2019年08月の記事
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
沖縄を思い出す
沖縄を思い出すねー 今夜はゆきちゃんのお当番、、、 私が買ってきた焼き鯖寿司と沖縄のお土産で買った麩を使って 麩チャンプル、、、 とくればオリオンビールやね どちらも美味しいねー 先月の旅行をおもいだしながら完食 ！ 今夜は迷いに迷ってzwift練はお休みです
2019.08.16
コメント(0)
-
お盆だよ、、、！
今の事業所はお盆休みはない、、、が13日は休みでした久しぶりにゆきちゃんとも休みがあったので出撃！お姉ちゃんは友達と奈良燈火会へ行く予定なので着付けのために3時までのライド滝畑ダムの奥、激坂の先の秘境、、、、蔵王峠！本日はここから堀越観音を通り鍋谷峠方面へ橋本から紀見峠コース紀見峠までの道中のヤマトの柿の葉寿司で葛餅、、、美味し〜んだなこれが冷たいお茶も飲み放題やしね。昨夜のzwiftの疲れも少しあったがなかなか楽しいライドでしたね！
2019.08.14
コメント(0)
-
ベーストレなのかこれが！
昨夜はzwift練、、、！ 休み前なんで 少しキツそうなjapan base ride 3.3〜3.8w/kg 75km 序盤から中盤は前方でいい感じでしたが、突然、、、！脚が、、、脚ガーーー回らない！ ラスト10キロ辺りの上りから集団から徐々に遅れはじめるもなんとか踏ん張って追走！ しばらく頑張っているとスイーパーが見かねて救済に 前を引いてもらってお世話になったが集団にはお追いつけず終了！、、、 スイーパーのおかげで3分ほどの遅れで75kmを2時間以内に走破 バッファローマンありがとうーー！ 予想通り、、、しんどかったです。 いやめちゃくちゃしんどかった、 汗が久しぶりに水溜りに、、、 しんどかったが久しぶりにギリギリまで追い込めて楽しかった！ ここ一週間ほどきついレースやらワークアウトをこなしてこの結果ならまだマシな方かな？ 明日は1日だけの盆休みなんですよねー！ 何すっかなー！ゆきちゃんも休みやしね
2019.08.13
コメント(0)
-
炎天下高野山ライド
勉強合宿の娘達を見送ってからスタート久しぶりに休みがあったのでロングライド橋本から371線へ少し道に迷ったら、、、、高野山についていた、、、！（笑）久しぶりなので、大好きなみろくいしに寄り道、、、あれもこれもと少し食べ過ぎたか？帰りは途中で少しお昼寝を入れて帰宅！120キロコース、、、、帰宅後はビールで爆睡！^_^
2019.08.01
コメント(0)
全4件 (4件中 1-4件目)
1
