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今話題の ファイバーC「ビタミンCと食物繊維」2大栄養素を同時に摂取することを「ファイバーC」と呼びます。ファイバーCとは、ビタミンCと食物繊維と同時に摂取する事で、この2大栄養素を同時に摂取するとビタミンCの効果が高く発揮されるという興味深い結果が出ているそうです。肌トラブル改善へと導いてくれる効果的な食事方法として注目を集めている。そのメカニズムはシンプルで、有害物質を吸着し排出する効果のある食物繊維を摂取することで腸がキレイになる。それにより栄養素の吸収率が高まり、ビタミンCの効果も高く発揮されるというもの。それによって、ビタミンCの効果としてあげられる「毛穴・しみ・乾燥肌」などの肌トラブルが改善される効果も高まる。毎日の食事にビタミンCと食物繊維を意識して摂ることで1ランク上の健康と美を目指してみましょう・・・
2008年05月31日
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男性が日傘をさしたらおかしい??? 紫外線は年齢、性別に問わず降り注ぎます・・・ 強い日差しも傘をさすだけで木陰にいるよう・・・ 晴雨兼用傘だから雨でもOK・・・ 一度使うと帽子とは比較にならなほどの涼しさを感じます。それは帽子は頭だけに日陰を作りますが日傘は直径100cm程の日陰を作るから。 それに素敵な傘をさしているとそれだけでダンディー。 晴雨兼用なので、急な土砂降りもなんのその・・・大事なスーツを守ってくれます。
2008年05月30日
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UVカット対策 日傘暑い夏の日差しはお肌の大敵!もちろん夏に限らず「紫外線」を浴びると気になるシミや肌荒れの原因にも・・・もう「UV対策」は出来てますか? 雨の日にも、急な夕立にも・・・いろんな場面で使える「晴雨傘」はいかが。「あぁ 持っていてよかった」という言葉は嬉しいですね。
2008年05月29日
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紫外線って何?日差しがきつくなるにつれ、気になる紫外線。日焼け止めを塗るなど対策を講じるのはもちろん、そもそも「紫外線って何?」のキソ知識を身につけましょう!知ってる?紫外線のキソ知識甘く見るとヤケドする!日焼け「基本のき」 驚異の紫外線、その正体は? 紫外線対策常識度チェック
2008年05月28日

紫外線が危険な理由昔は「小麦色の肌」は良いといわれ、日焼けが健康の代名詞だったことも。それが今ではすっかり紫外線は美容・健康の敵に...その理由は?紫外線はなぜカラダに悪いの?紫外線はいいヤツ?悪いヤツ? 「日光浴=健康」神話はもう古い! シミ・シワだけじゃない!紫外線は罪な奴
2008年05月27日
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マリンペプチド何気なく血圧を測ってみたら、最高と最低血圧が正常をゆうに超していてビックリ。塩分には気を使っていたけれど・・・ メタボの一員にはなりたくない・・・何回測っても同じ。低血圧と思っていたので驚き。とりあえず「マリンペプチド」を注文。1ヵ月試してみよう。マリンペプチド「血圧が高めの方に適する」として、厚生労働省から特定保健用食品(トクホ)として認められた粒タイプの食品。・ イワシのたんぱく質を原料にしたサーデンペプチド(バリルチロシンとして0.4mg含有)を配合。・ 飲みやすい粒タイプで1日4粒(1包)を目安にお召し上がりいただけます。携帯にも便利。バリルチロシンを含むサーデンペプチドを配合しており、血圧が高めの方に適した食品。サーデンペプチド(イワシペプチド)は、新鮮ないわし(サーデン)から抽出したタンパク質を高純度のペプチドに精製したもの。すっきりした生活を過ごす上で重要な健康増進作用があり、生体内でも安定な、アミノ酸配列2-10個程度のオリゴペプチドで、食品由来の天然成分のため吸収にも優れています。特定保健用食品(トクホ)とはその食品の中の成分が、科学的試験結果に基づいて健康に有用な機能性があると厚生省が認め、食品に「健康表示」(健康への効用を示す表現)を付けることを許可した食品。バランスの良い食生活を送るのが難しい今日、不足しているものを補ったり、食事の中で他の食品と置き換えたり、調理の材料や調味料のひとつとして利用するなどして日常的に取ることが効果的。 楽天最安値
2008年05月26日
旬の食材!! 新キャベツが美味しい!! 今だけの自然からの贈り物。 ザワークラフトを作ってみようつけ合わせについてくる独特の酸味の美味しい「ザワークラウト」は難しい?「ザワークラウト」は酢を使わないの? 難しくないんですね・・・ 乳酸菌たっぷりの健康食品。ザワークラウトとは、ドイツ語で“すっぱいキャベツ”という意味で、細切りキャベツを塩で漬け込み、自然発酵させてつくる漬物のひとつ。寒いドイツでは貴重な野菜の保存食で、その名の通り、強い酸味が特徴。ピクルスのようなお酢を使った酢漬けと思いがちですが、酢は入れず、キャベツと塩のみ。ザワークラウトの酸味は、乳酸発酵から生まれるもの。キャベツの中にもともと生息している乳酸菌が、キャベツの糖分をエサとして分解し、乳酸と酢酸に作り変え、酸味が生まれます(これを乳酸発酵という)。乳酸発酵で酸味を持った漬物には、他にも韓国のキムチや日本の柴漬けなどが知られています。このような漬物の歴史は古く、中国では食酢の発見される以前に、調味料代わりに使われ、また、東洋からシルクロードを経て欧州に伝わったとされています。現在、日本でも瓶詰めや缶詰のザワークラウトをよく見かけます。家庭で手作りすることもできます。●簡単なザワークラウトのつくり方1、 キャベツを2~3mmの細切りにする 2、 キャベツの重量の1.5~2.5%の塩、香辛料(ジュニパーベリー少量、なければクローブ、ディル、キャラウェイなど)をキャベツに揉みこみながら、容器に詰める 3、 表面をラップなどで覆い空気を遮断し、落しブタと重石をして漬け込む 夏場(25℃前後)なら2~3日、冬場(10℃前後)なら1~2週間ほどで酸味のある、べっ甲色の漬物が出来上がり。赤キャベツでつくると色鮮やかなザワークラウトが楽しめます。 ●ザワークラウトの食べ方・ ソーセージ、肉・魚のソテーに添えて ・ サラダやサンドイッチに(オイルと和えて) ・ 炒めもの、煮物、蒸し物、シチューなどに
2008年05月25日
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旬の食材!! らっきょう ・ ラッキョウ今年はラッキョウを漬けてみませんか。数年おきに漬けていますが意外と簡単。 調味料にも気を配りますので、食の安全面からもお勧め!!先人達からの知恵をいただき、さっそく漬けてみませんか。 全農とっとりのお届けする砂丘らっきょうでおいしい漬け物を作りましょう 1kgのらっきょうをよく洗い、ひとつかみの塩(約20g)をまぶして一晩おく。 さっと水洗いをして、塩を流す。 2をザルにあけ、しっかり水切りをする。 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、沸騰したら火を止め、すぐ3のらっきょうを入れ、10秒間浸す。 4をザルにあけ、一気に水切りして冷ます。殺菌と水切れが良くなります。 5を煮沸殺菌した容器に入れ調味液をらっきょうがよく浸るまで入れる。 調味液につけて4~5日頃からでも召し上がれますが、日にちがたつ程おいしくなります。
2008年05月24日
新発売!! 日清食品 日清Chin 電子レンジ調理対応の即席めん 大急ぎのとき、キット重宝しますよ。 ストック食品として良いものが出ましたね。「屋台風ソース焼そば」「青椒肉絲(チンジャオロウスー)焼そば」「カルボナーラジャポネ」の3種類。いずれも生タイプめんを使っており、お湯調理の即席めんと比べてもちもちとした食感。 ●日清Chin 屋台風ソース焼そば 屋台で食べる焼そばをテーマに、炒めた野菜と麺の調理感が特徴の香ばしいソースと、シャキシャキのキャベツ、人参、もやしと肉チップ。 ●日清Chin 青椒肉絲焼そば中華料理店のメニューをテーマに、ピーマンと豚肉の香りと炒めた油の調理感が特徴のソースと、具材に豚肉、タケノコ、ピーマンが入っています。 ●日清Chin カルボナーラジャポネ パスタ店のアレンジメニューをテーマに、醤油のアクセントで和風テイストに仕上げたクリーム感あるレトルトソース。ベーコン、ひらたけ入り。
2008年05月23日
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レインシューズ ・ レインブーツ ・ 雨靴外は強い風と雨。舗装された道路で、あちこちに水たまり。防水スプレーで守っている靴でもたちまち浸みこんできますね。TPOがピッタリ! これが最高のおしゃれですよね。これからの梅雨の季節にも、「レインシューズ」は必需品。最近は随分おしゃれになって、「レインシューズ」に見えないんですね。・・・レインシューズ選びに迷っていませんか?・・・雨の日や雪の日に普通の長靴では外出も楽しくありませんが、お洒落なレインブーツがあれば雨の日の外出も楽しいもの。レインシューズにはたくさんの種類があります。ご自分に似合うレインシューズを選び楽しく外出を。レインシューズの用途ですが、主にガーデニング用に使うのか、雨の日の外出用で使うのかで選び方が違ってきます。ガーデニング用のレインシューズではそれほどデザインは気にする必要はありませんが、外出用のレインシューズを選ぶには機能性も大切ですが、デザインや可愛らしさも重要なポイント。レインシューズのタイプに、短いショートレインシューズ、ミディアムのレインシューズ、ロングのレインシューズがあります。ちょっとしたガーデニングなどではショートタイプが人気。冬場はロングのレインブーツタイプが人気があります。ウエスタンブーツタイプや乗馬用ジョッパーブーツタイプのレインシューズなど。最近はミディアムのレインシューズが特に人気があるようです。
2008年05月20日
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新製品!! 歩 数 計 タニタ歩いていますか。3日坊主で終わっている方、明日から始めようかなと思っている方、こんなおしゃれな歩数計をお供にしてみませんか・・・楽天最安値
2008年05月19日
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今年は 「梅漬け・梅干」 をしてみませんか・・・食の安全が問われているこんにち、生産・流通・販売の方に注目されているようですね。目の届くところで生産されていればよいのですが・・・いろいろな取り組み方がありますが、簡単な「梅漬け・梅干」作りに挑戦してみませんか。毎年作っていますがほんとに簡単!!先人からの贈り物、早めに採れる小梅から始めてみませんか。3日間の「天日干し」がネックになっているようですが、干さなくても美味しい梅漬けができるんですよ。特に「カリカリ小梅」は干さないからこそ、あの歯触りが生まれるんです。小梅
2008年05月18日
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新発売!! 20―30代の働く女性に!! エーザイ 医薬部外品ドリンク剤 チョコラBBローヤル2 脂肪の代謝を促すアミノ酸を追加し、疲労回復の効果を高めている。体内でエネルギーを作るのに必要なビタミンB2など配合。 「TCAサイクル」を円滑に動かすビタミンB2に、脂肪の代謝を促進するアミノ酸(L-アルギニン塩酸塩、L-リジン塩酸塩)を新たに配合し、「疲れ」により適した処方。●効果・効能 ○肉体疲労・病中病後・食欲不振・栄養障害・発熱性消耗性疾患・妊娠授乳期などの場合の栄養補給○滋養強壮○虚弱体質
2008年05月17日
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今噂になっているんですね。新発売!! トマト ベリー ガーデン トキタ種苗ミニトマトの苗・・・・・・ハートの形に育つ。 植えてみませんか。ハートの形をしたミニトマトで、鉢やプランターで育てやすい新品種を開発。毎日が楽しく、うれしくなちゃいますね。かわいくて食べるのが惜しいなんて~~~鑑賞にもなんてすばらしい・・・甘く、くせのない味でトマト嫌いの人でも食べやすいという。独ベルリンで今年2月に開催した世界有数の青果見本市で3位に入賞した業務用品種を家庭菜園用に改良。 お子さんの顔が、おいしいよってほころぶ。形もキュートなトマトベリーです!ユニークな形で果物のような甘さのトマトベリーは、おやつにもデザートにも、サラダでも楽しめる新感覚野菜。
2008年05月16日
地球にやさしくアロハビズ・・・・・・・・・・・・アロハシャツ・プレゼントキャンペーン 実施中!! ハワイ州観光局では「アロハビズ」を呼びかけるために、「アロハビズ2008~アロハシャツ・プレゼントキャンペーン」を実施。アロハビズ」は、2005年から環境省が取り組みを呼びかけている夏のビジネススタイル「クールビズ」を、アロハシャツを着て実践しようという試み。ハワイではアロハシャツは正装とされ、ビジネスシーンでは落ち着いた色合いやデザインのものが着用されています。応募方法は、期間中にハワイ州観光局ホームページにある、アロハビズ・キャンペーンサイト(下記参照)のアンケートに答えるだけ。抽選で300人に6つのハワイアンブランドの中から希望のアロハシャツをプレゼント。この機会に自分に合うアロハシャツを見つけてみては?◆「アロハシャツ・プレゼントキャンペーン」□賞品 : アロハシャツ6ブランドの中から希望のシャツを1枚(1人1枚まで) 合計300人□応募方法 :下記アロハシャツ・プレゼントキャンペーンサイトから応募□応募締切 : 6月18日(水)詳細については下記、キャンペーンサイトを参照 キャンペーンサイト:http://www.gohawaii.jp/aloha/details.html
2008年05月15日
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キャンペーン!! 「京都 福寿園 伊右衛門 お茶の愉しみにふれる旅」 明日締切!! 応募しましょ!! 宇治茶作りの体験は魅力的ですね。京都 福寿園は、寛政二年(1790年)福井伊右衛門が京都・山城の地に創業した老舗茶舗で、現在は八代目当主が受け継いでいます。インターネットでクイズに応募すると、京都 福寿園「宇治工房」で宇治茶づくりの体験や、お茶にまつわる京文化が楽しめる京都の旅に、抽選で5組10人を招待。お茶にまつわる京都の文化に触れることができる2泊3日の旅。◆「京都 福寿園 伊右衛門 お茶の愉しみにふれる旅」キャンペーン □賞品:「京都 福寿園 伊右衛門 お茶の愉しみにふれる旅」2泊3日・5組10人□応募締切:2008年5月15日(木)□応募方法:パソコンか携帯電話から、キャンペーンサイト(http://iyemon.jp)にアクセス。ガイダンスに沿ってクイズに答え、専用応募フォームに必要事項を記入のうえ応募。キャンペーンサイト: http://iyemon.jp/
2008年05月14日
スナップエンドウとスナックエンドウ「スナップエンドウ」と「スナックエンドウ」は、最近よく耳にしますがどっちが正しいの・・・このようなことがよくありますよね。 本当は・・・スナップエンドウは、1970年代に米国より導入された新種の野菜。スナップエンドウのほかスナックエンドウ、スナップタイプエンドウ、スナックタイプエンドウなどとも呼ばれていますが、正式名称はスナップエンドウ。名称がまちまちの38種類の野菜について、昭和58年、農水省は統一名称を定めています。統一名称統一名称以外の名称例チンゲンサイ青茎パクチョイ、青軸パクチョイパクチョイ白茎パクチョイ、白軸パクチョイタアサイキサラギナ、ユキナ、ヒサゴナクレソンウォータークレソン、ウォータークレス、ミズガラシサイシンサイタイ、ユサイ、ユサイシンコウサイタイベニナバナ、シサイタイ、コウサイカエンダイブキクヂシャ、ニガチシャ、シコレコスレタス立ちレタス、立ちチシャアーティチョークチョウセンアザミコウサイコエンドロ、コリアンダー、シャンサイフェンネルフローレンスフェンネル、イタリーウイキョウリーキニラネギ、洋ネギエンサイヨウサイ、アサガオナ、クウシンサイヒユナバイアム、ケンサイ、ジャワホウレンソウマコモマコモダケ、マコモソウ、シナタケスナップエンドウスナップタイプエンドウ、スナックエンドウ、スナックタイプエンドウニガウリツルレイシ、ゴーヤセルリアク根セルリ、カブラミツバ
2008年05月13日
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旬の食材!! そらまめ ・ 空豆 ・ 蚕豆もっとも栽培の歴史の古い豆の一つで、古代エジプトや西アジアで栽培されていました。春を代表するそら豆は、さやが天に向けて実るので「空豆」、蚕(かいこ)が作るまゆの形に似ていることから「蚕豆」とも書く。花が南に向かって咲くので「南豆」とも言われる。地方名も様々で、夏豆、四月豆、五月豆、大和豆、冬豆、雪割豆、雁豆、唐豆、胡豆など。●栄養成分と効用たんぱく質、カロテン、糖質、ビタミンB1、B2、C、食物繊維など。疲労回復、動脈硬化の予防に有効。ミネラルの中でもカリウムを多く含み、高血圧の予防、むくみの解消、肝機能に有効。糖質や脂質をエネルギー代謝にかえる働き。●調理のポイントと食し方出始めのものは皮がやわらかいので皮ごと食べるのがいい。そらまめは乾燥に弱いので、使うまではさやの中に入れて保存。
2008年05月12日
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植 物 油 体にとても大切な成分がいっぱいです。 肥満のもとではないのです。上手に選んで、より健康な体をめざしましょう。植物油の原料には、べに花(サフラワー)、ひまわり、コーン、綿実、大豆、ごま、なたね(キャノーラ)など。以前は天ぷら油、サラダ油のように、2種類以上の油を混ぜ合わせた食用調合油が多かったのですが、最近では原料を1種類に絞り、それぞれの特徴をうたった油が主流に。それぞれの油の特徴ですが、大豆油は味、風味において最も一般的な油。べに花油やなたね油、ブドウの種からとったグレープシードオイルは、くせがなくさっぱりした風味。コーン油や綿実油、ごま油、オリーブオイルは独特のうまみやコク、風味。どの油も、ドレッシングなど生食用にも、炒め物、揚げ物など加熱用にも利用できます。●脂肪酸比率による違いオレイン酸リノール酸リノレン酸べに花(サフラワー)油ハイオレイン76.9 14.9 0.3 べに花(サフラワー)油ハイリノール13.9 76.0 0.2 ひまわり油ハイリノール26.5 62.1 0.2 コーン油32.2 52.5 1.0 綿実油19.3 55.7 0.8 大豆油23.8 53.8 6.9 ごま油38.2 44.5 0.3 なたね(キャノーラ)油(白絞油)62.7 19.7 8.8 オリーブ油78.8 5.9 0.6 グレープシードオイル17.1 71.6 0.4 しそ油(えごま油)17.4 15.8 56.9 オレイン酸LDLコレステロール(悪玉)だけを減らす。熱に対する安定性が高いので、加熱調理に向く。リノール酸必須脂肪酸で、成長期の子どもの発育に必要。反対に摂り過ぎの害も問題になっている。酸化しやすいので生食に向く。リノレン酸必須脂肪酸で、発がんの抑制やアレルギー症状に効果がある。(参考:日本油脂検査協会資料)
2008年05月11日
環境が変わる季節。 5月病にご用心!! 油断は禁物。ストレスと上手につき合い、SOSサインをキャッチして早めに対処。ストレスに負けない知恵を身につけて・・・●5月病ってなに?4月は進学、就職、配置転換などで環境が大きく変わる季節。新しい環境にうまく適応できず、あるいは適応しようと頑張りすぎて、5月の連休を過ぎたあたりからうつ的な状態になることを5月病といっています。5月病とは正式な病名ではなく俗称。環境が変わると、新しい生活に慣れるために肉体的にも精神的にも疲れるもの、それは大きなストレスとなって心身にのしかかります。<具体的な症状>精神面:やる気が出ない、何をするのもおっくう、なんとなく気持ちが落ち込んでいる、イライラする、興味や関心がわいてこない、不安や焦燥感があるなど身体的:よく眠れない、途中で目が覚める、朝起きられない、いくら寝ても疲れがとれない、食欲がない、頭痛や腹痛がするなど行動面:お酒やタバコの量が増える、つい食べすぎる、刺激物を好むようになるなどSOSに気づいたら早めの対処が必要。まず十分に休養をとって、体と心を休めること。適度に休息をとって、ときにはのんびりすごす、趣味の時間をとるなど、気分転換を。自分一人で悩まず、誰かに相談したり、愚痴をこぼすだけでも気持ちが楽になることがあります。●ストレスを前向きにとらえよう・・・悪い面ばかりでなくよい面を考える、試練を自分が成長できるチャンスととらえる●完ぺき主義は捨てよう・・・うまくいかなくてもいい、失敗は成功のもとと考える●自分を客観的に観察・・・冷静に自分を見つめることも必要。自分のストレス状態をきちんと把握できれば、ストレスをため込む前に対処が可能●できないことはできないと言おう・・・無理に頑張らない、何もかも自分一人でやろうとしないで人に助けてもらう、時には逃げ出すことも必要●愚痴をこぼそう・・・いやなことを自分の中にためこまない。家族や仕事の仲間以外に、悩みを話せる友人がいると心強い●自分に合ったストレス解消法を・・・入浴、森林浴やガーデニング、ハイキング、ペットを飼う、旅行、スポーツ、音楽、趣味など
2008年05月10日
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新発売!! 医薬品 正 官 庄 (せいかんしょう) 日本製粉日本製粉は高麗ニンジンを使用した健康食品市場に本格参入。医薬品なので服用法はよく読んでから~~高麗人参は5000年以上の歴史を持つ自然生薬。高麗人参を紅参に加工し、有効成分を無駄なく消化・吸収できるようにしています。正官庄参元内服液は、この吸収の良い紅参を、1本中に3,000mg配合!ノンカフェイン・ノンアルコールなので、夜寝る前にも安心。●効能・効果 虚弱体質、肉体疲労、病中病後、胃腸虚弱、食欲不振、血色不良、冷え性 。
2008年05月09日
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ライオン 「ぼくの、わたしの、川の絵コンテスト」「LION トップ エコプロジェクト」の一環として「きれいな川と暮らそう」基金 社会貢献型キャンペーン」に加えて、「ぼくの、わたしの、川の絵コンテスト」を実施。「LION トップ エコプロジェクト」は、地球温暖化防止につながる大気中のCO2削減への取り組みに加えて、水環境保全活動を支援することで、「大気と水」の環境を保護する活動。「商品を通じた環境配慮」を進めていて、洗濯用洗剤「トップ」は2006年に、洗浄成分の植物原料比率を約4分の3にまで高めることで、CO2の排出量を47%削減し(1990年ライオン商品比)、2007年に第16回地球環境大賞を受賞。水環境保全への支援を目的に、「トップ」の売上金(2008年4月1日から6月30日の期間)の一部を、「きれいな川と暮らそう」基金に寄付するキャンペーンを行うとともに、小学生以下の子供を対象に川・湖などの水環境をテーマとした絵画コンテストを行っています。◆LION トップ エコプロジェクト「ぼくの、わたしの、川の絵コンテスト」応募テーマ : 「いつまでもきれいな、私たちの川」応募方法 : スケッチを描いた画用紙(四つ切:380×540mm)の裏に応募用紙を貼り付けたものを郵送で下記事務局宛に送付 〒105-8799 東京都港区芝郵便局留「ぼくの、わたしの、川の絵コンテスト」係対象 : 小学校6年生まで応募締切 : 6月30日(月) 当日消印まで有効賞 : 最優秀賞/1人(図書カード10万円または旅行券10万円/賞状/オリジナル盾) 優秀賞/5人(図書カード3万円/賞状) 審査員特別賞/10人(図書カード1万円/賞状)入選/100人(図書カード2000円/賞状) 佳作/200人(賞状) 発表 : 2008年8月新聞紙上および当社ホームページに掲載 キャンペーンサイト: http://top.lion.co.jp/eco_project/
2008年05月08日
食べ過ぎていませんか…「100kcalの食品とそれを消費するのに必要な運動量」毎日、健康に過ごすためには1日3食規則正しく食べることが大切。食事の量を減らして、間食を摂り過ぎると体調を崩しやすくなります。食べ過ぎたお菓子の分、運動で消費するのは難しいこと。お菓子で摂取したエネルギー量と運動で消費したエネルギー量をある程度把握しておくと、間食の摂り過ぎを防いだり、意識して運動することができると思います。運動は新陳代謝を活発にし、エネルギー代謝を促進するので、自分に合った運動を少しずつでも続けることによって太りにくい体をつくることができます。<市販のお菓子のエネルギー 100kcalの目安>カスタードプリン小1個(80g)ドーナッツ1/2個(25g)バニラアイスクリーム小1/2個(50g)クッキー2~3枚(20g)大福3/4個(45g)ミルクチョコレート1/3枚(20g)シュークリーム2/3個(40g)せんべい1/2枚(20g)ショートケーキ1/3個(30g)ポテトチップス20g参考図書:「中高年こそダイエット」 NHK出版<50kgの女性(18~29歳の平均体重)が100kcalを消費するのに必要な運動時間>スイミング(クロール)6分のんびり自転車46分筋力トレーニング13分電車の中で立っている57分ジョギング21分パソコン69分エアロビクス30分のんびり散歩86分入浴36分読書90分参考図書:「ダイエット 成功する人失敗する人140人の体験」 女子栄養大出版
2008年05月07日
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ロンドン旅行が当たる! 「ハードロックカフェ 日本上陸25周年キャンペーン」いいチャンスですよ。 運を信じ応募して、ロンドンに行きましょう!!ハードロックカフェは1983年に、東京・六本木に日本第1号店がオープン。今年で25周年。ハードロックカフェは、ノンストップで流れる大音響のロックをBGMに、ミュージシャンの記念品などを飾った店内で、アメリカ南部の家庭料理が食べられるレストラン&バー。現在日本では8店舗を展開していて、連日音楽ファンで賑わっています。ハードロックカフェ日本上陸25周年を記念して、6月にロンドン ハイドパークで開催される「Ambassadors Of Rock - Hard Rock Calling 2008」に1組2名を招待!さらに抽選で2,500人に、国内ハードロックカフェで利用できるバーガー券をプレゼント。 □賞品:A賞 2008年6月28日、29日開催 「Ambassadors Of Rock - Hard Rock Calling 2008」 (アンバサダーズ・オブ・ロック-ハードロックコーリング2008)に招待 ロンドン3泊5日の旅 1組2人 【出演】 2008年6月28日 エリック・クラプトン(オープニングアクト:シェリル・クロウ、ジョン・メイヤー) 2008年6月29日 ザ・ポリス(オープニングアクト:KT・タンストール、スターセイラー) 【場所】 ロンドン ハイドパークB賞 レジェンダリー・バーガー券 2500人(国内ハードロックカフェで利用可能)□応募方法:下記キャンペーンサイトの下にある応募フォーム入り口から応募。□応募締切:2008年5月15日(木) キャンペーンサイト:http://www.hardrockjapan.com/merchandise/2008_25th.asp
2008年05月06日
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新発売!! 「フレッシェル ホワイトC UVデイローション」 カネボウ化粧品 「瞬間浸透」シミ対策化粧水「フレッシェルホワイトC UVデイローションr」忙しい朝、これ1本でUVカット&美白が完了する簡単・便利な日中用化粧水。さらっとみずみずしい感触で、うるおいをたっぷり与えるジェル状なので、サッと伸ばしやすく、首やデコルテのUVケアにもおすすめ。化粧水なのに、SPF17・PA++なのが嬉しいですね。4月から9月の晴れた日は短時間の外出でも日焼けに注意しなければなりません。 春は暑くないので、紫外線対策を忘れてしまいがちですが、想像以上に紫外線は強いのです。春の紫外線対策も忘れずに。
2008年05月04日
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キャンペーン!! 「京都 福寿園 伊右衛門 お茶の愉しみにふれる旅」 5月15日までの応募なので早めにチェックを・・・・宇治茶作りの体験は魅力的ですね。京都 福寿園は、寛政二年(1790年)福井伊右衛門が京都・山城の地に創業した老舗茶舗で、現在は八代目当主が受け継いでいます。インターネットでクイズに応募すると、京都 福寿園「宇治工房」で宇治茶づくりの体験や、お茶にまつわる京文化が楽しめる京都の旅に、抽選で5組10人を招待。お茶にまつわる京都の文化に触れることができる2泊3日の旅。◆「京都 福寿園 伊右衛門 お茶の愉しみにふれる旅」キャンペーン □賞品:「京都 福寿園 伊右衛門 お茶の愉しみにふれる旅」2泊3日・5組10人□応募締切:2008年5月15日(木)□応募方法:パソコンか携帯電話から、キャンペーンサイト(http://iyemon.jp)にアクセス。ガイダンスに沿ってクイズに答え、専用応募フォームに必要事項を記入のうえ応募。キャンペーンサイト: http://iyemon.jp/
2008年05月03日
応募してみよう!! 100組も!! ビザ・インターナショナル 「VISA北京オリンピック応援キャンペーン」 実施中! 日本向けの入場券の割り当てが少しとか・・・いろいろ問題があるようですが、チャンスがあるなら、ココで当てて応援に行きませんか・・・・ビザ・インターナショナルでは、2008年8月に開催される北京オリンピックを応援するためキャンペーンを実施。簡単なクイズに答えて応募すると、抽選で100組200人に2008年8月に開催される北京オリンピック観戦ツアーが当たるオープンキャンペーン。◆「クイズに答えて当たる!北京 オリンピック観戦ツアーご招待」□締め切り 2008年5月31日(土)まで□キャンペーン内容簡単なクイズに答えて応募したひとの中から、抽選で100組200人を2008年8月に中国・北京で開催されるオリンピックの観戦ツアーに招待□応募方法クイズの○にあてはまる答えを記入て応募を。クイズ:「 ○ISAは、北京 オリンピックのワールドワイドパートナーです」VISA会員向けお得情報WEBサイト、VISA E-mail Club(http://www.visa.co.jp/e-mailclub)内の各キャンペーン詳細ページから専用エントリーフォームにアクセスして応募を。
2008年05月02日
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プチバトー 「キッズTシャツ モニターキャンペーン」 ~快適な着心地をキッズにも~プチバトージャパンは、日本上陸10周年を記念して、「キッズTシャツ モニターキャンペーン」を実施。プチバトーのコットンニットTシャツは、子どもにとって快適な着心地を考えた、こだわりの定番商品。使用する糸の編み方に独自の手法を用いて、肌にやさしくフィットして伸縮性に優れたTシャツを実現しました。今回は3歳から5歳の子どもを持つ母親を対象に、キッズTシャツのモニターキャンペーンを実施。子どもにとって着心地が良く、動きやすいTシャツは、これからの季節にぴったり。◆「キッズTシャツ モニターキャンペーン」~快適な着心地をキッズにも~□モニター内容: 6月末までの好きな日程で約1ヶ月間、子どもにキッズ用Tシャツを着せて、感想を記入する。 対象:3~5歳の子ども 100人□サンプリング内容: ・キッズ用Tシャツ(102cm) ※100~110cmサイズの子どもが目安 ・使用後の感想を記入するアンケート□応募方法:下記のキャンペーンサイトから応募フォームに記入□応募締切:2008年5月15日(木) キャンペーンサイト:http://www.petit-bateau.co.jp/marque/news/event14.php
2008年05月01日
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