2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2009年04月の記事
全36件 (36件中 1-36件目)
1
-
明太子。
連休2日目～･･･｡全国的にいいお天気で絶好の行楽日和♪･･･とは云うﾓﾉの、なんの予定もないかわいそうなﾜﾀｼ（笑）ｳﾁの妹は今日から韓国へ行っているのですが豚ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ、不安です（沈）。それはそうと。（この切り替えし方しか知らないﾜﾀｼ＾＾；）急に明太子が食べたくて買ってきました。 が！ｹﾁって安いの買ってきたもんだから案の定･･･あんまりおいしくない！！！（涙）明太子でご飯ﾓﾘﾓﾘ食べたくて買ってきたのに！（ﾀﾞｲｴｯﾄ中とは思えない発言ですが：汗）･･･だったらｹﾁるなつー話かもしれませんがね･･･｡はは＾＾；ご飯食べたくて買ってきたので明太子ｽﾊﾟｹﾞﾃｨとか、明太ﾎﾟﾃﾄなんて全く作ろうとは思えん！というﾜｹで。再加工ﾅﾘ＾＾。 ・ﾈｷﾞのみじん切り・一味唐辛子・ごま油明太子はほぐして筋を取り除いておきます。そこに上記の材料を適当に入れて混ぜると･･･｡ 完成♪混ぜた容器のままでｽﾐﾏｾﾝ＾＾；おいしい明太子はもったいないのでそのまま食べる方がﾀﾞﾝｾﾞﾝいいんだｹﾄﾞ、ちょっと味がｲﾏｲﾁなのに当たった場合はこの再加工（笑）で格段に味がｸﾞﾚｰﾄﾞｱｯﾌﾟします。ご飯にもいいし、お酒のおつまみにも意外といいです＾＾興味がある方はぜひおためしください＾＾♪ 訳ｱﾘ品って安いですよね♪ 明太子は冷凍しとけるから、 買っておくのもいいかも＾＾
2009年04月30日
-
本日のｽｰﾌﾟ。
ゆうべ煮たｺﾁﾗ。 金時豆＾＾。ｺﾚは甘く煮たものです♪ｽｰﾌﾟ用に取り分けておいたもので本日はｽｰﾌﾟに･･･｡ ﾁﾘﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ風青唐辛子多めです＾＾；中のﾜﾀや種にｶﾌﾟｻｲｼﾝが沢山含まれているのであえて種もﾜﾀもついたまま投入｡｡｡赤唐辛子の粉に比べると、青唐辛子は直接的にくる辛さ！（笑）ｶﾌﾟｻｲｼﾝは新陳代謝をよくするのでﾀﾞｲｴｯﾄにも美肌作りにも役立ちますにしても～金時豆、ｽｰﾌﾟに入れるのいいですね～＾＾栄養価はﾓﾁﾛﾝ高くなるしお腹も満足でご飯の食べ過ぎも防げそう♪夕べ、ずっと起きてて小腹もすいたので＾＾；ちょこちょこ甘く煮たお豆をつまんでたのですが･･･食物繊維効果で快腸しばらくﾊﾏりそうです♪
2009年04月29日
-
人生初！
連休第1日目～･･･結局夕べはｱﾚからず～っとDVD観たりなんやらで空が白んでくるまで起きていたという･･･朝方に寝て、せっかくいい調子で寝てたのに電話はかかってくるわ宅配は届くわで。（笑）二度寝しようと思ったけどすっかり起きてしまったので睡眠3時間あったかどうか。昨夜散らかしたままねたのでｿﾚが相方にﾊﾞﾚないように家をお掃除して、そのあとﾔｹｸｿでｲﾇの散歩へ1時間。さらにﾔｹｸｿで泳ぎに行った！ﾍﾄﾍﾄですが妙な達成感ｱﾘ＾＾まぁそんなこんなで、今日朝っぱらから届いたｺﾚ。 ★CONVERSE。 生成りﾎﾜｲﾄ♪ﾜﾀｼ、人生初です。ｺﾝﾊﾞｰｽ。ちょっと来月はｲﾛｲﾛ外作業（笑）もあり、何履こうか迷ってたんだけどふとひらめいて買ってみた＾＾なんたって安いのよ 3480円ﾅﾘ～♪ﾓﾁﾛﾝ正規品です★ 2足買えば送料無料なのでｿｺで激しく迷ったけど（笑）とりあえず1足買ってみました＾＾う～ん･･･やっぱり色違いで黒も買えば良かったな～＾＾；新しいとなんか恥ずかしいから連休中いっぱい履きます♪なんか久々ｽﾆｰｶｰ＾＾ちょっとｳｷｳｷするのはﾅｾﾞ？＾＾嬉しいなぁ＾＾
2009年04月29日
-
こんな夜中に携帯を･･･
もう連休な気分なﾜﾀｸｼでございます＾＾相方が飲みで今夜はそのまま外泊なのでひとりの夜を満喫･･･｡眠いｹﾄﾞなんだか起きていたい今夜はこれからお風呂入ってまだ見てないDVD観ます。たぶん。（笑）とその前に。今、ﾈｯﾄで携帯機種変してみた！！！ 今使ってるのが2年超えで、そろそろ･･･ってことはあったけど、だがしかし物持ちがいいﾜﾀｼの携帯は外観もｷﾚｲだし特に今ｽｸﾞ変えねば！･･･という必要性もなかったのですがね（苦笑）でもまぁ給付金もでたし（笑）なんとなくﾈｯﾄで眺めてて、そのまんまの勢いで買ってみたのであります･･･｡･･･といってもまだ手続きはこれからで、携帯が実際手元に届いてからなのですが｡｡｡大丈夫かな～ﾜﾀｼできるかな～･･･｡ﾚｳﾞｭｰでは簡単ってあったけどな～～～･･･｡にしても。なんでもできる世の中ですよね｡｡｡ﾎﾝﾄに。早く届けばいいなぁ
2009年04月28日
-
ダイエットとバストアップ両方叶える食材といえば･･･
昨晩仕込んでいたｺｲﾂを･･･ 金時豆。 ･･･一晩水に漬けてるﾀﾞｹでこんなにふやけた＾＾煮豆作りましたよ～♪圧力鍋で作れば時間も光熱費も短縮できるｹﾄﾞﾜﾀｼはなぜか煮豆はﾊﾟｲﾚｯｸｽのｶﾞﾗｽ鍋で炊くのがｽｷです＾＾ことこと煮えてく様子を見るのがなんだか懐かしくて癒される～･･･みたいな（笑）半分は甘くして、半分はﾁﾘﾄﾏﾄｽｰﾌﾟに使います＾＾ 甘く煮たお豆。自分で作ると、市販の煮豆がどれだけ砂糖使ってるのかわかって驚きます！ﾜﾀｼは、今回ｵﾘｺﾞ糖と沖縄の黒砂糖で甘みをつけました。同じ甘味料なら少しでも栄養価が高いもの使おうと思って＾＾おかずっていうより甘いもの食べたくなった時に食べる予定の煮豆です（笑）豆はね、ﾎﾝﾄいいですよ＾＾ﾀﾞｲｴｯﾄにもﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟにもおすすめの食品ですただし調味料を工夫することは忘れずにお砂糖たくさん使ってしまうとﾀﾞｲｴｯﾄもﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟにもなりませんからね＾＾ 最近気にいってまとめ買いした黒豆豆乳＾＾ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞとﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟの両方を狙って（笑）･･･にしても最近はいろんな味の豆乳ありますね＾＾でもｱﾚは飲まないよりはましなのかもしれないけど豆乳としての効果はｲﾏｲﾁでは･･･｡飲み物としての好きという話なら別ですが豆乳の効果を得ようと思うなら固形成分8%以上のものを選びましょう＾＾（無調整豆乳って記載されてるものを選べば大丈夫です♪） 韓国で大流行した豆乳。 おいしくて腹もちがいいです♪
2009年04月28日
-
ながら運動ですっきり美脚ゲット！
月曜から早々でしたが本日は半日で帰宅。市役所行ったり銀行行ったり、ﾒﾝﾄﾞｳで伸ばし伸ばしにしてた用件を今日の午後でｲｯｷに済ませた～＾＾これで心置きなく連休を迎えられます。（笑）でせっかく明るいうちに帰ってきたので早い時間にお散歩へ行くｺﾄに｡｡｡時間もあるから、ﾜﾀｼの運動もかねて（笑）、たっぷり1時間散歩してきました＾＾ ･･･疲れて行き倒れみたいになってますが＾＾ お散歩ﾊﾞｯｸとｱｰﾁﾌｨｯﾀｰ。ｱｰﾁﾌｨｯﾀｰ、一見ｻﾝﾀﾞﾙなんだけどれっきとしたｳｫｰｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞです。でも、ｽﾆｰｶｰと違って長時間履いてても足は蒸れないし、『つま先で蹴り上げ、かかとから着地』っていう理想の歩き方が自然に出来るのですごく気に入ってます＾＾さらにO脚のﾜﾀｼにとっては重心が自然に親指側にかかるので内腿の筋肉を鍛えるのにも好都合ﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟにもなるから欲張って沢山歩きたくなっちゃいます＾＾；犬いなかったらﾜﾀｼは外を歩くことなんて全くないので犬の散歩というより自分の運動のつもりで････＾＾結構いい運動になってます＾＾あと、せっかく歩くので･･･ ｶﾙﾆﾁﾝ飲んでいます。脂肪燃焼！というだけあって、飲んでから動くとすぐ体がﾎﾟｶﾎﾟｶ～胸の脂肪が燃焼しちゃいそうでしばらく飲んでなかったけどもう少し体絞りたいのでまた飲み始めました。今日はなんだか寒かったけどうかうかしてるとすぐ夏きちゃうしね～･･･ｽｯｷﾘしたいですわ（笑）＜ポイント10倍！＞【送料無料】アーチフィッター 美脚201 【健康サンダル】【コンフォートシューズ】 ･･･ﾜﾀｼはﾁｮｺﾚｰﾄ色と白の2足持ってます＾＾ 黒は汚れが目立たなくていいですね◎ 健康志向のお母様への母の日ｷﾞﾌﾄにもｵｽｽﾒです♪
2009年04月27日
-
胸に使ってみてよかったのでちゃっかり自分用にも買ってみたり｡｡｡
母の日用にお買い物へ行ったら（ﾈｯﾄｼｮｯﾌﾟですが＾＾；）ﾎﾟｲﾝﾄが10倍になってて非常に喜んでいるﾜﾀｼです（笑） ｺﾚ買いに行ったの＾＾アスコルビン酸原末500gビタミンCｺﾗｰｹﾞﾝ愛飲者にはもう当たり前のVCですがｺﾚに替えてからﾎﾝﾄに調子がいい！！！今までのが微妙に合ってなかったのか摂取量が足りてなかったのかはｲﾏｲﾁ不明ですが、値段も安いし、これからの季節は体内での必需性も高くなるので当面飲み続けていきたいです＾＾まぁﾜﾀｼのことはさておき、母の日ｷﾞﾌﾄでｺﾗｰｹﾞﾝをあげるのでｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸も一緒に飲むようにﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ♪というﾜｹです＾＾【ママありがとう♪特別企画】2)プルオイクリーム100+プルオイ30包･･･この企画は明日ﾏﾃﾞ！ 最初はｹﾞﾙｸﾘｰﾑだけあげるつもりだったけど丁度企画があったので乗っかりました（笑）というか自分用にも1ｾｯﾄ買ったんですけどね～＾＾；ﾜﾀｼ自身はここんとこﾌﾟﾙｵｲ買いすぎですがどうせ毎日飲むものだし、ｹﾞﾙｸﾘｰﾑがﾊﾞｽﾄｸﾘｰﾑにも調子いいことが発覚し･･･（笑）どうせ買うならｵﾏｹいっぱいもらえるﾄｷの方がｲｲに決まってるので～（主婦感覚ですか？＾＾；）ｹﾞﾙｸﾘｰﾑは、主に朝専用に使ってるんだけど、手軽なのに調子がいいからやめられなくなってます＾＾朝はやっぱり手順が少ないに越したことないですね◎外気から守るためにも首～ﾃﾞｺﾙﾃ～胸のﾏｯｻｰｼﾞ･･･へも使ってますが（顔から一気に続けて塗れちゃうﾄｺﾛもいいです＾＾）首～ﾃﾞｺﾙﾃには自然なﾂﾔがでるし、（皮膚がﾋﾟﾝｯとするからね＾＾）ｺﾚでﾊﾞｽﾄﾏｯｻｰｼﾞしてﾌﾞﾗ着けると、ｶｯﾌﾟに入れたお肉が逃げにくくなる！動いてるうちにどうしても胸のお肉はｶｯﾌﾟから逃げちゃうものですがｺﾚ使ってると、結構いい子で納まっててくれるのでいいｶﾝｼﾞですわいろいろﾊﾞｽﾄｸﾘｰﾑ試しましたが、ｻﾗｻﾗしすぎるのは物足りないし、反対にｺｸがありすぎるのはﾌﾞﾂﾌﾞﾂができたりしてよくなかったし･･･ｺﾚはﾊﾞｽﾄ用とは謳われていないけど、ある意味、「塗るだけで大きくなる」･･･みたいなﾓﾉよりはいいような･･･（苦笑）ﾜﾀｼもその昔は結構買ったんだよね。そのﾃのｸﾘｰﾑって。「胸以外には絶対塗らないで下さい！」みたいな。（苦笑）結局ﾃｸｽﾁｬｰが気に入らなかったりしてﾘﾋﾟｰﾄどころか2～3回使ってお蔵入りしたﾓﾉが大半で、そんなんじゃ全く意味ありませんよねぇ｡｡｡ﾏｯｻｰｼﾞや下着をきちんと着けることはﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟには有効なので続けられるものを、きちんと毎日続けるｺﾄが結局は目標達成の近道なんだと思います＾＾あんときもっと頑張ればﾖｶｯﾀな～って思ってみても時間だけは取り返せないしね＾＾；今できることは今頑張りますっそうそう、ｺﾗｰｹﾞﾝは美肌目的の話ばかりが目立ちますが、体のどの部分にも必要な成分で、ﾋｱﾙﾛﾝ酸とともに、脳や内臓、関節の老化防止にも必要。ﾜﾀｼ世代でも結構体内のｺﾗｰｹﾞﾝ量がﾋﾟﾝﾁなのに母世代は枯れ木だよ･･･｡（･･･ｽｺﾞｲ失礼な言い方ですが｡｡｡）いつまでも健康で元気な母でいて欲しいのです｡｡｡化粧品はきっと使うだろうけどｺﾗｰｹﾞﾝとｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸、･･･絶対飲んでよね！！！（笑）
2009年04月26日
-
今日いちにちﾜﾀｼがしてたｺﾄ。
週末天気悪かったですね～･･･｡季節逆戻りでかなり寒いです。乾燥してたので雨は嬉しいけどどうせ降るなら平日がよかったな～～･･･とか（笑）まぁ連休前で、どっちにしても家篭りなので（爆）というわけで、 ･･･おかず（笑）この煮干のおかずはﾎﾝﾄ大ｽｷ何気にﾊﾞｽﾄにもいいので、毎日もりもり食べてるせいですぐなくなります＾＾あとはｴｺﾞﾏの葉のしょうゆ漬けも作りました。 ｳﾁはｴｺﾞﾏの葉をよく食べるので今年はﾍﾞﾗﾝﾀﾞ栽培しようかと思っとります。種、売ってるから買ってみます。えごまの種/藤田･･･とても体にいいんです。あとねー、 今まで切り漬けしかしたことなかったｹﾄﾞ初めて株でｷﾑﾁ漬けてみました～＾＾ あまり大きい白菜じゃなかったので2株漬けてみたけど、思ったよりﾀｲﾍﾝじゃなかったです＾＾株で漬ける方が発酵がゆっくりだから長く食べられるし、これからはこの方がいいかも｡｡｡ｽｰﾌﾟ用に、刻みｷﾑﾁも漬けたので本日は家がｷﾑﾁ臭いです（苦笑）たまたま今日は相方が留守なのでやりたい放題（笑）あと数時間で舞い戻ってくるので寒いｹﾄﾞ窓一気に開けて換気せねば｡｡｡はは＾＾；
2009年04月26日
-
週末ﾈｲﾙ♪
来月健康診断があるので、一旦ｼﾞｪﾙﾈｲﾙ休止！なので、自分でこんなｶﾗｰをしてみました♪ ｼｰﾙも貼ってみた＾＾先日PLAZAで購入したﾈｲﾙｴﾅﾒﾙなんだけど、使いきりｻｲｽﾞで250円でした＾＾使いきりって言っても手だけなら10回位は出来そうだけど♪普段はあんまりﾊﾃﾞなのはできないので週末というｺﾄもあって遊んでみました＾＾ｼﾞｪﾙﾈｲﾙは大ｽｷだけどｴﾅﾒﾙは簡単にﾁｪﾝｼﾞできるから楽しいですね＾＾で、一緒買ったｺﾁﾗもお試し！ ｼﾞｪﾙﾙｯｸﾄｯﾌﾟｺｰﾄ！･･･読んで字のごとく、「ｼﾞｪﾙのようなﾄｯﾌﾟｺｰﾄ」＾＾2～3回重ね塗りするとｼﾞｪﾙみたいなぷるんとした艶ができるという･･･使ってみた感じは普通のﾄｯﾌﾟｺｰﾄより粘度が高めなｶﾝｼﾞで、ｶﾗｰｴﾅﾒﾙに使うなら1度塗りでも結構ﾂﾔﾂﾔ今度はｸﾘｱｶﾗｰでﾌﾚﾝﾁやってみよっと♪おｼｺﾞﾄとかで、ｼﾞｪﾙできない方とかにも、ｺﾚはいいかも いちにち無造作に家事とかしてましたが しっかりｺｰﾄできるので 爪先がﾊｹﾞたりしませんでした◎
2009年04月25日
-
【ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞSP★】母もﾜﾀｼも♪【母の日に＾＾】
ちょいと早いですが今年の母の日。もう決まりましたか＾＾？ﾜﾀｼは、もう決めました♪ｺﾚ！【ママありがとう♪特別企画】2)プルオイクリーム100+プルオイ30包 ･･･なんとｵﾏｹにｹﾞﾙｸﾘｰﾑの現品１つ頂けちゃいます＾＾ 28日までの特別企画なので、お見逃しなく^^♪ 毎年、ﾌﾗﾜｰｱﾚﾝｼﾞﾒﾝﾄとかﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしてたけど最近は実用的なﾓﾉがご所望らしく。（笑）まぁ、そのｷﾓﾁはよく分かりますが＾＾先日、ｹﾞﾙｸﾘｰﾑのﾄﾗｲｱﾙｻｲｽﾞをﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしたら気に入ったみたいで、だったら母の日に現品ｻｲｽﾞをﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしようと思ってたんだけどまさにｸﾞｯﾄﾀｲﾐﾝｸﾞで母の日企画ﾜﾀｼも、先日試してみて意外と調子よくって。（←失礼な発言＾＾；）ｵﾏｹに現品1個って、実に嬉しいですわ～♪朝、基礎化粧がｵｰﾙｲﾝﾜﾝは実に便利それ以上に、このｹﾞﾙｸﾘｰﾑ、肌にﾋﾟﾀっと密着してﾊﾘがでるので化粧ﾉﾘもいいから最近ｺﾚばっかり（笑）実際、化粧前の下地作りは簡素化したほうがいいので（いろいろ重ねると化粧崩れの原因になります！）ｵｰﾙｲﾝﾜﾝﾀｲﾌﾟは理に適ってますね＾＾せっかくｺﾗｰｹﾞﾝのｾｯﾄを送るので･･･ｺﾚも一緒に。アスコルビン酸原末200gビタミンC免疫の向上からｼﾐ・ｼﾜ・美白まで！ﾋﾞﾀﾐﾝCを同時に摂ることでｺﾗｰｹﾞﾝの吸収が格段に上がります＾＾ﾜﾀｼも気に入って愛飲してるので母にも♪･･･ﾎﾝﾄは～顔のたるみを気にしてるから、ﾕｰﾐｰあげようかとも思ったんだけど絶対やらないからな～･･･あの方。（笑）まぁ、いつまでも元気に若々しくいて頂きたいです＾＾ トライアルバージョンにつきお一人様2個まで【メール便で送料無料】プルオイプレミアムワン～puruoi Premium One～(お試し20g) 現品買う前に試したい方はｺﾁﾗがおすすめ♪ このｻｲｽﾞは持ち運びにも便利です＾＾
2009年04月24日
-
【ﾌﾞﾗ線NG！】試着画ｱﾘ：激安６９９円ヌーディブラ♪
買ってみました。 送料ｺﾐ733円＾＾「ﾇｰﾌﾞﾗ」もとい、「ﾇｰﾃﾞｨｰ粘着ﾌﾞﾗ」（笑）先日買ったｶｯﾄｿｰが、結構体にﾋﾟｯﾀﾘなので背中のﾌﾞﾗﾗｲﾝが気になって、粘着ﾌﾞﾗ買ってみたのですわ＾＾ 色違いで2枚♪ 全10色☆ボタンをあけてセクシーに♪リブコットンスリムフィットボタンTシャツ【即納】背中って意外と見られてるﾄｺですよ。ﾌﾞﾗ線おいといても、姿勢が悪いと、せっかくの美人ｻﾝでも台無しですからね～美人ではないﾜﾀｼは、尚更注意しないといけませんわ＾＾；で、話をﾌﾞﾗ線に戻しますが（笑）ゆったりしたお支度のﾄｷはいいけど、体にﾋﾟﾀっとしたもの着るときはやっぱり背中にﾌﾞﾗ線出ない方が美しいと思うのです｡｡｡ 着けてみた。 Tee着てみた＾＾値段のﾜﾘには結構良いｶﾝｼﾞです＾＾たまにしか使わないと思うのでむしろｺﾚで十分かも。（笑）これからの季節、ひとつあると便利ですよねヌーディー粘着ブラ（ナチュラル）【レビュー書いて送料無料】ﾎﾞﾘｭｰﾑｱｯﾌﾟﾀｲﾌﾟもあります＾＾ヌーディー粘着ブラ(ボリューム）【レビュー書いて送料無料】
2009年04月23日
-
【速報】草なぎクン逮捕ッ？！
うわ～～ﾋﾞｯｸﾘだね～｡｡｡｡ﾜｲｾﾂ罪だって。酔っ払って全裸で騒いだらしいが。いろいろCMとかも出てるｹﾄﾞ結構ｸﾘｰﾝなｲﾒｰｼﾞで売ってたから今後どうなるのやら。･･･まぁｲﾛｲﾛあるんだろうね。芸能人、ｽﾄﾚｽすごそうだし。
2009年04月23日
-
地道な下半身ヤセ。
軽くお尻が筋肉痛なﾜﾀｼです（笑）原因はｺﾚ。 ひと昔前に話題になったﾀﾞｲｴｯﾄｽﾘｯﾊﾟ＾＾昨日、西友で見かけて買ってみた（笑） ･･･ｽﾘｯﾊﾟより、足元のﾋﾟﾝｸの物体が気になりますか？これはﾚｯｸﾞｳｫｰﾏですよ～♪家では、ﾚｯｸﾞｳｫｰﾏｰを必ず着けてるの。ｵﾝﾅは足首冷やしちゃいけないんです！ﾎﾝﾄにﾎﾝﾄ。まぁｿﾚは置いといて。意外と家では立ち仕事って多いから、そのときに、ついでに脚痩せをば･･･｡（笑）一見履きにくそうだと思ったけど、履いてみたら、背筋も伸びるし、脚、というよりお尻の下部分が締まるｶﾝｼﾞ。そしたら案の定お尻が筋肉痛だよ～･･･こんなﾓﾉで（←失礼な言い方だが･･･）簡単に下半身が痩せるとは思えないのだが、多分、というか確実に、「何もしないよりはﾏｼ」だと思うﾜﾀｼです＾＾･･･だって、実際今日お尻筋肉痛だし！口にはﾕｰﾐｰ、足にはｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟｽﾘｯﾊﾟ･･･どんだけ筋肉鍛えたいんだ～～（笑） ･･･ｺﾚかわいいですな
2009年04月22日
-
【ｺﾗｰｹﾞﾝ10000mg】フラコラサンプル！【500円ﾎﾟｯｷﾘ★】
本日帰宅したら、宅配ﾎﾞｯｸｽにお荷物が･･･。 ･･･結構大きい箱だけど何だったかな～～･･･と思ったら！ ﾌﾗｺﾗのｻﾝﾌﾟﾙでしたﾗﾍﾞﾙに「試供品」とはあるものの、ｻｲｽﾞは現品だし＾＾4本で500円でした～♪ﾎﾝﾄは1本あたり、420円もするﾄﾞﾘﾝｸなのでこんなﾁｬﾝｽに手に入れとかないﾊｽﾞはないでしょう（笑）初めての方にお試しってｺﾄで購入できますのでよろしかったら飛んでみてください♪ （ﾌﾗｺﾗ公式HP）http://www.fracora.com/f_sample/ﾜﾀｼは日常的にはﾌﾟﾙｵｲを摂取してますが、「ここぞ！」･･･ってﾄｷにはﾌﾗｺﾗ飲んでます♪夜飲むと、なぜか元気になりすぎて寝られないので＾＾；勝負の朝に飲んでるんですが（笑）ﾎﾝﾄは毎日飲めたらｻｲｺｰだけどちょっと毎日には贅沢な金額なので･･･（涙）まぁね、ｺﾗｰｹﾞﾝは継続してこそその効果を得られるﾓﾉだから身の丈ｻｲｽﾞでｺﾂｺﾂ続けます♪でもﾌﾟﾙｵｲ、続けてる成果はあって、時々投入するﾌﾗｺﾗがｽｺﾞｲ効く！！肌、ﾂﾔﾂﾔしますよ（笑）ﾜﾀｼは非常事態に備えて（笑）1箱位、常にｽﾄｯｸしています＾＾ 肌に疲れが出たときにも｡｡｡
2009年04月21日
-
小顔と若返りを同時に手に入れられる方法。
･･･いきなりすごい画像でｽﾐﾏｾﾝ。 ･･･すごいｺﾄになっています（笑）･･･鼻まで広がっています･･･（苦笑）こんな姿はさすがに相方ｸﾝにも見せたくありませんが～最近、頻繁にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてるから、見られてます（笑）以前はお風呂ﾀｲﾑのみひっそりと＾＾；ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに勤しんでいたﾜｹですが最近、「顔がｽｯｷﾘしてる」･･･と、他人ｻﾏから立て続けに嬉しい評価を頂きまして実はね、自分でも、ちょっといいｶﾝｼﾞだなって思ってたけど他人から言われるとやたら嬉しく感じるﾓﾉで･･･（照）で。調子に乗って陸(?)にも持ち込んでいるというﾜｹですわ（笑） ﾜﾀｼがくわえてるﾓﾉ｡｡｡ ･･･いきなりの例えだけど、赤ちゃんって、口の筋肉が鍛えられてないからほっぺがﾌﾟﾆﾌﾟﾆしてるけどおしゃべりし始めると口元が引き締ってきてよだれもたらさなくなるでしょ？あのﾋﾟｰﾀｰさんも、舞台稽古が始まると表情豊かに歌ったり演技をするから顔がすごく引き締るって言ってました＾＾･････｡顔の筋肉って、口輪筋（口の周りの筋肉）にみんなつながっていて、ｺｺが退化すると、顔全体が下垂するんですよ｡｡｡顔のたるみは皮膚のたるみのみならずです！･･･というか、筋肉が退化して重力に逆らえなくなる。 ↓ 筋肉が下垂する。 ↓ 皮膚も一緒に下垂する。ってｺﾄ！！！！！（没）だから口輪筋は絶対ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしなきゃﾀﾞﾒです顔筋ﾏｯｻｰｼﾞは挫折組ですが（笑）ｺﾚは結構長続きできてます＾＾というかくわえて、3分ｶﾞﾏﾝするﾀﾞｹだし＾＾簡単だから続けられてるというｺﾄです＾＾ただすごい口疲れるｹﾄﾞ。でも筋ﾄﾚなんだから疲れなきゃ意味ないですね～♪ こちらのお店はﾎﾟｲﾝﾄ15倍中♪ ﾌｪｲｽﾗｲﾝの引き締めはﾓﾁﾛﾝ、 法令線、目の下のたるみまで解決するﾂﾜﾓﾉ！！ くわえてみて驚愕！ 「顔の筋肉どんだけ使ってないんだよｯ！！！」（笑）ﾜﾀｼは最初お風呂でやるだけだったので1日1回3分位しかしてなくて効果を感じるのに3ヶ月ﾎﾄﾞかかりましたが、本来は1日3分を4～5回頑張ってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞするものなので･･･これからもっと頑張ります！ ･･･湯上り近影。（笑） 結構あご先とか引き締ってきたよ筋肉鍛えたら、表皮のｹｱも 期間限定40%OFF♪ 送料無料・ﾎﾟｲﾝﾄ10倍中です＾＾ 皮膚を再生させるCO2ﾊﾟｯｸ♪ 梨花本でも大絶賛★
2009年04月20日
-
【ﾏｼｯｿﾖ♪】庶民の味～♪カムジャタン♪
昨日からの片付けにも飽き、（笑）気分転換を兼ねて、前から作ってみたかった「ｶﾑｼﾞｬﾀﾝ」作ってみました＾＾ 先日韓国広場で購入したﾓﾉ。 唐辛子粉・えごまの粉・えごまの葉。 骨付きの豚肉（ｽﾍﾟｱﾘﾌﾞ）を半日水につけて血抜き｡｡｡ 何度か、水を替えて肉をきれいにします。 水6Cに、しょうが・ねぎ・にんにくを入れて煮込みます＾＾ 2時間くらい。 煮込んでいる間にﾔﾝﾆｮﾑ（混ぜ込み薬味）を作ります＾＾ 2時間煮込むと、 こんな白濁ｽｰﾌﾟができます＾＾ 豚肉を取り出して、 ねぎとしょうがは捨てます。 ﾔﾝﾆｮﾑに、 豚肉と下ゆでしたじゃがいもをいれて混ぜます。 よく混ぜて･･･ なんか、すでにおいしそうな～♪･･･さっきのｽｰﾌﾟに、ﾔﾝﾆｮﾑと混ぜた豚肉とじゃがいもを戻して加熱･･･。えごまの粉を加えてぐつぐつ煮込んで～～･･･仕上げに、えごまの葉をざく切りにして投入～♪完成！ 豪快にかぶりついて食べますょ♪ 骨からﾎﾟﾛっと落ちるくらいお肉はやわらかいです＾＾見たｶﾝｼﾞは辛そうですが辛味はさほど強くなく、ﾏｲﾙﾄﾞです＾＾よし！明日からも頑張ろ～♪
2009年04月19日
-
ばかばかばかばかﾜｼのばか！
予定通り（？）、朝からせっせと「着るもの・着ないもの」分け頑張っています（笑）ﾜﾀｼって、貧乏性のせいで、ﾓﾉが捨てられません･･･（苦笑）着古したTeeなんかも、愛着があってﾘｻｲｸﾙに出せないし、ましてやｿﾞｰｷﾝ扱いもできない始末。相方の古いｱﾝﾀﾞｰｳｪｱは、平気で窓拭きに使ってからﾎﾟｲしてますがね･･･｡＾＾；でもまぁ、どう考えたって着ないだろｯ？！ってものはこの際潔く処分した方が今後のﾀﾒにもいいのでひとり、わなわなしながら選り分けております（笑）全く着てないﾓﾉや、1回着たかどうかってものの中で、妹や従姉妹によさそうなのも沢山あったからそれはお下がりに贈呈するとして＾＾；ふと頭をよぎった「ｵｰｸｼｮﾝ出品」･･･｡そちらも試したら楽しいかもしれませんね♪でもまだ出品の仕方云々調べる気力がないので近い将来の目標にしときます。ﾊｲ。さて。片付けに飽きて、こうしてﾌﾞﾛｸﾞ更新しとるﾜｹですが洋服片付けてるっていうのに、また欲しいﾓﾉ発見｡｡｡･･･もうﾜﾀｼはﾈｯﾄそのものを封印した方がいいのでは･･･（苦笑）でも、欲しいものって、欲しいよね～～。すごい高いﾓﾉなら諦めもつくｹﾄﾞ、手の届く範囲だと、気になって仕方ないんですｹﾄﾞ！･･･みんなそうかな？まあともかく、ｺﾚが欲しいﾜﾀｼです。 ･･･このTeeﾜﾝﾋﾟの白。先日店頭ﾃﾞｨｽﾌﾟﾚｨで見かけて、迷ったｹﾄﾞ買わなくて、こっちだけ買ったんだよね･･･｡ ｺﾚはﾃﾞｻﾞｲﾝ違いで もあって、こっちはｶﾀﾛｸﾞにも掲載されてるTeeだった♪ﾜﾀｼは別にｼﾞﾐ・ﾍﾝﾄﾞﾘｯｸｽのﾌｧﾝでもなんでもないｹﾄﾞ（笑）ｲﾝﾊﾟｸﾄについ惹かれて買ってしまったのでした＾＾にしても、今となったら、WICKED LOOK（ｲﾁﾊﾞﾝ最初に貼ったTeeね）を買えばよかったような気がして･･････ﾎﾝﾄ、なんでﾈｯﾄで買えちゃうのｯ？！なきゃ諦めるのにさぁ｡｡｡とりあえずお気に入りに入れといてまた考えよう｡｡｡ばかだよね～全く。
2009年04月18日
-
【頭皮のﾍﾞﾀつき・臭いとおさらば！】上質な大人の女性の条件【艶髪】
今まで、あんまりｼｬﾝﾌﾟｰには無頓着なﾜﾀｸｼでしたが先日友人と行ったﾍｯﾄﾞﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄを機会に、ｼｬﾝﾌﾟｰも見直すｺﾄに。ﾜﾀｼは栄養状態がいいらしく（笑）髪の毛だけはよく褒められます（照）ほとんど特別なｹｱしてないのに結構ﾂﾔﾂﾔで、もし、自分の自慢できる部分は？って聞かれたら「髪」･･･って答えられるｶﾓ「若く見えるのは髪の毛がｷﾚｲだからだね」といわれるｺﾄもしばしば｡｡｡（ｿﾚだけかｯ？とﾂｯｺﾐたいが･･＾＾；）まぁともかく、せっかくｷﾚｲって褒めてもらえる部分だし、確かに肌と髪は若さのﾊﾞﾛﾒｰﾀｰで、いくら着飾ったﾄｺﾛで髪がﾎﾞﾛﾎﾞﾛだと上質なｵﾄﾅには見られないでしょ？で。ちょこちょこ良さそうなののお試しを買ってみたりしてたｹﾄﾞなんだか「帯に短し襷（たすき）に長し」･･･の状態で（笑）まぁね、髪の毛は、死んでる細胞だから洗い上がり重視で選んでもいいとは思うけど大元の、毛根とか地肌のｺﾄ考えなきゃ健康でｷﾚｲな髪は維持できないと思うのよ｡｡｡でねいろいろ調べて、ｺﾚ使ってみました♪ 全く化学薬品を使っていないｵｰｶﾞﾆｯｸのｼｬﾝﾌﾟｰ＆ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾅｰ。最初、せっけんｼｬﾝﾌﾟｰみたいだとやだな～･･･と思ったけどﾚｳﾞｭｰも良かったので勇気を出して｡｡｡（笑）正直なﾊﾅｼ、ｾｯﾄで4000円近くするﾍｱｹｱ製品って人生初でございます＾＾；香りと洗い上がりは選べたのでﾜﾀｼはｻﾗｻﾗﾀｲﾌﾟを選んでみました＾＾もし髪がﾊﾟｻﾊﾟｻするようならその部分だけ洗い流さないﾀｲﾌﾟの髪の美容液つければいいかと思って＾＾で、肝心の使用感ですが！泡立ちは、合成ｼｬﾝﾌﾟｰより軽い感じですが悪くない。洗い上がりは、髪がきしみますがｺﾝﾃﾞｨｼｮﾅｰを馴染ませると髪にﾗｯﾋﾟﾝｸﾞがかけられたみたいにからみがｽﾙｽﾙっとほどけて、いいｶﾝｼﾞｼﾘｺﾝが入ってないのに、ﾎﾝﾄ不思議。乾かしたあとはｻﾗｻﾗ～ﾂﾔﾂﾔ～地肌は、さっぱりしているけどﾂｯﾊﾟﾘ感もなく、一日経っても頭皮がﾍﾞﾀついたり、頭のにおいも気になりませんでした！（↑ｺﾚかなり重要なﾎﾟｲﾝﾄ）頭皮は皮脂腺や汗腺が発達している部分で、強いｼｬﾝﾌﾟｰ使うと、皮膚が乾燥して、よけいに脂っぽくなるんですよね（泣）で、ﾍﾞﾀつきやにおいが気になるから余計洗いすぎてますます頭皮はﾎﾞﾛﾎﾞﾛ･･･薄毛の原因も頭皮環境の乱れからくるし｡｡｡ﾜﾀｼも、一時神経質になって洗浄力の強いｼｬﾝﾌﾟｰで洗いすぎ、頭皮がやたらつっぱるほど乾燥してるのにすぐﾍﾞﾀついたりかゆかったり･･･と悲惨な目に遭ったことがあります。(涙）･･･というか、そもそものﾊﾅｼ、顔の皮膚の洗浄へは気を使うのに皮つながりの頭皮は界面活性剤で洗ってていいﾜｹないです＾＾；とりあえず、よいﾍｱｹｱ製品にめぐり合えて、なんとなく感じていた、頭皮への不安が減って嬉しいｶﾓ今まで、低反発の枕使ってたけどそれもやめてそば殻の枕にもしたし＾＾頭、蒸れないから快適です（笑） 洗い上がりの髪がﾂﾙﾂﾙで気持ちいいです これはｾｯﾄで使うのがｵｽｽﾒ おなじみﾎﾜｲﾃｯｸｽ♪ 美しい髪は体内美容の成果の賜物でもあるんです 週末ｾｰﾙ中ですが、 【本日・17時～18時】のﾀｲﾐﾝｸﾞで購入すると 「退毛・保湿・艶肌」･･･ のﾌﾞﾗｳﾞｨﾎﾞﾃﾞｨﾐﾙｸ20mlﾎﾞﾄﾙ2本のｵﾏｹ付き
2009年04月17日
-
ZARA★moussy購入品♪
先日の東京行脚（笑）で買ったﾓﾉ。 右のTeeがZARA（TRF)で左がmoussy EXTREMEで購入＾＾2つとも、ﾀｰｹﾞｯﾄ年齢よりﾜﾀｼは高齢者ですが（←悲しい響き･･･）Teeくらいは、着させていただきたく･･･｡というかもう老い先も短いのでｽｷな格好させてください。（笑）ZARAはともかく、最近は国内ﾌﾞﾗﾝﾄﾞのTeeも素材やﾌﾟﾘﾝﾄが海外ﾌﾞﾗﾝﾄﾞのTeeと似たものが多いですね＾＾あと、ｺﾚ。 ZARAｶﾞｰｾﾞ素材で、すごい肌触りが◎今年はゆったりしたｶﾝｼﾞのものや、BigﾌﾟﾘﾝﾄのTeeばっかり買ってます＾＾ｽﾘﾑﾊﾟﾝﾂやﾚｷﾞﾝｽなんかとあわせる作戦で（笑）････。最近、買ったものを自分に意識付けるｲﾐでもﾌﾞﾛｸﾞにUPしてるのですが、（苦笑）ﾎﾝﾄ、油断してると似たようなﾓﾉばっかり買っちゃう傾向が･･･｡細木数子本＾＾；に「着ない洋服を整理すると運気があがる」･･･って書いてあったし、今週末は戒めにｸﾛｰｾﾞｯﾄ整理しようと思いﾏｽ･･･｡（沈）
2009年04月16日
-
【将来の美への約束】今よりももっとぷるぷる肌♪
毎日欠かさず摂っているｺﾗｰｹﾞﾝですが気になってるｾﾞﾘｰﾀｲﾌﾟのお試しを買ってみました♪ ﾂﾙっと出してみました（笑） 1ﾊﾟｯｸで3000mgのｺﾗｰｹﾞﾝが摂れますお風呂上りの、吸収いいﾄｷに冷やして食べたらおいしかったﾜﾀｼはｺﾗｰｹﾞﾝ歴もずいぶん長いのでもう臓器部分には足りてるらしく（笑）なに飲んでも肌にｿｺｿｺの効果がありますがｾﾞﾘｰﾀｲﾌﾟは、他に飲み物とか用意しなくていいから便利ですね＾＾ﾜﾀｼは時々ﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟのｺﾗｰｹﾞﾝも飲むのでその替わりに備蓄しとくのもいいかも瓶は後始末がﾀｲﾍﾝなんだよね～･･･ 特にｱﾚﾙｷﾞｰ等がないならば何のｺﾗｰｹﾞﾝでもいいのだけれど、大事なのは毎日続けるｺﾄ前にも書きましたが、ｺﾗｰｹﾞﾝによって肌に効果を感じるのには時間がかかります。年齢を重ねるﾎﾄﾞ、肌が変化するのは遅くなります。今日摂ったｺﾗｰｹﾞﾝは表皮のためじゃなくてこれから表皮になるための真皮への栄養です。明日のこと、1年後のこと、10年後のこと･･･将来の自分がどう変わっていくかなんて誰にも分からないｺﾄだけどひとつ確実なのは『必ず体は老化していく』こと。ｺﾗｰｹﾞﾝは肌のためばかりではなくて体のいたるところに必要だから将来の自分への投資として転ばぬ柵の杖！で続けましょう＾＾ 安くてお手軽♪ 続けやすさはﾋﾟｶｲﾁですね♪
2009年04月15日
-
サルエル買ってみました。
ｻﾙｴﾙ、買ってみました＾＾結構難しいﾃﾞｻﾞｲﾝなので、散々楽天内を徘徊して（笑）理想に近いﾓﾉ発見 ･･･と思ったらお値段が｡｡｡似合うかどうかも分からないし、流行ﾓﾉにこの金額は出せないのだ･･･というわけで。 送料ｺﾐで2625円＾＾ ･･･所々白く写ってる部分はﾏﾁ針ﾃﾞｽ＾＾ｻﾙｴﾙでもﾚｷﾞﾝｽみたいに履けるのでというかﾚｷﾞﾝｽより、お尻や腿が目立たなくて意外と履きやすいｶﾓ｡｡｡ ↑で履いてる靴ともいいかなと思ってひとりﾌｧｯｼｮﾝｼｮｰ（笑） かかとがｼﾞｯﾌﾟｱｯﾌﾟになってるｻﾝﾀﾞﾙなんだけどこういうのも流行ってますね～昨日、ZARA覗いたら、結構このﾀｲﾌﾟのｻﾝﾀﾞﾙありました＾＾･･･最近、実験的にいろいろな洋服買ってるんですがひとつひとつが安いので衝動で買っちゃうんだｹﾄﾞ買いすぎなのは否めません･･･（苦笑）このままでいくと1ぺんも着ない服とかでちゃいそうですわ｡｡｡
2009年04月15日
-
バナナ・バニラソフト
今日はシゴトで新宿。 ちょっと時間あったから 買い物したりして。 KIHACHIで アイスを買い食いしたりして（笑） ソフトクリーム、 すごい久し振り食べた^-^
2009年04月14日
-
いちご豆乳…
…昨日、 地区の河川清掃があって、 今年、隣組の組長なので しぶしぶ参加したんですケド、 …体が痛い（泣） 運動してるから平気と思ってたケド、 肉体労働で使う筋肉違うのね～…。 なんやら甘い飲み物がやたら飲みたくて、 会社の生協で 今買ってきた『いちご豆乳』。 …こんなのあるなんて 知らなかったな^^ 味はね～ いちごジュース。 ほのかにりんご味… …原料みたら、りんご果汁入ってたょ^^ しかし。 これは全く豆乳ではないですわね（笑）
2009年04月13日
-
【紫外線対策】おすすめ日焼け止め♪【肌がﾃﾞﾘｹｰﾄな方にも】
いや～～、暖かかったです！･･･を通り越してもはや暑い！しかし、ﾎﾝﾄ乾燥がｽｺﾞｲです！ｼｰﾂなんかもｽｸﾞ乾いちゃうもんね。まぁそれは助かるけど肌はﾎﾝﾄ気をつけなきゃﾀﾞﾒですね～～～。しかもこれからの季節は紫外線も強いから乾燥＋紫外線対策を十分にとらないと｡｡｡･･･だけど。ﾜﾀｼ、日焼け止めが嫌い。塗ると肌が重い気がするし紫外線吸収剤は肌に悪い！そんなにﾃﾞﾘｹｰﾄな肌じゃないどSPFの強いUV使うとてきめんに肌荒れする｡｡｡首も気になるから使いたいけど、かゆくなったり赤くなったりするから使いたくないんだよね～～･･･｡で某TVｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ番組で、良さそうだったので使ってみました♪ ･･･岡江美希ｻﾝﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽのｴﾎﾞﾗｰｼｪ。 ちょっと画像悪いですが、岡江美希さんて、ﾆｭｰﾊｰﾌなんですよね。TVで見ても、男と思えない美肌です｡｡｡まぁそれは置いといて（笑）この日焼け止め、紫外線吸収剤使ってないし、石油系の界面活性剤も無添加。さらにｱﾙｺｰﾙ、ﾊﾟﾗﾍﾞﾝも不使用！だけどSPFは45、PAは＋＋あるから日常生活はﾓﾁﾛﾝ、ﾘｿﾞｰﾄ地でも大丈夫使ってみた感想は、普通の乳液以上にｻﾗっとしてて、肌に重くありません＾＾首まで塗ったけどちっともﾍﾞﾀつかないし、かゆくなったりしなかった顔はお化粧がよほど崩れない限りは日焼け止めって塗り直さないｹﾄﾞ首やﾃﾞｺﾙﾃは気になったﾄｷに塗り直したい部分だからね＾＾重ね塗りしても大丈夫だったので首～ﾃﾞｺﾙﾃ用にしてもいいかもこれなら気分よく使えそうやっぱり使い心地良くないと毎日続けられないですからね～｡｡｡ UV＝肌を痛める･･･という固定観念を覆す！ UV使ってるっていうこと忘れる位の使用感♪ こちらは肌色補正機能付き♪ 薄化粧したみたいになるから お化粧したくないときや、 首～ﾃﾞｺﾙﾃに使うとｷﾚｲ
2009年04月11日
-
【おしゃれ度Up★】フロント丈長ベスト♪
頼んであったもの届きました＾＾ Teeじゃなくて、黒のﾍﾞｽﾄの方ﾃﾞｽ♪Teeとかとあわせたくて購入＾＾去年ﾊﾏったNationのTeeは単品だとｽｯｹｽｹで＾＾；ﾆｺｰﾙや梨花ちゃんなら許されてもﾜﾀｼにはちとﾑﾘめ。（苦笑）だけど、Nationのくたくた感やﾀﾞﾒｰｼﾞ具合はかなり気に入っているから絶対に着たいの！！！･･･で。ﾍﾞｽﾄ着ればいいんじゃん！！ってなｺﾄですわ＾＾まそれ以外にも1枚ﾍﾞｽﾄあったら使えそうとも思ったしね＾＾ 秋冬ﾓﾉの気配ですが、 素材から見て、通年いけそうです♪ ｶｰｷとかもいいですね＾＾ 送料ｺﾐで1950円でした！安ッ！でね、このﾍﾞｽﾄﾌﾛﾝﾄ部分が長くなってて「縦長効果」が狙えて結構気に入ったそれから ･･･こんな風にﾌﾛﾝﾄを結ぶこともできるし！ﾚｷﾞﾝｽにｴﾝｼﾞﾆｱ、ﾋｰﾙでもよさそうだし、ﾎﾞｰｲﾌﾚﾝﾄﾞｼﾞｰﾝｽﾞの裾を折ってﾋｰﾙとあわせてもいいかも｡｡｡ ずっと気になってるｻﾙｴﾙ風ｼﾞｰﾝｽﾞ。 異様にかわいい｡｡｡（笑） ｺﾚともあわせたいなぁ｡｡｡ 買っちゃおうかなぁ｡｡｡さてと。洋服もｲﾛｲﾛ揃ってきたので、誰か誘ってください。（笑）
2009年04月10日
-
たいしたﾊﾅｼではない話。
暫く見かけなくて、もうなくなっちゃったのｶﾅ･･････と思っていたｺﾚ♪ ･･･陳列棚でﾊｹｰﾝしたﾄｷは軽く感動を覚えました･･･｡ｲﾔ、大げさとかでなく。（笑）おぼろ豆腐は数あれど、ｺﾚはﾎﾝﾄにおいしくて、毎日くらい食べてたのに見かけなくなってからはずいぶん寂しかったんです（涙） ･･･たっぷりの豆乳がうまさ倍増♪ﾜﾀｼは、こうして食べるのがｽｷなんですが｡｡｡ ｷﾑﾁをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ＾＾ ｽﾌﾟｰﾝで食べるのがｽｷなのだ＾＾お豆腐に豆乳にｷﾑﾁ。肌にもﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟにいかにもよさ気＾＾結構ﾎﾞﾘｭｰﾑあるからご飯食べなくても満腹になります＾＾ﾀﾞｲｴｯﾄにもいいよね＾＾は～～～～｡｡｡｡｡それはそうと。今日はこんな時間だけどこれからお掃除するんですの＾＾；韓国語、今まで教室に通っていたのですが月謝があまりにもお高くて･･･（3ﾏﾝｴﾝ/月）知人から、個人でﾚｯｽﾝをされているｾﾝｾｲを紹介してもらって明日からは自宅にｾﾝｾｲを招いてのお勉強に｡｡｡さほど家ちらかってないｹﾄﾞ一応掃除はｷﾁﾝとしときたいです。････｡いぬ、大丈夫って言ってくれたけどｾﾝｾｲともかくｳﾁのわんｺﾛはﾜﾀｼの勉強中おとなしくできるのだろうか･･･。･･･不安だわ～～～｡｡｡｡
2009年04月10日
-
【なんと0円も！】ｵｽｽﾒ韓国食材ｼｮｯﾌﾟ【円高還元★】
そろそろ調味料のたぐいが在庫薄になってきたので韓国ﾏﾀﾞﾝさんにお買い物へ行きました＾＾･･･と言ってもﾈｯﾄｼｮｯﾌﾟですけど（笑）円高還元でいろいろ安くなってました＾＾でっ！なんと「０円商品」もありました！！！（さすがｵﾏｹ天国韓国なだけありますね♪太っ腹＾＾） ﾋﾗﾒのｷﾑﾁ煮♪ と、 豚ﾊﾞﾗｷﾑﾁ♪ﾋﾗﾒも豚ﾊﾞﾗもご飯のおかずにはﾊﾞｯﾁﾘ♪のお料理ですがｽｺﾞｲおいしそうな調理例が･･･ 水切りした木綿豆腐とのｺﾗﾎﾞﾚｰｼｮﾝ！！（笑） ･･･いや～～～たまりませんね～調理済みのものが冷凍になっているもので鍋か電子ﾚﾝｼﾞで加熱するだけ♪結構量があるので（500ｇ）ｷﾑﾁ丼と豚ﾊﾞﾗｷﾑﾁ豆腐、両方試します♪昨日はそのｵﾏｹは当然頂くことにして、（笑）ｺﾑﾀﾝｽｰﾌﾟのﾚﾄﾙﾄやｺﾞﾏ油、ｺﾁｭｼﾞｬﾝとｻﾑｼﾞｬﾝ、あとお気に入りの生姜茶などなど･･･お店の割引ﾎﾟｲﾝﾄを少し使って6000円位のお買い物しました＾＾のぞくﾀﾞｹでも楽しいので是非飛んでみてくださいﾈ♪（注：０円商品は在庫に限りがあります！）韓国ﾏﾀﾞﾝhttp://madan.jp/
2009年04月09日
-
【ｺﾗｰｹﾞﾝばっちり♪】ﾒﾝﾄﾞｳな日の夕食。
今日は、なんだか料理がﾒﾝﾄﾞｳで｡｡｡幸いなｺﾄに＾＾；本日はﾀﾞﾝﾅさまもお留守なのでひとりご飯。いつもなら張り切って作る野菜ｽｰﾌﾟも今日は作りたくない･･･常備菜はあるから簡単に･･･ ･･･ｻﾑｹﾞﾀﾝのﾚﾄﾙﾄ♪これに常備菜をいくつか出して、ﾚﾀｽとｷｭｳﾘのｻﾗﾀﾞを食べました＾＾春って、なんだか生野菜食べたくないですか？ｶﾗﾀﾞが冷えるからあまり生野菜は食べないｹﾄﾞ食べたい欲求があるときはきっとｶﾗﾀﾞが要求してるんだ･･･と思って素直に従います＾＾このｻﾑｹﾞﾀﾝ、ｺﾗｰｹﾞﾝもたっぷりだけど高麗人参やなつめ、もち米もしっかり入っててまさに「保養食」。体力回復と美容を兼ね備えたまさにﾊﾟﾜｰﾌｰﾄﾞ自分ではなかなか作れないからﾚﾄﾙﾄを利用してますがいつかは作れるようになりたいです＾＾ 必要なﾄｷにｽすぐ食べられるように買い置きしてます♪ 温める前の「煮こごり」を見るだけでも 肌がﾌﾟﾘﾌﾟﾘになりそうです（笑）ｻﾑｹﾞﾀﾝのﾄｷはｺﾗｰｹﾞﾝのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは摂りませんが、忘れちゃならないのがｺﾚ｡｡｡ またでたﾅｿﾞの粉！正体は･･･ ｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸の粉末でした＾＾ｺﾗｰｹﾞﾝがｶﾗﾀﾞに吸収されやすくするのにはﾋﾞﾀﾐﾝCが不可欠で、ﾋﾞﾀﾐﾝCはｶﾗﾀﾞでは作れないから外部から摂取する必要があるのでｺﾗｰｹﾞﾝを摂るﾄｷには必ず一緒にﾋﾞﾀﾐﾝCも摂っています。今まではﾀﾌﾞﾚｯﾄのﾋﾞﾀﾐﾝCを摂っていたｹﾄﾞ某ｸﾁｺﾐｻｲﾄで評価が高かったので鞍替えしました♪ｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸を水に溶かして食事と同時に摂るようにすれば忘れないし、吸収もさらに良くなりますそれに食事の際に水1杯飲むと一気に満腹なｶﾝｼﾞにもなって食べ過ぎの防止にもなるし｡｡｡｡（笑）これからの季節は紫外線も強くなるし、ﾋﾞﾀﾐﾝCは発汗やｽﾄﾚｽでも失われるので美白とｺｼﾞﾜの解消・予防のために結構積極的に摂るようにしています。 調べたらここが最安値♪ ｱﾙﾐﾊﾟｯｸの方が手軽ですね＾＾ﾜﾀｼは美容重視なので1日4000mg（小さじ4杯）を数回に分けて摂っています。他のｻﾌﾟﾘにもﾋﾞﾀﾐﾝC入ってるのもあるからちょっと取り過ぎかな～～･･･｡（笑）
2009年04月08日
-
定額給付金。
通知がきました＾＾『定額給付金給付決定通知書』だって。決定してもらうのになにか審査されたのかしら（笑）
2009年04月08日
-
【女性ﾎﾙﾓﾝ】千里の道も一歩から【ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ・美肌】
作りました＾＾ 簡単なものばっかりだけど（笑）左から・煮干のｺﾁｭｼﾞｬﾝ和え・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ（軽くゆでただけ）・ﾁｬﾒ（切っただけ）銀ｲｵﾝのﾀｯﾊﾟｰに入れておくと鮮度が保たれるので安心です＾＾こうして少しでも作り置きしておくと毎回の食事の準備がすごい楽。健康や美容の面からいろいろな食品を摂るほうがいいけど毎食沢山の種類おかず作るのって大変ですよね。ﾒｲﾝのおかずだけ毎回変えればｻﾌﾞのお惣菜が同じでも食卓は華やかに見えるし栄養面でも充実しますやっぱりね、思いついたﾄｷに一気に沢山食べるより毎日少しずつ摂り続けることが結果的に目的達成への近道だったりするﾜｹですよ＾＾特にﾜﾀｼがｵｽｽﾒなのは煮干のおかず。ｶﾙｼｳﾑの補給はﾓﾁﾛﾝだけど女性ﾎﾙﾓﾝの分泌にも効果がありますﾜﾀｼは他の常備菜を切らすことがあっても（笑）煮干のおかずだけは必ず作っておきます。･･･そういえば女性ﾎﾙﾓﾝつながりで･･･先日たまたまTVではるな愛さんの整形話を見たんですが、女性ﾎﾙﾓﾝ注射ってｽｺﾞｲですね！！！男性の体なのに打つと胸が張って母乳まででるなんて･･･興味があっていろいろぐぐってみたら注射以外にもﾎﾙﾓﾝ剤の経口投与で男性の体が女性化したﾌﾞﾛｸﾞがいっぱいありました更年期の治療などでもﾎﾙﾓﾝ剤を使うことはあるけどまだﾜﾀｼには早すぎるしﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟや美肌のためにﾎﾙﾓﾝ剤を始めたい･･････といっても通用しないですよね（苦笑）まぁ簡単に使えるものでもないのでﾜﾀｼは地道に食事とｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで頑張ります。胸については最近話題に出しませんがﾋｯｿﾘ育てています＾＾；正直言って、豊胸手術以外のﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟって眉唾ﾓﾉだと思いつつ始めたｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄですが飲み始めてから生理不順が治ったしそれまでは感じなかった生理前や排卵期の胸の張りという体感があることからみて効果があることを認めざるを得ない状況です。ﾌﾟｴﾗﾘｱは飲んだからといって術後の生着が良くなるわけではないけれどその後の維持やゆるやかなﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟには効果があると思います。ただ、手術と違って「ある日突然」大きくなるﾜｹじゃなく少しづつ効いてくる･･･といった感じだから諦めずにｺﾂｺﾂ、がやっぱりｷｰﾜｰﾄﾞ。そう。･･･千里の道も一歩から。気の遠くなるような千里の道のりも、小さな一歩一歩の積み重ねでしか到達出来ないと云う意味です。その為には、最初の一歩を踏み出さなければ、目的を達成できないどころか目的すらも失うことに･･･｡ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞもﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟもまさにこんなｶﾝｼﾞですよね＾＾春だしね＾＾一緒に頑張りませんか？ ﾀﾞｼ用だと大きすぎるので調理には不向き。 ｽｰﾊﾟｰでも「食べる煮干」って売ってます＾＾ 料理ﾒﾝﾄﾞｳならそのままおやつでも･･･ 愛用中のｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ。 最初飲み方間違えてつわりっぽくなったり 不正出血があったり･･･とﾀｲﾍﾝでしたが 今は順調です＾＾ ﾜﾀｼは生理後から排卵日まで1日おきに1錠なので 1回買うとなかなかなくなりません＾＾； ﾊﾞｽﾄｱｯﾊﾟｰさんがこぞって勧めるﾌﾟｴﾗﾘｱ。 初めて飲むならｺﾁﾗの方が試しやすいと思います。
2009年04月07日
-
【美容魂】BuyMaで届いたものとかﾊﾟｯｸの話とかいろいろ･･･
BuyMaで頼んであったもの、届いています＾＾ ･･･ｱﾒﾘｶﾝｲｰｸﾞﾙのTee。一応自分用だけどちょっと趣きが違うかも＾＾安さにつられてその場の勢い（笑）で買ったんだっけ～～夫に見せたら、「絵の付いたTｼｬﾂは好きじゃないよ」･･･と、生意気～｡｡｡（笑）お前にはやらん！自分で着るかもしれないｹﾄﾞいちおﾀｸﾞはそのままにしておいてﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄにしちゃうかも。で、こっちは待ってましたの品。 韓国からｴﾁｭｰﾄﾞﾊｳｽのｼｰﾄﾊﾟｯｸ写真、とんじゃってて分かりにくくてｽﾐﾏｾﾝ（汗）いろいろｼｰﾄﾊﾟｯｸは好きで試しているｹﾄﾞｺﾚがｲﾁﾊﾞﾝ「お～～～～っ」って肌になる！（↑どんな感想だよ＾＾；） ･･･このｼﾘｰｽﾞのｺﾗｰｹﾞﾝﾊﾟｯｸです＾＾美人百花にもｵｽｽﾒで紹介されてました＾＾ｵﾏｹにﾓｲｽﾄﾌﾙのﾊﾟｯｸもつけてもらえて計11枚、送料ｺﾐで1890円でした＾＾ これは初めてだけど、 ｴﾁｭｰﾄﾞﾊｳｽのﾊﾟｯｸは合うので使うの楽しみ♪円高還元で、1000円ほど安く購入できました＾＾春は、紫外線も一気に強くなるし、乾燥も強いから肌いたわらないと後悔します｡｡｡ｼｰﾄﾊﾟｯｸは手軽でいいですよね＾＾ﾜﾀｼは欲張って、先にｽｸﾜﾗﾝを薄く馴染ませておいてからﾊﾟｯｸして、さらにｼｰﾄﾊﾟｯｸの上にﾗｯﾌﾟを被せて30分以上ﾊﾟｯｸしたりします＾＾ｽｸﾜﾗﾝは、角質への浸透を高めるのでｼｰﾄﾊﾟｯｸの効果が倍増しますよ＾＾乾燥が強い方は、お試しくださいね♪そういえば･･･今Co2ﾊﾟｯｸが40%OFFで買えます！ 今ﾎﾟｲﾝﾄも10倍なので、お買い得梨花本でも大々的にｵｽｽﾒ！内田有紀ｻﾝもご愛用｡｡｡ﾜﾀｼは定期便で購入して使っていますがｺﾞﾜつきが気になる部分がふわふわになって帯状毛穴、ﾎﾝﾄ目立たなくなりました正直、ﾒﾝﾄﾞｳなﾊﾟｯｸなんだけど＾＾；ｴｽﾃで受けること思えば安いし、自分の都合のいいﾄｷに出来るから･･･梨花ｻﾝをまねてお風呂ﾀｲﾑにあわせて使っています♪ ･･･今、共同購入やってます♪ 1回分、送料込みで1050円＾＾ 試したい方はまずｺﾁﾗからでも･･･｡毎日、美容のために何かしらｺﾞｿｺﾞｿしているﾜﾀｼを見て、夫がひとこと「ｵﾝﾅってﾀｲﾍﾝだね～」･･･。･･･実際、ﾀｲﾍﾝでもあるけど（苦笑）お手入れはｵﾝﾅの特権でしょ！10年後、「あ～～･･･もっと手入れしてればよかったな～･･･」･･･って思いたくないからね～
2009年04月06日
-
【みんな大好きｺﾗｰｹﾞﾝ♪】絶対減るから絶対補う！
あれから、ｳﾀﾞｳﾀﾞしててももったいないので気分を切り替えてわんこと散歩♪だいぶ暖かくなりましたがこちらは桜まだです＾＾いつもは20分くらいしかしない散歩ですが今日は1時間たっぷり外で遊んで、そのままｼｬﾝﾌﾟｰ肛門線を絞ろうとﾁｬﾚﾝｼﾞしたけどやっぱりｽｺﾞｲ勢い拒否られましたわ（笑）どうも、違うﾄｺつねってるらしく｡｡｡諦めました。･･･という話は置いといて、散歩で運動できたし、美容に対するﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが再び上がったﾜﾀｼ＾＾ﾜﾀｼもわんこｼｬﾝﾌﾟｰの勢いでお風呂に入って、全身ｽｸﾗﾌﾞできたし、いい気分ですというﾜｹで（笑） ･･･またまたｽｰﾌﾟ＾＾代わり映えしない画でｽﾐﾏｾﾝ＾＾；だけど今日からﾌﾟﾙｵｲ入れることにしました♪摂り方はいろいろ工夫してｲﾁﾊﾞﾝ効果のあるﾀｲﾐﾝｸﾞでの摂取を心がけています。若さの源であるｺﾗｰｹﾞﾝ年々体内から減ってしまうからｷﾁﾝと補わないと！ｺﾗｰｹﾞﾝにもいろいろ種類があって豚がｲｲとか魚がｲｲとかｲﾛｲﾛ言われますが実際はどんな形であれ体内での働きは変わらないとも言われています。肝心なのはずっと摂り続けるｺﾄ。ﾜﾀｼもたまには忘れるけど（苦笑）二日と切らしたｺﾄはありません＾＾肌での効果を感じるのには内面美容だと最低でも3ヶ月位はかかるので諦めないで続けるｺﾄが大切ですね＾＾で･･･さらに1ｱｲﾃﾑを追加｡｡｡ ･･･この「ﾅｿﾞの粉」を水に溶いてｽｰﾌﾟ（食事）と一緒にいただきます｡｡｡｡するとｺﾗｰｹﾞﾝの吸収が飛躍的にUPこの粉が何かは見当つく方もいらっしゃると思いますがまた次の機会に書きますねさぁて♪今日は早く寝るぞ＾＾ ﾌﾟﾙｵｲ1ヶ月分＋ｵﾏｹの5包 さらにﾌﾟﾚﾐｱﾑﾜﾝ20gまで頂けちゃいます♪ このｾｰﾙは明日の18時までなので おﾄｸな時にお試し下さいね＾＾ ★個包装なので持ち運びに便利。 どんな飲み物にもｻｯっと溶けて 味も変わらないので飲みやすいです♪ やっぱり続けられなきゃ意味ないですよね｡｡｡
2009年04月05日
-
暇更新｡｡｡ﾑﾀﾞにﾊﾗが減るょ～～
いいお天気ですがどこにも出かけません（笑）平日これでも結構気が張っているらしくて土日になると一気にﾀﾞﾚる傾向があります＾＾；今日なんて昼まで寝てて起きたら夫がいなかったという･･･（爆）まぁ用もないから気になりません。（笑）ところで。気がゆるむせいか休日はやたらお腹へるﾜﾀｼです。特に家でｺﾞﾛｺﾞﾛしてると。何かしてれば食欲って結構忘れませんか？（なのでﾌﾞﾛｸﾞも更新してるんだけどね＾＾；）なんかね、ﾎﾝﾄにお腹がすいてるっていうﾜｹじゃなくってｽﾄﾚｽ解消的な食行動は危険ですよ。お菓子とか、ｽｸﾞ食べられるものは身近に置かないようにしてるけどちょっとｲﾗｲﾗもするし何か食べよう。･･･というｺﾄで（笑） 冷凍の枝豆。大豆製品は乳がん予防にもなるしﾀﾞｲｴｯﾄ中のおやつにはいいですよ＾＾結構「食べた」･･･って満足感もあるし。あ～ｧ｡｡｡食べても食べても太らないｶﾗﾀﾞがほしいなぁ（笑）枝豆食べたら常備菜でもつくるｺﾄにします＾＾
2009年04月05日
-
【春ｺｰﾃﾞ★】ｴﾝｼﾞﾆｱﾌﾞｰﾂ＆ﾚｷﾞﾝｽでどうだ！
頼んであったﾚｷﾞﾝｽ届きました＾＾ ﾁｬｺｰﾙｸﾞﾚｰとﾌﾞﾗｯｸの2足。値段が値段なので、生地が薄かったりしたらどうしようか･･････とか若干の心配がありましたがｽﾄﾚｯﾁもしっかり効いてるし厚みもｿｺｿｺで、よいお品でございました＾＾ﾋｰﾙとあわせるとこんなｶﾝｼﾞ。 ･･･脚が5ｾﾝﾁ長く見える･･･とのことですがこうしてﾋｰﾙとあわせる予定は今ﾝとこありません＾＾；では何に？というと｡｡｡ ･･･ｺﾚに合わせたかったのだ！先日購入したｴﾝｼﾞﾆｱ。普通のﾚｷﾞﾝｽﾞだとﾌﾞｰﾂ履く時に裾が上がったり、もたついたりするｹﾄﾞ、かかと開きﾚｷﾞﾝｽならへっちゃらなのさ♪（だったら厚手のﾀｲﾂでもよくね？･･･って気もするｹﾄﾞ＾＾；）まぁ、ﾀｲﾂだと脚にぴったりしすぎて妙に生々しく見える場合もあるのでｼｬﾂﾜﾝﾋﾟｰｽや丈の長いTeeなんかとあわせる時はﾚｷﾞﾝｽのほうがいいかも･･･とか。･･･にしても。このｴﾝｼﾞﾆｱ、ﾎﾝﾄ脚が細く見えません？？？久々満足度が高いお買い物でした♪ 全ｻｲｽﾞ在庫あります♪ 本皮で6990円（送料込み） 今ﾎﾟｲﾝﾄ10倍中なので、お買い得です＾＾ 今回は無難な色を購入しましたが ﾊﾟｰﾌﾟﾙやﾌﾞﾗｳﾝも欲しいかも★ 送料込みで690円です＾＾ ﾆｺｰﾙ♪こんなｶﾝｼﾞで足元はｴﾝｼﾞﾆｱにしたいんですよね＾＾･･･おそろいでﾌﾙｸｻｽのｶｰﾃﾞｨほしいｹﾄﾞ高くて････（没）
2009年04月04日
-
久しぶりに基礎化粧変えてみました。
先日、たまたま実家に急遽泊まることになって泊まる準備を何も用意してなかったので母の化粧品を借りました。ｳﾁの母の使ってる基礎化粧品なんてなんだか怪しいと思いつつ･･･（笑）まぁ、見たらﾄﾞｸﾀｰｼｰﾗﾎﾞのｱｸｱｹﾞﾙだったからちょっと安心･･･的な＾＾ﾜﾀｼも以前はｱｸｱｹﾞﾙ使ったことあったけどｱﾚって、なんだか消しｺﾞﾑかすみたいな、ﾓﾛﾓﾛしたのが肌に残って実は使いにくかったんだけど。だけど顔洗ってｿﾚだけでOKっていうのはすごい魅力的なのは確かです。時間かけてお手入れしたいﾄｷもあるけどさっさと終わらせたい時だってあるﾜｹで。で、たまたまﾒﾙﾏｶﾞで気になってたのが980円ﾎﾟｯｷﾘだったので使ってみました＾＾ 使いにくかったら母にあげればいいや～～･･･なんて思ってたけど、ｺﾚは意外と使えるｶﾝｼﾞﾍﾞﾀつかないし、例のﾓﾛﾓﾛみたいなのもでない！中が潤って、肌に薄い膜が張るみたいな使い心地。もっと良かったのはその後の化粧が実にしやすい！（基礎化粧がﾍﾞﾀﾍﾞﾀしてると化粧が乗らないし 崩れやすくて非常に具合悪いですから･･･）化粧崩れをさせないために、基礎化粧を終えてから15～30分時間をおけってよくいうけど朝って、ｻｯｻと済ませたいのが正直なﾄｺﾛ｡｡｡顔からﾃﾞｺﾙﾃまで（ついでに胸も＾＾；）使ってみたけど重くなくて使いやすかったﾊﾞｽﾄｸﾘｰﾑにもいいのでﾚｷﾞｭﾗｰｻｲｽﾞを買おうと思いﾏｽ♪ 飲むｺﾗｰｹﾞﾝのﾌﾟﾙｵｲから♪ まずはお試しｻｲｽﾞ20g。 送料込みで980円＾＾ ひとり2個まで限定です★ 今ならｺﾁﾗの方がおﾄｸ♪ ﾌﾟﾙｵｲが1ヶ月分＋ｵﾏｹに5包 さらにﾌﾟﾚﾐｱﾑﾜﾝ20gもｵﾏｹで頂けます＾＾ 送料込みで2800円＾＾
2009年04月03日
-
【必要なのは】ゴルゴよ！！さらば！【続ける努力】
さて。昨日のお風呂ﾈﾀに引き続きなんですｹﾄﾞ、去年末から半身浴のときに顔の筋肉を鍛えています。（時間つぶしも兼ねてﾈ＾＾）顔のたるみって皮膚だけの問題じゃなくて顔の筋肉や脂肪も大きく関わっていて顔の筋肉が衰えるｺﾄで脂肪もつきやすくなり、さらに重力にも負けて顔が下垂する･･･。特に口輪筋（口の周りの筋肉）は顔の筋肉全てとつながっていて、ここが衰えると口角やﾌｪｲｽﾗｲﾝのたるみのみならず目元や頬のたるみの原因にもなるんです！ｺｺは絶対衰えさせたくない部分です｡｡｡実はﾜﾀｼ、肌に関してのお手入れには抜かりがなかったのですが筋肉に対してのｱﾌﾟﾛｰﾁが不足していて昨年末あたりから、うっすら「ｺﾞﾙｺﾞ線」が見え隠れするようになってまして｡｡｡（特に夕方出没傾向･･･） ･･･頬を分断する憎きﾗｲﾝ｡｡｡ｺﾞﾙｺﾞ線って、骨格にも関係するらしいんだけどﾜﾀｼみたいに、年齢いってから出没し始めたﾓﾉって老化が原因と思って間違いないし･･･ﾘﾌﾄ工事（笑）して退化した筋肉を引き上げてもらうっていうｺﾄもできるけど休みとれないし仮に工事して一旦筋肉引き上げたからってそこから退化が進まないってことじゃないから根本的な問題の解決にはならないし･･･｡で地道に筋肉鍛えるｺﾄにしたﾜｹです＾＾最初、「ｱｲｳｴｵ体操」とｺﾞﾑ風船を膨らませて筋肉を鍛える方法を2ヶ月･･･（ﾎﾗ、風船膨らませると頬が疲れるでしょ？） ｺﾞﾑ風船作戦は、腹筋も同時に鍛えられるし半身浴しながら風船膨らませるとｶﾗﾀﾞが一気にﾎﾟｶﾎﾟｶして代謝UPにもよく、顔も疲れるのでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞにはとてもよかったです＾＾この時点で顔も少しづつ引き締ってきましたが風船、意外と高上がりなｺﾄに気付き･･･（沈）今年の初めから、こちらに替えました＾＾ ･･･ｺﾚ、最初身もだえする位（苦笑）口が疲れますがすごく効果がありましたっお風呂で、半身浴しながら丸々3ヶ月続けてきましたが特に口角と法令線は結構早く効果がでて、うつむいた時でもたるみがなくなりました。ｲﾁﾊﾞﾝの問題だったｺﾞﾙｺﾞも頬の位置が上がってきたおかげでﾎﾝﾄ目立たなくなりましたよ！！最初からｺｯﾁにしとけばよかったｶﾓ･･･と思った！！だいぶ慣れてきたのでもうひとつ上のﾗﾝｸのにするかもです。顔をﾏｯｻｰｼﾞして筋肉に刺激を与える方法もあるけどｱﾚは間違った方法で行うと効果がないどころかたるみを加速させる場合もあったり皮膚を傷めることにもなります。なによりもﾕｰﾐｰはくわえるﾀﾞｹだから続ける努力は必要だけどなんのﾃｸﾆｯｸもいりません＾＾ﾜﾀｼ、これ一生続けます（笑）やっぱり筋肉は鍛えない限りは衰える一方ですから！ 今ならﾎﾟｲﾝﾄ最大16倍！！ 送料も無料なのでﾁｬﾝｽ♪です＾＾
2009年04月01日
全36件 (36件中 1-36件目)
1
-
-
- 楽天スーパーセール
- 楽天カードの申し込みで賃貸契約の名…
- (2026-10-04 19:10:03)
-
-
-
- きれいを応援するコスメ＆ヘアケア商…
- 最終在庫処分！ヘアオイル 70%オフ+…
- (2026-10-01 14:38:43)
-
