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2008年11月の記事
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１１月最後の休日
新築が２件今日は先勝で祝いに行ってきました。苦しｗｗｗい祝い袋をだけでも苦労したぁｗｗｗ 太極拳の教室も変えることになったから以前の先生への連絡、新しい先生への準備。１１月中にきちんとしたかったので・・・。これですっきり ユニットバスを変えようと思うのでローンの申込書も記入 お昼から、母が買い物へ行きたいとのことなので、実は私も見たいものがあるから一緒に行く事に・・・しかし、今日もおちびさんを預かっていたので思うように買い物ができなかった あまり思うようにいかなかった一日だけど、クーラーを１つもらっちゃたそれと今まであまりしゃべったことのない同じフロアーの人から美味しそうな葉付きの大根をいただきました これで１１月も終わります。
2008.11.30
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お土産と風邪
母から伊豆・甲州へ旅行したお土産をもらいました。わさび漬け・わさび椎茸・ホタテ甲州漬・青のり・まろやか干し梅甘い物は栗満月というお饅頭とチーズケーキこの頃、母は旅行をすると異常なほどに食べ物を買ってくる。年を経て、父との関係もよくない母の唯一のストレス解消は食べ物なのか、たぶん私の事は大好きのようなので、食べ物の共有感を味わいたいみたい。貧乏な私にとっては、ほんと感謝です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あまり風邪をひかない私、今年は早くもひいてしまった。インフルエンザではなく自力風邪。たぶん熱もあるようだけど、お茶のガブ飲みと嗽のみ。薬も抜きです。私の話題で、予防接種の話も出てましたが、まだ一度も受けたことないです。今年も受けません。
2008.11.27
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カンフー扇の教室を覗いてみる
本日、カンフー扇の教室の見学へ行ってきました。見学とはいえ、ずっとやってたので体験学習ですね。今後、カンフー扇と書きますが、厳密には太極カンフー扇のようです。太極扇ほどスピードが遅くなく、カンフー扇ほど早くないので太極カンフー扇のようです。美しい太極扇入門さて教室は寒くて人数が少なめでした。男性も２名居て、さすがに男性陣の扇の音は力強くキマってました。私は、扇の音どころか、開くことすらままなりません全然できないし、套路の覚えの鈍い私ですが、太極拳とは違って動きがあっておもしろかったです。しばらく続けようと思っています。まなびやすさにこだわった太極扇
2008.11.25
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魔の11月
やっぱり、魔の11月今日も起りました。のトラブル。突然、他府県の変ぴな場所でエンジンがかからなくなってしまいました。たまたまその他府県の知人に車屋さんの電話番号を教えてもらおうと電話をしたら来てくれました。 ほんとのところすっごくホットしたのであります。結局、バッテリーが駄目になっていて繋げてもらってエンジンは再起動できたのですが、もうボロボロだから1回切るとまたかからなくなるかもしれないから一度も止めないで帰った方がいいとのことでした。 実は、私、車のフロントも1度も開けたことがなくて開け方もしらないくらいの車音痴です。乗らざるを得なくて乗り初めてもう8年。今回、夜8時の知らない土地でこんなことになってはっきり言ってぞっとした。そろそろ車の基本の基も知っとかないとなーと思った次第です
2008.11.23
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『わんぱく王国』へ行く
今日は妹宅の引っ越しでおちびちゃんを預かる事になりました。ので、午前中は妹宅の冷蔵庫引取りのため自宅待機。午後から『わんぱく王国』へ初めて行ってきました。わんぱく王国もすっかり秋色です。ここの公園は急な斜面で、結構、疲れます。その斜面を生かしたローラータイプの長~~い滑り台もあります。恐竜の口の中へ入っていく滑り台です。あまり小さな子向けの公園ではないような・・・。今日はおちびちゃん一人だったので、上までは登りませんでした。もう少し散策したいなと思ってます。次回に期待。
2008.11.23
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最後の総合太極拳（右単鞭）
残念なことだけれども諸般の事情により、総合太極拳を今月で辞めようと思ってます私は剣よりも総合太極拳（42式）が好きです。代替レッスンなので、先日の火曜日より少し先です。開合手～右単鞭 １１．開合手(カイホーショウ） ・転身開手（ヂュワンシェンカイショウ） ・丁歩合手（ディンブーホーショウ）「開」と「合」の動作は孫式太極拳の動作です。胸を開いたり縮めたりを呼吸とともにするようです。今までの私の開合手はどうもタイミングがおかしいと自分でも感じていたので他人様のをじっくりと観察です。（言ってもこのクラスでも開合手は先週のレッスン）転身をした時にきちんと合手の形を作り、丁歩になったと同時に開手に広げる。再び合手にしながら、右踵をあげる（右丁歩）。このタイミングをしっかり行えば、私の開合手も少し見られるようになると思う。 そしていよいよ今回の部分。 １２．右単鞭（ヨウダンビェン） ・転体開歩（ヂュワンティーカイブー） ・側弓分掌（ツォーゴンフェンジャン）右丁歩から、やや右に腰を回す。今までの私はこの部分がおろそかになっていた。右足を右斜めにかかと着地させる。同時に両掌は前に出す。右つま先を着地させて、重心を右足移して右側弓歩にする。同時に両掌を開く。 右単鞭を先生に一人ずつ直してもらう。まずは胸のゆるみ。全員が緩んでいない。そこをチェックされてから自分で消化。おそらく肩に力が入っているから胸が緩まない。肩に力が入るのは脚が松股松腰になっていないから必死に肩でバランスを取ろうとする。脚と股関節を意識してもう少し練習。再度、先生が右単鞭の定式のチェック。皆、前傾やら横逃げなど指摘される。どうやら私は読みのとおり、そのあたりは指摘されなかった。ただ、右足にもう少し重心移動することを指摘される。そう、私はこの動作が弓歩だったということは今この日記を書きながら知ったのです。 42式総合太極拳入門 習ったことをこの本で復習してます。そしてこの本によると、右単鞭の時の腰右せり出し・前傾・腰の右へのまわし過ぎに注意とあります。 この単鞭は孫式の単鞭らしいです。まだまだサマになっていませんが、私はこの単鞭が大好きです。これがうまく決まるようになりたいです 総合太極拳の４段目は習っていない所やまだまだ不安なものもありますが、今後は自主練で習得していこうと思います。
2008.11.20
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総合太極拳(白鶴亮翅）
本日は白鶴亮翅です。 ５．白鶴亮翅（バイホウリャンチ） ・撤歩抱球（チョーブーバオチュウ） ・転体合手（ヂュワンティーホーショウ） ・虚歩分手（シュイブーフェンショウ）白鶴亮翅は簡化24式にもあるので、比較的動きやすいです。ポイントとしては、簡化24式では身体の向きはそのままですが総合太極拳では135度向きを変えないといけません。この時の体重移動と手の動きをしっかりと覚えないといけません。撤歩抱球の時には、右足は向きを変えて置き直す。その時、両手は球を作って、腰を進行方向に変える。右かかとをしっかり地に着けてから、転体合手を行う。そして体を正面に向けて虚歩分手を行う。 42式総合太極拳入門 私個人的な感想としては、体重移動をおろそかにしがちの私だから、きちんと右踵を置いてから次の動作に入るようにする。転体合手の時、進行方向に対して90度に身体(腰）を向けて右腕をきれいに円を作るときれいに見える。虚歩分手の時、虚歩の股関節がきちんと松股となるようにする。これは全く私の感想なので、先生の指導ではありません。 先週習ったところについて他の受講生の方からの質問がありました。手揮琵琶と提手の違いについてです。先生によると、手揮琵琶は鋏み込むような感じで行いますが、提手では押すようにするので違うものですとのこと。
2008.11.18
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太極拳にプラスαのお稽古事
本日はフェスティバルでしたが今年はあまり出番のない私。もっぱら逢った人たちとゆっくり見学。こういう年もたまにはいいかなと・・・。人の太極拳もゆっくり見れたし・・・。 そこで、いろいろ話をしているともう皆さんすごいです。スタートは私より1年位早いだけなのにもう推手やら陳式やらと。それどころか太極拳のためにヨガをやったり、中国語をやったり、太極柔力球をやったりこのあたりまではまだ想像する事ができるんだけど、私が太極拳について一番相談している先輩、ベリーダンスまで始めちゃったって DVD付き キレイが目覚める ベリーダンス 今日から踊れる超入門レッスン 青木香葉著 あの動きは股関節にとってもいいんだって。それでもあくまでも太極拳のためであってベリーダンスはメインにはならいようです。 それだけではなくその話を一緒にしていた男性もやはりベリーダンスのテキストは買ったってやはり太極拳のためらしいです。その時の話で、今、流行りのフラもいいらしいよって話も出てました。フラダンスを学びながらフィットネス効果！Island Girl DANCE FITNESS WORKOUTフラダンス・フィットネス・ワークアウト シリーズ アイランド・ガールHULA WORKOUT for beginnersビギナーのためのフラ・ワークアウト（DVD）
2008.11.16
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余計な仕事がふえたなぁ
本日は階下の人へ菓子箱を持って謝りにいきました。そして被害の状況をみさせてもらいました。私の所よりましのようです。クローゼットより前の廊下が濡れていたようです。今日午前中に乾いたようで、ほっと安心しました。他の服などに濡れていたらクリーニングを請求してくださいと伝えたところ、クローゼット内でも棚板側だから洋服は濡れなかったようです。それもクローゼット内もフロント部分なので、他の物への影響もなかったようです。保険も適用しなくていいとのことです。あっさりした人で助かりました。今日はずっと気になって仕事も身に入らなかったくらいなのでほっと一安心しかし、ユニットバスもそろそろ買い替えの時期ですね。金銭的にビデオカメラどころでなくなったかもしれません。困ったことです
2008.11.14
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階下へ水漏れしちゃいました
9時頃、ぴっぽっーん誰だろうと思うと管理人さん。「お宅から水漏れさせていませんか？」との事。「いえ、どこも濡れてませんよ。」「クローゼットの中が濡れていませんか？」クローゼットの中をあけて床を触るとびっしょり「お風呂沸かしてますか？」「いいえ」お風呂に行くと浴槽が満杯とともに、栓の根元の金具がぽろりと外れて穴が見える。「あっ、たぶんこれです。」その後、クローゼットのものを全て出してドライヤーで乾燥マンションの友人へ話がそれて長電話。夜更け、車を返しにいく。また、乾燥結局、寝たのは3時半。疲れをとるため、せっかく久しぶりに早く帰ったのに。とほほな一日。私にとって、11月はいつも悪い出来事が起こるのです。
2008.11.13
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久しぶりの総合太極拳(提手）
お休みしていた総合の練習に行ってきました。総合は1周しており、提手までいっておりました実は通されるといけないから、習ったところまでは必死に復習してたのですが、本日は起勢～提手まででしたそこで提手までのおさらいです。 １．起勢（チーシー） ・予備式（ユィベイシー） ・開歩（カイブー） ・両臂前挙（リャンベイチェンジュイ） ・屈腿下按（チュイトゥイシャーアン） ２．右欖雀尾（ヨウランチュイウェイ） ・収脚抱球（ショウジャオバオチュウ） ・弓歩左？（ゴンブーヅゥオポン） ・収脚抱球（ショウジャオバオチュウ） ・弓歩右？（ゴンブーヨウポン） ・坐腿後？（ヅゥオトゥイホウリュイ） ・弓歩前？（ゴンブーチェンジー） ・坐腿平雲（ヅゥオトゥイピンユン） ・丁歩按掌（ディンブーアンヂャン） ３．左単[革便]（ヅゥオダンビェン） ・勾手上歩（ゴウショウシャンブー） ・弓歩推掌（ゴンブートゥイヂャン） ここまでが前回の習ったところ一緒に習っている人が前回のポイントを教えてくれる丁歩按掌（ディンブーアンヂャン）の左への転身時両掌は正中線まで持ってきて一旦仏様のような形をつくる。この時、左股関節に十分に入れる。その後、右掌を立てた状態で右前方に押し出す（按）。恐らくこの按の形をきちんと作りなさいということだと思います。休んでいた時のポイントを教えてもらって助かりました。 ４．提手（ティショウ） ・転体[手四＋能]臂（ヂュワンティーバイベイ） ・虚歩合掌（シュイブーホーヂャン） 今日はこの部分転体してきた時の左掌は正中線までもってくる。虚歩合掌（シュイブーホーヂャン）に入る前の右足の踏みなおし。後ろから見てると踏みなおしをしてない人もチラホラ。先生の踏みなおしは美しい。これは盗まねば。提手（ティショウ）の定式は先生が一人ずつチェック。自分の作っている型より少し前方へ押し出したような形でチェックされる。感覚を覚えるようにしよう。 42式総合太極拳入門打ち込んでると、上歩（シャンブー）とあったけどよくわかってない。後日、しかっり調べよう!!
2008.11.11
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再検査
10月の健康診断のマンモグラフィーにひっかかって再検査に行ってきました。今日は超音波検査です。どうやら、液腫のようです。無数にあるためすべてを組織検査できないので、代表的なものだけにしますとのこと。何もないことを期待。次回、結果は1月6日です。医者不足？乳腺外科の繁盛？どちらにしろ病院へ通いにくくなってきていることを実感
2008.11.10
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ビデオカメラ購入を検討する
今週は疲れ満載のため、久しぶりに朝寝、午後もゆっくり。しかし夕方5時頃から、やはりビデオカメラを買おうといつもの電気店に行く。今日まで全商品、何％か値引きだから今度の日曜日のフェスティバルに間に合わせようと決意するも、お店は混雑。特にビデオカメラのコーナーは説明を聞くのに3グループもおり私は4番目。説明を聞かずして買うにはちょっと無理がある。家を出た時間も時間だし、結局、今度のフェスティバルはあきらめるとすることになる。店で見ててもまだ、フルハイビジョンかブルーレイで迷っている。でもブルーレイの商品まだどこのメーカーもそれほど出揃ってなくて価格も高い。テレビもDVDレコーダーもまだブルーレイじゃないしここは安目のフルハイビジョンにしてブルーレイが出揃った頃にオークションに出すかあーあ、悩ましいけど、今度のフェスティバルにはあきらめた。次のターゲットは、大会前の1月くらいかだね。
2008.11.09
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『蜻蛉池公園』へ行く
今日は朝からお弁当を作って、トンボ池へＨａｎａとＫａｏｒｉちゃんと、行ってきました。朝から、ポツリポツリとフロントガラスに雨が・・・。ここだけと気にせずにしゅっぱ~つ。じっとしている私はちょっと寒かったけど何とかもちました。子供たちは動いて暑かったようです。曇り空でもこんな感じで人はいました。ちなみに私は秋のトンボ池のこんな色が好きでこの季節になったらＨａｎａと行きたくなるのです。でも、今年は遅めで他のカットが撮れませんでした。蜻蛉池公園についての情報はこちらhttp://www.osaka-park.or.jp/rinkai/tonbo/main.html#folwer＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、昨日の苦心の唐揚レシピの結果とは・・・。多めに揚げた唐揚を夜に妹一家と食事した時に出しました。その時、義理弟が、普段あまり揚げ物をしない妹に向けて「いつ食べても唐揚は旨いな」と・・・。微妙なセリフですが、私が作ったとは知らなかったようです。冷めても美味しいとはなかなか出ない言葉なので陰ながらこのレシピはかなと思った次第です。
2008.11.03
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寄せ集めの唐揚レシピ
明日はお弁当を持って蜻蛉池公園へ行こうと思ってます。小学生たちと行くので唐揚にしようと思ってます。それで今日は？究極の唐揚とは？と、ネットをうろうろ。私が決めた寄せ集めのレシピとは・・・。今回は若者対象なので、鶏モモ肉を使いました。ネットではムネ肉も人気が高いのが新しい発見でした。まずは下味は一晩前から漬け込みます。下味をつける前にモモ肉に砂糖をまぶします。こうすることによって、肉が柔らかくなるそうです。下味は醤油・酒・みりん・生姜汁・にんにくに漬け込んで一晩寝かします。翌朝、揚げる前に20-30秒水にもみこみ、モモ肉を溶き卵にからめて衣（薄力粉：片栗粉 １：１）をつけ、あげます。揚げる時のポイントが、少し面倒臭いのですが、二度揚げです。まずは、180度の油に1分半揚げます。いったん引き上げて4分休めます。この間に余熱で中まで蒸れます。そしてからっと揚げるために再度40秒揚げます。以上が私の唐揚レシピです。
2008.11.02
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