2021年06月の記事
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今日で6月も終わり。今年も半分終了です。
早いもので、今年も半分が終わりですね。B型作業所にかよって半年以上が経過しています。そして、就職活動まであと3ヶ月になりました。いろいろなものがじわじわと迫ってきている音が聞こえてきています。ハローワークの求人一覧から求人票の中身を見て行ったところ、必須スキルが一致せず、今日時点で一致するシステムエンジニアの就職先はなかったです。これは、まじめの他の職種でも検討していかないといけないかも。システムエンジニアではそれなりの件数ですが、年齢・必須スキルが一致しない。。。。これは9月の受診で医師の許可が出たらすぐに探して10月から日々ハローワークに通うくらいのつもりじゃないとまずいな。。。こればかりは運というかなんというか、1週間前までなら1社あったのに今日見たらなくなっていた。やっぱり、レガシー言語しかやったことがないというのがかなり条件を狭めてしまっている。既存システムの保守とかも狙ってはいたけれど、今度は年齢が・・。これはなかなか手強いかもしれないな。本当に運次第なところがあるな。また、さらに不安が募ってくるなー。最近、不安障害で寝れない日々が続いているような・・・って今週がそういう週のようです。自分の就職だけでもこれだけ悩んでいるのに、長女のことも考えてしまっています。作業はマルチタスクができなくなったのに、悩むのはマルチタスクできるようになりました（涙）なんか、色々としないといけないと思うことが増え、不安も増え、焦りも増え、結構ふんばりどころですね。とりあえず、10月までは時間があるので、今はできることを、体調を整えて、8時間勤務で働けるように調整していきましょう。就労許可は9月なら書いてもらったらいいのかな？10月にハローワークに提出になるから、そういうことになるのかな？9月になったら、先生、8時間勤務可能と書いて欲しいな。って自分がそういう状態になっていることが前提ですね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事は色々としました。額縁プランターのフレーム部分の作成、汽車型プランターの部品作成、箱型プランターの部品作成、ブログ更新を行いました。ブログはこちらをクリックしてください。ねっこ作業所 - 2021/6/30部品ばかり作成していますが、何気に個数があるのでちょっと大変です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 頭痛 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
June 30, 2021
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今日できたこと（６月３０日）
朝起きれた朝ごはんも食べた仕事に出れた仕事もできたお昼ご飯も食べれた晩ご飯も食べれたお風呂も入れた今日は完璧？
June 30, 2021
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自分の就職と長女のバイト
自分の就職先についてあらゆる手段で情報収集しています。まだ早いけれど、ニチイ学館さんとかハローワークさん、各種派遣業に問い合わせをしてみては、10月で就職できるように調査をしています。就職活動を開始すると傷病手当がストップし、雇用保険が適用されるまで数ヶ月の間が空いてしまうため、無収入の期間ができてしまいます。無収入の期間を短くするため、事前に可能な限り、情報を収集したりしています。最終的にはハローワークで求人票が出ているところしか就職はできないんですが、10月まで指を加えて待つということができなく不安な日々を送ってしまうため、可能な範囲で調査をしています。10月の診察の時にはフルタイムの勤務が可能と記載された診断書をいただくため、がんばって出勤もしています。いろいろと試行錯誤をしながらスムーズに就職できるように日々調査を行っています。やっぱり不安は拭きれないもので、なんか確約しておきたいんですよね。不確定なまま生活していくのがとても苦しく不安になってしまうので、あらゆる方法で不安要所を取り除こうとしています。まだ早いのはわかっているんですが、残り3ヶ月で傷病手当がきれてしまうので、不安になってくるんですよね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー長女がバイトを始めて2日間でまた退職。こっちもなかなかうまいこといかない。今回はとどうしても親として期待をしてしまう。本人の中にどうしても超えられない壁があり、そこでつまずいてしまうんですよね。しばらくは大人しくしてくれると思いますが、またバイト先をさがしてしまうんだろうな。私と同じで収入源の確保に一生懸命になってしまっているんだろうな。気持ちはわかってはいるのですが、親としては不安ですよね。期待もしちゃいますよね。同じ精神病持ち患者なので気持ちはわかるんです。そして挫折してしまうのもわかるんです。ここに、患者としての気持ちと、親としても気持ちの両方があるから余計に悩んでしまうんです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事は、置き時計の台座作成と額縁プランターの作成です。台座作成は先週から続き、やっと終わりました。さすがに320個は多いですね。結構時間がかかりました。今度は額縁プランターの追加注文のため作成しています。今度は大型が1つ、中型が3つ注文を受けました。まずは材料集めから開始です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 頭痛 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
June 29, 2021
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今日できたこと（６月２９日）
朝起きた（って眠れてない）朝ごはんを食べたお仕事に出れたお仕事もできたお昼ご飯も食べれた晩ご飯も食べれたお風呂に半分入れた
June 29, 2021
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目眩が激しくお仕事を休みました
今朝から目眩がひどく、今日はお仕事を休みました。なんかさ、こうやって休んでしまうと一般就労が本当にできるんだろうか、障害者枠がいいような気がしてしまう。弱気になってしまう。元気がでないなー。演奏会、草刈りで気を張り詰めていたのか、緊張の糸が切れたのかな。気力がなくなっています。ハローワークのHPを見ても、障害者枠でSEはないしな。。。。自分にとってSE以外の道ってあるんだろうか。SEしかできない気がする。作業所の方には、SE以外の道も考えてみてはどうかと言われたことがあるが、今現在、SE以外で何かできるかというと何もできない。どうも作業所の方には、パソコンできる＝事務職できるという認識があるようで、事務職も検討してみてはと言われているけれど、事務職はそんなに簡単なものじゃないと思っています。とくに、SEをしていた人間が事務職ができるとは限っていないと思います。どうも、そこらへんが勘違いされているようです。就職に関してハードルを上げたくはないので、SEで探していきたいと思っています。けれど、今日みたいに体調を崩してしまうとすぐに不安になってしまう。なんでこんなにやっかいな病気になってしまったんだろうな。今日はブログを書くだけの気力はないようです。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 頭痛 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
June 28, 2021
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今日できたこと（６月２８日）
お風呂に入れた今日はこれくらい
June 28, 2021
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草刈り、お疲れ様でした。
今日は地域の草刈り活動です。朝から準備して草刈りをしていました。おおよそ、1月に1回は全体草刈りがあります。次は来月11日です。今日は休憩なしの草刈り。草刈りが終わってからお茶がでました。できれば、途中にお茶がほしかったなー。今度からは自分用のお茶を持っていくかなー。薬を飲んでいるせいか、喉がすぐ乾くんです。あと体力が持たないです。健全な方なら休憩もなく作業ができたのかもしれませんが、こっちはすぐにダウンしちゃうんで休憩が欲しかったですね。まぁ、自分が病気になっていると言うことは地域の人には伝えていないから仕方ないんだけれどね。あらためて、健全な方との差を実感しました。これくらいの作業でも差が見えてしまうんですね。それでも作業もだいぶ続けれるようにはなってきたと思うんです。前は本当に一人途中で休憩をとっていたので、それが皆さんと同じ時間に休憩を取れるくらいまでにはなってきたから少しずつではあるけれど、回復してきていることはここでも実感しますね。年内就職も夢じゃなくなってきたなと思えるようになってきました。無性にいろいろと昔のことを思い出します。まだ、自社の人数が20人程度だった頃のこと。あの頃はまだ人間関係も悪くなく、一人はみんなのために、みんなは一人のために協力ができていて、とても働きやすい環境だったなと。それがいつの間にかに事務所が増えるにつれて縦割りがはっきりし、人数が増えるにつれて横割りがはっきりとして、協力すると言う感じがなくなってきたなと思っています。ってなことを思い出しながら、ジュースを飲みながら過去の思い出にふけっていました。次に就職につくなら少人数で和気藹々とした職場がいいな。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
June 27, 2021
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今日できたこと（６月２７日）
朝起きた朝ごはんも食べた地域の草刈りに参加できたお昼ご飯も食べた買い物に付き添いできた晩ご飯も食べたお風呂にも入れた今日も全てクリアしたかな？
June 27, 2021
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今日の演奏会、疲れましたね。
今まで練習してきた結果を今日発表しました。発表と言うよりは演奏ですね。道の駅のイベントに呼ばれ、そこで演奏をしました。まぁまぁ観客がいらっしゃり、緊張をしてしまいました。それなりにてんぱってしまい、テンポが早くなったり、遅かったりしました。朝からリハーサルを行っていました。すでに朝の時点で緊張をしていてちゃんとまとめれたんだろうか。けれど、指揮者をしていても気づかないことを、演奏者は気づいているんだよね。他のパートの演奏を指摘してくださっている方がいて、本来なら指揮者が気づくべきところ。毎回スコアをみて勉強していたのに、人前に立つと緊張してしまい、スコアの内容を把握できていないし。なんか指揮者をしている自信がなくなっちゃうんだよね。せめてテンポキープできるのであればいいのにな。緊張しちゃうと完全にパニックになってしまうんだよね。もしくはちゃんとスコアが読めて、しっかりとした指導ができるといいんだけれどな。やっぱり上手な人は上手なんだなー。しっかりとしていたなー。自信無くしちゃうよねー。と思いながら、何とか演奏会は無事に終了しました。曲目は 紅蓮華 まつり パプリカ ユーミンのメドレーで、アンコールとして やってみようでした。MCは道の駅の駅長さんがしてくれました。ちょっと曲と曲の間のつなぎが少し長かったけれど、さすが人前にでておられるのか、とても上手でした。無事に終了してよかったです。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
June 26, 2021
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今日できたこと（６月２６日）
朝起きれた朝ごはんを食べた吹奏楽のリハーサルに参加した演奏本番に参加したインタビューを受け回答した片付けができた晩ご飯も食べれたお風呂にも入れたしんどかったけれど今日のノルマはクリア
June 26, 2021
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今日はお仕事で疲れました
今日のお仕事は集中力が必要となる仕事でして疲れてしまいました。トリマーという木工ではもっとも事故の多い工具を使う作業でしたので細心の注意を払って作業に集中を1日中していたので、仕事が終わったら完全放心です。けれど今日1日では終わらなかったので来週に持ち越しです。あと2日くらいはかかるんじゃないかなー？それにしても疲れるのは当然としても集中力が続いたのには驚いた。1時間ごとに休憩時間があるので、1時間だけの集中ではあるけれど、かなり集中できていたと思う。危険な工具だけに集中しないと危ないし。あと、昨晩は嫁と家計の話をしていたから今日はダウンをするかと思っていたけれど、ダウンすることなく、出社もできた。何気に回復してきていることが日々実感できるようにはなってきた。いつもなら家計の話をした翌日には夜寝れなくてダウンしてしまうけれど、中途覚醒はあったもののダウンすることなく出社ができた。昨日のモニタリング（支援会議）にて、家計のことや就職のことを相談していたので、今日帰りに少しだけ家計のことについて雑談をしていました。雑談では、どうやって三女の学費や寮費を捻出していくかとかも相談していました。嫁と相談しても堂々巡りになってしまっているという内容を伝えたら「そうだねー」と一緒に考えてくれていました。奨学金とかもいろいろと調べてくださり、本当に嬉しい限りです。確かに奨学金がもらえればかなり家計の負担は減ってくるので、なんとか奨学金がもらえるように娘には成績をがんばってほしいな。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーいよいよ明日が演奏会本番。今日は前日練習。明日、朝からリハーサルの予定です。天候が雨じゃなければいいのですが。演奏もかなり仕上がってきていました。この楽団の習性として、普段はうーんと思うような合奏なのですが、前日に近くなれば急にまとまって来るんですよね。いろいろと心配し、特に最初は曲を変えようかと悩んでいたのですが、一気に仕上がってくるから無駄な心配になるんですよね。毎回不思議なんですよね。なんで前日までバラバラだったのに、前日になると一気にできあがってくるんだろう。まぁ、これで明日はなんとか乗り越えれそうな気がします。あとは天候次第ですね。こればっかりは何ともしようがないのですが。一応、屋根がついている場所での演奏ですが、風が吹いたら濡れちゃいますね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事は置き時計の台座作成です。320個あるんで結構時間がかかるし、先にも書いたように事故のおおい工具を利用しているから集中力が必要です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 頭痛 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
June 25, 2021
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今日できたこと（６月２５日）
朝起きれた朝ごはんも食べれた仕事に出れた仕事もできたお昼ご飯も食べれた吹奏楽の練習に出れた晩ご飯も食べれたお風呂にも入れた晩ご飯の時間は遅かったけれど一通りクリア
June 25, 2021
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今日は1日が早かったと感じるのはずいぶん久しぶり。
今日は調子が良くて1日が短く感じれました。あっという間に作業終了時間を迎え、なんかこれなら8時間勤務もできるんじゃないかなと思っています。8時間勤務ができるようになれば一般就労の可能性も広がってきます。調子の良い時で8時間勤務ができそうと思えるようになってきたということはだいぶ寛解できるようになってきたのかな？と思っています。※B型事業所なので8時間勤務はできないのは残念。なんとか、10月までには医師の診断書で8時間勤務可能という診断書を記載してもらえるようにがんばっていきたいと思います。8月すぎくらいからお願いをしてみるか。ハローワークにかようためには診断書が必要なので、10月には8時間勤務可能という記載がほしい。まぁ、それまでに自分の体調が寛解できるくらいになっていればの話ですが。本当に今日は調子がいいんだろうな。帰ってきてもダウンすることなく、こうやってブログを記載できているんだものな。。すこし余裕が出てくるようになってきたのかもしれませんね。油断しちゃいそう。このダウンすることが減っていけば本当に一般就労ができるようになって来るんだろうか。診察も1ヶ月に1回になってきたし、本当に寛解までもう少しなのかもしれないですね。個人的には上記グラフの回復期の後半戦に入ってきているんじゃないかなと思っています。最初だけは気を付けないといけないですね。維持期に入ったら8時間勤務ができるかな。新しい職場に対する不安は普通の人でも起きることなので、それがちょっと強くでてしまっているので、それはどうしようもないとは思いますが。先日いただいた求人一覧を見ていたら気になる先は何箇所が見つかりました。いただいた日は見る元気はなかったのですが、今日は調子がいいので求人一覧を見る気力がありました。以前書いていた以前勤めていた出向先にでる方法が取れる会社の場合、障害者枠もあるのですが、手取りが10万円を切ってしまい、家計がなりたたないので、新たに探そうかなと思っていまっす。改めて支出状況を見たところ、固定費（毎月固定ででていく金額、例）国民年金、社会保険、生命保険、光熱費、通信量、携帯（家族分））などを計算すると13万円が消えています。これに食費などの変動支出を入れると障害者枠ではなりたたないということが判明しました。準備支援制度のヒアリングのときに一般枠で検討をしていったほうがいいという助言をうけ、一般枠で障害者であることをオープンにして就職活動をしていったほうがいいということでした。今日、作業所でもモニタリング（ヒアリング：支援会議）でも同じ結果になり、作業所での支援としては体調・病気の寛解を支援することになり、就職については行政を利用していくしかないとのことになりました。その会議でも、一番ベストは、いきなり8時間勤務ではなく、6時間から初めて慣らし運転が終わってから本勤務になるような企業があればいいのにねということを言われました。たしかに、それを受け入れてくれる企業があればいいのですが。企業でも障害者の採用が義務付けされているのですが、実際のところ、採用した障害者には雑用をお願いし、義務付けをクリアしている企業もあるから、かなり自分が望むような仕事につけるかどうかはわからないと言われました。やっぱり、そっかーと思いました。一応、それは危惧していたんですけれどね。SEとして働きたいのですが、それがかなうかどうかが微妙ですね。本当にそんな企業があるかどうかは、ハローワークさんと相談になりますね。これだけ記載しておきながら、今は動きようがないです。最低でも10月からしかハローワークに通えないので。ただ、危険なのは、10月から傷病手当が終わってしまうので、早期に就職先を探さないと収入がなくなるんですよね・・・・。9月ごろにはある程度、目星を立てていかないといけないのか。。。傷病手当が終わってから就職するまでの収入ってないのかな？失業保険は、自己都合で会社をやめているから10月の収入にならないし。これはこまったぞ。なかなかいったん会社をやめてしまうといろいろと問題があるなー。いろいろと悩みがつきないですね。結局、すべてお金関係が問題として残ってくるんだよね。なかなかしんどいですね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事は、レーザ加工とモニタリング、ブログ更新でした。レーザ加工については、以下の更新されたブログを参照してね。ねっこ作業所 - 2021/6/24モニタリングについては上記で記載したので省略です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 頭痛 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
June 24, 2021
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今日できたこと（６月２４日）
朝起きた（ギリギリアウト）朝ごはんも食べた仕事に出れた仕事もできたお昼ご飯を食べたモニタリング（相談支援会議）を受け、ちゃんと答えれた帰ってきてダウンしなかった晩ご飯を食べたお風呂も入れた今日は調子がいいみたい。オールクリアです。
June 24, 2021
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夕方にはまだダウンしてしまいますね。
今日も帰ってから夕方にダウンしていました。帰ってきたらすぐに横になり、寝てました。お昼の様子だけを見れば元気そうに見えるのは当然です。元気じゃないと外にでないから。とても病気には見えないと言われてもそれはそのはず、元気なときにしか出社していないもん。まだ気分に波があります。調子の良い時であれば1日起きていられるのですが、今日みたいに昨日の求人一覧を見て不安感に襲われたまま、出社や吹奏楽の練習に参加しているのはがんばっているからです。まだ頑張らないと出社はできないんです。お風呂も体力・気力ともに使います。お風呂にも入るだけの気力がないときには、お風呂をパスします。今日は何とか入るだけは入ったけれど、体を洗うだけの気力もなく、烏の行水でお風呂から上がってきました。明日はモニタリングの日です。何を言われるやらです。なんか、今日の気分だと人の発言に流されてしまいそうで、あとで後悔をしそうな気がします。そうでなくても、「No」がいえない自分がいます。話をされるときに選択肢が「Yes」になるように持ってこられるからそこは違うということが言い出せれない。先日障害者職業センターにいってきているので、明日のモニタリングはそのあたりの話が中心になってくるとおもっています。自分のん中ではまだ何も進展していないのと同じだと思っています確かに参加するメンバーは増えつつあるのですが、まだ進展が感じられまえせん。これは私が焦っているだけなのかもしれませんね。今日も求人をみたけれど、まずは従業員人数がすくないところをチェックしますね。その後に業務内容、そして給与の順番で見ています。正直、対人関係で失敗をしているため、大人数はかなり厳しいと思います。次に業務内容についてですが、正直何をするのか一覧では分かりづらい部分があります。詳細の求人票を見ないとなんとも言えません。そして最後は給与。穀人年金や協会健保や県市民税、光熱費、携帯代だけで10万円が消えてしまうので、最低でも15くらいはほしいところ。けれど、子供の学費や仕送り等を考えると20は最低でもほしいところ。障害を持っているので効率は高くないのですが、それでも採用をしていただける企業さんがあるのだろうかと不安です。また、いざ決まったとして出社できるかどうかも不安なのです。新しいところに新しいことをするため、かなりの環境変化になり、自分の中で消化できるといいのですが。それが自分の波がいいときに来てくれたらいいんですけれどね。今日のお仕事は写真立ての不足分の部品作成、子供用コテの不足分の材料作成をしていました。あとはブログ更新です。ブログは下記リンクから見てくださいね。ねっこ作業所 - 2021/6/23ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日も疲れましたね。明日もいろいろと作業が立て込んでいるので、がんばって出社していきたいと思います。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 頭痛 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
June 23, 2021
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今日できたこと（６月２３日）
朝起きれた朝ごはんも食べれた仕事に出れた仕事も出来たお昼ごはんも食べれたお風呂に半分入れた吹奏楽の練習に参加できたもうちょっとでクリアだったのに惜しい
June 23, 2021
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障害者就労支援センターへ振り返り会に行ってきました。
結論から言うと、８月くらいまでは何も変わりません。１０月から就職活動をするために準備支援制度はその３ヶ月前くらいが良いとのことでした。ナビゲーションマップなどを作成するのも可能な限り、就職活動前に近いほうがよいとのことで、年内就職を考え、１０月くらいから活動を開始したほうがいいかなと思い、それから逆算をして８月くらいからの準備支援制度の利用になりました。それまでは現状維持です。次回は７月末に連絡が入るのを待つことになりました。とりあえず、現時点のSE関連の求人一覧表を頂いてきました。表を眺めながらどこがいいのかな？なんて悩んでいます。まだ先のことなのであまり深く悩まないようにしています。というのは、正直なところ一覧表を見ただけで不安になってしまいました。自分が知らない分野や開発手法が記載されていて自分でやっていけるのかどうか不安になり、一覧表から目をそむけてしまいました。今までやってきていたことはどちらかというと最新技術ではないため、新しい技術が記載されているとそれについていけるだろうかと心配になってきてしまいました。やっぱり、不安になるよなー。新しいことを始めるというのは環境の変化であって、それに順応できていないから緊張をしてしまう。今、すごく不安焦燥感が出ていて、なにか落ち着かない。原因は間違いなく上記に記載していることなんだけれど。新しいところで新しいことをやっていく自信が持てない。願わくば、あまり人数が多い会社ではなく、人数が少ない会社がいい。対人恐怖が現在もまだあるので、人数が多い会社は対人で仕事にでれないようになってしまいそうなので。また、社内保守系がいいな。外部の人との会話が怖いし。現時点の一覧表では１箇所それがあったけれど年齢制限で無理だな。また、これが１０月まで残っているとは思えないし。あー、頭痛がしてきた。結構やばめ。さっさと休むべし。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事。置き時計のデザインです。レーザ加工できるように写真データを加工していました。レーザ加工では白と黒の２色しか表現できないため、写真のデータを操作するときに、風景が潰れないように２色で表現するのに苦戦していました。とりあえず、完成はしました。あとは、実際にレーザ加工をしてみないとなんとも言えません。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー子供の咳がとまらない。医者に１周間くらい前に見てもらっているのにまだ咳が継続している。今回の風邪はなかなか悪銭苦闘しているみたい。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 頭痛 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
June 22, 2021
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今日できたこと（６月２２日）
朝起きた朝ごはんも食べた仕事に出れた障害者就労支援センターに行けた・打ち合わせもできた仕事もできたお昼ごはんも食べた晩御飯ごはんも食べたお風呂は半分は入れた
June 22, 2021
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色々と悩みすぎて起きれなかったです。２０分の遅刻です。
昨日の長女と三女の喧嘩の件があり、昨晩は寝れませんでした。朝起きても休もうかと思うほど身体が動かず。結局２０分の遅刻で出勤をがんばりました。けれど、若干頭がフラフラしていて作業にも集中はできず、ふらついた状態で作業をしていました。なんか、やる気が起きないです。だって、自分の収入さえよければこんなことなんて起きやしないだろうし。ぎりぎりの生活費しか送れないから、いろいろと問題が起きてしまうんだろうし。とても情けないです。今度は仕事から帰ってきたら、長女がきてゴキブリ退治をしてほしいと。長女の部屋に行ったら、カップ麺の食べさしやペットボトルが２０個、空き缶もあり、トイレは掃除されていない。そりゃ、ゴキブリも出没しほうだいです。いくら自分の部屋になったからとはいえ、これから先誰かが使うかもしれないので、きれいにしてほしいと思った。あまり言い過ぎると長女もふててしまいかねないので、言葉に出せず。これ以上、娘がふててしまうと耐えれなくなりそうなので。とりあえず、これは嫁に任すことにした。※嫁も掃除が苦手だったりする・・・。なんか、悩みがどんどんと再び増えていってしまう。なかなか悩みって消えないものですね。１つ解決したと思ったら次が出てくる。これ以上、悩みがふえてほしくないんだけれどな。いつまでも子供扱いをするつもりはないんだけれど、最低限の掃除くらいは出来るようになってほしかった。今日もねれなくなったらどうしようというか、長女と三女の喧嘩もいつになったらほとぼりがさめるんだろうか。そうしないと、三女のLINE拒否の解除もしてもらえない。長女も家から出ないからゴミがたまる一方だし。はー、もう嫌だ。いろいろとありすぎて、これに明日は準備支援制度のお話があるし、またそれで悩むんだろうな。長女をなんとかしてあげたいなー。精神面をなんとかしてあげたいな。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 頭痛 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
June 21, 2021
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今日できたこと（６月２１日）
朝起きれなかったけれど頑張って起きた朝ごはんも食べた２０分遅れの出社になった仕事はちょっと出来たお昼ごはんを食べた晩御飯を食べたお風呂も入れた朝のつらさを考えると、一応クリアかな？
June 21, 2021
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今日も午前中はダウン。午後からは活動できた。
今日は午前中のみダウン（昨日よりはましかな）。午後からは活動しておきたくてなんとか起きた。午後から、嫁の買い物に付き添って、散歩をしてきた。人の目になれる訓練としてイオンを散策する。とりあえず今日はなんとか耐えれるようなってきた。だいぶ、人の目が気にならないようになってきたんかな？よかった。ここまではよかったのだが、嫁から娘たちの状況を聞いたときに長女・三女が喧嘩をしていることが発覚。金銭面の考え方の相違で、しばらくは三女からの連絡はなくなりそう。ことの発端は、三女が友好関係でお金が必要という連絡があったことでそれに対して、長女が三女にLINEで指摘（というほどでもないけれど）をしたところ、三女が家族のLINEブロックをしてしまった。三女には生活費を送っていたけれど、それを友好関係につかっていることが長女には気に食わなかったみたい。ウチが働けていないことで収入がない状態で、なんとか生活費を送っていることに対して、それが納得いかないみたい。三女は三女で、生活費を節約して、余ったお金で友好関係に利用しているからそれはそれでいいとは思う。どちらの意見も正しいと思う。考え方の違いで喧嘩してしまうことが、親としては悲しい。ちゃんと自分が働いて、収入があった状態で生活費を仕送りできていればここまでの問題にならなかったのではないかと思ってしまう。収入がないからこそ、長女は心配をしてくれたんだと思う。収入がないからこそ、三女は生活費を節約して友好関係のお金を出していたんだと思う。三女には３食しっかりと食べてほしいと思い、最低限の生活費はつかってほしい。また、不安材料が増えてしまった。また悩みが増えてしまった。明日から仕事だけれど、大丈夫かな。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
June 20, 2021
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今日できたこと（６月２０日）
昼過ぎに起きたおやつ（昼ごはん）を食べた買い物に付き添った晩御飯を食べたお風呂は半分入れた今日も低空飛行ですね。
June 20, 2021
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何もできなかった１日
夕方まで寝ていた。途中目が冷めていたけれど身体が動かせず、そのままベッドでゴロゴロしていたら、気がついたらもう夕方。何もせずに１日を過ごしてしまった。明日こそはなにかしたい。何があって、動けなくなったのかはわからないけれど、なにかあったのかな？それとも突然に動けなくなったのかな。起きてからというもの、何もできなかったことに後悔。しかも、何もすることがないので、余計に何かをしたい。けれど、何かをするだけの体力もないし。今日は結構低空飛行をしている気がする。テンションが低下しているのが休日でまだよかった。平日だと仕事を休むことになるから、まだましかな。今日はブログを記載する気力すらでてこないや。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 頭痛 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
June 19, 2021
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今日できたこと（６月１９日）
夕方に起きた晩御飯を食べたお風呂に入れた
June 19, 2021
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吹奏楽の練習で上手な人がいると指揮者として緊張してしまう。
所詮は我流の指揮者なので、少しでも上手な方（アマチュア団体に所属している人など）がいらっしゃると、指導をするときに緊張をしてしまう。自己否定に走ってしまう。なんか間違った指導をしていないだろうか、こんな場所に自分は立っていていいのだろうかなど。。。楽譜通りの指導しかできず、またその楽譜通りでもすべての楽器の指導ができるわけもなく、細かな部分まで目が届いていない。きっとその上手な人が指揮をすれば、じょうずにまとめるんだろうなーと思ってしまう。そういう意味では、少しだけ練習に参加するのが怖いときがある。指揮者歴は長いんだけれど、それでも小編成楽団ばかりやってきていたので中クラスの楽団だとちょっと勝手が違うなー。うーん・・・どうやってまとめていけばいいのかな。来週末が本番であと練習は２回。本番の日のリハーサルを含めると３回。曲としては出来上がってきているので、どこをどうしていけばいいのかわからなくなってくる。それ以前に楽譜が読めなくなってきている自分がなさけない。リズムが取れない。４分音符はまだしも、８分や１６分、付点などの記号が入ってくるとリズムが取れない。取れないのか、自信がなくなっているのか・・・。吹奏楽だけ見れば、まだ回復にはもう少しかかりそうな気がする。仕事はそれなりに回復してきているけれど、趣味活動のほうが人の前に立たないといけないので、もう少しがんばっていかないといけないな。指揮者としてこんなに人前に立つのが苦手だったのかな。。。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事は昨日に引き続き、ヘルプカード作成とブログの更新です。ブログは以下のリンクから参照してくださいね。ねっこ作業所 - 2021/6/18ヘルプカードの作成についても今回のブログに記載されているので省略します。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーはぁ・・・本番まであと１週間かー。早いな。ついこの間まであと１ヶ月だと思っていたら、もうあと１週間まで来てしまいました。なんか焦ってしまうけれど、どうしていいかわからないこの状況をなんとかしたいな。それなりに完成してきていると思っているんだけれどな。ただ、上手な人から見ればまだまだなんだろうなと思ってしまう。どうしても比較してしまう現状があるんだよね。比較しても仕方ないのに。これが自分のやり方だし、間違っているのかもしれないけれど、誰も何も言ってくれないから結構寂しい。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
June 18, 2021
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今日できたこと（６月１８日）
朝起きれた朝ごはんも食べた仕事に出れた仕事も出来たお昼ごはんを食べた晩御飯も食べれた吹奏楽の練習に出れたお風呂に半分入れた
June 18, 2021
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最近の出勤率が高くなってきているから良いことかな？と思っています
６月に入ってから１日ダウンしたけれどそれ以外は出勤できている。６月も折り返しをすぎて、よく考えれば今年も半分を終わろうとしているなー。去年の８月で退職をしたからもう少しで１年が経過してしまう。その間、動けなかった時期や、就労継続支援制度を利用したりと様々なことがあったんだよね。時間は立つのがはやい。そんなことをしているうちに、もう１年が経とうとしているんだね。傷病手当がいただけるのももう少しだから、準備支援制度を利用して就活が行えるようにしないといけないかな。とはいえ、来週が準備支援制度の適性検査振り返り会だから、まだ就活は行えないね。※制度的に。それはさておき、いろいろとあったけれど、やっと普通に通勤して日々仕事ができるようになってきたので順調に回復はしていっているんだろうね。まだちょっと朝が弱いけれど、若干薬の効き目もあるので、これはなんとも言えないけれど、とりあえず室のいい睡眠にはつながってきているのではないかなと思っています。睡眠不足にはなってないし、寝付きも良くなってきているし。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー現在、家族中が風邪気味。とりあえず自分ひとり風邪症状はでてない。まぁ、それもそうか。食事以外はすぐに自室にこもっているから感染はすくないだろうね。まだ、自室にこもってしまうので、団らんの場には参加できないな。その御蔭（？）で風邪に感染していないのかもしれませんね。いいやら、わるいやら。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事はヘルプカード作成とブログの更新です。ブログはこちら。ねっこ作業所 - 2021/6/17ヘルプカードって何？と思われた方はググってください。こちらも枚数が２０００枚作成しないといけないので、これまた時間がかかります。またどこかで作業風景がブログにアップできたらいいなと思います。レーザ加工機を使いながらヘルプカードを作成しています。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー暑くなって半袖を着る機会が増えてくると、以前アームカットした傷跡が目についてしまう。だから仕事中は長袖を来ていて、傷がない片腕だけ半袖にしている。あまり、見ていても気持ちのいいものではないので、一応隠しているつもり。「死ね」とか文字もほってしまっているので余計にね。他の人が気持ちのいいものじゃないものね。今から思うと、それだけ悩んでいたんだろうなと思う。まぁ、まだ寛解しているわけじゃないから、油断をするとまた自傷行為に走っちゃうかもしれないので、ゆっくりと安全に治療を勧めていくことにしている。まぁ、就活をするときは秋から冬にかけてなので、半袖ではないから面接官の方に見られることはないでしょう。なんとか、今の職場にも見せずに過ごせれたらいいなと思うけれど、これからどんどんとあつくなっていくからちょっと不安です。まぁ、それはその場の状況でかんがえていきます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今から来週２２日の事前準備支援の振り返り会が少しだけ嬉しい。就活に向けての一歩が踏み出せれるので、自分の中では大きな進展があると思っています。また、ハローワークの方もいらっしゃるので具体的なスケジュールや話になってくると思うので、今からかなり気合が入っていきます。がんばろっと。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 頭痛 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
June 17, 2021
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今日できたこと（６月１７日）
朝ぎりぎりだけれど起きれた朝ごはんも食べれた仕事にでれた仕事もできたお昼ごはんも食べれたちょっとしんどかったけれど晩御飯も食べれたお風呂は半分入れたまぁ、今日のタスクはとりあえずクリアかな？
June 17, 2021
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今朝事故をしかけたり、今日の吹奏楽の練習にでれなかったり。
やっぱり、運転は無理なのかな。今朝、合流場所で事故をしかけた。完全にこっちの不注意。ちょうど合流場所でミラーの死角にいた車に気づかずに合流をしようとしてしまった。幸い、向こうがクラクションを鳴らしてくれたから事故にはいたらなかったけれど、注意不足はいなめない。この病気になってから運転する回数はかなり激減し、ほとんど運転をしなくなったといっても過言ではない。病気になってからというもの、通勤は嫁の送迎になったので運転をする機会はかなり減った。※当初は、JR通勤をしていたけれど、人の目がきになって疲れ方が おかしくなったのと、無意識での自傷行為が増えてきたため、 リスクを減らす目的で送迎になった。完全なペーパーまでは行ってないけれど、それに近い状態になっていることは確かである。かなり集中力が低下しているから、こんなことが起きるんだろうな。日々、疲れているから集中力も低下した状態で朝起きてるんかな。朝から薬を飲んでの運転なのでちょっと危ないのかもしれないな。いろいろと思い当たることがあるけれど、もっと気をつけないといけないなと思った１日でした。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今朝の件もあり、仕事疲れもあり、今日は吹奏楽の練習をパスしました。横になっても、身体がだるくて、動かせない。なんか腰も痛いし。疲れ気味がかなり深刻な状態でして、仕事から帰ってきたらバタンキューで晩御飯まで爆睡。晩御飯後も身体がだるくて横になっていた。お風呂もしばらくは入る元気もでなかったけれど、今日は汗をしっかりとかいたので、なんとか湯船には使っては見たものの、身体を洗う元気までは取り戻せなかった。ちょっと頭痛がひどいかな。今日は頭痛薬を飲んだほうがいいかな。画面ができなくなって、眠剤までに頭痛薬を飲むことにした。練習をさぼってしまったことで罪悪感がさらに押し寄せてくる。これまたやっかいな症状ですね。体調不良で休んでいても、頭は練習のことでいっぱいになり、疲れてしまう。今日は１日中、本当につかれることばかり。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事は、置き時計の台座部品の作成、子供用のコテの製材作業です。台座部品３２０個は製材してとりあえず保留になりました。※まだ納期が近いわけじゃないので。砂遊び等で利用するコテを１００個注文を受けて、製材（部品作り）から始めていきました。こちらは２０個だけ７月上旬納期なんで、そちらを優先して作成しています。なんかずっと、製材（部品加工）ばかりの作業だから少し飽きてきました。プレーナーという電動カンナで木材を規定の高さサイズまで削り、丸のこで縦横の幅に切り落と作業がずっと続いているので、そろそろ別の作業に移りたいですね。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
June 16, 2021
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今日できたこと（６月１６日）
朝ぎりぎりに起きた朝ごはんも食べた仕事にも出れた仕事も出来たお昼ごはんを食べれた晩御飯を食べれたお風呂を半分入れた
June 16, 2021
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長女、バイトに出れたのかな。。。。
長女は今日から次のバイトの開始日です。夜担当の仕事なので、１８時すぎから開始です。とりあえず、車はなさそうなので、外には出たと思うけれど、バイトに行けれたのかな。ちょっと不安です。もう少し、体調を整えてからと思っていたのですが、いろいろと家計のことを心配してくれていて、がんばってバイトを探していたようです。そのバイトが決まり、今日から出勤です。正直、ちゃんと出勤できたかどうかは現時点ではわかりません。疑いたくないけれど、今までの状況を考えると・・・。また不安になってきています。悩んでもどうしようもないことなんだけれどそれでも悩んでしまいます。悩み事は尽きないようです。これ以上、悩むと明日が起きれなくなるので、ブログに記載するネタを変えていこうと思います。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事は置き時計の部品作成、ブログ更新です。ブログはこちらから参照してください。ねっこ作業所 - 2021/6/15置き時計の部品作成はまぁ、ポチポチしていきます。個数が多いから部品もそれなりに多くて、ひたすら同じ作業を１日中続けても終わらない。明日も引き続き、部品作成です。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 頭痛 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
June 15, 2021
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今日できたこと（６月１５日）
朝起きた朝ごはんも食べれた仕事に出れた仕事もできたお昼ごはんを食べれた晩ごはんも食べれたお風呂は入れた概ねクリアしました。
June 15, 2021
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日赤診察をドタキャン・・・
朝、何度も嫁に診察があるからといって起こしてもらった。けれど身体が動かない。目はさめていても身体が起こすことができず、病院に行くのがつらかったと思う。今月すでに２回も異なる病院に行っているのに、さらに違う病院にも行かないといけないというのがつらい。それもあって、身体がなかなか起こせれず、ずっと布団の中にいた。気がつけば出勤時間になってしまい、飛び起き、急いで準備をしてあわてて車に乗った。※あとからかんがえると忘れ物がたくさん。 携帯、Glo、診察券など病院グッズ一式、財布（免許証）。慌てていたので、そのまま病院に行くのも忘れてしまい、職場に出勤。忘れ物を思い出したのは夕方。コンビニよって飲み物でも買おうとしたら何もないことに気づく。まぁ、たしかに仕事をしているときにはそれらすべて必要がないものなのでなくても困ることはなかった。診察に行ってないこともここで思い出す。（頭から拒否されていたのかもしれないけれど）まぁ、思い出したところで診察券もなければ受診料を払うお金もない。慌てて家を出たおかげで仕事は順調。頭から診察のことが消えていて気落ちすることなく、仕事が出来た。いいやら、わるいやら。完全に臭いものには蓋をする状況になってしまったなー。拒絶反応があったとはいえ結果的にドタキャンになってしまった。帰ってきてから嫁に怒られると思ってしまい、少し恐怖になった。まぁ、自分がしでかしたことなので、隠したい事実。落ち着いてから考えると自責に潰されてしまった。ドタキャンをしてしまったことがとても心苦しい。・・・・なにか浮かばない。どういっていいかわからない気持ちになっている。この年齢でいろいろな病院に通っているのも悲しいんだけれど、それをキャンセルしてしまったことがさらに苦しい。今日は苦しい夜になりそうだ。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日は額縁プランターの組み立てを行っていた。今まで作った部品をねじで固定しながら額縁プランターを作成していく。とりあえず、三脚部分の組み立ては終わった。あとはプランター部分の組み立てです。これは引き続き明日行います。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 頭痛 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
June 14, 2021
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今日できたこと（６月１４日）
朝おきた（かなりギリギリ・・少しアウト）朝ごはんを食べた仕事に出れた仕事も出来たお昼ごはんを食べた晩御飯は少しダウンお風呂に半分入れたちょっと今日は低空飛行気味
June 14, 2021
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明日は日赤に定期検診の日でした。
すっかりと忘れたいましたが、明日は日赤に定期検診の日でした。気分的にはいつもどおりに出社をしようと思っていたのに、検診があるから午前中は仕事を休むことになり、その連絡をしないといけないです。気持ち的に急な予定変更（忘れていただけですが）になってしまい、そればかり気になってしまいます。まずは職場への連絡をしないといけない。次に検診を受けないといけない。診察が始まるまでに何時間も待たないといけない。憂鬱なことばかりで、ちょっとテンションダウン。ため息しか出てこない。先週のうちに気づいていれば職場への連絡は不要となるし、気持ちもそれに向けて頑張れるのに、今日思い出したものだから少しテンションが上がらない。何が憂鬱なんだろうな。憂鬱な原因がわからない。当たり前のことをしないといけないだけなのにね。１日中そればっかり考えていると疲れてしまう。※そりゃ、そうだ。しんどいな。明日が近づけば近づくほどしんどくなってくる。今、２１時前。しんどさがかなり最大値に達してきている。なにか不安になっている。不安も得体のしれないものだし。確かに明日の不安もあるけれど、それ以外にも不安になっていて、何が不安なのか、わからない。わからないものに不安になっている。不安が不安を呼び込むといった感じかな。今ひとつ落ち着かない。不安なのか、どちらかというと恐怖に近い。嫁が仕事についたので、必然的に一人で対処をしないといけないことが増えてしまい、少しずつ慣れては来たけれど、一気にはちょっときつい。やっとイオンを一人で歩けるまでにはなってきた（ただ、下をみながら）まだ前をみてイオンを一人で歩けるまでにはもう少しかかる。イオンの中はクーラーが聞いていて涼しいので散歩するにはちょうどいい。広いだけあって歩数も稼げるし。イオンモールを歩くだけで５０００歩は稼げる。これはちょっとした散歩にいいのかもしれないな。少しずつ回復してきている実感は出てきた。出社もできるようになってきたし、イオンも歩けるようになってきた。今まで無理だったことが、出来るようになってきたのは回復してきている証拠なんだろうなー。背伸びをせず、このまま順調に回復をしていきたいな。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
June 13, 2021
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今日できたこと（６月１３日）
お昼に起きたお昼ごはんを食べた買い物に付添ができた晩御飯を食べれたお風呂にも入れた
June 13, 2021
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奉仕活動と初診について
今日は保育園の奉仕活動と、糖尿病の転院先の初診日でした。８時２０分くらいに保育園に行ったらすでに作業が始まっていました。※８時３０分集合だったのに。。。たぶん、天候が崩れる前に終わらせて しまおうということと、小学校の参観日に参加する人（なぜか、奉仕 活動と小学校の参観日が重なっていました）を早く開放するために 集った人から作業を開始していました。当然、奉仕活動に参加しても知り合いがいるわけじゃないから、一人黙々とプール掃除をしていました。知り合いがいる人は話でもしながら作業をしていたようですが、私は知り合いがいないので（年齢もかなり離れていますし（笑い））ただ、作業をしていただけです。プール掃除なんて何年ぶりだろうか。かなり昔な気がしますね。自分が小学校のとき以来かな。デッキブラシでプールの中の泥などをこすり落としていました。知り合いがいないのはいいのか、悪いのか。何も喋らずに作業をするのもちょっとつらかったかな？まぁ、知り合いがいても、自分が子供のときはいじめられっ子だからあまり会いたくはないかな。作業中は途中から雨が降ってきて、とりあえず現時点で完了扱いになりました。作業が終わって自宅に戻ったらさっさと着替えて、日赤の紹介先に初診に行ってきました。結構人がたくさんでした。受付をしてから一度家に帰ってから３０分位たってから再度病院に行ってきました。そうしたらちょうどいい時間になりました。診察が終わり、お薬をもらって帰ってきました。今日は診察のみ。採血はしたけれど検査結果はまた後日。どうなんだろうな。検査結果が知りたいけれど、まだわからず。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日は１日疲れた。奉仕活動と通院で精神的に余裕がもうなくなったです。いろいろと気力を使いすぎたような気がします。疲れとして出てきたようですね。しっかりとお昼寝をしていました。お昼寝と言うよりはダウンですね（涙）１５時まで寝てました。せっかくの休みに何もせずにいるのも辛いので１００円ショップとイオンまでドライブです。ちょうど乾電池のストックがなくなったし、子供の水鉄砲が壊れたのもあったので、１００円ショップで買い物をしたあとに、長男の面倒を見てくれている子どもたちへおやつを買って帰ってきました。あとは、晩御飯までYoutubeで動画を見つつ、再び眠りに入りました。本当に休日は寝ている時間が長いような気がしますね。もう少し行動が起こせると良いのですが。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日は夜になってから親子の会話に花がさいているみたいです（嫁と娘）話しだしたら止まらないみたいですね（笑）気がつけば２３時ですね。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 頭痛 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
June 12, 2021
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今日できたこと（６月１２日）
朝奉仕活動のため頑張って起きた朝ごはんも急いで食べた奉仕活動に参加できた医者に行けたお昼ごはんを食べた買い物にも出れた晩御飯も食べれたお風呂にも入れた今日はフルコンボじゃないかな？屋外活動が３つもある
June 12, 2021
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放心気味・・・。
今日の吹奏楽練習で、本番に司会をしないと行けない可能性が出てきて、それを聞いた瞬間に放心状態になった。周りからはアドリブでと言われたものの、それができないから困っています。アドリブが苦手なので、事前にしゃべることを準備しないと話も出来ません。しかもあがり症なのでパニックに陥りやすいです。合奏中に指揮をしているときには、演奏者の方に自信を持って音を出したらいいです・・・と言っているけれど、いざ自分にそれが降り掛かってくると自信なんて出てこない。いやー、言ってることと行動が矛盾しているなー。人には自信を持ってなんて言っているのに、自分は自信が持てない。今は頭の中は司会のことでいっぱいです。まだ司会をするかどうかも決まっていないのに、もうパニックしています。これがパニック障害なんだろうな。パニックしているから、ブログに何を書いて良いのかわからなくなってきました。今の心境を書いているつもりだけれど、ちょっと微妙。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日の仕事は額縁プランターの組み立てと、置き時計の材料作り。あとは、名刺のデザイン作成。額縁プランターは組み立てられる部分は組み立てて、あと少し材料が不足していて、中断。置き時計はなにかのイベント用で配布するものらしく、３２０個の作成依頼が来ています。まずは、置き時計のプレート材料の作成からです。ただ、木材が不足しているから、１６０個分のプレート作成しかできませんでした。次週以降材料が届き次第、残りのプレート、台座を作成して行きます。レーザ加工も材料が届き次第ですね。まだプレートに施すデザインが決まっていないのでレーザ加工もまだ先になりそうです。あとは名刺のデザイン作成。職員さんの名刺を刷新するにあたり、パソコンで名刺のデザインをしていました。職員さんから名刺の雰囲気を聞き、それを外部発注用にデータを作っていました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー明日は保育園の奉仕活動、糖尿病の通院があります。奉仕活動は草刈・草集めです。草刈の人数は足りているとのことなんで熊手をもって、草集めをすることになりそうです。あまり暑くならないことを願っているんですけれどね。さすがに暑くなるとしんどいので。それに、その後に病院に行かないと行けないし。今まで日赤に通っていたのが、容態が良くなりつつあるから、近くのクリニックに通うことになりました。明日はそのクリニックでの初通院です。日赤でのカルテはすでにクリニックに送信されているので、いつでも通院できるようにはなっています。ただ、薬が切れるので明日行くことになりました。検査もあるから時間がかかるんだろうなー。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー明日は嫁が仕事。※だから奉仕活動も自分が出るんですけれどね。午後から何をしようかな。って動けるんかな。。。。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
June 11, 2021
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今日できたこと（６月１１日）
朝起きれた朝ごはんも食べれた仕事に出れた仕事もできたお昼ごはんも食べれたお風呂も入れた吹奏楽の練習に出れた晩御飯も食べれた晩御飯のタイミングは遅かったけれど、一応クリア
June 11, 2021
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頭の中は次の就職のことばかりだけれど、仕事に出れた
今日は仕事に出れた。昨夜も次の仕事のことを考えながら寝ていたけれど、今日はランナーズハイになっているのか、仕事に出れた。だって、自分が別の仕事につけるなんて想像できないし。新しい職場に慣れて、仕事になれるのはかなり日数がかかるだろうし、ダウンもしやすいと思う。それが不安になってしまい、次の仕事につくことができるんだろうかと心配をしてしまう。それをこれから準備していくんだけれどね。不安（気持ち）だけが先走ってしまうだよね。まだ自分の中で新規企業・出向先だった場所に入れる企業のどちらにしようか悩んでいる。たぶん、最後の最後まで答えがでないんだろうね。どちらにしてもメリット・デメリットがあるから、判断しかねています。やっぱり、気持ちのどこまで前の出向先に戻りたいという気持ちがある。自分の今までの知識がそのまま利用できるからハードルは低いから。けれど、仕事がなくなるかもと言われているので、入ってすぐに別の部署に転属される可能性もゼロではない。経験してきたことしか、自分の自信にならないから、新しい場所となると何も経験がないところに行くことになるので地盤がないというか、土台がないというか、そんな気持ちが強くでてくる。けれど、どちらを選択してもきっとそれとなくこなすとは思うけれど、それまでの気持ちの整理がつかなければ、こなしているように見えて水面下ではアヒルの足のようにバタバタしているんだろうな。今の作業所もそうだけれど、慣れてきた？とか職員なみだね？とかいってもらえるけれど、実際には日々ハムスターの滑車状態でがんばっています。がんばって普通に過ごしているように見せているだけです。きっとどちらの企業を選択しても今と変わらずに過ごすんだろうな。それがわかっているなら新しいところでもいいのか。。。何も変わらないし。って、今結論を出したところで、またフラフラとするだろうな。次の面談まであと１２日。６月２２日には何かしら進展するんだろうね。どこまでどんな話がでるのか、全くわかっていない。準備支援計画書が立案されてきているのか、今後のスケジュールが提示されてくるのか、わかっちゃいない。面談までの２周間ちょい。待ち遠しいと言うか、不安が近づくというか、そんな両面をもっている日々を過ごしています。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事は前日に引き続き、額縁プランターの部品作成です。あと何日続くのかな。そろそろ飽きてきたです。新しいことをするのにも勇気が必要だけれど同じことをしているのは飽きてくるし。結構わがままだなーと自分でも思っています。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんなにわがままだったのかなぁ・・・。あらためて考えると結構わがままなんだな・・・。それでもって頑固なところもあるし。介護担当の相談員さんには結構無理を言っている。収入が心配といったり、自分の力でお金を稼いて生活したいといったり、いろいろなことを伝えているしな。結局それで、介護福祉、B型事業所、障害者就労・生活支援、障害者職業センター、ハロワークと様々な人の手を借りつつ、自分が就職できるように色々とお願いをしている状況。１人の障害者が就職するためには制度を利用していくとこれだけの方々といろいろな方を巻き込みながら就職につくことになるんだな。ちなみに今後の面談は上記で記載した方々がそろっての面談です。それぞれの方が仕事とはいえ、こんなに関係してくるんだなーと改めてすごいと思いました。あとは病院もそうですね。治療に関しては病院が大切ですね。最後は家族ですね。家族のサポートがないとできないですものね。本当に精神疾患って大変なんですね。精神疾患と言うよりは障害者になってしまうと大変なんですね。あらためて振り返ってみました。今日寝不足にならないことを願いながら。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
June 10, 2021
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今日できたこと（６月１０日）
朝起きれた（ぎりぎり）朝ごはんも食べれた仕事に出れた仕事もできたお昼ごはんも食べれた晩御飯も食べれたお風呂も入れたやったー、完全クリア
June 10, 2021
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今日は出社できました
やっぱり一昨日に考えすぎてしまったみたい。今日は普通に出社できました。昨晩はそんなに考えすぎずに寝れたから中途覚醒もないし、寝付きも良かったと思う。やっぱり考えすぎにならないようにしないと行けないねー。とはいえ、どうしても現実が直面してしまうと悩んじゃうけれどね。特に金銭については三女の授業料は２ヶ月に１回は支払いをしないと行けないので、どこから捻出するか、毎回嫁と相談して悩んでしまう。捻出先がないから堂々巡りだね。今日は別の意味で寝れるかなー。暑いんですわ。寝苦しくなりそう。ただえさえ、寝付きが怪しいのに、暑さまでプラスされると寝れるかどうかが不安。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーふと、次の就職先をまたもやハローワークのHPで探してしまった。自分がどの職種につけるんだろうかとは、障害者枠の採用ってなにか変わったのかな？とか色々と調べてしまう。次の職についた自分を想像し、想像できず、落ち込む。何してんだろうな。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事は額縁プランターの部品作成です。数が多いから部品が多い。まだまだ部品作成は時間がかかりそう。数が多いと終わった感が実感できないよね。なんかゴールが遠くに見えてしまい、どこまですればゴールに近づいてくるんだろうかと思ってしまう。着実に１つずつ片付けてはいっているから進んでいるんだけれどね。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 頭痛 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
June 9, 2021
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今日できたこと（６月９日）
朝起きれた朝ごはんも食べれた仕事に出れた仕事もできたお昼ごはんも食べれた晩御飯も食べれた吹奏楽の練習に出れたお風呂は半分入れた今日は概ねクリアかな？
June 9, 2021
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ダウンしました。昨晩考えすぎたのかな。
今日は１日ダウンです。朝から起き上がれませんでした。ベッドから出ることもできず、ってそれ以前に眠れなくて床の上で寝ていたんですけれど、床から起き上がれませんでした。昨晩いろいろと悩みすぎてしまったんでしょうね。寝付きも悪ければ眠りも浅い。昨夜寝付けれなくて床の上に寝ていました。本当にいろいろと悩んでいたなー。ブログにいっぱい記載するほど悩んでいまして・・・。今日は悩まずに寝ておきたいな。そうしないと明日もダウンしそうだし。今日はずっと寝てたなー。起きている時間の方が確実に短い。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
June 8, 2021
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今日できたこと（６月８日）
何もなし（ダウン）
June 8, 2021
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なんか、落ち着かない・・・なんでだろうか。
一日のタスクはすべてクリアしたのに、微妙に落ち着かない。なんか、モヤモヤしたものが残っている。スッキリとしないんです。悩んでいるからかな。。。長女が母屋に顔を見せるのは数時間。つまりそれ以外は離れで何をしているのかわからないけれど、過ごしている。ごはんも食べたり、食べなかったり。バイトでも何でもいいから少し外に出てほしいと願ってしまう。寝てばかりなのかな。何をしているのかわからないから余計に心配になってしまっています。心配はつきないものですね。いつまでも悩んでしまいます。精神病をもっているから、余計に心配。本人もがんばっているのは重々わかっていて、きっと起き上がれないのだろうなと思っています。ただ、１日中顔を見ないのはとても心配です。まだバイトもできる状態でなくて、対人恐怖症やパニック障害を持っているから、外にでるのもつらいんだろうなと思っています。次の悩みはやっぱり就職。これは就職するまで続くんでしょうね。こんなことばかり悩んでいるからそりゃ、モヤモヤもするわけでして。スッキリとする日はないのかな？と思っています。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事は額縁プランターの部品作成、額縁の組み立て、ホームページの更新を行いました。ホームページの更新内容は下記リンクをクリックしてくださいね。ネットショップページを追加してみました。集客率等が不明なのでまずはホームページでの掲載のみです。集客率が上がるようであればカートシステムの導入も今後の検討ですね。額縁の組み立てはなかなか難しいですね。どうしても木材を組み合わせると隙間ができてしまいます。それぞれ４５度で切断しているので、L字に組み合わせれば理論上は９０度になってきれいに枠になるはずなんですけれどね。そういかないのが木工なんでしょうね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日も一日お疲れさまでした。相変わらず、帰宅後はダウンしていました。晩御飯の時間まで寝てました。晩御飯のときには次女、長男に起こしてもらって晩御飯を食べれました。なかなかこのダウンも治らないものですね。今週も５勤できるように頑張りましょう。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
June 7, 2021
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今日できたこと（６月７日）
朝起きれた朝ごはんも食べれた仕事に出れた仕事もできたお昼ごはんも食べれた晩御飯も食べれたお風呂も入れた今日も概ねクリアしました。
June 7, 2021
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子供を連れて公園にお出かけができた
今日もいいお天気。こんな日はどこかお出かけをしたい気持ちになってきた。長女と長男を連れて、ちょっと離れた公園までドライブ。片道１時間をかけて公園まで行ってきました。フィールドアスレチックがある公園まで行ってきてそこで少し遊んで来ました。長男と遊ぶなんて随分久しぶりじゃないかな・・・。これも長女がサポートしてくれたおかげで一緒に遊ぶことができたよ。長男も喜んでか、走り回っていました。なんか、連れてきてよかったなーと思えるようになってきました。日中はとても暑くて、１時間程度しか滞在はできませんでしたが、しっかりと身体を動かせたのではないかなと思っています。そんな中、やっぱり気になるのは次の仕事。どこに就職できるのかが気になってしまう。特にこうやって動けるようになってきたから、余計に仕事が気になってしまいます。正直、ずっと悩んでいます。前の出向先に戻れるような会社を選ぶのか、新しい仕事が出来るような会社を選ぶのか。とてもこれが大きな悩みです。きっとずっと悩み続けるんだろうな。楽なのは出向先に戻れるような企業を選ぶこと。ただ、これをしようと思うと、そのような企業にハローワークに登録をしてもらうように依頼をしないといけない。本当は駄目だけれど。ただ、障害枠での募集が可能になるので結構そこは大きい。新規の場所だと障害枠でSEがないので、一般枠でSEを応募することになり、障害をオープンにするとかなり採用される可能性が低くなってしまう。これの悩みをひたすら繰り返しています。まだ答えが出せれません。どちらにもリスクがあり、どちらが安全でかつ就労継続できるのか不安が残ってしまいます。元気になってくるとどうしてもなやんでしまうなーと思う。まぁ、まだ前向きな悩みだから良いとするかな。後ろ向きじゃないし。本当にどっちがいいんかなー。一応前者のほうは知人に連絡して障害者枠のSE採用もできなくはないという回答をもらっているし。まぁ、まだ先のことなんで今から考えても仕方ないんだけれどね。。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
June 6, 2021
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今日できたこと（６月６日）
朝起きれた朝ごはんも食べた子供を連れてお出かけできた買い物につきそうことができたお昼ごはんも食べれた晩御飯はちょっとダウン気味だけれど食べれたお風呂も入れたなんとか今日のタスクはすべてクリアしたみたい。
June 6, 2021
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