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■体調モ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(02/01~):(軽減)右足すねのかゆみ(23/10/01)/疲れによる頭痛(24/02/15)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!・他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・もう一度投資を反省。・ゆっくり相手の事を尊重してコミュニケーションを行った。・自分を大切に思った。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・引継ぎレクチャーお疲れ様。・保守報告の引継ぎレクチャーお疲れ様。・今日はゆっくり寝れなかったけどよく頑張ったね。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、昨日の取引の中での反省からです。そう、昨日なぜ保有資産を売却して現金化したのかです。私は、現金化=利益分の考え方が染み付いていました。でも、実際には、売却した現物資産をどこに再投資するかを決められずにいました。ここでも初心者あるあるです。一般の投資家なら、一定の基準まで投資して時間を置くのが一般的です。ですが、私は、目先の利益を得るがために全売りを実行!これにより、「今」現金が必要かと言われたら全然そんな意図もなく何ならこの利益分で再度投資したいくらいです。ここでの、私の誤りは、目先の利益を考えていたため「売り」で利益を確定させることだけを考えていました。当然リスクから全売りの選択ができたかもしれませんが、一般人でも肌で感じるほどの金融不安は今はありません。なので、目先の利益のために全売りを実行したら、残るのは現物資産と次への投資先の検索です。難しいことで大切なことを学びました。今度は、株式も挑戦しますが、ETFや信託などを利用して利益をそのまま元金に再投資できる物にも調整していきます。また、魅力的な株があるなら短期保有ではなく長期保有での運用をイメージして、自分自身が「現金が必要な」タイミングで全売りして利益確定してくべきであり、それが一般的な投資家としてのモラルだと感じました。まだまだ、知らないことがあるためにもっと勉強しなくてはね!コウ君!★達成済 引継ぎマニュアル(5/15)お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.27
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・しっかり聞き手に回った・相手の話のビジョンをイメージした・考えてしゃべった■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・朝起来てくれてありがとう。・いつも通りに慣れた。・勉強をしっかりした。-----------------------------------------------------------------------------------今日は、機能に引き続き5月以降のプロジェクトについてのレクリエーションです。仕事のビジョンが見えてきたので来週以降頑張っていきます。また来週はGWのため1日しかないですがね!そして、言語のC++の勉強も始まります。頑張っていき行きます。お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.26
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・相手の話を大切に聞いた。・気持ちを前向きにした。・ポジティブな考えにした。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・朝起来てくれてありがとう。・いつも通りに慣れた。・勉強をしっかりした。-----------------------------------------------------------------------------------今日は、次のプレジェクトのレクチャーです。しっか話を聞くことができたが、時間を守れませんでした。なのでそこはしっかり反省です。そのほかには、無理に考え込んで質問内容を考えていたのでそこは素直にありませんでいいです。そして、わからないことは「わからなくていいのです」だから、自分を信じて!!!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.25
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・相手の話をしっかり聞いた。・考えることができた。・前向きに考えた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・朝起きてくれたありがとう。・気持ちを明るく持ってくれてありがとう。・自分らしくいられた。-----------------------------------------------------------------------------------今日は、アクセスの納品物の作成が終わりました。その後は新しくプロジェクトに参加するためにレクチャーを受けました。明日以降に本格的に始まります。で、退社のタイミングで前の会社から不具合の連絡です。マジかと思うことと、何で自分で解決で気なのかな?って気持ちになりました。そして、50分かけて調査と修正です。この日記の前でやりました!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.24
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・わからないことは聞くように努力した。・しっかり文字や意味を理解して発言していなかったことに気づいた。・集中して作業ができた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・テストをおこな意義をしっかりと考えれた。・しっかりコミュニケーションを意識した。・考えて伝えるように努力した。-----------------------------------------------------------------------------------今日は、アクセスの修正です。ワークテーブルやアクセスのSQLの考え方がわかってきました。そして、テストケースをしっかりと作成して4件分のテストを4時間かけて行いしっかと値があるかをエビデンスとして提示しました。その結果1一部の項目と一部の条件下では出力されないことがわかりました!明日、調査を行います!明日も自分を認めて成長を!コウ君お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.23
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・行動を起こしたね。・嫌なことや後回しにしたいことを先にやったね。・しっかり気持ちを整えた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・一日中寝ていたね。・気持ちがリフレッシュしたね。・明日への気持ちを整えたね。-----------------------------------------------------------------------------------今日は、日曜日で、近くのドラックストアで飲み物が激安でした!このスタグフレーション化では一本60円は安いです!しかもおお~いお茶です!明日からは、本格的に業務が始まります!わからないことも聞くことが大事です!今の仕事は、VB6とアクセスなので経験したことがあります。ですが、新しい仕事や環境に対しては、コーディング規約や異なるテクノロジーを使用することになります。なのでわからなれんば、素直にわからないことをまとめて支援を取り付けよう!どんなに悪いことでも報告をしっかりしましょう!!頑張っていこうねコウ君!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.21
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(悪化)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・気持ちを強く持った。・自分らしくいられた。・気持ちが落ち着いていた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・ゆっくりできてありがとう。・自分の力。・動画を見ながら学んだ。-----------------------------------------------------------------------------------今日は、2カ月ぶりの土曜日休暇です!転職しているので当然ですがね!で、18時間寝てました!寝だめがよくないことは知っていますが寝うることが気持ちよくなっていました。なので今日は何もしていませんが、自己マインドや自己肯定感の感情を高めました!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.20
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(悪化)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・しっかり話を聞いた。・考えてしゃべった。・わからないことはわからないと伝えた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・朝起きれたね。・出勤の感覚が慣れたね。・自分の気持ちにありがとう。-----------------------------------------------------------------------------------今日は、昨日の仕事の続きです!アクセスのシステムの改修事項でしたが、アクセスを触ったことが中たので、ChatGPTで調査しながら作業をしました!結構大変でした!そして、ナビゲーションメニューが機能しなくなったので来週再調査です!頑張っていこう!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.19
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(悪化)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・プラスでいられた。・自己感覚で物事を行ってしまったので注意が必要です。・しっかりコミュニケーションの誤りを認めて改善した。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・朝起きてくれてありがとう。・集中できたね。・楽しいくいられた。-----------------------------------------------------------------------------------今日は、仕事が始まりました!VB6のシステムを任されました。ですが、新たに指導してもらう人に対して、無理なプライドが発生しました。全く「素直にわかりません」でいいのにね。でも、都度反省していくことでこの完璧主義なプライドからも解放されるはずです!で、午後からはしっかりとコミュニケーションをとるようにしました。あと、相手とのコミュニケーションで自分の意見をマウントしていました。これは、気づけなかった!マジで!あとから自分のコミュニケーションが悪いと反省してわかりました。明日からもVB6の仕事を続けていこう!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.18
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(悪化)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・しっかり相手の話を相手の目をみて聞いた。・自分に自信を持った。・仕事の学習を楽しめた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・自分を信じてくれてありがとう。・あさ7時起き頑張ったね。・一日お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------今日は、新しい会社のコーディング規約の勉強です。前者と全然違うわけではないですが、異なることが多かった印象です。マルチスレッド環境での「lock」「Parallel.For」「Monitor」です。>private static readonly object _locker = new object();さらにObjectトークンを発行することにより、マルチスレッドの制限が可能となります。また、「Parallel.For」を使用することにより、ループ内をすべて平行実行できるようです!これは、驚きました!またCPUやPCに依存する形のループなのですが、ループは実行されます。で、クラス内のグローバル変数にアクセスるとすべてのmultiスレッドがデタラメに事項されてしまうためループ内で「lock (thisLock) 」を事項することにより実行を制限することになります!とても興味深いテクノロジーでした!また、別途反省すべきことがあります!それは、新しい会社なので相手と名前が一致しません。なのに私は、「はい、そうです」と回答していました。失敗です。「すみません。顔と名前がわかりません」と一言いえばいいんです!今日気づけたことはでかいです!頑張っていこう!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.17
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(少し悪化)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・失敗がたくさんあったので反省した。・しっかり相手に伝わるように話すことができていなかった。・いつもの声を出せ!!。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・緊張感の中頑張ったね。・しっかり頑張った。・聞き手に回った。-----------------------------------------------------------------------------------今日は、新しい会社への入社日です。昨日の9つのことを意識しましたが、相手に伝わらないこともあったり、してしましました。慣れるまで時間が本当にかかりそうです。ただ、パワハラなどは少なそうなのでよかったですが、今までと異なり事業が多いので、あまりコミュニケーションがとても少ないなと感じました。頑張っていこうねコウ君!辛ければあきらめてもいいんだよ!だから、全力で頑張っていこう!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.16
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(少し悪化)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・7年間をしっかり頑張った。・自分の気持ちをプラスに持った。・ありがとうコウ君!。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・7年間お疲れ様です。・7年間よく頑張ったよ!。・明日につながるから今ここに!。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、7年間仕事をした会社の退職日です!奨学金の返済のため頑張って続けいようと思っていて返済後の人生を考えたときに所得面や会社の今後をイメージすると、自分の未来も見えずにいました。そして、また自分のレジェメを市場に示したら、必要な人材として評価れて明日、その会社へ入社します!本当に長い人生を「今」この会社で過ごさせていただきました!人として、社会人として、そして精神的にも成長でき、一番大事なIT技術力をもしっかりと身につけつことができました!本当に感謝しかないです!心の中で色々なことを思っていますが。やっぱり感謝しか浮かんでこないです!本当にありがとうございました。明日からは、新しい人生!の始まりです!第二章ですね!!!!どんな未来がわからないけど、しっかりと、「傾聴」「考えてしゃべる」「ゆっくりしゃべる」「意地を張らない」「マウントしない」「負けをしっかり認める」「完璧主義でなくていい」「落ち着いて行動」「焦らない」この「9つ」をしっかり改善して進もう!コウ君!本当にお疲れ様!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.15
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(少し悪化)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・承認欲求不満を感じなかった。・自分らしくイメージした。・マイナスを考えなかった。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・ゆっくり休めたね。・気持ちをリセットしたね。・転職の準備をしっかりした。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、今の会社での最後の日曜日です。ここ最近こんな日記ばっかです!!!でも、嫌で仕事を辞めるわけですが、その意味は業務ではなく、賃金だったわけですから今の会社に最後まで尽くす努力が求めれれると思います。個人的にですが、プロジェクトの考えたややり方など様々なことも学べたのも事実です!本当によく頑張ったと自分をほめたいです!そして、WEBやサーバーの知識が本当についたと思います!びっくりすつぐらいに成長ができました。次の転職先に何がもめられるかもしっかり学びながら進みたいです!まず、考えることとして、転職先の環境に慣れることと、コミュニケーションを「しっかりし傾聴」してかつ「ゆっくり考えて」「ゆっくりしゃべる」ことを意識して仕事を行っていきたいと思っています!当然ながら人間関係が難しく、辛くなるかもしれませんが、そこにもし自分の「ダメなところと失敗」があるならしっかりと意識的に改善して誠意をもって仕事を行うことも大事だと思います!今の仕事より責任がとても伴う仕事であり、新たなキャリアを描くことになります!だから!頑張っていかないといけないと強く思います!大丈夫だよコウ君!、失敗を認めて受け入れて柔軟に自分を認めること!!!これが本当に大事だよ!!!明日の退職日も、しっかりと感謝をもって終えよう!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.14
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・いつも通りにいられた。・相手の目をみて話せた。・10000歩歩いた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・最後の土曜日出勤お疲れ様。・いつも通りでありがとう。・最後まで出し切った。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、美容院と最後の土曜日出勤です。最後に上司からの「ありがとう」が切なく感じました。でも、前に進むために選んだ道です!頑張ってこうねコウ君!そして、相手を見て話すことがでいるようになりました。頑張れ!コウ君!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.13
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・終わりを感じた。・すべてをやり切ったと思う。・お疲れ様と心にやさしく思った。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・自分のIT7年間をありがとう。・ここまで成長してきたことをありがとう。・自分らしく生きてくれてありがとう。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、事実上最後の出勤日です。実際は来週の月曜日が最終出勤日ですが、業務は今日が最後です。まだ明日の土曜日と月曜日には引継ぎ作業はあります。明日はまたもや最後の土曜日出勤です笑!!!最後まで尽くしていこうと思います!最後まで頑張ろう!お疲れ様、コウ君!!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.12
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・めんどくさがらずに行動した。・朝の目標を実行した。・何とかなった。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・朝早く起きれた。・朝の行動を早くした。・気持ちが落ち着いていた。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、デモ通勤2回目です!時間を遅くした場合に真にあるかどうかの判定を行いました。10分ずらしても45分以内についていることがわかりました!なので8時50分につくには、余裕をもって1時間30分前に出れば確実にまにあることになります!なので7時には支度が必要になります。また、朝の腹痛の時間も考慮してしっかりと余裕をもって向かいたいと思います!明日も、引き続き最後のWPFとAPIの調整をしていきます。気持ちがリフレッシュできているのでこの気持ちを続けていこう!!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.11
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・ゆっくり説明した。・ゆっくりしゃべった。・考えたてしゃべった。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・引継ぎ作業お疲れ様。・丁寧に伝えた。・個人的に満足であった。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、朝から引継ぎ関連の打合せです!6時間ぐらいしゃべって一日が終わりました。新しい人生まであと少しです!昨日の反省をしっかり心に思って!頑張っていこうコウ君!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.10
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・自分の事を信じてあげた。・心の中をしっかりジャーナリングした。・自分がどこに向かいどこを改善すべきかを見れた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・ゆっくりしゃべるように意識したね。・しっかりしゃべるように意識したね。・考えをまとめてしゃべるようにしたね。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、久々いの瞑想とジャーナリングです。人としゃべることを久々にすると、様々な感情が浮かんできます。私の状態は今どこにあるのか、その心を知ることが大事ではないかなと感じたのでジャーナリングやChatGPTに心理診断をお願いしました。※ちなみに3月は記憶の中では1回もジャーナリングをしなかったように思えます。まず、自分が「今」一番の不安定な環境の様相が「他者比較」と「自己批判」です。一年前から改善をしているがなかなか治りません。27年間のこの思考回路をは脳に焼き付いているからです。だから、この思考回路は瞬時に「他者比較」を行います。「心は弱いくせに思考回路はガチガチの最強」の状態です。その思考回路は、以前の日記の反省にて、「心の闇」や「過去の鎖」・「心の錆」などの表現をしてきました。一定の「自己認知」で潤滑を行い、心の錆を消してきました。が、今回は全くのターゲットが異なります。それは、それを「心の錆」で考えるなば、「錆びている『物』に問題がある」からです。これまでの自己認知では、到達し得ない領域です。今までの「錆び取り」はあくまで自分の感情や志向をするだけでとどまっていたのですが、ある程度その「錆び」が取れたら、本体が見えてきます。その本体こそが「他者比較」と「自己批判」のダブルパンチの思考回路だったのです。全ては、ここからきているといっても過言ではない。「完璧主義」や「自己中」や「支配的」な考えもすべてここからでした。・注目されたい。・構ってほしい。・話を聞いてほしい。・自分を見てほしい。・自分い従ってほしい。・一方的な性格で押し通したい。上位の感情を考えたとき、私は無意識の「欲望」として処理してマイナス的な要因や深い思想になりません。つまり、この無意識の「欲望」は思考回路に焼き付いているので常に考えていることになります。「常に考えている」=常に「「他者比較」と「自己批判」」です....。ここまできて1つわかったことがあります!自分がとてもおかしな思考回路を持っていることです。そして、この思考回路を直すには、先ほどの「無意識の欲望」に対して、「NO!」を突きつけなけばなりません。当然、欲望のまま生きていてもいいでしょう。でも、それだと何も解決しないし成長もないのです。だから常に思考回路に「エラー信号」を送り続けて思考回路をショートさせるがあります!・注目されたい。 =注目されても自己認知における価値は変わらない(承認欲求は意味がない)・構ってほしい。 =自分は行動しないで構ってもらえるはけない。・話を聞いてほしい。 =まずは、自分が聞き手に回るべきであり、一方的なコミュニケーションには意味がない。・自分を見てほしい。 =まずは、自分で自分を見る必要がある。・自分い従ってほしい。 =他人を従えるのはそもそも無理である。権力のの座において人を操れると思うな。・一方的で押し通したい。=意味に無い思考。自分の考えが何もないetc..これだけの自己批判返しが必要だとは…。ただ、問題点が知れたことは評価してもいいと思います!来週から転職先での新たな1歩です!がんばっていこう コウキよ!!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.09
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・ゆっくりできた。・自分の考え方を考えた。・行動を起こした。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・朝ゆっくりできてよかった。・ゲームのタスクをしっかりした。・いつも通りだった。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、有給です!そして、転職のための住民票を取りに行きました!久しぶりの朝がゆっくりできた気がします!そして、明日から最後の一週間が始まります!しっかりやるんべきことをしていきたいと思います!頑張れコウ君!!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.08
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・なかなか他者比較が治らない。・心の中ではわかっているのに変えられな。・心の痛みがつらい。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・比較癖をまずいと思っていくれた。・朝起きれた。・長距離運転お疲れ様。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、富士宮までお出かけでした。長時間運転で体力的にダメージがすごいです!なので今日はゆっくり休みます!超短いですがこれで!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.07
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(02/01~):(軽減)右足すねのかゆみ(23/10/01)/ストレスと疲れによる腹痛と胃痛(24/03/05)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!・他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・仕事に集中した。・考えをまとめた。・成長できた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・今日もお疲れ様でした。・難しいロジックをしっかりクリアしたね。・コーディングが楽しかったね。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、WPFの検索画面の製造です!主にAPIからデータ取得ロジックの製造とビヘイビアからイベントアグリゲータをDI接続して連携させることに成功しました!!マジで!と思うような感覚が強いです!DIでビヘイビアでイベントアグリゲータを呼び出せることで完全にビハインドイベントを使用することがなくなりました!また、バインドのSetプロパティでAPIを呼び出したときに、APIから取得したデータをオブサーバブルコレクションにセットしても、一向に反映されませんでした。本当に困ったもんで、ディスパッチャーを使えとかいろいろChatGPTから回答がありましたが、結論!EventAggregatorで解決でした!Prismを使用してうまいく行きました!やはりPrismFrameworkは最強であることを知った!今日も成長できたねコウ君!明日も頑張りましょう!★達成済 引継ぎマニュアル(5/15)お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.06
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・いつも通りでいられた。・集中できた。・考えがたがうまくいった。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・朝起きてくれたありがとう。・気持ちを落ち着いてくれてありがとう。・土曜日出勤を頑張った。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、朝にKeeperSecurityから連絡がありました。一定の個人情報の認証がうまくいったのでよかったです!後は2FAを解除してもらうだけです!そして、土曜日出勤です!100%近くの力を発揮しました!この会社で終われらせるべき仕事を終わらせました!来週で最後となります!がんばれコウ君!!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.06
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・ストレスが大きかった。・いつもよりイライラしていたことを気づいた。・何かを嫌がっていた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・朝起きれたこと。・気持ちを冷静に保てた事。・時間が長く感じたこと。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、朝からKeeperSecurityのSMS二段階認証ができない自体になりました!本当に信用していたのですが、こうなることも仕方んないことです。で、原因と思われるのはdocomoにありそうです。それは、SMSを制限する設定があったので、海外の二段階認証が著しく制限されていた!これにより毎回、SMS認証しても私のスマホにSMSが来ないわけです。速攻設定を変えたのですが、依然、SMS通知が来ない。仕方がなくカスタマーサービスに問い合わせました。このせいでネット銀行が使用できなくなりました。本当に困っています。仕方がなく、お昼に銀行に足を運んできました!ドコモが悪いのかKeeperSecurityのSMSが悪いのかわかりませんが、大切なデータにアクセスできなくなり、本当に困る事ばっかりで今日は一日中ネガティブ志向でした。カスタマーとのやり取りは最大3時間以上の返信の間隔なので、復旧されるのはいつになることやら....。もうSMSの二段階認証はしない方がいいと強く思いました。特にdocomo回線を使用している場合!!明日は土曜日出勤ですが、明日までに回復してほしい...。お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.05
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・無意識の比較癖が夢にも出てきたことを知れた。・時間が遠く感じた。・自分に自信を持った。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・いい夢が見れた。・夢でストレス解消したのか?。・集中できた。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、WPFの製造がメインとなりました。また、夢の中で自分が一番理想とる女性とデートする夢を見ました。現実と非常に似ていたのでびっくりです。現実の交際に近い感じでした。こんな夢を見た後は、なんとスッキリして朝を迎えます!気持ちをコントロールして感情を制限しているからこそ、夢の中では自分の性癖が爆発しているのかもしれません。ただ、「いい夢」だったと思えることは確かで、睡眠の質も上がっているので毎晩「いい夢見れるといいね、コウ君」と心で呼びかけるもありかもしれません。明日は、技術支援をメインに今の会社の引継ぎ作業となります!しっかり対応したいと思います!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.04
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・マイナスを考えなかった。・深い考えをしなかった。・自分の性格を見つめ直した。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・2日連続で朝スッキリ起きれた。・ロジカルを深く考えた。・いつもお疲れ様。-----------------------------------------------------------------------------------本日も、WPFの製造です。オブサーバブルコレクションのインデクスの移動について1日戦っていました!行複写、行移動、行削除、行追加の4項目をどのようにオブサーバブルコレクションで実現するかです。はじめはJSONに落としてシリアライズすればいいではと?と思いましたが、コマンド型などのJsonシリアライズができない項目があるためその案は没になりました!次は、オブサーバブルコレクションのリストを直接変更してインデックス管理をさせる方法ですが、うまくいったのですが、明細内のEventAggregatorが動作されなくなりました。どうやら、Add形式をしているんのですが、Itemの値は参照値となっているようでした。代替え案として、オブサーバブルコレクションを一度クラスごとクローンすることで変更用のオブサーバブルコレクションを用意して代用する方法です。クローンのインターフェイスをオブサーバブルコレクションのT型に指定しているクラスに適用して、クローンロジックを有効化して対応しました。が、今度は、オブサーバブルコレクションの計算が複雑化してしまいました!!!これは、保守レベルで問題があるかなと思いました。そして、あることが気づきです!クローンしているのでオブサーバブルコレクションをリスト化してもOKです!しかもEventAggregatorも引き継がれます!なので、リストアップ化して、list.RemoveRange(start, count);list.InsertRange(newIndex, itemsToMove);などを使用して、サクッと行変更可能になりました!!!クローン最強!!って勝手に思っていました!そして、さすが私!!って強く思って思っていました!また、行複写、行移動、行削除、行追加の4項目のテストケースをしっかり2時間かけて作成してその通りにテストをして実施してしっかりと自分のソースに自信を持てるようにしました。それ以外に、自分の性格を深く知ることができました。それは、最近GTAOのゲームをすることが多くてゲーム内通過であるお金を稼がないと強い武器や車両等が買えないことが多いため、ゲーム内で買いたいものを決めてその金額を目標に、頑張って気持ちが強くなり楽しくなることがありました。これは、「目標志向型」という事だそうです!で、この性格は「完璧主義」と「自己肯定感喪失」が起こりやすい性格だそうです!まさに当たっています!が、その完璧主義の撤廃と自己肯定感を上げることで今の人生を楽しく感じています!ありがとう!コウ君!いい成長をしてくれて!!明日も頑張ろう!お疲れ様!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.03
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・仕事に集中でした。・考えを改めた。・自分らしくいた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・朝スッキリ起きれた。・集中した一日たっだた。・いつもお疲れ様。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、新年度一発目の残業です!この時間まで残業すると体に結構気いますね!また。WPFのフォーカス関連の改修がとても大変そうです!ただ、何とか頑張ってできるようにしたいです!明日もがんばっていこうと思います!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.02
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・気持ちがスッキリした。・相手に攻撃的な感情が見栄えたがしっかり押さえた。・自分の行動を改めた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・気持ちが落ち着いていた。・時間があることがよかった。・朝起きれた。-----------------------------------------------------------------------------------本日から新年度が始まります!と言っても現職の引継ぎ作業とWebAPIとWPFの製造は変わりませんがね!でも、楽しいく仕事ができるのですが、事務所内でため息が多く聞こえてくることがあると、やっぱり気持ちが冷めることがあります!やっぱり自分の仕事に対して責任を持つべきだなと思いました。ため息=「不満」なわけですから、仕事をしたくないのに仕事をしなければならないという「不満」の現れです。いやいや仕事してもつらいだけなのにね。され、暗い話と怒りの話はここまでにして、明日もがんばろうコウ君!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.01
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・依存的な感情を消した。・自分の心を落ち着かせた。・ゆっくり休めた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・休日にしたいことをしった。・時間が有意義だった。・自分の感情に素直になった。-----------------------------------------------------------------------------------※投稿し忘れ本日は、3月最後での年度末です!ですが、気温が25度越え!!!真夏日の暑さになり急遽エアコンを入れました!AI生成のグラボのファンが暴走していたのです!明日から15日後に退社です!しっかり頑張るります!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.01
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・しっかりと仕事をした。・タスクを終わらせた。・気持ちをしかり持った。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・土曜日出勤お疲れ様。・朝起きるのがつらかったけど頑張ったね。・気持ちがスッキリした。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、土曜日出勤でWPF製造です!8時間で、1画面作成しました!API機能も作成しました。API関連の処理は事前に定義してあったのでサクッとコピーして対応しました。また、検索画面だったのでメインページへのデータ送信ロジックも無事終わりました。ただ、エラーが多数あるので月曜日に修正となりそうです!明日は日曜日なのでゆっくりします!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.03.30
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・ネガティブ志向が朝から続いたけど何とかなった。・他者比較を意識しすぎているので「ダメ」だと認知を上げた。・目標を再設定できた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・朝早く起きることができなかったけど、ギリギリで起きれたね。・自分の気持ちにやさしくね。・大変でも頑張っていこうね。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、WPFの行変更関連の変更処理です。無事に終了しました。そして、昨日からなぜか「他者比較」が強くなっています。なぜでしょうか?それは、不安からくる退避行動なのです!新しい会社への入社が半月となるなか、朝早く起きることができるかなどの不安が自分の心を不安い染め上げています。それが、パートナーの容姿比較などをして、自己を責めることで他者への不満と変えているのです。冷静に考えて、瞑想などをして気持ちを落ち着ければ一時的な感情だったとよくわかります。ですが、なぜここまで他者比較が強いのでしょうか?答えは、またしても「完璧主義」の亜種である、「理想心理」が強く出てきているように思えます。「完璧主義」の崩壊は可能でしたが、その壁の残骸である「こうなりたい」が強く精神的な成長の道を悪路に変えています。結果として、自分の現実が思い通りにいかないことをせめて「他者比較」になってしまっています。対象方法は、「現実を受け入れろ」です!なので、目標を更新です!⇒「★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!」そう!現実を受け入れることがまず一歩なのです!前々からも言っていましたが、今度は、成長した自分の心からの成長となります!気持ちを整えてがんばっていこう!コウ君!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.03.29
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03/28■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!・他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・気持ちが落ち着いていた。・一日頑張った。・ロジックを深く考えた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・仕事モードになれなかったけど頑張った。・落ち着いていたい。・疲れないようにした。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、WPFの行連携作業についてです。行を管理するのロジックが中々頭に入ってこなかったです。今日はこれだけとなります。久々に短い日記です!明日も頑張っていこう!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.03.28
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!・他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・下を向いて歩いてたので前を向くようにした。・昨日の反省を行った。・マイナス的な考えが多かったのでしっかり区別した。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・明るい未来をイメージした。・何とかなると強く感じた。・朝の起床ありがとう。-----------------------------------------------------------------------------------本日から有休消化に入るつもりですが、有休を使うことができないようなWPFの進捗となっています。来月15日までのこの会社で働きますが、20日分の有給がなくなってしまったのかなと思うと少し残念な気持ちでもあります。ただ、まばらに休ましてもらえればいいと考えているのでよしとします。そして、反省の反省ですが、去年にいろいろ反省したことで心の中に「解」があるのですが、それが出て着るまで時間がかかる感じです。つまり、ジャーナリングで過去に出た答えがうまく引き出せていないのです。答えがあるからこそ、前みたいにしっかりとジャーナリングをしないくても自分の心に話しかけること、そして、自分を認めてあげることができているも事実です。ですが、昨日の失敗も生まれます、なぜなら、私の心は変わったとはいえ、心のなかのそこでは、いつでも自己否定、他人比較がしっかりと刻まれています!人は人で、自分の思い通りの世界になるわけでもないに、そう願い続ける悪しき心です。ダークライみたいですね。そんな心の闇をしっかりとジャーナリングの「解」と「行動」で変えていこう!どんな人生でも生きることは保証されているのだから!明日も頑張ろう!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.03.27
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!・他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・他人比較を深くしてしまった。・しっかり反省してね。・気持ちがうまくコントロールできたのはよかったです。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・自分の感じになれた。・楽しいかったね。・失敗を気づけたね。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、有給です!二人で久しぶりの1日デートでしたが、マジで、他人比較がぶり返しました!まったくもってゴミです!でしが、デート中にそれに気づけたのはプラスです!途中から自分たちの正解に入りました。また、疲れが強かったので相手が指定した動画を最後まで見れませんでした!★達成済 引継ぎマニュアル(停止)お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.03.26
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!・他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・自分らしいられた。・しっかり相手に伝わるように伝えた。・新たなネガティブ志向の突破口を見つけた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・出張頑張ったね。・いつでもポジティブに。・未来はわからないから冷静に。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、現職の最後の東京出張でした。東京に向かっている最中に父がコロナと判定されました。つまり感染です。肥満体系の喫煙者などの最悪重症化リスクが伴うため心配です。ただ、私は何もできないので父の回復を待つばかりです!この時に私の感情はネガティブ志向になり、自分の考え冷静にまとまらないと感じました。そう!自分では解決しないのです!だから最小限の心配をすることで、心を落ち着かせることも成長の力にしようと思います!頑張ってネガキャンを取り払おう!!★達成済 引継ぎマニュアル(停止)お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.03.25
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!・他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・自分を責めなった。・気持ちに迷いがあったけど何とかなった。・いつも通りにふるまった。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・いい休日だったのかな?。・変な性癖が歪んだ。・行動を自制した。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、日曜日で、10時起きでした!夢は今の会社なの経営陣が出てきました!!なるほど、精神的に今の会社との別れを認識しているといことでしょうかね!明日は、東京出張頑張ります!★達成済 引継ぎマニュアル(停止)お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.03.24
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!・他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・集中できた。・自分の生理的な原因が分かった。・思考回路を整えた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・今日も朝起きてくれてありがとう。・朝のルーティンは普通だったね。・今日もお疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、土曜日出勤です。WPFのメインとなる画面の登録、更新、複写、削除機能を終了させました!水曜日にエンドポイントが側の作成をしていたのでスムーズに作成できた感じです!来週の月曜日は、引継ぎのため東京に出張です!この会社として最後の出張になります!最後まで頑張っていこうねコウ君!来月には新しい会社での新しい一歩が始まります!「挑戦してだめなら、また挑戦するればいい」です!がんばっていこう!★達成済 引継ぎマニュアル(停止)お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.03.23
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!・他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・マイナスを考えなかった。・プラスでいられた。・楽しいことを考えた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・いい睡眠でよかった。・AI生成は楽しかった。・株高になったね。-----------------------------------------------------------------------------------本日も、有給でした!ドコモからキャッシュバックをもらいにドコモショップに行きました。その後は、疲れがひどいので寝てました!まさかの起きたら20時!!明日は土曜日ですが出勤予定です!頑張ります!★達成済 引継ぎマニュアル(停止)お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.03.22
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!・他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・好きなことに集中した。・落ち着いていられてた。・楽しい気持ちになった。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・前向きでいられてありがとう。・AI生成楽しかったね。・時間的な余裕があったね。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、有給でした!通院をして薬を処方されました!いつも通りのおなかの薬です!そのあとはマクドナルドで昼食を買ってそのあとは、AIとGTAを楽しみました!明日もお休みなのでしっかり休みたいです!★達成済 引継ぎマニュアル(停止)お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.03.21
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!・他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・集中していた。・マイナスなことを考えなかった。・朝起きれた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・休日出勤お疲れ様です。・一日頑張ったね。・仕事の量は多めで頑張ったね。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、WebAPIの製造がメインになりました。3つのエンドポイントと検索用SQL文です!ただ、WHERE分が15個もあるんで、デクレアーでちまちま書いていたので疲れました。身長の方もうまくいったと思います!明日から木。金とお休みで、土曜日に出勤となります!しっかりと体を休めたいです!★達成済 引継ぎマニュアル(停止)お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.03.20
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!・他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・集中でした。・無心になれた。・いつも通りでいられた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・朝7時20分に起きれたね!。・気持ちをプラスでいられたね。・高い気持ちをもって仕事ができたね。-----------------------------------------------------------------------------------本日も、WPFとAPIの製造です!月末に機能レビューがあるとのことですが、確実に間にいません。なので、明日の祝日と土曜日の出勤が出勤になると思います。が、実際には、どうなるかわかりません。製造スピードを2倍にして何とか1画面の登録とエンドポイント側が80%ぐらいでした。正直、楽しいので時間があっという間に過ぎていきます!なので、明日の出勤も苦ではありません。しっかり頑張っていこう!コウ君!★達成済 引継ぎマニュアル(5/15)お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.03.19
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(軽減)右足すねのかゆみ(23/10/01)/キリキリ胃痛(24/03/13)(完治)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!・他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・成長を実感できた。・ポジティブにいられた。・ネガティブを考えなかった。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・朝7時半に起きれたね。・ゴミ出しをしっかりしたね。・月曜日お疲れ様。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、WPFの製造です。LinQを使いこなしています!WhereやSelectなどを直感で使用できているのでは大きな成長です!明日も引き続き製造します!ただ、今週は有給で水木金がお休みなのです!実質2日間だけです!明日中にやれることを終わらせよう!★達成済 引継ぎマニュアル(5/15)お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.03.18
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(軽減)右足すねのかゆみ(23/10/01)/キリキリ胃痛(24/03/13)(改善)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!・他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・ゲーム内でも反省できたね。・ゲーム内でも分析できたね。・効率を感がるときでも落ち着いて操作したね。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・ゲームが楽しかったね。・自分らしくいられたね。・依存的な心がなくなったね。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、休日でPC版のGTAを楽しみました!高校時代のなつかしさがあるGTAですが。PC版でも経験がものになっています。また、高校時代と違うのは、「しっかり読むことと聞くこと」のスキルがあることです!高校時代は、「負けず嫌い」「自己中」「支配力」のネガティブ3神の悪しき性格でした。なので、しっかりミッションを理解しないでプレイして失敗を繰り返すことも多くありました。が、今は、ミッションの内容をしっかり読み、内容を理解してプレイしています。そして、ミッションがFailed(失敗)でも、しっかり反省して、何がだめだったのかを分析します。また、効率を求めることにでも、しっかりと落ち着いて高度や操作をすることで、ストレスも軽減できています。これも、成長です!!明日からは、今の職場で最後の1カ月が始まります!★達成済 引継ぎマニュアル(5/15)お疲れ様でした。
2024.03.17
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■体調モ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(軽減)右足すねのかゆみ(23/10/01)/キリキリ胃痛(24/03/13)(改善)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!・他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・コミュニケーションをしっかりとった。・仕事に集中できた・ポジティブでいられた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・体調が改善。・ピクミンバルームコミュニティデーをコンプ。・気持ちをリフレッシュしたね。-----------------------------------------------------------------------------------★03/16書忘!!本日は、休日出勤でした!8時間ではなく6時間勤務としてピクミンバルームコミュニティデーをコンプしました。1万歩歩くのはさすがに2時間必要なので、仕事を早く切り上げてよかったです。そして、妹と母あてに、バレンタインデーのお返しのホワイトデーを渡しました!新生活に合わせたGoodsにしました!明日はゲームをプレイするつもりです!★達成済 引継ぎマニュアル(5/15)お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.03.17
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■体調モ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(軽減)右足すねのかゆみ(23/10/01)/キリキリ胃痛(24/03/13)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!・他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・しっかりコミュニケーションをしたね。・ありがとうを伝えたね。・会社訪問頑張ったね。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・胃痛が和らいでくれてありがとう。・自分の気持ちを伝えたね。・楽しいかったね。-----------------------------------------------------------------------------------本日、新しい会社の入社手続きでした。実際には必要な書類を確認することや04/16からの入社時に必要なものを渡されました!ついに転職が始まるんだなと感じました!ただ、相手の話を聞くのはよかったですが、今回は「大きい声」が出ていませんでした!ここは注意が必要です!そして、胃痛は背中の痛みに変わりました!ガストールを服用しています。つまり逆流性食道炎なのです!明日もWPF頑張ります。★達成済 引継ぎマニュアル(5/15)お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.03.14
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■体調モ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(軽減)右足すねのかゆみ(23/10/01)/キリキリ胃痛(24/03/13)ストレスと疲れによる腹痛と胃痛(24/03/05)(完治済)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!・他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・体調管理をしっかり行った。・胃痛の事を悪く思わなかった。・体をしっかり休めたね。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・きつい胃痛が起こらなくてよかったね。・いつもと変わらずにいられた。・辛い痛みの夜だったね、よく頑張た!。-----------------------------------------------------------------------------------本日、昨日の夜胃のキリキリした痛みで十分な睡眠ができていませんでした。要因は以下の可能性です。・いつものコップが汚かった・作り置きのシチュが痛んでいた。・カット野菜が傷んでいた。・カップ麺、シチュ、カット野菜の食事をしたので食べ過ぎによる胃もたれ上記の可能性をのこしています。で本日は、その反省を生かして、朝ごはんと昼ご飯を味噌汁だけにしました。胃の痛みが治まっているように感じていますが、やはり多少の痛みがあります。まさかの、明日は転職先の入社手続きです。まさかのタイミングに心配になりましたが、プチ断食におかげで激しい痛みがは内です。明日は、入社手続きです。しっかりね!コウ君!しっかりしゃべること!しっかり考えて発言すること!、しっかり相手の話を傾聴して、適切な回答をすること!落ち着くこと!、帰り偽はの動作と言葉をしっかり分離してメリハリよく!★達成済 引継ぎマニュアル(5/15)お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.03.13
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■体調モ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(軽減)右足すねのかゆみ(23/10/01)/ストレスと疲れによる腹痛と胃痛(24/03/05)(軽減)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!・他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・精神的成長できたね。・依存症を初めて突破できたね。・自分が強くなったね。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・しっかり伝えたね。・プラス思考だったね。・成長できたね。-----------------------------------------------------------------------------------本日、昨日の依存的な感覚があったのですが、なんと!気力と自己肯定感により初めて、不安の回避に成功しました!しかも快眠!!!最高です!!!良い睡眠がプラスに効果でした!しかも12時にすぎに寝たのにです!やっぱり自己肯定感が高いだけで生活が大きく改善することがわかりました!初めての依存型の不安の突破!最高でした!そして、本日は、職場にてWPF Prismのイベントアグリゲータについて指導とレクシャーを行いました!正直に言うとうまくうまく伝えたとは言えませんでした。が、評価点としては、しっかり考えてしゃべる癖がついていることです。下手に「あれ?やえええと」などを言わずに「ちょっと待ってね」で感がをまとめる時間があったのは良いことです。が、話の内容についてはまだまだです。伝えたいことが形になっていないので相手にもなかなか伝わりません。高度なことでもしっかり伝えるように努力が必要だと感じました!成長したね!本当にコウ君!!、1年前なんて、自己肯定がなく押しつぶされていたのだから!依存型の対処もわからないし、自己中で自分勝手でかつ完璧主義で、ダメダメ!でも、今のコウ君があるのは、そんなダメダメを1つ1つ改善してきたからだよ!がだら、毎日を幸せに!★達成済 引継ぎマニュアル(5/15)お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.03.12
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■体調モ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(軽減)右足すねのかゆみ(23/10/01)/ストレスと疲れによる腹痛と胃痛(24/03/05)(軽減)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!・他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・自分の趣味に違和感を覚えたが自己認知を認めた。・時間を有効的に使えた。・自分を信じた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・今日も起きてくれてありがとう。・時間を有効的に使えた。・人生を楽しもう。-----------------------------------------------------------------------------------本日、API関連の製造です。時間がかかりましたが、1つ製造できました。が、今日の仕事は、なぜか疲れと自分への自問自答でした。生成AIでもっと学びたいと思いましてユーデミーで生成AI講座を受講しました。時間があるときに受講していこうと思います!そして、生成AIで作るが画像も節度を持って楽しめよ!コウ君!★達成済 引継ぎマニュアル(5/15)お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.03.11
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■体調モ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(軽減)右足すねのかゆみ(23/10/01)/ストレスと疲れによる腹痛と胃痛(24/03/05)(軽減)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!・他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・ゆっくり休んだね。・疲れのピークを知った。・無関心威感じだ。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・今週もお疲れ様。・体が限界だったんだね。・なかなか疲れが取れないねでも回復しているよ。-----------------------------------------------------------------------------------本日、日曜日で一日中寝ていました。昨日書いていた疲れが正直ピークになり吐き気などの拒絶反応が強くなりました。なので本日は静養でした。★達成済 引継ぎマニュアル(5/15)お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.03.10
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■体調モ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(軽減)右足すねのかゆみ(23/10/01)/ストレスと疲れによる腹痛と胃痛(24/03/05)(軽減)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!・他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・ネガキャンがおこりそうになって寸前で止めたね。・SNSや他者比較が気になったけど拒絶したね。・自分の生活を他人に評価したいという承認欲求を殺したね。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・朝起きるのがつらかったけど頑張って起きたね。・疲れ気味の感覚だけど頑張ったね。・やるべきことをしっかりこなしたね。-----------------------------------------------------------------------------------本日、土曜日の休日出勤です。この会社での土曜日出勤もあと少しな感じがします。そして、転職前にこの残業や休日出勤の経験ができたことはプラスとなります。3年間ノー残業、ノー休日出勤に近かったので、体を慣らすのにちょうどいいです!ただ、3年前より老いていることは実感しました。疲れや疲労感がなかなか取れないこと、仕事終わりのゲームがより疲れを増幅させていることです。ただ、慣れてくれば今の状態も多少はよくなります。今も少し休日出勤に慣れていて週6日ではたらけています!さらに日曜日に遊んでダリしたら実質週7日と同等ですね!体調に気を付けてがんばっていこう!!★達成済 引継ぎマニュアル(5/15)お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.03.09
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■体調モ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(軽減)右足すねのかゆみ(23/10/01)/ストレスと疲れによる腹痛と胃痛(24/03/05)(軽減)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!・他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・仕事に集中できた。・行動を起こした。・気持ちが落ち着いていた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・朝頑張って起きてくれてありがとう。・体調がよくなってくれてありがとう。・お通じがよくなってくれてありがとう。-----------------------------------------------------------------------------------本日も、WPFの検索画面の製造です!機能DI構成でうまくいったと思っていたのですが、問題が発生!イベントアグリゲータのSubscribeがなぜか二回行われていてしかも呼び出すごとに回数が増えているのです!原因を探るべくUnsubscribeして状況を確認してもうまくいっているはずでした。で、その原因は各種クラスのインスタンス化前の初期化でグローバル変数をNEWしていることが原因でした!「まさかグローバル変数のNEWで!」と思いますが、冷静に考えれば、Prismのイベントアグリゲータはコンストラクターの初期化でSubscribeが呼び出されます。当然ない事なのです!これも、密結合のVBやwindowsFormsの流れで、グローバル変数はNEWしとけという感覚が招いていました。本来は、型と変数を定義してそれは、null;としておくべきです。共通の方であるintやStringなんかは、一定の取り決めの初期化をすればいいのです。ただ、独自クラスのエンティティ的にクラスを使用しているとグローバル変数定義で初期化やりがちです!!今後は注意していかないと、強く思いました!イベントアグリゲータのロジックやビヘイビアなど度のMVVMの考え方がしっかりと頭に入ってきました!これだでなくPrismFrameworの機能はたくさんありますが、まずは基礎的な部分が使えるようになったのはデカいです!明日以降も続けていきます!頑張れ!コウ君★達成済 引継ぎマニュアル(5/15)お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.03.07
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