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寒い年明けの頃に比べても寒いかなあよくわかりません玄関で風が強く寒いかったので、一枚多めに着て走りだしました走り始めだけ寒いと思っても、走り始めてしまえば楽になってきます気温は変わらない、けれど帰ってからは、薄着が苦にならない何に対してもこういうことなのかもしれない辛さに勝って行くには、正面から向きあう、それが良いかもしれない心にしっかりエネルギーの蓄えがあればやれば出来るこの位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- かつて抱いていた夢の中で、実現していないものを意識してみよう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 31, 2022
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午前中曇りがちでしたさっきやっと日差しが出てきました部屋に入ってくる光暖かく気持ちのいい時間を過ごしています朝起きて今までの間に、たった五分で出来ることをやけに重く考えてしまい大変だな、と動きが止まってしまう時がありました大したことないそんな言い聞かせを自分にするのが、私にはいい様です積み重ね五分くらいのことは良いただその五分が毎日の様にあり積み重ねに意味ある時は、五分も、ばかにしてはいけませんどう生きたいかをいつも忘れずにこれ位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 私達は才能がないのではなく、才能がないと思わされているだけ -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 30, 2022
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丁寧に進めること今までは、訓練の場に絞ってきましたしかし本来の目的のためにもう少し広い生活の幅で、丁寧に努力する必要が出てきたようです丁寧に努力するのをより進める 出来なかったり知らない世界も多いですがやれば出来る力を、ある程度自分に蓄積できているはず難しいことですが、まずやることから始めましょう昨日は、布団で寝られなかったなあこれ位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 才能を持っていないのではなく、いつの間にかそう思わされてしまっています -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 29, 2022
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昨日から今朝にかけ、暖かい幸せな時間を過ごしました暖かいと感じるいくつかのポイントを感じています食べ物の関係で、身体が暖かいそれで首回りが暖かい、そこから身体全体が暖まっていく感じエアコンの風がいい感じに首のあたりにあたり、至福の時エアコン様々帰ったらしっかり手入れしよう暖かく過ごすのに体の調子が大切食べ物の程々の工夫もしようこれ位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 才能を発揮するように、励まされ育った人 -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 28, 2022
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今朝は順調な生活リズムで動いています走り出しから、何かいい感じ体調、心の調子、いろいろあるでしょういつもベストそれはあり得ないただ良い状態を維持すること、意識してみましょう問題を起こしやすい人かどうか人によって変わってきます私自身も要注意人物問題を起こさないそんな毎日の生活努力を大切にしましょう静かな音のある生活創りのためこれ位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 限界は,自分が思っているよりはるかに遠く、ずっとかなたにある -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 27, 2022
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学生時代、近くのホールにチェコフィルを聴きに行きました曲は、チャイコフスキーの五番でしたそれが本格的な始まり遠い昔を思います楽ではない歩む道今も技術の獲得に目覚め、明け暮れる日々は続きますテクニックを得て磨くことは、楽しい音楽というばかりとはいかなくて険しく、寒い道子供の頃、同じホールで、発表会を見たのが音楽の道を進むきっかけでした険しい道けして無理し過ぎないようにでも丁寧にこの位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 意志ある所に道は開ける -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 26, 2022
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朝起きて寒い、出来るかな、と頭に浮かぶ子供の頃を思い出させる様なこの感情、この気持ち昔からこの気持に悩んできたわからなかったいくら考えても何となく不安で、このまま進んでいいか悪いすらも、わからない出来る、やれば出来るそして丁寧に走ること、大変な思いの中、進むことそこで丁寧に、そして進んで行くことそれを通して、その過程の按配や様子から自分の前に進む意志、気持ちの具合が感じられてくるやれば出来る、大丈夫、あなたならこれ位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 意志ある所に道は開ける -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 25, 2022
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昨日の日曜日レッスンが土曜日にあって、少し疲れていたせいもあり多めに睡眠をとり、ゆっくり起きました身体は正直疲れが癒えると、とても楽思考も冴えてくる感じ自分の身体を大切にそして丁寧に道を進む、お忘れなくけして流れに逆らわず、自然に抗わず幸せを求めこれ位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 待つ時間を未来への投資と考えよう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 24, 2022
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寒い寒さは嫌だとつぶれてしまうか理想を持って、理想を実現していくか理想を実現しようと頑張ればそれは必ずや理想のいい生き方が出来ることにつながります夢を目指せば、夢はかなう頑張ってみようこれ位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 待つことは時として辛い、目的が大きければ、待つことの意義は大きい -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネという
January 23, 2022
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毎日寒い寒い朝の公園の走り まだ暗い四時代風が少し吹くと、もうそれだけで寒いそんな中、腹筋していて思いました気持ちは頑張ってるけど肝心な所に気をつけて、肝心な所に対して気を使って頑張れていないただ頑張っているだけも良いですが、それだけではダメなのかも、、、 今の調子プラス、それをもう少しプラスへ持って行こうやれば出来る、あなたならこれ位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 頑張って待つ時間、それを未来への投資と考えよう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 22, 2022
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大寒です毎朝ながら、寒さ、寒いと続きますそんななか、走っていて、健康で病気をしていない自分に気づきます何よりありがたいこと自分への感謝、それ以外の何物もない当たり前と思わず、より健康維持に努力しないといけないこと頑張ること良いことなんだけど、力づくになって頑張るだけなのは、ちょっと違う丁寧に感じ、工夫していく方向を忘れてはいけません忘れないでこれ位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 辛抱強く待つことは時として辛い、けれど大きなことは簡単には出来ない -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 21, 2022
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今朝は寒かった満月のよく見られる時、放射冷却で、地上の熱が奪われ、寒くなります天気予報を聴きましたその知識のせいで、余計に寒かったかもしれない気持ちと現実朝早く目が覚めても、ゆっくりしようと、もう一回目をつぶる15分くらい経って起きようとしても、なかなか起きられなかった起きられないという身体の生理的な事実今、自分が目の前にしているもの、その事実をしっかり見つめ対策、行動することが大切だと気づきます事実をしっかり見ようそれと自然の流れという事実忘れずにこの位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 大事なことを、慌ててしようとして、うまく行かず失敗する、時間をかけることは大切 -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 20, 2022
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右も左も、わからないことだらけわかっていないこともわからないそのなか、イライラが募る毎日わかっていないことを自覚することイライラせず進むのが周りに、自分のために帰ってくること書くのは簡単ですが、実現実践は難しい自分はそういう人なのだということいえ、人間は、、、頑張り過ぎず頑張ることこれ位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 辛抱や忍耐は必要悪、プロジェクトが重要ならそれはなお更のこと -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 19, 2022
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まだ明けない暗さの中、起きだします眠くて眠くて辛い人っ子一人いない公園心の乱されることはない寒さは半端ない昔に比べ防寒しているけれど、今の時期寒い、とにかく帰って水シャワー水を浴びること自体より浴び終わって、水を身体からふき取るまでが寒くこたえるその後、小山実稚恵ののべートーヴェンピアノソナタ31番を見て聴き感じる音に心と身体をささげること、私の生きることこれ位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 辛抱や忍耐は時代遅れ? 21世紀でも時間をかけなければ出来ないこともあります -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 18, 2022
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海に出るのを控え、コーヒー屋さんへ行きました朝は、久しぶり先週の土曜日、レッスンでした終わって一段落という所です課題は私に重く、頑張ったコーヒーでもと少しゆっくり癒しの時間帰ったらいつも通り訓練にうまく行かなくても、ぶれず、決めた道を貫き通す希望と夢、そして理想を忘れない頑張って生きること、それを生きますこれ位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 幸せになろうと思えば、もっと幸せになれる -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 17, 2022
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現実は厳しい毎日の課題、目標に向かう時自分に厳しすぎるくらいでないと、目標を達成することは出来ない目標に向かって自分に厳しく進む毎日それはそれでいい対他の人、に対し、接するそんな時はどうだろう今朝、親に連れられて歩く幼児を見かけました彼女は女の子らしく可愛いいしかし彼女は何もわからない誰かが、いつも見ていて助けてあげないと、生きることすらおぼつかない自分もそうして生きてこられたそれを忘れてはいけません人への優しさ、人への気持ちの優しさを大切にしたいこれ位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 真剣に目標に向かうと、全宇宙が目標達成に向け後押ししてくれているようなことが起きる -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 16, 2022
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日常生活でよく使われる言葉気をつけて生きていくなか、気をつけてという言葉を意識すること結構多いです気をつけることを通し、気をつけながら生きるそれ自身も生きること一見過程のようですが一日の中で、気をつける時間、気をつける意識の時間は多くそれで生きている、という意識もあっていいかと思いますいつも遠い目標や未来ばかりを考えているわけではありません目の前の気をつけて、それをするのも、生きること今を生きようこれ位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 目標を叶える努力をしよう、それを通して生きていくということ -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 15, 2022
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自分との戦い相手はなかなかの強敵、簡単にはいきませんすぐイライラ目的達成にはなかなか至りませんその過程が大切だということそうやって頑張って自分と戦っているではないですか、今それが大切だということそれが生きていることだということそういうこと自分は、戦っている今、戦いの最中、頑張っている自分を認め意識しよう焦らないでちゃんとやってるよこれ位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 目標を達成する方法、目標を達成したらお祝いしよう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 14, 2022
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真冬の寒さ厳しい朝の訓練丁寧に積み重ねる大切を信じそれしか道がないことを思い、逃げられないことを思い、進みます着実に前に進み、効果は上がっています昨日の訓練は、正味四時間一日を、訓練と修養に捧げます聴く努力も忘れずシャワーを浴びるとき、前世を想像しました寒い目的を意識しプロセスを見つめ、このペースで頑張っていこうこの位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 最期まで目標に集中し、達成したらお祝いしよう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 13, 2022
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何となく思い立ち、美術館に行ってきました齢をとりました絵を見るというより、画家の晩年の様子、活動、考えに思いをはせたくなりました日常ケガをしたり、苦しみながら死ぬことになるかもしれないそうならない穏やかな人生歩める努力をしなければ、と思います痛い痛いと騒ぎ、血まみれになって死にたくありません訓練漠然とやっても進歩は少ない何のテクニックが必要で、そのテクニックを使うため、何が問題で、何をどうするか考え、思い込みを捨て、現実を歩けたらこれ位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- プロセスの目的は忘れず、プロセスを実現する計画を立てる -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 12, 2022
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無知を知る、それは生きていく力になります日常周りに笑顔があって、健康こんな幸せなことは無いでしょうそういう幸せはずっと続かないその時を大切にしよう最期の時、どんな思いで終わるかよかった、と思えて追われることが、幸せだった証ではないだろうかこれ位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 目標を叶える、目標にむって努力する人と交流しよう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 11, 2022
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今日もいい天気掃除したい発作もおさまり、現状をしていますどうも忙しくやり過ぎの感じです先日、定期が一瞬行方不明必ずここに入れる、変な所にしまわないと無くさない対策に一生懸命ですが、、、その時は、いつの間にか、わけもわからない所にしまっていました自分にかなり適当な所がある、と思わされましたそんな自分を頭におきましょうあまり無理しない生き方が、自分に合っているかもしれないいろいろやってくれる自分その大切な見方の自分を、より大切に間違えも許し、認めましょうこれ位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 目的に至るプロセスで、うまく実現に至る計画をする -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 10, 2022
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先日の雪のせいか、寒さが厳しい寒すぎて、何をするにも、投げやりな気持ちがうろうろ丁寧に進むために、いいチャンスという考え方もあるでしょう前に進みたいなら、丁寧に根気良く、そして工夫して進める面倒だから適当では、いけません適当の先には何もありませんちゃんと出来る自分を創ろう、そういう自分を自分のものにしよう細く長く努力しようこれ位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 目標を叶えて幸せになるのは良いことだ、苦大的な目標と、そこへのプロセスを意識しよう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 9, 2022
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先日は雪でした寒い寒い病です 帰って部屋を暖めゆっくり睡眠をとったので大騒ぎしていた寒さへの気持ちも、落ち着いてきました水のシャワーも復活雪翌日の朝の公園の走り転んで怪我では仕方ない思ったより雪はなく、考え過ぎでしたやれば出来る実感出来た朝になりました注意して、頑張ろうそれにしてもたった一日の雪で、あまりの大騒ぎ自分の思い込み、困ったものですこれ位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 目標を達成するプロセスをしっかり把握しよう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 8, 2022
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いつもの朝がやって来ました 暗く静かな公園シーンとしています心穏やかな時が流れますやることが目的ではない目的を達成するためやっているお忘れなくこの位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 目標を叶える、まず達成する決意をする -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 7, 2022
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いつもすることがたくさん欲張りです効率上げようと、雑だったりサボったり知らないうち、結果そうなっています次はこれ、次はこれ、と思ううち、気持ちが不安定に揺れはじめる人間らしいのかも焦らずやるべきことだけ考え、着実に一つづつ進める根気良さこの辺りを自分のものにする私自身の目標です何事にも時間がかかり過ぎる感じ才能というか、何かが足りないかもしれないそれを見つける努力、頭の片隅に早く出来ている人がいて、出来ている人は何か違うこれ位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 目標達成のためのプロセスをしっかり掴む -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 6, 2022
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昨日お参りしてきました密なので、参道を離れ、静かな所で軽くお祈りしましたその時その時に、何をしているかやろうと決めたものを、時間とともに進めているそれは、そういう形で生きているということ、生きるということ限られた時間、限られた人生時間の使い方で、どう生きていくかが決まり、人生が創られていくお忘れなくこの位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 漠然としたものではなく、目標を設定する、そして計画を立てる -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 5, 2022
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年が明けて数日自分としては珍しく、早起きしています6:50 のアラームで起きだしました窓から見える公園の芝が真っ白なにかと思ったら霜柱でした日の出が、6:50 頃の今だからの景色でしょう少しびっくりしました公園を走って思いました案外、人が多く、自分の思った通りに行かず考えることで忙しい現実は自分の思った通り行くものではないそれを意識する機会をもらいましたイライラしたりせず、積み上げられる自分を作るいいチャンスこれ位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 目標設定しているか、漠然とした目標になってないか、計画や行動をしているか -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 4, 2022
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今日もいい天気 海に風がなく、穏やかな波でしたその割には昨日に比べ、寒さが厳しい走り昨日焼き肉を食べたせいか、身体が重く大変でした大変だから、走る意味があるのですが、、、大変だと思ったら、より丁寧に、気持ちと身体を集中させるそれを日常で積み重ね、我慢できる自分を目指しています目先に追われがちな毎日一時一時を将来を見据え、大切に過ごしたいこの時間はもう帰ってこない誰にも時間は有限人間の致死率、100パーセントこの位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 非現実的な夢を、現実にする -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 3, 2022
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今朝も冷え込みました走りだした頃は、少し曇りがちでしたが、今は陽が出てきて暖かい海が静かで、その様子をアップしました課題今年は我慢できる自分を育てるです 何事も簡単にはいきませんそこで大切なのが、丁寧に頑張ることこの訓練には、嫌になるほど、日常に訓練機会あり過ぎです一つづつ課題と思って頑張れればいいのですがその辺りに自分との戦いもありますこの位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 欲しいものが手に入らないからと文句ではなく、手に入れる方法を考える -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 2, 2022
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快晴の元旦お天気に恵まれたお正月になりました寒さは厳しいです6:05 起きいつも通りに走り、家に戻ってきたのは、6:35その後、初日の出を見てきました健康な身体で2022年を迎えられてよかった今年は、とにかく健康そしてイライラしてもそこでエネルギーを使わず自分で自分をコントロールする術を身につける努力をしましょう朝の訓練も寒く辛い、と思いながら、無事に出来ました今日も良い一日を作ろうこれ位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 一つの願望を目標と捉えて、それを実現する段階的な計画を立てる -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 1, 2022
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