2009年10月の記事
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THIS IS IT
今日のエアロ始まりだして いつも思うことちゃんと出来るだろうか？飲み込みが悪くて焦っていると出来ないまま 次へ進むことになるのか？と今日も最初はそんな感じでだんだん回数をこなすと出来るようになり楽しめました今日は久々のメンバーさん2名が来られました終わってから このレッスン簡単になった？って聞いてみたそんな事ないわってよかった よかった今日は終われば大急ぎでシャワー行くところがあるのですそれは映画なんのか？って勿論 THIS IS IT映画館なんて結婚前に行ったきりなので10年以上行っていないそれに1人で行くなんて生まれて初めて問題が一つあった財布に2千円ちょっとしかないチケットはあるのでなんとかなるかぁ欲しいグッズがあったらどうしよう？と思いながらも入館綺麗な施設で最新式チケットは前もってローソンの前売りをネットで買っていた着いてからどうすればいいのか？自動販売機みたいなものでチケットを入れて座席指定を取るのかと？ウロウロよくわからない仕方なくチケット売り場で聞いたらそこでよいそうだヤレヤレだいたいの希望の場所を両隣空席1席ずつ空けておきますとそりゃいいわ孤独に1人だから映画は2時間ほどあるしまずトイレに行ってポスターがあったので1枚携帯で撮ったショップに行きグッズを物色2千円以内で買えるものはあるか？Tシャツなんかは高くて普通かわたしがお金を持っていないだけかマイケルTシャツは家にいっぱいあるしまぁいい可愛いマイケルのキーチェーン4種類あったそのうちの2種類を買いスムクリとビリージーンのタイプお腹も空いていてどうしよう？と思ったがお金もまだあったのでチュリトスを買い会場へちょうど席へ向かうと年配の男性が1人で来ていたその人が席へ着きその横へ年配の女性が1人で着ていてその男性の隣へそしてわたしはその女性の隣へわたしの片側売れたんだわわたし達並んでいるけどそれぞれ1人なんだねけっこう1人で来ている人いるのですねそれに年配の方多かったですたまに 若い人も見ましたが上映は始まるか？と思えばなかなか始まらずじれったかったです始まるまで気分はドキドキだったのですあの大画面でマイケルを見ると迫力がありライブに行ったようなちょっと錯覚も起こります拍手したり マイコーと叫んだりしそうでした時々 ウルウルしたり後半 睡魔が・・・決して 退屈じゃないのですマイケルの歌声はとても美しくて癒されていつの間にかここちよくなるんです前に家でもマイケルのライブ映像をくつろいで見ていたら睡魔が襲ってきて最後まで見られることはないのです選んだ座席は少し上を見上げないといけない位置だったので首が痛いです緊張していたのもありますが今度はスクリーンに平行の場所にしたいと思います上映期間2週間ですがまた行ければ映画が終わって電気がつきみんな静かーに歩き出しずーっと静かで・・・みんなどんな気持ちだったのかな？わたしは マイケルライブやり遂げたかっただろうなって本物のライブDVDでも良かったし見たかったな template-まりもん img-candied
2009年10月29日
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新作ラッシュ 出費ラッシュ
今日の1本目のエアロは訳あってコメントなし2本目 エアロ今回4週目 3ブロック目のアームスがわけわかんなくて・・・ダメでしたそれ以外は楽しめたのですが手が付くと とても苦手3本目 ステップこちらも4週目となり今回は ほぼ出来たような？前半方向が変わって？？？になったりでしたが後半なんとか・・・みんなが休憩していると通しでサラッとやってくれるイントラさんあんなに華麗に舞いたいとっても綺麗でブレもなく・・・当たり前っすか？それに比べ とにかく１つ１つをクリアしているだけで余裕なんてありませぬ先週このイントラさんにエアロ以外の事を話していて興味あったから また聞いておくねと言われちゃんと覚えてくれていて今日その返事をもらったの友達同士なら普通なんだけど他のイントラさんをちょっと思い浮かべてあぁ 違うなぁと・・・人間的に前より好感度UPしました今日は BODY ACTIONの新作発売22時～ですSTRONG online shop LABODYここ最近 ウェアも勿論の事普段の持ち物もよく買っていて やばいですなので 今回こちら見送り決定しかし・・・今日R-LONDON再販？気になるねぇ 危ない危ない template-まりもん img-cadied
2009年10月28日
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明日の予定は？
今日は滅多に着ないタイプのトップスを着た 鏡を見たらこりゃひどいなんとかしたいなぁやっぱり毎日お菓子を食べているからなぁ今日は少しだけハロウィンモードでレッスン今日は他店の仲間がこちらに遊びに来たどうだっかな？スタジオは気に入ったようですまた来週も来るそうでそして移動1本目今日は普段より少なかった広々と・・・レッスンでしたあまり減るとちょっと困りますねこの先の事も気になりますレッスンは楽しかった思い切り動けるのは楽しいなので汗だくで なくても汗だくやばいくらいの汗ですはいシャワー後の様です次のレッスンも待っていると汗すごいねって今日は難しい振りでなかなか覚えられず今までの癖というのでしょうか？この動きには こうだったという記憶が染み付いてそこから抜け出せず注意されていたのはわたし？かもだろうね明日は暇なのに～中途パンパな時間？いや夕方だし そんなことないか？夕方だけに用事が入っていて友達のお誘いで他店に行きたかったが時間的に無理がある仕事もなかった何シヨ？template-まりもん img-cadied
2009年10月26日
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また欲しい物発見R-London
今夜11時 新作R-LONDONが発売されますこの中に欲しい1点があります同じタイプのメンズもありますFJSHOP
2009年10月23日
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最後の切符を使って
仕事もなく 友達に連絡しても都合が悪く仕方ないので以前月曜にホームから移動先の施設へ行ってきました多分まだ行くだろうと切符が買ってあって その期限がそろそろなんです月曜は もう今の移動先に落ち着いて？レッスンも好きなので抜けたくないのです約2ヶ月ぶりに行きました1本目・・・エアロ初めての人？と聞かれこの人のレッスンを受けたのは？かれこれ5ヶ月前なので手を上げておきました今日は4週目でしょうみんな慣れていましたわたしは？最初はいい感じで 半ばバタバタ後半なんとかついて行けた～やれやれ2本目・・・ダンス系思い切り行きました微妙にカウントがずれているようで合わすのに苦労とってもお腹が空きだしスタッフさんに どこで食べていいですか？と聞く館内は飲食不可能と〇〇ならOKとなんてこった時々あるんだよね こんな施設まだ〇〇ならOKということでそこで食べましたお腹空いて気分が悪くなってもおかまいなしなのか？外出もNGだったりで空腹で頑張れと出来なきゃお腹が空いたら帰ってくれと3本目・・・ズンバ休憩していたらコロコロのキャリーカートで入ってきた人を見てなんか～イントラさんみたいだと 思っていたら 挨拶され？？イントラさんだった1度入ったことがこの施設でお披露目ズンバでその時以来ですあの時はイントラさんの真後ろにいた自分ズンバのレッスン今まで好きではないけど入ってきた今まで入ったイントラさんの人数6名それぞれの持ち味があるが基本的には同じそれぞれのイントラさんでアレンジしたり今日は初めての人？と聞かれ全くの初めてじゃないし数ヶ月に1度どこかで入ったりするからまぁいいかと今日受けてみて同じ曲でも 振りが違うんだプレコリオであってプレコリオじゃないのかな？月曜に通っていた時のメンバーさんがいて話しかけてきたどうしているのかと思っていたと実は今は違う施設へ行っていますと切符が残っていたので来ました今日が最後です とtemplate-まりもん img-cadied
2009年10月23日
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UFOパンツ４０％OFF
ウェアセール中
2009年10月22日
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次回はある意味楽しみ？
3週目のエアロが終わって最後にイントラさん 次回は代行ですと・・・〇〇さんにお願いしましたと・・・名前を聞いて表情まで変わったかも？そのイントラさんのレッスンに夏ごろ遠征に行き 入りたいレッスンのついでに入ったイントラさん自体もゲッって感じで今まで見てきた中ではちょっと外見だけでは判断できないから年もいっていたけどきっとベテランですごいんだわと気を取り直し入ったが期待を裏切るレッスンであった次回どうするんだよ？次のレッスン待ちに代行の人ってどんな人？と聞かれもう1人いた人も表情が変わる話しのネタにでも入ってみるのはどうかと決まったステップは今回もっと良くなるであろうと思っていたが思うように出来ず前回より出来は悪かったかも？ガックリ終わってから今日は良かったんじゃない？とイントラさんに言われたが前回より出来なくなりましたとわたし明日も大好きなエアロに入れます楽しむぞ～template-まりもん
2009年10月21日
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体に合った運動を
今日は仕事へ行ってた仲間との会話でAさん・・・前にコアリズムやっていて今はDVD見てやっていないけど今は歯磨きとかしながら 腰回しているの・・・自分の友達で これをやって腰を悪くして その友達にコアリズムを譲ってそしたらまたその友達も 腰痛めたらしいとBさん自分はビリーズブートキャンプも持っているけど・・・前にうちの仕事仲間のCさんこれをやって腰やられてその後ずっと病院通いでいまだに悪いんだよねってわたしはわたしはビリーの方はDVDもっていてやったことあるよコアリズムは人に借りてやったけど面白くなくて早送りした・・・と心の中でわたしはCさんは太めな方デスそんな人があのレベルをついていけるはずがありません言えませんが・・・普段運動強のわたしでもしんどかったですからわたしがスポーツクラブに行っている事は仕事仲間には言っていませんそれから以前ビリーのレッスンを受けた事があります最強のレッスンでしたお話ししたり（通訳つき）写真も撮ったりしましたすべてついていけましたが・・・よい思い出です勿論 そんな話しはしませんよここだけtemplate-まりもん
2009年10月20日
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今回は大丈夫そう
1週間ぶりのレッスン今日はいつもより ちょっとだけ人が少なかったそのイントラさんのTシャツをまた作ることになっている案はほぼ決まったようだこちらの地区ではイントラさんのTシャツを作るのが流行っている今回はアイロンプリントじゃなくて業者にお任せアイロンプリントしたTシャツは洗濯したら色落ちして二度と使えなかった今日は他店移動の日でありとても疲れるレッスンデーであるいつか筋肉痛になったからその後落としてやった今日は落とさないで頑張ろうと結果 落とさないでやりました疲労は思っていたよりましでした移動後のレッスンも落とさずめいいっぱい頑張りましたそしてその後のレッスンもまぁ こちらの方が強度はましですがイントラさんが風邪ぎみでめったと代行しない元気さんなのに大丈夫かなぁ？インフルエンザもまだまだ流行っているので油断はできない今日のレッスンを終えて疲労感はあまりありません体が慣れたのでしょうか？これから気にせず思いっきりいけるので良い事です来週はハロウィンの週になるので仮装グッズを持っていこうかと言ってもカチューシャ程度ですが template：まりもん×photgraph:Vacant lot?
2009年10月19日
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往復4時間の遠征
今日は予定がなかったので遠征急遽 昨日の夜に決めましたいずれ行きたいと思っていた施設距離は片道約2時間遠かったです長距離電車では寝ました予定通りに到着1本入りに行くのはもったいないので3本入れる施設にしましたロッカーでは初めて会った人に今日は多いなぁと話しかけられそうなんですか？わたし今日が初めてで 遠くから来たのですとちょっと腹ごしらえをしているとまた違う人が話しかけまた同じ事を説明しましたダンス系レッスンにスタジオは横長で決してよい環境ではありませんでした端に行くと普段入っていないわたしは無理があるので真ん中よりにやったことのある動きなので特別ストレスにはならず楽しさ？はあんまり好きじゃないレッスンなのでこんなものかとそして今回これを目当てに来た2本目ダンス系レッスン1本前のレッスンが始まる前から何人か並んでいましたこちらも真ん中よりにそこそこイントラさんも見えます始まる前ちょこっとお話しに行きましたこのイントラさんのレッスンには簡単には入れないので（距離的に充分目に焼き付けました初めて1本分レッスンに入れました今まではほんのちょこっとしか見たことなくて今度会えるのは？会えるのか？今日しっかりわたしを覚えてもらったと思うことにして最後にエアロお決まりの初めての人？と聞かれエアロは？今日は3週目なので・・・うちでこのクラスのレッスンを3週目に入るとついていけませんどうだろ？ここは？と内心思っていたより馴染み易くごまかしもありましたが惨めな思いもせず無事済みましたホームではベテランメンバーは自分のホームのレッスンはよそに比べて簡単だと言っているけど時々よそに入ってみてそこそこついていけるのはうちのホームでちょっと難しい事をしてくれるおかげだとホームはそんな簡単なレベルじゃないよと・・・メンバーさんに伝わるといいね出来ると上を見てチャレンジしたい精神それはすばらしいですいつも届きそうでもうちょっと届かないそんな距離がエアロの魅力です帰りも座ることが出来たので電車ではまた寝ました最後の1本は座れなかったけど思っていたより早く帰宅できよかった長い旅だったわ＋まりもん＋
2009年10月17日
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新作ILLIGイリグ発売
新作ILLIGイリグが本日夜中12時から発売されます今回は いや今回も欲しいのあるのですがなんせ値段が高～いまだイリグは1枚も持っていませんいつデビュー出来るのか？それとも・・・その中で気になる数点はこちらSTRONG online shop LABODY
2009年10月15日
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まずは自分が出来てから
先週は台風の為ややこしく行かなかったスポーツクラブエアロは毎回変わるので気にせずに入れます内容は2ブロックで 時々前にやった動きが出てきます慣れた動きは体も吸収しやすいですちょうど わたしの後ろにいつもおられる60歳を超えた男性がおられるのですが最近このレッスンが簡単になったってそう言われるのですわたしとしては イントラさんに慣れてきて初回は出来にくかった動きも回数をこなすにつれ 今では簡単に動けたりしますそれで簡単に感じるのじゃないか？とどんどん新しいものをやってくれると簡単じゃなくなりますその男性 今日も水飲み休憩の時簡単になったと言い出して・・・始終わたしとご対面や 方向間違いしているのに返事に困りました完璧にこなせているならそんな言葉も有りでしょうが出来ていないんです真後ろにおられるのでわかります今日はその水飲み休憩で簡単って言われたからつい 言いそうになりました出来ていないのに？簡単？ってちゃんと出来てから言って欲しいです他にもそんな女性がいます年はその男性と同じ位で以前簡単になった って言っていましただけどわたしが見る限り出来ていません決してわたしはそんな言葉は言えませんがレッスンは思い切り動けて楽しかったですわたしが付いていけるようになってきているのは慣れでしょうとんでもない動きでみんなをビックリさせてほしいかな？時間もあったのでイントラ君としばらくお話しいつも話していて 彼は成長してきたなと感じますこれから期待のできるイントラ君ですそれからステップ先週抜けたので気が少し重いやり出して少し記憶にあった縦向き1ブロックはなんとか横向きでよくわからず何度やっても飲み込めず途中例の男性に言われた1週抜けると違うでしょ？とはいそうですわ全然付いていけません次回は4面になるようでいったいどうなるやら？template-まりもん
2009年10月15日
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エアロっていつでも楽しいな
1週間ぶりにホームへエアロは初中級のエアロですが凝っているので飽きません年配の方が多いので（ほとんどちょっと動きが変わったりすると動きの波がめちゃめちゃになりますでもわたし達にも楽しめるようにいつも配慮してもらい とても楽しかったです2本目 エアロ今日は全体的にいい感じについていけたのですがおまけの？3ブロック目の足が反対になったりで・・・まぁいいか3本目 ステップ1ブロックずつ作り上げて行くところはついていけていたのに通しで2ブロックやると途端に出来なくなるわたしの欠点あ～あ次回は通しでも行ける様に今日は ここ数ヶ月お休みしていたメンバーさんと話しができましたわたしより多分お姉さんでスタイルよし 顔もかわいいベテランなのに全然偉そうにしないしエアロはちゃんとついていけるしウェアだってオシャレでもなぜかレッスンは最後尾で受けておられますそこがいいのよねかっこいいと思うわたしなんかイントラさんのよく見える位置にいたって完璧にできないのに復帰おめでとうここ最近 他店でエアロに入ることがあって思ったけどやっぱりエアロは楽しいよね施設は違っても イントラさんが違ってもそれぞれの持ち味を出したエアロに入れますだから何かあっても（施設を辞めたり他の施設に行って楽しめることは出来ますここ最近のプレコリオのレッスンに入っていると毎回出ないと付いていけない気軽さがありませんずっと入り続けているといいのですが何かが崩れた時すべて崩れます時間差でレッスンをぬっていたりして今後プログラム変更があるとどうなるかわかりませんいつもその不安があります次何かが崩れたらナニを追いかけナニを捨てるのかいつか原点エアロやストリートダンスに戻るのか？わたしが初めてスタジオデビューしたのはボールエクササイズ大きなボールの上に座ったりあまり受けなかったので記憶がありませんそれは自分の専属スタッフさんがやっていて声をかけられたのですまた同じスタッフさんが初心者エアロを担当しているからとそれも入りました初めて入ったとき何も出来なくて年配の人さえまともにやっているのに恥ずかしかったそのレッスンともう少しだけ上のクラスで修行をして今度は友達とダンス系に初心者OKのクラスだったのですがまた ここでも出来ない事・・・親切にイントラさん自分の前にやってきますがそれが苦痛で退場の時もうわたし達はかまわなくていいですからと言った覚えがありますそんなレッスンを半年していました上のクラスもあったのですが絶対無理だと思いその壁から抜け出られなかったある日 ベテランの人が1度入ってみたら？と誘われ勇気を出して上のエアロのクラスへあの時の気持ちはなんていうか少し大人になれたようなちょっと気恥ずかしいそして入ったら今までやっていたエアロとは比べ物にならないレッスンでしたどうだったのかは鮮明に覚えていませんがボロボロだったとその時に誘ってくれたコが今定期的にあっている友達です今ではエアロの話しや他店に一緒に行ったりしたりさて 今後のわたしの流れはどう流れるのか？template-まりもん img-candied
2009年10月14日
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1週間も行ってなかったか
明日は1週間ぶりのホームになる先週水曜にホームへ行き木曜・・・台風警報でややこしく諦め金曜・・・特別にはいかない土曜・・・仲間と他店日曜・・・休日モード月曜・・・祝日の為 ホームはメニューの為他店へ火曜・・・今日は友達と会った明日は久々だなホームなら交通費以外いらないのだ最近他店に行っていたのでお金がかかりました久々にホームではリラックス他店はいろんな意味 気を使いますからtemplate-まりもん
2009年10月13日
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おおっ来た～筋肉痛
昨日の筋トレ系レッスンは筋肉に効きました筋肉痛です普段はレッスンの合間に週に１．2度ちょこっとの時間マシンで筋トレをしていますがやはり時間の都合もあり1セットしかしていませんそれを昨日のレッスンでは1セットどころじゃありませんから普段どれだけなまっちょろい筋トレをしていたのかわかりますランジもスクワットもマシンではしませんしこのレッスンに入れなくなってからその筋肉も弱ってきていたでしょうたまには筋トレ系レッスンに入って筋肉の確認をしたいところですがスケジュール的に無理ですねなのでこういった機会に確認するしかありませんそれをどうやって鍛えるかスタッフと相談かな？ダンベル持ってやるしかないのかな？フリーウェイとコーナーは充実していないし・・・今日は暇なので地元で通っていた時の友達と友達はレッスン入ってからなのでそれまではわたしは買い物かなさて～買い物に出発するか design by sa-ku-ra*
2009年10月13日
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エアロとダンスでは衣装変え
わたしが普段穿いている雰囲気のウェアを紹介ダンス系ではエアロ系では
2009年10月12日
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1時間×４レッスン
今日はホームのレッスンあんまりだし月曜に行く他店へ1度入ったことのある イントラさんのエアロ今日は満員でいつも以上に気を使いますウォーミングから慣れていない動きで戸惑いましたそして中身は楽しみ半分不安半分の中進むにつれて 動きにくかった動きも慣れてきてなんとかこなす事も出来あっという間に3ブロック1番難易度の高いクラスのエアロでしたが面変えもなくアームスも簡単目でうちでやっている この下のレベルのエアロのほうが難しいですこのクラスは今日わたしは完璧には出来なかったけど入り続けるといけそうです入れるチャンスは年に数度でしょうか？そしてダンス系いつもの調子で・・・楽しく筋トレ系うちではもうここ数ヶ月入っていません入れなくなったのです久々にどうだろ？今までよりちょっと軽めでいいか・・・と女性のメンバーさんが目立ちます全体的に若いかも？女性が大のおもり３つ付けていたりみんな全体的に重いおもりを付けていましたちょっとビックリしました最後に腹筋があったり腕立て伏せもこれになった途端おもりをいっぱい付けていた女性とか周りの人達は膝をついてやっています持ち上げる力はあっても体を支える事は苦手なんだと付近ではまともにやっている人は探せず自分よりかなり若い兄ちゃんも膝をついてやっています腕立ても3セットなんとかわたしはつかず最後まで3セット目に2人膝を付いていない人を発見しましたこれで帰る予定だったのですが次のレッスンも参加してしまいました1時間ですが頭はあまり使わなくていいので体力のみです4本連続入っているので笑われました明日は今日の筋トレ系で筋肉痛かな？まぁそれも良しですtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2009年10月12日
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合流
昨日はある施設にて以前一緒に入っていた仲間達と遠征わたしだけその施設には先入りみんなで入るレッスンの前の時間帯にちょっと入りたいレッスンがあったのでそちらを挑戦こちらの地区では ちょっと有名なイントラさんなので1度入りたいと思っていた平日に入るには遠くに行かなかければ入れない今回はチャンスだったそのエアロ初めての人～？手を上げましたそんなつもりはなかったのになぜかイントラさんの真後ろに立っていたえらい事になった場所を変えるわけにはいかずわたしが初めてだから見やすい場所に来てくれたのか？それともそこが定位置だったのか？ウォーミングアップからちょっと緊張鏡越しにイントラさんは自分の動きとわたしの動きが違ったらはっきりわかりますやったことのない動きに戸惑いながらだんだん完成されていきますいつの間にかどれだけ回るの？というくらい回りました正確にはすべてわたしは回りません・・・いや回れなかったですこれだけ回ったエアロは初体験でもうちでやるこのレベルより下のクラスのエアロのほうがやっぱり難しいかと・・・こちらの方は回るのは多いけどリズムチェンジとかほとんどないし素直なカウント？今回は後のダンスレッスンの為ダンスシューズを穿いていたので踏ん張りが利かずエアロシューズにすれば良かったと後悔楽しい振り付けでした ちゃんどできなかったけど慣れればいけそうですまたトライしたですそしてもう1レッスン参加こちらも慣れない上 苦手部門なのでアタフタ怪我をしないように無理はしませんでしたいったんここでエアロウェアからダンスウェアに衣装替え仲間も来ています仲間とは同じ辺りでレッスンに参加仲間達は久々に会うイントラさんのレッスンですわたしは週1に入っているので新鮮さはないですが熱気・活気のあるレッスンですレッスンが終わればお楽しみ安いコースでしたが喜んでもらえましたそのあと軽くお茶も・・・今度は忘年会で飲めるといいねtemplate-まりもん
2009年10月11日
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行けなかったなぁ
朝から弁当作りながら ニュースとにらめっこ警報出ているわやっぱり無理かも・・・子供は警報が出ているし自宅待機しばらくして解除されたどうしようか・・・今なら間に合うはずもしかしたら出かけても電車が遅れているかもしれない時間通りの電車に乗って乗り継がないと1本目のエアロは入れない仕方ない見送る事に昨日から半分諦めていたし昨日考えていた他店のお試しにチャンスだから昼から行けばいいかと午前中は買い物とかして今日お試しに行く施設のプログラムを見る1本目は60分のエアロこのイントラさんうちに出入りしている人間的にあんまり好きじゃないエアロもあまり好きじゃない2本目はラテンダンスこれはどんな部類か？ラテンエアロならOKだが電話をして聞くとソシアルダンス？社交ダンス？そんな部類の方らしいこりゃダメだ3本目エアロ45分このイントラさんは他店で何度が入ったことがあり本物のイントラさんって感じで気が抜けないエアロですこの人メインに入っても・・・交通費にお試しでもお金がかかるしばらく考えたやーめたー結局メインは3本目のイントラさんだけだしもったいないか土曜は遠征＋飲み会なので今日はお金を使わないでおこう暇なので車でウロウロ結局 買い物ばっかりしてお金いっぱい使ったよこれなりゃお試しを行っておいた方が安くついたわ＋まりもん＋
2009年10月08日
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マドンナがマイケルとデート
マドンナがマイケルの事をスピーチしています聞いていてグッとこみ上げます視聴ページ他にも懐かしい映像が
2009年10月07日
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明日行けるかなぁ？
月初めで今日はすべて第1週目のレッスンステップは１箇所 特にわからなかったとこがある横を向いている時なので横の人を見たり後半偶然に出来たりで次回は確実に出来るようになりたいです今日は久々に4本入ってきました4本目は久々のレッスンです強度があるので体力持つかと思ったけど今日はゆるかったです明日はエアロとステップステップは2週目なので入らないと次回付いていけません台風が接近なのでどうするか・・・仲間内では明日は無理そうだと言っていましたが出来ることなら行きたいです用意だけはしておこうか？design by sa-ku-ra*
2009年10月07日
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飛ばすのは後半
今日も出かけるため電車へ乗ったらまた見つけてしまったあいにく座るところがなく 立っていた丁度入ってすぐの位置あとはすべてイスがあるので1番広い空間はそこだけ近くにいた男の人20代後半くらい入ったときは 気にはならなかったけど何か食べている気配だったので目がいった見たときは食べ終わった後？のようで指に何か食べた物が付いていたのか指をなめていたそしてまだ気になるのか指に付いた何かを払っていたその払っていた下は座っている人の頭がありましたそして指チェックつもりはなかったけどすべての指は爪が伸びていたいや 伸ばしてあったのかもしれないわたしより勿論長く推定白い部分は6ミリとんがらせてありました流行っているのですか？まさかね格好は安物の？スーツぽく靴は革靴でもない どこのかわからないスニーカー持ち物は紙袋顔は悪くないんですがせっかくの顔をお持ちなのに残念ですね 本人は気が付いていないのかな？ジムにて今日は先週のように バテバテにならない様1本目は少し落としたいつもは全力だが今回は７．８割りってとこでいつもは最初からガンガン思いっきり行ってしまうので控えめ 控えめでかといって 周りよりよく動いていますよそしたら 最後までほんとにしんどくならないんですね移動先でも1本目も同じく控えめでついつい飛ばしてしまいそうになりますが我慢 我慢同じく後半でもしんどくならず最後は思いっきり行きましたイントラさんも今回は慣れるまで筋肉痛になったそうですそして2本目しんどさもあまりないので前回より集中力も少し残っていました今日3本受けてちょっと自分では不完全燃焼みたいです次回からはもう少し上げて行こうかそれともやっぱり全開でいくかtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2009年10月05日
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何のために伸ばす？
今日は暇だったので思いつき他店へ用意も朝からスタートも遅めなので余裕電車は土曜のためか座れない立っていたら前にいた人が気になった中年男性 何気なく見ていて指に目がいった左手親指の爪が女性の様に伸ばしてあって おまけに先がとんがらせてあるキモイ続いて右手を見るどうやら右手は中指だけが同じように伸ばしてあったキモイいったい何者？たまに男性で小指だけ爪を伸ばしている人を見かけますがはっきり言ってキモイ生理的にダメです今日のは最上級です施設に着いてストレッチをしていたら入るレッスンのドアが開いたアレレ？慌てて途中で止め入るそうか・・・前とは時間が変わっていたんだ60分エアロどんなになったかと思ったけど結局 簡単目のが1ブロック増えただけなんだそれなら2ブロックで45分でいいかも？そしてステップ悲惨なほどボロボロでした穴があったら入りたい最後にリトモス今月は新曲だそうで・・・前回行ったときも新曲だった3ヶ月前今日もペアダンスがあって相手が見つかってよかったヘマしなくて良かったレッスンは5列目しか取れなかったので全然見えないに近い状態でしたしかし隙間から鏡越しのイントラさんやらを見てなんとか・・・強度も振りもゆる系でしたちょっと物足りないなぁ筋肉痛になるレッスンとは程遠いです template-まりもん
2009年10月03日
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おそろい？
朝の電車でわたしの正面にいたおじさんわたしと同じ色合いのデザイン違いのクロックスそしてカバンは迷彩わたしは迷彩のスポーツバックなんか似ているなぁとそして服は半袖一緒だ～（今日も半袖で行きました）その後 何か違うと思った半袖の下に絵？というのか柄？がありましたそんなの外人さん以外ではあまり見かけませんその絵が迷彩のような・・・もう一度見ましたが迷彩ぽかったです 今ではそんな絵？があるのかな？三度目は見る勇気がありませんでしたクラブにて最近メンバーが慣れてきたのかわりとスムーズにこなしていたエアロ今日は慣れるまでちょっと焦ったがなんとなくは出来るようにこれに速さが増して忙しいエアロだった他のメンバーさん 終わった後今日のは良かったと・・・最近ちょっと簡単気味でこの前イントラさんに言ったからかな？と次のレッスンはステップ待っていたらイントラさん何やらやっているステップ台が前と横にいったい？イントラさんは まず横のステップ台でそれを縦に使うと縦に使うのはわたしは初めての体験でしたそれを1ブロックそして横向きの台で1ブロックそれを通しでそうなるとわけわかんなく・・・ひどいありさまでしたもう1ブロックやりたそうでしたが諦めた様子次週はましになるかな？template-まりもん img-ホットチョコ
2009年10月01日
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