2021年07月の記事
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今度は息子がーーーーーー
今日のお昼（夕方に近いけれど）保健所から連絡があって、父親のコロナ検査は陰性との検査結果がでて、一安心。結果を聞けたので、今週水曜日から夏風邪と診断された息子の熱が下がらないため、再度受診を受けることになりました。そうしたら、最初は熱が続くようであれば入院と言う話もでていましたが、念のため保健所の連絡してみると言われ、病院内の駐車場で待機。そうしたら、息子もコロナの検査を念のために受けることになった。家族内の濃厚接触者ということで念のための検査です。一難去ってまた一難。明日は午前中から息子を連れて検査に行ってきます。一応明日中には検査結果がわかるらしいので、それからまた関係機関に電話のしまくりです。私の問題はこの状態で明後日の精神科の定期検診や、明々後日の準備支援制度の利用が可能かどうかですよね。なんだかなー。コロナ騒ぎがこんなに身近に連続で発生していくとは仕方ないとはいえ、結構バタバタしますね。バタバタし疲れてしまって、ちょっと目眩がします。立ちくらみがします。発生件数が多いだけにいつの日かは身近に来るだろうとは思っていたけれど、実際に来るとばたついてしましますね。それにしても、もし息子が陰性だった場合に、高熱のため入院の可能性が今度は出てくるんですよね。夏風邪は2、3日で治るらしいのですが、高熱が出て、4日目になっているので入院観察の可能性があるみたいです。当然、この時期面会謝絶だから、入院したらずっと泣いているんだろうな。なんか、この週末はいろいろとありすぎて気が休まらないな。いつまで続くんでしょうね。ただえさえ、自分のうつ病のことで頭がいっぱいなのに、それに加えての心配事が増えてしまい、またオーバーフローしそうです。悩みはつきないものですね。いつまでたっても何か悩んでいますね。関係ないのですが、今のテレビの液晶が一部割れました。犯人は息子です。何か箱をテレビに投げたらしく、それで液晶が割れちゃいました。まぁ、見えなくなったのは下側部分なので、字幕がみえないくらい。上部分は見えるので当面はこれで凌ぎます。※だって、予算がないもん。働けるようになって予算が確保できるようになったら購入を検討します。なんか、就職に向けてがんばろうと思った矢先のことでちょっとショックが大きいですね。出鼻を挫かれたそんな感覚です。今から、病院と障害者職業センターにどうやって説明をしていけばいいか分からず困っています。先日も会社に電話をしたのですが、説明不足だったみたいで嫁に職場から嫁に折り返しの電話がありました。あらためて説明が下手なんだなーと実感しました。なんか、自分が病院や障害者職業センターに電話をすると混乱を招きそうな気がしています。実際に職場がそうだったみたいですし。なんか情けないですね。状況を正しく説明することができないなんて。これは前からなような気がする。病気とは関係ないな。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 頭痛 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
July 31, 2021
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今日できたこと（７月３１日）
今日もコロナの影響で何もできず。午前中はひたすら寝てました。お昼ご飯は食べました。ただ、ひたすら保健所の連絡待ち。陰性の連絡があり、今週水曜日に発熱した子の再受診帰ってきて晩ご飯を食べたお風呂にも入った本当に家族に濃厚接触者がいると外にもでれないなー。
July 31, 2021
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コロナで何もできない。
昨日、家族がコロナの濃厚接触者になってしまい、今日検査に行った。結果は明日になるそうだ。さすがに家族が濃厚接触者になったので1日中家でおとなしくする。とにかく暇。何もすることがない。お仕事もお休み。他の障害者の方に迷惑をかけないようにするためにお休みをいただいた。ついにこんな近くまでコロナが来たんだなーと実感した。感染者数も増えてきているから仕方なしと言うところだね。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 頭痛 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
July 30, 2021
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今日できたこと（７月３０日）
今日ばっかりは何もできなかった。まぁ、朝起きてご飯を食べて、昼ごはんを食べて、また寝て晩ご飯を食べてお風呂にはいるくらいしかできない。仕方ないね。
July 30, 2021
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障害者職業センターでの面談がありました
今日は障害者職業センターとの面談がありました。いよいよ来週から開始される準備支援制度への面談とカリキュラムの説明でした。面談は近況の報告です。つい先日、介護担当の方とのモニタリングで話した内容と同じ内容を説明していました。病状は順調に回復し、出勤も問題なくできていること。中途覚醒は少なくなってきたこと。悩みは就職・長女の件・生計が残ってきている。こんな感じで報告をしました。カリキュラムの説明では、1：ナビゲーションマップの作成2：ストレスのメカニズムや軽減方法3：リラクゼーションの方法4：就職活動の面接時に自分の障害について説明できること。の4点について今後、講座を受講していくことになった。期間は8月から最大3ヶ月になりました。極力通常業務への再開に近づけるため、朝は9時から開始だそうです。起きれるかなー。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日帰ってきてからお風呂前に、父親がコロナの濃厚接触者として扱われることになり、明日検査があるようです。こっちのほうがショックがでかいです。とりあえず、検査結果が出るまでは出社はしないようにしようかと思っています。明日、職場へ電話相談します。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事は汽車型プランターの組み立てです。本当に人気商品ですね。あっという間に在庫がなくなってしまいます。これの在庫をまた作成しています。まぁ、売れるということはいいことですね。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
July 29, 2021
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今日できたこと（７月２９日）
朝起きれた（今日も15分早く）朝ごはんも食べれた仕事に出れた障害者職業センターに行けた面談ができた仕事もできたお昼ご飯も食べたお風呂前に起きたお風呂に入った晩ご飯を食べた今日は変わったことがあったので夕方にダウン。それ以外はOK
July 29, 2021
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人の顔色を見ては逃げ出してしまった
今日、晩ご飯の時に三女の機嫌が悪かったので、さっさと晩ご飯を一気に食べ、自分の部屋に逃げこもった。そうとう機嫌が悪かったのか、一言も喋らず、ぶすーとした顔で三女がご飯を食べていたので、ご飯中は針の筵に座っている気分になり、これ以上、ここには入れないと思い、一気に晩ご飯を流し込み、自分の部屋に戻る。やっぱり、三女には恐怖心を今でも抱いているようで、なかなか治らない。三女ももう少し感情の起伏が落ち着いてくれるといいのだが。本当に機嫌が悪い時は恐怖になるくらい怖くなるんだもの。けれど、真相は嫁が帰ってから確認してくれて、寝起きだから機嫌が悪そうになっていたらしい。こっちは先日の喧嘩が続いているものかと思い、長女と三女が同じ食卓にいるから、三女の機嫌が悪いものかと心配していたのに。なんか、疲れ損だよね。一気に今日の疲れがでました。家に帰宅したら長男が熱を出したから急遽病院に行ってきて、夏風邪ということが判明した。小児科の専門のクリニックまで行くのに30分かかるから運転も疲れた。家に帰ってきたらすぐにクリニックにいくことになったから休憩をする間なく出たもので。その疲れもあってか、嫁から三女の真相を聞いた時にはもうくたびれた。仕事疲れ、運転疲れ、気疲れ全てが一気に押し寄せてきたものだから、ちょっとしんどいですね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事はカッティングボードの仕上げ、置き時計の組み立て、その他PC関連の事務作業、納品作業。今日はちょっとバタバタとしていましたね。おかげで体調は良い。精神的にもやすまっていたと思う。まぁ、疲れますけれどね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー明日は障害者商業センターとの準備支援制度の面談とカリキュラムの説明があります。いよいよ就職活動までのカウントダウンが始まってきた感じがします。正直、あと2ヶ月で就職活動開始になるから期待はしている。自立できるようになることがとても嬉しい。今まで助けてもらってばかりだったから今後は自分で活動できるようになる。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
July 28, 2021
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今日できたこと（７月２８日）
朝起きた（15分くらい早く）朝ごはんを食べた仕事にでれた（15分くらい早く）仕事もできたお昼ご飯を食べた帰ってきてから子供を病院につれていった晩ご飯を食べたお風呂に入れた今日はクリアです。
July 28, 2021
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今日は介護担当の方とのモニタリングがありました
今日は介護担当の方とのモニタリングがありました。午後14時に介護担当の方が作業所にいらっしゃってモニタリングです。近況や病院の状況、現在困っていることなどを話しました。近況については、作業所への出勤率や体調が順調に回復していることを伝えました。確かに体調は順調に回復しているし、出勤率も週5勤ができるようになってきているので、かなり良い状況であることをご理解いただきました。病院の状況についても、医師がおっしゃっていたように順調に回復していることや、投薬に変化がないことをお伝えしました。ふと回復してきているなら頓服から減らしていったほうがいいのかな。これは来週、月曜日に医師と相談ですね。ちょっと様子見で頓服も減らしていければ体重も減ってくるかな。現在困っていることは生計ですね。今月は傷病手当の給付と電気代の引き落としが逆転してしまい、預金が1万円になってしまったので、結構焦りましたね。メイン口座の預金が1万円って・・・かなり厳しい状況になってきているのは事実ですね。定期もの残り崩せるものが少なくなりつつあるので、就職したいですね。やっぱり年金と国保がいたい。傷病手当の半分はそれで持っていかれるから就職をすることで厚生年金等に変更していきたいな。そうしないと定期を全て解約の事態になりかねないし。さすがにそれはさけたい。定期は自分の老後用に残しているからこれを解約しちゃうと本当に現在はいいかもしれないけれど、老後が心配だし。やっぱり生計部分が課題で残ってきますねということを伝えました。今日のモニタリングはこんな感じでした。やっぱり先が見えてきたこと（就職への道）が回復の助けになっているのではないかな？と言われました。あと、今日初めて知ったのが介護担当の方の年齢がわからなかったけれどふと雑談の中で36歳ということがわかった。落ち着いた感じの方なのでもう少し上かと思った。結構若いですね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー何も変わらないのはわかっているけれど、ハローワークのHPを見てしまう。自分の就職、長女への病気・就職、長女・三女の喧嘩、生計、悩みはつきない。マルチタスクに色々と悩んでしまう。作業をマルチタスクでできるのならいいんだけれど、悩みをマルチで悩まなくてもいいのになと思ってしまう。まぁ、まだましになったほうかな。寝れないまでは悩まなくなってきているから、多少は割り切っている部分がある。けれど、生計だけは割り切ってもなんとかなるものじゃないしな。嫁に正社員になってほしいと思ってしまう。そうすればとりあえずは嫁の扶養に入れば少しは生計が多少は楽になるのかな？と思う。さっきも書いたけれど、預金が1万円になったような状況が10月以降就職が決まるまでは続く可能性があるのでは？とモニタリングの時にちらっと言われた。その通りなんですよね。傷病手当から雇用保険に切り替えたときに完全に無収入になってしまうので、早く就職をきめないといけない状況になってくる。ただ、ハローワークに登録後、1週間後から早期に就職できたら、準備金がでるからそれをあてに就職先を探したらいいかもとも言われた。そう、それもあてにしたい。あてにできるものはなんとか獲得をしていければと思っている。障害者年金もあてにしてたんだけれど、診断書がなかなかできない。そんな中、長女の生命保険の話がでてきているみたい。正直、無理。長女も就職できていないし、こっちも余裕はまったくないし。すべてお金お金・・・・もう、嫌になってくる。治療に集中したくても、こんなに悩んでいたら集中なんてできやしない。これが運転中でも悩んでしまうから運転も怪しくなってきている。次の就職先はJRで通勤できる場所を選ばないとね。たぶん、就職をしても前の給料ほどはもらえないから、生計がなりたたないかもしれない。就職の悩みが消えたら次の悩みの優先度が変わるだけだし。まだ通院は長くなりそう。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事は、置き時計の穴あけ（時計用の穴）、カッティングボード、ハンドクラフト用ショッピングサイトの登録。ネットショップは色々と試してきて全て審査落ち。※Yahoo、楽天、Amazonは全て審査が通らなかった。今度はminneで挑戦。とりあえず、ショッピング情報だけは登録してみた。https://minne.com/@nekko5543現在、審査中なのでどうなることやら。NPO法人だと審査が厳しいのかな。置き時計の穴あけは、100円ショップで売ってある時計工作用の時計部品を取り付ける穴を120個あけていました。ただ、ひたすらドリルで穴をあけていました。その作業が終わったら、今週納品のカッティングボードを17枚作成していました。注文は前からあったのですが、枚数がわかったのが昨日だったので、急いで作成しました。さすがに週の頭に枚数が決まって、その週に納品というのはちょっと厳しいですね。かなりの割り込み作業です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー体調や生活リズムは整いつつあるのに、悩みは消えない。就職への道筋は少しだけ明るくなってきたのに、生計だけは光が全く見えない。就職も完全に明るくなっているわけではないし、10月に入って求人があるかどうかが問題。心配事はあるけれど、それでも就職できそうな雰囲気はでている。ただねー、それ以外の悩みは解決していかないんですよね。。。しんどいな。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
July 27, 2021
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今日できたこと（７月２７日）
朝起きれた朝ごはんも食べれた仕事に出れた仕事もできたお昼ご飯も食べれた晩ご飯前に起きた晩ご飯は食べれたお風呂に入れた仕事から帰ってきてからダウンしたのでちょっとおしい。
July 27, 2021
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娘たちのけんかが勃発
せっかく生活リズムも整い、精神的に安定をしてきていたのに、今日帰ってきたら娘のけんかが勃発してそれぞれが部屋に閉じこもり。女の子同士だから、根が深そう。それぞれの考え方が違い、双方譲り合いをしないから収拾が付かず。高校を卒業した子と高校生が静かなけんかをした。さらにしんどくなった。。。。今日はブログパス。元気がでない。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
July 26, 2021
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今日できたこと（７月２６日）
連休明け後。朝起きた朝ごはんをたべた出社できた（２分遅れ）仕事もできたお昼ご飯を食べた晩御飯前に起きた晩御飯を食べたお風呂に入ったちょっと連休明け後ということで生活リズムがもどっていないかな？
July 26, 2021
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連休最後、今日はいろいろとできた
連休最後です。明日から通常勤務です。今日はいろいろとできた日です。朝1で子供を少し離れた公園で遊ばせたし、帰ってきてからはプール遊びもさせた。お昼ご飯を食べたら、昨日と同じようにイオンと100円ショップにいってきた。うん。順調。夕方になったら、再度プール遊びをする予定。さすがに15時は暑いから熱中症になったら大変だし。本当に今日も暑い日が続きますね。お昼から何も行動が夕方まではできないな。あまりに暑いから子供も熱中症になってしまう。まだ昼なので何もできないなー。こんな時間があると思わず、悩んでしまう。何かをしないとね。せっかく、先日、新規開拓をすると決めたのに、また気持ちがゆらいでしまう。もし、新規開拓場所がなかったらどうしようかと悩む。不安はなくならないものだねー。さすがに毎日それを悩んでは異なる答えをだしてばかりだと疲れますね。この連休中、何回悩んで気持ちが揺らいでいたことやら。体は休まっても、頭が働いていたら休みじゃないよね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー終わってみるとあっという間に連休が終わりましたね。何してたかなー。今日だけはいろいろとしてみたけれどそれ以外は何もしてなかったな。身体は動かさず、頭だけがフル回転っていう感じでしょうか。だから、疲れは取れていないんですよね。疲れ切った４日間でした。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
July 25, 2021
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今日できたこと（７月２５日）
朝起きた朝から少し遠い公園に子供を連れていった帰ってきたらプールに子供をいれたお昼ご飯を食べたイオンと１００円ショップに行ってきた帰ってきてからプールに子供を入れた晩御飯を食べたお風呂に入れたいろいろとクリア！！
July 25, 2021
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一人で買い物にでれた（ただ、嫁がいなかっただけれど）
家のネットワーク機器類がかなりの放熱をしていたので、それを冷やすための扇風機がほしかった。予算がそんなにないからとりあえず安くうってそうな電気屋とイオンを回ったけれどどれも小さいけれど高機能であったため、2000円くらいしていた。うーんと悩み、100円ショップにいったら見つけた。300円だけれど風量調節とか不要だし、回転も不要だったので、300円で十分。さっそく帰ってきてから設置し、これで温度が下がってくれるといいな。空気の流れができれば冷えると思うんだけれどね。ふと気づけば、一人で買い物に出れた。しかも、イオンと100円ショップを回ることができた。なんか初めてのお使いみたい。人と接するのが怖かったのが少しずつ改善されてきていたようですね。一人で買い物にでれるなんて、大きな進歩です。ほんと、少しずつ改善をしていってるんだなーと実感。何もかも1人ではできなかったことがすこしずつできるようになってきてなんかちょっとうれしい。本当にうつ病発症当時は嫁と行動を一緒にしないと一人ではどこへもいけず、イオンは人が多いから、イオンをやめて別の量販店で晩ご飯の買い物に付き添ったり、とにかく嫁が一緒でかつ人が少ないところを歩くのがやっとで、それも体調のいい日のみだったのが、リハビリをしていくにつれて、すこしずつ改善をしてきているみたい。就労継続支援制度は確かに効果はありそうな気がするみたい。今でもでれたことが嘘のよう。けれど、嘘じゃなくて事実なんだよね。ただ、買い物をしようとでかけたのに、飲み物はかったのに、肝心の扇風機を1台しか買ってなかった。予定は2台だったのに、すっかり見つけた時点で思わず1個しか買わなかった。どこか抜けていたみたい。明日もでかけないとなさすがに1個だとルータが1台しか冷やせない。まだ、ネットワーク機器があるのでそれらを冷やさないとね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日は夕方から子供を連れて初海にチャレンジしてきた。最初は怖がっていたみたいだけれど、最後の方は自分から海に足がつけれるようになってきた。こんがりと肌もやめていい色合いになってきている。健康児。さすがに1人で息子を監視するのはしんどいので、次女・三女についてきてもらって、海にいってきました。ひさびさにカメラも持っていって、写真撮影もできました。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 頭痛 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
July 24, 2021
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今日できたこと（７月２４日）
早いもので連休も明日で終わり。朝起きた朝ごはんを食べた昼起きた昼ごはんを食べた100円ショップに買い物にいった子供を海につれていった晩ご飯を食べたお風呂にはいった午前中以外はそれなりにクリア。
July 24, 2021
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今日は1日中寝ていました。。。何もできなかったなー。
今日は15時まで寝ていました。起き上がる元気がなかったです。著しき気力の低下がありました。起きてからも何かしようとする元気もでなくて。休日って過ごすのがとても難しいなと思いました。これも毎回ブログにかいているなー。少しでも動かないと食っちゃ寝になってしまうと思い、近くのウェルネスまで散歩はしました。暑かった。就職先は新規開拓することにしました。※また変わるかもしれないけれど。なんとか条件があう企業を探して就職をしようと思います。嫁から言わせるとかなり回復してきていると。就職まで考えれるようになってきたと。退職前は働くこと自体が苦痛だったのが、それが働きたいという気持ちに変わってきたことが回復をしてきている証拠なんだなと。そうなんだろうな。今日は次女の職場見学1回目です。そんな話を聞くとやっぱり焦りがでてしまいますね。今月次女はあと2回、職場見学が入っています。やっぱりつらいですね。早く就職をしていきたいと思いますね。早く9月になってほしいですね。そうすれば就職活動の話になっていくんで。そうなるとそれはそれで生計の問題もでてくるんですけれどね。前途多難。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 頭痛 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
July 23, 2021
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今日できたこと（７月２３日）
午後3時に起きたお昼ご飯を食べたウェルネスまで散歩にいった晩ご飯を食べたお風呂も入った暇な1日でした・・・。
July 23, 2021
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疲れやすい体質になっているなーと再認識した
今日は朝から家の垣根の整備をしていた。暑い中、午前中いっぱいを使い、垣根や庭の剪定を行っていました。さすがに途中で休憩を取りましたが、水分補給をしたい状況でした。庭の掃除の時には次女、三女も手伝ってもらい、掃除も捗りました。午後からは午前中に働いたためか、ダウンしていました。暑さにやられたかな・・・午後から晩ご飯の時まで爆睡です。垣根の整備は毎年この時期に行うのですが、午後からダウンしたのは今回が初めて。だいたい、午後からお出かけ（買い物）をしていたと思うんだけれど、その気力も今回はなかったですね。体力の低下なのか、疲れやすい体質なのかはわからないけれど、本当に疲れてしまったのでしょうね。両親はこの暑さの中、畑や田んぼで草刈りなどをしているから、体力があるのかな？と思ってしまう。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー自分で自分の人生を決めれない。誰かに判断してほしい。あっ、再就職の話です。あー、昨日10月までは考えないようにしていたのに、また考えてしまった。。。ダメだねー。昨日考えないようにと決めたばかりなのに、翌日には考えてしまうね。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
July 22, 2021
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今日できたこと（７月２２日）
連休の始まりです。朝起きれた朝ごはんも食べた家の垣根の整備をしたお昼ご飯を食べた晩ご飯まで寝てた晩ご飯を食べたお風呂に入った午前中の疲れがでてしまったようですね。午後から寝てました。
July 22, 2021
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悩んだり、気になり出したら止まらないね。
悩んでいることや気にしていることは連日ブログに書いているので省略。誰かに答えをだしてほしい。もう、自分では判断できない。今日の仕事は待ち時間がちょこちょことある作業だったため、その合間にすぐに悩んでしまう。眉間のシワが増えそう。気になり出したら本当に止まらない。自分にまだ時間があるからと言い聞かせても気持ちがついていってくれない。どうしても先のことばかり気にしてしまい、今できることがおろそかになってしまいやすい。せっかく順調に回復してきているのに、悩んでしまい出すと悪化しかねない。そう思うから極力悩まないようにしているのに、それができない。まるで負のスパイラルを呼び戻してしまいそう。明日から連休に入る。何かをしておかないと落ち着かないだろうな。とりあえず、明日は垣根の整備があるからそれで精一杯だろうな。体力と熱中症に気をつけながら作業をしないとね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー嫁から昨夜言われたのが、うつ病を寛解してからの生活は今までとは人生を歩むことになると言われた。今までの人生とは異なる人生になってしまう。そんなことを言われても理解はできるものの気持ちがついていかないし、後悔をしてしまう。うつ病っていったいなんだろうね。今更、うつ病の正体がわからなくなってきました。人生そのものに影響をしてきちゃうんだよね。今でも社員旅行にいかなければよかったと後悔しちゃうよ。まぁ、いかなくてもいつの日か、何かのきっかけでうつ病になっていたのかもしれないけれどね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事は、レーザ加工が入りました。置き時計の残り44個をレーザ加工してきました。1枚加工するのに3分程度かかるから、そこで待ち時間が発生してしまうんですよね。この待ち時間にいろいろと悩んだり気にしたりしちゃったです。やっぱり、待ち時間が発生しないような作業をしないとつらいです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー自分がうつ病であることを認識できるようになってから順調に回復してくるようになった。※悩むことはさておいて。どこかで割り切って病気のせいにしていると少し気が楽になる。自分を責めてしまうのではなく、すべて第3者（病気）のせいにすることで少しだけ気が楽になる。今までずっと自分を責め続けていたんだもの。今更第三者（病気）のせいにしても、少しはいいよね？完全に潰れてしまったおかげで、少し吹っ切れたのかもしれないな。人のせいにすることで、保身することを覚えたみたい。ただ、これを第三者が病気ならいいけれど、他人にならないように気をつけないとね。一歩間違えると逆切れになりそうなので。今から思うと、まずは認識するまでに時間がかかったなー。その次に病気のせいにすることまでも時間がかかったなー。とりあえず、この2点をクリアすれば回復傾向に向かうことが体験できた。あとは悩むことについては、また解決方法を模索していかないとせっかく回復傾向が無駄になっちゃうものね。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 頭痛 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
July 21, 2021
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今日できたこと（７月２１日）
今日も朝起きれた朝ごはんも食べた仕事にでれた（15分早く到着）仕事もできたお昼ご飯も食べた晩ご飯までダウンせずに起きていた晩ご飯を食べたお風呂にも入れた今日もオールクリア。順調順調！！
July 21, 2021
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やっぱり過去の栄光にすがるのは良くないか。。。
次の就職先にと前の出向先に出れるようにいろいろと話はうかがってきたもののそれって過去の栄光があり、それに頼っているだけだよね。就職活動と言いながら甘えているだけだよな。以前と同じ仕事につけば少しは気が楽になるかとおもっていたけれど、そうじゃないよね。あくまで過去の栄光に甘えていて、楽をしようとしているだけだと思った。SEとして新規開拓できなければ、その他の道を探すのが当然だよね。ここまでがんばってきたのに最後に楽をしようとしたらダメだよな。そして、もし前の出向先に戻ったとしても、以前と同じ仕事量がこなせないと自分を責め込んでしまい、逆に再び病気を悪化しそうな気がする。新規開拓の場合、それはないから、新しいことばかりで悩む日もあるけれどそれでも自分を責めることはないと思う。問題は年齢制限がなくて、必須スキルが不要な企業があればいいけれど。それで正社員になれるのであれば、それがいいかと。前の出向先にこだわる理由って、人間関係と仕事内容なんだよね。確かにハードルは下がる。今の自分にできることを考えると当然の結果なのかな。きっといい思い出しか見つけれないんだろうな。きっとSEがしんどかったときもあったと思うけれど。まだ、これから先、10月までは同じことを延々と繰り返して悩んでいくと思う。ここ数日で新規と既存との選択で悩み、日々結果が異なっている。ハローワークのHPを見れば前の出向先がいいと思い、つてで話を聞くと新規開拓すべきと思い・・・・無限ループですね。7月も終わりに近づき、10月が迫って来れば焦ってしまう。これを毎日悩むのはせっかく回復してきている病気も悪化してしまいそう。もう少しだけ悩まないようにしておきたい。せめて9月までは何もできないからそこまでは悩みたくない。あー、また悩み出した。。。。ここは現実逃避に限る。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事は、昨日に引き続き、商品の在庫作成の下準備です。いろいろな商品があるので、下準備もそれら全ての部品を作っていかないといけないんで、ちょっと大変です。主力商品の在庫を10個ずつ作成しておくので、全ての在庫がなくなってしまったので、全て部品を作成です。かなり、数があるわー。明日も引き続き、在庫作成です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日は悩み出したので、寝ます！！==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
July 20, 2021
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今日できたこと（７月２０日）
朝起きた朝ごはんを食べた仕事にでれた（今日も15分早くでれた）仕事もできたお昼ご飯を食べれた晩ご飯を食べたお風呂に入った今日は晩ご飯前にダウンしたのでちょいクリアかな？
July 20, 2021
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不安から日々変わる感情についていけるかどうか、それが不安
再就職や長女の病気などの不安から日々、自分の就職先をどうすべきかと感情が変わってしまい、あまりにも日々変動するからそれが不安。次女（高校三年生）の就職の話がでてきていて、長女も焦りを感じている気配がする。また、傷病手当の申請や診断の関係で9月が無収入になることが判明。定期検診の日を変更してなんとか9月無収入をさけたい。けれど、10月からはどの道無収入の月になるから、10月で就職を決めないと無収入の月が増えていく。支出する金額は変わらないから無収入になってしまうとかなりピンチ。無収入になってしまう月が近づくにつれて焦ってきてしまう。だから就職先をこうやって日々ハローワークや前の職場の人と連絡を取りながら、自分に負担がなく継続できる職場を探そうとしている。いろいろと悪巧みをしている。悪巧みとはいわないか。いろいろと今までのつてを利用して自分が継続して就職できる場所を模索している。かなりハローワークの求人が厳しいという現状を見せられ、それでもSEに戻りたいという気持ちもあり、自分の実力を知ってもらっている方に声をかけて回っている。けれど、前の出向先に戻るときにどんな顔をすればいいのか、わからない。ハードルが低くといったけれど、逆に自分ができていたことができないことに自責の念に潰されないだろうか。まだ、9月になってないから医師のOKもでてないけれど、焦っていろいろと行動を起こしてしまう。焦りすぎかな。。。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事は、在庫品の作成です。在庫が少なくなった木工品の部品の切り出しをしていました。今日は作業着をわすれてしまったので、Tシャツで作業をしていました。暑いですものね。普段はTシャツの上に作業着を着るのですが、今日は忘れてしまい、かつ暑かったので、Tシャツでしていました。本当に今日は暑かった。けれど、これからまだ暑くなっていくんだよね。頑張れるかな（笑ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
July 19, 2021
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今日できたこと（７月１９日）
朝起きた朝ごはんを食べた出社できた（15分早くでれた）仕事もできたお昼ご飯も食べた晩ご飯までダウンしなかった晩ご飯を食べたお風呂に入れたオールクリアです。
July 19, 2021
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今日は悩む日でした。
再就職までの日数が近づくに連れてちょっと悩むことが増えてきました。ニチイさんには前の出向先に戻る可能性を提示してもらい、また、その中で、旧自社の仕事を奪ってしまうことにならないことにならないのかと心配になり、新規開拓をしていったほうがいいのかな？と悩んでいます。今から思うと、前の出向先に戻りたいのは、過去の栄光を頼っているだけなんだろうな。前の出向先であれば、チヤホヤされていたので、それが今でも残っていて過去の栄光を取り戻したいからこだわっている気がする。一応9月まではニチイさんには回答を待ってもらっています。前も書いたけれど、出向先だった場所に戻ることはハードルを下げれるので、リハビリにはとても好都合。ただ、戻ることで色々となやむことも増えてきていて、本当に戻ることがいいのか、わからなくなっています。これも前書いたけれど、ハローワークの求人には新規開拓できるだけの条件が一致しないため、SEに戻れる可能性はほぼゼロに等しい。偶然に見つかった場所を申し込んでいくしかない。どうしていけばいいのか、わからなくなってきた。せっかくニチイさんに可能性の提示をしてもらっているので、そちらがとてもありがたいのですが、現状の話を聞かせてもらうと自分の入る余地があるのかどうかも微妙。オフショア化も進み、ニチイさん自体も仕事がなくなりつつある中で今更戻ることがベストなのかどうか不安が残ります。正直、自分ではもう判断ができない状況です。ハローワークに10月ごろにちょうどお手頃な求人があればいいのですが。そうすれば、丸く収まるのかな。給与もそこそこ良くて、必須スキルと年齢さえクリアできればベストなのですが。今日はこれを1日中悩んでいました。せっかくの休日なのに、体は休んでいても頭は働いているから疲れがとれないんでしょうねー。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
July 18, 2021
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今日できたこと（７月１８日）
お昼に起きたお昼ご飯を食べた100円ショップに行ってきた晩ご飯を食べたお風呂に入れた今日はちょっとダウン気味かな？
July 18, 2021
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あまりやる気が出ない日
親から垣根の整備を言われたがやる気が起きず、とりあえず連休まで延長した。さすがに10時から垣根の整備はちょっと暑いのもあるけれど午前中で終わらせるには時間が足りないので延長した。まぁ、それ以前にやる気が起きない。元気がでないかな。昼前にビニールプールを準備して子供の水遊びに付き合った。まぁ、喜んではいたかな？暑いから水遊びは最適だったらしい。お昼前になってもプールから上がらず、強制撤去になった。まぁ、また明日もするだろうけれど、今日は午前中で終わり。午前中から動いたのに疲れがでたのか、15時過ぎまで寝てた。子供を海につれていこうと思い、子供用のクロックスを買いにイオンまで連れて行ってきた。さすがに靴だと砂が入ってしまうし、海から上がってそのまま靴を履くのもが大変だし。そう思って、イオンまでクロックスを買いに行ってきた。1人で子供の面倒を見るのは大変なので、次女にお願いをして付き添いをしてもらった。最近、駄々をこねると寝転がる習性が出てきた。イオンでも気に入らないことがあるとすぐに寝転がってしまった。まぁ、2歳児だから普通のことらしいけれど。クロックスは買ってきたけれど、そこから晩ご飯まで寝てしまい、結局海に連れて行ってあげることができなかった。疲れやすいんだね。イオンを歩いて疲れたみたいです。最近調子がよくなりつつあり、ダウンする回数も減ってきたよ。※ダウンした日にこうやって記載するのも説得力はないけれど。仕事にでるようになってから、少しずつだけれど回復をしてきている気がする。やっぱり何かしら体を動かすことがいいのかな。ただ、仕事以上に体を動かすのはまだ無理みたいですね。仕事中は基本的に座って作業をしているから、長時間立っていることなんてないし、屋外で活動をすることもなければ、知らない人と会うこともない。だから、今日みたいにイオンを歩いたり、プールに付き合ったりするのは疲れてしまいやすいようですね。連休には垣根の整備をしないといけないな。それだけはがんばらないとね。整備しないと蜂の巣ができちゃうし。プール遊びは結構疲れましたね。まぁ、プールから脱出するわ、プールの水は飲むわで大変。周りで見ていても監視が必要ですね。プールの中に入れているおもちゃも壊すし。忙しいです。2歳児は元気だわ。まさに聞かん坊だからあるがままに行動するし。大人がついていけれない。反射神経が鍛えられる。今日は活動・ダウンを繰り返しているから、不安になることはなかったな。ただね、イオンを歩いていて、働いている人を見ると、こっちも働きたくなってしまったよ。それくらいかな。焦燥感があったのは。それ以外は本当に不安焦燥はなかったです。きっといつの日か、自分も働けるようになるのを信じて、今日は休みます。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 頭痛 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
July 17, 2021
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今日できたこと（７月１７日）
朝起きた朝ごはんを食べた子供をプールに入れたお昼ご飯を食べた15時くらいに起きた買い物に出掛けた晩ご飯前に起きた晩ご飯を食べたお風呂に入れた何回かダウンしているけれど、とりあえずクリアか？
July 17, 2021
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ひさびさに始業１５分前に作業所に到着
いつもはギリギリか遅刻気味だった出勤時間が今日は１５分前に到着できた。今日は朝が少し早く起きれて出社する時間がいつもより１５分ほど早く出勤できたのでよかったです。気持ち的には毎日こうでありたい。そう思っているんだけれど起き上がれない。今日も起き上がれたけれど、若干のめまいがあった。ただ、これも少しずつでいいので慣れていきたい。就職したらもっと早い時間に起きないといけないのでそこまでに少しずつでも早く起きれるように調整をしていきたいな。どうしても次の就職のことが優先されて考えてしまうなー。気になりだしたら止まらないものなー。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事は置時計の組み立て・梱包でした。来週も続きます。３２０個作らないといけないです。最近、納品個数が多い注文が増えてきたなー。うれしい悲鳴ってやつですかね。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 頭痛 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
July 16, 2021
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今日できたこと（７月１６日）
朝起きれた。朝ごはんも食べた仕事に出れた（余裕をもって到着）仕事もできたお昼ご飯も食べた晩御飯も食べたお風呂には半分は入れたある程度はクリアした
July 16, 2021
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今日は天気と一緒に不安定でテンション低めな日でした。
今日は天気が不安定、そうしたら自分まで不安定になり、ちょっとテンションが低め。低いわけじゃなくて、低めです。何か得体のしれないさみしさに襲われ、涙がでそうになる。本当に理由なく突然さみしくなってしまった。今の自分のしていることがむなしく感じてしまったのかな。やっぱりどこかで健常者の方と比較してしまうんでしょうね。自分も同じ環境で働きたいと思うのだと思います。休憩時間とかで外に散歩にでているとスーツ姿の社会人さんを見かけると今でもさみしく思います。あくまで私の今の立場は就労継続支援制度の利用者でしかなく、就労者ではないのです。それがむなしいのだと思います。思うと記載しているのは、実際のところなんで今日はさみしく感じてしまったのかがわからないからです。ただ、思い当たるとすれば上記に記載したとおりだと思います。もう、日々テンションや考え方が変わるから、頭がパニックですね。そろそろこの現状がつらくなってきているのかな。嫁と会話していて、１０月中に職が決まらなければ無収入の期間が伸びていくことになることが発覚。そっかー、１０月に傷病手当から雇用保険に切り替わるから、雇用保険の場合、３か月は保険が下りないから、無収入になってしまう。けれど１か月で就職先が決まるかな。。。また不安材料が増えてきた。あうぅ・・・・現実逃避したい。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事はヘルプカードのレーザ加工でした。やっと２０００枚終わりました。これで納品ができます。やっとですね。明日からは今度は置時計の納品が近いのでそちらの作業になるかと思います。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
July 15, 2021
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今日できたこと（７月１５日）
朝起きれた朝ごはんを食べれた遅刻せずに出社できた仕事もできたお昼ご飯も食べた晩御飯までダウンしなかった晩御飯を食べたお風呂も入れた完璧ではないでしょうか。。。
July 15, 2021
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朝の葛藤がすごかった。かなり悩んだ。
今朝は出社をしようか、休もうかの葛藤が激しかった。出社時間になっても起き上がれず、ずっとずっと悩み続け、１５分の遅刻で出社することができた。今日はどうしても出社してしないといけない仕事があったので何とか出社したく、頑張っていた。明日もだけれど。何度も起きようとしても身体がだるく、起き上がることができず。そして二度寝に入ってしまう。再び、目を覚ましては時計を見て、遅刻がわかっていても起き上がれないし。やっと起きれたのが９時１５分。そこから急いで準備をして職場についたら１５分の遅刻。本当に朝だけは困ったねー。何とかしたいんだけれどな。それ以外は、出社してしまえば、仕事ができるんですよね。出社をするというハードルがいつになったらクリアできるかな。結構それ以外の生活はかなり改善されてきていると思う。あとは風呂か。今日は仕事中に不安になることもなく、焦ることもなく、ちょっと忙しいお仕事だったから、頭から余計なことを考える余裕がなかった。やっぱり、忙しいくらいが自分にはちょうどいいのかもしれないね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー以前一緒に仕事をしていた方に先週、求人票のサンプルか類似する求人票があれば教えてほしいと連絡したら、無理だったのかな？音信不通になってしまった。やっぱり先に求人票がでてないと詳細がわからないから無理かな。以前と同じ仕事であればハードルが下がるかと思っていたけれど、それはあきらめて、新開拓していったほうがいいのかな。以前と同じ仕事に就くというのは甘えだったかな。どこかで安心してしまうんでしょうね。甘えてばかりだとまたどこかで罰がきそうだな・・・。また、出向先に受け入れてもらえるかどうかわからないのに、受け入れてもらえそうな感じがしてしまい、親近感がわいてくるんですよね。それに頼ってしまってはダメですよね。今もハローワークのHPを見ながら自分のスキル・条件に一致する企業がでてこないか調べている。SEで探していて見つからないけれどね。そういえば、障害者就労支援センターから連絡が来るのは今月だっけ。いつぐらいに来るのかな。来月から始まる準備支援制度の打合が今月行われるんだけれど、それがいつになるのかな。就職活動開始まで残り３か月。早いものですね。３月くらいから準備をしてきて、まだ準備支援制度の支援を受けれていないのですが、雇用保険への切り替え月は近づいてくるんですよね。傷病手当も終了に近づいてくるんですよね。あっという間に８，９月が終わってしまいそうでちょっと不安。ただ、今は３月くらいにあった焦燥感はなく、なんとなく過ごしてる。どこかで割り切っているのかな。もう少ししたら会社をやめて１年が経過する。早いものだね。あっという間に１年は終わってしまうんだ。そう考えると３か月なんてもっと早いんだろうね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事はヘルプカードのレーザ加工です。明日も引き続き、ヘルプカードです。一応明日で終わりの予定。さすがに２０００枚は多かったですね。結構大変でした。左手の親指には水膨れができちゃったし。レーザ加工をするときに木材が焼けないようにマスキングテープをして加工するのですが、それをはがすときにテープをめくりながらはがすので、親指でめくっていたら水膨れができちゃいました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
July 14, 2021
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今日できたこと（７月１４日）
朝起きた朝ごはんも食べた仕事に出れた（１５分の遅刻）仕事もできたお昼ご飯も食べた晩御飯までダウンしなかった晩御飯を食べたお風呂は半分は入れたおしい。。。もう少しでオールクリアなのに。
July 14, 2021
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今日は症状が強めにでてきてしまいました。。。子供が心配なんだろうね。
今日は仕事にはでたけれど、心配事があり、あまり集中できなかった。というのは、今日は長女の定期健診の日（精神科）。今までは嫁が付き添いで通っていたけれど、今日は娘一人。ちゃんと診察にいけるのかどうかとても心配。本当は休みをとって、付き添いをしてあげたかった。なんとか通院して回復をしていってほしいから、病院には行ってほしい。ただ、直前になると体が動かなくなるので、ちゃんと行けれたのかどうかわからない。そんな心配をしてばかりの１日。ずっとずっと心配。家に帰ってきても病院に行けたかどうか聞くのも怖い。不安だけが積もっていく。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー帰ってきたら長男がYoutubeにかじりつきになっていたので、少し外を散歩に連れて行った。自分の子供なのにどう会話をしていいか、悩むなんて親らしくないな。これは今に始まったことじゃないか。最初の子からどうやって接していけば悩んだものな。長女の場合、目を見るのが怖かったくらいです。なんかすべてを見透かされた感じがして怖かった。今まで女の子の親として頑張ってきていたけれど、今度は男の子。接し方がわからん。。。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー早く就職をしたいな。自分の力で生計を立てていきたいな。なんかさ、就労継続支援制度を利用して働いているんだけれど、それでも工賃は月２万円もらっていても、国民年金の支払いだけで終わってしまう。なんかそれがむなしく、自分の手に残ってない。リハビリ目的だというのは重々承知しているんだけれど、どうしてもお金を見てしまうとね。。。普通の人並みに働いているつもりなんだけれどね。・・・。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーは や く 就 職 し た い==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
July 13, 2021
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今日できたこと（７月１３日）
朝起きれた朝ごはんも食べれたお仕事に出れたお仕事もできたお昼ご飯も食べれた晩御飯前に子供と散歩ができた晩御飯も食べれたお風呂にも入れた今日も順調。
July 13, 2021
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出勤できましたがちょっと朝が起きれなかった
ずっとだけれど朝がかなり弱くなってきています。最近では８時50分くらい。９時３０分までに出社しないといけないのでちょっとアウト。けれどね、８時５０分まで完全に寝ているわけではなく、一度起きているんです。そのまま起きていればいいけれど、まだ時間が早く、簡単に言えば二度寝をしているんですよね。ちょっと不安感に襲われた日です。職場の方から年金にまつわる免除制度の資料をもらったのですが、内容をみていないのですが、すごく不安になりました。また次の職場のことが頭をよぎり、不安・焦燥感に襲われました。本当にふとしたきっかけで不安がでてくるのですね。免除制度の資料をもらっただけなのに、一気に次の職場を探さないとという焦りにつながってしまいました。はぁ、どんな思考回路をしているんでしょうね。焦っても仕方ないんだけれどね（ってこのブログに何回書いたんだろうか）気持ちが落ち着かないなー。とりあえずーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事。レーザ加工とプランター作成でした。明日はプランター作成になりました。レーザ加工は手順を職員さんに伝えたので、プランター作成に回ることになりました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーです。やっぱりきついです。焦っても仕方ないとはいえ、気持ちがついていかない。気持ちだけは先に先にと進んでいくのに、環境や自分がついていかないのがもどかしい。すぐに結果がでないのを待つばかりというのは、自分の性格か、病気のせいなのかは、わからないけれど、堂々巡りをしているようで苦しい。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
July 12, 2021
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今日できたこと（７月１２日）
朝起きれた朝ごはんも食べた仕事に出れた仕事もできたお昼ご飯も食べた晩御飯までダウンしなかった晩御飯を食べたお風呂にも入れたうん。それなりに生活リズムが整いつつあるかな。あとは、朝もう１０分早く起きれたらいいな。
July 12, 2021
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今朝、おきれんかったー。地域の草刈りがあったのにー。
さすがに眠剤が効いています。朝起きれません。朝６時３０分に起こしてもらったけれど、目も開かず、身体も起こせず、そのまま昼くらいまで寝ていました。おかげで地域の草刈りに参加できず、ひんしゅくものです。お昼になってやっと起き上がれて、お昼ご飯を食べました。完全に朝が弱くなってきたなーと実感。それでも以前は仕事が始まる３０分前には出社していたのに、今は結構ぎりぎりに出社している。今週は毎日レーザ加工の作業になっている。1日たりとも休めないな。気候の変化が激しいので体調を崩しやすいけれど、今週はどうかな。無事に１週間が終わるとうれしいな。今日はお昼から何もしないものもったいないので、１人でお出かけ。１００円ショップとイオンモールを歩いて帰ってきた。ルータやハブが設置されている箇所に扇風機でもと思って１００円ショップを見に行ってきたけれど、以前売っていたデスクトップサイズの扇風機が見当たらなかった。うーん、あれが手ごろでいいんだけれどな。夏になってきて、ルータやハブの放熱がすごくて、たまに熱暴走をしているから冷やそうと思っていたのにな。１００円ショップになかったらホームセンターとかで見るかな・・・。夕方から長男を連れてお散歩。ちかくの小学校まで往復してみる。小学校の遊具で少し遊ばせようと思ったら、結構遊具が撤退されていた。コロナの影響かな？集まらないようにするために撤去したのかな。鉄棒や上り棒などが撤去されていて、ちょっと驚いた。とりえあずブランコなどで少し遊ばせておいて、そのまま帰ってくる。これだけで１時間。大人の足だと１５分もあれば往復できる距離だが、そこは２歳児。あっちにふらふら、こっちにふらふらとまっすぐ歩いてくれない。だから往復で１時間はかかってしまう。まぁ、それでもいい散歩はできたかな。というより長男と一緒に行動をするのは初めてかな？まぁ、途中に泣かれずすんだのが幸いというところか。今日は草刈りをドタキャンした以外は落ち着いた生活だったかな。一人で買い物もできたし、長男との散歩もできた。こんな日が長く続けばいいのにね。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
July 11, 2021
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今日できたこと（７月１１日）
お昼に起きた朝昼兼用ご飯を食べた少しお出かけを一人でしてきた長男と散歩した晩御飯を食べたお風呂に入った
July 11, 2021
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今日は糖尿病の検査の日です。こちらも順調。
今日は、糖尿病の定期検査の日です。4週間に1度あるので結構土曜日が病院通いで潰されてしまう。今月はあと歯医者の予定が入っています。これも土曜日。何かと多忙ですね。病院が。。。。いろいろな病気を併発していると通院だけで土曜日がうまっていく。平日は仕事があるから極力土曜日に診察日を予約していくと毎週の土曜日には何かの診察が入ってくる。今日も10時すぎまでは寝てたなー。最近、寝ている時間が長いよな。疲れているのかな。なんか土日のたびに寝てばかりもちょっと寂しいな。少しでも休日の在り方を変えていきたいな。ちょっと子供をつれて公園にいくとかしておきたいな。そうすれば写真とかビデオとか趣味が復活していくかもしれないし。少しでも趣味が復活すれば、さらに回復も早くなっていくような気がして。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー9月に入るまではハローワークのHPを見ないようにしたのに、結局毎日チェックしてしまう。今、チェックしてもねー・・・10月まで掲載されないないし。だから、今チェックするのには意味がないんだよね。なのに、気になってしまうんだよね。特にSEで探して条件があう企業の給与が10万円だものなー。どうしても他を探してもう少し給与が高い場所がいいよね。ただ、年齢と開発言語経験年数ばかりはどうしようもないしな。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
July 10, 2021
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今日できたこと（７月１０日）
朝起きた病院に行ってきたお昼ご飯を食べたお出かけをした晩ご飯を食べたお風呂も入れた昨日よりはいくらかマシかな。
July 10, 2021
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風邪による体調不良でお仕事をおやすみしました。
昨日から続くせき・たん・喉の痛みが今日も続き、朝起きたら身体がとにかくだるい。仕事に行く気力もでないため、今日はおやすみ。今も体がだるいんで、今日のブログもおやすみします。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 頭痛 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
July 9, 2021
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今日できたこと（７月９日）
昼起きた朝昼兼用ご飯を食べた夜起きた晩ご飯を食べた
July 9, 2021
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喉がいたい。今日は喉からくる風邪気味なのかな？
朝起きたころから喉に違和感があり、せき・たんが止まらない。喉から来る風邪をひいてしまったのかな？とりあえずは、のど飴でその場をしのいでいます。幸い、仕事中はマスクをしているので拡散はしていないはず。昨日までは何ともなかったのにな。今朝になってからなんだよね。頑張っていることに疲れが出始めたのかな。それで体調が弱って来ているのかな。さて今日の状況ですが、お風呂は無理だったけれど、それ以外の生活に不安焦燥を感じることはなかったです。お風呂は気力の低下がみられました。さすがに毎日順調というわけにはいかないですね。やっと薬が効きだしてきたのかな？セレトニンがいい感じになってきていると信じたいね。今日は本当に風邪症状以外（鬱症状）は出てない気がしますね。いい日が続いてくれますように。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事はカッティングボードの仕上げと、置時計の仕上げ（49個/320個中）、ブログの更新です。置時計はまた後日レーザ加工にいかないといけないですね。また、49個しかできていないんで。ブログはこちらを参照してくださいね。ねっこ作業所 - 2021/7/8ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー明日には風邪症状が落ち着くといいな。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 頭痛 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
July 8, 2021
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今日できたこと（７月８日）
朝起きれた朝ごはんも食べた仕事に出れた仕事もできたお昼ご飯も食べれた晩御飯もダウンせずに食べれたお風呂は半分は入れたまぁ、いい感じではあるかな？
July 8, 2021
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雨がすごいですね。頭痛も激しいです。
今日はすごい雨ですね。警報がでるくらいですもんね。朝起きたらすごい雨。雨のせいか、頭痛も激しい。起きようかこのまま休みにしようか悩んだ挙句、出社しました。出勤中、ずっと頭痛がしていましたが何とか耐えました。結局、お昼過ぎまでは頭痛が続いていたかな。仕事中も時折頭痛に悩まされる時もありましたが、無事に終了。今日は昨日の仕事の続きとカッティングボードの作成をしていました。木工っていろんなものが作れるんですね。あらためてすごいなと思いました。今日も昨日に引き続き、頭痛を除いては不安になることはありませんでした。昨夜も比較的睡眠の質はよかったと思います。なんか、いい調子。何がきっかけでいい調子になってきたかはわからないけれど、結構大雑把になってきた雰囲気はあります。細かなことばかり気にしていたのがいい意味で大雑把になってきました。それがよかったのかな。今日は頭痛が激しいのでこれくらいで。。。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 頭痛 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
July 7, 2021
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今日できたこと（７月７日）
朝起きた朝ごはんも食べた仕事に出れた仕事もできたお昼ご飯も食べれた晩御飯までダウンせずに起きていた晩御飯をたべたお風呂もダウンせずに入れたなんか少しずつクリア率が上がってきてるような気がする。
July 7, 2021
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- ★「佐藤家の霊能者列伝」にチューモ…
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- 60％off！大容量！フェイスマスク
- (2025-12-03 21:34:19)
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