2022年11月の記事一覧 | にゃ〜とアラフィフの日常

愛知の空、我が家の上空をブルーインパルスが飛ぶ！

昨日の昼過ぎ、ゴーーーという轟音にびっくりしてベランダに出ると、目の前の空に帯状の雲がありました。自然の雲にしては、整いすぎているなぁ・・・と思ったら、なんと、ブルーインパルスの足跡でしたw愛知県政１５０周年を記念して、県内をブルーインパルスが飛行する（した）んですが、その日程までは気にしていなくて、ネットで調べたら、本番は今日（11/26)。どうやら、昨日のは予行飛行だったらしく、しばらくベランダにいたら、おそらく名古屋城まで行った後、基地に帰る１機を見ることができました。通り過ぎたとはいえ、後に残ったスモークの様子から、同じルートだとしたら、我が家の上空、バッチリ目の前のところを通るのでは？！と、昨日からドキドキしながら、通過予定時刻を待ちましたが、結果・・・・、若干ズレてたのかな〜wベランダ側じゃなく、反対の廊下側なら、もっときれいに見れたかも。でも、遠くの方から6機揃って、こちらに向かって飛んでくる様はカッコ良かったですこれで晴れてたらね〜、青空に映えて最高だったんだけど。左上のは、昨日の寄り道インパルスですw　右上のは、今日の寄り道インパルス。スモーク出し切って帰らないといけないんですかね？　それかサービス？先日の皆既月食・天王星食や、何年か前の金環日食の時も思ったけど、同じ時間に同じ空をみんなで見上げてるのって、なんかいいですね。でも、この同じ空を本当に戦争のために戦闘機やミサイルが飛んでいる国もあって、迫りくる轟音に怯えながら暮らしている人たちもいるってことも、忘れちゃいけないですね。こちらでもブログを始めました。yusakoda's lifeよかったら、遊びにきてくださいね♪

久しぶりの鍼灸院へ。

今日は、朝イチで近所の鍼灸院に行ってきました。実は、こちらの記事を書いた後、生理が終わって排卵日くらいから、頭痛や腰痛がひどく、そのうち肩も首も凝ってくるし、足や腕の違和感や後頭部の痛み・・・もう、ランダムで全身にいろんな不調や痛みが出てくるので、駆け込みました。最初は、頭痛がひどかったので、かかりつけの内科に行こうと思ったんですが、予約がいっぱいなので、行っても待ち時間がかかるし、薬を出されて終わりだな・・と保留。腰痛もあるし、肩や首のコリなら整形外科がいいかなとも思ったんですが、ここは少し距離があるので、まず1人では行けない＆ここも待ち時間が長い。それにMRIなどもないから、結局、その場では併設の整骨院での治療か、後日になるので保留。そのうち頭痛や腰痛はおさまってきて、肩と首の痛みの方が強くなってきたので、すぐに予約が取れて、なおかつ場所も近い鍼灸院で、まず症状を軽くしてもらおうと思いました。前回は、1年以上前ですね。どこもそうだと思いますが、急性のものではないので、施術代は保険適応外。その代わり、不調な箇所を言えば、全身でも施術してもらえるので、私のような不定愁訴には、ありがたいところです。初回に、カウンセリングしているので、根本的な問題箇所は把握してくれているし、「今日はどこが調子悪い？」と聞かれ、「全身ボロボロです」と答えると、足の先から頭まで、それぞれに合った施術をしてくれます。今日も、「頭痛と腰痛から始まって、今は肩と首。でも全身しんどい・・」と言うと、「よしっ、全身やろう！」と、一通り診て、施術してもらいました。施術前に、ゆたぽんみたいなもので肩腰を温めつつ、低周波で電気をビリビリ。私は久々なのと、やっぱり冷えてきたからか、少し長めにやってもらいました。体が温まったら、先生登場。まずは、足先から。縮んで固まった内股辺りを伸ばしたり、ふくらはぎをほぐしたり。自分でも自覚はあったけど、夏にひどかった足の浮腫などはなく、割と軽症な感じ。次は、前回もやってもらった巻き肩の矯正で、腕を伸ばしたり捻ったり。鎖骨あたりをグイグイされるのですが、これがビックリするくらい痛いんです・・。背中も、もれなくガッチガチなので、肩甲骨をほぐすのにグリグリ指を入れられたり。カーテンで仕切られてるだけで、普通にすぐ隣におばあちゃんとかいますが、そんなの関係なく、まあまあな大声で「いたーーい！！！」と叫んでましたwでも、痛いけど、スッキリするというか、家でマッサージ器を使ってやるのとは違う気持ちよさもあります。最後に、先生に全身に鍼を打ってもらい、今日は少し長めに待機。もちろん、いつものように頭のてっぺんの自律神経のツボにも1本打ってもらいましたBeforeがひどかったので、1回の施術では、さすがに全て改善とはいきませんが、しばらくは週１で通って、様子を見ようと思います。先生も年内の改善を目指しましょう♪と言ってくれましたが、ある程度、目標の期限を決めると通いやすいかなと思いました。体も軽くなりましたが、久しぶりに先生と話ができて、心も軽くなりました。まあね、商売だから・・・と言ってしまえばそれまでだけど、自分を心配してくれて、改善するように一緒に頑張ってくれる存在はありがたいです。家でのメンテナンスも継続してやっていこうと思います。まずは、血行をよくするために温めて・・・。【令和・早い者勝ちセール】レンジでゆたぽん首・肩用価格：695円（税込、送料別) (2022/11/25時点)楽天で購入低周波もビリビリやって・・・【週末限定P10倍】オムロン公式低周波治療器ホワイト HV-F022-W パッド簡単操作こり痛み腰痛筋肉痛肩腰腕関節コンパクトシンプル家庭用送料無料価格：5479円（税込、送料無料) (2022/11/25時点)楽天で購入私が持ってるのは、小型で一番上のようなものだけど、全身タイプも便利かも♪ブランドフライデー限定！⭐️個数限定価格⭐マッサージ枕クッションマッサージ器マッサージマッサージ機ヒータ付きマッサージャープレゼントギフト女性男性誕生日母の日父の日リラックス敬老の日送料無料おすすめ価格：4280円（税込、送料別) (2022/11/25時点)楽天で購入【11月20日限定店内全品ポイント10倍！】ドクターエア 3Dマッサージシート MS-04|マッサージ器椅子シートマッサージシートマッサージャーマッサージチェアマッサージチェアーマッサージ機背中コンパクト温感クリスマスギフトプレゼント価格：33000円（税込、送料無料) (2022/11/25時点)楽天で購入あす楽【TVで紹介】★最大2,000円クーポン☆【1年保証】選べるおまけ★新型モンデール　マッサージボード MB1 送料無料マッサージ器ヒーターコンパクトマッサージ機軽量ボード型椅子敬老の日父の日 120s bnm価格：16800円（税込、送料無料) (2022/11/25時点)楽天で購入皆さんもご自愛ください☆こちらでもブログを始めました。yusakoda's lifeよかったら、遊びにきてくださいね♪

高校生、ワクチン接種3回目。気になる副反応。

高校生の息子が、火曜日に3回目になるコロナワクチン接種をしてきました。寒くなってきて感染者も増えてきたし、学校でも学級閉鎖になったクラスがあったり、今月からは自動車学校にも通い出したので、本人から「打とうかな」と。ちょうど、旦那も5回目の接種券が届いたので、集団接種会場をLINEで予約。会社と車校の帰りに待ち合わせて、ついでに晩御飯も食べてきてくれたので大助かりでした。今回のワクチンは、オミクロン対応＆息子は初のファイザー製なので、母として気になるのは副反応でした。一応、熱が出た時のために、市販のアセトアミノフェン薬は買っておいたし、冷えピタ＆アイスノンは、頭痛持ちの私のために常に在庫はあるし、ポカリも何本かストックがあったので、準備は万端！でも、心配・・・wちなみに、1回目は微熱程度でしたが、2回目は40度近い熱が出ました。●ワクチン接種1回目の様子●●ワクチン接種2回目の様子●接種当日は、熱も出ず、少し腕が痛い程度。夜中も特に異変なく、普通に寝ていたようです。翌朝、起きてきて「体温計ある？」と聞いてきたので渡すと、37.７度。おっと、これはもう発熱ですね！　前回もこれくらいのタイミングだったっけ？ただ、本人はさほどしんどそうではなく、冷えピタを貼るのみ。お昼頃に再度測ると、38.5度！そんな素振りを全然見せないので、熱が上がってて若干焦る母。「頼むから薬を飲んでくれ」と、解熱剤を飲ませ、冷えピタも貼り替え。でも、まだ本人はしんどそうな感じはなく、「すこ〜しボーっとするかな？」程度。解熱剤を飲んだので下がると思いきや、1時間後には39.1度に！！さすがに本人もしんどいのか、やっと布団に横になって寝てました。やっと薬が効いてきたのか、1時間後には38.5度、夕方には38.1度と、徐々に下がってきて一安心。・・・と油断したら、20時頃には38.8度！4時間以上経っていたので、もう1度、解熱剤を飲ませ様子見。夜中に熱を測ったら、それ以上は上がってないようなので、やっと私も就寝で、今朝、熱を測ると、37.6度。本人は大丈夫でも、一応、微熱なので、学校はお休みました熱が出ることは想定内だったけど、もう1日必要だったわ・・・。まあ、しょうがないね。前回も思ったけど、うちの子、熱は出るけど、それによってあんまりダメージ負わないタイプだわw食欲も普段からムラはあるし、ガツガツは食べないけど、熱が高くても、普通にカレーとか食べるし、その後、アイスも食べてたな。消化のいいもの〜とか、さっぱりしたもの〜じゃなくて、「食べる」か「食べない」かどっちかで、はっきりしてる。若いしね、そんなもんなのかもしれないけど、なんか私の中では、いつまでも小さい子供なのか、丈夫になったな〜、逞しいな〜って思っちゃうわwちなみに、一緒に接種した旦那は、多少のだるさはあるようでしたが、発熱はなし。私は、体調不安定のため、3回目接種のタイミングを見定めてますwワクチン接種したからといって、感染しないわけじゃないので、引き続き、感染対策して、無事に年を越せるようにしたいです。皆さんもご自愛くださいね☆

11月のPMS/やっぱり波のある不調

11月も、無事に生理ちゃんやってきました。8月頃から周期がアプリの予定日より若干早めになってたのに、今回は27日で、少し遅め。不順とまではいかないかな・・。この若干の差が、だんだん閉経に近づくにつれて大きくなっていくんでしょうか。最近は、PMSというより、生理中〜排卵前後の不調が多かったんですが、今回は、生理前のメンタル面での不調がきつかったです。もともとパニック障害の予期不安はありますが、またちょっと違う感じ。後から言葉にするのは難しいんですが・・・w 自分が不安定な感覚というんですかね。ただ、生理前なので、それを言い訳に考えられるというか、いつまでも続くものじゃないから耐えれば終わると自分を励まして、実際、生理が始まってしまえば収まったので、PMSだったんだと思います。他にPMSと思われる症状は、いつもの首こり肩こり、ふわ〜としためまい。直前から生理中は、腹痛はほぼなかったんですが、頭痛がひどく、ロキソニン飲んだり、冷やしたり温めたりしても、あまり効かなかったです。生理自体は、いつもより軽く感じました。実は、先月の生理がダラダラと長かったんですよね。いつもは、2日目もしくは3日目に経血量が多く、下手すると漏れてしまうくらいで、それ以降は、おりものシートでもいいくらい量は減ります。量的にはそれくらいで、だんだん茶色いものに変わっていったんですが、1週間経っても終わらなくて、10日過ぎたくらいにようやく終わりという感じでした。子宮筋腫があるし、あまりに続いたら婦人科に行こうと予約もしたんですが、痛みなどもなく、その後は出血もないので、今月の様子をみてからにしようと思い、キャンセルしました。で、今回はそんなこともなく、いつものように２日目だけ多くて、あとはすっからかんだったので、また同じようなことがあったら受診しようと思います。さて、今年も残りわずか。来月はもう12月ですよ。早いですね。おかげさまで、息子も大学に合格しまして、来年は大学生です。家から近いので、一人暮らしの予定は今のところなく良いのか悪いのか・・。とりあえずお金がかかるのは違いないので、早く私も仕事をしたいのですが、私が働ける状態になるのが早いか、息子が大学を卒業するのが早いかwまあ、あんまり焦らずに、のんびり過ごします。息子が就職したら、もう私が働かなくてもいいかななんて思ったりもして・・。旦那も老後を見据えて副業を始めたので、私も外に出て働くのではなく、末長くできる仕事を探すことにシフトしてもいいかなとも思っています。今のところ、漠然と思ってるだけですけどねw まずは体調改善です皆さんも、ご自愛くださいね☆