2010年08月の記事
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安全地帯
Wa~くんの安全地帯。何かあるととりあえずこの上に乗ります。そしてそのあと決まってバリバリと爪をとぎます。私がふざけて追いかけたりした後も、必ずこの上に乗ってバリバリしながら私の様子をうかがいます。キキはWa~くんがこの上に乗ってしまうと、もうそれ以上ちょっかいを出しませんWa~くんの安全地帯のようです。この夏の猛暑でWa~くん少しやせたかな～。元気だけど、こう暑いとエネルギーの消耗は激しいですから。後姿や上から見た感じは、結構くびれなどがはっきりしてきたように思うのですが。でもお腹は相変わらず垂れているし、痩せた分皮がたるんでしまったような気がしないでもないです。まだ続く暑さを利用して、今のままの体重をキープし、10月のワクチン接種時には先生に「やせたな～」と言わしめたいですね。涼しくなると途端に食欲が増して、あっという間にまた太ってしまいそうなので、少しでも体重が減っているうちに連れて行きたいな～。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.31
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鳥さんと仲良し？
鳥のおもちゃでひとしきり遊んで、休憩しています。パタパタと如何にも生きている鳥のように飛ばしてやると、目を見開いて飛びついてくるのに、傍に置くと「これはおもちゃの鳥さんだもんね～」とばかりに無反応になります。それでもうにうにと動かすと、つきあってやるか。。。とばかりにちょんちょんと手を出すだけで、それも飽きると、あ、寝ちゃったよ。鳥さんと一緒に寝ちゃうのかーーーー。ちぇっ。つまんないの。遊んであげていたつもりが、遊んでもらっていたのは私でした。わかってたよーだ！心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.30
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ビタミンカラーのパ○ツでウキウキ
古い下着を処分しないと。。。。と思いつつそのままでした。下着が入っている引き出しの中が、ごちゃごちゃになってきたので、思い切って古いものを処分しました。なんでこんなよれよれになったのを大事に取っておいたんだー、と思うような肌着があってびっくり！！結構まめに整理していたと思ったのに、思っていただけだったのね。服もそうだけど、処分するボーダーラインはやっぱり、“人にみられて恥ずかしくないかどうか”というところでしょうか。数年前に買った服が処分できずにありますが、なんかもう似合わないのです。でも生地もまだしっかりしているし、手放すのがもったいないと思うのですが、何回も鏡の前に立って「いけるんじゃない？」と思いこもうとするのですが、「それじゃぁこれを着て外を歩ける？」と自問自答すると、「いやぁ～、ちと恥ずかしいわ」となってしまうのです。いい加減あきらめないとね。下着に関しては、人に見せるものじゃないので、あえてみられたら恥ずかしいシチュエーションを想像します。いつなんどき救急車で運ばれるやもわからないし。とか。そんな風に考えると、「まだもったいないし」という気持ちを吹っ切れるような気がします。もちろん、手を加えればもう少しOKならば捨てません。“もったいない”精神は、個人的に大事にしたいと思いますから。さて、夫が新しいパンツを買うというので、私もついでに買いました。今まで柄物のパンツなんてほとんど買ったことがなかったのだけど（あっても結構地味目）、今回は超ポップな感じです。見えないところでおしゃれをする、というよりも若づくり！？だわね。これは。でも見えないんだから、誰に気兼ねをするわけでもなく、迷惑をかけるわけでもないので、思いっきりお気に入りを身につけたらいいわけです。あ、救急車で運ばれた時、ドクターやナースには見られちゃうか。でもいいです。意識があってもないふりします。婦人科系の疾患を持っている人は、オレンジやピンク色の下着がいいと聞きました。もちろんそれで治るわけじゃないけど、色の持つ波動やパワーが実際に身体や心に影響をもたらすことはわかっているので、積極的に活用したいなと思うわけです。赤の下着は本当に元気パワーが詰まっているな～と感じますしね。清潔感第一の肌着用引きだしですが、ちょっとだけカラフルになって、開けるたびにうきうきしてきちゃいます。特に勝負なんたらのものはないんですけど。ビタミンカラーって誰が言い出したか知りませんけど、明るい色は気持ちも明るくさせてくれていいですね。夏バテだったり、心の元気がなくなってきたなーという方。ビタミンカラーのパンツ。いますぐ買いに行くといいですよちゃきちゃきポップなビタミンカラーパンツで、元気になりましょう心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.29
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久々の青木まりこ現象
昨日は夕方になって突然熱中症のような症状がでて、頭痛がして気分が悪くなったので、急いでエアコンをつけ、冷たい麦茶を飲み、脇に保冷剤を挟み、しばらくして復帰。そして、何事もなかったかのように夕食の準備。いきなり来るのね。びっくりちゃん。今日は今日で眠くて仕方がなく、ブランチ後、そして夫がプールに行った後もグーグーねてしまいました。だいぶ体力着いたと思ったけど、この続く暑さの中だものね。気をつけないと秋までにどれだけエネルギー消耗するのか。夫がプールから戻ったので、急いで着替え（パジャマじゃないけど部屋着だったから）、もうすぐ45歳にしてすっぴんのまま出かける。まずはアフタヌーンティでお茶。寝起きで喉がカラカラのままだったので、思わずアイスチャイを注文してしまいました。でも氷たっぷりだとお腹が冷えちゃうので、「氷を減らしてください」とわがままオーダーをしたら、笑顔で了承してくれました。入っていた氷は4つ。それでもまだ冷え冷えだったから、今度注文する時は「氷２つで」とお願いしてみよう。その後は、いつものコースで本屋へ。毎度飽きずに本屋に通う夫婦です。そしてひさしぶりに「青木まりこ現象」に襲われ、夫を探して小声で「トイレ行ってくるね」とささやき足早に本屋を去りました。以前はちょくちょくこの「まりこ現象」に襲われたものだけど、ほんと、これどういうわけなんでしょうね。色々説はあるけど、私的には、本が大好きで本屋に来るとワクワクもするけど『おちつく～』ってな感じが主たるものなので、きっと副交感神経が優位になって→「まりこ現象」になるのだと思い込んでいます。インクのにおいがとか言うけど、そんなにインクの匂いします？昔と違って、あまり匂いは感じないような気がしますけど。本を手に取る、パラパラめくる、「あ、今のところ！」ともう一度前に戻ってめくり直す。な～んて一連の作業がスキなので、電子書籍にはほとんど興味も魅力も感じません。本がなくなったら嫌だな～。本屋さん大好きだもの。好き、といいながら今日は何も買わずに本屋を後にしました。あ、でも今日は、すごく興味を引かれるものが何冊もあったので、『ワクワク期待感満載』の「まりこ現象」だったのかも。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.28
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梅じそドリンク
夏に飲みたい飲み物の一つ。『梅じそドリンク』です。梅果汁と、赤紫蘇、そしてりんご酢が入っています。甘味料は砂糖（てんさい糖）このブログにも「しそドリンク」の作り方→□を掲載しましたが、それに梅果汁を加えると香りがとてもよくて、すごく美味しくなりました。（しそドリンクだけでも美味しいけど。。。）さらに、りんご酢を加えるとまろやかな酸味がより梅の美味しさを引き立ててくれます。梅としそとりんご酢にレモン。これらがあったら夏はしっかり乗り越えられる～～。暑さが長引き、またもや夏バテ気味ですが、梅じそドリンクの力も借りて涼しい日を待ち望みたいと思います。しそは“命を蘇らせる紫の草”漢方では『紫蘇（そよう）』という皆さんもどうぞ残暑を無事乗り切ってくださいね(^O^)／しそを栽培から製造まで、愛情をこめて育てました！日本酒蔵が醸したノンアルコールの紫蘇ドリ...価格：10,500円（税込、送料別）しそゴールド 720ml 新潟県内の契約農家にて大切に育てられた赤紫蘇を使用し、温糖で甘みをつけ...価格：5,985円（税込、送料別）赤紫蘇のパワー!赤しそジュース「ビエンナーレ」北海道洞爺湖サミット開催記念企画冷凍品との同...価格：1,260円（税込、送料別）★しそジュース★化学農薬・化学肥料不使用 「龍神梅」 梅ジュース（梅のしずく） 700ml価格：2,100円（税込、送料別）「梅元」は水を1滴も使っていない1年樽詰めの熟成南高梅ジュースです。梅元ドリンク720ml 水を...価格：1,850円（税込、送料別）★梅ジュース★心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.27
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出られる？
早く20℃台になって欲しい！！と切に願う毎日です。お天気がいいので厚手の洗濯物もあっという間に乾くのは嬉しいことですが、布団干しは長時間出しっぱなしにしなようにしています。ホカホカになりすぎると、夜寝る時に暑くて寝られないから・・・・。風を通してふわんとなったかな～と思ったらとり込んでしまいます。そして（誰も来ないのをいいことに）仕舞わずに、余分な熱を逃がすためにも、立てかけておきます。くるん、と丸く輪にして立てておいたら・・・・・。いつの間にかこのお嬢様が入っていました。「キキちゃんみーつけた！！」いつも玄関に寝ているのにいないので、どこに行ってしまったのかしら？と思っていたのです。急いでデジカメを持ってきて写真を撮っていると、「見つかっちゃった！」という顔で見上げました。かくれんぼしていたの？どうやって中に入ったのかな～？以前も同じように布団に飛び乗るようにして中に入ろうとしたけど、布団は倒れてしまいました。今回は偶然倒れなかったのかな？横からは入る隙間はありません。やっぱりジャンプするしか方法はないようです。出られるの？と聞いたら「ニィーーー」とないて、何やらやりたいことがあるらしく下を向いてしまったので、しばらくそのままにしておきました。5分ほどたったら、さっきのとは違う鳴き声で「ナァ～～～」となくので急いでのぞくと、布団をバリバリして出たがっている様子です。入ったはいいけど、やっぱり出られないのね。同じようにジャンプすればいいのに。。。。布団に穴が開いてしまっては嫌なので、抱き上げて出してやりました。日中はエアコンなしの生活ですが、Wa~くんもキキも、今のところ食欲もあるし（涼しい時よりは少ないですが）、熱中症にもならずに元気に過ごしてくれています。私も負けていられません。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.26
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チョコモナカとか懐かしのアイス
この暑さですもの。アイスぐらい食べてもいいじゃない。と思うのだけど、来週はお腹のエコーを撮りに行くので、それが終わってから。。。。と思っています。少しでも良い結果がでるように、とお灸などしてあがいてる最中なので。冷凍庫の中には、いちごのアイス（らでぃっしゅぼーやで購入）や、クッキーサンドアイス（義父からのお中元）など沢山入っていますが、普段もほとんど夫が食べています。昨日、冷凍庫に仲間入りしたチョコモナカ。もちろん夫用にです。時々無性に食べたくなるようで、突然「チョコモナカ～」と言い出すのだけど、残念ながら買い置きはしていませんでした。昨日、買い物に行った時にふと思い立って買っておきました。週末のお楽しみです。チョコモナカはこどもの時からすでに売っていた記憶があります。調べてみたら、1972年発売でした。でもまだこの時はセンターにチョコはありません。真ん中に板チョコが入ったのは1980年で、この当時は“チョコモナカデラックス”とネーミングされています。今の“チョコモナカジャンボ”になったのは1996年。その間にずいぶんパッケージのデザインも変わっています。チョコモナカと単純に言っていたけど、色々な歴史があったんですね～。今はあまりみかけませんが、私は名糖の“ホームランバー”が好きでした。あの銀紙に包んである、棒に刺さった四角いバニラアイスです。３色アイスも好きだったな。メロンシャーベットやたまごアイス。チューリップアイスなんかも懐かしいです。母がよく買ってきたのは“レディーボーデン”の大きいサイズ。家族がそれぞれ好きなだけスプーンで盛って食べるのですぐに無くなってました。食べるなら今の暑い時期がチャンス！なので、やっぱりお腹のエコーが終わったらいちごのアイスを１本食べよう。チョコモナカもひとかけ食べたい気もするし、甘酒で作るジェラートやらにも挑戦してみたい気もしています。残暑が続くというので「ひーーー勘弁よぉ」と思ったけど、こういう楽しみがあれば少しは頑張れるかな。でも食べすぎは禁物。お腹冷やしてはダメですよ。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.25
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うだってござる
朝からうだってます。猫も私も。猫は涼しいところを求めて、自由に寝転べるからいいです。廊下にはみ出たWa~くんの頭。一応下半身も写しておきましょう。キキ嬢もうだって転がってます。微妙な段差だってへっちゃらです。廊下は風が通ると本当に涼しい。。。。でもこの牧歌的な光景も10：00AMで打ち切られました。ベランダのパーテーションの直しのため、業者さんが来たからです。案の定、猫たちは安全な場所へ避難。暑さなんて吹っ飛んだでしょう。きっと。それとも冷や汗？ねじを留めるだけだからすぐ終わると思ったら、1時間半もかかりました。（業者のおじさん汗だくでやってくださいました。ありがとう）最近はほとんど誰も訪ねてこないので、猫たちものんべんだらりの日々ですから、たまにはこうして刺激があるのもいいものです。って、これって猫じゃなくて私のことか。話変わって、先日こんなもの買ってしまいました。猫がプリントされた「保温冷バッグ」です。↑ファスナーつきのポケットが前面に。↑後面にも大きなポケットがついてます。後はサイドとバッグ内側にもポケットが。そして、底面には保冷剤を入れるポケットもあります。内袋を巾着のように絞れるので、中にお財布を入れても安心だし、保温冷機能も保持できます。猫のプリントってデザイン的にどうなのか。。。。と思いつつ、猫たちの表情が可愛くて思わず買ってしまいました。なんだかんだいいながら、結構気に入ってます。普段の買い物にも活躍してもらう予定。そして海に行く時にも持っていこうかと思案中。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.24
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サルがすべるやつ
いつも買い物に行く道は、たくさんの季節の植物が楽しめます。今は夾竹桃や百日紅など。先日も携帯で百日紅を撮ったのですが、あまり画像が良くなかったので、今日はデジカメ持参で出かけました。でもやっぱり写りはいまいち。。。。青い空と真紅の百日紅という色合いを撮りたかったのに、ちょうど雲がかかって暗くなってしまいました。修正の技術はなし。（少しだけ明るくはしてみたけど）百日紅は、通常サルスベリと言われることの方が多いと思います。樹皮がコルク層になっており、古い皮が剥がれおちると、新しいすべすべした樹皮が現れるため、サルが滑ってしまうというのが名前の由来だそうです。でも実際にはサルも猫も簡単に登れてしまうようです。。。。サルスベリは祖父が所有していた別荘（今は祖母のものだけど）にもありました。昔、祖母が「ほら、なんだっけ？ 何がつーーーって滑るんだっけ？あの木」と母たちに尋ね、「おかあさん、サルスベリよ」と言ったのを聞いていて、「そうか、あれは猿すべりという木なのか」と思った記憶があります。いつまでだったか、ずっと「猿すべり」という字だと思い込んでいました。このあたりはピンク色の百日紅が多いのですが、実家近くの公園には白いサルスベリがあり、満開の白はとてもきれいでした。夏の花は元気をくれますね。花言葉は、『雄弁』『敬愛』『潔白』心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.23
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平和の祈り
仕事を休んで1年以上経ってしまいました。どう進んでいこうか・・・・と考え始めると余計にまとまらず、ここ数カ月迷路にはまったような状態でした。答えはすでに出ているのに。自分でもわかっていたし、いつもお世話になる方からも答えの代りになる文章をいただきました。アッシジの聖フランシスコ「平和の祈り」わたしをあなたの平和の道具としてお使いください憎しみのあるところに愛をいさかいのあるところにゆるしを分裂のあるところに一致を疑惑のあるところに信仰を誤っているところに真理を 絶望のあるところに希望を闇に光を 悲しみのあるところに喜びを慰められるよりは慰めることを理解されるよりは理解することを愛されるよりは愛することをわたしが求めますようにわたしたちは 与えるから受け ゆるすからゆるされ自分を捨てて死に永遠のいのちをいただくのですから特定の宗教を信仰しているわけではありません。でもこの平和の祈りの中には、私が進む道の光となる言葉がたくさんあります。私のような凡人には、なかなか実行することが難しい言葉もあります。でも時々思い出しては、声に出して読み、その言霊を心に刻み、そして行動に移していかれたらと思います。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.22
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大小→大中
先週、Wa~くんとキキが並んで寝ている姿を見ていて→ □、キキが大きくなったと感無量だったわけですが、我が家に来た当初はどのくらいの大きさだったかな～と、写真を整理していたらありました！大きさがよぉ～くわかる一枚が。まさに大小。 2008年の12月です。キキがちっちゃーーーい。生後3か月ちょっとというところでしょうか。Wa~くんに押しつぶされそうですね。でもキキは気の強さは負けなかったから、Wa~くんは声が出なくなるほどストレスがたまったりとあの時は大変でした。今は、お互い良い距離を保ってくっついたり離れたりという関係なので、安心して2匹でお留守番させられます。大小だったのが、大中へ。極大と大にならないようにしないとね。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.21
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あの味でごはん
今朝は涼しかったのに、汗まみれで起床。それも冷や汗。原因は夢。試験の夢を久しぶりに見ました。試験問題は3枚。1枚に数問。一問目から始めたのですが、質問の意味がわからなくて何度も読み返していうるちに、すでに全部終わった人がいて余計に焦ってしまう、というものでした。あれは何の試験だったのだろう・・・？私よりも若い女性がいるかと思えば、団塊の世代といわれる男性もいたり。すでに残り時間がわずかなのに、全く書けない私はそれでも「絶対に落ちるわけにはいかない！」とパニックになりながらも問題を読み続けている途中で目が覚めました。はぁ～～苦しかった。朝からこれじゃぁ今日は一日ぐったりだわ。と思っていたけど案外元気で、午前中はベランダの掃除で汗をかき（こっちは普通の汗）、冷蔵庫の中の整理や、チェストを動かして掃除したりと思った以上に動けました。やっぱり今日は少し涼しかったからでしょうね。35℃や36℃じゃこうもいかなかったと思います。お腹がぐーーっとなったので時計を見るともう1時。今日は時間が経つのが早く感じます。お昼を食べた後、少し勉強をしました。頭が錆びてきたので脳も使わないとね。それにちょっと気になるものがあって、それを始めてみようかな～なんて。本当は、頭を使う作業は午前中の方がはかどると言いますが、何かするのに、どうしても掃除や片づけをしてからじゃないと落ち着かないのです。でも普段の掃除+αでやり始めると時間を忘れてしまうので、結局今日のように気がつくとこんな時間！ということになってしまいます。今日はスポーツクラブも休みだし、買い物にも行かないので、無計画で思いつくままに過ごすのもいいかな～と思って、勉強の途中にも気になる箇所の片づけや猫の2匹のお相手をしたりと、なんだかごちょごちょと落ち着きのない一日になってしまいました。読書の時間も1時間ほど。きりのいいところまで30分、のつもりがやっぱりタイムオーバーです。さてと、食事の支度位は気を引き締めて、身を入れて集中して作りましょう。愛情もたっぷりと入れ込んで、美味しいものを作りたいですね。気もそぞろ。。。。で作ったら、味も決まらないだろうし、何よりも食材たちに失礼ですから。そういえば、気もそぞろでもいつも同じ味に作れるのはインスタントですが、カップヌードルごはんが発売から4日にして、販売一時休止になったそうですね。人気がすごいのだとか。あの味はこどもの頃からのなじみの味なので、だいたい想像がつくけど、そんなに人気だとはびっくりです。ヌードルのカップの中にご飯いれれば良いんじゃないの？って、そういう問題じゃないのか。でも食べたいのに売ってないんじゃそうするしかあるまい。心と身体のケアブログです「愛しい日々」無計画な日を過ごすと、ブログも無秩序になるのね。
2010.08.20
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身綺麗でおしゃれ
昨日は一年ぶりの乳腺外科の定期検診でした。診察と検査を３つ。ただでさえ少々貧血のうえ空腹の状態で採血をしたので、すべての検査が終わった後はへろへろでした。おにぎり持参で行ったので、会計が終わった後すぐにぱくり。やっぱり梅干しのおにぎりが一番美味しい実家に行く以外は、電車に乗ってどこかに出かけることがすっかりなくなってしまった昨今、帰りにどこかでお茶でもしながらのんびり本でも読もうかと思っていたけど、夏休み故、どこもかしこも人でいっぱい。いくつかのティールームやお茶処を覗いてみたけど、どちらさんも家族連れで満席。暑いから余計に皆さん“涼”と“飲”を求めるのですね。あちこち歩き回る体力気力はすでに枯渇していたので、成城石井でちょこっと買い物をしただけで帰路につきました。その帰りの電車の中で。70代とおぼしきご婦人二人が、楽しそうにおしゃべりしています。ちょうどお一人の方の隣が空いたので座りました。二人の話し声はよく聞こえるのだけど、本を読んでいたので何をしゃべっているのかは全く耳に入ってきませんでした。が、「おしゃれ」という言葉が何回か連呼され、その言葉に脳のどこかが刺激されたのか、意識が会話の方に向かってしまいました。私のすぐ隣の女性は小柄で声も小さくて、どちらかというと聴き役。Aさん。そして奥の女性はAさんよりも大柄で声も大きく、鮮やかな色の服装です。Bさん。年をとっても元気でいたい、そんな内容の会話でした。そこから、年をとったからこそおしゃれしなくちゃ。そんな風につながっていきました。Bさん「おしゃれしなくちゃだめよ。余計に老けこむわ。老化はするけど老けるというのはまた別。」Aさん「そうよね。身綺麗にしていたいわよね。」Bさん「そう。おしゃれするとね、気持ちもぱーーっと晴れるでしょ。おしゃれは大事よ」Aさん「どこで何があるかわからないものね。身綺麗にしていれば恥ずかしくないし」Bさん「そう。おしゃれは必要なの。おしゃれする人はぼけないんですってよ。 いつまでもおしゃれしましょうね～～～（Aさんの腕に絡みつく）」Aさん「おしゃれっていうか、身綺麗にすることは大事よね。」こんな会話が延々と・・・。途中で意識が本に戻り、またお二人の会話の声はBGMとなりました。おしゃれと身綺麗。どうもお互いの主張が多少食い違っているような気がしないでもないのですが、それでも会話として成り立って行くところが不思議で面白かったです。Aさんは、着飾る必要はないけど、なり振りかまわないというのはダメだという意味で、「身綺麗」ということばを使われているようでした。きちんとした生活、清潔な身なりは、自分を良く見せるためというよりむしろ他人様への配慮なのだと、そな風に感じました。一方Bさんは、おしゃれするのがお好きなようで、洋服とバッグやアクセサリーなどのコーディネイトに気を配っているのがよくわかります。おしゃれは自分の心がハッピーになるおしゃれの話をしているときの笑顔がそんな気持ちを表していました。どちらもいいな、と思いました。私はおしゃれのセンスがいまいちなので、どちらかというとAさんのいう身綺麗を中心に、それなりのおしゃれをプラスしていこうかと思っています。自分流のおしゃれができれば、それでいいかと。でもおしゃれ心は忘れたくないですね。ちょっとした色遣い、服に合わせた小さなアクセサリーやスカーフを選ぶ、テーマを決めて手持ちの服でコーディネイトを考えてみる。おしゃれの達人が辛口コメントをしようとも、自分なりのおしゃれが一番自分に合うと思っています。TPOに合わせたおしゃれが必要な時はそうすればいいのです。ただ、身綺麗なくしてはおしゃれも台無しです。身綺麗であり、且つ自分のおしゃれを楽しむ。「おしゃれをする機会がないわ」と身なりにかまわなくなりつつありましたが、お二人の会話を聞いて、少し反省しました。という端からなんのおしゃれの変哲もない服装とヘアスタイルで、今日一日過ごしております。あ、でも買い物に行った時は、そこそこ考えて行きました。汗だくになったので、帰宅した時にさっさと楽ちん♪な服に着替えてしまいましたけど＾＾；心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.19
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萌え～＆エラそう
今朝の2匹。北側の部屋や廊下の方が断然涼しいのに、何故か2匹とも朝は南向きのリビングに集合～。それぞれの居場所を確保して、朝寝する者、外を眺める者とくつろいでいるところをパチリ。萌え～な寝姿と、なんだかエラそうにしている姿。萌え～はこの方。フワフワプクプクが可愛いではあーりませんかお腹なんてまるで太鼓腹だもんね。クッションを枕に、あっついのにそんなことを微塵にも感じさせないこの寝顔。見ているだけでもしあわせの骨頂です。それに対して“えらそう～”なこの方。「早くベランダに出してくださいませよ。わたくしいつでもよろしくてよ」とキキ嬢。「はい、お嬢様。」とついつい、いいなりになってしまいそうなこの眼力。最近、自己主張と甘えを巧みに使い分けるキキ嬢に、いいように振り回されているような気がします。可愛いって得。でも厳しさも必要ですからね。大好きなおやつは、毎日はあげませんよ！！心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.18
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もしゃもしゃなにこれ？
廊下を掃除していたら、ドアの下からもしゃもしゃしたものが。。。。遠目で見た時なんだかよくわからなくて、「まさか毛虫じゃないよね」と一瞬ゲッとなったのですが、近寄ってみたらWa~くんのしっぽが部屋からはみ出ていました。部屋の中を別の出入口からのぞいてみると・・・・部屋の隅っこでひっくり返って寝ているWa~くんの姿がありました。飛び出しているしっぽをキキが見つけないからしらん、とちょっとわくわくしていたのですが、キキは別の部屋で大人しく寝ていました。眠そうな顔です。寝ていなかったらWa~くんのしっぽのところまで連れていこうと思ったけど、やめました。ごめんね起こしちゃったね。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.17
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丸くなるなり
昨日も今日も朝が暑い！！ちょっと涼しくなると、Wa~くんは朝までずっと私の隣に寝ているのだけど、やっぱり暑いと布団の上でなんか寝てられん！！と別の場所に移ってしまいます。今朝は玄関マットの上にいました。ねこじゃらしを枕に（？）くーすか気持ちよさそうに寝ています。写真を撮っていたらちょこっと動きましたそしてさらにもう一枚とシャッターを押していたら、さらに丸まりましたもっと丸まるかと思ってしばらく待っていましたが、これで終わりのようです。少しずつまた伸びてきたので、面白い恰好をしてくれるかな～と思ったのですが、やっぱりもう動きはありませんでした。うーむいまひとつ躍動感は感じられませんが、Wa~くんは可愛いのでこれでよしとします。それにしてもピンクのお鼻がとってもキュートです。（でもピントぼけてるし＾＾；）心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.16
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みょうがの梅酢漬け
茗荷の梅酢漬けです。白梅酢とみりんに生の茗荷を漬けただけ。茗荷のピリッとした辛さも残しつつ、梅の香りと酸味を楽しめる簡単漬け物です。1週間以上経つとかなり酸っぱくなってしまうですが、このくらいの量ならあっという間になくなります。納豆に混ぜればお醤油なんかいらないし、細く千切りにしたものをちょこっとお味噌汁にのせても美味しいのです。チャーハンにも使えるし、そのままご飯に混ぜると即席ちらしになります。サラダに加えてもいいし、“だし”→□を作る時にこの梅酢茗荷を使うとさらに美味しいです。冷ややっこにのせてもいいですね先日実家に行った時に、庭にたくさん生えている茗荷と大葉をたくさんもらってきました。叔母に言わせると茗荷はいつもの年よりも少ないとのことですが、こうして季節の恵みをいただけるのは幸せなことです。何よりも美味しいから～。夫は茗荷が嫌いなので、私が独り占めしちゃいます心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.16
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本日は誕生日なり
「キキ、お誕生日おめでとう～」「何が～？」今日はキキのお誕生日です2歳になりました～おめでとう！！キキ午前中は、キキのお誕生日だったことを忘れていました。ごめんよ～！！Wa~くんの写真は、誰かさんの手によって無理やりカメラ目線に仕向けられている気がしないでもありませんが・・・・。どう贔屓目にみても、“おめでとう”と言っている顔ではありゃしませんがな。それに対するキキも、何言ってるのかわけわからん！？てな顔してます。頭に何かくっつけて。。。。まぁ何はともあれ、無事2歳を迎えられたことを心から喜びたいと思います。キキちゃん。これからも元気でチャーミングなキキでいてね心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.15
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遊びたい
昨日は比較的過ごしやすかったのに、今日はまた暑さ逆戻りです。やっぱりお盆の前後は暑いですね。キキはこのくそ暑い中、外に出ようとうるさいです。今日は朝から陽射しが強いから、お昼前でもすでにあっちっちなのに・・・。パソコンを立ち上げてメールをチェックしていたら、うにょうにょしながら誘ってきます。「ねぇ～おうちの中で遊ぶぅ～？」ちょっと待ってね。今メール見ちゃうから。「今遊んでほしいんですけどぉ」ちょっと待ってってば。さっきねずみさんで遊んであげたばかりでしょ。「あ・そ・ん・で・よぉーーー！！」お利口にしてないとおやつあげませんよ！「ぶぅーー＃ 本当におやつちょーだいよ！」すごい顔してます。美にゃんが台無しですょ・・・。そして、おやつはもちろんこれアニモンダ アニモンダ キャットフード フォムファインステン ドライフード デラックス ライト...価格：735円（税込、送料別）去勢避妊した猫用のライトフードです。何故かうちの子たちは2匹ともこれが大好きなんですよね。いざという時のために、あまりしょっちゅうあげません。いざというのはこういう時→☆今日は暑いから、ちゃんとお水飲んで涼しいところで寝ていなさいよ。「はぁ～い。」遠くからWa~くんの声。「今日はぼくの出番はないの？」ごめんね～。明日はWa~くんいっぱい登場させてあげますよだけどWa~くんはいつも同じ場所で同じ格好で寝てるから、写真を使いまわしてると思われちゃうのよね心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.15
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ところてんがたくさん
前にところてんやら寒天の話をブログでしましたが、（→□）その時に紹介したうれるやさわやかさんで10袋購入してみました。箱を開けたところ(C)puahoneyところてんは工夫次第で色々楽しめる～♪という小冊子が入っています。淡白な味だからこその楽しみ方が満載だーーー三杯酢と黒蜜ときなこが、ところてんの注文数に合わせて選べます。今回は10袋だったので、三杯酢を４つ、黒蜜を４つ、きなこを２つという組み合わせにしました。夫はきっと三杯酢しか選ばないだろうな～。でもちょっと甘いものが欲しい。だけどお菓子や甘すぎるものは欲しくない。そんな時に、黒蜜やきなこをちょこっとかけて食べるのです。ダイエットに！と言うのがウリのようですが、私はダイエットを目的にしているわけではありません。体重はまぁまぁベスト体重だし、内臓脂肪も普通より少し少ない位だし、体脂肪に至っては18％なので、決してやせることを必要としていません。が、繊維質は豊富だし、不足しがちなミネラルやカルシウムも含まれているし、ところてんに含まれているアガロオリゴ糖には強い抗酸化作用とがん抑制作用も含まれているとのことなので、どうしてもおやつが食べたい！という時や食事のサイドメニューに、こうしたものを利用するといいんじゃぁないかな～と思っています。夫は海藻類が好きではないので（海苔は好き。もずくもちょっと食べる）、とろこてんでぜひとも必要なミネラル分を摂取してもらいたいです。「こんなにたくさん～～！！」とびっくりしてたけど、いっぺんに食べるわけじゃなし、二人で食べたらあっという間になくなるよ。ってきっと私がほとんど食べてしまうんだろうけどね。えっ？たった990円【送料無料】激安でダイエットしませんか？高千穂ところてん1ケース10個入り...価格：990円（税込、送料込）ところてんはカロリーが低いし、食物繊維が豊富ということで痩せるためのダイエットにはもってこいですが、でも「食べたいだけ食べる」「お腹いっぱい食べる」というのはちょっと疑問。何よりも、腹八分目、いえ、腹七分目がよろしいのです。そしてただ単に痩せるのは絶対に良くない！色々な食べ物を身体に合わせてバランスよく食べないと。ところてんは素晴らしい食材だけど、ところてんだけでは魅力ある身体は作れませんからね。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.14
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100歳になってもモグモグ
久しぶりに実家に行ってきました。天気予報では夕方にわか雨が降ります、と言っていました。でも私の感ではもっと降るはずと思ったので、傘を持っていったけど正解。家の窓も、もし雨が吹き込んだら嫌だなと思い、窓のほんの少しだけ空けてエアコンを28℃に設定（風量は一番小さく）して出かけたら正解。自由が丘に着いた時も、帰る時もかなり雨が降ってました。でもそのせいか風がひんやりして今はとても涼しいです。今夜はエアコンなしで眠れるかな～。でも夫はまだまだ暑がるかな～。さて、100歳以上の方の不明者が続々と増えていますね。生きていたら国内最高齢の127歳の方も、結局すでに亡くなられていて、しかもちゃんと死亡届が出されていたというではありませんか。きっと他にも、手続きがなされながらもまだ生きていることになっている、なんていう方いらっしゃるんじゃないでしょうかね。私の祖母は来年100歳です。耳がすごく遠くなってしまったけど、相変わらず3食もぐもぐ食べてます。歯が一本もありませんが、そんなのものともしません。今日のお昼は、釜めしでした。宅配してくれるのですが、結構美味しいんですよ。海苔とワサビと青ネギのセットとお新香がついていて、さらに出汁をポットに入れて持ってきてくれるので、お茶漬け風にしてもイケます。祖母が食べていた釜めしは、キムチとお魚が入っていました。（鮭だったかな？）キムチなんて辛いのは大丈夫なのかしら？と母に聞くと、「細かくしてあれば大丈夫よ」とのことでした。以前も、従姉妹がたちが作ったグリーンカレーを祖母はペロッと食べてしまったそうです。年とともに辛いのが苦手になってきた私。年をとっても辛いのが大好きな祖母。最近とみに物忘れが激しい私。記憶力が衰えず予定等は絶対に忘れない祖母。まだ40代なのに。。。。私。来年100歳！の。。。。。祖母。うーむ。どうしてあんなに元気なんだ。祖母。母と叔母も、自分たちだって80歳に近いのに、がんばって世話をしてくれているからというのもあります。そして、寝たきりになったら「即、自宅ではみられないからどこかの施設に入るのよ」と脅されているので、それが祖母の原動力にもなっているようです。（祖母は絶対に家から離れたくないのです。）でも、母たちも、祖母は何かしてもらうたびに「ありがとう」とお礼を言うので、それだけでもストレスが軽減しているのではないかな、と思います。いつでも感謝の気持ちを忘れないって大事なことですね。私ももう少し頻繁に実家に行かれればいいのだけど。。。。そのためにも、早く体調を安定させたいです。私は100歳になってもモグモグしてるかな～。子どももいないし、夫も先に逝ってるだろうし（＾＾；）、そこまで長生きしなくてもいいかな・・・・・。でも与えられた命は、最期の最期まで全うせねばね。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.13
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まさか同じ大きさ！？
珍しく2匹が近くに並んで寝ています。しかもおなじような格好で。(C)puahoney手前に写っているキキが大きく見えるけど、これはほれ。遠近法というやつで。キキのほうが小さいに決まっているじゃないですか。だってWa~くんは9kgあるんですから。それを証明するために今度は上から・・・・。(C)puahoneyえ？ほとんど変わらない？そんなバカな～本当にそんなバカなです。実物はWa~くんに比べたらやっぱりずーーーっと小さいです。でも最近ちょっとだけまた大きくなったような気がするのですが、気のせいであってほしいです。夫も「キキのお腹が太くなったみたい」というし、なんとか4kg越えは阻止せねば。というわけで、午前中はキキがすごく遊びたがるので、私の運動も兼ねて部屋中走りまわります。そして毎日グラム数を量って、タッパに入れてあるぶんだけしか餌はやらないように耐えてます。私が。だって欲しがる猫にあげないというのは、結構つらいものなのですよ。我慢させるということもそうだけど、「クレクレ」攻撃（壁をわざとガリガリしたり、カーペットをパタパタさせる）が激しくなるとゆっくり自分の仕事ができないのです。特にWa~くんは10月初めに獣医さんのところに行く予定なので、その時の体重測定までは（という言い方も変だけど）なんとしても昨年より１０ｇでも減らしていきたいものです。私のこの辛さ。全くわかっていない猫たちです。猫に「お前たちは太っちゃだめなの。すでに太ってるの（Wa~くんは）。減量しないと身体によくないの」と、どうやって知らしめたらいいのでしょうか？自覚しなさいよ～。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.12
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ベビーみかんちゃん
(C)puahoneyらでぃっしゅぼーやで、無茶々園さんの摘果みかんがあったので早速購入。この時期に青いみかんに出会えるなんて幸せそれにこんなに可愛くいベビーちゃんです。ちいさいものでは直径2.5ｃｍなんてのも。レモンほどすっぱくはないのですが、それでもしっかり酸味は残っています。かぼすやゆず、すだちや酢などの代わりに使ったりできますし、小さいから絞るのは大変だけどジュースにもできます。なんと、この摘果みかんは抗アレルギー作用がとっても強いらしいのです。アトピーの人や花粉症もちの人にはぜひとも利用したいベビーみかんちゃんです。そうとは知らず、ただすっぱいみかんが欲しい！というだけで買ったのですが、アトピー＆花粉症の夫にもとてもいいことがわかり、うれしくなりました。毎朝飲んでいるジュース（１００％ストレート）の中に、このミカンを絞ってあげよう♪今朝は、夫にジュースを出しているときは忘れていました夫を見送った後思い出して、私の毎朝飲んでいる野菜＆フルーツミックスジュース+青汁にはしっかり絞りいれましたふわっとみかんの香りがして、爽やかな酸味も感じられてとてもおいしかったです。明日の朝は忘れずに夫にもいれてあげなくちゃ。昔は輪切りにして乾燥し、お風呂に入れたりお茶として飲んでいたらしいですよ。それも簡単だし無駄にしない使い方ができるのでいいですね。なんでも果実よりも皮のほうが、抗アレルギー作用の成分が多いらしいですから。まぁ皮ごと食べるには生のままではちと硬いので、うすーくスライスしてはちみつにつけたり、焼酎の中に入れてベビ-ミカン酒というのもいいかもしれませんね。他の利用法として１ ケーキやお菓子の中に入れると香りが楽しめます２ 皮ごと千切りにしてサラダ、酢物などに入れる３ 千切りにした果皮は刺身のつま、果汁は天ぷらに４ 薬味として、冷やしそうめん、冷麺のだしの中にいれる５ 果汁を搾ってはちみつと水で割ってジュースの代わりに６ レモン、ゆず、すだち、酢ミカンの代わりに使う等が書いてありました。今夜は冷やしきしめん（これから帰ってくる名古屋出張のお土産）とゴーヤの天ぷらを作る予定なので、沢山つかっちゃおう♪心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.11
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アイスは我慢
久しぶりにスポーツクラブに行ってきました。ほとんどジャグジーでまったりしていたのですが、むくみも少し取れたようで、おなかの張りが少なくなって楽になりました。明日も行こうかな～。血行が良くなったのか、汗がびしばしでてきます。スポーツクラブ乃帰りに買い物に行ったのですが、持って行った水筒の麦茶も飲み干してしまい、喉が渇いていてついついアイスのケースを覗いてしまいました。でも覗くだけ。今はお腹が冷えるのでアイスは食べません。お店の中でひたすらじーーーっと見つめる姿はきっと異様だったかも。何度となくケースのガラス戸を開けて手にとってはまた仕舞うを3回繰り返し、やっとその場を離れることができました。しばらく我慢します。来月石垣島に行くので、その時まで。きっと石垣島に行ったら、食後のデザートとかで食べちゃうと思うのです。まぁ旅行先位はと思っているので、それ以外は我慢です。ガリガリ君がすごい勢いで売れて、品薄になっているそうですね。もう復活したのかな？私はあずきバーが好きです。あの硬い感触とあずきたっぷりが昔から気に入ってます。でも好きなのに数年来まったく食べていません。井村屋さんのあずきバーは、昨年も今年も売れ人気ナンバー１だそうですね。やっぱり日本人はあずきが好きだからでしょうか。抹茶人気も追随しているようです。アイス解禁になったら、まずはあずきのアイスにしよう。あーーー待ち遠しい。心と身体のケアブログです「愛しい日々」もなかアイスも好き
2010.08.10
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夏の空に秋の風
お盆の前後が一番暑い。と誰かが言っていたのを、夏になるたびに思い出します。そういえばそう。確かにそう。昔とは違うのは、残暑の日々が長くなり、そして暑さも厳しくなったこと。今年に限っては、7月の方が暑かったということになるのかもしれませんが。それでもやっぱりまだまだ暑い日が続くことにはなりそうです。地球のあちらこちらでは大きな変異と言われている災害も起こっているけど、今日、外を歩いていて感じました。自然は変わりたくないんだということを。CMで、「人間は環境で変わるんですね」と妻夫木くんがいうと、細野さんが「環境も人間で変わるけどね」と答えているけど、まさにそう。自然は何も変わっていないつもりだし、変えようとしていないのに、人間が環境を変えている。だから地球（自然）も変わっていかざるを得ない。テクテクと風を感じながら歩いていると、ふとした瞬間、ひんやりとした冷たい風が頬に当たる時があります。ちょうど海に潜っていて、突然冷たい海水を感じた時のように。立秋を超えるといつも思うのだけど、ほんのわずかだけ、風が秋になってきたのを感じます。あれ？と思うくらいほんの一瞬なのだけど、やっぱり季節はちゃんと巡っているのだと、感動と感謝がこみ上げてきます。夏の空の秋(C)puahoney心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.09
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立秋を過ぎて
昨日は立秋でしたね。暦の上ではもう初秋なわけですが、まだ暑い日が続きそうです。それでもなんとなく風が変わってきたような気がしますが、気のせい？気のせいではなく今日の風はどことなく涼しい。。。このまま少しずつ涼しくなっていってくれれば嬉しいのですが、残暑が厳しいというので、ホッとできる秋には程遠いのかな。猫の居場所も今日は普段とは違う所になっています。2匹とも私のお尻にぺったり張り付くように座るので、あっつい、あっつい。私のお尻が冷えているのかしらん？今はWa~くんは廊下の真ん中にどてん、と陣取ってます。(C)puahoney踏まないように気をつけなくちゃ。昨晩も、危ないところでWa~くんのしっぽを踏みそうになり、とっさによけようとして身体が揺らぎ、手を壁についたらねんざしてしまいました。大したことなかったので、今日は痛みもほとんどありませんが、危ないところでした。今のところ、しっぽは足の下に仕舞ってあるので、踏む心配はなさそうです。キキは、今日も外に出たがっていますが、夕方まで我慢してもらいます。だってやっぱり暑いんだもの。お水を入れ替えておいてやったら早速飲んでいます。(C)puahoney氷を浮かべてあげました「冷たくて美味しいでち！」(C)puahoney暑いので、時々氷をいくつか浮かべてあげます。お腹冷えちゃうかな？ゆっくり飲んでね。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.08
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動と静
猫たちはすごく元気です。暑い日中はさすがに寝てばかりだけど、それでも食欲は衰えないし、キキなんか一眠りした後は暑くても外に出たがるし。そのパワーが欲しい。「そろそろ外いきますか？」(C)puahoney行きません。まだ外暑いですよ。キキはずっと上ばっかり見てるけど、別に空を眺めているわけでなさそうです。セミの声に反応しているのかな？網戸をがりがりしてパワー全開になってきたので、ねずみのおもちゃで少し遊んであげました。が、私はすぐにダウン。どうしてそんなに元気なんだ。キキ姫様。そしてキキが動ならWa~くんは静、ですか？張りきる時はやたらすごいのですが、やっぱりキキとの年の差もあり、体重の差もあり、ということで夏の昼下がりは“移動性”「静」です。さっきは玄関にある大理石ベッドにいたのだけど、いつの間にかダイニングチェアの下に。「ここは風が良く通るから涼しいよ」(C)puahoneyWa~くんお気に入りの場所だもんね。と言ってたらまた移動して、大理石ベッドに行ってしまいました。写真をとられたのが気に入らなかったのかな。Wa~くんは動きが少ない分、キキよりずっとわがままです。甘えん坊わがまま王子とお転婆なパワフル姫のコンビは、今日も元気です。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.07
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付録のねずみおもちゃ
ベネッセの「ねこのきもち」9月号が届きました。付録のねずみのおもちゃ。(C)puahoney「なんでちか、これ？」(C)puahoney「飛んだでち！」(C)puahoney「んにゃらーーーーっ」(C)puahoneyキキさん、最初はあまり興味を示さなかったものの、ジャラジャラと動かしているうちに興奮してきました。ひらひら上下させるとそのたびにジャーーーーンプ相当気に入ったようで、午前中はずっとこれで遊ぶはめになってしまいました。Wa~くんにも目の前でジャラジャラさせたのですが、こちらはあまり興味がないようです。「ふっ・・・・・キキもまだまだ子どもだな」(C)puahoneyニヒルな男のフリしてますが、この後、金ゴム（お菓子の箱を留めていたゴム）をひらひらさせたら狂ったように食いついてきました。Wa~くんもまだまだ若いねっ心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.06
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リネンウォーターでアイロンがけ In 南国音楽 と味噌
アイロンがけは結構好きです。アイロン台をその時の気温や気分に合わせた場所に設置します。ダイニングだったり、リビングだったり、廊下だったり・・・・。暑い今の時期は、気分というよりできるだけ涼しいところが優先になりますが。今日は風が良く通る一室で。アイロンがけ(C)puahoneyそして海の香りを思わせるリネンウォーターを使い、爽やかな気分で夫のワイシャツを一気に8枚仕上げました。リネンウォーター(C)puahoneyこのリネンウォーター（オリジン オー・ド・ランジュ）は、海風を感じさせる爽やかな香りです。（マリ－ン/シーエア：ナツメグ、 イランイラン、シダーウッドをブレンド）防腐剤が一切入っていない、精製水、香料（エッセンシャルオイル）の他、水添ヒマシ油のみでできています。だから安心して肌に身につける衣服にも使えます。リネンウォーター：エッセンシャルオイルを抽出した後に残った、香りが凝縮された蒸留水 オリジンオードランジュ マリーン(シーエア) 500ml価格：1,260円（税込、送料別）★他にも2種類の香り★こうして数種類の精油（の蒸留水）が最初からブレンドされたリネンウォーターもいいけど、ハーブウォーターを何種類かブレンドしても色々楽しめます。風と香りとそしてさらに気分を盛り上げるためには、やっぱりミュージックは必須でしょ！ということで、本日のBGMは「ゴンチチ」の≪南国音楽≫【送料無料】Gontiti ゴンチチ / 南国音楽 【CD】価格：2,753円（税込、送料込）爽やかな海の風香る、南国ムードばっちりの中で、ここはどこ？ もしかしたら南の島のコテージかしら？海が私を呼んでいるぅ～～な～んて少々いかれポンチなハイ状態で、無事アイロンがけ終了。そしてアイロン台とリネンウォーターを仕舞い、音楽を消してキッチンへ。本当は7月下旬に天地返しをする予定だったお味噌を引っ張り出して、混ぜ混ぜ・・・・。いい感じです。スズメの雛のひーちゃんのお世話で、お味噌のことが後回しになってしまったので、少し心配でした。思ったよりもカビは生えてなくて、味見をしたら「おけぃ ベイベー」でした。「美味しくなってくれてありがとぅ。もう少しだけ静かに寝ていてねん」と声をかけてまた元の場所に戻しました。今年の夏は暑いから、熟成もいい感じに進んでいますが、これ以上暑いと酸敗してしまうので、1週間に一度はチェックして気をつけなくては。今度はお味噌の世話に気を配ります。本日は、南国ムードの海の香りに酔いしれ、その後、味噌のにおいプンプンにまみれ、めくるめく匂いのハーモニーな一日でした。（意味不明）★サンタール・エ・ボーテのリネンウォーター も良い香り★心と身体のケアブログです「愛しい日々」別に酔っていません。少々疲れてはいますが。
2010.08.05
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ねばだしとねば汁
我が家のキッチンは風が通らないので、それこそ蒸し風呂の中で調理しているようなものなのです。まさに蒸し風呂調理ダイエット！？痩せます。保証します。特に日中は気温も上がりますからね。昼食は、できるだけ火を使わずに済むものを考えます。今日もそれ。で、これ。だしかけごはん(C)puahoneyだしをごはんの上にのせて、紅生姜もあしらって。以前、お店で山形のだしを買って食べたらおいしかったのだけど、自分でアレンジして作っても美味しいよ、と教えてもらい作りました。その日によって冷蔵庫のなかにあるもので作れます。（でも、キュウリとナスとミョウガは絶対にはずせない）今日は、≪きゅうり・なす・みょうが・大葉・オクラ・くろめ≫です。味付けは醤油と梅酢。最近梅酢が気に入っていて、何にでも入れてしまいます。香りがいいし、酢の酸味も柔らかくて美味しいです。くろめは大分県で採れる昆布科の海藻です。水分を含むと強烈なネバネバになります。6月に九州に行ったときに、この乾燥くろめを買ってきました。細く小さく切ってあるので、お味噌汁にそのまま入れたりとすごく便利です。今日はオクラとくろめのネバネバをいれてみました。他には納豆昆布やめかぶ、長芋や山芋なども美味しいですね。だしかけごはんの隣に写っている汁ものは、モロヘイヤのスープです。温かい汁ものを合わせれば、身体も冷えずにすみます。スープの材料は、朝、夫に作った甘い野菜のスープの出がらし（キャベツ、にんじん、たまねぎ、かぼちゃ）にモロヘイヤの刻んだものと、とろろ昆布を加えました。こちらも味付けは醤油をさっと入れただけです。でもとろろ昆布のうまみで十分美味しくいただけました。スープもモロヘイヤとトロロのネバネバコンビですね。ネバネバサンバで元気に夏を乗り切りましょう心と身体のケアブログです「愛しい日々」明日の昼食ももちろん“だし”。
2010.08.04
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ひげ。
わたくしのヒゲのことではありませんよやめてくださいよ。一応女ですから。昨日、飼い犬のひげを切ってあげたという話を聞き、それはそれは驚いてしまいました。べつにその方は虐待とかいたずらとかではなく、見栄えを良くするために愛犬のひげを切ってあげたそうなのですが、犬のひげは切ってもOKと思っている人が案外多いことにびっくりしました。驚きの新事実です（私にとって）。大丈夫だなんて知りませんでした→わんちゃんのひげ切り→ほんと？昔実家で犬を飼っていましたが、ひげはもちろんそのままでした。切るなんてことは家の誰もが思いもしなかったのではないでしょうか。親戚の家でも友達の家でも、犬のひげはそのままだったような気がします。猫のひげは切っちゃダメ！というのは、知っていました。「猫のひげは、空気の流れを感じ取ることで、障害物との距離など、周囲のあらゆる情報をキャッチできます。」と、『ねこのきもち』にも書いてありました。なるほど良く見ていると、ひげが前に反ったり後ろに反ったりして、ひげの位置で表情も変わりなかなか面白いです。前に反る時は＝興味をもったり気になるものにであったりしたとき後ろに反る時＝怖いと感じたり、怒った時ひげの根元に触覚を感知するための敏感な神経が通っているので、食事の時はひげが汚れないように、後ろに反らせるらしいです。今度観察してみよー。それはいいとして話をわんちゃんのひげに戻しますが、犬は猫のひげとは全く違うものなんでしょうか？やっぱり触覚を感知する役割もあるのではないかしら、と思うのですがどうなんでしょうね。犬も平気でうそをつく？価格：750円（税込、送料別）↑によると、犬のひげは震毛と呼ばれ、猫と同じようにひげで物の位置などを認識したり空気の流れを感じたりしているそうです。だから薄暗いところではひげを頼りにしていることもあるようです。老犬はなおのこと、ひげの存在が必要だとか。以前、中国で動物の整形（犬をパンダの顔にするとか）が流行っていた時期がありましたが、よほど健康や生活に支障があれば別ですが、そうでない限り、動物たちを人間の都合のよいように手をかけることはあまり好ましいことではないような気がします。だって人間と違って、動物たちはそのままの姿が完璧なんですもの。本当は人間も素のままが美しいのですけどね。のはずですが。。。。我が家の素美にゃんたちの「大事な“ひげ”」Wa~くんのひげ。白くて長くて立派です。キキのひげ。黒くてキュートなはずなんだけど・・・・白く写ってしまいました。キキは黒いのでうまく撮れず、フラッシュ焚いたら白いひげになっちゃいました。一緒に暮らす動物たちへの愛情は、色々な形があると思うけど、人間のエゴをおしつけない愛情で接していきたいですね。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.04
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黒ねじりパン
竹炭入り黒ねじりパンがおいしそうです。しっぽの輪っかを壁にかけて飾れます。あっ！違った。キキさんでした。今日は風が強いです。でもこの風で暑いけどなんとか過ごせています。でもやっぱり強いな～。風。さっきからテーブルに置いてある紙が吹き飛んだり、ラックに立てかけてある本が風にあおられて落ちたりしています。Wa~くんは、風でカーテンがバタバタするたびにビクビク。でもここなら涼しくて安全です。ダイニングチェアの下に避難してきました。「でもやっぱり怖いなぁ～」心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.03
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この夏冷たいこれがあついらしい
現在の室温３２℃。それでも身体がとっても楽ですわ。湿度は高いけど、カンカン照りじゃないとこんなにも違うのですね。涼しいとは言い難いけど、ヘナ染めで頭をラップやタオルでぐるぐる巻きにしても、なんとかのぼせず過ごせてます。とはいってもやっぱり日中の食欲があまりなくて、レトルトの小豆入り玄米などすすってしまいました。食欲がない時は、どうしてもつるん♪としたものが欲しくなり、今日はおやつにこれを食べようかと思っています。↓「ところてん」です。ついているタレは使わずに、燻製醤油と梅酢をかけて、トッピングには青のりと白ゴマ、からしに紅ショウガをのっけて食べるのが好きです。このところてんには寒天も入っているみたい。とはいっても、ところてんも寒天も原材料は一緒だけどね（天草）寒天も暑い日にはうれしいのど越しです。豆寒天なんか自分で作って良く食べます。黒蜜かけて。今、この“ところてん”とか“寒天”がすごい人気らしいですね。色々な食べ方が紹介されていたりして、今までの“とろこてん”と“寒天”の地味な印象も吹っ飛ぶ感じです。お店もたくさんありました。ちょっと興味をそそられたので、購入しちゃおうかな～と思ったりして。美味しいところてんが驚くほど安い！えっ？たった990円【送料無料】激安でダイエットしませんか？高千穂ところてん1ケース10個入り...価格：990円（税込、送料込）ところてんとあんみつのお試しセットお一人様3セットまで1050円だけでなんと送料税込み！ところてんとあんみつこのご縁を大切に～河...価格：1,050円（税込、送料込）カロリーが低い寒天飴。寒天ラーメンなんてのもある大切な方への贈り物に。真心をこめて。癒し系お菓子、寒天飴。リラックスしましょ。寒天飴6袋ギ...価格：3,150円（税込、送料別）★寒天＆ところてん祭り★ところてんと寒天についての詳し説明が、「伊豆河童さん」のサイトにありました。→ □心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.02
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8月です
今日から8月。まだまだ暑い日が続きそうです。でももうすぐ立秋なんですよね。秋の文字には程遠い、暑い日々の8月。でも立秋を過ぎたら今より少しは気温が下がってくれるでしょうか。そう願います。もうそろそろ限界です・・・・。よ。どちらさまもしっかりと水分補給をして(質の良い水分）、エアコンの風に当たりすぎないようにし、紫外線防止にはぜひともサングラスをお忘れなく！酷暑に負けず、良い夏をお過ごしください心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.01
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