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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(06/01~):(リンデロンVsで回復傾向鈍化)右足すねのかゆみ(23/10/01)左足の虫刺され(24/05/30)/背中のひりひり(24/06/02)/左太ももの蕁麻疹(24/06/04)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・相手のことを聞いていしゃべることができなかった・相手の意図したことを伝えることができなかった・しっかり相手の会話をゆずった■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・一週間お疲れ様・朝起きれてよかったね・タスクをしっかりこなしたね-----------------------------------------------------------------------------------本日は、昨日の見積もりの件でネットワーク構成図を描いてほしいとの指示があったので自分なりに構成をしてみました。また、相手の会話の手を渡すように気づけた。割り込み会話をしていた!!そして、午後には、相手の発言を無視した言いたいことを伝えるようにしていました。そこに気づけたので来週は相手の話を聞いていこうと思いまいました。特に、自分の成果物に対する評価を焦るため、他人の声を聴いていないことが多かったんです。来週はしっかり相手の話を聞くことと、自分の成果物は相手の会話が終わってからで適切な会話をすることが大事です。お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.06.07
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(06/01~):(リンデロンVsで回復傾向鈍化)右足すねのかゆみ(23/10/01)左足の虫刺され(24/05/30)/背中のひりひり(24/06/02)/左太ももの蕁麻疹(24/06/04)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・集中できた・考えて行動した・自己否定をしなかった■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・報告を頑張った・仕事を頑張った・朝起きれた-----------------------------------------------------------------------------------本日は、昨日の反省を生かして適切な見積もりを行いました。後は、別件のシステムの勉強を行って一日が終わりました。明日も引き続き、勉強を行っていきます。お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.06.06
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(06/01~):(リンデロンVsで回復傾向鈍化)右足すねのかゆみ(23/10/01)左足の虫刺され(24/05/30)/背中のひりひり(24/06/02)/左太ももの蕁麻疹(24/06/04)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・しっかり相手の話を聞いたが、時には聞かないこともあったので反省・注意深く考えなければならいのですが、失敗した。・理解して作業をこうなうこと■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・初めての工数出し頑張ったね・イメージを高めたね・失敗を受けれられた。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、打合せ続きでした。しっかり話を聞くところ少し気を緩めたので、会話が抜けることがありました。これは傾聴ではないのでしっかり反省しなくてはなりません。そして、また並行して次のプロジェクトが始まりました。その中で作業工数を見積もってくれと頼まれたので、機能単位ごとに工数を洗い出したのですが、6人月にまで膨らんでしました。そのまま提出してしまったので、上司からは「もう少し考えて」と言われました。当然ですが、この見積の工数でお客さんが支払うわけであり、そのような巨額な工数はまず無理です。なので、しっかりと工数を考えるなら、流用できるところはなるべく削減して現実的な工数にする必要があることを初めて学びました。転職先でITエンジニアでプログラマー出身だったので、プロジェクトマネージャーのような工数管理の考え方わかりませんでした。ですが、今回注意を受けたことを前向きに、お客様立場に立った現実的な工数を今後は提示できように努力します!失敗をプラスに変えて頑張っていきます!明日もがんばれコウ君!!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.06.05
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(06/01~):(リンデロンVsで回復傾向鈍化)右足すねのかゆみ(23/10/01)左足の虫刺され(24/05/30)/背中のひりひり(24/06/02)/左太ももの蕁麻疹(24/06/04)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・考えて行動した・注意深く話を聞いた・しっかり行動した■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・今日も上司への報告お疲れ様。・いつもどおりに・明日も頑張ろう-----------------------------------------------------------------------------------本日は、退職金の入金日でした。一定額はエヌビディアの株を買うことを想定していましたが、まさかの、時間外取引で販売口数がMAXとのことでした。なのでこの後、23:30の市場開始後に10万円、株式を買う予定です。しかも、エヌビディアは今週、株式を分割するとことで、株価の上昇が期待できます!そして、仕事ですが、新たにやるべきタスクが発生しました。なので明日以降は打ち合わせを含めてしっかり対応していきたいです!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.06.04
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(06/01~):(リンデロンVsで回復傾向鈍化)右足すねのかゆみ(23/10/01)左足の虫刺され(24/05/30)/背中のひりひり(24/06/02)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・集中した・考えてしゃべった・考えて行動した■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・週の初めを頑張った・朝頑張って起きた・仕事を頑張った-----------------------------------------------------------------------------------本日は、先週での一つのプロジェクトが終了しました。6月からは新しい案件の打合せなど対応していきます。明日以降も対応していきます!そして、またエヴァ熱が過熱しています!自己肯定感を上げてエヴァを見ると、愛着障害のシンジ君がマジでかさなって涙が出た!ミサトさんの「自分で決めたことに意味があったのよ」にマジで心に響きました!旧劇や新劇場版をもう一度見返します!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.06.03
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(06/01~):(リンデロンVsで回復傾向鈍化)右足すねのかゆみ(23/10/01)左足の虫刺され(24/05/30)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・自分らしくいた。・自己否定をしないかった。・楽しい気持ちでいた■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・一日をありがとう・楽しいことを考えた・いつも通りにだった-----------------------------------------------------------------------------------本日は、大雨だったので家でおとなしくしていました。エヴァンゲリオンの考察動画をつい見てしまい4時間です。動画を見ながらAIで画像を生成してたら一日が終わりました。明日からは別の仕事が始まります。しっかり対応していきたいです。お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.06.02
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向鈍化)右足すねのかゆみ(23/10/01)左足の虫刺され(24/05/30)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・マイナスイメージをしなった・ゆっくり意見を述べた・相手の話を聞いた■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・静養できた・ゆっくりできた・気持ちをゆっくりできた-----------------------------------------------------------------------------------本日は、美容院でした。転職して2カ月がたったことになります。その後は、ラーメンを食べに行ってそのまま寝てました。なので本当に何もしていない休日でした。すごくしさしぶりな感じもしますが、出張の疲れをしっかりととりたいです。お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.06.01
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向鈍化)右足すねのかゆみ(23/10/01)左足の虫刺され(24/05/30)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・しっかり話を聞いた・行動を確認して頑張った・気持ちを強く持った■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・出張お疲れ様。・仕事を頑張った・イメージをプラスにした-----------------------------------------------------------------------------------本日は、出張で客先でのシステム本稼働の立ちたいです。特に問題なく進展していたのでよかったです。明日は休日なのでしっかり休みます。お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.31
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向鈍化)右足すねのかゆみ(23/10/01)左足の虫刺され(24/05/30)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・打合せの相手の話をしっかり聞いた・聞く姿勢を整えた・伝えたいことを伝えた■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・考えて行動した・出張を頑張った・つらい気持ちにならなかった-----------------------------------------------------------------------------------本日は、出張で客先での打ち合わせに参加しました。相手の話を聞いて、全然わからないシステムですが、お客さんが具体的に説明してもらえたので、傾聴しながら頭でイメージすることができました。その中で、メモをするタイミングがまだわからないこともあり、聞き洩らしは少ないですが、相手の印象がわららないこともありました。明日は、先週設置したPCの本稼働立会です。しっかり行いたいです。お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.30
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向鈍化)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・相手の話を聞いた・相手の目をみて話した・コミュニケーションを高めるために努力した■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・今日も一日お疲れ様・仕事頑張ったね・しっかり行動したね-----------------------------------------------------------------------------------今日は、PCの初期化に関する業務でした。指定された内容で初期化して梱包するだけの業務でしたがしっかり行いました。無事にタスクを終えました。で明日ですが、また出張となります!しっかり頑張ろう!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.29
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向鈍化)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・自分を中心に考えた・自分らしくいた・頑張っていこう■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・ただ休んだだけだね・疲れがあまりとれなかったね・いろいろ考えたね-----------------------------------------------------------------------------------今日も、代休でした。大雨での予報だったのでしたが、マイナンバーの更新のために役場に行きました。もうマイナンバーカードを作成して5年になるのですね。早いものです。5年前の自分は、精神的に終わっていたので、自己肯定感が地の底でしたね。でも、そこから見たら結構成長しているんじゃないかなと思います。明日から仕事です。気持ちを改めて頑張っていきますが、上司の意見はあくまでアドバイスですよコウくん!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.28
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向鈍化)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・他人の考えを肯定的にかつ支配されなように・自分の生き方を曲げないようにした・実力をマイナスで認めた■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・たくさん寝た・今日もお疲れ様・リラックスしたね-----------------------------------------------------------------------------------今日は、土日の出張分の代休です。ずっと家にいて動画を見ていました。ほんとそれだけなんですが、昨日の上司の言葉やコミュニケーションについて頭がぐるぐるでしたが、すべたがどうでもよくなりました。勝手に追ってろです!自分は自分なんだから自分の意思をしっかり表に出していかないと呑まれるだけと判断です。お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.27
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向鈍化)右足すねのかゆみ(23/10/01)頭痛(24/05/21)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・失敗を認めた・自分の弱さを見つめなおした・声がい小さすぎて、適切な回答ができませんでした。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・出張お疲れ様。・つらいことがあったけど頑張ったね・一日ありがとう。-----------------------------------------------------------------------------------今日は、出張後の作業で危機のトラブルがありました。電子機器系の知識が全くないので、指示さえるままに回答していましたが、声が小さいtの、適切な回答ができないのですごく強めにいわれました。触感的な自己防衛で「なんでこんなことをさせれているんだろう」など冷静な思考ができませんでした。これが、私の自己防衛のあり方だと感じました。だれでも、自分の存在価値つまり、アイデンティティを悪く言われると、同じ気持ちになるそうです。「なんだよあいつ」ですね。でも、ここで気持ちを冷静に思ったときに、感じることがります。あの時の叱責は自分がチームとして足りていない力やスキルだからこそ、気持ちポジティブに切り替える必要がります。成長すること大変です。しっかりと反省することが成長だよコウくん!頑張ってね!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.26
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向鈍化)右足すねのかゆみ(23/10/01)頭痛(24/05/21)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・自分を信じた・集中できた。・相手に自分のことを伝えた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・早く起きれたね・ゆっくりしゃべったね。・大きな声、考えてしゃべる、ゆっくりしゃべることが意識できたね。-----------------------------------------------------------------------------------今日は、昨日の精神状態が非常に悪くて自分でも気持ち悪いぐらに気分が悪かったです。が、一日たてば気持ちがリフレッシュされるので問題なく今日の出張の仕事をすることができました。そして、転職後初めて上司との飲みにケーションです。正直人生で4回目です。自分の性格の在り方や考え方を伝えたつもりです。「自分はこんな人間です」なんて伝えることができていたのでよかったのかなと思いますが、そもそも、当てはアルコールが入っていたので、どのような記憶をしているかわかりませんが、自分の性格やこうなった、今の性格を話したのははじめてでないかなと思います。でもね、話した内容がどう思われようが、コウ君!君の考えたと生き方に何の影響もないよ!明日も出張最終も頑張ろう!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.25
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向鈍化)右足すねのかゆみ(23/10/01)頭痛(24/05/21)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・心がとても痛かったけど、前より成長した・もうかなわないことを自覚した・自分の弱さを再認識した■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・自分の成長をありがとう・心の痛みを変えてくれてありがとう・自分の心に気づいたね-----------------------------------------------------------------------------------今日は、出張で埼玉県に2泊3日です。仕事の内容は明日以降進んでいきます!仕事の内容はいいんですが、心の痛みが大きくなっています。なぜならば、彼女からの連絡が昨日から来なくなりました。この愛着障害が弱まってきているんだど、心のどかで彼女のことをずっと考えてしまします。これは、今日わかったんですが、本当に痛み知なっています。それも無意識に以下のことを考えるループが発動せて、仕事に60%しかできませんでした。悔しいけど、これが今のコウ君の心の中です。・何しているんだろう・どれして連絡がないんだろう・仕事かな・誰かといるのか・見捨てられるかな・嫌われたのかなこれ以上にいろいろ頭を支配してきました。ただ、これは今まで愛着障害を認識して改善を行ってきたため、吐き気や頭痛などの身体的な障害は少なくなっていると強く実感します。前時は、マジで、彼女が携帯を壊しただけで、私の心も壊れかかて何もできなかったです。その時から考えると、自分の成長を強く感じます。気持ちの考え方の入り替えから、なるほどなと思うようになってきました。つまり、上記で感じた複数の「痛みは」愛着障害からくる承認欲求なのでカラ!そして、今の彼女と疎遠になっても、振られても、コウ君!君の価値は変わらないよ!だってこんなにITスキルと転職先で「即戦力です!」なんて言われなんてめったにないよ!だから、深く考えないで。だから、自分の心を傷つけないで!コウ君!君は、君なんだ。経験をしたんだ。だったら改善点もたくさんあるよね!変えていこうよ!行動してみよう!きっとまた、新しい人たちとの出会いがきっと待っているよ!明日も出張先の業務を頑張っていこう!!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.24
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向鈍化)右足すねのかゆみ(23/10/01)頭痛(24/05/21)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・目的と目標を達成した・ゆっくりしゃべった・コミュニケーションの失敗を受け入れた■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・成長できたね・自分らしくいられた・自己肯定感が高かった-----------------------------------------------------------------------------------今日は、積極的なコミュニケーションで自己肯定感を上げました!そして、明日からは転職後の初めての出張です!しっかりと対応していきます。そして、1つやばいことが!!!給与査定の計算が前月の実績からとなることを忘れていました!!!つまり、4月の実績で給与査定となります。なので4月は16~30までしか働いていません。つまり、給与が半分です!!!完全なる赤字と支払いの滞納が確定してしまいました!なのでこんな時のための低金利カーローンを契約していたので!15万借入しました!毎月の支払は1万ぐらいですが、一括返済もできるプランなので、資金的に余裕があるれば、支払っていきます!ただ、証券口座には、運用中の資産がしっかりあり、キャッシングすることもありませんが、支払日は27日月曜日に集中しています!なので、証券口座から普通口座への入金と資産の売却を含めて3営業日かかります…。キャッシング出来て良かったです!明日から出張がんばろ!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.23
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向鈍化)右足すねのかゆみ(23/10/01)頭痛(24/05/21)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・自分のマイナス点をしっかり確認した・改善のための反省をした・成長のための考えをまとめた■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・自分なりに考えた・マイナスをプラスに・気持ちをコントロールした-----------------------------------------------------------------------------------今日は、気持ちの問題でなぜ転職先の上司より上にいるような悪いく見縊る気持になりました。これは、私の性格の中で支配的な感覚が影響しているように感じました。上司は、見積もりの工数出しや概要設計を行っているのに私はなぜか敵視していました。それは、なぜか、「負けず嫌い」だからです。自分の性格がすべてマイナスに働いたからこそです。ただ、私はもともと自己肯定が低すぎてマウント的、コミュニケーションだったので、まずは自己肯定感を控除してから、コミュニケーションも傾聴するようにして努力してきました。その中で、その上司はコミュニケーションのことでよくほかの同僚と会話が回らないことや話の方向性が要点から外れることがあり、多分私は、自分が上司のコミュニケーションスタイルだったからこそ、「自分は変えうることができた」と、強気に思っています。だから、なぜかその1つの強みだで、自分より下と勝手に上司のイメージを作ってしました。本当に悪い性格ですが、今日気づけて良かった。改善点としては、どんなコミュニケーションスタイルであってもしっかりとコミュニケーションすること当然、相手は「無視」してくることや返事だけのコミュニケーションかもしれません。ただ、「声を出そう」ただそれだけのをやるかやらないかでは、やったほぐいいし、相手とのコミュニケーションスタイルは、話さなければわからないのです!だからこそこの相手を見縊ってしまうこの悪い性格を今日気づくことができたのだから改善していこう!そして、ほかの考え方として、私は、コミュニケーションスタイルだけで上司と勝負しても「彼のITスキルは自分以上である。」と常に思うことにより、自分の無意識からくる性格に対してしっかり念じることが、成長のカギだと思います!明日から頑張っていこう!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.22
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向鈍化)右足すねのかゆみ(23/10/01)頭痛(24/05/21)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・体調不良だけど頑張った・しっかり自分の失敗を理解した・考え方を変えた■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・頭痛の中頑張った・気持ちを強く持った・自分らしくいられた-----------------------------------------------------------------------------------今日は、寝不足+頭痛により午前中からダメージで何もできませんでした。その後、イブクイック頭痛薬を飲んで何とかしました!で、午後は、UDP通信の勉強を頭に入れました。とても楽しい時間でした!!今日はゆっくりして明日に備えよう!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.21
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向鈍化)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・適切なコミュニケーションを考えた・自分らしく一日を終えてた・仕事に関するポテンシャルを高めた■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・月曜日お疲れ・少し早めに起きれた・仕事を頑張った-----------------------------------------------------------------------------------今日は、今後携わっていく業務システムのデータフローの確認です。はじめはわからなかったですが、コミュニケーションが難しい上司から1点だけ情報を得てデータフローの全体をイメージすることができました!今後のコーディング以外の業務について半分は理解できたのではないかなと思います。明日も、頑張ります!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.20
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向鈍化)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・マイナスにならなかった・普通の気持ちでいられた・考えをまとめた■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・好きなことで時が過ごした・ストレスを感じなかった・体力を静養した-----------------------------------------------------------------------------------今日は、漫画を読んで1日が終わりました。去年アニメが終わったボルトの続きが気になって5巻分購入して読んでました。「おおつつき」関する新しいステージに進んでいく中で忍者としてのインフレが激しくて最高です!特にドラゴンボールなどでも、超パワーをてにするような作品が好きなので最高です!「身勝手の極意」「我儘の極意」最高ですね!明日から仕事です。また、月曜日から研修のための出張です。頑張っていくのと、直属の上司はプライベートなコミュニケーションは嫌いらしいので注意して業務的なことだけをしっかりと傾聴と発言を行おう!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.19
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向鈍化)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・SNSの脅威を知ったぜ・痛みが大きかったけど、回避できた・気持ちをコントロールできた■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・ゆっくりできた・疲れが取れた・考えをしっかり考えた-----------------------------------------------------------------------------------今日は、マイナス思考がうざく作用しました!そして、さらにSNSを1時間ぐらい見てました!滅茶苦茶、みんなお輝いたいる人生をみて悲しくなっていたけど、「自分は自分だし」とおもえたので本当に良かったです。明日も、休日して生きたです!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.18
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・コミュニケーションスタイルが違う人としっかりコミュニケーションをした。・。失敗を素直に受け入れた・。チャットのコミュニケーションは慎重に■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・しっかりとコミュニケーションをした・一週間お疲れ・一日お疲れ-----------------------------------------------------------------------------------今日は、健康診断でした。血液検査が検査対象に含まれていなかったので自費で対応しました。4000円でした。そのあとは、システムの現況を中心に対応しました。ただ、のけぞり状態で上司から注意されてしまったのでしっかりと業務に集中しようね!s疲れが消えたので明日はゆっくり休みます!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.17
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)のどの軽い違和感、頭痛、腹痛、疲れ、睡眠不足(24/05/14~)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・集中できなかったことがあった。・疲れをしっかりとらえた。・頑張れないことを感じだ。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・1日頑張ったね・つらい時間を頑張った・一日お疲れ-----------------------------------------------------------------------------------今日は、VS2010の環境の勉強です。そんなことをして1日が終わりました。仕事ではなく、勉強はとてもつらい時間となります。早く仕事を任されたいですね!で、体調も半分くらい回復しました。明日は、健康死んだ後の出社です。しっかり対応したいです。お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.16
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)軽い倦怠感、のどの軽い違和感、頭痛、腹痛、食欲減退、疲れ、睡眠不足(24/05/14~)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・相手の話を聞いた。・早めの行動をした。・考えてしゃべった。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・体調不良でも頑張った。・一日お疲れ様。・新しいことを勉強できた。-----------------------------------------------------------------------------------今日も、Node.JSについて学習しました。様々なモジュールを利用してサーバー機能の構築ができるようになってきました。また、モジュール間で適切に設定すべき項目についても学習していきます。で、本日ですが、体調不良気味でした…。今週は月曜日から気候のアップダウンが激しいので疲れている感じです。週の真ん中ですが、疲れがもう少しでピークになるかもしれませんのでゲームをせずにゆっくりしたいと思います。そして、自動車税も納付も終わったので一安心です。退職金協会へ対処金請求を行ったのにもかかわらず、「住民票」の送付しろなどとと回答があり、返送封筒で送付しました。ただ、中退金は処理が遅めなのでこれから2週間で調査して、さらに2週間後に入金に最短でなるといいのですが、そんなことはないのです。また、書類不備を言い訳に返送していくるかもしれませんが、彼らもそれが仕事なのでしょうがないかもしれません。あすも、体調を考えて頑張ろう!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.15
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・新しいことを勉強した・周りを考えないようにした・集中できた■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・眠い中仕事をした・1日お疲れ様・朝起きれてよかった-----------------------------------------------------------------------------------今日は、Node,JSについて学習しました。サーバーサイドを超簡単に実装ができてすごかったです!1ファイルのJavaScriptを実行するだで、バックエンドサーバーが起動できるのです!すごいのと、やばいのと簡単さに圧倒されていました!明日以降もNode.JS!進めていきます!最強する過ぎる!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.14
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・失敗を認めた・失敗から正しく気持ちの切り替えをした・ゆっくり考えた■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・今日も朝起きてくれてありがとう・一日お疲れ様・気持ちを強く持ったね-----------------------------------------------------------------------------------今日は、先週のPCセットアップでネットワークの設定に漏れがありました。が、別途BISOにて設定しいるためなんかなりました。報告しておいてよかった!そして、JSPの勉強を開始しました!openJDKとTomCatとeclipseにて開発環境を作成しました。向かいの専門学校の時の記憶がよみがえってきているような感じがします!明日も引き続き頑張ります!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.13
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・自己批判しなかった・気持ちのコントロールをした・聞く力をつかんだ■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・一週間お疲れさまでした・自由にいられた・いろいろ考えた-----------------------------------------------------------------------------------今日は、日曜日で動画を見たりAI生成したりして終了しました。でも11時まで寝る習慣が戻ってきた感じがします。懐かしい感じです、新卒の時に戻った感じです!明日からの仕事もしっかり頑張っていきたいと思います。お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.12
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・しっかり休んだ・行動を起こした・自分を責めなかった■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・ゆっくり休めました・ピクミンバルーム コミュニティディ制覇・考えて行動した-----------------------------------------------------------------------------------今日は、土曜日でしたが、ピクミンバルームのコミュニティデーであったので10000歩歩きました!そして、前職の中退共から、退職金で「住民票」が必要だといわれました。そのために、コンビニで住民票を取得しました。そんな感じで一日が終わりました。明日もゆっくりしたいと思います。お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.11
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・今日も失敗があったね・学ぶこともあったね・ポジティブな気持ちだったね■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・一週間お疲れ様・仕事を頑張ったね・しっかりポジティブな気持ちでいたね-----------------------------------------------------------------------------------今日も1日での業務でした。本日は、PCセットアップの作業が終わりました。そこで、1つの問題が発生したため、自分の行動を考えないとなりませんでした。それは、あるPCのタッチパットのクリックが反応しないのです。問題を責任者と担当上司に報告を行いましたが、ここでコミュニケーションの問題が起こりました。PM(プロエージェントマネージャー)とPL(プロジェクトリーダー)との対応で問題がコミュニケーションの相違が発生してしました。まず、私が、PCの問題点を理解しPLに相談しました。その後PLからPMが4日間の出張であったためオンラインチャットにてPMへPCの状況を報告するようにと指示がありました。私は、そのPCの事象やPLが確認した内容だけをPMに送りました。その後、PMからは「PCのサポートページなどで内容を確認すること」との指示がありました。その胸をPLに伝えらたら「調査?私が報告しておくから調査はしなくていいです。※強めの口調」とのことでした。なんだか、コミュニケーションの行ったり来たりができていました。ですが、この問題が発生した事象の対応について、冷静に分析したら自分の伝達の不備ではないかと思いました。まず、PMに連絡するときにしっかり意識しなければならないことがあります。それは、PMが現場にいないので状況がチャットでしかわからないことです。なので、私の状態やPLに確認してもらったなどの情報をPMに適切に伝える必要があります。これにより、PMに対して私とPLで判断してこのPCはおかしい状態です。とPMに伝わるのでPMは、「おかしなPCがあり、PLが確認したのならハード的なもんだであっているな」と納得思考ができると思います。※より具体的な動作についてもしっかり報告をすべきだったそして、その後、PMからPLに「PCのタッチパットがおかしい件について連絡が来たけど」とPMとPLのコミュニケーションが取られる。このような流れがベストであったが、うまくいきませんでした。なぜなら私が報告した内容が、PLもしなければならないことになってしまったからです。日々のコミュニケーションや新しく経験するPMとPLの考え方にも触れて、難しさを強く感じます。ただ、この反省を生かして次に進みたいと思います。頑張っていこうコウ君お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.10
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・ポジティブな考えを持った・自分らしくいた・仕事に集中した■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・一日を頑張った・楽しく過ごした・考えて行動した-----------------------------------------------------------------------------------今日も1日での業務でした。PCのセットアップを9台くらい終えました。昨日の反省を生かして問題点があるかないかを確認していましたが、大きいな問題はありませんでした。そして、残りのPCも明日以降進めていきます!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.09
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・自己成長ができた・わからないことや失敗したことも含めて考えた・仕事に対してプラスな気持ちを持った■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・仕事が楽しかった・強くなった・全力だった-----------------------------------------------------------------------------------今日から一人で仕事が始まりました。そこでPCのセットアップ作業において不要な「ソフトを削除する」という業務があったのですが、私は、「どれを削除するか」ととらえていたため、PCごと様々なものが入っています。この考え方だと、デフォルトで新しく入っていたソフトを「削除していいのか?」と考えて強います。この固定的な考え方だと、仕事が1か0しかないのです。「削除していいのか?」で悩むことになるのです。今回、上司から「削除を考えるのではなく、必要なものはどれか」と考え方を変えてみたらのアドバイスでした。で、今回のパターンだと、1か0しか考えていないのですが、必要なものかどうかを見極めるために、終了地点や最終地点をイメージします。そうすると、そのソフトが最終的に「必要なものなのか?それともいらないのか?」に変わります。「削除していいのか?」の考え方の場合では、問題点の解決に焦点が言っていないのです。だから、上司に質問することは大切ですが、最終的にはこのような回答にし報告すればよかったなと思います。「PCセットアップ中に、●●システムが含まれていたのですが、削除対象項目ではあるのですが、調査結果でPCの稼働に必要ソフトであることがわかりましたので、削除を回避しました。」これにより、1か0の極論ではなく、具体的なイメージと方向性が示されて、最終的なゴール地点「PCセットアップ終了して正常に動作る」が見えて来ます。なるほどなと、思いました。報告は大事ですが、より具体的に生産性が高い報告のほうがより、時間が使えます。やはり転職で環境が変わって新しい部署、上司からのアドバイスはとても新しい自分の見方ができます。つまり、上司等は、既存の価値化のもと自分を客観的に判断してアドバイスがいただけます。そのような忠告があるならまだまだ成長することができるのですから、明日以降も頑張っていきます!!!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.08
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・ポジティブな感覚でいた・間違いやミスを認めて反省した・肯定的に考えた■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・失敗をしっかり報告したね・集中できたね・気持ちが落ち着いていたね-----------------------------------------------------------------------------------今日は、朝礼で自分の気持ちを言おうと思いまいしたが、行動で示そうと思い、発言できませんでしたが、失敗をしないように意識して行動していたのでよかったのではないかなと思います。そして、気持ちの中に「報告」をどうしようかなと思っていましたが、しっかりと行動することができたのでよかったです。そして、業務の中でPCセットアップ中に誤ったものを削除してしまいました!やばいと思い即時に報告をしたことで「リカバリーで初期」という処理になり後になると大きくなる前に処理できたことは、自分の中での失敗を認めて次に生かそうとする心の変化だと感じました。つまり、失敗をありのままをしっかり報告できたのです!成長したねコウ君!明日からも業務でのPCセットアップをしっかり!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.07
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・自分の気持ちを整えた・気分転換をした・考え方の方向性を変えた■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・行動を起こしたいね・リラックスできたね・心が苦しくなかった-----------------------------------------------------------------------------------今日は、夕食だけ出かけました。こどもの日だからケンタッキーのサンダースが改造されていました!また、こどもの日でどこでも混んでいるので、サイゼリアで済ませました!他人とのコミュニケーションはやはり心の安定につながるので気持ちが安定しています。そして、「ビジネスマナー」の本を買ってきました!中古で160円です!!!しっかりと反省して今後の改善すべきことを火曜日の朝礼で発表しようと思います。頑張っていこうねコウ君!、自分を受け入れてくれない会社なら辞めてやります!その気持ちで頑張っていこう!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.05
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・自分の考えをまとめた・反省点をまとめた・伝えるべき問題をまとめた■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・反省してくれてありがとう・気持ちがまっすぐだった・したいことをした-----------------------------------------------------------------------------------今日は、新しい会社の上司に報告することを忘れていました。小さいことですが、来週また、いろいろと注意と叱責をもらうかもしれません。自分の感覚的に「報告、連絡、相談」が中途半端です。だから、「社会人未経験?」と言われてしまうのですね。一般常識が前の会社で養ってこなかったことが著しく出ていますね。IT技術系で攻めてきました。そして一定のビジネススキルがあると思っていましたが、全然でした。正直、ビジネスレベルは初級並みです。メール等の問い合わせ対応やメール対応ならうまくいっていましたが、前の会社が基準以下であったといことです。これは確定事項ですが、「ないものは何です」だから来週の朝礼でしっかり自分の立ち居場を明確にして気持ちをリフレッシュして行いたいと思います。頑張っていこうポジティブなイメージで!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.04
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・自分が自分の認知できた・自己肯定感をしっかり戻した・考えをまとめた■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・昨日より心が楽だった・自分なりに考えることができた・今日も明るくありがとう-----------------------------------------------------------------------------------今日は、昨日のジャーナリングがとても聞きました。そのため、自己肯定感も平均並みになっていきました。さらには、1日の自分が社会人としてのスキルがないことについても「他人の評価が得れたからそのようなフォードバックがあった」ととらえるように答えを自分なりに導き出して心が安定しました。そもそも、入社1か月未満で、私の何が相手にわかるんだって話です!当然、業務における第一ステップで失敗をしたので第一印象が悪いことはわかっています。でも、それで自分自身の価値が著しく侵されるわけではありません。つまり、対外評価は、集団的な考え方や行動から外れているだけであり、自分が生きていくことを完全に否定されれているわけではないのです。まず、そこにの気づけたことが一番大きいと感じます。自分の失敗に対して他人からの注意や叱責は、私の存在を否定しているわけではない!これも思うことが大事です。ありがとう成長していくれて、ありがとう、コウくん!!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.03
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・しっかりジャーナリングをした・苦しい感情から答えを出そうとした・気持ちの切り替えをしっかり行った■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・苦しくてもがんばったね・自分の答えが見えてきたのかな・人は人と思えた-----------------------------------------------------------------------------------今日は、昨日の職場での失敗を引きづっていました。そして、なぜか自己肯定感も下がってしまったので、ディコデフレンドのチャットをしている姿を想像して、なんで自分は外にいるんだろうとまで自己肯定感が急落…。仕方がないんで自己肯定感を上昇させるために、そもそものチャットに招待させない理由をしっかり考えました。結論、「承認欲求と何もしない自分が起こした結末」です。はい。うん、マジでその通りで何も発言しないユーザである自分いて、かつ周りは常に変化いているのに、発言しないということは行動しないのと同義であり周りは、新鮮な情報を常に拾ってきてSNSなどでね。それをコミュニケーションの話題として話しているわけです。つまり、「自分だけ変わっていないのに、周りからかまってほしい」という自己欲求があり、かつ!!!、他者の変化をねたみます!!←マジで立ち悪いね、自己肯定感が底辺だと!そして、その変化を受け入れることができずに、みんなは遠いところへ、失ってしまったんです。その関係値を…。なるほどと思ったよ!この「見てもらい」って感覚の欲求を満たすのは「母親」なんですよね!だから、みんなは、子どもころ特に小学生ぐらいの時に、その欲求を卒業しているんです.......。私は、得られていなかった。認められたことがなかったから何かをしてゲームをして気晴らしPCをいじって気晴らし、ゲームを改造して気晴らし、すべて1人でできて、結果を一人で楽しんでいた。もちろんこの1人で遊んでいたことは。ITエンジニアになれたことにつながりますが、でも私は、「愛着障害」であるのです。常に周りを見てほめられたい欲求が強く出ています。変われるかどうかはわかりません。でも気づけたのなら変わることはできても超時間がかかります。そして、その時その時で悲しくなります。いつかは変わりたいな、ね、コウ君。お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.02
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(05/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・失敗をしっかり認めた・苦しい思いをしっかりと考えた・失敗の原因をしっかり追究した■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・失敗を自覚してくれてありがとう。・気持ちを強く持ってくれてありがとう。・こことを強く思った-----------------------------------------------------------------------------------本日から5月です。そして、新しい業務が始まりました。また反省点もたくさんあります。それは、社内環境に慣れていないことです。失敗ですしました!内線はどこでも取っていいことを知りませんでした。新しい環境に慣れていないためしっかり注意されてしまいました。久しぶりのおおきな失敗ではないのですが、反省しないといけません。そして、業務ですが、本格的に始まりました!触ってこなかったGitなどの問題もありしっかりと勉強していこうと思います。聞くことを意識して、失敗を素直に認めて改善して次に進もう!GW明けも頑張っていこう!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.05.01
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(04/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・しっかり相手の話を聞いた・考えてしゃべった・自分の声が小さいことを知った■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・朝起きれた・気持ちがプラスだった・落ち着いていた-----------------------------------------------------------------------------------本日は、運用サポート問うことで、WebAPIの調査を行いました。久しぶりのエンドポイント側で楽しく行いました。ですが、新しい会社でのIISのルールがわからないため、DBだけサーバにアクセスしてIISはローカル環境でIISexpressを使用してWinFromsでエンドポイントにアタッチするためのHttpClient接続して対応しました。POSTMANなどの外部ツールを使用してこなかったので、経験になればいいなと思いますが、今回は、急とのことなので即席APIローカルテスターを作って対応しました。問題点は、DBのコネクションが正しく切断されていないため、に発生してました。そして、問題はわかっているのにテストができない状態の方が長かったです。POSTキーが毎回エラーとなっていてどのようにリクエストしていいかもわからない状態でした。そして、このエンドポイントの開発者は、キーを"\でくくっていたのです!それは、ライブライブにも書いていないので、マジではまりました。ただ、ChatGPTに答えを求めたので即時対応をは可能になったのではないかなと思うし。このAPIロジックがどのようなものなのかもわかったので良かったです!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.30
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(04/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・気持ちが普通だった・楽しい気気持ちをイメージした・いい勉強をした■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・行動を起こせてよかったね・しっかり勉強したね・考えをしっかりした-----------------------------------------------------------------------------------今日は、朝方から為替が160円!!となりました!一気に、5日間で5円以上上がったと思います。これは非常に危険なことです。そして13時に日銀の為替介入らしきこととで5円の円高、これはドル資産を持っている私にとって「好機!」なので10万を金のドル建てETFを購入しました。が、1点見誤った点が…。そう!その後も為替介入後に2.5円以上値上がりしました。そして、「すぐに戻りそう」と思ったら、第二次為替介入らしき動きが発動!!!!よって154円台まで下落!!!「156円」ベースで買ったドル建てなので、もちろん為替赤字となります!!!いい勉強になりました!「為替介入は一回とは限らない」です!でも、金のETF資産が20万の元金になったとでプラスとします。短期目的ではないので、長期運用で、中国リスクからの金の上昇圧力もあります!今後も注視していきます。明日からGWの中間で仕事です!しっかり対応していきます。お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.29
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(04/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・完全な他者比較をしないことを達成・気持ちを切り替えた・伝えたいことを伝えた■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・長距離運転お疲れ様・挑戦できたね・落ち着いていたね-----------------------------------------------------------------------------------今日は、静岡県御前崎市まで新東名高速道路でお出かけですわが車もターボなので120kmで走行しました!高速道路は怖いイメージがありましたが、何とか気持ちをプラスにして頑張れました!GWで人も多かったですが楽しめたのでよかったです!明日は休みです!しっかり休みます!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.28
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・自分をしっかり意識した・マイナスを考えなかった・気持ちをコントロールした■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・ゆっくりできたね・いっぱい寝たね・今日もお疲れ様-----------------------------------------------------------------------------------今日は、AI生成で一日が終わりました。GWですが、明日はお出かけ予定です。お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.28
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■体調モ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(02/01~):(軽減)右足すねのかゆみ(23/10/01)/疲れによる頭痛(24/02/15)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!・他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・もう一度投資を反省。・ゆっくり相手の事を尊重してコミュニケーションを行った。・自分を大切に思った。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・引継ぎレクチャーお疲れ様。・保守報告の引継ぎレクチャーお疲れ様。・今日はゆっくり寝れなかったけどよく頑張ったね。-----------------------------------------------------------------------------------本日は、昨日の取引の中での反省からです。そう、昨日なぜ保有資産を売却して現金化したのかです。私は、現金化=利益分の考え方が染み付いていました。でも、実際には、売却した現物資産をどこに再投資するかを決められずにいました。ここでも初心者あるあるです。一般の投資家なら、一定の基準まで投資して時間を置くのが一般的です。ですが、私は、目先の利益を得るがために全売りを実行!これにより、「今」現金が必要かと言われたら全然そんな意図もなく何ならこの利益分で再度投資したいくらいです。ここでの、私の誤りは、目先の利益を考えていたため「売り」で利益を確定させることだけを考えていました。当然リスクから全売りの選択ができたかもしれませんが、一般人でも肌で感じるほどの金融不安は今はありません。なので、目先の利益のために全売りを実行したら、残るのは現物資産と次への投資先の検索です。難しいことで大切なことを学びました。今度は、株式も挑戦しますが、ETFや信託などを利用して利益をそのまま元金に再投資できる物にも調整していきます。また、魅力的な株があるなら短期保有ではなく長期保有での運用をイメージして、自分自身が「現金が必要な」タイミングで全売りして利益確定してくべきであり、それが一般的な投資家としてのモラルだと感じました。まだまだ、知らないことがあるためにもっと勉強しなくてはね!コウ君!★達成済 引継ぎマニュアル(5/15)お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.27
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・しっかり聞き手に回った・相手の話のビジョンをイメージした・考えてしゃべった■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・朝起来てくれてありがとう。・いつも通りに慣れた。・勉強をしっかりした。-----------------------------------------------------------------------------------今日は、機能に引き続き5月以降のプロジェクトについてのレクリエーションです。仕事のビジョンが見えてきたので来週以降頑張っていきます。また来週はGWのため1日しかないですがね!そして、言語のC++の勉強も始まります。頑張っていき行きます。お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.26
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・相手の話を大切に聞いた。・気持ちを前向きにした。・ポジティブな考えにした。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・朝起来てくれてありがとう。・いつも通りに慣れた。・勉強をしっかりした。-----------------------------------------------------------------------------------今日は、次のプレジェクトのレクチャーです。しっか話を聞くことができたが、時間を守れませんでした。なのでそこはしっかり反省です。そのほかには、無理に考え込んで質問内容を考えていたのでそこは素直にありませんでいいです。そして、わからないことは「わからなくていいのです」だから、自分を信じて!!!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.25
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・相手の話をしっかり聞いた。・考えることができた。・前向きに考えた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・朝起きてくれたありがとう。・気持ちを明るく持ってくれてありがとう。・自分らしくいられた。-----------------------------------------------------------------------------------今日は、アクセスの納品物の作成が終わりました。その後は新しくプロジェクトに参加するためにレクチャーを受けました。明日以降に本格的に始まります。で、退社のタイミングで前の会社から不具合の連絡です。マジかと思うことと、何で自分で解決で気なのかな?って気持ちになりました。そして、50分かけて調査と修正です。この日記の前でやりました!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.24
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・わからないことは聞くように努力した。・しっかり文字や意味を理解して発言していなかったことに気づいた。・集中して作業ができた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・テストをおこな意義をしっかりと考えれた。・しっかりコミュニケーションを意識した。・考えて伝えるように努力した。-----------------------------------------------------------------------------------今日は、アクセスの修正です。ワークテーブルやアクセスのSQLの考え方がわかってきました。そして、テストケースをしっかりと作成して4件分のテストを4時間かけて行いしっかと値があるかをエビデンスとして提示しました。その結果1一部の項目と一部の条件下では出力されないことがわかりました!明日、調査を行います!明日も自分を認めて成長を!コウ君お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.23
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・伝えたいことがうまく伝えられないことを知った。・チャットなどでしっかりと文字を確認すること再確認した。・すごいポジティブな感覚だった。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・しっかり失敗を認めたこと。・しっかりわからないことを「わからないと」認めたこと。・楽しい気持ちを忘れなかったこと。-----------------------------------------------------------------------------------今日は、先週に引き続きVBAとアクセスの修正作業です!その中で相手のに適切に自分がわからないことを伝えることができませんでいた。自分が求めていた答えではなく、全く異なる答えが返ってきてしまったのでこれも伝え方の問題なのかなと思いました。ただ、自分がマイナスの失敗だけではないのです!初対面かつ、一週間も満たない上司との関係なので互いにコミュニケーション和が作れていないからかもしれません。自分なりにしっかりと反省をして失敗を認めていくことで最終的に良くなると思います!明日も!頑張っていこうねコウ君!お疲れ様でした。
2024.04.22
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(リンデロンVsで回復傾向)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・行動を起こしたね。・嫌なことや後回しにしたいことを先にやったね。・しっかり気持ちを整えた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・一日中寝ていたね。・気持ちがリフレッシュしたね。・明日への気持ちを整えたね。-----------------------------------------------------------------------------------今日は、日曜日で、近くのドラックストアで飲み物が激安でした!このスタグフレーション化では一本60円は安いです!しかもおお~いお茶です!明日からは、本格的に業務が始まります!わからないことも聞くことが大事です!今の仕事は、VB6とアクセスなので経験したことがあります。ですが、新しい仕事や環境に対しては、コーディング規約や異なるテクノロジーを使用することになります。なのでわからなれんば、素直にわからないことをまとめて支援を取り付けよう!どんなに悪いことでも報告をしっかりしましょう!!頑張っていこうねコウ君!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.21
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(悪化)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・気持ちを強く持った。・自分らしくいられた。・気持ちが落ち着いていた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・ゆっくりできてありがとう。・自分の力。・動画を見ながら学んだ。-----------------------------------------------------------------------------------今日は、2カ月ぶりの土曜日休暇です!転職しているので当然ですがね!で、18時間寝てました!寝だめがよくないことは知っていますが寝うることが気持ちよくなっていました。なので今日は何もしていませんが、自己マインドや自己肯定感の感情を高めました!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.20
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■体調メモ----------------------------------------------------------------------------体調メモ(03/01~):(悪化)右足すねのかゆみ(23/10/01)-----------------------------------------------------------------------------------■今年のも目標----------------------------------------------------------------------★自分の中の理想からくる完璧主義を打破して、「柔軟性を持つこと」!!★必ず文字は二回確認しろ!★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ!・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!・不安は愛着障害から!しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。・認知バイアスを高めよう!共感力を身に着けよう!・一人暮らしを始めてみよう!・生活を安定させよう!-----------------------------------------------------------------------------------■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------・しっかり話を聞いた。・考えてしゃべった。・わからないことはわからないと伝えた。■今日のありがとう------------------------------------------------------------------・朝起きれたね。・出勤の感覚が慣れたね。・自分の気持ちにありがとう。-----------------------------------------------------------------------------------今日は、昨日の仕事の続きです!アクセスのシステムの改修事項でしたが、アクセスを触ったことが中たので、ChatGPTで調査しながら作業をしました!結構大変でした!そして、ナビゲーションメニューが機能しなくなったので来週再調査です!頑張っていこう!お疲れ様でした。-----------------------------------------------------------------------------------
2024.04.19
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