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from snow country
雪国から出てきて東海地方に住んでます。 2010年に強迫性障害（うつ病）を経験し、現在はだいぶ落ち着いて過ごしています。
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2021.07.03
カテゴリ： ダイエット
11月にクロスバイクを購入し、はや、半年過ぎ。
雨の日も風の日もほとんど自転車で行きます。一番早く着くと思われるルートも見つけました。
あすけん
と言うアプリで食事を記録しつつ、
毎日の自転車通勤で…
8キロ強
のダイエットに成功しました！
頑張った！
アプリ記録をお休みしてますが、
なんとなく食べ過ぎたときは身体が重いのがわかるので、次の日に気をつけるとか、
その程度で大丈夫かな？と思ってます。
やはり、ダイエットすると
自転車もラク、服もラク。
リバウンドしませんように
祈るばかりです。
雨の日も風の日もほとんど自転車で行きます。一番早く着くと思われるルートも見つけました。
あすけん
と言うアプリで食事を記録しつつ、
毎日の自転車通勤で…
8キロ強
のダイエットに成功しました！
頑張った！
アプリ記録をお休みしてますが、
なんとなく食べ過ぎたときは身体が重いのがわかるので、次の日に気をつけるとか、
その程度で大丈夫かな？と思ってます。
やはり、ダイエットすると
自転車もラク、服もラク。
リバウンドしませんように
祈るばかりです。
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Last updated
2021.07.03 21:19:27
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