2012年11月の記事
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しあわせの測り方
あるところで あるひとの提案で 「 しあわせになってほしい、と思うひとの名前を書いてください．そして お祈りをしましょう。 」ということが ありました。 そして一斉に反発がありました。人のしあわせの度合いは 他人にはわからない。 こちらからみて お気の毒、かわいそう、と思われるような人が はたして全員がそうでしょうか ？ ◯◯さんは あの年になっても 収入も少なく 家も買えないから不幸 ？ そうでしょうか ？△△さんは 子供が病気がちで かわいそう。そうでしょうか ？ XXさんのところは 親の世話をしなければならないので 気の毒。 そうでしょうか ？ ひとは 自分の物差しで 他人様を測りがちです。あなたのしあわせの物差しと他人様のしあわせの物差しは違うのです。 わたしの幸せとあなたの幸せは 違って当たり前なのです。
2012.11.30
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しあわせの測り方
あのひとはかわいそうなひとあるいはあのひとはしあわせなひと などど人は区別をしたがります。 お金があるからしあわせなひと ？学歴があるからしあわせなひと ？家柄があるからしあわせなひと ？ 結論からいいますと ひとのしあわせの度合いを 自分を基準にしてはからないことです。 粗食をしているから お金がない ？物を買わないから 節約家 ？古い衣服を着ているから 始末屋さん ？ 他人様の 「幸せ度」を測るのは むずかしい。
2012.11.30
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航空便
若いかたがたには とんと馴染みがないであろう航空便の封筒。きょうは 昔なつかしい 赤、青色がはいった封筒が郵便受けにはいっていました。Eメールは即届きますが 郵送は ５日はかかります。記念切手もうれしいものです。 ありがとうございます。日本の香りがあります。そしてペン書きの手紙です。 なつかしさが募ります。手書きには温かさがあります。ご本人様は 手書きを気にされていて コンピューターも使えず恥ずかしい限りと書いていらっしゃいます。 そんな事はありませんよ。字がきれいであろうとなかろうと フィーリングが伝わってきます。 このかたとは 実際のところ ごいっしょに仕事をさせていただいたということはなかったのですが 長い間 表で、裏で わたしのサポートをしてくださったかたでした。どなたにもその理由はわかりませんでした。もしかしてご本人でさえ 何故ここまで肩入れしているのか わかっていらっしゃらなかったかもしれませんが 蛍応援団の団長さんだったわけです。仕事で東京に行った際は必ず会っていました。毎回 同じ日本料理店でおごちそうして頂いていました。新鮮な魚が楽しみでした。 どれもおいしかった。。。。。 そのかたも すでに引退されてかなりの年数を数えます。仕事をしていた頃のような 人間づきあいはなくなっているわけです。聴力の衰えがあるので 電話よりも 手紙です。つい最近 近況を書いたお便りを差し上げたのです。それが 大変うれしかったそうで 涙がでました、と書いてありました。それを読んだわたしのほうも ウルウル。 Eメールでは この感激はありませんね。ひさしぶりの 航空便はうれしいものでした。
2012.11.28
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祈りの力 その２
息子が まだ中学か高校へ行っていたころのできごとです。後輩が大きな交通事故にあい 植物人間になってしまいました。意識はなかなかもどりませんでした。この学校は 中，高 一貫教育のキリスト教の学校でした。学校では 毎日この子のための お祈りの時間が設けられました。全校生徒が毎日、毎日 お祈りをしたのです。もちろん 家庭でもそう、所属の教会でも お祈りの時間があったようです。 半年経ちました。医師は 両親に言ったそうです。「 管をはずしましょうか ？ 意識が戻ることはないでしょう．」両親は その決心ができませんでした。莫大な費用はかかりますが もう少し、もう少しと 多くの人たちが祈りつづけていました。 そして １年経った頃 この子は 声を発したのです。これが 祈りの力です。
2012.11.26
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祈りの力
お祈りいたします、とか 手紙の末尾に書いたりしますがこの祈りということには 本当にパワーがあるのです。心からの祈りがたくさん集まるところには 奇跡がおこるのです。口だけの祈りでは 何も変わりません。でも 心がこもっているお祈りには いいこたえが出てきます。だから 心がつながっている仲間が必要なのです。 科学では解明できないものがありますが 祈りもそのうちのひとつですね。 つづく
2012.11.24
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本日は 感謝祭
感謝祭は アメリカの祭日のひとつで １１月の最後の木曜日と決まっています。学校は 今週は お休み。会社も木、金、土、日の４日連休のところも多いです。この祭日は 宗教は関係ありません。 Thanksgiving Day は 言葉通り 感謝をする祭日なのです。この頃から 年末くらいまで アメリカ人たちは 感謝ということを特別に意識します。 （ 普段は そういうことばかりではありませんから。） 自分がおかれている環境、もっているもの、などなど感謝することはたくさんあるのですが わたしたちは 気がついていないこともあるわけです。 不平、不満の文句はあっても 感謝の気持ちを忘れていることがあります。 わたしの最も好きな「祭日」が この「感謝祭」です。この日の定番料理が 七面鳥（ターキー）のローストとかぼちゃのパイです。 私も４時間以上もかけて ターキーをローストしました。
2012.11.23
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うわさばなしの恐ろしさ
今日は 何十年ぶりに 古い知人と話すチャンスがありました。 わたしは 友人が 明日の祭日にこちらに来るのか 確かめるために 友人の息子さんのお嫁さんに電話をしました。 しばらく近況などを話していたら お嫁さんが 蛍さんと話したいというひとがいるんですよ、と言って そのひとの名前を呼び始めました。 ◯◯さん、◯◯さん。。。。。。え〜っ どの◯◯さんかしら？「 蛍さん 懐かしいねえ。 元気だった ？ 」２０何年ぶりでした。ここの息子が小さいとき わたしは たまに面倒をみてあげること があったのです。 わたしの息子より ３、４歳若かったと思いますが商売が終わるまで こどもひとりを置いておけないので たまにあずかっていたのです。 元気のいい ワンパク坊主でした。でも一度泣きながら電話をしてきたことがありました。「 成績が悪かったので ごはんを食べさせてもらえないからむかえに来て．」ここのお商売は レストランなのですよ。これには 笑いましたよ。 さてこの坊や 品行が悪かったのです。少し前に聞いたうわさ話は △ちゃんは 銃殺された、というものでした。その話を聞いたひとたちは あの子だったら その可能性あり、と思っていたようです。 この子はひとり息子でした。確かめることもなく きょうまできたわけです。「 ◯◯さん △君は今 何してるの ？」わたしは 何気なく聞きました。その答です。 「 元気よ。 ここで働いているよ。」まだ親といっしょに生活をしているとのことが判明。だれが言い始めた話ですか ？銃殺されたって。。。。。しっかり 生きていました。生きていて良かった、正直 そう思ったことでした。 人のうわさ話って 無責任なものです。皆でしゃべれば 恐くない ？？？？？
2012.11.22
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食とウツの関係
気持ちが沈む。。。。。ポジティブに考えなくちゃあ、と多くの人は思いますよね。どこにでも このポジティブという言葉を使えばいいってことではないのですが。。。。。言葉だけではないのですよ。わたしが 常に強調していることに 「 食べ物 」があります。でたらめな食生活を続けていると ウツは長居することになります。 １。甘いお菓子を食べすぎてはいませんか ？ スナック菓子など２。ジャンクフード中心の生活をしていませんか ？ ハンバーガー、ホットドッグ、ピザなど３。気をまぎらわすために 必要以上に食べ過ぎてはいませんか ？ ウツの治療には 食生活の点検もキーポイントです。心だけではありません。
2012.11.20
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ペットの効用
ペットを飼おうか、飼うまいか、と迷っているあなたへ 迷うことなく 飼ってください、と言いたいです。最近では 職場にも ペットを連れて行っていいところがでてきました。 理由は 明確です。 ストレスを和らげてくれるのがわかっているからです。そうすると 効力があがります。ストレスが完全に消えてくれる、ということではありませんがあきらかに ストレスレベルがさがる、ということが 研究でも証明されています。ただ 色々な体質の人間がいます。 犬 アレルギ−．ネコ アレルギ− などなど どこのオフィスででも ペット OK ということにはできないことでしょう。こちらでは 病院にも ペット訪問デイをもうけているところもあります。ワンちゃんが 病室をまわるのです。 ワンちゃんと患者さんのふれあいがうまれ 鬱改善につながります。患者さんたちは ペット訪問を待つ様になるようです。家庭でもそうです。 ひとりくらしのシニアたちには ペットの存在は大きな意味があります。 ペットの世話をしたり、話かけたりすることは思考力低下防止にもなるのです。近所の犬、ネコの訪問も役に立ちます。特に ネコの場合 お手洗いも 何故か 砂箱のなかで ちゃんとできますので 犬ほど 手がかかりません。一日 TVとのセイカツしかないようなかたがたには おすすめです。脳は 使わないと衰えが激しくなっていきますので ペットの世話をすることには 意味があります。自分には どういうペットがむいているか ペットショップで 相談してみるのも 一案かもしれません。 わたしが 最近驚いているペットは 「 ぶた 」です。ぶたがペット ？？？？？おりこうちゃんだそうですよ。 家のなかで飼っています。う〜ん。。。。。。ご一家は きわめて満足していますが。。。。。
2012.11.19
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今年も １１月半ばすぎました、
毎年のことながら この時期になりますと 身辺あわだたしいですね。きのうなど 何人のひとの出入りがあったことでしょう。朝 ひとつミーティング。 そのあと 業者たちが来て 見積もり調査。これが ２時間以上もかかりました。そのうちに また二人、そしてひとり。。。。。。。このふたりの場合は かなりシリアスな問題を抱えているので噛んで諭すように話すことを心がけました。理解してくれたことを望みますけどねえ。 どうでしょうか。夜は 夜で ご近所さんの誰かが DJをいれての 大パーティー。午前１時、２時を過ぎても 盛り上がっていたようで わたしはなかなか寝付かれず。。。。。こういうときは だれかが 警察に一報するのが常ですが 今回はだれも 電話をしなかったようで 野放し。 よく考えれば いつも電話をかける爺様たちは ３人とも 耳がかなり遠くなっていっているし雨も降っていたので 音楽のノイズが耳にはいらなかったのかもしれません。年に一度の 誕生日パーティーが 警察の邪魔がいらず 一晩中できたということです。 近所迷惑では あったけど まあ よし、としましょうか。 あしたは うちで 撮影があります。 将来の映画監督をめざしている大学生達と先生たちです。これが また結構疲れるのです。まあ お役にたてるときは そうしておきましょう。
2012.11.18
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人生って ？
ハリケーン サンディが 米国 北東部に襲いかかり大きな被害をもたらしたことは 記憶に新しいです。ここまで 大規模な被害がでると 天災って とてつもない魔物です。地震しかり、火事しかり。一瞬にして すべてがかたちをとどめなくなってしまいます。 北東部の冬は 実に厳しいのです。そういうところで 今の時期に 住まいをなくすということがどういうことか。 わたしの友人は ニューヨークに住んでいます。しかも海の近くです。電話は 何日も 通じませんでした。インターネットのメールも だめとは思いましたが一応入れてみました。 そして土曜日 ようやく電話がつながりました。何と １３日ぶりに しかも２時間前に 電話や電気がもどってきたということでした。 彼女達は その家に引っ越してきて １年弱。それまでは 同じニューヨークですが 別の場所に住んでいました。そこで いろいろあり 不本意ながら 転居せざるを得なくて今のところに落ち着いたわけです。今のところの被害はあったけど 屋根もあるし、ベッドにも寝る事が出来るし、食料品もあるわけです。 もちろん 地下室には 若干水がはいったりして 使えなくなったものもあるそうですがあんな大きな被害の足跡から比べると これで済んでよかった、ということらしいです。以前住んでいたところは ほぼ壊滅状態ということで今 つくづく思ったそうです。「 引っ越して よかった。 」 人生のなかには いろいろなことが起こりますよね。そのときは 悪く考えることもありますが 長い目でみると 決してそうではない、という経験は ありませんか ？ああいうことがあったから 今がこうなんだ、と思い起こすことはありませんか ？運が悪いと思ったことが 実はそうではないことって あとでわかることがあります。 会社の人事異動で 左遷と思って嘆いたことが 流れがかわって今は プラスにかわっていたりすることもあります。 人生 捨てたもんじゃない。今の不運は 明日の幸運かもしれません。
2012.11.13
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Angel エンジェル
こちらでは エンジェルをいろいろなところで使います。守ってくれている、といった場合が多いです。 例えば 交通事故にあっても 大きな事故だったにも関わらずドライバーがけがしていない場合など 『 エンジェルの翼がカバーしてくれていたんだわ。 守ってくれたのよ。』と言ったりします。 きのう見つけた言葉です。『 エンジェルは あなたのことを いつも見ているのよ。翼で あなたを抱きかかえてくれているの。 この意味はね、あなたは 愛されているということを教えてあげるためなのよ。』 これは 心のケアのセラピーにも 使えます。 目をつぶってください。エンジェルの翼が あなたをやさしく抱っこしているのを 想像してください。そして言ってください。もし あなたが何かつらいことがあるのなら『 大丈夫ですよ。 きっとうまくいくから 』しばらく エンジェルの翼に抱かれてみてください。翼は温かい、柔らかい。。。。。。涙もふいてくれますよ。静かに、ゆっくり。。。。。 『 大丈夫ですよ。 きっとうまくいきます。』
2012.11.11
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にこにこすることは 簡単なこと ？
笑う門には 福来る。これは 本当のことです。心理学のなかに 足をいれていると よくわかります。何かを変えたい、あるいは 変わりたいと思えば まず自分が変わらないと 何も変わってはくれません。まず 自分が変わること。 そうすると 周囲が徐々に変わっていきます。 にこにこすることによって 周りが変わってきます。 周りを取り囲む空気が柔らかくなってくるのです。福来る、の福は 財産という意味だけではありません。しあわせな気分になってくる、という意味もあるのです。特に 人間関係がぎくしゃくしているような状態に置かれている場合 相手の悪いところばかりを 非難、批判してしまうことが多いのですが まず自分のほうから にこにこしてみることによって 環境がかわっていきます。 ところが この 「 にこにこ 」、誰にでも簡単にできるか、というとそうではないようです。 自分としては にこにこしているつもりでも周りには通じていないことだって 現実にはあるのです。 そしてきょう 見つけた言葉です。「 子供達は 両親から スマイルすることを学びます．」つまり 親達が にこにこしていると 子供達は 自然に スマイルが身につきますが 親達にスマイルがないと 子供達にも スマイルがない、ということ。育った環境の影響は 大きいのです。 自分には このにこにこが足りない、と思う人は 鏡にむかってにこにこスマイルの練習をしてください。充分 間に合いますから。ちょっとした努力で 人生かわりますよ。
2012.11.09
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死亡人数
今年は とにかく わたしのまわりの人がなくなる年のようです。昨日の夜 お葬式の知らせがはいっていました。今年 ２３人目 です。このかたも 癌でした。２３人のほとんどが 癌でした。多いときは 月に９人も亡くなりました。亡くなったかたは ７０歳くらいの女性で カウンセラー仲間でした。 昨年 ご主人が亡くなられ ひとり暮らしでした。今年になって癌がみつかり 治療中でした。７月には お孃さんの結婚式があったばかりでした。 あんなに 元気がよくて 活動的だったのに。。。。。 ご冥福をお祈りいたします。
2012.11.07
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昨日の散歩で目にしたこと
わたしの住んでいるあたりには バイカーたちが せっせと自転車をこぎながら上ってくる光景をよく目にします。ヘルメットをかぶり ぱちぱち身体に密着している服に身を包み ３人、５人あるいは ７、８人で坂道を上ってきます。 きのうは その最後に え〜っと思った一台がありました。先頭でこいでいるのは パパ。そのうしろのシートにすわっているのは ５歳くらいの息子。親子で同じ格好をしていました。そして息子のうしろにいたのは チワワ。あれは 犬専用の入れ物ではないかもしれませんが座席の真ん中から 右と左に大きなポケット状のものがついていました。 そのポケット状のもののなかに ワンちゃんがはいっていたのです。 親子ふたりと一匹のコンビネーションに 散歩仲間たちも思わずにっこりでした。温かい親子関係が伝わってきました。坊や、 いいお父さんがいてよかったね。
2012.11.05
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ふんふん、な〜るほど、納得です。＃２
言葉は だらりと聞き流していると 違いに気がつかないことも多いのですが 注意深く 集中して聞いていると ふんふん な〜るほど、と思うことがあります。 空気が読めないのではなく、 空気を読まない。（ これは 時としてとても大事なことです。あえて 空気を読まないようにする。） 運動をしなければならないと思うのではなく 運動をしたほうがいいと思う。 今日も また眠れないと思い悩むのではなく眠ってもいい、と脳に言い聞かせる。 食べ物を食べてはいけないと思うのではなく食べないようにする。 （ ダイエット中は 食べ物のことが頭から離れない、と言われています。 食べたい、食べたいもっと食べたい ） 自分に聞いてみましょう．「 おなかすいてるの ？ 」 受け止める気持ちが違うはずですよ。自分を強制的にコントロールするのではなく 言葉でちょっと遊んでみましょう。これは意外な効果をもたらしますよ。
2012.11.02
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わたしの前世は ？ その２
前回 A先生から 前世でもカウンセラーだった、と聞いても １００％信じることができたわけではありませんでした。そうかもしれないし そうではないかもしれない、というのが正直な気持ちでした。 そしてあるとき スピリチュアル系のお店から 新規開店記念として２０ドル以上の買い物をしたら フリーの占いがつきます、という案内をいただきました。 ここには ヒーリング用の石、キャンドル、厄よけの商品、神経を 押さえるための各種お茶、カード（ タロット用その他 ）、ネックレス、ブレスレットなどヒーリング目的の商品がたくさん置いてあるところです。そこでは スピリチャル系のセミナーも定期的に行われているし 種々の占いやヒーリングもオファーしています。浮き世離れした世界でもあります。わたしは そこへ 友人と出かけてみました。その日は エンジェル占いでした。３０代の男性でした。わたしは カードで占ってもらったことはなく そのひとがはじめてでした。 彼は タロットカードより大きめのカードを テーブルの上に置きました。 一体何十枚あるのでしょうか ？そのなかから ６枚のカードを選ぶように言いました。どきどきしながら ６枚を選びました。彼は わたしが選んだ６枚のカードを 横一列に並べました。ちょっと沈黙。。。。。こたえが始まりました。この６枚 全部が何らかの関係があるカードだったようです。そして言われたことは 「 あなたは １０００年前 もっと前からカウンセラーでした。 このカードをみてごらんなさい。 こどもたちに囲まれているでしょう。 今 カウンセラーになったのではありません。元の職業にもどったのです。 あなたは 長い、長い年数の経験があるので ほかのひとではできないカウンセリングができるのです。これは 運命ですね。」 これって A先生 がおっしゃったことと ほぼ同じでした。 聞いた場所も違います。 先生は日本人、このひとはアメリカ人。先生は 道具は使われませんでした。 このひとは カード。 また前世ですかあ。。。。。前世って 一体何だろうと思いましたよ、正直なところ。
2012.11.01
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