張はなくなりました。昨日は初日ということもあり、緊張をし続けていたのですが、今日は手順も分かり、仕事の１部ではありますが、それを行っていました。こうやって仕事をしていると、採用してもらえそうな雰囲気になってしまいますね。まだ企業実習の段階であり、求人票を起こしてもらっていないので先はまだ長いんですけれどね。あまり先のことばかり考えていて、目の前のことがおろそかになってしまっては行けないので、今は実習のことだけを考えるようにします。５分先を考えないと言われるうつ病なんで、先のことは考えず、今できることをしていきましょう。けれどなー、少しは症状は治ってはきたものの、不安は残ります。なんでかなー。うつ病だからだろうな。
2022年03月08日
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今日できたこと（３月８日）
朝起こしてもらった。朝ごはんも食べれた。企業実習へ行きました。お仕事もできました。お昼ご飯も食べれました。定時になって帰宅後、ゆっくりとしていました。晩御飯も食べれました。お風呂に入りました。今日も問題なくクリアしました。
2022年03月08日
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昨日は結局寝れず
昨晩は緊張し続け、眠ったと思ったら１時間おきにおきていた。ふらふらしながら朝を迎えていた。頭痛はするし、若干のめまいもしていた。けれど初日から休むわけにはいかず、がんばって企業実習に参加した。オリエンテーション中は緊張しっぱなしなのであまり頭に入らず。実業務に入ってきてから少し緊張はほどけてきた。やっぱり、何か作業をしていないと落ち着かないみたいです。業務中の休憩がてら何回か工場見学をさせてもらえた。はっきり言って、いっぺんにいろいろと言われても理解できない。とりあえずは、目の前に与えられている仕事をすることしかできない。工場の雰囲気は悪くなく、皆さんに気を遣ってもらい本当に助かりました。励まされているとわかると、がんばってしまう。とりあえず、今日は途中に不安や焦燥感に襲われることもなく、無事に過ごせたと思う。帰宅してからは倦怠感に襲われ、ダウンする前に晩御飯を食べた。その後は、ダウンしてしまいました。ひさびさの８時間勤務だから疲れもでてきたのでしょう。通勤時間を入れると１０時間勤務になるから疲れてしまったのでしょう。とりあえず、今週はこんな流れで企業実習を行なっていきます。金曜日までに慣れてくるといいな。まだ初日なんであと４日あります。なんとかがんばっていきたいです。リワークまでまだ先は長いかもしれませんが、今回の企業実習が、就職につながっていくと本当にありがたい。障害者枠でこんなに適宜気にかけてもらるのは本当にうれしい。まぁ企業さん側も初の障害者雇用なのでいろいろと調べてくださっているみたいです。休憩の時にも声をかけてくださりタバコに誘ってもらえます。とてもありがたいことです。自分から情報発信ができないから、いろいろと考慮してもらえると本当に助かります。明日もがんばるぞ。
2022年03月07日
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今日できたこと（３月７日）
朝起こされた。朝ごはんを食べた。企業実習に行けた。仕事もできた。お昼ご飯も食べれた。お昼からもお仕事ができた。定時になり、家まで無事にかええってきた。晩御飯を食べた。少し仮眠していた。お風呂に入った。今日は結構できた日だと思う。
2022年03月07日
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明日の企業実習の緊張が強くなってきました
身体がだるい。ずっと緊張し続けているから身体がだるくなってきた。全身筋肉痛みたいな感じです。明日は朝起こしてもらえるから遅刻はないと思う。しかも明日は１日オリエンテーションなのでそこまで緊張する必要はないと思います。仕事は明後日からです。なのに、緊張でいっぱいです。ブログを書く気力というか、集中できないです。今日ブログを書くのは無理。明日まとめて書きます。
2022年03月06日
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