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もう一人ほしかった

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from snow country

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夏休みが始まり、私も一ヶ月仕事はおやすみ。

毎日家にいると、４月からの、あの辛い日々が現実だったのかどうか、
分からなくなってきます。

そんな中、人間ドックの結果がでたみたい。

鬱病になってからは、原因が病気に対する強迫性障害だったこともあり、
一切健康診断は拒否してきたのですが、
さすがに四年経ったことと
職場で受けざるを得ない流れになってしまって、6月に受けたのです。

まだ、中身はみてないんです。職場に行かないと見れません。。

まあ、私が受診できるまでに回復したことは、大きな進歩だと思います。

あと。

ダイエットについてのその後。

基本的に食事制限してません。
体重も理想プラス3キロくらい？に落ち着いている状態。
最高は理想プラス8キロくらいは行ってたかな。

４月からは学校給食をいただいていたので
毎日のエクササイズと相殺している状態だった。
エクササイズは、
インサニティが筋肉マッチョになるので、一期でやめたあとは、トレーシーforジャパニーズ
を。

効きそうなんだけど、
日本の家屋に合わせてるのか
狭い空間を使ってチマチマチマチマやってるのでだんだんイラっとしてくる…

しかも、
トレーシーがいちいち、合掌するんだけど、

っていう、間違ったイメージ持ってるんだろうなあ…と複雑な気持ちに。
このDVDはクリステルのおもてなしより先だったのか、後だったのか？

夏休み中は給食がないし、引き締めにはいいチャンスのような気がする！

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