2008年07月の記事
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明日は１+３レッスン
今日はスポクラをお休みしてちょっとだけお仕事しました明日はK店にていつもなら３本ですが 筋トレ系はお休みにその代わり ジョギング夜友達と遠征へ行くので２本入って家へ帰るとバタバタなので１本で帰ることになんかもったいないなぁけど仕方ないこのダンス系１本は捨てられませんそれの為に金曜はこちらへ来ているから１週抜けると 遅れが出ます毎週新しい振り付けだから今回入らないと 次回行って説明なしで ダンスが始まるかもしれません１日に１本のレッスンって何ヶ月ぶり？３月以来か（前の施設だ違った 夜に３本入るから 結局４本か・・・１本はなさそうね明日の遠征は わたしとしては特に行きたいということは ありませんつきあいというか・・・友達は以前わたしがいた施設に留まっていて不満がいっぱいありだけど今は移籍も出来ず気分転換に行きたいようでそれのお付き合いわたしはその不満から脱し今は充実したレッスンに入れていて明日のレッスンに それほど魅力を感じるわけでもないし３本は入って帰りますがその中の１本は以前の施設のイントラ君のレッスンこれだけは○かな？また来週も遠征予定ですがそちらは初めての施設なので楽しみだけどあまり頻繁に行くと結構な金額になるので月１くらいにしたいと思う design by sa-ku-ra*
2008年07月31日
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一度入ると病みつきになるエアロ
１本目エアロが終わって着替えに行くとK店のダンス友が行くからと・・・その人は先週うちのエアロに入って今回はリベンジに入るとわたしの友達もそうだったなぁ１回入って 今度必ずリベンジに行くってやっぱり引き付けるものを持っているのかな？そのエアロに入り５週目というのに終わった後 ダンス友にこのエアロ 月初めはゆっくり教えてくれるの？って考えてみたら １週目のほうが多少丁寧かもだけどあんまり・・・音も最初はゆっくりなの？って聞かれ考えた事もなかったけど初めからあのテンポだわって言ったらガックリしていたなそしてジョギング３０分筋トレの時間は取れず 格闘技系３０分全力でやっている自分を鏡越しに見たら笑えますみんなそんな必死にやっていないよね？？わたしはこの男性イントラに負けてたまるか・・・と全力で会員でライバルになりそうな人はいませんから帰り電車の駅で バッタリそれは以前いたスポクラのスタッフ一緒に電車に乗り込みスタッフさんはこの駅の近くで代行レッスンをしていたと・・・その施設は関連のない施設だからどうして？と思ったら個人的に代行したとそれでわたしには何本入ってきたの？って３本だよ！っ他にわたしの好きなウェアを着ていたからこの前のバーゲン行ったとか・・・わたしもだよ～時間帯が違って会わなかったねそのブランドは以前わたしが施設で着ていてどこの？と聞かれていたのです場所も教えていましたそのいいなぁと言われたパンツも買ったそうです明日は地元の短時間の仕事が入りました木曜はあんまりなので丁度いいです＋まりもん＋
2008年07月30日
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CLAP １０％OFF
CLAPが１０％OFFやっています自分としばらく格闘していましたカーゴパンツ欲しかったけど実はさっき他店でダンス用パンツ注文したんだよね激安！SNB-SHOP
2008年07月29日
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どこかが故障するとイヤだなぁ
今日も筋トレ系レッスンはお休みしました左腕は力が入りません 筋を違えたのか？ダンス系レッスンとエアロ系レッスンのみ間 時間があるため ジョギングと筋トレジョギングは今日は３０分が限界でした筋トレ系レッスンに入らない分 時間を持て余し足のマッサージしたり・・・ずっと運動をし続けるのはキツイです明日は仕事の予定も入らずスポクラへも行かず火曜日はあんまりだしちょっとお休みdesign by sa-ku-ra*
2008年07月28日
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温泉も楽しめた
どうしようかと少し悩んでいたのですが結局他店の施設に行ってきました片道徒歩も入れて１時間半ほどメインのスタジオメニューは昼ごろなので早めに行って 温泉に入る事に調べたら そこの施設は天然温泉があると・・・露天風呂です着いてすぐにシャワーをして露天風呂へそして泡風呂×２髪の毛は洗うつもりでなかったけど露天風呂に入っていたらジワーっと汗最後にシャンプーして・・・それからスタジオ参加ですさてさてエアロシューズを・・・と思ったらジョギングシューズが入っていたもう１足はダンスシューズこれで３本いくか１本目エアロ・・・今日は４週目だそうですなじみのない動きに戸惑いましたレッスンが終わって外へ出たらアレレ？？ダンス仲間が並んでいたお互いビックリ こんなとこで会うとは場所を取っていてくれてそこへ２本目・・・その取ってくれていた場所へ行ってダンス系ちょっとスタジオが狭い初めてのイントラさんでまた違うなぁと・・・３本目・・・ダンス系 もう仲間は入らず男性の方が多いような感じでしたたくさん大きく動けて楽しかったです終わって帰る道のりは長かった design by sa-ku-ra*
2008年07月27日
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暑いと行動力がなくなる？
明日は日曜 日曜日は今までどこの施設も行ったことがないホームの日曜を覗いてみようか・・・エアロのイントラさんおすすめだって言っていたしかーし プログラムを見て 何か物足りない色々検索して ちょっと遠いところへ行こうと思いますまだ決定していないけど時間も行き方も調べもう荷物はまとめました所要時間 １時間半くらいかな？遅い目に出発して ３本入ろうとエアロダンス系ダンス系とにかく暑いので遅いスタートは行く気がなくなってしまうかもしれないけどtemplate-まりもん
2008年07月26日
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最近ジョギングが調子いい
腕の関節を痛めている為今日は代わりにジョギングをすることにきっと汗だくになるから シャワーの時間も必要だしいつもより早く家を出たストレッチジョギング４０分こちらでの施設は初めてのジョギングで８ｋｍで走り出したが・・・なんか違うそう いつも走っているより遅いのだいつものペースに速度を合わせると９ｋｍになったマシンによってはそんなに違うのか？調子も良かったので４０分走った走っている途中 いつもならこの後入るレッスンの担当者を見かける今日は入ってこないなぁと思ったかな？筋トレシャワー軽食（おにぎり）ダンス系レッスン７５分格闘技系４５分今日も大量の汗をかいて終了しました帰り際 水を買ってtemplate-まりもん
2008年07月25日
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たまにはよその施設もいいだろうね
昨日は施設にいたらK店の友達がこの後参加するってメールがあった前にも今度行くけど 月の終わり辺りは止めて月初めにするよって言っていたのに・・・来ちゃったメインのエアロに一緒に入りましたそのイントラさんは K店にも入られているのですがレッスンはうちでやるより控えめクラスわたしはK店に金曜に行っていますが他の曜日は行かないので そこではそのイントラさんのレッスンは入った事がありませんエアロのレッスンの途中休憩の度に友達は自分の行っている施設とはレベルが違う やっぱりK店はレベルが低いんだわと・・・全然わからない 早すぎる・・・と休憩の度言っていましたわたしは4週目なのにわからないよって3週目手が増え4週目足が増え5週目どうなるんだろう？帰りにどんなんだった？教えてと言われたけど再現できませんレッスンに入ってすっきりしなかったようでその後始まる 簡単なエアロに入って帰るって明日K店でダンス系のレッスンその友達はダンス友普段3本入るんだけど腕の調子が変 止めておこうかな？代わりにジョギングしようか？悩む今日は午前中学校での懇談×２午後は仕事が入ったので丁度良かった明日はスポクラだし土曜の午前中は子供の歯医者と予防接種昼からは塾の懇談だし用事のある時はできるだけ要領良くtemplate：まりもん×photgraph:Vacant lot?
2008年07月24日
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アニルーチェ セール中
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2008年07月22日
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キラキラアニールーチェ発売中
キラキラアニールチェ 発売中テフロンの心地いい素材DANCEにマストなパンツanniluce アニールーチェ バックロゴ ユニセックス パンツPANTALONE AMPIO UNISEX 18U1165189
2008年07月21日
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イベントに行って
今日はホームでのイベントに参加してきました他の施設もイベントがあったがどっちがいいかと考えてホームでいつもより遅いスタートで出発は炎天下昨日買った日傘をさして日傘初体験で炎天下はさすと違うねこれからも使うよイベントの方は朝から色々されていてわたしの狙いはダンス系それの前のも入りたかったけどそれに入ると後は何も入れないくらいの疲労になるので泣く泣く諦め ダンス系にかけるいつもより早く行って他店からのメンバーとか来るかも？だし・・・他店のコが来ていて 話し易くて話しすることもできたいつもはあんまりある程度人数が増えてからしか並ばないけど今日は沢山の人が来て場所がなくなったらイヤだし早く並んだドアが開いてどこへ行こうか？いつもの場所は変わりばえないしせっかく並んだし 一番前の真ん中にちょっとヘマしたらいやだなぁとは思ったけど思い切り楽しませてもらいました人数的には普段と変わらなかった盛り上がりも 普段と変わらずだなぁ普段と違うのはイントラさんが複数名だったこと2本目も入りましたせっかく来たのに1本では帰れませんからこちらの盛り上がりはすごいです人数も100名くらい入ったでしょうかわたしは1本目が終わってすぐにトイレで着替え並んだけど もう長蛇の列でしたこちらのレッスンは気合の入った人たちが多くわたし達が1本目に入ろうと並んでいたらもう次のレッスンの並んでいましたからビックリです＋まりもん＋
2008年07月21日
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暑さのせい？
今日の施設へ向かって最寄の駅に着いたときなんだか 体調が暑さのせい？それとも昨日頑張りすぎたから？もしかしたら レッスン中に具合が悪くなるかも？単純に何か食べれば治るかも？朝ごはんもちゃんと食べていたけどコンビニへ寄って サンドイッチとチロルチョコ１個買って食べました1本目筋トレ系いつもよりウェイトは軽くしておきましたここ最近 立て続けに左の腕の関節を痛めたようでそんなこともあって軽めにしたのですが左は上げる度に痛み もうあまり力が入らず 右でカバーするため 右も痛めないかとプッシュアップも無理はしませんでしたスタジオ暑かったけど それ以上に異常なほどの汗が出て体調が悪いんだと感じました2本目 ダンス系今回新メンバーがちょっと年配者イントラさんは気遣ってこのクラスは継続しないと覚えられないし１０曲くらい毎回やるので どんな感じかってくらいで気楽に思って欲しいとそんなことを 最初説明されましたウォーミングは丁寧な説明付きで今日から新しい振り付けで私達もなかなか馴染めず 悪戦苦闘新人さん・・・苦笑い何度が様子を見たけど苦笑い1回目の休憩のとき 去って行かれました普通のダンス系なら1ヶ月に1曲だけどこのレッスンは1ヶ月4曲ほどだからなかなか覚えられません3本目のレッスンは止めておきました帰り・・・駅で 前に遠征先で会った人を見かけたにで一緒に帰りましたその人は元 前に地元でわたしがいたスポクラ出身の人実際には私達すれ違いで 地元では会っていないとっくに地元の施設を辞めて違う施設に通ってるどこのクラブ行っているの？って前 答えなかったし 今日は内緒ということにして○○だよってその人の通っている施設には来ないの？と言われ今通っているところで どうしても入り続けたいものがあるから 今は変えられないってその人の通っている施設は まだ電車で1本だし通い易いの エアロやダンスは充実しているし今の施設いつまで行くかわからないけどもしも今入っているレッスンにキリがついたら考えるかもよその施設の体験の案内の紙をもらってまだ一度もいったことがない所なので行こうかな？design by sa-ku-ra*
2008年07月18日
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また5本入っちゃったよ
いつもよりかなり早く家を出なければいけなかった今日のレッスンは早い時間だから1本目 上級？エアロ3週目にいきなり飛び込んでどうなることやらと思ったが昨日と同じレッスン名とは思えないくらいの内容これほんとに昨日と同じレベル？イントラさんが違うだけでこんなにも違うのか？2本目 格闘技系これまた人によって内容が若干違いいつもよりソフトだった3本目 中級エアロこれくらいはストレスがなく 楽しめましたこの後筋トレでも・・・とやっていたそしたら いつも話しをする年配の人が今日は5本入るんだってその後 ヨガ系 エアロ2本だってわたしはヨガは興味がないのでその後のエアロは初級と中級で中級まで待つと 筋トレどんだけするの？ってくらい時間をもてあます他の人が中級のエアロはジョギングエアロみたいで楽しいよって言うからじゃぁせっかくなら 今日は入っていこうと待ち時間長いなぁと思いながら黙々と筋トレそしたら わたしの目の前を通っていくやたら目立つ人誰だ？イントラ？見たことない当たり前 この日この時間 わたしはいつもいないから格好からオシャレ きまっているどうも行った方向に目をやるとイントラっぽい次のレッスンは・・・エアロ・・・初級の初級にしては出来そうなイントラだなぁ入りたい10分しかないのに大急ぎでロッカーへ行きシューズをエアロ用に4本目 レッスンを受けてみて初級のわりに難しい初心者はこれ絶対無理だわ5本目 中級エアロロッカーに入れてある予備のTシャツを着てジョギングエアロと聞いていたが普通だったもう5本目となると 集中力が持続しないあのおっちゃんよく持続するなぁ動きは控えめにされているから持つのかな？でも年齢のわりにタフだわ template-まりもん
2008年07月17日
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いつか楽しめるまで
今日はエアロデー1本目のエアロが終わって筋トレをしようとジムコーナーへ行ったらイントラさんがおられた話をしたことがなかったので話しかけてみた今まで入りと出の挨拶だけだったけど話してみると なかなか色んな話ができましたちょっと今までより距離が縮まったようでうれしい2本目 何度やっても ものにならないエアロなんだかくやしいというか・・・なんで できないんだよ～もう３回目だというのにあの変化についていけず原形さえなんだっけ？に楽しい？けどストレス終わっても爽快感が・・・いつかこの人のエアロが体で楽しめるように入り続けてがんばるよ今日の最後の3本目のレッスンは格闘技系だったので狂ったように エアロの分もここで発散声だし・・・今まで恥ずかしくて出来なかったけど最後に出しました案外慣れたら平気になるかなぁ？明日は予定がないので今日と同じレッスンが担当違いであるので行ってきますがんばるぞ＋まりもん＋
2008年07月16日
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ギリギリセーフ
昨日から今日は仕事も入らなかったし退屈な日になりそうなので どこか1人で遠征とか考えていたでもなかなか近場でいいメニューがなく仕方なく もう一つのホームへ行こうかと用意もしていなかったので 朝から荷物を詰め込んで予備のシューズが見つからず 汗だくになってやっと見つかって・・・という時気が付けばメールが来ていた誰だろ？友達だった 内容を読んで焦ったすっかり忘れていた 友達と出かける日だったメールしてくれて 助かったこのメールが来ていなかったらスポクラへ行っていたわ出かける日を木曜と思い違いしていたちゃんとスケジュールには今日になっていたよこんなことがあったとは友達は知らないまま今日は楽しめましたぜったい言えませんとても暑い日だったので 汗だらだら美味しい物をお腹いっぱい食べて満足です今日の分はまた明日トレーニングで・・・明日はエアロデー前回よりましになればいいんだけど友達が羨ましそうに 明日あのエアロ入るんだね～ってここ最近通うのが暑くてバテます日傘でも買おうかな？でも荷物がいやだ～ template-まりもん
2008年07月15日
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レッスン以外の楽しみ
今日のメニューダンス系60分 ジョギング30分 筋トレ系45分 エアロ系30分今日は前回お休みした エアロ系に出てきましたジョギングを入れたので 最後にエアロ系はしんどかった最近このエアロ系 最初から最後までとばすと最後までもたないので 途中落とせそうな時にちょっと体力温存しています最後のここぞという時にもつように最近レッスン以外の楽しみが見つかりましたそれはスタッフ君と話をすることですここの施設でスタッフ君で話をするのはこの人だけ女性スタッフ兼イントラさんは会えば話をしますが・・・毎回は会わないからねやはり自分が来ている時に いつもいて気にかけてくれると親しみが湧きます毎回たいした話はしていないけど話をするのを楽しみにしています今日もいろいろ話をしたなぁこんなこと聞いてもよかたのかなぁわたしが聞いたわけじゃないけど話の流れで教えてくれた楽しい時間だけど問題は話しをしている時 運動していないtemplate-まりもん
2008年07月14日
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Clap発売中
Clapがまた発売されています今あるもののみUpしましたキャミかわいいなぁ
2008年07月13日
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探していた香り
やっと見つけた この香りどこかへ行っても香水コーナーがあったら探していた香り今日は近くの店で広告の品として載っていたので地元ならゆっくり探せるので行ってみた前回よそで探していたときほぼこれに近いかな？と用チェックだったその時はまだ絶対これだと思えず今日まできた今日は沢山ある香水の中からこの前要チェックしていたブランドを片っ端から嗅いでみるその中でコレ？と思うもの発見何度も何度も他のものと比べてほぼこれに間違いないと腕に付けてみて 嗅いでみた コレだこの香り 実はお気にのイントラちゃんが付けていたのいつも車に乗り込んでくると いい匂いがしていつだったか なんの香水か聞いたけど忘れちゃって出かけていて時々この匂いがすると近くにいるのかな？って見て・・・やっぱりいないって買って帰って楽天で探したらもっと安かった まぁどの香りか わからなかったから仕方ないけどリピするなら 次は楽天で今 その香りに酔っていますこの香水男女使えるので 早速使いますでも友達に会うときは 使えないきっと友達もこの匂いを嗅いだらピンとくるよtemplate-まりもん
2008年07月13日
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またまたイベント
今日は2週間ぶりの施設にこの前 仲間達と遠くまで行ってレッスンに入った時の写真をあげた昨日ウェアのバーゲンで会った人にどれだけ買った？っていっぱい買ったよ～他の人も行きたそうだった1人はレッスンが終わってから行ったようだけどまた着て来てよと言われたが今日のレッスンは ダンス系と筋トレ系と闘技系なので昨日買ったブランドはエアロ用？だから その中でもアニーやUFOの上に合う物は来ていこうと思うが・・・今回ショッキングピンク？って感じのパンツとトップスを買ったなんだかすごーく勇気がいるんだけどピンクはUFOで血迷って買ってしまって穿くまで勇気いるなぁと思ったが今じゃ普通に穿いているセットでは勇気がないが別々に黒を合わせると大人っぽくなるのでそこからスタートかな？いつも買う色 決まってきているから今回水色、茶色も買ったダンス用のウェア セールないよねアニーやUFOが・・・なんてことはなさそうだ新作はいつかな？出たら絶対欲しくなるしもっともっと遅れるほうがいいのかな？いつも行っている月曜の施設21日はイベントがあるので 行こう今日の施設にイベントは？って聞いたけどまだ決まっていないって 今回はないのかな？3本入りたいけど プログラムを見て固まる合間休憩10分って・・・何組トイレで着替えなきゃいけないの？更衣室まで間に合わないよそれに75分ものもあるし・・・ゴールデンウィークの時 その内容入ったなそう 思い出した それまでに入っていたのがダンス系があったのでアニーを穿いてたの上は着替えて パンツはそのまま格闘技系で穿いていたら 前の紐から汗の雫がポタポタ1本目 エアロ系75分いつも同じような内容で30分で死んでしまいそうになるやつ2本目 ダンス系60分これだけは普通にこなせる3本目 格闘技系75分これも 本気でやるからえらいことになります3本入りたいけど 考えてしまいますどうしてもダンス系は後ろに行きたくないし1本目を入って人が多かったら・・・うーん しばらく悩みますやっぱりイベントだし多いよね template-まりもん
2008年07月11日
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大人買いしてしまった
今日はウェアのセールに行ったちょっと出遅れて すでにいっぱいの人だった店でウェアをあさっていたら明日に行く施設の仲間が声をかけてきた前に会った時 セールの話軽くしていたっけ彼女は家に戻って どこかのレッスンに入るので時間がないと言っていた今日はなんだか知らない人何人かと 友達のようにあれこれ言いながら 物色していたなぁ1人で行った割に 楽しかった試着なんか全くせずに買ってきた1人のときにこっそり着てみよう明日の施設先週はよそへ行ったから ちょっと久々入っている中で明日のダンス系のイントラさんが一番オシャレ だから自分達も気合入れられるし楽しめますFJの表紙に載っていたUFOパンツカッコいいけど発売まだなのかなぁ？値段はお高いでした今日もカード払い仕事も暇でほとんどしていないし～請求が怖いわ template-まりもん
2008年07月10日
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友達と一緒に
今日は友達を連れて ホームへ1本目 ロークラスのエアロよく考えてあるって言っていた2本目 上級のエアロこれに入りたいと 今日を選んでとてもとても気に入っていた あのクラスのエアロはサバイバル以来とリベンジにまた行きたいと3本目 格闘技系これは 狂ったように出来るなぁって今日1本目のエアロが終わって知らない年配者が話しかけてきたこの前○○駅でわたしを見たよってその駅はわたしの地元の駅その駅を使う用があって見かけたとわたしはその人のこと知らないもしも駅で声をかけられていてもわからないこれからよろしくねってこちらこそよろしくと・・・今も顔を思い出さないんだけど次に会った時わかるかなぁ1本目のエアロでいつも一緒していたのかなぁ？人数が多くて顔ぶれも自分のまわりしか覚えていないわたしは知らなくても相手の人が知っているってあるんだなぁ最近よくしゃべる年配者もそうだったし今日の人もこれをきっかけに話せればいいなぁtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2008年07月09日
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ダラダラモード
何も予定のない今日 ダラダラモード天気も良くないし 大物もおあずけ買い物だけ行って 家にこもっている昼になる前に眠たくなって 昼寝起きてなんか食べようと・・・久々にシェイクにするかと思ったがところてんを買ってあったので食べる事にタレは黒蜜これは昔ダイエットをしようと思って一度食べた事がある久々に食べたら美味しいのかも？と思ったがダメだこれだけでは40kcal固形物というより 水分だけみたい それで買ってきていたから揚げ2個食べた夜までもつかなぁ？明日はホームに友達を連れて行きますお試しを使って月曜のダンス系の方に入りたがると思っていたが明日のエアロの方を選んだわたしが日ごろ難しいと言っているので興味があるようだ前にいた施設より難しいって言っていたからいつものホームだけど友達がいると遠征気分だね？友達がいると さぼってしゃべりそうtemplate-まりもん img-cadied
2008年07月08日
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いつものレッスンに入らないと
夜寝る時から朝まで暑くて夜中熟睡できず 布団の上でコロコロ朝起きたら クシャミ鼻水か・風邪？喉とかは痛くないけど鼻水は止まらなかったスポクラへ着いて 1本目ダンス系 だいぶこの振り付けにも慣れてきたので余裕が出てきて 大きく動き 振り付けも細部まで意識して今日は楽しんだなぁそれが終わって シャワーへちょうど空いているところがなく待っていたまた1人来て 空いていないね～って初めて見る人だけど しゃべっていてプールだったんですか？ってわたし？さっきあなたの後ろにいたよってあまりにも ずぶ濡れでプール上がりに見えたようだそうです わたしはいつも ずぶ濡れですそのあとジョギング今日は目標30分に走り出して 後半少ししんどくなったがクリア出来ました次 筋トレ系のレッスンこれも問題なくOKその次のエアロ系30分はどうしよう？朝 あんなに鼻水が出ていたし・・・無理して悪化したらイヤだしこれが1番強度が強いジョギング30分の方がどれだけ軽いか強度を落とせばいいのだけど入ってしまうときっとMAXでやってしまう自分今日は朝から不調だったし お休みしようとジョギングした分 筋トレがあまり出来なかったのでそのレッスンの代わりにと・・・筋トレをしていて そろそろエアロ系が始まるなぁと思いながら 筋トレをしていた入れないからスタジオが気になる自分アレレ？もう始まるという時間なのにイントラさんが出てきたトイレか？？違う・・・こっちへ来た入らないんですか？ってちょっとビックリして あ・朝から具合が・・・どうもわたしの為に来てくれたみたいでいつも入っているからね筋トレしていたの見つけたのかな？スタジオ側からいちばん遠いところにいたのにね次回は必ず入るよこんなに気にかけてもらえてうれしいよまりもん
2008年07月07日
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暑くて
暑かった今日 今年初めてのクーラーをつけたやっぱり快適急に真夏？ってくらいで部屋も寝室もまだ夏用になっていない今度イグサ関連の物を用意しないととても暑くて何もやる気になれず朝起きても ネットだけだしカラダもじっとしているとだるいので近くのショッピングセンターへ行って何も買うあてないけど 色々見て歩いた家にいるより少しは運動になっているかな？お菓子っこのわたしが最近暑さでアイス類に変わってきたあとゼリーとか・・・口当たりのいいもの美味しいよ急に暑くなったので 明日から通うのうんざりだなぁ電車に乗っているときは快適だけど家から駅まで歩くのちょっとだけど炎天下は考えただけでクラクラする～ template-まりもん img-candied
2008年07月06日
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イベント
とても暑い今日 車に乗り込むととんでもない暑さだ子供を送っていったん家へ帰ってきたので更新昨日も暑かった イベントの会場まで片道2時間現地の最寄の駅で仲間と待ち合わせそこから歩いて着いた施設はシャワーもロッカーもないかも？と思っていたけど 見つけて安心イベントの方はもっと人が多いと思っていたけど予想以上に少なかったイントラさん達は勉強のため来ているのだし前に 私達は後ろにいました一般人は10人以下かも？パッと見ただけではイントラか一般かわからないきっと遠慮がちに後ろにいるのが一般だと思ったうちのイントラさんは最前列に陣取っていたそしてレッスンの中身はトレーナー？は外人で後ろにいるためなかなか見えない周りはイントラなので見えない時はその人達を見たみんなウェアは個性ぞろい初めてのダンスだったけどなんとなくついて行けたんじゃ？もっと激しいと思っていたけど強度はあまり感じなかった 水も飲めないと思っていたけど用意したペットボトル５００ｍｌは合間を見て飲みほしました終わってイントラさん達がトレーナーと写真を撮っていたので私も持っていたカメラで撮ってもらう事が出来ましたよい記念になりましたそれが終わってシャワーしてさっきまで一緒だったイントラさんがレッスンする施設へ少し時間があったので軽くご飯施設はまだ新しく とにかく規模の大きい素敵なとこでしたレッスンで私達は みんなのように並ばず最後に入りほぼ後ろに並びましたメンバーはうちで入っているときより大人数ですだから見えにくかった始まる前にイントラさんがさっきのどうだった？ってちょこっと話をしましたその施設はそれ1本で終わりちょっと甘いものを食べてそれぞれ帰りました design by sa-ku-ra*
2008年07月05日
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明日はどうなることやら？
今日は地元の仕事があって仕事中 体の力が抜けるというか汗が大量に出てきて 暑かったけど違う冷や汗に近いそう これはたまになる症状こんな症状はずっと昔から本能なのかチョコレートを食べたら何もなかったかのように治まっていた今日は甘い物何一つ持っていっていなかったので仕事仲間に飴をもらった食べて数分で治まったこれがいったい何なのか調べた事もなかった頻繁に起こるわけじゃなくあっという間に治っていたから今回初めて低血糖を検索して見たうーんなるほど 当たっているのもあるような糖尿病ではないと思うし・・・昼ごはんも食べているしもしや普段のお菓子の食べすぎのせいか？今度お医者さんと話が出来るときにちょっと検査でもしてもらおうかな？明日は片道2時間かけてイベントへ仲間とは現地の駅で待ち合わせ早く家を出て ウィンドウショッピングでも？もしかしたら 買っているかも 余裕を持って出かけようイベントはどうなることやら楽しみ半分 不安半分だって初めてのレッスン仲間2人も初めてだからまだいいか？イントラさん達と踊る1時間半はどんなんだろう？この地区から集まってくるイントラさんも見ものですどんな人だろう？一般とイントラ 見たらわかるかな？水も飲めないよってイントラさんに言われていたけど・・・サバイバルだtemplate-まりもん img-candied
2008年07月03日
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またぼちぼち走ろうではないか
今日から契約ロッカーが使えるのでエアロシューズとジョギングシューズを持っていきましたレッスンとレッスンの間 ちょっと走る事に走るのは半年ぶりくらいですあの頃毎日のように走っていて足の調子も悪くなって しばらく走らなかったりして久々に走って時速は前と同じ８ｋｍにして走り出した5分くらいでしんどいその使っているトレッドミルはがたついているしまぁ初回だし15分くらいにしておこうと・・・けっきょくハンパな18分で止めた前の施設は何時間でも使うことはできたけどここの施設は30分しか使えないようだそうなると 1時間走ろうとしたらいったん止めて また走らなければいけないのか？筋トレをしていてまたスタッフ君がアドバイスをしてくれたこんな感じかな？とやっていると手で支えて教えてくれた 一瞬ビックリした今までの施設でもスタッフの人にそうやって教えてもらった事がなかったし・・・他にもなぜか夏の話題になってスタッフ君・・・夏の休み彼女いないから1人で・・・って・・・？なんと答えればいいかと考えたえ～っまた～ 心の中で（うそっぽい）まりもん
2008年07月02日
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非常事態
７月に入ったのに今年はまだ涼しいまだクーラーも使わずですむのでうれしいけどここ最近ガソリンや食べ物が みるみるうちに値上げまさか野菜は大丈夫だと思っていたけど肥料のリンが値上げで・・・最近とても不安になってきました大丈夫なのでしょうか？日本国こんなの生まれて初めてだと思う！？さて明日はエアロデー月が変わったのでまた一からですね今回はどんなネタ（振り付け）だろう？またわたしをパニックにさせるのね・・・template-まりもん
2008年07月01日
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