2016年11月30日
テーマ： ワイン大好き！(31119)
カテゴリ： 健康
本日受診した人間ドックで、血液検査の結果が速報で出てきたのですが、、、
γGTP 19（←19）
GOT 24（←23）
GPT 31（←24）
空腹時血糖値 103（←99←101←108←106）
HBA１C 5.9（←5.7←5.9←5.7←5.9）
LDLコレステ 128（←116←128←123←94） ※薬服用中
中性脂肪 174（←71）
今年に入って糖質制限を事実上中止した一方で、先日の骨折でそれまで毎週のように通っていた週末の山歩きをすることが出来なくなってしまいました。
やはり食事制限だけとか、運動だけで数値を長期間維持するのには無理がありそうです。これからは適度な節制と運動の組み合わせを意識しなければならなそうですが、そのさじ加減が悩ましいところなんですよねえ。
γGTP 19（←19）
GOT 24（←23）
GPT 31（←24）
空腹時血糖値 103（←99←101←108←106）
HBA１C 5.9（←5.7←5.9←5.7←5.9）
LDLコレステ 128（←116←128←123←94） ※薬服用中
中性脂肪 174（←71）
今年に入って糖質制限を事実上中止した一方で、先日の骨折でそれまで毎週のように通っていた週末の山歩きをすることが出来なくなってしまいました。
やはり食事制限だけとか、運動だけで数値を長期間維持するのには無理がありそうです。これからは適度な節制と運動の組み合わせを意識しなければならなそうですが、そのさじ加減が悩ましいところなんですよねえ。
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Re:人間ドックの血液検査結果(11/30)
ちまり さん
健康体じゃないですか！うらやましいです。私なんてγGTP80くらいありますよ～。
(2016年11月30日 18時22分29秒)
Re[1]:人間ドックの血液検査結果(11/30)
ちまりさん
-----
いえいえ、一時期に比べてかなりヤバめの数値になってしまいました。
血糖→上限かなりギリギリ
コレステ→薬を服用しているのにオーバー
中性脂肪→倍増
GPT→上限値に近づく、脂肪肝？
総じて数値の悪化は、飲酒量というよりは食事（とくに昼食）の量と内容が大きく影響しているように思えます。次回の血液検査までにはこの傾向を食い止めねばと思っています。 (2016年12月01日 09時00分12秒)
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いえいえ、一時期に比べてかなりヤバめの数値になってしまいました。
血糖→上限かなりギリギリ
コレステ→薬を服用しているのにオーバー
中性脂肪→倍増
GPT→上限値に近づく、脂肪肝？
総じて数値の悪化は、飲酒量というよりは食事（とくに昼食）の量と内容が大きく影響しているように思えます。次回の血液検査までにはこの傾向を食い止めねばと思っています。 (2016年12月01日 09時00分12秒)
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