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2009年05月の記事
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週に一度のお楽しみ。
最近、運動もﾀﾞｲｴｯﾄも頑張ってるこの方に 窮屈そうに寝てますが（笑） ｺﾚ、馬刺しです。最近、週に1ﾍﾟﾝだけわんこに馬刺しをｻｰﾋﾞｽﾌｨﾗﾘｱの予防接種に行ったとき、病院にﾁﾙﾄﾞで馬肉が売ってて、毛艶が良くなるし、脂身のない部分ならｲﾇご飯にいいって聞いたので写真のは人間用の赤身肉ですが～｡｡｡ｳﾁの地域では結構普通に食べるんですよ。馬肉。すき焼きにしたりとか｡｡｡でも馬刺しで食べるのが多いかな。低ｶﾛﾘｰ、高ﾀﾝﾊﾟｸで、美容と健康にもいいんですの貧血にもいいの＾＾生姜とﾆﾝﾆｸのおろしたものを薬味でおしょうゆで食べますが臭みもないし、ﾜﾀｼは大ｽｷ･･･あﾜﾀｼだけじゃなく。 見せるだけでぺろんってなっちゃう位ｽｷなんだって＾＾真剣な眼差しが･･･（笑）最初、あんまり贅沢させると、普段のご飯食べなくなるのでは･･････って思ったｹﾄﾞ、普段のまずい（たぶん）ｴｻも空腹に負けてばくばく食べてるので、大丈夫かな･･･と。きっとﾎﾝﾄは毎日食べたいよね～｡｡｡
2009年05月31日
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初体験。
今日、憧れてた夢が叶いました ･･･ｾﾙﾌGS（笑）ずっとしてみたかったんだ～･･･｡なんか、自分でできたらｶｯｺよくないですか？（笑）気のせい？＾＾； ･･･厳密にいうと、夫がお手本してくれるの見てたﾀﾞｹだけど（爆）でもそんなに難しいｶﾝｼﾞじゃなかったよまぁ今日は夫の車で出かけてたからね。今度、自分の車で絶対試す！
2009年05月31日
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他愛もない話。
なんだか梅雨ﾄﾞｷみたいすなぁ｡｡｡暫く乾燥してたから潤いの雨とは云え、こう毎日だとちょっと洗濯とか困る。仕方ないから乾燥機使ったりしてるｹﾄﾞﾓﾛ縮むじゃないですか（笑）ﾀｵﾙは乾燥機使うと気持ちｲｲけどね＾＾まぁそんなｺﾄはともかく。ﾐﾈﾄﾝｶ、せっかく買ったので、せっせと履いています＾＾こんな天気でもちゃんと防水加工したもんね♪大丈夫＾＾ 黒くてよくわかんないか（笑）最初、ﾃﾞﾆﾑｲﾝで履いてみたけど、なんかﾓﾀつくのでﾚｷﾞﾝｽとあわせてみたら◎。ﾇｰﾌﾞﾗもどきと一緒に買ってあったｽｷﾆｰ風のﾚｷﾞﾝｽなんだけどﾋﾟﾀっとしすぎず履きやすい＾＾ﾊﾟｯと見、ﾌﾞﾗｯｸﾃﾞﾆﾑみたいなのも◎＾＾ ･･･ｺﾚ♪ 今売り切れちゃってるｹﾄﾞﾏｳｼﾞｰで買ったｼﾞﾐ･ﾍﾝBigTeeにﾍﾞｽﾄをあわせて着ると結構いいｶﾝｼﾞです＾＾ ･･･このﾍﾞｽﾄは結構使える！ﾌﾛﾝﾄが長くなってて、ｼｮｰﾙかけてるみたいにも見えるから縦線を強調して体型ｶﾊﾞｰにもなるんだな＾＾ ｸﾞﾚｰも欲しいかも。もうちょっと薄手のｼﾞﾚも欲しいなぁ｡｡｡
2009年05月31日
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脂肪吸引内出血 ※苦手な方は見ないでね
今回、量は大したｺﾄないとは云え、内出血はしっかりあります＾＾； 結構「真っ青」というか「真紫」で自分で見ても「うわ～･･･」･･･だから他の人が見たらﾋﾞｯｸﾘだと思います。痛みは、すごい痛いってｺﾄはないけどずっと違和感が残ってるｶﾝｼﾞ。ｿﾌｧならいいけど床や固いｲｽに座るのは辞めたいｶﾝｼﾞ。ﾄｲﾚは相変わらず便座がﾀｲﾍﾝ。あとは「日にち薬」ですわ。内出血が消えてしまえば今回むくみもさほどないから平気です。あとね～･･･意外と今回困ってるｺﾄはこれ。 ｺﾚ、点滴をとってた部分なんだけど今回異様に内出血した！見えちゃった人全員に「わ！どうしたんですかっ？！ｿｺ！！！」･･･って言われます＾＾；「なんか知らないｳﾁになってた」とかってごまかしてるけど（笑）この内出血でも驚かれるんだから、ｵｹﾂの内出血＾＾；なんて見たﾓﾉならさらに激しく驚かれるｺﾄでしょう･･･誰にも見せないｹﾄﾞね。
2009年05月29日
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★お誕生日おめでとう★
お誕生日、おめでとう♪･･･自分。（笑）正直、ﾜﾀｼに至ってはあんまりｵﾒﾃﾞﾀｲ年齢ではないのだが。（爆）だけど昨日TVで郷ひろみが「体の年齢は決められていても 心の年齢は自分で決める！」･･････みたいなｺﾄ言ってたし！う～ん。さすが「Yes! 高須ｸﾘﾆｯｸ！」･･･なだけある（笑） STAR JEWELRY ｳﾁの亭主からのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ。朝、忙し紛れに無造作に渡された（笑）ありがとうって言い忘れたので今言います。「どうもありがとう」（笑）ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄどうこうって云うより覚えててくれてありがとう･･･的な＾＾；あと、ｲﾁﾊﾞﾝ最初にﾒｰﾙくれたみったん、ありがとね（感涙）「ｽｸﾞ追いつくよ」って言ってくれたけどみったんがﾜﾀｼの歳になるｺﾛにはﾜﾀｼはさらにおぞましいｺﾄになるのだよ･･･残念ながら（笑）さぁて。今日は夜ﾄﾓﾀﾞﾁが祝ってくれるので遊んできます。まだお酒飲めない時期なんだけど少しなら大丈夫かな～･･･と。改めまして。今日お誕生日の皆さん『お誕生日おめでとうございます』幸せいっぱいでありますように･･･お互いにね♪
2009年05月27日
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抗酸化とダイエット。
･･･今夜から頑張るーーーー｡｡｡｡というｺﾄで･･･ 全部1個98円だった＾＾ﾀﾞｲｴｯﾄって云っても、食べないとﾀﾞﾒなので、抗酸化を意識していろいろ購入。今夜から暫く、夜はご飯（炭水化物）やめる方向で ･･･おてんこ盛りのｻﾗﾀﾞ。・ｻﾆｰﾚﾀｽ・ｵﾆｵﾝｽﾗｲｽ・黄色いﾊﾟﾌﾟﾘｶ・ｱﾎﾞｶﾄﾞ・ｴﾋﾞ・ｷｭｳﾘ・ﾄﾏﾄ・ﾆﾝｼﾞﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞはｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙﾍﾞｰｽの市販品。最近なぜかｴﾋﾞとｱﾎﾞｶﾄﾞにはまってて、また今日も作ったのですが、ｱﾎﾞｶﾄﾞは抗酸化成分がﾀｯﾌﾟﾘなんですよね＾＾ｶﾛﾘｰは高めですがそれ以上に若さを保つ効果が高いので気にしないでもりもり食べます＾＾黄色いﾊﾟﾌﾟﾘｶは毛穴が小さくなるのでｵｽｽﾒ＾＾さてさて。ご飯食べないと腹持ち悪いんだよね･･･｡慣れるまで辛いかな？
2009年05月26日
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下半身まるごと脂肪吸引して1年経ちました。
『祝下半身大工事1周年！！』もう完璧完治だし、快適に暮らしてま～す♪･･･といきたいﾄｺですが、ｱﾎなﾜﾀｼはまたしてもﾀﾞｳﾝﾀｲﾑ真っ只中なｶﾝｼﾞで（苦笑）昨夜、あまりにも骨盤のでっぱりが痛かったﾓﾉだからｶﾞｰﾄﾞﾙ脱いで、ｽﾄｯｷﾝｸﾞだけで寝たらやっぱ朝患部がむくみ気味｡｡｡いくら少量の吸引とはいえ、まだｷﾂく締めとかないとﾀﾞﾒみたい。場所が場所だから（腿の付け根）ｽﾄｯｷﾝｸﾞの圧迫だけじゃ弱い。過去の経験から、必要以上にｷﾂい圧迫じゃなくても大丈夫なのは分かってるｹﾄﾞ今の時期だとまだｷﾂ目な圧迫しといた方が患部は楽です。にしてもｷﾂいｶﾞｰﾄﾞﾙは骨盤が痛いよーーー（泣）仕方ないのででっぱりの部分にﾀｵﾙあててしのいでいますが下腹が出てるみたいでｶｯｺいいもんじゃないですわ＾＾；ﾎﾝﾄなら張り切って1年後の画像UPしたいﾄｺなんですがそんなこんなで写真撮ってません。でも実際、最後の画像UPしてから何も変化ないし、むしろ運動始めたせいで筋肉質な下半身。吸引してみて改めて分かったｹﾄﾞﾜﾀｼって下半身の筋肉がすごい。脂肪はほとんどつまめない位までもうないけど筋肉が大きいからﾑﾁﾑﾁしてます（苦笑）骨格もしっかりしてるから「華奢な人」にはやっぱりなれない。小さくて華奢な人にﾎﾝﾄ憧れるｹﾄﾞ中途半端にでかく育ってしまった自分は今更仕方ないよね～暫く運動もできないし半身浴もおあずけで、なんか体が重い！太ったみたいで恐ろしくて体重計にも乗ってないし＾＾；こういうﾄｷほど体重管理しないとﾀﾞﾒなのにねぇ。活動量が少ないときは炭水化物で調節しないと太るな･･･きっと（爆）今夜から頑張るかぁ。
2009年05月26日
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ﾐﾈﾄﾝｶ★ｽﾀｯｽﾞﾌﾘﾝｼﾞﾌﾞｰﾂ
4月に予約してたのが届きました＾＾ ･･･ｼｮｯﾌﾟ画像を拝借｡｡｡ ﾌﾞﾗｳﾝも捨てがたかったんだｹﾄﾞね～･･･｡去年からUGGにﾊﾏって今回初ﾐﾈﾄﾝｶ＾＾ｽﾀｯｽﾞとﾌﾘﾝｼﾞの感じが気に入って一目ぼれ＾＾ずっと欲しかったけど迷ってて、今回破格だったから買ってしまいましたわ。送料対策で一緒にｺﾚも。 防水ｽﾌﾟﾚｰ。ｽｳｪｰﾄﾞには必需品！そんなに汚れないようでも、意外とﾎｺﾘとかつくからね･･･ ･･･編み上げﾀｲﾌﾟもかわいいですよね～＾＾こんなLAｽﾀｲﾙ、憧れますなぁ｡｡｡さすがに真夏にﾌﾞｰﾂは勇気ないですがまだ今ならﾚｷﾞﾝｽと合わせて履いてもいいかと｡｡｡でも最近暑いからなぁ･･･｡このまま秋口までお蔵入りｶﾓ（笑） 最安値♪ ｻｲｽﾞが合うならかなりお買い得です＾＾
2009年05月25日
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再吸引4日目。
あっという間に4日が経過。今回、術後ｽｸﾞから超楽ﾁﾝだったけどそれでも日に日に体が治っていく実感は感じます。むくみも大して出てないので、着るﾓﾉにも困らないし、痛くてﾀｲﾍﾝってこともなし。ただ圧迫の為のｽﾄｯｷﾝｸﾞやｶﾞｰﾄﾞﾙを履くのはやっぱり痛くてちょっと苦痛。ﾄｲﾚの便座も苦痛･･･｡あとなんだか体が重くて太ったような気がするのも苦痛～｡｡｡（苦笑）まだある！今、ｼｬﾜｰしかできないから半身浴できなくてｽｯｷﾘしないのが苦痛。普段、習慣になってるからお風呂に入れないのがもしかしたらｲﾁﾊﾞﾝの苦痛かも。まぁｿﾚもあと数日。 去年使ってたのが伸びちゃってるのでまた新たに280Dを1枚購入。今回は黒買ってみました＾＾今の時期履いてても、ﾍﾞｰｼﾞｭよりも意外と厚ぼったさが気にならないです。このｽﾄｯｷﾝｸﾞは履きつけると快適でやめられないﾃﾞｽ。ｾﾙﾗｲﾄや静脈瘤の予防にもなるのでなんだかんだでずっとお世話になると思う＾＾ ｻﾝﾃﾗﾎﾞさんはﾎﾝﾄ対応早くていいお店です＾＾ ﾒｰﾙ便で翌々日には届くので助かります。･････｡ﾜﾀｼって、下半身だけで4回も吸引してるんだよなぁ｡｡｡内2回は胸作るための吸引だったけど、ﾎﾝﾄ、ﾜﾀｼの下半身ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽは根強いﾓﾉがあるよなぁ｡｡｡
2009年05月25日
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吸引2日目。
術後2日目。昨日まではなんだか体全体がむくみっぽくて若干微熱もあったけど今日は結構ｽｯｷﾘしてます＾＾ﾄｲﾚが近くて夜中にも行くくらいだったからそのせいかもしれません＾＾圧迫中はﾄｲﾚは実際面倒なんだけどいっぱい尿を出す方が体は楽です。昨日はふくらはぎまでむくみが出ててｿﾞｳ足だったのも治ってきた＾＾ただﾎﾝﾄ便座に座るのは気合がいる～･･･｡ｶﾞﾏﾝ出来るので今回はﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ尿瓶（笑）ﾅｼで頑張っていますが｡｡｡ところで。今回、吸引口を新しい場所に作ったのですが、下尻の、それもかなり内腿寄り。こんなとこからよくｶﾆｭｰﾚ通せたもんだ･･･＾＾；先生が「ここだと傷目立たないから」･･･って仰ってましたが確かにそう思います。傷跡は薄くなるけどなくなるものではないので目立ちにくい場所であるのに越したことはありません。まぁ「5ﾐﾘ」くらいの傷跡だから色素沈着だけ気をつければ目立たないものです。ﾃｰﾌﾟをしっかり貼って傷がこすれないようにすることに加えて、ｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸とﾕﾋﾞｷﾉｰﾙ飲んで色素沈着予防に努めます＾＾ﾕﾋﾞｷﾉｰﾙは細胞の活性化も促進させるから術後にはおすすめですね＾＾患部のむくみにも効果があります。過去、むくみ対策にﾑｯｸﾐﾝ・ｺｴﾝｻﾞｲﾑと試したけど今回、ｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸＋ﾕﾋﾞｷﾉｰﾙの組み合わせでおしっこもどんどん出るし＾＾；かなり調子がいいです。術前から飲んでたことも良かったかも。
2009年05月23日
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脂肪吸引して1年経って。なんとまた？！
実は昨日ね、また吸引してきました＾＾；正確には去年吸引した部分の修正。お尻と腿の境目あたりがなんだか左右差があって、少し気になっていたんですよね･･･｡多分、傍からみたら、分からない程度のことだったけど（実際平気でﾌﾟｰﾙや温泉行ってるし＾＾；）毎日自分で合わせ鏡してﾁｪｯｸしててどうにも気になって仕方がなく･･･｡ずっとﾏｯｻｰｼﾞしたりﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟ体操してもその部分はなんかﾓﾀついてるし。術後1年までは保障がついてたので、ﾀﾞﾒもとでｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ行ったらあっさりﾘｵﾍﾟOK。そんなんだったら冬のｳﾁにｶｳｾ行って、ﾘｵﾍﾟしてもらえばよかったって思った位で。･･･昨年、もう二度と吸引はしない！って思っていたけど1年後、また吸引する自分って｡｡｡ただ、今回はﾎﾝﾄ修正ってだけなので手術はいたって簡単なｶﾝｼﾞでした。気になってる部分にﾔｸﾞﾚｰｻﾞｰを照射して溶けた脂肪を吸い出すだけ。気になってた部分より広めに照射してくれて吸引部分の皮膚表面がよりなめらかになるようにしてくれたみたいです。翌日の今日ですが患部はさすがに熱をもったｶﾝｼﾞで下半身全体が少しむくみっぽいですがなにも問題なく動けるし、感じとしたら、前回の2週間目位の辛さ。念のﾀﾒに今日休みにして土日あわせて3日ﾀﾞｳﾝﾀｲﾑをつくったけどこの程度なら休みなくて大丈夫だった。･･･ただね～～。また圧迫の毎日がｽﾀｰﾄ。ついこないだ圧迫ｽﾄｯｷﾝｸﾞ脱いだばっかなのにね～（笑）そのかわり、ﾏｯｻｰｼﾞと半身浴はしばらくお休み。今回、部分麻酔だけだったので術中ずっと先生と話してたのですが、圧迫もﾏｯｻｰｼﾞも1年くらい続けると皮膚にたるみがでないって。やっぱりね＾＾傷を治す意味での圧迫やﾏｯｻｰｼﾞは患部が癒えたらそれまででも、皮膚の収縮を考えたら1年はﾏｯｻｰｼﾞも圧迫も必要なんだ。ﾜﾀｼは年齢的にももう生足を出すような服装はしないけど、ｷﾚｲに仕上がるに越したことはありません（笑）去年から使ってた圧迫ｽﾄｯｷﾝｸﾞ、ﾘﾆｭｰｱﾙしてまた頑張ろう！この勢いであと2ｷﾛくらい落としたいしね＾＾；
2009年05月22日
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今日は…
ある事をして 点滴しました。
2009年05月21日
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誰もいない…
今、 あるところへ移動中なんですが、 ワタシの乗ってる車両、 ワタシ以外 誰も乗ってません…(笑) 車内販売のおネエさんも こんな車両では販売意欲がないらしく ワタシの横を 無言で通り過ぎていきます… は～… しかし今日も暑いね。
2009年05月21日
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今日できた「ｼﾜ」を明日へ持ち越さない！
GWのｳﾀﾞｳﾀﾞを相変わらず引きずってはいるﾜﾀｼですが、ちゃんと野菜ｽｰﾌﾟは続けてるし、週ｲﾁでｽｲﾐﾝｸﾞも行ってるしお風呂で半身浴もしてるしﾕｰﾐｰだって頑張っています（笑）もう、歯を磨いたりするくらい当たり前になってるかもめんどくさいなと思わなくもないけど（笑）もうﾜﾀｼくらいの年齢だと身支度に手間隙かけないと一気に老化の魔の手が襲ってくるからね（苦笑）心も体も凝り固まらないように柔軟な人でいたいと思っています＾＾ 最近は、月ｲﾁのCO2ﾊﾟｯｸの他に、ｼｰﾄﾊﾟｯｸにﾗｯﾌﾟをして使うのが気に入っていますこうして使うと長時間ﾊﾟｯｸしても肌の水分が蒸発しないし表情ｼﾞﾜ（ｺｼﾞﾜ）は一発でふっくらします＾＾肌の状態は今かなり良くて、自分でも驚くくらい毛穴も目立たないのですがやっぱり1日終わると目の周りには表情ｼﾞﾜが残っちゃうのでそれが「ｸｾ」にならないようにその日のうちのｹｱを心がけています。ｺｼﾞﾜは、いわゆる「皮膚の折りｼﾞﾜ」で、紙を折ると出来る「線」みたいなもの。濡れた紙を折っても折りｼﾞﾜができないように、肌もしっとりと柔軟ならｺｼﾞﾜが出来にくいです。特に目の周りは動きが激しいので（笑ったり、まばたきしたり･･･）どんな人でもｺｼﾞﾜになりやすいです。だからって笑うのやめたりまばたきしないようにとかはﾑﾘなので（笑）できてしまう「折りｼﾞﾜ」はその場所に形状記憶されないようにｹｱしたほうがいいですね＾＾今ﾎﾝﾄに外気が乾燥しているし、紫外線も強くなってきているのでできるだけ毎日ｼｰﾄﾊﾟｯｸは続けているのですが夜、遅い時間になってしまったときは睡眠を優先したほうがいいのでお手軽ｹｱをすることもあります＾＾ 朝の基礎化粧で使ってるｵｰﾙｲﾝﾜﾝ。ｺｼﾞﾜが出来た目の周りにこのｼﾞｪﾙをたっぷり乗せて、その上にﾗｯﾌﾟをかける！お風呂から出て、化粧水を使った後にｽｸﾞこの作業（笑）をして、ﾎﾞﾃﾞｨｹｱなどの身支度して、髪を乾かし終わったらﾗｯﾌﾟを外してｼﾞｪﾙを顔全体に馴染ませるﾀﾞｹという＾＾ﾗｯﾌﾟしてるのでしっかり保湿されるし、ｼﾞｪﾙを塗った部分に濡れた髪がくっつかないので調子いいですよたったこれだけのことですが目元がふっくらしてその日にできてしまったｺｼﾞﾜは解消できます＾＾ﾜﾀｼはこのｵｰﾙｲﾝﾜﾝを全身に使ってて、特にﾊﾞｽﾄｸﾘｰﾑにはおすすめだと思います。以前は顔はこれ、脚はこれ、胸はこれ･･････というように使い分けていましたが使い分ける度に手を洗うのがわずらわしくて結局使うのをやめちゃったりしたんですが（苦笑）ひとつに決めたら難なく続けられています＾＾；値段的にもいくつも買い揃えるよりは安いくらいだし先日の母の日にこれをﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしたら、母親も気に入って使ってるというし、父も髭剃り後に使ってるというので父の日にもあげようかと･･･（笑）まあとにかく、お手入れはしないよりはしたほうがいいに決まってるし、いくつになってもお手入れをしただけの効果は必ず返ってくるものなのでいかに自分のﾗｲﾌｽﾀｲﾙに合わせて続けていくか･･･ってｺﾄが大切なんですよね＾＾ ･･･今日までですが、2個買うと ﾌﾟﾙｵｲ1ヶ月分ｵﾏｹにつけてもらえます＾＾ ただし･･･ 注文時、備考欄に「ﾒﾙﾏｶﾞ」って記入してくださいね＾＾ （■重要■書かないとｵﾏｹがつきません）ちょっと試したい方や、ﾎﾟｰﾁｻｲｽﾞが欲しい方はｺﾁﾗから･･･ 送料ｺﾐで980円。 ﾄﾗｲｱﾙｻｲｽﾞですが20gとたっぷりです＾＾
2009年05月20日
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前髪。
夕べ、お風呂入る前にちょびっと前髪切ったのです。なんかｲﾗｲﾗするのはきっと前髪がｳｻﾞいせいだと･･･（笑）結果。そのときは結構よかったつもりだったけど、会社行ったら「ちびまるこにしたんですか？」･･･だと。 まるこのご当地ｽﾄﾗｯﾌﾟ（笑）･･･いや。自分ではM字ﾊﾞﾝｸﾞにしたつもりですがね。･････｡別にいいけどね。どうせまたｽｸﾞ伸びるしさ。しばらく髪を長くしていたので、なんだか急に短くするのが恐ろしく今回は肩より少し短いくらいのおかっぱに切ってみたけどもっと短いﾎﾞﾌﾞでもいいような気がしてきた。でも、今そんなに切ったらもろ「まるこ」だよな･･･｡（笑）
2009年05月20日
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頂きもの。
隣のおうちから頂きました＾＾ 「ｼﾞｭｰｼｰｵﾚﾝｼﾞ」っていうﾐｶﾝだそうです＾＾ ｵﾚﾝｼﾞっていうより、はっさくって味でした＾＾春は、生野菜とか果物がなんだか食べたくなるんですが。乾燥してるからでしょかね（笑）
2009年05月19日
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なんとなく。
あ～･･･5月病ぽい（笑）最近、というかね連休明けてからｳﾀﾞｳﾀﾞですわ～（苦笑）今月は誕生月だから、運勢とかも最強なﾊｽﾞなんだけどなぁ～～～～～。（沈）だがしかし細木数子本によると、今月は「減退」の運勢。散財したり、ﾍﾝな噂が立ちやすく気分が滅入りがちになるらしく。･･･へ～。細木数子ｻﾝ、正直ｽｷなﾀｲﾌﾟじゃない方し（苦笑）今まで運勢本自体あんまり信じてなかったｹﾄﾞ、去年、母親から運勢本もらってから今年は自分で買ってしまったという･･･（爆）そんでもって、妙に気分と当たってるｺﾄが書いてあったりするもんだからちょっと信じてる自分がいたりする（笑） ･･･ｺﾚね（笑）まぁ今ﾝﾄｺ変な噂は立ってないと思うが（笑）ｳｻ晴らしに散財に走るっていっても、ﾜﾀｼの場合、1年中そんな感じだしなぁ＾＾；なにがなんやら。ちょっと気分転換に更新してみたけど内容が内容なので気分転換ならず。読んで頂いた方、ｳﾀﾞｳﾀﾞで失礼いたしました（礼）
2009年05月19日
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健康診断。
昨日までの悪天候と打って変わって本日は実に清々しいですね乾燥してたから雨がしっかり降ってよかったのではないでしょうか＾＾そういえば先日受けた健康診断の結果が送られてきました。特に問題となる項目はなく、再検査も不要で一安心＾＾ｳﾁの会社の健保ではかなり細かく調べてくれるのでﾎﾝﾄ助かります。正直言って面倒ですがね＾＾；でも大事なことです。ところで。 『少し痩せ傾向なので、体重の増加に努めるように』･･･とのことなんですが、絶対に言う事聞くつもりありませんよ。（笑）せっかく痩せたのにもったいない＾＾；正直、あと2ｷﾛくらい更に落としたいしね～～･･･｡だけどもう3ヶ月近く体重が落ちない。（先日の＋2ｷﾛ事件は置いといて＾＾；）ﾍﾀに無理して痩せるとその反動が大きいからなぁ･･･｡現状維持を目標にしてた方がいいのかも。にしても食べるの大ｽｷだし、油断は禁物なﾜﾀｼなのよね～｡｡｡ 細胞の活性力を高める。 体内のﾕﾋﾞｷﾉｰﾙの減少が老化と肥満の元凶なので･･･｡ 若いﾄｷと同じ食生活でも太ったり、 ﾀﾞｲｴｯﾄしても痩せにくいのはﾕﾋﾞｷﾉｰﾙが不足しているから。 ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄがいまいち効かない方にもおすすめです＾＾･･･なんだか～「少し太り気味なので気をつけるように」･･･って言われる方が生活に覇気がでたのに。とか思うﾜﾀｼです。
2009年05月18日
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北海道のｵﾐﾔｹﾞなんだけどｷｬﾗﾒﾙではないのだな。
北海道みやげ。 札幌で大人気のｽｰﾌﾟｶﾚｰのお店、『ﾏｼﾞｯｸｽﾊﾟｲｽ』のｽｰﾌﾟｶﾚｰの素＾＾前に、下北沢の支店で食べたｶﾚｰがおいしかったのでﾘｸｴｽﾄして買ってきてもらったんですの＾＾なんかｽｰﾊﾟｰとかに売ってそうだけど北海道と下北沢の店にしか売ってないのね、ｺﾚは。 手羽元をこんがり焼いて～･･････この時点で塩ｺｼｮｳだけで食べてもおいしそうな･･･ 野菜と一緒に煮込むだけ。 完成。ﾜﾀｼがいつも食べてる野菜ｽｰﾌﾟとあんまり変わらない見た目ですが味はかなりｽﾊﾟｲｼｰです＾＾ｶﾚｰのｽﾊﾟｲｽ、特にﾌｪﾇｸﾞﾘｰｸ（ｺﾛﾊ）は内臓脂肪を減らすのにﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟにも有効だっていうからｽｺﾞｲよね～･･･手羽元でｺﾗｰｹﾞﾝもﾊﾞｯﾁﾘなｶﾝｼﾞで（笑）あとは･･･ｺﾚ。 ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞとｴﾋﾞのｻﾗﾀﾞ＾＾ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞもｴﾋﾞもさほどｽｷではないけどなんか急に食べたくなり。（笑）ﾃｷﾄｰに作ったｹﾄﾞみんなおいしかったです＾＾あしたはｺﾞﾐ拾いのﾎﾞﾗﾝﾃｨｱだ～。天気悪いみたいなんだよなぁ。
2009年05月15日
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気分転換諸々・・・
なんとなく今日は一日中気分が滅入って、誰かに八つ当たりしたいような･･･｡（苦笑）ｲﾔ、ｵﾄﾅなんで、そんなことはしませんが（笑）なので。帰りに食材買って、ｷﾑﾁを漬けました＾＾ 大根。 長芋。絵的にはふたつとも同じですな＾＾； 完成。ちなみに手前が長芋ｷﾑﾁです。ﾊｲ。完成図も同じだな～こりゃ。ｶｸﾃｷも長芋ｷﾑﾁも、下準備（塩漬けとか）がほとんどないので作ろうと思い立ったﾄｷにすぐ出きるからいいですょ＾＾料理って、結構気分転換になります。さぁてとこんな日はゆっくりお風呂入って寝よう。あ、今日髪切りました～＾＾ こんなｶﾝｼﾞ＾＾また短めのﾎﾞﾌﾞに戻しました。あんま分かんないか（笑）
2009年05月14日
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太っている人の8割が便秘。
『太っている人の8割が便秘』･･･らしい。さもあらん（苦笑）ﾜﾀｼは生まれたﾄｷから便秘っぽかったらしくおむつの時代から母が「こより」使ってｳﾝﾁ出させてくれてたという･･･｡（爆）日本人は欧米人に比べて腸が長くて、便秘に悩む人が多いんだってね＾＾野菜ｽｰﾌﾟをﾒｲﾝにしてからなんとなく毎日出るようにはなったけど、朝、ｺｰﾋｰ飲まないともよおさないし（笑）それって無理やり出してるようなもので朝からｳﾝﾁするのに一仕事ってｶﾝｼﾞでやだ（涙）ﾄﾓﾀﾞﾁで食事の度に出るﾖってこがいて、ﾜﾀｼが便秘っぽいのは食事の量が少ないからだって言われたﾝだけど、沢山食べた翌日なんてむしろ便秘なかんじで（笑）「あんだけ食べたのにｨ～～～？」･･･って自己嫌悪なんだけど。特に焼肉とか食べた翌日はﾎﾝﾄ出ない。お肉より野菜を沢山食べてても。もうしょうがないかもなぁ･･･｡と。なんでこんな話かっていうと今朝ｽｯｷﾘしなかったから～～♪（苦笑）ﾀﾞｲｴｯﾄ意識してる時ってｽｯｷﾘしないとそんだけ太るみたいでﾎﾝﾄ嫌なんですけど。今晩はｺﾚ飲んで明日に勝負をかけるとしますわ。植物性便秘薬 ウィズワン 20包 食物繊維（ダイエタリーファイバー）と生薬成分を配合することにより、穏やかな作用でお通じを誘います。 ウィズワン withone 20包 【ゼリア新薬】ｺﾚ、ﾎﾝﾄに良くて、ｺｰﾗｯｸとかみたいにいつまでもお腹痛くならないし1発で勝負が決まるから結構愛用してます＾＾しかもお腹がぺったんこになるくらいﾄﾞｯｻﾘだからﾎﾝﾄお腹ｽｯｷﾘなの＾＾毎日出てるときでもたまに飲むと腸のお掃除が出来るｶﾝｼﾞもするし、ｺﾚが販売中止になったら困るよなぁ･･･というかこれもﾈｯﾄで買えなくなっちゃうのかな？･･･もしや。近所でも買えるけどﾈｯﾄで買うのが一番安いからなぁ｡｡｡というかなんでﾈｯﾄで買えなくなるのか･･･｡ﾄﾞﾗｯｸｽﾄｱで頭痛薬や胃薬買うときだって勝手に棚から持ってきてﾚｼﾞでお金払うだけだし頭痛薬が安売りのﾄｷなんて何箱もまとめ買いするけど注意受けたことなんてないけどね。それとﾈｯﾄ購入の何が違うのかﾜﾀｼには全くﾜｹわかりませんが。なんだか「裏」の力が働いているような気がしてならん。
2009年05月13日
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ANTEPRIMAとJUNK FOODがかわいくてつい。
昨日の2ｷﾛｼｮｯｸは死ぬ勢いでﾌﾟｰﾙで泳いでｻｳﾅに入りまくったら元にもどりましたの。むくんでて一過性の増加だったみたいで。でも、脚とかまだ筋肉疲労。普段歩かないからﾀﾞﾒですねぇ。というかそもそも冬太らずに過ごしてきてここで太ったらｲｶﾝでしょうが～～･･･ﾜﾀｼってば（苦笑）GWでなんやら大きくなった自覚のある胃のｻｲｽﾞをきっかり元に戻さねば｡｡｡それはそうと～＾＾名古屋で買った品々。 ANTEPRIMAのﾊﾞｯｸﾞと携帯ｽﾄﾗｯﾌﾟ＾＾ JUNK FOODのTee。ｱﾝﾃﾌﾟﾘﾏは、ほぼ一目惚れで＾＾一旦買わずにお店を出たものの、「ここで買わなかったら後悔する！！」･･･と思って引き返して買ってしまった（笑）JUNKのTeeはもう何枚目？って位ですが着やすいしﾌﾟﾘﾝﾄがかわいいと買わずにはいられません（汗）でも円高のおかげで安く買えました♪出かけるとおｻｲﾌのﾋﾓが緩んで困りますわ＾＾；JUNKは楽天でもいっぱい買えますね＾＾円高で安いから買いやすいし ｺﾚは梨花ちゃんとおそろい＾＾ ﾜﾀｼ5000円くらいで買ったのに激安でｼｮｯｸだぁ･････｡明日かあさって髪の毛切りに行こうかなぁ。なんだか気分転換したいような～～～｡｡｡
2009年05月12日
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名古屋行脚の成れの果て。
昨日は結局名古屋に8時ころまでいて、夕飯食べてから帰宅。味噌ｶﾂとどて煮、あと手羽先もきしめんも食べた＾＾おなか減りすぎてて、がっついてたので写真撮り忘れ（笑）名古屋は味付けが甘くておいしいですわ＾＾毎日健康食ですごしているﾜﾀｼには久々の揚げ物や濃い味付けの食事、ﾎﾝﾄにおいしく味わってしまった･･･（笑）だがしかし！今朝、起きて体重測ったらなんと＋2キロ！！！！！･･･たった1日でぇぇぇぇぇぇぇぇええええ？！昨日、1日中歩いたので乳酸がたまってむくんでるﾀﾞｹと思いたい･･･｡にしても。最近、ﾎﾝﾄ今まで全く肉がつかなかった部分がやばい。特に下腹とﾜｷのあたり。なんかねー、最近胸が少し大きくなったんですがそれに伴っておなかとかﾜｷのあたりもぷよぷよしてきたような？！夏がくるのにやばいよなーーーー（沈）にしても。2ｷﾛって（苦笑）。一時的なものと信じたい。（爆） ･･･なぜか昨日は名古屋城へ（笑）
2009年05月11日
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今日は…
ちょっと用事で 名古屋へ移動中～♪ SAで買い食い… 五平餅と栗ソフト(笑) ワタシはダイエット中なので 味見だけです^_^;
2009年05月10日
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そんなに怒るｺﾄ？
･･･爪が伸びてきてたので「ちゅめ（爪）みせて～」って言ったら こんなすごい顔して怒られた～（笑）「噛むぞ」って、威嚇してるよね、絶対。特に前脚の爪切りがｷﾗｲみたいです。爪切りで痛くしたことないのにな～･･･｡
2009年05月09日
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美容話。
･･･完全なる休みﾎﾞｹ＾＾；＆ﾊﾟｿｺﾝの調子悪し！！！まぁね～10年近く使ってるからな～（笑）1ぺん初期化して、なんとか復活させたｹﾄﾞそんな「小手先」の治療じゃ、もう先が見えますわ（苦笑）そろそろ買い換えないとﾀﾞﾒかもしれません。GW中に、すっかり「おやつ」の習慣がついてしまってやたら小腹が減るﾜﾀｼです（涙）胃が大きくなったかも｡｡｡･･･は～･･･｡ｶﾞﾏﾝもしすぎると過食の原因になるからﾖｰｸﾞﾙﾄとかところてんを食べていますが乳脂肪は、実は胸にはあまりよくないんだと･･･｡なんか、ｲﾒｰｼﾞではおっぱい大きくなりそうだけどね（笑）ちなみに、胸にいい脂肪は魚やくるみの脂肪です＾＾でも乳酸菌は肌にも健康にもいいのでﾖｰｸﾞﾙﾄ選ぶときは「脂肪分ｾﾞﾛ・糖分ｾﾞﾛ」･･･みたいなの選ぶといいですね＾＾ ･･･物足りなさなさを緩和するために（笑）手作りのりんごのﾋﾟｭｰﾚをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ♪なんだかりんご食べたくて買ってみたらやっぱり今時期のはおいしくなくて、ﾋﾟｭｰﾚにしました＾＾1ｾﾝﾁくらいの角切りにしててんさい糖で煮ただけ。最近は砂糖（さとうきびから出来ている白砂糖）は全く使いません。■さとうきび原料■分子構造的には単糖類で、消化吸収が早い分、消耗も早いので血糖値の上下が激しくすぐまた糖分をとりたくなり、その繰り返しで精神的にキレやすくなったり低血糖症がおこりやすい。また、熱帯の植物であるさとうきびは体を冷やす作用がある。 ■砂糖大根原料■多糖類なのでゆっくりと消化される分、血糖値の上下が緩慢で、かつ吸収に時間がかかるので少しの糖分で長い時間もつ。寒冷地でとれるてんさいは体を温める作用がある。また、「てんさい糖」に多く含まれるオリゴ糖はおなかのビフィズス菌を活発にし増やしてくれる。ﾜﾀｼは特に冷え性ではないけれど、体は冷やしていいことは全くありませんからね～｡｡｡「冷え＝血流が悪くなる」ですから！！！ﾀﾞｲｴｯﾄ、美肌、健康維持にも砂糖の使いすぎはよくないです。これからの時期は、体の冷えには鈍感になるから冬より冷えに注意を払わなくなる分、体の芯に冷えがたまることがあります。特に女性は足首と腰を冷やすと子宮に悪影響を与えるので注意しないと！です。････｡こういった食生活の改善は効果がすぐに目に見えるﾜｹじゃないけど毎日少しづつ気をつけることは決してﾑﾀﾞにはなりません＾＾「今日食べるものが3ヶ月後の肌に影響し、 7年後の体を決定する」｡｡｡･･･といわれています。頑張らなくちゃ＾＾ ｽｰﾊﾟｰのお砂糖ｺｰﾅｰに大抵あります♪
2009年05月09日
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連休最後の夜は…
思い立って 復習を兼ねて韓国語のプリントを… 最初の頃習ったのって 結構忘れてるから焦る^_^; もっと頑張らないと ダメだなぁ。。。
2009年05月06日
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とりとめのない話 ver4
あｯという間に、連休ももうお終いなｶﾝｼﾞですが～（笑）今日も張り切って散歩しましたが、昨日までは多く見かけた他県NOの車もすっかり少なくなりました。高速1000円効果、すごかったみたいですね＾＾ﾜﾀｼはこの連休、近場の温泉行くﾄｷに1ぺん車使っただけ～＾＾あとは全部徒歩でもうね、ﾜﾀｼは家に何日もいるのってﾀﾞﾒです。ﾎﾝﾄ。（笑）明日も休みだ～って油断して毎日うだうだしてるだけ＾＾；結局休み中してたことと云えば犬の散歩くらいだわ（汗）ｳﾁのわんちゃん、少し太り気味だからこの休み中はほんとがんばって散歩しました＾＾さすがに疲れるらしく、散歩から帰るとすごく静か（笑） ･･･眠いの我慢してﾌﾞｻｲｸになってますが＾＾起きててもすることないんだし寝たらいいのに（笑）まぁね普段あまりゆっくり一緒にいられないから今回の連休はわんこ孝行（？）ってことで＾＾そうそう、散歩ｼｭｰｽﾞをｱｰﾁﾌｨｯﾀｰに戻したらすごい調子いいどんどん歩いても脚疲れないし大またでどんどん歩いて脚もっと引き締めたいですわ＾＾
2009年05月05日
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とりとめのない話。ver3
なんとも暇な連休ですわ。ﾊｲ（笑）毎日ｼｺﾞﾄ行くときは専業主婦なりたい～～～･･･ｳﾀﾞｳﾀﾞ｡｡｡･･･とか思っているｸｾに毎日家にいるとなると太ってきそうで怖いﾜﾀｼです（笑）実際何もしていないとお腹すいてないのに何か食べ物探してる自分がいます＾＾；なのでﾌﾞﾛｸﾞ書きながらﾕｰﾐｰして、気を紛らわすようにしてるんですけどね～。でも、ﾎﾝﾄﾕｰﾐｰいいですよ！最初は1分もままならなかったｹﾄﾞ2分以上できるようになったら口角が上がったの分かって、口元が引き締ったらﾌｪｲｽﾗｲﾝがｽｯｷﾘもう少しﾕｰﾐｰ頑張って筋肉がﾘﾌﾄｱｯﾌﾟできたらｽｷﾝﾀｲﾄﾆﾝｸﾞ効果があるﾚｰｻﾞｰ受ければ良さそう。体と同じでやっぱり顔の筋肉も鍛えていかないとﾀﾞﾒなんだってつくづく思うﾜﾀｼです（笑）それはそうと～筋肉つながり話で＾＾；。二日前から、散歩にｺﾝﾊﾞｰｽ履いて行ってるのですが（新品感をなくそうと思って～＾＾；）やっぱり長時間の散歩には向かないらしくて脚がやけに疲れます。そもそもはﾜﾀｼがO脚なのがいけないんだけど、ｱｰﾁﾌｨｯﾀｰだと歩き方が補正されるので内腿とお尻の筋肉を上手く使って気持ちよく歩けるけどｺﾝﾊﾞｰｽだと腿の外側と脛がすごく疲れる。なんだか変な筋肉がついて脚が太くなりそうでｺﾜｲわ～｡｡｡まぁねｺﾝﾊﾞｰｽはｳｫｰｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞじゃないから比べるのがおかしいｹﾄﾞ（苦笑）ｺﾝﾊﾞｰｽは、ちょっとした買い物くらいのﾄｷ用にして散歩はｱｰﾁﾌｨｯﾀｰに戻したほうがよさそうですね～。＾＾今日は近場の温泉でも行ってきます＾＾GWだし、混んでるかな？ 本日のおやつ。無糖のﾖｰｸﾞﾙﾄに手作りのｿｰｽ。冷凍のﾗｽﾞﾍﾞﾘｰとﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰを凍ったままﾐｷｻｰにかけて、鍋でｵﾘｺﾞ糖と少し煮ただけだけど＾＾；ﾍﾞﾘｰ類は子宮にいいんだって。市販のｿｰｽは甘すぎるからね＾＾
2009年05月03日
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とりとめのない話。ver2
狂犬病の予防接種、行ってきました＾＾毎年、ひゃーひゃー騒ぐのに、今年は、うちのこより大騒ぎしてるわんちゃんがいて、そのこに気をとられているｳﾁに注射終了＾＾注射したことさえ気が付いてないｶﾓ～（笑）帰りはいつもと違う散歩ｺｰｽを選んで帰ってきました。そしたらそしたらっ！桜が満開 ﾜﾀｼの住んでいる地域は桜の咲き始めが遅いので、まだお花見ができます＾＾ ･･･ここまでは良かった。お花見もして、気分よく家に帰ってきてわんこの足洗おうとしたら･･･なんとっ！後ろ足の肉球に「ｶﾞﾑ」がくっついてるっっ！！！うがwwwwwwwwww（怒）･･･ﾎﾝﾄ、やめていただきたい（沈）
2009年05月03日
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とりとめのない話。
5月になりました＾＾今年もあと7ヶ月。そう考えると、1年てかなり短いですねぇ･･･（笑）それはそうと杉の花粉は無事ｽﾙｰしたのに今頃何かの花粉にやられてすこぶる気分が悪いﾜﾀｼです（沈）そういえば、昨日新しい携帯が届きまして。 iida。･･･古い携帯で撮った最後の画像。携帯ｼｮｯﾌﾟに見にも行かず、夜中にﾈｯﾄで注文しました。（笑）今はICﾁｯﾌﾟだから家でも機種変更できちゃうんですね～。なんか難しいｺﾄしなきゃかと注文しておいてから若干不安を抱えていましたが（笑）全く問題なく開通できました＾＾ｱﾄﾞﾚｽなんかも赤外線で移せるし、ﾎﾝﾄ全く問題なし。便利な世の中ですわ。･･･にしても。こうなんでもﾈｯﾄでできちゃうとそもそも出不精のﾜﾀｼはﾎﾝﾄに家から出ないｺﾄに･･･｡（爆）さぁてと。そうは言ってもﾜﾀｼの傍らで散歩待ちしてるわんこがおりますのでこれからお散歩行って参ります＾＾♪明日は狂犬病の注射だなぁ。
2009年05月02日
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