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from snow country
雪国から出てきて東海地方に住んでます。 2010年に強迫性障害（うつ病）を経験し、現在はだいぶ落ち着いて過ごしています。
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2013.12.17
カテゴリ： 日常のこと
変更しました。
この一年もいろいろ変わりましたよ。この年でも。
40からでも絶対変われます。
うちの父は60過ぎて始めたスペイン語がペラペラになりましたし。
ああいう姿は、言葉はなくとも、励みになりますね。
この一年はエクササイズに出会い、身体を絞った年でした。
何をするにも身体がしまってると違います。
ただ年齢が上がるにつれ、維持が大変ですが。
外食も多く、がっつり食べてます。さわやかのハンバーグもげんこついきました！
おやつはナッツ系にしてますが
大好きなので食べ過ぎてしまう・・
コーヒーもダイエットにいいかなとずっと飲んでましたが
身体を冷やすことを知り
ちょっと控えてます。
いろんな情報に惑わされつつ・・生活スタイルも
これっていうものに落ち着くといいんですが。
この一年もいろいろ変わりましたよ。この年でも。
40からでも絶対変われます。
うちの父は60過ぎて始めたスペイン語がペラペラになりましたし。
ああいう姿は、言葉はなくとも、励みになりますね。
この一年はエクササイズに出会い、身体を絞った年でした。
何をするにも身体がしまってると違います。
ただ年齢が上がるにつれ、維持が大変ですが。
外食も多く、がっつり食べてます。さわやかのハンバーグもげんこついきました！
おやつはナッツ系にしてますが
大好きなので食べ過ぎてしまう・・
コーヒーもダイエットにいいかなとずっと飲んでましたが
身体を冷やすことを知り
ちょっと控えてます。
いろんな情報に惑わされつつ・・生活スタイルも
これっていうものに落ち着くといいんですが。
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Last updated
2013.12.17 13:53:31
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