にゃ〜とアラフィフの日常

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2024.02.09

久々にやってきた不調。

(8)

テーマ：アラフィフの日常(1207)

カテゴリ：不調の症状

昨日は久々に「絶不調」と言っていいほどの不調でした

小中高の同級生Kと約束をしていて、家の近所でランチをしようと思っていたのに、
近くまで来た彼女を迎えにコンビニに行った時から、なんだか頭が痛い？重い？

なんともいえない違和感があって、首も肩もガチガチになって、血圧も高く、
頭の中がグワングワン波打つ感じ？いや、ボーッとするのかな？

・・・なんて言えばいいんだ！カモン、語彙力！w

まあでも、彼女には元々、もろもろの私の事情も体調具合も話しているので、
家でお茶しながらおしゃべりして、ランチは諦め、徒歩圏内のパン屋でパンを買い、
また家に戻って、食べながらおしゃべり＆不調の実況中継（今、こんな感じとかw）

最後に、レイキヒーリングのできる彼女に肩や首をほぐしてもらって、多少は楽になりました

そういえば、ここ数日、胃の調子は悪いような…ちょっと痛みや吐き気がある時も。
食べられないってことはないけど、ちょっと違和感あったね。気づけずごめん、私。

生理とはいえない量だったけど生理はきたばかりだし、PMSではなさそう。
でも、同級生のK曰く、そこでデトックスしてないから、気血も巡ってないのかも？

あとは、気圧でもなさそうだけど、寒暖差で自律神経が乱れまくり？

生理関係なく、更年期だからもろもろのバランスが乱れて、結局、自律神経？

色々原因を追求しようと考えるけど、まあ、お医者さんじゃないからわからないよねw

とりあえず、いつものように首元を温め、おでこには冷えピタ。

背中にマッサージ器あてたり、パワーガンで肩をほぐしたり、
なんとか楽になる方法を探しては試し、早めにご就寝です

ここしばらく好調だったからな〜、この不調はなかなかダメージ大だけど、
またすぐに調子が戻って、散歩に行けることをイメージして、今はゆっくりします

Kともいろいろ話ができたし、新たな学びもあったし、自分を見つめ直せました
何でも話せて、愚痴りあえる友達もありがたいけど、
違うカテゴリーとはいえ、目標を持って常に学んでいる人と話すのは、やっぱり楽しいです。

私も負けないように頑張ろうという気になりますからね♪
ただ、今は私は休む時。無理せず、ゆっくり、のんびりとやっていきます