2021年04月の記事
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仕事に吹奏楽、疲れたよー。
今日は仕事、吹奏楽ともに参加できました。がんばりました。コーラが欲しくなるほど疲れています。吹奏楽の練習では今日は嫁はでれないために一人での参加。嫁は三女の迎えで県外にでているので、一人で参加しないと行けない状況。嫁も居ないなかでの練習なので不安で仕方がない。不安が不安を呼び込み、今日まで自宅で頭の中で練習していたことがいざ合奏となったときにすっかりと抜けてしまい、思うように喋れなかった。とりあえず、メドレーの変速部分はクリアをしたのではないかと思う。次週からは細かな部分を練習していく予定です。あと１月半（といいつつ、練習回数は１０回もないかも）で仕上げていかないといけないので、ちょっと余裕はないかもです。やっぱり、嫁がいないと安心できないな。まだ吹奏楽の場所になれていないから疲れもでてくるし、余裕がでない。次回からは一緒に参加してもらえると本当に助かるんだけれどな。結構、仕事から疲れて帰ってきているのに、練習への参加で見知らぬ場所に行くのはかなりハードルが高い。何度も練習はしてきた場所なのに、久々に行くと緊張してしまう。緊張疲れか、文章もバラバラ。何が言いたいのか、よくわからないブログになってきているな。。。。ただ、はっきり言えるのは、練習には嫁も一緒に参加してね。そうしないと精神的なダメージが大きくなるから。今日判定線はそれくらいかな？ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事はスマホスタンドの台座の作成の続きとスプーン作成ろブログ更新になります。作業風景などもお見せできればいいのですが、どうしても個人の顔を移ってしまいますので、その点はご了承いただきたいです。ブログは下記をクリックしてくださいな。ねっこ作業所 - 2021/4/30ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー嫁がやっと帰ってきました。昼からでてずっとだもんな。そりゃ疲れるわな。とてもしんどそうでした。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 30, 2021
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雨の中の井出掃除・・・あつすぎるよりはマシか。
今日はあいにくの雨でして、雨の中をかっぱを着て井出掃除をしてきました。地域の方々と一緒に午前中いっぱいかかって井出掃除。１年ぶりだから井手には大量の泥やゴミや石がたまっていて、それを「じょれん」と言われる鍬みたいなものですくっては畦に置いて、またすくってはとこれをひらすら繰り返してその地区全体の井出掃除をしました。今、筋肉痛に襲われています。明日、起きれるんだろうか。っていうくらい、筋肉痛です。腕が痛いです。途中、口の乾きがすごくて、水分を求めていました。本当に、井出の水でも飲みたいくらい、水分を欲していました。このまま行くと脱水症状になるかと思ったときにやっと休憩に入りました。カッパを着ているのと、薬の影響で水分が思った以上に発散されたのかまるで夏の水分補給がしたい一歩手前くらいでした。今回から井出管理の役員さんが変わったためか、給水や休憩のタイミングが前と異なっていたので、結構疲れました。今までこんな脱水症状の一歩手前になるくらいまで酷使することはなかったのですが、さすがに厳しかったですね。まぁ、役員さんも今回が初めての方なので手順がわからないのでしょう。あー、本当に腕が痛い。キーボードを打つのもかなり苦痛です。体調はまぁ、マシな方だったかな？疲れやすいのは仕方がないけれど、地域の方々と一緒に作業をするのに緊張感はなかったかと思います。一緒にといいつつ、同じ場所をするわけではなく、それなりに距離をとって作業をしているから会話もなく、一人でしているのとなんら代わりがないから、それで緊張感もなく作業ができたのかもしれませんね。今日はしんどいので、これにて。明日は仕事と吹奏楽の練習です。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 29, 2021
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出社がんばりましたよー。うん。がんばりました。（自画自賛）
昨晩は寝付きがとても悪かったです。中途覚醒がひどく、あまり眠れていない。ちゃんと寝れた？と聞かれると、寝れてないと自信を持って言える。それでも今日はがんばろうと思って出社しました。出社中はなんども帰宅しようかと悩みましたが、車は前にしか進まないので、もやもやした感じで職場に到着。少し車の中で休んでから出社しました。出社後も少し調子が悪かったんですが、作業をしている途中でなんとか体調を取り戻してきました。少し疲れ気味でした。ちょっと同じ作業ばかりをしているから多少飽きが来て、眠気を誘っていました。今日のお仕事はスマホスタンドの土台の磨きとブログ更新です。ねっこ作業所 - 2021/4/28【余談】 ねっこ作業所のねっこは「猫」ではなく「根っこ」なんですよね。 アイコンは親しみやすいように猫になっていますが。 ということを先日聞きました。へー、そうなんだと思いました。土台みがきはひたすら紙やすりで磨いていくのみです。指が痛くなるくらいまで磨きをかけていました。さすがに眠気を誘う作業だったので結構ある意味辛かったです。眠気との勝負をしていました。それでも疲れるものは疲れるもので、帰宅時の運転がちょっと集中できなかったです。帰ってきたら、バタンキューですね。明日が井出掃除があるので、それが今から憂鬱でして。雨が振りそうだからかっぱを着ての作業になるから、動きづらいだろうな。明日はこれで一日終わっちゃうんだろうな。何もしないよりはマシかもしれないけれど、さすがにさらに疲れてしまいそう。金曜日は仕事と吹奏楽の練習に参加しておきたいのでなんとか明日は完全にダウンしない程度にがんばらないとね。今回の曲は難しいのでYoutubeで模範演奏を聞きながらどうやって曲をまとめていこうかと思案中。テンポが変わりまくるし、メドレーだからいろんな曲が入っていてまとめづらい。時間の余裕があれば、ひたすらYoutubeで学習中。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 28, 2021
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甘えなのか、面倒くさいのか、気力不足なのか、どれも当てはまるダウンの日
昨日とうってかわって、今日は朝から起き上がれませんでした。嫁には何度も職場に電話をしないとと言われながらも電話するだけの気力もでず。なんとか電話をして休みをとった。特にくたびれている様子もないのに、仕事に行きたくなかった。これが甘えなのか、面倒くさいのか、気力不足なのか、どれも当てはまるのかわからない。おおよそ、週に１回はこれが発生するんだよね。完全にうごけない日が発生するんだよね。せめて土日に集中してくれたらちゃんと５勤できそうなんだけれどな。だいたい、休むと公開するのはわかっているんだけれどね。罪悪感があるというか。４月は季節の変わり目だから５月からはちゃんと出勤できるかな。口を開けば「あー、しんど」しか言わない。何がしんどいんだろうか。気持ち？ため息ばかりついている。なんかこの苦しみから脱出をしたい。何かわからないけれど苦しい状況が続く。目も回るし。何か得体のしれない頭痛も続く。仕事にでることを身体が拒否反応をしめしているんだろうな。こんなことを就職ができるかどうかが不安になってしまう。今は作業所なので自由に休めるし、日単位の工賃だからなりたっているけれどこれが月給に変わったらこんなに頻繁に休めないよな。そんなことを考えると、一般枠でと思っていたけれど、やっぱり障害者枠が安全なのかもしれないかなと思ってしまう。けれど障害者枠のSEなんてないしなー。肩が痛いな。肩こりかな。いろいろと考えてしまい、、血の巡りが悪いのかな。お風呂はなんとか今日は倒してみたけれど、疲れたなー。心臓のあたりが痛い。１日中寝ていて、それの疲れがでてきているのかな。お風呂だけでこんなに疲れるんだものな。働くのって大変なんだろうな。自分の人生、なんでこんなに大きく変わっちゃったんだろうか。もっとがんばれたのにな。自分が崩壊する前に転職をしておけばよかったんだろうね。崩壊してからも働き、悪化してしまったんだものな。診断される前からおかしいなとは思っていたけれど、それでも気にせずに働いてしまったことが悪化させてしまったんだろうな。まぁ、過去のことを言っても仕方がないし、過去の栄光と比較しても仕方がない。今、できることをできるだけしていくしかないんだろうね。休みも身体の悲鳴ということで休むしかないんだろうね。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 27, 2021
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筋肉痛は残ったままですが、出勤はできました。
４月最終週。今週は２９日が休みだからそれ以外は全部出勤をしておきたいですね。とりあえず、今日は昨日の疲れ（体力的な）もありましたが、精神的なダメージは少なかったので出勤はできました。比較的落ち着いた出だしなんじゃないかなと思ってます。先週は気分的には全滅に近かったけれど、今週は出だしからおとなしくなっている。この調子で行きたいもんですね。何をしたらテンションがあがるのか、下がるのかまったく予測ができないのが少々厄介ですね。どこに地雷があるのかまったくわからないようなものです。マインスイーパーみたいに地雷の場所がわかるようになるとこちらもそれを避けながら生活もできるのでしょうが。【ちょっと愚痴】 今週土曜日に三女の迎えに行きたかったのですが、自分の知らないところで話が 進んでいて、金曜日に嫁が迎えに行くことになっていました。 金曜日は仕事もあれば、吹奏楽の練習もあるので休みは取れないし。 吹奏楽もあと１０回ほどの練習でイベントの演奏依頼があるのでそれに向けて練習を しているから休むわけにはいかないし。 なんで勝手に話が進んでいるのかなー。。。。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事はネットショップ開設準備とスマホスタンドの台座作成。ネットショップはYahooショッピングで申請をしました。審査の準備待ちの状態です。あわせてヤフオクストアにも申請しました。こちらは審査待ちです。一般店舗と異なり、NPO法人なので申請項目も、入力できない部分があるのですよね。うーん、ちょっと今回の申請は自身がない。ちゃんとできるんかな。Amazomと異なり、ネットショップ開設問い合わせはできそうなので、審査が通らなくても、審査が通るまでサポートはしてもらえそうです。台座作成は、糸鋸で加工をしていく作業になります。結構硬い木を利用しているので、糸鋸の刃が２本も折れてしまいました。技術不足かな。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 26, 2021
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稲の種をまきました。体力落ちたなー・・・年かな？病気かな？
今日は稲の種まきを朝から行っていました。苗箱としては１２０箱分です。今年からやり方を変えているので、最初は少し戸惑いましたが、なんとかすべて終わりました。やり方を変えたので、種もみがかなり余ってしまいました。例年より苗が少なくなってしまうかもしれませんね。種を植えた苗箱を畑に持っていって並べるのですが、しばらく並べていたら疲れてしまい、娘に代わってもらいました。太もものあたりが痛くなり、立ち上がるのもやっとになってしまいました。体力の問題か、体重増加による足への負担なのか、わかりませんが、母親より体力がないのは事実でした。うーん、気力の問題であってほしい。これくらいでダウンするとは思ってもみてなかったよ。いや、それはそれで困ったなー。今週は２９日に地域の活動で井出掃除があるんだけれど、そんなに一人で休憩ばかり取るわけにもいかないよなー。今週も忙しくなるなー。今日も早めに寝ます。疲れが出ているので。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 25, 2021
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こちらも久々、地域の農作業の開始時期です
早いもので今年も稲作のシーズンが始まってきました。今日は水路の草刈りです。あとは、防草シートの舗装も一緒に行いました。思った以上に疲れてしまったようで、帰ってきて晩ごはんを食べたら今まで寝てしまっていました（23時）今日の草刈りは気力が低下した状態で行っているので作業スピードはでずに責任感だけで参加しているという感じです。少し草を刈るとすぐに疲れてしまい、休憩を取り、再び草を刈り、休憩の繰り返しで、他の人よりも休憩回数が多いです。けれど、半年前の休職活動のときには草刈作業で仕事を探していたんだよな。草刈り作業が集中できたいたから草刈作業で就職先を探していたんだよね。けれど、今は草刈作業はちょっと苦痛になってきたな。半年前と気持ちが反転していることにちょっと驚きました。半年前はすることもなく、日々草刈をしていたから草刈を楽しんでいたのかもしれないけれど、今はB型作業所に通っているからそっちの作業を優先しているから草刈にそれほど興味がでなくなったのかな。半年で気持ちが大きく変わっているんだなと実感しました。なんかどの仕事につくにしてもそれなりの覚悟が必要になりそうな気がするなー。半年前とやりたいことが変わってきているから、かなり気分の上昇下降が激しいのかもしれませんね。今はSEを目指しているので上昇なのかな。今の自分にできることはなにかと問われるとSEになるのかもしれない。木工はかなり苦痛になってきているので、早めに就職をしていきたいというのが本音になってきた。やり始めた当時はまだ業務にもなれていなかったから右も左もわからず、ただ言われたことをしていただけだったのに、今は特に所長さんに社員の募集に対しておすすめはできないと言われて以降はやる気が低下していて、作業自体のやりがいすら感じなくなってしまっている。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー草刈で普段使わない筋肉を使っているのですでに筋肉痛が起きています。明日も朝から種まき作業があるので、今日はこれでダウンします。もう、眠剤もINしたので。けれどしっかりと夕方に寝ちゃったから、夜寝れるかな。だいぶ、目が冷めてきてしまっているのがちょっと気にかかる。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 24, 2021
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かなり久しぶりに吹奏楽の練習に参加してみた
今日は頑張って吹奏楽の練習に参加してみた。案ずるより産むが易しとはこのこと。いろいろと前日から練習に参加するために色々と悩んで履いたものの、実際に行ってみれば普通通り。色々と今日１日悩んでいたんだけれどなー。練習場所に入ったときにどんな声をかけたらいいのか、自分の居場所はあるのかなど。。。それもすべて余計な心配だったなー。ちゃんと自分の居場所もあり、雰囲気は以前と変わらず、なんかさ、自分で悩んでいたものはなんだったんだろうねー。本当に余計な心配ばかりしているなーと。けれど、さすがに久しぶりということもありちょっとしんどいな。疲れたな。ひさびさに指揮をふったものだから楽譜を読み解く力が低下していたな。曲の途中でテンポが変わるときのつなぎ方法が思いつかなかったというより思い出せなかった。今までどうやってつないでいたのかすっかりと忘れていて思考錯誤していた中で、後輩から提案を受けて無事に流すことができた。それすら思いつかなかった自分が情けないというか、読み解く力が低下しすぎだろっ！って自分で突っ込んでしまったほど。すっごく、もやもや感が残った練習でした。過去の知識すらでてこなくなって来ていて、それが歯がゆい。さて明日は歯医者と地域の草刈り、明後日は種まきと予定が入っている。ちょっと小忙しいくらい。今日は早めといいつつ、練習が終わって帰ってきているからすでに２３時を回っている。そろそろ寝る準備をします。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事は昨日に引き続き、花かごの作成とブログ更新です。ねっこ作業所 - 2021/4/23次週からはYahooショッピングへの出店準備作業が入ってきます。頑張らねば。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 23, 2021
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障害者年金の申請書って難しいね。なんでこんなに難しいんだろうか。
障害者年金の申請文書の下書きを考えています。事実を記載していくのですが、簡素化すると申請が通らないし、かといって文章がながければそういうものではないらしく、どれだけ大変かが通じる文章を記載していく必要があるらしいです。１回目を記載して嫁にチェックしてもらったら、大変さが通じないと言われ、「ふーん。」で終わりそうとのこと。２回目を記載して現在嫁にチェックしてもらっています。なんかさ、言葉遊びをしているみたいでアホらしくなってくるんですよね。結構、強敵。なんのために書いているんだろうな。。。過去のことを振り返りながら書かないといけないからかなり苦痛。嫌なことも思い出さなければいけないし、それで恐怖感が復活するし。社員総会、入水、アームカット・・・・。そんなのを全部思い出して記載をしないと行けない。やっと思い出さないようにできていたものを、ほじくり返して記載をしないといけないから、結構苦痛です。正直、何度も書き直したくない文書です。障害者年金の申請書って、人のつらい過去を思い出させて記載させられてその上、審査に通るかどうかわからなくて。通るならまだしも、通らない場合は何度も書き直しをさせられて、そりゃ、途中で断念もしたくなりますわ。まだ、下書きの時点で２回目を書いていただけで、心の傷を塩水で洗われた感じがする。ちょっと苦しいです。また自傷行為をしたくなってきます。。。大切な収入源になるので必要なんですが、そのために苦しんでいたらどうなの？という感じがします。下手すりゃ、また悪化しそうなぐらいしんどいです。辛いです。疲れた。。。。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日は出社しようかどうか迷ったけれど出社しました。さすがに昨日の今日なんで、あまり行きたいという気力がなかった。それでも今週は１日休んでいるから、これ以上は休みたくないので出社しました。今日のお仕事は、昨日に引き続き、三輪車の花かごの材料作りとネットショップ開業へのお手伝いです。一般企業とは異なるので、なかなか思う通りにはいかないですね。楽天・アマゾンと審査が通らず、残すはヤフーショッピング。とりあえず、ヤフーショッピングの申請手順やシステム利用料などを調査していました。NPO法人の場合、ちょっと審査が通りづらいみたいですね。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆最近、ホームページが更新できないや。なかなか気分のアップダウンが激しく、文章がまとまらないです・・・・。
April 22, 2021
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プチぎれしました（かなり情緒不安定です）
嫁が部屋の掃除をしてくれなくて、情緒不安定だったのか、プチぎれをしてしまいました。床の上にある書類を全てゴミ箱にいれて見栄えだけは少しだけすっきりとしましたが、まだ衣服が床の上にちらばっている状態で、それをどうしようかと思案中。これもゴミ箱に入れればちゃんと掃除してもらえるんだろうか。床の上に書類や衣服があるということは掃除機もかけてもらえていない。ほこりもふよふよしているし。そうならないように棚やケースを購入しては整理整頓できるようにしたのに、その棚やケースにもすでに書類や衣服がいっぱい。おかしいな。棚やケースを作ったときにはこんなにものが溢れかえっていなかったのになんで作れば作るほど、書類やものがふえていくんだろうか。いろんなところに収納場所を作ったよ。廊下にまで作ったよ。それでもものが溢れかえっている。どれが必要なものかわからないほど、散らかっている。掃除が下手にもほどがある。かなり我慢していたよ。我慢し我慢し、情緒不安定になり、ぷち切れをしました。まだ衣服や子供ぶとんが放置状態。あまりにも放置がひどいので、他の家と比較したくなる。本当に足の踏み場もないくらい、散らかり放題。写メを取りたいくらい。ひどすぎる。前からそうだったのですが、何回言っても治りやしない。長男には片付けをしてからご飯を食べるように言っているのに、親がこれじゃ、示しもつかない。イライラだけはどんどんと増えていく。今になってゴミ箱をあさりながら必要な書類を分けている。それができるなら最初からすればいいのに。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー嫁が障子をやぶき出した。。。無言で。少しやりすぎたか。。。けれど、悪くないはず。片付けができないほうが悪いはず。言っても直してくれないから、ゴミ箱に入れた行動も今回は初めてじゃないし。過去に何回もあるし。ちょっと怖くなってきたよ。怒っているんだろうな。なんか、怒っているオーラが出ていて、声もかけづらい。無言の時間が続く。恐怖の時間が続く。プチぎれしておきながら恐怖を味わうなんて本当に情緒不安定だわ。落ち着かなくなってきたなー。やっぱりだめだったんだろうな。もっと我慢をしていればよかったんだよね。。。自分さえ、我慢していればこんなことにならなかったのに。嫁もイライラせずに済んだんだろうにな。お互いにイライラしていたら本当に元も子もない。はぁ・・・ごめんなさい。自分さえ我慢すればよかったのに、嫁にまで不機嫌にさせてごめんなさい。こんな自分、いらないよね。生きていてごめんなさい。こんなキチガイ病にかかってしまいごめんなさい。※あれ？キチガイって方言かな。。とにかく、生きていてごめんなさい。さっさと死んでしまえばよかったね。追記：またもや、アームカットしちゃいました。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 21, 2021
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やっぱり休んでしまったか・・・そんな気もしていたけれど。
ショックが抜けない中、昨日無理をして出勤をしたから、今日はその反動でダウン。朝、身体が思うように動かせず、とにかくだるい感覚のみがあり、何度も身体を起こそうとしてもまったく動かせなかった。寝付けれなかったのも事実。ただ、朝は眠いわけではないけれどとにかく身体がしんどい。かなり精神的なダメージが大きい。ちょっと昨日の出勤は無理だったかな。けれど診察もあったし、出ないといけないという責任感で外出したはいいが、それの反動が今日に出てしまったのかもしれない。とても親しい方だったのでショックも比例して大きい。なんとか明日は出社できるようになるといいなと思う。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー昼からはなんとか起き上がり、長男のお迎え、買い物の付添をして日光を身体に浴びさせてきた。少しでも気分転換をしないと本当にこちらが潰れてしまいそうなので。気持ちの切り替えができないのがこの病気の特徴なのですが、それでも前を向いて歩いていきたいから多少無理をしてでも身体を動かさないとこのまま潰れてしまいそうで。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーごめんね。ネガティブブログになってしまって。ただ、これが今の私の心境なんです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今週末は吹奏楽の練習にでたいです。完全に気分の切り替えをおこなっていきたいです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー嫁のノートPCがかなり壊れつつある。そろそろ限界かな？嫁用のパソコンの購入を検討していったほうがいいのかな？さすがに通院していて、日記の取りまとめや年賀状作成用のPCとして使っているので、嫁のPCが壊れる前になんとか考えないとな。追伸：またもやアームカットをしてしまいました。情緒不安定です。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 20, 2021
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笑顔が消えた日・・・ってもともと病気になってから笑顔はないんだけれど
昨日の今日ということもあり、知人のご逝去が常に頭の中にあり、今日は１日笑顔が消えた日。ご冥福をお祈りしながら、いつ最後に会えたのかな？とかいろいろと悩んでしまった。LINEを見ればその人のとやり取りが残っていて、とても悲しくなります。１日では頭を切り替えることができず。そりゃそうですよね。我慢しているなーあ。作り笑顔すらできない。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日は午前中は糖尿病で通院です。とりあえず順調に回復をしてきている様子で病院から最寄りのクリニックへの通院に今後は通うことになりました。ただ、眼科と歯医者に行くように追加で言われました。あらら。。。１つ病院が終わったかと思ったら２つ追加です。まぁ、歯医者は定期検診をしているので、実際には１つ追加ですね。こちらも定期検診が発生していくと・・・毎週土曜日はどこかの病院になってしまいそうな予感。できれば通院じゃないとありがたいんですけれどね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日は運転するだけの元気がでなかったため、嫁に病院・職場までの送迎をしてもらいました。さすがに運転するだけの集中力がないです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事は午後からです。三輪車の花かご作りをするための材料の加工です。まずは材料集めですね。あとは恒例のブログ更新です。※下のリンクからページが参照できます。ねっこ作業所 - 2021/4/19ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー仕事が終わったら嫁に迎えにきてもらって帰宅する。帰宅後はバタンキュー。やっぱり疲れが出るとは思っていたけれど疲れがどっとでましたね。いろいろとありすぎて、パニック症状がでています。今週末は先週できなかった草刈りと種まきがまっています。それまで体力を温存しないとだめですね。あー、あと歯医者が今週末にあるわ。ちょっとスケジュール的にきついかな。。。けれど、どれも外せれないし。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 19, 2021
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親しい知人に心からご冥福をお祈りいたします
お昼前に知人から連絡が入り、同じ吹奏楽仲間のご逝去のことを聞いた。あまりの突然のことで、かつ親しい方だったので言葉もでず。また子どもたちにとっても恩師に当たる方なのでさらにつらく。まだ若く、これからだというときのご逝去だったので何が何やら。すぐに電報をうち、ご冥福をお祈りしました。まだ、信じれない。
April 18, 2021
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再び、三女のところに行ってきました。
今日は高校のオリエンテーションがあるため再び三女のところに行ってきました。オリエンテーションには嫁が参加して、私は車の中で待機。というより寝てた。朝９時すぎには到着をしないといけなかったので、家を６時には出発しました。私は薬が効いていたためか、嫁が運転しているときは寝てました。完全に潰れていました。まだ頭痛がする。次回はGWの最初、最後を送迎です。GW中は寮に入れれないので自宅に強制的に戻されます。そのため、迎えにいきます。さすがにこのコロナもあるのでJRはちょっとリスクがあるし、県外から帰ってくる、行くので。それならずっと車で移動したほうが安全かなと。毎回とはいえ、日帰りはさすがにできないわけじゃないけれど、ちょっとしんどいです。往復７時間。途中の休憩は少なめなんで、もう少し多いほうが腰にはいいかも。明日は朝から草刈りなんで今日はもうノックダウンします。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 17, 2021
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今日は出社できてよかったです。本当に。。。
今日はちゃんと（？怪しいけれど）寝れたからなんとか起き上がり、出社できました。かなりいつもどおりに怪しいけれど。なんだろうなー。この寝れたり、寝れなかったり。不安ごとがあるのかな。きっと深層心理では悩み事があるんだろうなー。本人は理解していないけれど。理解じゃないな、認知かな？来週からは吹奏楽の練習に参加しようっと。本当は３月から開始されていたけれどちょっと季節の変わり目ということもあり、体調が不安定だったので、参加はできなかったけれど、来週くらいは出れそうな気もするし。これ以上、自分の居場所もなくしたくないし。自分の居場所をもとめ、試行錯誤。次の就職であったり、自宅であったり、地域であったりと自分の居場所を探し出して来ているくらいは復活をしてきたのかな。これから、準備支援制度を受けることになっていくのですが、まずは医師の意見書を来月にいただき、それからヒアリングになっていきます。なんか、再就職に向けて始まりつつあるなーと実感をしていっています。いまのまま、順調にいけば、９月頃からは就職活動にはいれるかなと期待をしています。問題は一般枠か障害者枠ですね。SEを目指すのであれば、障害者枠で求人が来るのはまれでタイミングがあうかどうかみたいですし。一般枠だとそれなりにあるんですけれどね。今の職場もそうなんですが、PC業務が入るときは比較的元気なんですよね。やっぱり、PC業務に戻りたいのだなーと思っています。それしかできないというのも本当ですが。木工作業をしているよりは、ホームページの更新やレーザ加工をしているほうが生き生きとしているんですよね。※レーザ加工はPCを利用して加工をしていくんです。けれど、前みたいにバリバリの開発ってできないと言われているので、障害者枠ですこしゆったりとSE業務ができる環境があるといいのですけれどね。こればっかりはハローワークの求人の運としか言いようがないですね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事は、レーザ加工と、デザイン作業。レーザ加工は先日の追加対応。デザイン作業はスマホスタンドのレーザ加工用の枠を作成していました。ですので、今日は１日PC作業でした。こういう日は比較的体調にも負担がかからずに過ごせるみたいですね。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 16, 2021
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あゔー。休んでしまった。いい調子だったのに。
昨夜、寝付けれず、ほとんど朝まで起きてしまい、寝不足で今日はお仕事を休んでしまった。せっかくいい調子だったのにな。なんで寝付けれなかったんだろうな。そして今日は１日中寝ていた。本当に寝ていた。何もせずに。昨日のお仕事の失敗がやっぱり負い目に感じていたんかな。レーザ加工でスプーンに印字をするのですが、１本だけ変な場所に印字をしてしまい、なんとか職員さんに修正してもらったのですが、この失敗がやっぱり負い目になってしまって、昨夜寝れなかったのかな。昨日のブログでは負い目に感じずにと記載していましたが、深層心理では負い目に感じていたのかなと思ってしまう。あとは気圧の変動かな。今日は寒くなったのに、明日からまた温くなる。頭痛用アプリで今日は気圧の関係で要注意という通知があった。まさにそのとおりになるとは。。。。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー昨日のブログで就職先の探りを入れてみようと思ったのですが、探りを入れたところ、仕事がなさそうということを言われ、もとの出向先への就職は望まないほうがいいと感じた。やっぱり、新規に探したほうが良さそうである。また新しい方との関係を作っていかないと行けなさそうだな。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 15, 2021
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今日も平穏無事に過ごせました。よかったです。
今日も平穏無事に出社でき、ちゃんと帰ってこれました。朝もいつもどおりに寝不足でしたが、それでも起き上がれました。あと２日、この調子で乗り切っていきたいですね。やっぱり、少し手を抜いて仕事をしたほうがよさそうです。これだけ気持ちに余裕というか、余裕であっても余計なことを考えずに過ごせるのはとても気が楽です。ちょうどいいくらいの仕事量と、丁度いいくらいの休憩量で気力が落ち着きを取り戻しつつある気がします。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事は昨日に引き続き、SDGｓのピンバッジ作成とホームページ更新です。ホームページはこちらのリンクをクリックしてください。特に問題もなく仕事も終了しました。若干の失敗はあったものの、それを負い目に感じることなく、作業ができたのは、手を抜いて作業をしているからでしょうか？==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 14, 2021
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お仕事は昨日に引き続き、体調も昨日に引き続き・・・。
体調は昨日に引き続き、悪くはないです。ぼちぼちとやることができつつあります。完璧を求めるとまた悪化していきそうなので、なんとかぼちぼちとすることに専念しています。なんか怠けているような気もしますが、ぼちぼちとすることで体調は崩さない確率が高いですね。今まで高望みをしていたのでしょうね。どうしても過去の自分と比較してしまい、それで悪化をしていったのでしょうね。もう、過去の自分と同じだけのパワーが求めれないなと思うと寂しい気もするが、ぼちぼちと２０％くらいのパワーであれば、仕事を継続できそう。※マイペースではなく、かなり手抜き加減で。少し怠け気味に仕事をしていたほうが、体調に影響しないかもしれませんね。まっ、納得はできないんですけれどね。それが事実のようなので、事実に従って治療に専念をするですね。ただ、これって復職をしても同じように怠け気味に仕事をしておかないと悪化してしまうということですね。うーん・・・・できるかな。今ができているから、できるのかな。職場の雰囲気にもよりますね。。。まだ先の話なんですが復職について悩んでいるんです。もとの出向先に戻りたいのですが、開発ができるかと言われるとかなり無理がでてきそうです。どちらかというと、QAとかテスターをしたほうが安全なのでは？と思うようになってきました。※語弊があるかもしれませんが、決してQAがサボっているというわけじゃないです。 QAも大変な作業なのですが、過去の知識が役に立つ居場所になるのではないか ということです。 どうしても開発だと新規に知識を入れないとできないし。 あっ、QAが忙しくないというわけじゃないです。なんか、書けば書くほど、墓穴に入っていく。。。。ハローワークにも伝えているのですが、開発じゃなくて保守系の業務に携わりたいと伝えていて、前の出向先でも保守系はあったので、今までの知識が役に立つのではないかと思っています。問題はそれが障害者枠であるかどうかということなんですけれどね。。。まだ早いけれど、少し探りをいれてみるかなー？それで自分の気が晴れれば、気力も上昇してきそうだし。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事は昨日に引き続き、SDGｓのピンバッジ作成とブログ更新です。バッジの土台はすべて（３５０個）できました。あとは、ピンをくっつけて、個包装をしていくのみになりました。ピンをくっつけるのが、接着剤を用いて、ピンセットでくっつけていきます。かなり、細かな作業になりますね。納期は今月末なので、ぼちぼちとやっていけばいいので、かなりゆっくりと作業ができます。その合間に気分転換でブログも更新しました。★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ねっこ作業所 - 2021/4/13※作業風景を追加しました。★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆明日も引き続き、ピンセットでピンをくっつけて行きます。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 13, 2021
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今日はSDGｓのピンバッジを作成しに行ってきました。0.01mm単位での調整が難しい
朝は相変わらずなので置いといて。今日のお仕事はSDGsのピンバッジ作成と、いつもどおりのホームページの更新と、ネットショップへの出品作業をしていました。ピンバッジ作成は0.01mm単位で加工していかないといけなく、結構細かい作業です。目が痛くなりますね。350個作成していかないといけないのですが、今日はカットだけで３分の２くらいは終わりました。まだカットだけで３分の１残っているんですよね。カットが終われば、裏に社名などをレーザ加工し、あとはピンをくっつけ、袋詰するまでが一連の作業になります。明日も引き続き、カット作業です。裏面の加工はそんなに時間はかからないから十分明日終わるかと思っています。あとは、ピンバッジをくっつけていく作業ですね。これも4mmのピンを加工した木材にくっつけていくので、また肩のこる作業が待っています。あとは、新商品が出来上がったので、ネットショップ・ホームページの作成です。ネットショップは、商品登録し、現在審査中です。ホームページは下記リンクをクリックすれば開きます。★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆【ねっこ作業所ホームページ】 新着情報 ー 2021/04/12【ねっこ作業所ブログ】 ブログ ー 2021/04/12※新商品に関するページの更新をしました。★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆今日の作業はここまででした。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー職業準備支援制度を利用することを決めました。１２週間の支援を受けた後に就職活動です。。いつから開始するかは医師の意見書をいただいてからになるので、開始は早くても５月以降になります。なんかいろいろと決まってくるとがんばらなくちゃと思ってきます。今週は穏やかな１日でした。やっぱり小忙しいくらいが自分にはあっているんだろうな。余裕があったり、暇ができてしまうと余計なことばかり考えてしまうから、まずは医師の意見書をいただけるかどうかですね。それがないと始まらないので。まだ、就職までは長いなー。いろいろな機関に支援をいただき、やっとここまで来ました。もう少しで仕事をしなくなってから１年を迎えようとしています。あと２ヶ月か。けれど、本当に嫁の支援があってからこそ、平穏無事な日が少しずつだけれど、増えてきたなと思っています。感謝して感謝しきれないですね。自分が逃げ出したい内容はすべて嫁がしてくれているので、本当に助かっています。やっぱり、回復するためには家族の理解や協力が必要だなと実感しました。今日みたいな穏やかな日が続くといいな。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 12, 2021
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休日はあっという間に過ぎ去っていく。今週は特に早かったな。
三女の入学式もあり、今週の休日は早く過ぎ去ってしまったなー。あとは定期検診もあってそれで半日潰れているから余計に時間がたつのがはやいんでしょうね。明日からまた１週間が始まります。また、地域の農水地維持作業も日曜日に入ってきだします。農作業もそろそろスタートです。いろいろと作業が発生してくる時期ですね。あー、稲の種まきも今月末にはあるなー。雨じゃない限り、日曜日は何かと作業が入ってきそうな感じです。頑張れるかなー？去年はがんばれたんだけれどな。今年はどうかな？？去年の今はまだ仕事をしていたから調子もよかったんだけれど今はどうかな？まだ調子が完全じゃないものなー。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー障害者職業センターの職業準備支援制度を利用することにしました。先日、障害者就業・生活支援センターの方との面談で、準備支援を受けるかどうかを提案してもらっていたのですが、家族と相談をし、受けることにしました。１２週間後から就職活動に入ることになります。ハローワークの方ともそれで合意をしました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日も午前中は爆睡です。午後から活動開始でした。活動と言っても嫁の買い物に付き添うだけ。帰ってきたらまだ再び寝てました。この生活リズムはやめたいな。寝てばかりだから、あっという間に１日が終わってしまう。なにか活動的になりたいな。それができないからうつ病か。。。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 11, 2021
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定期検診です。アップダウンが激しいけれど順調らしいです。
今日は定期検診の日です。今日は患者さんが多いみたいで、嫁と二人で受診にいったけれど、駐車場がなく、嫁は駐車場があくまで、病院の周りをくるくるとまわり、一人で受診することになりました。一人で受診することがないため、緊張感が増してきました。精神的なダメージも大きく、医師に受診してもらったけれど、何を診断されたのか覚えていません。たぶん、順調くらいしか覚えてないんです。他にもいろいろと言われた気がするのですが、パニックになっているからまったく耳に入ってこずというところでしょうか？今日は受診だけでダウンですね。帰ってきてからはもう爆睡です。緊張しすぎたのか、疲れはMAX状態でした。嫁に診断内容を問われても、すでに耳に入ってないから答えることはできず。あー、こうやって日記をつけるのはいいことだと言われた気がする。三女は今日はどうだったのかな・・・ちゃんとご飯は食べれているのかな。ちょっと心配。一人暮らしだからちゃんと生活ができているのか、不安。がんばって、こなしていっているんだろうなと思っているけれど。複雑な心境。三女が怖くて外に出ることを望んでいたのに、居なくなるとそれはそれで寂しい気もする。この環境の変化がこの先、どう影響してくるのかまったく予想もできない。ただ、ストレスになっていることだけは事実のようです。家の中が静かになったのだけはわかります。にぎやかだったものなー。明日は何をしようかな。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 10, 2021
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三女の入学式も無事に終わりました。これで４月の大イベントは終わり。
昨日（８日）・今日（９日）は三女の引っ越し・入学式です。作業所は２日間お休みをいただきました。なんとか無事に終わりました。若干の準備不足はあったものの、大きな問題もなく、日が変わるまでに帰ってこれました。この２日間、嫁も一緒に県外にいっているため、長男は泣きっぱなし。まぁ、仕方もなく。昨日は引っ越しのみ。大型以外の小物系の物品搬入と掃除や色々と整理するだけで時間がかつかつ。寮なので２年制以上は通常通りに生活をするため、部活等で戻ってくるまでしか作業ができないので、結構ぎりぎりになって終わりました。一部、不足品はあったので今日の入学式のあとに作業をすることにしました。今日は午前中は入学式、午後から冷蔵庫や電子レンジといった大物の物品搬入。宅急便で届くのですが、時間指定ができないため、いつ届くのかがわからず、ずっと待っていました。１８時過ぎにやっと商品が届き、急いで搬入を行い、これで一式引っ越しは完了です。結構バタバタとした２日間でした。バタバタとしていたためだとは思いますがうつ症状はすくなかったです。あー、けれど昨日の夜、ホテルに泊まったのですが、夜は寝付けれなかったですね。なにか不安があったのでしょうか？本当に寝付けれず、明るくなってからやっと寝付けれた。けれど、すぐに嫁に起こされて、入学式に向けて出発です。入学式中は車の中で寝て待っていました。完全に爆睡ですね。寝てなかったからなー。本当になんとか終わったという感じで肩の荷がおりたようです。あとは娘本人にがんばってきてほしいなと願う限りです。これでやっと、三女の高校入学、長男の保育園入園もすべて終わりました。なんか、一気にバタバタとしてきてたので結構先週から今週にかけて忙しかったですね。気分的には悪くはないですが、ちょっと疲れてしまいました。今も、目を閉じるとめまいがしています。不安や焦燥感はでてないです。また、三女が独り立ちをしたダメージは今のところはないのですが、これから出てくるかもしれませんね。バタバタしていたおかげで、本当に症状が収まっていたので、これから反動がありそうな気がします。今日の帰りは休憩回数をすくなくしたためか、めまいと腰痛があります。もうちょっと帰りの時間が確保できたら良かったのですが、宅急便やさんが時間指定ができなかったために、帰宅時間がおそくなってしまいました。昨日・今日とこんな感じで過ごしました。また、来週三女のところに、オリエンテーションで行かないといけないです。今度は日帰りです。これで当分は行かなくて良くなるはずです。もうひと頑張りですね。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 9, 2021
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今日も平穏無事に終わりそうです。少し上昇飛行になってきたのかな？
朝は相変わらずだけれど、仕事にでたら今日も穏やかな日を迎えていました。仕事もまぁ順調で大きな問題もなく終わりました。帰宅したらいつもどおりに横になってしまいました。これって習慣化されているのかな。横にはなっていましたが寝ることなく、晩御飯の時間まで起きていることができました。少しずつダウンする状況が変わりつつあるようです。前は横になったら寝ていたのに、今は起きていることができます。いつの日か、横にならずに晩御飯を迎えれるようになるといいのですが。お風呂は少し倒されてしまいました。お風呂には入ったけれど、髪を洗うだけでギブアップです。髪と顔を洗ったらお風呂から脱出しました。お風呂上がりはぐったりです。結構疲れるものですね。まぁ、入れただけ良しにしませう。今日のお仕事は木材の切断・かんな・糸鋸作業でした。木材を丸のこで３０ｃｍ四方に切断して、プレーナーと呼ばれる機械でかんな掛け。そのあと、直径３０ｃｍの円に糸のことでカットしていきます。丸のこで切断する前は、１８０ｃｍくらいの長さ、幅５０ｃｍくらい厚さ５ｃｍくらいの杉の木を用いていますので、結構重いです。しかもきれいに四角い木材ではなく、切り出した直後の木材なので、直角になる場所がありません。だから丸のこで３０ｃｍ四方を出すのが結構なにげに難しかったです。今日はブログ更新作業はなかったです。本当はあったらしいのですが、作業終了時間に言われたものなので、次週になりました。明日からは三女の引っ越し・入学式のために県外に行ってきます。明日明後日が引っ越しと入学式、明々後日は病院と少し多忙です。障害者年金の申請書を作成しないと明々後日には必要なので、どこかで記載をしないとね。下書きはできたので、現在嫁にチェックしてもらっています。明日とか持っていって、ホテルで書こうかな。明後日は帰ってきてからはぐったりをしてそうだし。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 7, 2021
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比較的おとなしい日がきたー！！やっとかー。今回の低空飛行は長かったなー。
ついに、やっと、落ち着いた日がきた。今回の低空飛行は長かったなー。ましてや昨日の面談のあとだから結構厳しいかと思ったから予想外に平穏だった。朝の目覚めはちょっと頭痛がしていたけれど遅刻にはならずに出勤できた。今日の作業は便利型プランターの作成と、その作成途中をブログにアップする作業でした。下のリンクから今日の作業風景が見えます。ねっこ作業所(4/6)午後からはさらにスマホスタンドの試作品のお手伝いをしていました。かなりおちついて作業もできたし、ここ最近ではない安定飛行かな？帰ってきてからもダウンはしたものの、晩御飯はみんなと一緒の時間に食べれた。そう考えると、最近比較的、晩御飯は一緒に食べる回数も増えてきたかな？今日はお風呂も倒せた。ちゃんと髪・身体の双方を洗うことができた。ただ、湯船から脱出するのが大変でした。足が上がらないんだもの。思わずコケるかと思ったよ。ひさびさに落ち着いた日で、身体が少し楽になっている気がする。本当、これで安定をしてくれるといいんだけれどね。頭痛と目眩はさほどかわらずだけれど、今日は耐えれるようだ。疲れ具合も完全燃焼というよりは、少し余裕があった感じがする。この調子で今週は乗り越えたいな。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 6, 2021
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障害者就業・生活支援センター、介護サービス、ハローワークの４者面談がありました。思考回路が停止状態でした。
「生活支援センター」さんが２名、介護サービスさんが１名、ハローワークさんが１名、こちらは嫁と２人で、合計６者面談です。まずは人数で圧倒されてしまいました。なんか１人の就職のために５人の方に色々としていただかないと簡単に就職することができないんだなーと実感しました。６人が集まって会議室に入った時点で小パニック。これだけの人数の方と会話をしていくとなると結構勇気が必要。だめだー。情報が整理できない。いろいろと言われてパニックになり思考停止。帰ってきてから嫁に再度説明してもらったけれどそれでも思考停止。今日は何をしてもパニックが止まりません。寝れるかな。。。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 5, 2021
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今日は買い物の付き添いができて、一応外に出た。雨だったけれど。
今日は朝から雨。天気予報通り。午前中はいつも通り起き上がれず。昨夜は寝付けれず、結局何時だったろう、床の上で寝ていた。ベッドで寝付けれず、うろうろとしていたら、床の上でやっと眠気が来たのか、そのまま寝ていた。うろうろとしていた時にトイレに行き、時間を見たら１時３０分になっていたのを覚えている。今日も１日中ダメかなと思っていたけれど、昼から嫁の買い物に付き添うことができ、少しだけだけど外に出ることができた。そこでセブンイレブンのナナチキを嫁におごってもらった。これでコンビニのチキンはすべて制覇？個人的にはファミマのスパイシーチキンが好み。身体が辛い物を欲しているのかな？昨日の晩御飯もジャワカレーの辛口をお願いしたし。刺激物依存症なのかな？といいつつ、餡子系のおやつやパンも好きだし。両極端なんだよね。疲れているときには餡子系は捨てがたい。とはいえ、辛い物も捨てがたい。今日は少し外に出れたから良しにしよう。あと、お風呂も無事に入ってこれたし。結構、お風呂って疲れるよね。今日は超低空飛行ではなく、低空飛行くらいかな？外にでるだけの気力もあったので。あっ、帰ってきたらいつも通りにダウンしていた。明日からまた１週間が始まる。今週はちょっと小忙しい週です。明日は午後からハローワークに行って、今後の復職のお話をしにいく。ちなみに明日から長男は保育園に通園。ちゃんと行けるかな。。週末は三女の入学式があり、また引っ越し作業があるから木曜日から県外にいき、木曜日が引っ越し、金曜日が入学式になる。今週は作業所に出れるのは２．５日しかない。何気に忙しい週を迎えることになりそうです。あっ・・・この土日で障害者年金の申請書類の下書きをするのを忘れていた。今からすると明日が厳しいか。結構、記載するのに、発病当時や経緯などを記載するため、精神的ストレスがたまりやすいみたいです。それを今からすると明日の仕事に支障がでそう。かといって、週末に診察があるので、そこには持っていきたい。することがあったのに、それができていないことを後悔。すっかり忘れていました。いや、忘れてはいないか、土曜日に作成しようとしていたし、土曜日が無理だったから今日の午前中と思っていたけれどダウンしていて、それどころじゃなかったな。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 4, 2021
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何もすることなく１日が終わってしまった（なにかする気力もなかった）
本当は散歩でもと思っていたのに結局何もせずに１日を過ごしてしまった。何度も散歩にでようと試みるけれど体が動かず。本当になにもしていない。ご飯を食べて、Youtubeを見て、それだけ。何してるんだろうなー。１日１日を無駄に過ごしている気がして、後悔をしてばかり。嫌気がさす。なにか楽しめることがないだろうか。吹奏楽のYoutubeを見てはかなしくなる。本当なら自分も演奏側にいるはずなのに・・・参加できないのがとてもくやしい。父親から部落の草刈りの年間日程表をもらった。せめて草刈りくらいは参加していきたい。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 3, 2021
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ひさびさの出勤ができました（まだふらつきはあるけれど）
今日はなんとか出勤できました。連日で休んでしまったので、それが負い目になり、出勤するのが怖かったんです。仕事中は当然ながら元気とは言えなかったですね。かなりテンションが低めの状態でした。今日も無理だったのかな。最近低空飛行が続いているなー。仕事中も、お願いしたいことがこの水木であったらしく、今日行ったら解決はしていたけれど、この水木は重要な日だったようです。はぁ・・・なんで休んでしまったんだろうな。それを聞いてさらに負い目を感じる。今日１日負い目を感じながら仕事をしていた。あっ、今朝はフラフラだったので嫁に送迎をしてもらいました。もう、今日は疲れましたね。※今日もか。。。。今日のお仕事は時計の作成です。あとブログ更新です。下のリンクから該当のページが表示できます。ねっこ作業書ブログ(2021/04/02)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日は吹奏楽の練習日。参加したいけれど、行くだけの気力がでてこない。娘だけが今日は参加。一応、娘は今日が最後の練習になるから。次週からは県外にでてしまうから今日は最後の挨拶をするために参加した。本当はそれについていって、自分も練習を開始できるようになりたかった。まだそれだけの気力が出てこない。仕事疲れで精一杯。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーとあるSNSでうつ病の治療方法として「プライドを捨てること」と記載されていた。さすがにプライドは捨てれないです。自分が崩壊しちゃいそうで。プライドがあるから今の自分があるのに、それを捨ててしまうとどうなるかが怖い。確かにそんな気（プライドを捨てる）のが楽になるかもしれないけれど、それはちょっと厳しいな。もしかすると、回復が遅いのはプライドがあるためかもしれない。これだけは譲れないなー。それ以外はかなり譲歩してきたし。あっ・・・・。体調が悪くなってきたのって、収入面を嫁と娘に任せた頃からかな。これもプライドの１つだったものなー。はやく障害者年金の手続きをしていかないといけないな。復職するためには障害者年金がないと生活できなくなるから。やっぱり、プライドを捨てることは楽なような苦しいような気がするなー。一時的には肩の荷が降りた気がしたけれど、その反面元気がなくなったなんか、自分の場合、プライドを捨てると元気がなくなる気がしますね。まぁ、治療方法なんて十人十色だから、必ずしもそれが自分にあうかどうかはわからないですからね。自分には合わなかったということで。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー明日は長男の入園式です。目の前で嫁が明日の準備でバタバタしています。本当にバタバタしています。来週から保育園児になります。そして来週末は三女の入学式です。再来週から高校生です。早いものでどれももう少しで始まっていくのですね。はぁ・・・収入だけがまた気になりだしてきた。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 2, 2021
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連日の睡眠不足のダウン。不安に襲われすぎ。
連日の不安により今日もダウン。睡眠不足がたたって、起き上がれない。得体のしれない不安なので対処の方法もなく、ただただ眠れない日々を過ごすばかり。何から来ている不安なのかがわからないため、どうしていいやら。ここ数日間寝れたのは朝方になってからなので、さすがに体を動かすこともできません。朝起きて、面倒くさいと思うときがたまにあります。そういうときに休むと間違いなく後悔をします。なんで面倒くさいと思うんだろうか。頑張ってきているのに、面倒くさいと思うこと自体が信じれない。これって、甘えですか？面倒くさいと思うことは甘えですか？季節の変わり目かなー。本当に体調が芳しくないです。ブログすら書く気力も出てこない。==========================================今日の頓服の飲んだ回数です。用法朝昼夕眠随時不安・焦燥 1 頭痛 1 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ホームページ：https://chickenofshoat.wordpress.com/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
April 1, 2021
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