2009年03月の記事
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楽しかったけど 疲れた遠征
とっても疲れた昨日朝から遠くの施設へ遠征予定より早く着いたのでこれから始まるレッスンも受けようかと悩むウェアを余分に用意していないこれに入ると 次のレッスンの人数が多かったらいい場所が取れない体力的にもたないかも？で 2本にしておきましたストレッチや準備運動もして1本目のレッスンはあまり並ぶほど沢山いませんでしたそこそこで並び少し遠慮してして 前の端にスタンバイ慣れない動きは 悪戦しましたでも楽しかったです2本目 こちらは少し並んでいましたこちらも遠慮気味に・・・と思って1本目のイントラさんがいたので話し込んでいたら4列目位になってしまったこちらはまだ馴染みのあるレッスンなのでほぼ動けて 楽しかったですシャワーを済ませおにぎりを食べ 移動早く着きすぎてしまって重いカバンを持ってうろうろ仲間と合流ですそれぞれ個性的なウェアで参加ですわたしはこのイントラさんのレッスンは2週間前に入っていたのですが仲間達は久々のようですみんな好きなんだよね大好きなイントラさんのオーラを感じながら楽しい時間は あっという間に終わりましたやはり 動き慣れていないレッスンなので余計な力が入ったり 頭を使ったりでこちらのレッスンではかなり疲れを感じました終わってからの お楽しみです脱水気味の体にはいくらでもアルコールが入りますいろんな話しや 今後の話をいっぱいしてあっという間にお開きです飲み放題で ビンビールばかりグラスで継ぎ足し飲んでいたからどれだけ飲んだか わからないトイレに立つ時 けっこういい気分だったし帰り駅まで1人で どっち方向かわからないから人に聞きながら・・・夜はすぐには寝付けませんでしたアルコールを飲むと神経が高ぶって？寝られないんだよね朝 起きたら体がだるい 喉もよく乾く 眠たい今日はまったりして明日へtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2009年03月29日
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本日アニールーチェ再販
本日14時から アニールーチェ再販STRONG online shop LABODY私はそろそろ遠征へ行って来ます
2009年03月28日
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2施設遠征
今日はレッスン2本で珍しく疲れ 3本目は止めておきました明日は遠征2箇所4レッスンです朝から1人で2本入りその後 違う施設で仲間と合流ですそこで2本レッスン後のお楽しみもありますカバンもしばらく使わなかった特大サイズ さすがいっぱい入るね地元の施設に通っていた頃はシューズも2足入れて車で通っていたからどれだけ量があっても 大丈夫だったんだよね今は距離もあるし電車だからできるだけ余計なものを持っていかないようにワンサイズ小さくしているシューズも家にある ダンス用ブラックはレッスン1本しか足が痛くてもたないためホームで使っているのを持って帰ってきたそのシューズで4本入ります今日はそのダンス用シューズをK店で履いてみた筋トレ系ではランジが踏ん張れずいつもよりしんどかったさすがよく滑ります回転にはもってこいなんだけど最近また冬のように寒くなって明日も寒いのかなぁ？帰るのは夜だし 寒いよねとは言っても 真冬の格好は出来ないし中途半端で服選びも難しいtemplate-まりもん
2009年03月27日
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眠たいエアロは1週おきがベスト？
今日のエアロは第二回目のコリオ先週やった時 面変えだったかな？やはり面が変わると さっきまでやっていた事がぶっ飛びますあのリズムチェンジもいまだ謎です出来ている人いるのかなぁ？45分は全然足りませんもう少し時間があれば 出来そうな？イントラ君に聞きました今月からどうしてコリオは2週で変わるのかと・よそでレッスンを受けている人が飽きてしまう？慣れてしまうから・月単位だと 途中これない事があると次の週出にくいからとなるほどねコリオを考えるのも大変だろうね2週だとわたしには完結できないいつもなら そのあと続けてレッスンに2本入るのですが1本入って 次の初中級エアロはパスしましたいつも一緒だったおっちゃんも眠たくなるし 止めておくって着替えてジムエリアへ行ったらおっちゃん 歩いてましたこれのほうがいいわ・・・とわたしは久々に走る事にしました数ヶ月走っていないので どうかと思いましたが８ｋｍで30分走れました満足です筋トレも一通り出来たし今日の成績は優秀です design by sa-ku-ra*
2009年03月26日
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女性更衣室に男性が
今日の電車 春休みだからかいつもより人が多くて 座れたけど危うかった4週目のエアロ（4回目とも言う）少しましになったかもだけどすっきりしない 進歩しないなぁステップは一部を除くといい感じその一部をなんとかしたかったそれさえ出来れば・・・運動は5日ぶりで ウェアもきつい体重は恐ろしかった戻るのか？この体重4本レッスンを終え更衣室へ向かうドアが開いたなんと男性が出てきたスタッフがこっちですと案内新入り 高齢の方でよくわからなかったのでしょうか？でもビックリしました中へ入って誰か裸を見られたのだろうか？と付近を見ましたがあまり人もおらず若い人もいなかったので良かったかな？お客様の声を先日書いていて返事がありました要望は〇〇というレッスンを入れて欲しいと導入は考えていない 今後プログラムを作る時 参考にするとやっぱり無理ですかもうちょっと期待できる返事が欲しかったあと2枚書いたのはどうなったのだろう？家へ帰り いつも通っている美容院からハガキが届いていたなんだ移転場所を見ると自宅から車で30分3月いっぱいで移転だって１週間前ほどに子供のカットに行った時何も案内もなかったんだが困るよなぁよそのお店に変えるのはまた１からスタートで自分の髪質や好みを知ってもらうまでは美容院はたまにしか行かないから30分車で走るのが良いか？そろそろ行こうと思ってた矢先の出来事もう今月は遠征もあるので行けないしtemplate-まりもん
2009年03月25日
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ちょっとセクシーBODY TALKって
21日から運動全くなしです今日で4日目昨日は本当なら活動日でしたが子供の卒業式がありとっても寒い中の式でした自分の時代と変わっていたもの・・・卒業アルバムは式にもらうのじゃなく何日か前に持って帰ってきた通知表も何日か前に証書入れ筒のタイプじゃありません証書入れ専用のファイルを記念品としてPTAからですなんだかなぁ～筒の方が良かったよそしてサイン帳早めに用意していたのですが必要なし誰もそんなことをする人はいなかったようです卒業アルバムにも住所などは載りませんからクラス会などするのなら学校を通さないといけないのでしょうか？そしてクラスの数名は地域の学校へとは通わず少し離れた私立へ通う子供達制服が違う子が何人かいました証書を一人一人もらいに立つのですが制服=学校が気がかりで割合としては2割くらいのがよその学校のようでした自分の時代はそんな子滅多にいなかったと・・・気が付かなかったのだろうか？4月には卒業したのに離任式に行かないといけませんなぜ？変なの～ 今日の夜中 新作UFOパンツが発売されますだけどスルーだな 他に今回初めて ギリシァから来たウェアというものが同じ時間に発売されるのですがそちらが気になりますその名はBODY TALKSTRONG online shop LABODYちょっとセクシーじゃない？ 変り種
2009年03月24日
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新作UFOパンツ
新作UFO発売 ２５日００時～STRONG online shop LABODY
2009年03月21日
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シューズが合わないと苦痛
足が痛い やっぱりシューズが小さいから１本くらいなら なんとか大丈夫なのですが今日は２本入るのにシューズは１足で２本目のレッスンでは激痛足の親指が痛みますダンス用シューズ ネットで買った時通常のサイズを買って・・・どうも小さめだったみたいだからダンス用シューズ３足中 サイズがあっているのは１足それは赤だから なかなか出番がないのよねそこそこの値段でいいデザインないかなぁ？レッスンは祝日なので沢山見ない人が来るかなぁと思ったけどあまり人数もメンバーも普段とあんまり変わらず新入りさんが入っていたくらいかな？始まるまでに今日は飛ばしていい？って聞かれOKとそのあと新人さんがいたことに 気が付いたんだよね今日の新人さんには悪いけど飛ばしてもらいました新人さん・・・地蔵でしたもう来ないだろうな昨日届いた新作アニーを穿きましたパンツがピンクで甘いのでトップスはブラックに感想は可愛いけどドカンと大きいなショップでセールをしていたかなり安くなっていて１枚気に入ったのを買った長袖だしウェアとしては出番なしtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2009年03月20日
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プレコリオのエアロ
今日の中上級のエアロ３週目のはずウォーミング中 その後やる一部分を取り入れてくれるのだがあれ？先週と違うような・・・始まりだしてやっぱり違う事が確認出来ました３週目で変えるの？まだこのイントラさんはうちの施設へ来て数ヶ月今回初めてです３週目に変わったの似ていたところもあったけどこのイントラさんはリズムチェンジが多くてある一部分足がもつれそうで足を痛めそうで 出来ませんでしたいったい その足どうなっているの？？次回は一緒だよね?でも３週目で変えられるのはちょっと嫌２週で完璧に出来ていないし２ヶ月やっても わたしには丁度いいかも話しは変わりますがあるブログで エアロのプレコリオの事が載っていましたわたしはやはりそれぞれ個性の違うイントラさんの持ち味を出したオリジナルのエアロがいいと思いますプレコリオのエアロどう思います？FJSHOP今日 アニールーチェの新作が届いたのですが買ったお店はFJSHOP タグはLABOYが付いていました商品ですがストライプタイプのパンツを買ったのです所々にその線が汚いのです線が鮮明でなかったり 緑っぽくなっていたりやはり中国製だからでしょうか？返品・交換も考えましたがきっと どれも同じじゃないかと・・・いい値段したのにこんなものですか明日お披露目すると言っていたし買われた方は大丈夫でしたか？template-まりもん
2009年03月19日
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サイズアウトの？スーツ
今日は４本レッスンの日その中の中上級エアロ相変わらず面を変えたらわけわからず情けない今日は３週目３ブロック構成だったよね（あやふやステップは先週こなしていたことがぎこちなくなる 何故？今日は全体的にダメな日だったのかも？筋トレする時間も けっこう話し込んでしまってほとんど出来ていない明日は筋トレ頑張ろうもちろんエアロも今日の帰りは暖かくてトレーナーとジャンバーは着ないままTシャツだけでも大丈夫でした家へ帰って春向けの上着を出そうとクローゼットを開けそうだもうすぐ卒業式・入学式・・・スーツどれ着るんだ？探すん？どれだこれを１番最近着たのは３年前ということは・・・太っていた頃サイズが・・・今着ているサイズの１サイズどころではなく最大３サイズ大きいですキャーッ１サイズくらいなら大丈夫です２サイズもなんとかいけますか？３サイズ大きいの着て見ました・・・金欠の中なんだって着ますよ３サイズ大きいのは無理ですが＋まりもん＋
2009年03月18日
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豪華なレッスンでお腹いっぱい
イベントへ行って来ました今回は仲間と一緒に予定より早く現地に着き仲間とそこで会いましたとても早く着き 並ばなくてもよかったのですが暇なので待っていました時間をつぶしていたら誰かが通りすがりに おはようございますと見たらイントラちゃんでしたわたしはおはようって言ったその時 気が付いたようでビックリ顔しかし話す事もなく 足早に去っていきましたイベントでのポジションは最悪でしたがとても気持ちよく踊れて楽しかった久々にイントラちゃんの動きも見れて懐かしかったそして多分だけどわたしとおそろいだったよね不思議な事にあの大人数のうち同じものを着ていたの？ちょっぴりうれしかったイベントも終わり退場しようと歩いていた最初 わたしは気が付かなかったけどイントラちゃん わたしを追い越し振り向きながら挨拶してくれたねなんだかうれしかったよわたしはどんな言葉を発したのか覚えていないもしかしたら 何も言葉にならなかったのかもしれないただ手を振った事だけは覚えているそんなちょっぴり幸せな気持ちで次へGo次は今１番大好きなイントラさんに会いに行く為に電車を乗り継いでもうここでは１人で仲間は帰りました初めての施設時間も早く着き 施設内を散策時間もありすぎバイクと筋トレをしたイントラさんが来られたので近づきアピールびっくりしていましたまた連絡もなしに現れたものですから・・・久々のレッスン懐かしいようなやっぱりかっこいいこの施設で入っている人が羨ましく思いながらレッスンが終わりました退場の時 どうする？って聞かれ後で落ち合う事になりました次予定があったみたいで時間もあんまりなかったけど１杯だけ飲んでちょっと食べて いっぱい話をしました今後の事や仲間の事楽しかったtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2009年03月15日
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昨日買ったアニールーチェ
昨日の夜中 アニールーチェ発売眠たい目をこすりながら 参戦しました結果 思っていたものが買えましたこちらのピンクバージョンピンクは完売でアフェリでは消えていました今回１番高い値段のタイプですそれとリストバンドこちらの赤他にキャミとか欲しかったけど他のメーカーも買っているので＋まりもん＋水玉赤 ★内容★template-まりもん
2009年03月13日
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ホワイトデー
今日の１本目 エアロ中上級先週とは変わらず だったと思うわたしにはそれで充分ですがあんまり大急ぎで着いていったことがあって足がもつれそうに危険を感じて気をつけました全体的には先週出来なかった所が出来るようになって進歩ありほんとに４５分では足りませんあと１５分欲しいですあともう一箇所完璧にしたいです立て続けにあと２レッスン入りそのあとの初中級エアロはやっぱりスローすぎて仕方ないのですがそれまで出続けていた汗は引きますわたしにはクールダウンです水の休憩中ずっと同じレッスンに入っていたおっちゃんも眠たくなるなぁとまぁ仕方ないですさっきのとは違いすぎ昨日 今日と先月バレンタインにあげた人たちからお返しをもらいましたそれぞれ気持ちがこもっていてうれしかったです家でも上の女の子が毎年もらうバレンタインそのお返しを先ほど作りました作るといってもチョコを溶かし 固めるだけ 簡単ですまぁ少々の指導をしないとできませんが今日のアニーは激戦でしょうか？参戦しますか？template-まりもん
2009年03月12日
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新作アニールーチェ発売その２
新作アニールーチェ本日夜中発売１３日００時～FJSHOPtemplate-まりも
2009年03月12日
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新作アニールーチェ発売その１
新作アニールーチェ 本日の夜中発売１３日００時～STRONG online shop LABODY template-まりも
2009年03月12日
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★ダンスウェア★en４ｔｈ新作
ｅｎ４ｔｈ（エンフォース）本日11日２３時～新作発売今回は男性物のスェットパンツも発売されます明日はアニールーチェの新作も発売されるので悩みますtemplate-まりもん
2009年03月11日
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今度は膝か？
駅へ着いたら人がいっぱいまさか？やっぱり・・・1本早い電車が遅れていたその遅れていた1本早い電車に乗る結局は自分が乗るはずの電車の時間と同じくらいの出発になったなので予定通りに到着しレッスンもいつものようにふだんより若干少なかったかも？あと筋トレ系レッスンへ少し重さを上げてみたやはり両方で５ｋｇ重くなると違うなぁ古傷が時々よみがえるので様子を見ながらやっていこうあとエアロ系レッスンにウォーミングの時 膝に違和感が初めて感じた片足に体重がかかると痛いなんだろう？身に覚えはないしばらくやっていても痛んだやばいなぁ筋トレで痛めたのか？レッスンで痛めたのか？このレッスン途中退場しなければいけないのか？出来るだけ痛みのある方は体重がかからないようにしたしばらくやっているうちに治まってきた帰りも普通だったし大丈夫かな？今週はイベントだし痛めていられません明日起きて 何もなかったら心配しなくていいねtemplate-まりもん
2009年03月09日
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心も雨
天気も悪いし 今日はシューズ1足で我慢筋トレ系に入ったいつもより少し少なかったかも？いつもなら 次は何をやるか聞いてそれに合わせて重さを変えていたけど今日は一つ聞いていなくて軽いままいっちゃった後半にプッシュアップ15回片手プッシュアップ？回片手は久々なのでフォームはちょっと自信なしなんとかついていきましたがあと腹筋これも手を抜かずダンス系レッスン時間帯を変えて 昼には入っていない仲間が久々にやってきましたそして知らない男性もレッスンが終わっていつもなら次のレッスンに入るのですが今日は止めてシューズもそれ様を持ってきていないしつま先もかなり痛かったしそれに仲間とこれからの事を話しするためにレッスンに入らず1時間弱話していたと思う帰りがけショップを覗くと悲しいセールをしていたdesign by sa-ku-ra*
2009年03月06日
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スローモーションのような
今日はいつもより 早く出発する日です普段通り 車で実家まで乗りそこから駅へ向かうのですが自分の家から車に乗った途端嫌な人発見挨拶程度はしますが実は以前バトルがあったのですとても嫌いな人です車の後部座先に目がいっていましたジム用のカバンですなんかうっとおしいなぁと思いならが出発もしや同じ電車に乗るのじゃ？やばい1本前の電車に乗るぞ大急ぎで車を停め駅までダッシュしかし大荷物を抱え走れない今日に限ってコントレックス１、５リットルも入っています走っては休み 走っては休むなんとか駅へ後は階段を上れば終了その時アナウンスで列車が来ますって息を切らしながら階段を駆け上りなんとか間に合った電車に乗ってしばらくの間 死にそうでした予定よりジムには早く着きストレッチもおしゃべりもレッスン前に出来ました中上級エアロ4５分今日から振りが変わります早く飲み込まないと・・・と焦ります今日は1ブロックでしたがめいいっぱい45分使いました時間が足らないくらいです最後は曲のテンポを上げてかなりハイテンポでした他のメンバーさんと話していてあの曲をあの早さで聞いた事ないよってその後初中級エアロに入りこちらも振りが変わりましたテンポがゆっくりなんですクールダウンに入っているようなさっきまでの汗は引きさっきのエアロと比べたらスローモーションです同じ45分なのですが時間が余るような？1ブロックを何度やるの？しまいには飽きてきて集中出来ず早く終わらないかなぁと苦痛になってきました1週目からこんな調子なので1ヶ月入り続けるのは辛いです1ブロックをさんざんやって2ブロックもやりましたそこでちょっと集中力が戻り通しではそれなりに楽しめたかな？毎週出るかちょっと考えます帰ろうとしたらレッスンを持っている スタッフ君に会ってレッスンの構成だけどどんなのがいいですか？ってう・う～ん正直レッスンは入っているものの好きで好きで入っているレッスンじゃないからあんまりこだわっていないんだよね言えなかったけど design by sa-ku-ra*
2009年03月05日
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勝負
気分は晴れぬまま ホームへ考えても仕方ないけど時々考えてしまいますレッスン中は考えないように勿論レッスン中に余裕はありませんが・・・月も変わり今日から新しいコリオにしかし毎月よくこんなの考えてくるよなぁとなんだか変な汗が出ました自分が出来るまで焦ります最後までまともに出来ませんでしたがステップの方はまだ楽しめる余裕がありましたステップデビューから数ヶ月 まだ半年経っていなかったかなぁ？入るまではジョギングしながらレッスンを眺めていたあんなくるくる絶対無理って思っていたいつか入れればいいなぁと入ってみて少しずつ出来だすと楽しくなって筋トレしていたら スタッフ君が来て勝負しようかと言われ？？？何の勝負？ダイエットのスタッフ君が負けたら〇〇をあげるよってじゃぁわたしが負けたら？別にいいよってどれだけ落ちたか報告するだけでいいのですでもこの勝負長期戦なんだスタートはまだ先さて～どうなることやら？ design by sa-ku-ra*
2009年03月04日
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1年後とのショック
思いも寄らぬ とてもショックな事がまさかわたしにも影響のあることがやってくるなんてよその話しだと思っていたたった1年間だったけど色々思い入れもありますみんな悲しんでいた事情を聞いて泣きそうになった相手も潤んでいた何人かに連絡を取ってびっくりしていたそして尊敬しているあの方にもすぐにメールをした〇〇へおいでと事情は既に知っていたようだ行きたいけど 遠すぎて行けませんしばらく悩みそうですdesign by sa-ku-ra*
2009年03月02日
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