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少し動くと暑い位の陽気になりました 昨日は、雨で走りに行けなかったのですが その一日だけで、少しですが、体力が落ちます 走ること、腕立て伏せ、腹筋を組み合わせるのですが 走るのが、一日でだるくなってしまいます 昨日は結構辛い一日だったのですが、身体はこんな感じ 体力づくり、健康の維持は、普通にしていたらダメなので 自分で努力が大切な様です *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 28, 2014
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久しぶりに雨降りでした 天気予報では、パラツク程度と言っていたので油断していたら まあ、随分と降ってくれました あまり雨対策していなかったので、濡れてしまい、ちょっと嫌な感じ 暑くなれば大騒ぎ、寒くなれば大騒ぎ そして、雪だ、雨だ、風だ、台風だと 随分気象を気にするようになった気がします どうせいろいろ気にするなら、季節をもっと楽しめたらと思います *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 27, 2014
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暖かい日が続いています 寒いといろいろ難儀になるので、今のうちにと用事を片付けました 暑いのも苦手ですが、寒いと行動が止まってしまう 選べるとしたら、どちらの季節で生きたいのか 自分でも、よくわかりません 暑いと体調不良で死んでしまいそう、 かといって冬の寒さの厳しさも、、、さて、どっちなの *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 26, 2014
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昼間、久しぶりに頑張ったせいか、それとも暖かかったのか 暑くて、上着を一枚脱ぎました 気象情報では、たいして暖かかった感じではない様ですが 少し気持ちが楽になりました ただ忙しく、危険と隣り合わせの一日でした もっと安全な時間を意識して作らなければと反省です *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 25, 2014
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朝、予定が変わって、打ち合わせになり 少し楽な一日になるかと思いきや とんでもなく疲れる一日になりました ちょっと大袈裟ではありますが、とにかく精神的に疲れました ちょっと気がめげそうな感じですが、そう甘えてもいられません 明日に向けて、休憩しながら頑張ります *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 24, 2014
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穏やかな日が差しています 昨日、今日までの予定が終わり、久しぶりに日曜日が自由になりました 考えごとをしたり、フテ寝もある程度は満足出来ているので コーヒーでも飲みながら、本を読むことにしました 外での本読みが、この頃、一つの楽しみになってきました 新聞や本をそれなりに読むのは 知識や情報の獲得で新しい世界を見る為、という感じでした が、その過程でコーヒー屋さんを見つけたり、 お店でかかる音楽で心を遊ばせたりと、なかなか楽しいものです また字を追う楽しみというのも出てきました こんな時間をもっと増やせて行けたらと思っています *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 23, 2014
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そろそろ昼間、陽があたれば、暖かくなってきました やっと、という感じです、そんな気持ちも込めて、海、いかがでしょう とはいっても、夕方になると、まだ急に冷え込みます なので、明るいうちに帰れたので、明るいうちに走りました いつもこう行きたいのですが、なかなか、そういきません 身を守るためには、自分がしっかりしないといけませんね 寒い思いをして、身体に良い訳ありません *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 22, 2014
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少し、本当に少し、走る距離をのばしてみました シンボルの周りを一周回るだけなのですが、それが妙に辛い いつもの決まった距離以上、苦しくて走れないのでは、何かの時に困ります 一周、二周と距離を増やし、身体を作ろうと思います 次は、頭の中のこと、つい目先の嫌なことが気になり 先に行って、どうしても困ることを見失ない、痛い目にあいそうでした 嫌なことは生理的に嫌ですが、その時にもっと先を見失わずにいられたなら 我慢すべきことに素直になれたり、冷静な判断ができたりといきそうです 落ち着いていて、先が見えていること、現実には、なかなかむづかしそうですよね *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 21, 2014
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午前中は陽もあって暖かかったのですが 午後からは曇って、冷えてきました 結構の防寒をしていたのですが、手の先、首周りと寒くなってきました 街を歩く人、買い物をする人も皆、難儀そうです こんな時、何事も面倒で、かったるいことはさぼりたくなり 楽ができないとわかると、イライラしてきます ここが大切、ここで如何に落ち着いて前に進められるか 不自然なのかもしれませんが、ただイライラしていても仕方ありません せっかく頭があるのです 考えて、無駄な労力を減らして、前向きにいきたいものです *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 20, 2014
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いいお天気でした この数日、走りに行って、寒さとの戦いという感じの日が結構多かったのですが 風がないせいか、寒さは、いつもに比べ、全然と言って良い位楽でした 走ってきて、ブログをしたら、買い物、食事に出掛けます 前は良く、そんな過ごし方もしたのですが、久しぶりのことです ただ、そんな思いのままの日が長く続きませんでした 今度は続かないとならない様に、心から祈る次第です *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 19, 2014
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風が冷たいです 走りだしの前半は、とにかく風が冷たく寒くなるので、震えあがります それが、身体が温まってくると、俄然、やる気が出てきます 家に着く頃には、走れ、走れと気持ちもハイテンションになっています 一冊、本を読み終えました 読んでいて、笑ってしまったり、これは良いことだ、と思ったり 充実したもの、良い時間をもらいました 話をしていて、その話の中に相手の良さの様なものを感じられたら良いとありました。確かに そんな風に会話出来たら、もっといい時間ができるだろう、と教えられました *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 18, 2014
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さっき久しぶりに走りに行ってきました たった数日走らなかっただけですが、足はがくがくです 毎日続けることは大切だと、実感です 走ると心にも動きがあります 動物、動きながらいろいろなことを思います 走りながら思うことが、心を前向きにしてくれる様です 走るのを、身体のため、心のため、そして自分のために これからも大切にしたい、と思っています *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 17, 2014
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良い天気になりました 雪が残っているので、穏やかとはいきませんが 昼間、陽のあたっている所では、ほんわかと暖たかでした 今日は、帰ったのが遅かったのと、まだ雪が残っているので、走りにでませんでした 雪が降ることで、いろいろと問題が起き、生活のリズムも乱れました 明日は一日を、走りも入れて、いつものペースで過ごせたらと思います *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 16, 2014
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☃ ☃ 雪のマークをつけましたが、家を出る頃、雨が吹きなぐってました 予報では、雨は、すぐやむ様ではなく、また、風が強かったので 傘をささずに大切にし、濡れるのを我慢して、駅に向かいました 駅に着くとびしょ濡れなのは私だけ、さあて、どうしてなのでしょう 今日は、悪運の強い日なのか、その後も、良い様な、悪い様なことがいろいろでした 身体のことを大切にと思い始めた私にとっては、あまりその思いに合う日ではありませんでした 明日も、いろいろとありそうで、焦ると、少し面倒にも思えます とにかく、地道に足元をしっかり踏み固めていかなければなりません、雪の後ですし *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 15, 2014
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☃ ☃ 昨日の夕方と、今日の夜の写真です 昨日、椅子の上で寝てしまい、真夜中、目が覚めて、布団にと思った頃 ちらっと外を見ましたが、その時は、まだ、雨も雪も降ってはいませんでした 朝方、予定の中止連絡で起こされ、外を見てみたら、雪が降り出した感じでした そんな訳で、暗くなる位にゆっくりと起き、外を見たら大雪でした 昨日は、昼間、随分冷えました、やはり、雪の日の予兆だった様です それにしても、今年はよく雪が降りますね、いやいや参った *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 14, 2014
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明日は九時位から、みぞれの予報です またまた雪だるまの登場にならなければ良いのですが この前の大雪で、もう雪はこりごりです みぞれの予報に合わせた様に、寒い一日でした 空は曇り、確かに明日は雪が降りそうです 寒さも我慢の限界という感じなので、少し身体に楽をさせています 昨日書いた様に、毎日の過ごし方がどうしても身体に優しくないと思うので *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 13, 2014
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雪などで昼間の予定が中止になり、好きに過ごしていた数日でしたが 今日から、いつも通りの日が戻りました やはり、いつもの過ごし方をすると、寒さが身にしみてきます ましてや、風が強く本格的に陽が出たのは、午後からで、極寒の午前中でした 寒さの厳しさがよくわかったのは、帰りの電車に乗った時です 電車の中、暖かくて、身体がほてってきます こんな寒さの中にいるのは決して身体にはよくない、と実感です 毎日いろいろですが、気づく所から、自分を大切にしないといけませんね *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 12, 2014
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一日全部休みになったので、少し車で出歩いてきました 午前中は、陽が差して暖かで、遠くに見える山は雪をかぶり、なかなか素敵でした 写真の海は、いつもより綺麗で、空も写真に入れたせいか、明るい感じがします こんな時間がいつまで続いてくれるやら 本当は、時間ができれば、本を読んだり考え事をしたいのですが、雑事もあります ただ、あまりのんびりしてると足をすくわれそう、気をつけなければいけません いろいろですが、時には、こんな一日もと、思う事にします *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 11, 2014
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一週間が始まったかと思いきや、昼間の予定はキャンセル 朝からファミレスで本を読み、午前中に確定申告の用紙に数字を入れて 午後、税務署に確定申告に行ってきました - - 税務署の中は、まあ、すごい人、相談等で待ち行列です 確定申告を始めて年月も経ち、殆ど、自分でかける様になったので わからない所は、携帯電話で聞いて書きあがりまして、相談なしの提出になりました さて、ご連絡があるかどうか、相談なしの提出は初めて、静かに過ぎてほしいですが *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* 『われらの最大の栄光は、一度も失敗しないことではなく、 倒れるごとに起きることにある。』 ゴールド・スミス
February 10, 2014
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昨日の九時過ぎには、ほとんど雪も止み、朝の時点では、曇りでした その後、陽が差してきましたが、交通の乱れに巻き込まれ、忙しい日になりました それも一段落し、駅前のファミレスで、読書等のんきをして、三時過ぎに帰宅しました そして今さっき、公園に走りに行き、雑用を片付けました 写真は、朝の鎌倉の海の辺りの様子です 写真を撮った後、車で移動、あちこちに動けなくなって止まっている車をみかけました また、目の前でスリップして、事故にはならないにしても コントロール不能になっている車を見て、こういう時の運転は危険だと実感しました プロのチェーンをしている大きなトラックでもです、注意、注意 *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* 『われらの最大の栄光は、一度も失敗しないことではなく、 倒れるごとに起きることにある。』 ゴールド・スミス
February 9, 2014
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いやいや大変な雪です これでも、一応、朝、家をでましたが、相手先が予定を、キャンセル とんぼ返りで、帰宅、近所の喫茶店に行って、読み物をし、11時頃に帰ってきました まあ、本格的な雪になりました 帰ってきて寒いので、お昼のニュースの後 16時位まで横になりました 気持ちよく寝ていたのですが、そうとばかりもいかないと起き出しました 外がガタガタうるさいので、玄関の扉を開けようとしましたが、重い 雪が扉の前に積って開けるのの邪魔になっていました それから、ゆきかき大作戦の始まりです まだ、これからたくさん降るので、今やっても、と思わなくはないのですが 溜ってしまうと、それはそれでまた大変 運動不足解消にと、一時間位、玄関周辺を雪かき 身体は温まりました そんなことをして、さっき、ブログを始めました 写真は、朝と、昼前の様子です 夕方は、もっと雪は激しかったです 明日、出掛けるの、この降り様では、ちょっと困りものです 帰れば、雪かきも必要そうですし いやいや大雪、大変です *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* 『われらの最大の栄光は、一度も失敗しないことではなく、 倒れるごとに起きることにある。』 ゴールド・スミス
February 8, 2014
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いい天気という程ではないですが、日差しのある一日でした ですが、風もありました、なので、とにかく寒い 昨日書きましたが、あまりに寒くて、寒気がするのか、寒いのか 自分がよくわからなくなります どうやら、風邪の寒気ではなく、気温の低いからくる寒さとわかってきました と書いている所に、明日の天気予報 雪で、警報まで出ています、どうして、ここまで行ってしまうのでしょうか この頃は、普通に、雪が降るでしょう、程度とはいかないです、参った、参った *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* 『われらの最大の栄光は、一度も失敗しないことではなく、 倒れるごとに起きることにある。』 ゴールド・スミス
February 7, 2014
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新しいお店の開拓をしてきました のんびりと本の読める所です 掃除をしたり、新しいお店に行ったりと、いろいろの一日だったのですが お店で、あれ、喉が痛いし、寒いな、あれ、風邪 ? 大事をとって、またもや、栄養をとって、さっきまで寝ていたのを起き出してきました さて、どうなることやら、今日は、走りもしています なんとか、頑張ってほしい、三日後、どうなっているのか それにしても、毎日、寒さが厳しいです *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* 『われらの最大の栄光は、一度も失敗しないことではなく、 倒れるごとに起きることにある。』 ゴールド・スミス
February 6, 2014
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昼間、お日様も見えたのですが、昨日の雪のせいか あまり温度が上がらずに、寒い一日になりました 例によって、公園に走りに行って来たのですが、風は強く、冷たいものでした 雪で、走りに行くのを一日空けたせいもあるのか、寒さが身にしみました 今日から、少し夜の時間の過ごし方を変えてみようと思っています もう少し、ひとりで本を読んだりする時間を増やそうと思います いろいろと用事に追われるていたのですが、少し自分の時間をあえて、作ってみます まだこれから先は長いです、少し読書の時間を積み上げてみようと思います *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* 『われらの最大の栄光は、一度も失敗しないことではなく、 倒れるごとに起きることにある。』 ゴールド・スミス
February 5, 2014
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朝から曇っていましたが、昼過ぎから雪になりました 昨日は暖かかったのですが、雪国に早変わり、気温も急降下になりました 帰って暖房を入れ、ゆっくりしてしまいました そんななか、グループで動くことを大切に考えてみました 少しでも、みんなが気持ちよく過ごせるように、黙って見ぬふりをして 各人のわがままを、やり方を通してみました 私自身は、我慢の連続で大変ですが、大きな問題はありませんでした 理想的にどうするかがわかっていても、こんな時間の作り方も、大切な様です *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* 『われらの最大の栄光は、一度も失敗しないことではなく、 倒れるごとに起きることにある。』 ゴールド・スミス
February 4, 2014
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夕方になって、風が吹き出しましたが、それまでは、暖かく穏やかな日でした 穏やかの次には、大荒れかもしれません、まあ、それも仕方ないでしょう 荒れない日にできるかどうか、自分の肩にかかっています 今迄のことを思ったり、他から情報を吸収したりして、進めるしかありません どこまで、理想とされるものがあれば、それに近づけることができるのか それこそ、自分の生み出せるものにかかっています 焦らず、大切なものを忘れない様に努力していきます *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* 『われらの最大の栄光は、一度も失敗しないことではなく、 倒れるごとに起きることにある。』 ゴールド・スミス
February 3, 2014
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一日、横になっていました この何週間か、昼間、眠りたくても目が覚めてしまっていたので 寝られた今日は、何ににも遠慮することなく、眠りました 昨日の思い通りには行きませんでしたが これだけ眠れると、身体も心もリフレッシュ出来て、良かったと思います ただ身体が固まってしまったので、走りにはいかなくてはと、走ってきました 気力、体力の維持と、自分を目覚めさせるのに良かったようです 走っていて夢で寝ながら考えていたことを振り返ったりもしました 私の苦手なあるがままを感じ取って認めていく、というのを思っていました ありのままを、現実として、また大切なものとして、捉え、生かすことが 私自身にとっては、案外むづかしい課題だと思っていました *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* 『われらの最大の栄光は、一度も失敗しないことではなく、 倒れるごとに起きることにある。』 ゴールド・スミス
February 2, 2014
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いつもの海で、サーフィンしているひとを撮ってみました 暖かい日でしたが、まだ厚手の上着が離せません そんな時でも、彼らは、いつも海に行くようです、すごいですね 私も、自分にそんな厳しさを持てれば良いのですが なかなか現実、そううまくいきません 予定では、明日、休日にできそうです 本を読んだり、掃除をしたりと、やりたいことは、たくさんです その為にも、ちゃんと自己管理して、起きられるでしょうか もちろん、自分を大切にし休ませるのも、忘れてはいけないと思う所ですが *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* 『われらの最大の栄光は、一度も失敗しないことではなく、 倒れるごとに起きることにある。』 ゴールド・スミス
February 1, 2014
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