2016年01月の記事一覧 | 音楽の好きなあーの広場

31 日 ( 日曜日 ) の日記　　雨上がりの日曜日　　189080　　

　　　　　　　　　　ようやく日曜日、そして休みとなりました　　　　　　　　　　　夜勤明け以外の休みは、今年に入ってあったか、なかったか位です　　　　　　　　　　　疲れたせいか、13:00 頃まで、ゴロゴロしていました　　　　　　　　　　　　体力も戻って、寝だめもある程度できたようなので、掃除洗濯をはじめました　　　　　　　　　　　やはり現業の疲れがたまると、先を考える気力が落ちます　　　　　　　　　　　寝ていたいという防衛心を走りに行くことで切り替えます　　　　　　　　　　　頭で考えるから、心中心の世界へ　　　　　　　　　　　明日からに備え、いろいろ頑張りましょう　　　　　　　　　　　　　　こうしていると、身体も温まり、案外、良い感じです　　　　　　　　　　　休みごとにこんな自分のペースを維持する、これからも続けられるよう　　　　　　　　　　　ルーチン作りをしましょう、今日は、こんな所です　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　物事をよく観察し、やるべきことを行いながら、時をまつ問題を解決しようと急ぎ過ぎると、かえって面倒を起こしがちです -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- ダイバーシティ　多様性の受容、自分の立場をわきまえましょう　　　　　　　　そして、自分が与えるべきことを、よく見極めましょう -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 31, 2016

コメント(0)

30 日 ( 土曜日 ) の日記　寒い朝　　188973　　　　

　　　　　　　　　　昨日は雨で寒い一日でした　　　　　　　　　　　今朝は雪で大変かな、と思ったのですが、小雨です　　　　　　　　　　　寒くて辛いと、つい気持ちが焦ってしまいます　　　　　　　　　　　焦らずに、また大変と思いこまずに、周りをよく感じながら、静かに一日を進められる様努力出来たらと思います、今日は、こんな所です　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　すぐに怒る人といつも心穏やかな人の違いとは -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- ダイバーシティ　多様性の受容、見識を深めましょう -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 30, 2016

コメント(0)

29 日 ( 金曜日 ) の日記　　日暮れ　　　188924　　　　

　　　　　　　　　　今日は雨の予報なので、昨日、夕暮れ時の海に出て来ました　　　　　　　　　　　誰もそうであるように、毎日やることに追われます　　　　　　　　　　　そんななか、なにを大切に生きたいか、考えなおしましょう　　　　　　　　　　　限られた時間で、少しでも自分の理想に近い生き方への努力　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今迄、そしてこれからの何年かの健康に感謝して、一時、一時を大切に　　　　　　　　　　　ショパンのプレリュード 4番ホ短調とバラードをかけています　　　　　　　　　　　今日は、こんな所です　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　原因と縁が結ばれ、結果が生まれる、よい因を作りましょう -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- ダイバーシティ　多様性の受容、何事も、逃げずに正面から前向きに -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 29, 2016

コメント(0)

28 日( 木曜日 ) の日記　続けていく　188892　　

　　　　　　　　　　いいお天気が数日続きました、昨日は、昼間暖かく、楽でした　　　　　　　　　　　寒いとどうしても活動が鈍りがちですが、暖かいと気分は前向きです　　　　　　　　　　　そんな天気もそろそろ下り坂、明日辺りから雨の様です　　　　　　　　　　　寒さ対策、雨の対策、それとは別に確定申告とやるべきことがまたたくさん　　　　　　　　　　　無理をすると体調を崩すようになったので、今日は気楽に過ごしましょうか　　　　　　　　　　　今日は、こんな所です　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　片付けは楽しみの後始末ではなく、次の行動の為の準備 -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- 本来はやるべき責務でも、環境によってそのやり方は変わります　　　　　　　　自分とみんなの成長という責務、どう果たしていくか -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 28, 2016

コメント(0)

27 日 ( 水曜日 ) の日記　　静かな時間　　188828　　

　　　　　　　　　天気の良い日が続いています　　　　　　　　　　　予報はいろいろなのですが、運がよいのでしょうか　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょっと思い通りにいかないと、すぐイライラする　　　　　　　　　　　頑張れば、また頑張らなくてもたどり着く所にたどり着く　　　　　　　　　　　頑張ってもできないことはできないし、できることはできる　　　　　　　　　　　またしっかり本気で取り組めば、解決できるものはできる　　　　　　　　　　　イライラして省略を目指しても、なにも意味はない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日もイライラし、頭の中を思いが、いろいろめぐっていました　　　　　　　　　　　この辺りを冷静に仕分け出来れば良いのでしょう　　　　　　　　　　　今日は、こんな所です　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　どんな状況にあっても、呼吸がきちんと整っている人 -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- ダイバーシティ　多様性の受容、みんなの思いを大切にしていきましょう -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 27, 2016

コメント(0)

26 日 ( 火曜日 ) の日記　　寒さと忙しさ　　188778　

　　　　　　　　　朝に弱くなっているのでしょうか　　　　　　　　　　　この時間に起きているのだから、そんなことはない　　　　　　　　　　　ついつい自分の思い込みに囚われ、正しく考えることができなくなります　　　　　　　　　　　こうして気づけば良いのですが、自分を見失うといけません　　　　　　　　　　　一番頼りになるのは自分です　　　　　　　　　　　その自分をしっかり持つこと、いつもそうあるように、工夫と努力が大切です　　　　　　　　　　　今日は、こんな所です　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　心を整えるために、まず所作を整えることから入りましょう -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- ノブリス・オブリージュを大切に -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 26, 2016

コメント(0)

18 日 ( 月曜日 ) の日記　うまく進めること　　188714　　

　　　　　　　　　厳しい寒さの中、風邪の後、いつも通りの走りは続いています　　　　　　　　　　　関東沿岸は内陸に比べたら、それ程の寒さではないかと思いますが、それはそれで大変です　　　　　　　　　　　　そんな中、どうしたら自分を見失わずに進めるのでしょう　　　　　　　　　　　昨日はうたた寝対策で無理なく睡眠時間を拡大するのが目的でしたが　　　　　　　　　　　さて今日は、いろいろしたい中から何を進めるか　　　　　　　　　　　　毎日の限られた時間の中、自分のするべきことをしっかりできたらと思います　　　　　　　　　　　今日は、こんな所です　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　内からにじみ出てくる美しさそれは、生き方、生き様を反映するもの、人間性を問われるものその為にも、三業を整えていくことは大切です -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- ダイバーシティ　多様性の受容、自分の立場を自覚していきましょう -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 25, 2016

コメント(0)

24 日 ( 日曜日 ) の日記　　追われていく　　188659　　

　　　　　　　　　一年の中でも、寒さの厳しい時期です　　　　　　　　　　　先日苦しんだ風邪が幸いしてか、寒さが苦にならずに昨日をやり過ごしました　　　　　　　　　　　おかしい思ったら、そこで素直に対策していく　　　　　　　　　　　そんな当たり前を実行するのに時間がかかる自分です　　　　　　　　　　　気づいたのですから、早く自分を楽にできる様に、進んでいけたらと思います　　　　　　　　　　　さしあたっては、懸案ですが、疲れからくる睡眠不足からのうたた寝が問題の一つ　　　　　　　　　　　今日は、こんな所です　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　ひとつになる、所作を整えるときの大切な心構え -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- ダイバーシティ　多様性の受容、雑談で心と身体をほぐす大切さ -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 24, 2016

コメント(0)

23 日 ( 土曜日 ) の日記　新聞を見ていて　　188606　　　　

　　　　　　　　　新聞の「患者をいきる」という特集の中で、子供のホスピス　　　　　　　　　　　というのを読みました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小学生になる前の子供にがんが見つかり、亡くなるまでのことが書かれていました　　　　　　　　　　　それを読んでいて、涙してしました、辛い記事でした　　　　　　　　　　　なにもできず、知らない子供が、知らない間に苦しみ亡くなっていく　　　　　　　　　　　こう書いていても、心は辛くなります　　　　　　　　　　　子どもの虐待、がん、そして貧困　　　　　　　　　　　まだまだ私の知らない所に、苦しい時間を生きている人がいる、と思いました　　　　　　　　　　　自分に与えられた時間を大事にしたいと、思う昨日から今日です　　　　　　　　　　　今日は、こんな所です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一筆書きでなかなかいい文章が出来ずに、申し訳ありません　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　把手共行、共に手をとり歩いて行く同行二人、いつも空海さんが寄り添ってくれている -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- ダイバーシティ　多様性の受容　　　　　　　　例え相手の心を掴めなくても、心の中の流れを組む努力は大切です -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 23, 2016

コメント(0)

22 日 ( 金曜日 ) の日記　　心からこみあげるもの　　　188553　　　　

　　　　　　　　　朝走って、家に帰ってくるまでは、自分との戦いが続きます　　　　　　　　　　　その気持ちが一段落すると　　　　　　　　　　　亡くなった人にこうしてあげられなかったとか　　　　　　　　　　　聴いている音楽に、ここはこんな感じを表現している、と発見し感動したり　　　　　　　　　　　歩き始めの子供が食事もなく虐待で、辛い思いをしている様子を頭にイメージしたり　　　　　　　　　　　朝から、心が痛むこと、これから、もっと違うことをしたい　　　　　　　　　　　いろいろな気持ちが巡ってきますが、心と身体と現実はそんな理想から遠い状態　　　　　　　　　　　一生が終わってしまう、どうしましょう、今日は、思いをそのままアップしてみました　　　　　　　　　　　とにかく毎日が忙しいです　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　朝、静かに仏壇の前で、両手をあわせるそして自分がいま、ここにいることの幸せをかみしめる仏さまと心をひとつにして、すべてをおまかせする -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- ダイバーシティ　多様性の受容　　　　　　　　周りの人の人生にコミットできる力をもつ立場　　　　　　　　　　ひとりの人間の人生を変えるかもしれない力を持つ立場に責任感をもちましょう -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 22, 2016

コメント(0)

21 日( 木曜日 ) の日記　少し頑張って、2回目　188531　　

　　　　　　　　　先日の夜、一晩中、寒空の下にいたせいか、少し寒さ慣れした様です　　　　　　　　　　　今日も冷えた一日でしたが、朝、それ程寒さが辛くありませんでした　　　　　　　　　　　先日までは、この朝の寒さ、たまったものではないと思っていたのが　　　　　　　　　　　大したことないじゃん、は随分の変わり様です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その方が、思い込みやすい私には毎日が過ごしやすい　　　　　　　　　　　余計なストレスは少しでもない方が良い　　　　　　　　　　　なので、少しでも心身が今のような状態を維持出来たらと思っています　　　　　　　　　　　それでは、また、明日です　　　　　　　　　　　本当は、もっと内容のあることが書けそうな今朝だったのですが　　　　　　　　　　　夜も遅くなると、頭が回らないようです　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　その日の自分を整える一日をよく生きるためのかぎは、朝にあります -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- ダイバーシティ　多様性の受容落ち着いて、相手をよく見極めていきましょう -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 21, 2016

コメント(0)

21 日( 木曜日 ) の日記　少し頑張って、一回目　188474　　

　　　　　　　　　　暗い間に、ガサガサやっています　　　　　　　　　　　身体に少し余裕ができたのか、早い電車に乗れそうです　　　　　　　　　　　今日は、急いでいるので、帰って、もう一回投稿をします　　　　　　　　　　　それでは　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　ひとつのことをやり終えてから、次に移る -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- ダイバーシティ　多様性の受容　　　　　　　　モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 21, 2016

コメント(0)

20 日 ( 水曜日 ) の日記　　晴れた冬の日　　188438　　

　　　　　　　　　　ちょっと遅い時間の登場になりました　　　　　　　　　　　朝も明ける前の暗い時間に帰宅しました　　　　　　　　　　　4時位から、横になったのですが、8時過ぎには目が覚めてしまい眠れません　　　　　　　　　　　天気が良かったので、友人と久しぶりにドライブに出ました　　　　　　　　　　　少しは去年の今頃の自分を思い出すのもいいかと思っていました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　太陽が高く、空気が澄んだ、気持ちのいい冬の一日でした　　　　　　　　　　　明日から今年も現実に、今日はこんな感じです　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　我慢すること、前を考えること、メンタルを鍛えること --　　　　　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- ダイバーシティ、多様性の受容　　　　　　　　自分に捕らわれず、相手の気持ちをよく感じて -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 20, 2016

コメント(0)

19 日 ( 火曜日 ) の日記　　こころと身体　　188350　　

　　　　　　　　　　風の強い朝です、公園を走ってきました　　　　　　　　　　　雪のあとのせいか、光も空も光るようにキラキラしています　　　　　　　　　　　こんな感覚は一年ぶりでしょうか　　　　　　　　　　　心身に余裕があり、心身を使った後に見えてくる冬の景色は素敵です　　　　　　　　　　　こんなありようの自分をどうしたら維持できるか、考えます　　　　　　　　　　　納得した生き方を出来る人は少ないでしょう　　　　　　　　　　　せっかく、なにかに気づけているのです、そのなにかを大切にと思います　　　　　　　　　　　今日は、こんな所でしょうか　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　相手の心を掴み、人間関係を深め豊かにする感謝にはそんな不思議な力があります -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- ミスが起こらない環境づくりを心掛け、起きたらそれを確実にフォローアップ -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 19, 2016

コメント(0)

18 日 ( 月曜日 ) の日記　進めること　　188021　　

　　　　　　　　　　雪が積もり、雨が降っています。厳しい朝になりました　　　　　　　　　　　昨日まで、家で身体を休めていた所に、急に変化です　　　　　　　　　　　大雪という訳ではないので、自分次第という所でしょうか　　　　　　　　　　　転ばない様に気をつけていきましょう、今日はこんな所です　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　姿勢を整えて、呼吸を整えましょう -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- ダイバーシティ　多様性の受容、優しい言葉を大切に -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 18, 2016

コメント(0)

17 日 ( 日曜日 ) の日記　　休み　　187918　　

　　　　　　　　　　終日横になっていました、久しぶりの事です　　　　　　　　　　　普段、思うことを忘れていた些細なことが、昔と同じように浮かんできました　　　　　　　　　　　そんな思いのなか、いま思っている課題のようなものを忘れ、そして思い出し　　　　　　　　　　　としていました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんな時間、またしばらくおあずけでしょう　　　　　　　　　　　これは無駄なのか、大切なのか、考えてもわかるものでもないようです　　　　　　　　　　　これから天気が荒れそうです、今日は、こんな所です　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　所作を正しくすること、愛情のある親切な言葉を使うこと　　　　　　　　　　偏見や先入感なく、囚われのない柔軟な心を大切にすること -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- 導くものとして、守るべきものは何が何でも死守すること -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 17, 2016

コメント(0)

16 日 ( 土曜日 ) の日記　いろいろなことが　　187868　　　　

　　　　　　　　　　 CT MRI と検査し、身体に腫瘍がないことがはっきりしました　　　　　　　　　　　ふくらはぎの肉離れもやっとよくなってきました　　　　　　　　　　　今度は、風邪です、昨日の夜勤はきびしいものでした　　　　　　　　　　　　　　　あと数日で、落ち着いた日々を取り戻せそうです　　　　　　　　　　　健康は、大切です、良く自覚をし、休養します、今日はこんな所です　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　焦らないで、落ち着いて、ちゃんとやることは無駄な時間ではない省略しないで作りあげることが、ものを作り上げることです -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- ダイバーシティ　多様性の受容年を重ねると我慢するのがむづかしくなるのかもしれません -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 16, 2016

コメント(0)

15 日 ( 金曜日 ) の日記　　風邪気味　　　187781　　　　

　　　　　　　　　　ちょっと風邪をひいた様です　　　　　　　　　　　さっき、薬をもらいに行ってきました　　　　　　　　　　　　これから、検査結果を聞きに、また病院です　　　　　　　　　　　今年は年始から、体調が良くない感じです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今迄が良すぎたのかもしれません　　　　　　　　　　　慎重に進みます　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　ひとつのことをやり終えてから、次に移る -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- ダイバーシティ　多様性の受容　　　　　　　　モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 15, 2016

コメント(0)

14 日( 木曜日 ) の日記　大切なことを　187696　　

　　　　　　　　　　昨日に続き、今朝も寒い朝です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毎日、やることを決めては、頑張っています　　　　　　　　　　　そんななか、こうしていて、さてその先はどうなるのだろう　　　　　　　　　　　よくそんな思いが心にわいてきます　　　　　　　　　　　　　まだいくらでもとはいかなくても、方向転換はできます　　　　　　　　　　　どうしようと思い、考えるのですが、答えはなかなかみつかりません　　　　　　　　　　　どうしよう、今日は、こんな所です　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　譜に落ちる、理屈を超えた世界、考えるだけではどうにもならない世界　　　　　　　　　　正しい所作を気持ちをこめて、繰り返し進める -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- ダイバーシティ　多様性の受容、油断しない -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 14, 2016

コメント(0)

13 日 ( 水曜日 ) の日記　　肉離れ、少し回復　　187615　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少し早い朝です　　　　　　　　　　　寒さは厳しいですが、ふくらはぎの痛みが良くなってきたので　　　　　　　　　　　一週間前に比べたら、朝早くからいたって元気です　　　　　　　　　　　　昨日、ずっと前に亡くなった祖母のことを思い出しました　　　　　　　　　　　子供の頃、バスの乗り方もわからない私に、優しくしてくれました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　祖母は、病院で息を引き取りましたが、子供心に寂しい最後と記憶しています　　　　　　　　　　　自分も年をとれば、そうなってしまうのか、同じ様にならない様に　　　　　　　　　　　昨日は、帰宅の道すがら、そんなことを考えていました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それだったら、本当は、生き方を根本的に変えた方が良いのかもしれません　　　　　　　　　　　結論までに時間のかかる大きな課題です、じっくり向き合いましょう　　　　　　　　　　　今日は、こんな所です　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　千江同一月、何も分け隔てしない、誰の命も等しく大切に -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- ダイバーシティ　多様性の受容、人も自分もその可能性を信じ、伸ばしていく -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 13, 2016

コメント(0)

12 日 ( 火曜日 ) の日記　　片付けの日　　187542　　

　　　　　　　　　　昨日の天気予報では、今日の天気は下り坂の様です　　　　　　　　　　　寒くお日様がない日になりそうなので、少し着重ねをしました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毎日、いろいろ工夫を心掛けています　　　　　　　　　　　頭の体操になって、ボケないかも、という歳では、まだないはずなのですが　　　　　　　　　　　寒さに負けずに、頑張っていきましょう　　　　　　　　　　　今日は、こんな所です　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　心が乱れたら深呼吸、そして、姿勢を正しましょう -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- ダイバーシティ　多様性の受容、周りのみんなに優しさを -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 12, 2016

コメント(0)

11 日 ( 月曜日 ) の日記　やりたいこと　　187490　　

　　　　　　　　　　少しづつ、自分がどう生きていきたいか、という大きなことに　　　　　　　　　　　なにか、気づいてきたような、そんな朝です　　　　　　　　　　　　生きているのですから、苦痛は苦痛、楽しいは楽しいです　　　　　　　　　　　やりたくないことはしないし、やりたいことはする　　　　　　　　　　　当たり前のことのようですが、それがなかなか出来ない　　　　　　　　　　　出来れば苦労しないわけですが　　　　　　　　　　　その辺りにもう少し現実的に向き合える、そういう生き方が出来たら良いと思い出しました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　むづかしいですが、やりたいことをしていけるよう努力しましょう　　　　　　　　　　　今日は、こんな所です　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　食事のときの感謝の思い　　　　　　　　　　手をあわせるのは、心の中でも良いし、いただきますと呟いてもいい -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- ダイバーシティ　多様性の受容　　　　　　　　みんなと幸せになりましょう、一人で実現するのはむづかしい　　　　　　　　　　ひきづってでも良い、自分の方に、みんなが向いてくれる様に -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 11, 2016

コメント(0)

10 日 ( 火曜日 ) の日記　寒くなってきました　　187422　

　　　　　　　　　　暖かいお正月で始まった今年、もう10日経ってしまいました、早いです　　　　　　　　　　　寒さが、だんだん厳しくなる感じです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　足の方の肉離れはいまいちですが、走るのは続いています　　　　　　　　　　　年明けからは、帰ってきたら、ラフマニノフをかけています　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　聴きながら、自分はどうしたいのか、想う時間が過ぎています　　　　　　　　　　　自分は、何をどうしたいか、つかみきれずに迷う日が続いています　　　　　　　　　　　今日は、こんな所です　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　ひとつのことをやり終えてから、次に移る -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- ダイバーシティ　多様性の受容、自分と周りの人の笑顔を大切に -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 10, 2016

コメント(0)

9 日 ( 土曜日 ) の日記　忙しい様な　　187358　　　　

　　　　　　　　　　昨日は、MRI を受けて来ました　　　　　　　　　　　すごい音のなかの、19:20 ～ 20:40 なんだか、長引いた様です、大丈夫だったのでしょうか　　　　　　　　　　　　　　　　　　　終わって、外食し、帰ったら、22:00 テレビを見ていたはずが、はっと目覚めたら、うたた寝で、1:30　　　　　　　　　　　なにか夢を見ていたら、目覚ましで、はっとして起きたら、5:05 　　　　　　　　　　　なんだか忙しい　　　　　　　　　　　そんななかを正常な気持ちに戻れるのが、走る時間　　　　　　　　　　　今日は、こんな所です　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　脚下照顧、足元がきちんとしていたら、気をひきしめているあらわれ分をわきまえる、よそみをせずに、やるべきことに精一杯取り組む -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- ダイバーシティ　多様性の受容、イノベーションを起こしていく -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 9, 2016

コメント(0)

8 日 ( 金曜日 ) の日記　　寒い日　　　187294　　　　

　　　　　　　　　　夢を見ているときに、目覚ましが鳴りました　　　　　　　　　　　夢をきりのいい所までみたい、目覚ましを邪魔に感じました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夜、検査を受けます、結果がどうでるやら　　　　　　　　　　　どうあろうとも、前に進めるのですから、関係ない　　　　　　　　　　　と人の心は簡単にいかないですね　　　　　　　　　　　　朝、拭き掃除をしていて、あの人は、どんな人かな　　　　　　　　　　　と思っていたら、自分てどういう人、と思ってしまいました　　　　　　　　　　　なかなか自分で、自分を知りません　　　　　　　　　　　今日は、こんな所です　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　なぜその人は、困難な状況で、そんな正しい姿勢を維持できているかどんな状況でも、呼吸が整っているからです、所作、呼吸、姿勢は三位一体 -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- ダイバーシティ　多様性の受容、ノブリスオブリージュでありたい -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 8, 2016

コメント(0)

7 日( 木曜日 ) の日記　綺麗でした、合掌　187254　　

　　　　　　　　　　綺麗です、駅の近くのイルミネーションを映してみました　　　　　　　　　　　4,5,6 日と通院が続いています、病院もそれぞれに違い、会う人も変わります　　　　　　　　　　　　5日は整形外科で、肉離れについてでした　　　　　　　　　　　湿布や包帯をすると身体の様子が随分変わり、どう頂いた湿布を使ったものか　　　　　　　　　　　朝から考えてしまいます　　　　　　　　　　　　自分とうまく付き合って、強い味方にしっかりしてもらわなければいけません　　　　　　　　　　　大晦日から、一週間、今年もいろいろなことがもう起きています　　　　　　　　　　　今日は、こんな所でしょうか　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　朝にお線香をあげて、静かに合掌する右手は、自分の心、左手は、相手の心、相手と心をひとつにする毎朝、手をあわせるという日本の美しい習慣 -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- ダイバーシティ　多様性の受容　　　　　　　　後輩でも、自分にはかなわないアドバンテージがあります心から丁寧に接して、謙虚に教えてもらいましょう -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 7, 2016

コメント(0)

6 日 ( 水曜日 ) の日記　　肉離れ　　187199　　

　　　　　　　　　　昨日、整形外科に行ってきました　　　　　　　　　　　先生と話していて、調度、来た電車に乗ろうと無理した時に　　　　　　　　　　　と先生に言われ、それですそれ、ということで、痛さは肉離れと判明　　　　　　　　　　　2、3週間、湿布と包帯で様子をみましょうということになりました　　　　　　　　　　　　インターネットでした方が良いと思っていたことが、良くありませんね　　　　　　　　　　　と言われ、自分の無知を思い知らされました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日から今年も本格的に始まります　　　　　　　　　　　心身を大切に、この数日書いたことを忘れない様に始めていきたいと思います　　　　　　　　　　　今日は、こんな所です　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　仏教では、人生は、縁によって成り立っているとします人生は、よい縁を結ぶことによって、幸せな方向に変えられる -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- ダイバーシティ　多様性の受容　　　　　　　　相手が何を考えているか、自分の心を白紙にして、とことん感じ取る -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 6, 2016

コメント(0)

5 日 ( 火曜日 ) の日記　　片付けの日　　187163　　

　　　　　　　　　　今年のお正月は暖かい日が続き、楽です　　　　　　　　　　　今朝も暖かいなか、ゆったり公園を走ってきました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なかなかふくらはぎの痛みがひきません　　　　　　　　　　　運動をして筋肉を使うと多少良くなる感じですが、　　　　　　　　　　　この数日車での移動が多いせいか、あまり改善しません　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ふくらはぎの痛い人は多くいらっしゃると思うのですが　　　　　　　　　　　何かあった時に走り出しで痛い、では困ります　　　　　　　　　　　一月中には、病院で相談してみようと思います　　　　　　　　　　　整体などでマッサージしてもらうのも、良さそうです　　　　　　　　　　　　　　　　　午前中は、掃除、洗濯と忙しかったので、大切な休み、午後はゆっくりします　　　　　　　　　　　今日は、こんな所です　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　把手共行、いつも心の中の仏様を感じましょう -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- あまり仕事のできない人の底上げが、チームの成果を上げる -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 5, 2016

コメント(0)

4 日 ( 月曜日 ) の日記　マイペース　　187135　　

　　　　　　　　　　家でゆっくりしよう、と思っていたのですが　　　　　　　　　　　何とも天気が良くて、暖かい　　　　　　　　　　　エーイ、出かけよう、と遅く起き上がりました　　　　　　　　　　　　走ったりブログすることが、頭をよぎりますが　　　　　　　　　　　そうすると、午前の診察に間に合わない　　　　　　　　　　　ということで、取りあえず出かけて、走りは病院のあと、外出先で　　　　　　　　　　　　病院では、異常はないけれど、紹介状を書きましょうということで　　　　　　　　　　　また違う所で、見てもらいます　　　　　　　　　　　　よく行く本屋さんに寄ったら、珍しく店長さんが居らっしゃいました　　　　　　　　　　　左半身がうまく動かないようです、多分、血管の関係ではないでしょうか　　　　　　　　　　　私自身、新年から身体のあちこちに、がたがきていますが、身体があっての自分　　　　　　　　　　　去年にもまして自己管理をしっかりしましょう　　　　　　　　　　　少し遅くなりましたが、今日は、こんな所です　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　自分の言葉がどんな印象を与えるか、気をつけてみましょう　　　　　　　　　　気をつけるうち、自分を含め、みんな幸せになります -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- 大切な時には、集中心を心掛けましょう、大切な時間です -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 4, 2016

コメント(0)

3日 ( 日曜日 ) の日記　　ふくらはぎが痛い　　187080　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日、電車を乗り換えるとき、焦っていて無理をしました　　　　　　　　　　　案の定、以前から時々痛みを発するふくらはぎを悪くしてしまいました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日は、歩くのも大変で、今朝も変わらず痛く、ふて寝のお正月です　　　　　　　　　　　14時頃に起きだして、痛いと思いながら、歩いて公園へ、自分としては偉い　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　はじめは、階段もまともに降りられず、難儀していましたが　　　　　　　　　　　なんとか頑張って歩き、走るうち　　　　　　　　　　　段差のない所は、以前位の感じで歩けるようになりました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　怪我のリハビリは、こんなものなのでしょうか　　　　　　　　　　　今回の場合は、やはり、身体、痛い所を使わなければ駄目なのでしょう　　　　　　　　　　　自分の体とはいえ、その辺の見切りがむづかしいです　　　　　　　　　　　とにかく辛くても頑張る、頑張れる精神力と体力は何とかまだある　　　　　　　　　　　　　もう陽がかげってきました、あっという間の三が日でした　　　　　　　　　　　これから、メンタルトレーニングと洗車です　　　　　　　　　　　頑張ろう、今日は、こんな所です　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　所作を整えることは、心を整えること、所作を磨くことは、心を磨くこと -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- 少しでも良い、毎日の進歩の積み重ねは大きいです、大切にしましょう　　　　　　　　目に見えないヒエラルキーにも目を凝らして、その力を使おう -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 3, 2016

コメント(0)

2 日 ( 土曜日 ) の日記　音楽と読書　　187009　　　　

　　　　　　　　　　元旦の夜、よく眠れました　　　　　　　　　　　ヴィヴアルディの四季の冬のアレグロ・ノン・ポルト　　　　　　　　　　　元気な感じが良いです　　　　　　　　　　　　今年のお正月の唯一の出勤です　　　　　　　　　　　本を一杯持っていきます、音楽をたくさん聞きます　　　　　　　　　　　今年は、だれてきた読書のペースを立て直しましょう　　　　　　　　　　　体調を大切に、これ以上、視力を落とさない様にほどほどに　　　　　　　　　　　　身体が伸びて、気持ちの良い朝です　　　　　　　　　　　頑張って行きましょう、今日は、こんな所です　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　呼吸と姿勢を整える、美しい言葉を使う -- 　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- みんなを引っ張れる様な信念を持ちましょう、それを著す言葉を心に刻みましょう -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 2, 2016

コメント(0)

2016 年 1 月 1 日 ( 金曜日 ) の日記　　元旦の朝　　　186953　　　　

　　　　　　　　　　少し早めに起きて、いつも通りに走った後　　　　　　　　　　　初日の出を見に行ってきました　　　　　　　　　　　人が多いのに、新年早々、少し驚かされました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日は、音楽を見たり聞いたりしていました　　　　　　　　　　　今年は今までにも増して、音楽で充実感を得られるように　　　　　　　　　　　音楽と過ごす時間を大切にしていきたいと思っています　　　　　　　　　　　　　　　　　　　簡単ですが、今年の抱負でした　　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に　　　　　　　　--　周りで何が起きようと、誰かに追い越されようと、一心に自分のなすべきことをするゆるぎない自信と共に、物事に動じない自分が生まれるでしょう --　　　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に　　　　　　　　-- ダイバーシティ　多様性の受容、一段上の視点で考え、大局観を養いましょう -- 　　　　　　　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　　　　　ひとつは　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ　　　　　もうひとつは　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 1, 2016

コメント(0)