2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2011年04月の記事
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
マカと更年期
マカって男性用のサプリメントだと思っていたんだけど自称サントリーの窓際ＯＬ斉藤由香さんの本を読んで女性の更年期にも効くらしく愛飲している方も多いみたい実際はどうなんそろそろ気にしないといけないけない年齢だし母はその時期トンでもなく大変で何度も救急車のお世話になったのでその遺伝子を持つ身としては予防も考えときたいんだけど
2011年04月24日
コメント(0)
-
日曜日のgroove
久しぶりでしたが知らない曲は１曲だけだったのでソコソコ動けました 私はラッキーだけどこんなに変わらなくていいのかな
2011年04月24日
コメント(0)
-
Oリング整体
さららくんが通っている整体を紹介してもらい行ってきました上部頸椎中心療法全身の歪みは第１頸椎・第２頸椎のズレによって起こるとの考えなので首こりが一番つらい私にはピッタリ最初にOリングで不調部位の特定私が右手の親指と小指でリングを作り先生が部位を確認しながら引っ張ります初めてでしたがいとも簡単に開くのは笑っちゃうほど結局まったく自覚症状のない左の足頸あたりも２か所の不具合が見つかり左側の股関節・骨盤・頸椎の不調につながっているとの診立てでした調整後は暫くその体制のまま横になって安定（マジで寝ちゃいました）ついでに？右の足首の捻挫に針を入れてもらって終了一気に楽になったかと言われればNOですが少し軽くなった感じはあります２～３日は好転反応でかえって辛くなることもあるけどその後は良くなるからねを信じて月末を乗りきれるかな次は連休明けに行ってきますそうそう視力の低下も指摘されたんだけど左が相当悪いなぁってため息それも左半身不調の原因ですね
2011年04月23日
コメント(0)
-
動けない(>_<)
前回から約３週間ぶりのジム行って行けなかったわけではないけれどなんか億劫になってしまってダメですね今日は４月からメニューになったズンバに出てみようと気持ちも新たに支度していたら出がけに緊急地震速報が出て大きな揺れ一瞬迷ってしまいました初参加のズンバは女性イントラさんそこそこ楽しかったけれど混み混みで周りの人と何度も手がぶつかってしまい気疲れ６０分終了後は毎度のトレッドミルでも変な疲れが残って気力が湧いて来なかったので早々にお風呂へ引き上げちゃいましたサウナでも会う人会う人に久しぶりだねって言われたしとりあえずはジムへ通うクセを取り戻さなきゃ
2011年04月16日
コメント(0)
全4件 (4件中 1-4件目)
1
