2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2004年10月の記事
全31件 (31件中 1-31件目)
1
-
飛び込み練習
夕方から僕は水泳の大会には出ないんだけど飛び込みの練習するから来たらって言われて深いプールで泳いでみたかったので行ってみました。水深2.3ｍ 初めは緊張して25m泳ぐのもなんかドキドキで反対側に足場はあるのかと思って泳いでいったらなくてちょっとパニくった。飛び込みの練習は恐いかなって思ってたけどみんながどんどん飛び込んで行くので、その流れに乗ってドーンと飛び込んでみた。そんなに腹打ちはしなかったけどメガネがずれる。メガネをつけなおして向こうまでゆっくり行ってみる、さっきより落ち着いたのか、よく浮く感じで楽に泳げる。あっという間の1時間だったけど、変な飛び込みの恐怖心と深いプールで泳げた事が収穫でした。着替えて待ってる間、施設の案内とか見てると流水プールがある、フォームのチェックとかもしてくれるみたいそれとトレーニングジムの方にフリークライミングがあるので見学させてもらった。紙には凄い高い所を上って感じで写ってる命綱とかあるんですか？って聞くとありません大丈夫なんかなって思って実際の場所を見せてもらうと５ｍくらい 上まで行ったらジャンプして下りてこれる高さでも実際、上ろうと思ったら凄い大変そうサイパンで1回命綱つけてやったけど、次の一歩を何処に出せばいいかわからなかくなったりしてとても難しかった。ミッションインポッシブル２でいきなりフリークライミングのシーンから始まるけど、僕からしてみればいきなりミッション開始かよみたいな わざわざそんな危ない事しなくてもって思う映画のワンシーンでよく誰かが崖から落ちる時主人公が片手で助けたりするけど、僕ならそのまま一緒に落ちて行ってしまいそう。だから腕で自分の体重を支えて上って行くフリークライミングは僕の中で凄い強い憧れでもある。多分、はまらないけどやってみたい。男女、1人ずつ上っておられた方がいた、靴の事とかちょっと聞いて打ち上げ場所に向かう。飲み会はその後5時間続き今日は結構しんどいっす。エアロ 50分ボディシェイプ 60分夕方飛び込み練習
2004年10月31日
コメント(0)
-
受付書来た。
フル受け付けしましたと葉書きが来ましたあーやっぱ出るんですね今回は一緒っていうか同じジムから知ってる人で出る人はおじちゃん2人・おばちゃん1人他の人は福岡の方へ水泳の大会に20人近く行くみたい前回一緒にフルを走った人もそっちの方にだから、ちょっと気合が 前はフル初めてだったし他に人にその人の方が速いとか言われてたから内心、何ーー そんなんやってみんとわからんじゃんって思いながらあっさり勝ってしまった。やっぱ一緒に何か参加とか頑張る事って凄い大事こうなったら水泳行く人達に自慢できるタイムを。ラテンエアロ 60分エアロ 50分エキサイティングマーシャル 40分ルームランナー斜度3% 時速10kmで8km最後の方はちょっとダッシュ
2004年10月30日
コメント(0)
-
ラン強化月間
来月下旬に2回目のフルマラソンに出場します今回は前回より遅いかもしれませんが1秒でもアップを目指し頑張ります。ということで来月はランを少し頑張ります。ルームランナー斜度3% 時速10kmで11kmボディパンプ 60分
2004年10月29日
コメント(0)
-
再放送
夕方に東京ラブストーリーの再放送をしてる僕が中学生の頃にやってたドラマ友達が大江戸恋物語とか言ってたのを覚えてるセリフとか仕草がこっちがハズイって思う時があるけど3話目くらいからちゃんと観だした。設定は24歳くらいの男女の話 僕の方がちょっと年は過ぎちゃったけど中学生の頃観てる感じとは違う感じで観てると思う。あの頃はお酒なんか飲まなかったし、恋は恋でも相手の事なんか考えてたようで考えてないような思い出すと若かったなと思わずプッと吹き出しそうになる。でも織田祐二は年をとらないしかっこいいね 江口洋介も。最近懐かしいモノをやってるけどうわぁーーコレ昔やってたとか思わずスイッチが入る時ってありますか？ストレッチ 30分エアロ 50分今日は回復日としました。
2004年10月28日
コメント(0)
-
ぐったり。
今日、久しぶりにルームランナーで走ったら凄い疲れました体力の９０％持っていかれた感じです斜度５％ 速度１０ｋｍにして８ｋｍ走ったんですがきつかったー。うーん 汗をかきすぎたからかなやっぱ外の方が楽ですね。ヒップホップ60分ロックダンス今日で終わりかな来月は何かな 中居君の振りみたいでもっとやりたい。ボディパンプ45分11月3日のイベント申し込み殺到だと思い昼過ぎにおかんに申し込み用紙を持って行ってもらった30番だった。夕方には45人の定員はもういっぱいだったらしい持って行ってもらってよかった。
2004年10月27日
コメント(0)
-
体を柔らかく
月曜休むからか火曜はなんかイマイチ調子が出ないまぁ体とか回復してるんだから悪くはないとは思うんだけどガンガン行こうって気にはなれない うーん色々考えるからかなだから最近火曜は軽めですエアロ 75分ストレッチ 40分
2004年10月26日
コメント(0)
-
休養日
タッチラグビーがある日なんだけどお疲れ気味なので行きませんでした完全休養日です。中日負けちゃいましたね 残念しかしカブレラは凄い 恐いよ来年はカープもっと頑張れ！！
2004年10月25日
コメント(0)
-
バー巡り 2
ちょっとフラフラになりながら帰宅このままお酒飲んだらヤバイからマーボー豆腐があったのでご飯にかけていつもの量の半分だけ食べる。待ち合わせ場所は本通りの端っこ時間も6～7時とかなりアバウトじゃあ6時45分くらいに行くから近くになったら電話するって事にしてた。着くともうジムの人達は来てた 何チームかはもう出発したみたいだ僕たちもチーム分けして1件目のお店に向かう。お店に入ると外人さんでいっぱい わおーと心の中で叫ぶ。カウンターでジントニックとタコスを注文２Ｆに上がると20人くらいる。どうやらここではビリヤード対決らしい。僕は１回もビリヤードやった事ないのにーー前のチームがやってるの見ながら、通訳を通して話してみたりする。まだまだ人が来るらしい。対戦チームはネイソン（イギリス）・サリー（あだ名・日本人）対仲間はミサ（ここではハーフかと思ってた。）エイトボールっていうルールでやった突こうと思ったらスカッとなったりチョロっとなったり大変交替でやるんだけどネイソンは桁違いに上手いこの後、他のゲームでも上手さを発揮 カッコいいねー他の人も僕と似たりよったり、２球続けて玉を落とした時は乗ってきたーと思ったけど次がチョロ あれ？みたいな最後、初心者サリーに勝ちを持っていかれたけどビリヤード楽しかったーー 友達の家に是非置きたい（笑）他のチームが終わるのを待って次のお店に１軒目で２時間近くいたようで移動する時に結構満足したって友達が言ってる。俺もちょっと思った。２軒目はダーツ対決 真中とか色が着いてる所は０点で黒・灰色の所が点数150点以上になったチームが勝ちみたいここのお店はカードを見せて注文すると同じモノがもう1つ来る3回投げて相手チームに交替 狙ったら結構0点になる（笑）相手チームも真中に刺さったり普通だったらかなりの高得点であろうが０点。デットヒートを繰り広げたけどもう僕達が勝ちそう後3回の内、1点でもとれば勝ちだなのに、なのにピシっ0点 ピシっ0点マジでーー頼むぞミサ 最後、ピシっ7点うぉーー勝った やったーー 勝ったチームにはお酒がもらえるみたい 小さいコップだけど強そうなやつが出てきたけど勢いで乾杯そのまま飲み干す きっつー。ダーツは2回目で違うルールでやったけどこれまた楽しかった。気持ちよく次のお店に行くここはカード見せると、テキーラがタダネイソンがいく？いく？というので アタリマエとコタエル塩を舐めてクイっといく、その後でレモンをかじるうぉおお 胸が消毒される感じ結局ここでみんなテキーラ4杯飲んだ。2時過ぎまでここのお店にいたけど、ギブアップ僕は赤い服を着てたから店員と間違われ、お客さんに腕が痛いとか言われて、何？って思ったけどなんか歩いてた時におじさんとぶつかってタバコを押し当てられたみたいで痕になってたから本物の店員さんに言って氷をもらってあげた。店員さんとちょっと仲良くなった 次行く時も赤い服を着ていこう。ジムの人達もここのお店で解散他のチームは違うお店に行ったんだろうあんなにテキーラを飲んだのは初めて、いつもは酎ハイだけどいっぱい飲むから今度から少量だけど効くテキーラにしようかな。英語が話せたらもっと楽しそう ちょっとずつでもやっていこうかなと思いました。寝て2時間後目が覚める 頭イテートイレに行ってスポーツドリンクを飲む予定より1時間遅くに起きてジムに出発ボディシェイプ 60分エアロ 60分ローインパクト 50分
2004年10月24日
コメント(0)
-
バー巡り 1
夕方から外人さん達とチーム分けしてバーを巡る予定なので朝からジムへ先週は眠気と疲労に勝てなかった今日も眠気、疲労もあったけどなんとか起きて行きました。しかし、朝1でボディパンプは昨日の夜もやってるからね・・・チケットを取るために並んでると後ろに並んでるおば様達がＡ木先生は独特でいいわーと僕も好きなんだけど途中で出るのもなんか申し訳ないし先生からもよく見えるみたいで、パンプの台をセットしてる時にチケット取れてよかったですねーと嫌味ではないのは分かるんだけどゾロゾロ途中で出るのはやっぱ先生も気分はよくないと思う。なのでここ最近出てない。けどおば様達の話を聞くとＡ木先生のも出たくなる。けどパンプにも出てあげたいし悩む所であります。パンプ60分終了後、久々のプールへまだエアロするつもりなのでここで足に疲労は溜めたくないからキックはせずにプルブイをつけて勘を戻す為にゆっくり泳ぐ事にしかし肝心の腕が凄い重い、しんどくないんだけど集中できないなんか家に帰りたい気分。まー水に慣れる感じで60分いたって感じです。風呂から出た後、マッサージ機で60分休憩、寝た。アラームよりも少し早く起きてボディシェイプ60分に出るいつもよりこってり絞られた感じでございます。シャワー後、ラテンエアロ 50分激しくバテました。やっぱ睡眠は凄い大事です 朝から調子悪いのが続きましたさぁ飲むぞー。
2004年10月23日
コメント(0)
-
11月3日 ジムの予定が出たーー。
11月3日は、僕は何をしてるだろう？今日ジムに行くと受付に3日の予定の紙が置いてあるそれを見ながらロッカーに行くうーん 何があるかなーおーパンプがある いいねーそれと4人のインストラクター共演？決まりました。ジムに行ってると思われます ハイ。夜に飲みに行くので朝から頑張るぞー おーランニング 6kmボディパンプ 60分ローインパクト 50分
2004年10月22日
コメント(0)
-
早く行きたい。
10月に新しくジムが出来てそこは西日本会員になればすぐ10月から通えるそうじゃない人は新規会員の為12月からなら1回、520円払えば通える。福岡は何箇所かあるけど別に西日本とかにならなくてもお金払わなくてもいいみたいなのになんか損した気分。知り合いのおじさんは西日本会員なので今度から木曜日は新しく出来たジムに行くという。今、僕がいるジムは10年以上の歴史があるからエアロとかでも初心者厳禁みたいな感じだけど新しい所はみんな初めてみたいやから途中でいなくなるっていうことはないらしい。受けた事ないレッスンもあるし是非体験しに行かねば。エアロ 60分エアロ 50分
2004年10月21日
コメント(0)
-
台風にも負けず。
雨は止んだみたいだけど、まだ風が強そう外を見たら歩いてる人がいるし早めに家に帰らしてもらったんでジムへ原付で行ってたんだけど、途中反対車線まで風でもっていかれそうになってちょっとビビった。さすがに少し人は少ない感じだけどいつもいるメンバーはやっぱり来てる。また来週も台風来そう広島も木が倒れて車に当たったとかニュースしてた。ステップ 50分ヒップホップ 60分ローインパクト 50分ボディパンプ 45分
2004年10月20日
コメント(0)
-
情熱大陸
日曜かなテレビ番組（情熱大陸）今日は誰なんかなーって思ってるとそば打ちの名人１年くらい前にこの人のお店に行ったよーって事でテレビを見て見た後、友達に蕎麦食べに行こうって話をしてみる。今回は達磨じゃなくて大盛り蕎麦のくれ竹http://www.geocities.jp/mm_gaa/soba/kuretake.htmlここに行く予定です。今から楽しみじゃーー。また携帯カメラで撮ってまいります。今日はエアロ 75分初めてエアロ 40分エアロ75で疲れちゃって、ストレッチしようかどうしようかって迷ってたら、他の人の付き合いで一緒に入った。みんな初めてに近いのかスタジオの半分より後ろに固まって誰一人前に行こうとしない。初めての人をどうにか続けてもらえるように一生懸命説明 ホント頭が下がります。ちょっとの間しか初めてエアロとか出ないから基本なんかをすっ飛ばしてる事もあるだろうし出来てるって思っててもホントは出来てなかったり確認する為にもたまに出てみるとよいですね他のイントラさんも言ってましたーーー。僕も足の外側が痛くなるので外の方に力がかかってるんだともっと親指に力を入れて、内側にもってくるように気をつけます今日気づいた事はそんな所です。
2004年10月19日
コメント(2)
-
ま いっか
久しぶりにノータックルラグビーに参加始まる時間が早いため、飛ばして行ったけど参加して10分くらいので終わってしまった。しかも負けちゃったので、トンボで地面をならせる罰ゲームまで何週間か空いたのでどうやったかな？って思い出してたら終わってしまったという感じです。月曜は休養するか、ちょっと走るくらいやからまぁいいっちゃいいんですけどね でもせっかくだからもう少ししたかったなーー。終わったらタッチしてお疲れーみたいな 俺は全然疲れてないんやけど外人さんはソッコーで帰る人多いね そんなもんなんかな？1/4くらいの人が残ってちょっとおしゃべり他の人は片言だけど英語を使ってしゃべってる足りない所は体を使ったりして上手い具合に。僕は外人さんの前に立つと固まってしまって何も言えないよく日本語こんなにしゃべれるなって感心しながらアンに酒祭り面白かったですよーって来年行ってみたらーって教えてもらったり（笑）週末は6軒のバーを外人さんと混合で回ってみるイベントがあるみたい。誘われたんで行ってみようかと思う全然しゃべれないんで凄い不安だけど、いい機会かなと思う。
2004年10月18日
コメント(0)
-
楽しみ
2週続けて、日曜日にジムに行けてない。ジムに入った時（ヘタな時）からずっと続けて出てる先生なので出ないとなんかねー。昔は日曜なんか夕方まで寝てたりして行かなかったけどその先生の火曜日のやつなくなっちゃたし、週末なんかあるとホント続けて出れなくなるから。でも休んでも動きとか癖みたいなモノはわかるので続けて出てるってのがいいんだと思う。最近の日曜の朝はいつもは9時半くらいに起きるんだけど飲みすぎで起きたけどもう1時間ほど寝た。友達も今週こそはカヌーに行くぞと昨日から言ってる冬でもやるんですね カヌー。カヌーも楽しいんだけどジムも好きだからヘタになるの嫌だし、自分なりに続けてるから朝ご飯を一緒に食べて、朝1には間に合わなかったけど朝2、いきなりメインです。いつもは朝１のエアロでウォーミングアップしてるんだけど今日はしてないから、どうかなって思ってたんだけど眠いけど、朝1から出てるあんまり眠くない朝２から、でもウォーミングなしだと眠くない方がよかった気がする。今日だけかもしれないけど。最近、日曜は昼までやって帰るんだけど今日はもっと動かないとね。日曜のヒップホップはちょっとの間、封印してたんだけど今日は解禁 凄い難しかった・・・・ちょっとの間、エアロバイクこいでそれからローインパクトして帰った。ホントはストレッチもしたかったんだけどお腹がへっちゃって。ボディシェイプ 60分ヒップホップ 60分エアロバイク 20分 本読みながら軽めでローインパクト 50分水泳をやる元気はなかった。
2004年10月17日
コメント(2)
-
ちょい後悔。
遅くに寝たけど、パンプに間に合う時間には起きた行く気はあったのに、起きてからちょっと迷ってたらやっぱ行かなくて、昼過ぎに友達から飲みの誘いが来たうわっ 今週はやっと平和な週末かと思ってたのに（笑）何があるか、わからんから、とっととトレは済ませておくべきですね。やっぱパンプに出てればよかったと後悔。ボディシェイプ 60分ラテンエアロ 50分エアロ 50分これだけでもしんどいっていえばしんどいんですけどねよく飲んで、食べるのでどうせならその前にもっとやっておきたかった。僕の知ってる焼き鳥屋さんはいっぱいだったので友達が知ってる僕が知らない所に行けてよかった。
2004年10月16日
コメント(0)
-
最近またよく食べる 食欲の秋か？
エアロ 60分ボディパンプ 60分水泳 60分50mを50秒で帰ってくるのかなりしんどい。人もいたし、少し長めに休憩とってまたダッシュ最高で40秒で帰ってこれた。まだまだ遅いですが最後の何本かはもう水飲みまくり息もうまく出来てないような感じ30分こんなん続けて後30分はゆっくり泳いだ。
2004年10月15日
コメント(0)
-
楽にいこう。
１週間ぶりのエアロだ。木曜日に会うおばちゃんは木曜がお好みデーらしく、食べて来て食べすぎたーっていつも言う。今度そこのお店に行ってみようかと思う。焼き飯もあるみたい 美味しそう。エアロ 60分エアロ 50分
2004年10月14日
コメント(2)
-
週末飲んだつけを払うために頑張ろう。
ヒップホップ 60分川土手ランニング 8ｋｍボディパンプ 45分51は2回目、キツサとかなんとなくわかってたので気合を入れて乗り切った。僕の場合、今回はウォーミングアップから辛いショルダーをする時は片側5ｋｇなのにウォーミングアップは片側10ｋｇでやってるからショルダーが出てきた時は助けてーってなってます。
2004年10月13日
コメント(0)
-
久々 ジム
行くとエアロが代行でパンプになってた。そういえば先週先生がそう言ってた気がするけどすっかり忘れてた。エアロするつもりで行ってたし全然心構えができてなかったから、いつもの重さで出来るか心配だった。昨日はパンプのイベントだったけど行けれなかったので1人のスタッフには行けれませんわーって言ってたんだけど今日やってくれたスタッフにチケットは買ってくれたのにどうもスイマセンみたいな 今日は出れますか？ってそんなん俺が日にちちゃんと確認せずに買ったんやから気にせんといてって出るよ 出る。代行＋昨日の今日やからみんな筋肉痛やったんでしょうねそんなに人数いませんでしたが、昨日も今日も連続でやってる人は凄いです。ボディパンプ 60分水泳トラやってる人に1分まわしをやってみろって言われたのでやってみた。50ｍを50秒で帰ってきて10秒休みそれからまたスタートできたのは最初の2回だけ、それ以降は出来なかった。50秒くらいで帰ってきて30秒から1分休んでまたスタート こんな感じで今日はやった。だんだん休む時間が減っていくといい。最後の15分はゆっくり泳いだけど、気持ち的にも体的にも凄い楽に泳げた。
2004年10月12日
コメント(0)
-
英田サーキット6時間耐久
今日は英田サーキットを自転車で走れる。いろんな所から約20人くらい集まるので僕はそれの応援に友達の家から行ってきました。道が少し悪いって聞いたので今回はＭＴＢで行くことに３年ぶりくらいにＭＴＢで１００ｋｍ以上乗ることにちょっと不安でしたがたまにはいいかなと。夜は雨が降っててこのまま朝も降ってればそのまま寝ようって思ったけども５時に起きると路面は濡れてるけど雨は降ってない模様 これで行かんかったら何を言われるかわからんしって事で支度開始。友達はまだ寝てる。祝日だけども忙しいみたいで休日出勤らしいです。頑張ってください、僕も頑張って走ってきます。まだ薄暗いなかライトを点けて出発 いい感じで走れてる気がするけどメーターを見ると25km/hロードより5km/h遅い まぁこんなもんかとまだ先は長いしゆっくり行きましょ でも車とか少ないうちに距離も稼いでおきましょう。走ってると明るくなってきて、むこうから青い空が覗いてくるおーコレは晴れそうだと安心した。今年は晴れ男だなとニッコリ 待ってろよBBQじゃなかった英田サーキット。途中、あんまりいい地図を持って行ってなかったので苦戦もしたけど、なかなかこういうのってのもおもしろい。初めて行く所を地図を見ながら進んでいく。ちっちゃいカーナビみたいなのもあってそれを持って走ると地図も出るし、家に帰ってPCにつなぐと地図に何処をどう通って行ったとかそういうのも出来るみたい。凄い欲しいーー おーこんな所行ってたんかーとかわかるし。心拍計と合わせて、標高とかスピードも記録そんなんも今後は検討して買いたいです。ホントはもっと早くに着きたかったけど13時前3時間組の応援は出来なかったけど焼肉・おにぎり・チューハイはとても美味しかった。代わりに走ってって言われたけどもう着替えてたし、けど思ってたイメージより凄いちゃんとしたっ所だったんで来年は出場しようかなと思った。MTBはとてもしんどい 148.4ｋｍ
2004年10月11日
コメント(0)
-
結婚式 2
朝、6時頃にどっかで目覚まし時計が鳴ってる。携帯で時間を見てまた寝ようと、早く鳴りやめーって思ってたけどなかなか止まらない。うーん まだかー やっと止まった。そしてちょっとしたらまた鳴りだす。これを4回繰り返したの覚えてる。また起きたのは10時頃、テレビを見てたら友達が朝食出来たからって呼びに来てくれた。家で作った出来たてのパンを頂いたけど凄い美味しかった。食後、友達はPCで台本を最終チェックしてた。僕は部屋でテレビを見ながらストレッチ昼飯食べてから、新郎が駅まで送ってくれるらしいのでもう少ししたら着替えるようにとの事。普段、スーツは着ない人なんで久しぶりやな－と。友達にもスーツを着てる姿は見せた事ない着終わって待ってると、おっ初めて見たと言ってなんか笑ってる鏡見てみるけど、なんかデブく見える・・・。もっとスーツが似合う人になりたい（笑）30分くらいして電話がかかってくる もう少しで来るみたい。いよいよ出発だけど、式は4時からだから今から出ても向こうで何時間か待つんやけど友達は式場の人達と最終の打ち合わせがあるからそうこうしてると、外でピッとクラクションが鳴る車には新郎・新婦・子供2人・東京からの友達が乗ってるおう 久しぶり ありがとな遠い所、わざわざしかも急にっていやいや、好きで来たんやからと挨拶してだべってると向こうで忙しくなったらあかんからってお車代っていうのを初めてもらった。うわっ こんなんもやらんとあかんのやねって思った。遠い人の為にはホテルとかもとったり、いろいろ誰が教えてくれるの？式場の人？結婚式は大変だ。まだ予定はかなり未定ですが、みんな本とかで勉強するんだろうな。駅まで送ってもらいそこから新郎は親を迎えに行き、新婦・友達２人・僕で式場までJRで移動
2004年10月10日
コメント(0)
-
結婚式 1
20時前に友達と合流飯食べた？って聞かれて まだじゃあラーメンでもってすぐ近くのお店に入った。勢いでラーメン大盛り・チャーハン・餃子2人とも同じ物を頼んだけど注文してかホンマたべれるんやろかって2人で笑った。今日は全然運動してないから、僕の方が食べるのは遅かった友達はまだいけそうとか言ってる。なんとか完食後、車で移動開始。約1ヶ月ぶりに会うので300ｋｍの移動時間もしゃべってたら早く着いた気がする。しかし台風が直撃＋大雨って言われてるけどホンマに大丈夫かいなとでもあいつら、らしいわって24時ちょっと過ぎに友達の実家に到着お風呂を借りて上がった後、お茶を頂くお漬物・ハモも凄い美味しかった。テレビを見ながらまた談笑。あっ コレ広島ではとっくの昔に終わったランク王国まだやってる。この番組好きだったのにー見終わって 僕も2時過ぎに就寝。
2004年10月09日
コメント(0)
-
ふー
どうにか大阪の方へ参加する事になりました。失礼なんやけど、1人欠席が出てそれでも料理は出るから遠くから来てもらうし失礼やけど、俺がどうしたいか決めていいからって事で。披露宴から出る事にいつもはそんなに気を使う人やないんだけどやっぱこういう結婚式とかになるとそういうのも大切なんやなと。僕はそんなん全然気にしない、どっちかっていったらありがたいくらいなんで、やっぱその場に居たいし。呼ぶ人を迷うってってのは正に今回の事のような感じなんでしょうね。土・日・月と外にいるので着替えやらスーツやらなんやらで凄い大荷物用意するのも大変でした。それでは行って来ます。
2004年10月08日
コメント(0)
-
やっぱり
2次会だけの為にわざわざ遠い所に呼ぶのはどうかと向こうも躊躇してたみたい。披露宴からでも来てくれた？って聞かれたけど呼ばれたら行ってたかもしれん。友達の友達やからそこが難しい所だったみたい。披露宴とかは呼ぶ人数とかもあるだろうし勝手に参加ってわけにはいかないだろうからこっちも黙ってた。2次会も段取りとかあるしね でもやっぱ祝福してあげたいし新郎・新婦とも知ってるから。行ってもいいんなら行きますよ（笑）披露宴から参加するかもしれないんで大阪ジムは行けれないかも。エアロ 60分エアロ 50分様子見って感じでやってる。
2004年10月07日
コメント(0)
-
うーん
土曜に大阪の方で知り合いの結婚式があるそれは知ってる。友達が1次会・2次会の司会。遠くだから気をきかして僕を呼ばないんだろうな行きたいけど、今度会った時におめでとうを言おうと思ってた。そしたら友達がどうなんって聞いてきてえっ？もう時間ないじゃん ２次会の人数とか大丈夫なん？って聞くと、多分大丈夫みたいな返事。一応、週末は予定を入れてたけど２次会の方に行くように段取り考えてみます。行けたら大阪のジムに行って来ますね（笑）ヒップホップ 60分ロックなんとか？ダンス？スマップの中居君みたいな振りで凄い楽しかった。やっぱスマップは凄いと思った。ランニング 近くの土手を8kmボディパンプ 45分イベントの時が51初披露って言ってたのにやってくれたあんま集中してやってなかった。金曜やって、水曜だとちょっと間隔あくような感じあんまり覚えてないけどしんどかった。
2004年10月06日
コメント(0)
-
ジム（嬉）
最近週末はずっとジムに行ってたんだけど今回行かなかっただけで、なんか1ヶ月くらい会ってないような気がするってスタッフに言われた。昨日はホントに完全休養って感じで動けませんでした。今日もどうするかって悩みましたがやっぱエアロ 75分だけすることに前痛めた時は大丈夫って思ってやってた時に痛めちゃったから今回も気づいてない所が結構ダメージあるかもって思ってしまう。不思議と筋肉痛も膝が痛いのもひいた気になるのはまだ、右足の人差し指・中指の痺れが取れない事今までこんなんになった事ないので凄いビックリしてる凄い痛いってわけじゃないんだけど痺れてる。もう2日以上経ってるのに・・・エアロが終わって風呂に入った後ストレッチ 30分
2004年10月05日
コメント(2)
-
写真追加
日曜の走行途中に携帯カメラでパチリ。
2004年10月04日
コメント(0)
-
四国遠征 2日目
2日目徳島市内→R192→R11→松山港193ｋｍジリリリリリリリと聞きなれない音で起こされるうわっ 何？ちょっとパニクル。そういえば部屋に置いてあった目覚まし時計をセットしたんだった。携帯の目覚ましよりも10分前くらいに起こされた。キリリ、キリリと鳴る時間合わすやつだったんで微妙にちょいずれてたみたい。しかしハッキリ目が覚めた 寿命は絶対縮まったけど。ズボンとかもう1回箱の中に入れる、今回会うはずだった高松の人に渡すはずだったお土産も一緒に入れて近くのローソンに持って行く。ここでパンとおにぎりを買っていざ出発 さらば 徳島市内からすぐ出てる昨日、通れなかった192号線をひたすら真っ直ぐ進む。日曜の朝なのでさすがに車も少ない。曇ってるから暑くなくていいや。今日は朝から30km/h以上で道も広いしいいからかなりいい感じで進みます。1時間半ごとにくらいにコンビニ休憩を入れて池田の方で上りがあるけどって聞いてたんでどんなもんかなと大歩危・小歩危まで20kmとか標識があって5月に行ったばっかりなので今回は見にもいかず坂を上っていくそんなに辛くなかった。急な勾配はなかったので助かった。アヴェは28km／hくらいなので前半の貯金が効いてるこれから下りだから多少また持ち直すだろうと思って下り始めると後ろタイヤがおかしい停まって触るとパンク うーん痛いロスだ。久々のパンク修理で多少時間とったけど時計を見ると11時半、あと115ｋｍくらい チケットとか買わんといけんけど間に合うか？そこから下って11号線に合流なんとなく入る所はわかった、次回頑張りますとこいで行く。コンビニでまたパンとおにぎり、飲み物を補給多少パンクの時に休憩したからいいだろうと言い聞かし先を急ぐ。11号線に入って車も多くなってきて、白い服の人もよく見かける。僕も白い服もってます3000円くらいのやつ（実話）。南無大師遍照金剛って言いながら納め札とかするんですよいつか自転車で88ヶ寺周ってみたいです。うどんも食べながら。軽く会釈して、そういえば192号線でおばさん2人に会釈されたつられて挨拶 その後なんだ？って思ったけど気持ちいいもんです。ここも通った ここもそういえばそろそろ工事かなんて日曜なんでそんなに工事はしてなかったけど災害の所だけ片側交互。11号線はそんなに上りとか無いって思ってたんだけど最後の最後、桜三里っていう所が長かった192号の上りよりしんどかった。ここは10ｋｍに渡って桜が咲くそうです、だから桜三里。うーん桜の季節に来てみたいと思ったけどこの上りは、帰ってから地図を改めてみたけど、徳島に行くのであればここは通らずに行きたい、でもここが1番近道のような気もするし・・・あっさりお金があれば今治発で行くのがよろしいかと。追い越し車線があってやけに飛ばすので、ゼブラゾーンに入って行こうとしたら石がゴロゴロ ヤバイかなって思ったら足が冷たい やけに冷たい 凄い勢いで空気が漏れてるハイっ 2回目のパンク これで15時半のには乗り遅れました小雨も降ってたので、ドロドロでパンク修理ですでもさっきもやったのでちと気分が楽です。直してるとその脇をローディーが上って行ってるのが見えましたあっ っと何も声もかけれませんでした。なんとか無事に復帰して今度は5時のに間に合うように急ぎます。でもちょっと行ってまたパンク 雨の日は嫌だ。またまたパンク修理して行ってたらうどんのお店そういえばうどん食べてない。うーんどうしよう ちょっと行ってから引き返してくる。やっぱ食べないとね。ここのお店は今治にもあるお店で1玉でも3玉でも同じ値段 なら3玉イってみよー注文して、トイレに行って手を洗いましたなんかやっと落ち着いた感じ、お土産も買って帰りたいしいいやろうとなんとなく納得。注文しての来たけどビックリ 俺、こんなの頼んでませんって言いそうになった。ヘルメットよりはるかに大きいどんぶり、思わず写真をパチリ、しかも熱いやつ頼んだので近くからおでんようのとり皿をもってきて冷やしながら食べるこれは5時のにも乗れませんなーと覚悟した。なんとか食べれたけどかなりの代償を払った感じだポシェットがキツイ キツすぎる。やるなら最後に無茶しましょう 途中はダメですそんな感じです。ここからラスト25km 腹ごなし＋クールダウンも兼ねてゆっくり行きましょう。道後まで後７ｋｍ、そこから松山港まで１０ｋｍくらいある自転車乗り出して初めて旅に来たのが四国の松山～高知間MTBで行ったんだけど松山港から道後に着いた時点で止めようと思ったのを覚えてる。あれから約3年くらい？忘れたなので所どころ道を覚えてる。ちょっとした山を越えたなーとかあともう少しかなって看板みながら進む。でもトンネルがあって凄くやけに長い、長いこんなに長いトンネルなんかなかったはずだ。もしかして道を間違えた？でも看板通りにきたはずえーー間違えてたらやだなどうしようとトンネル出たらそこが松山港。以前通った道は左の方から来てた。こんなん出来てたんだーと感動。いつできたんだろう？前からあったんかな？まぁ着いたのでよしとします もうちょっとでこの旅も終わりお土産とお菓子、アイスを買って一休みアイスを食べながらこの旅を思い出す、辛かったでも頑張ったまた四国に来よう 来月あたり。フェリーの中は寒くて毛布が欲しかったけど横になったら気絶してた。
2004年10月03日
コメント(0)
-
四国遠征 １日目
1日目広島市内→R2→しまなみ→R196→R11→丸亀駅260ｋｍまず4時に起床、もっと早くに起きればよかったんだけどなかなか寝れなくて、起きるまであと1時間ってくらいで凄い眠たくなった。夜に買ってたパンを食べながら支度開始着替えとかはもう送ってるから服着て、グローブつけて、ヘルメット、サングラス（透明）、ポシェットにMDを入れてこれで大体準備完了。お金と携帯を忘れてないか再度確認していざ出発。昼間走ってる時間が長いから多分、半そで半パンで大丈夫だろうと思っていたけど、ちょい寒い。長袖でもよかったなと後悔しながら、R2を東へGWに大阪→広島をR2で通って帰ってきた事はあるんですが西から東へ全部R2を通って向かうのは今回が初めてです。日曜日の朝ならもう少し車も少ないんだろうけど思ってたより多かった。でも電灯もついてて、案外走りやすかったりもした。これならもう少し早く出れば車も少なくてよかったかな。裏道を通って回避してた部分も所も無事クリアそこから先、尾道までは以前走った事があるので安心。広島空港まで約50kmあるんだけど3時間あれば大丈夫みたいです僕が使う裏道を使うと4時間以上かかる。山ばっかりなんでつく頃にはもうクタクタ。空港に用事がある時はこっちの道もなんとか使えるなと。だいぶ明るくなってきて、今回も尾道は通りすぎるだけだなといつかゆっくり見て周りたいなと思いつつ、いつも素通り。そこから今度はしまなみ海道。毎年。6月にしまなみ100ｋｍマラソンがあるんですが2回ほど自転車で先導させてもらいました先導は走る人に合わせるから凄いお尻が痛くなるんです。しかも今治到着で走る人は終わりだけど僕たちはまた来た道をまだ走ってる人、歩いてる人に挨拶しながら帰るわけです。けどみんな挨拶すると苦しい、辛い、足を引きずってる人も笑顔で返してくれるんですよね僕もいつか参加してみたいです。で、走ってると２デイ・３デイウォーキングってノボリがたってる。あっ？何コレって思ってるとちらほら歩いてる人が現れてくる。今日はそういう大会があるのかって思って走ってると橋を埋め尽くすほどの人がみんな僕からみたら後ろ向きなんでゴメンなさい 右通ります。左通ります。開けてくださーい。と言いながら交わして行く。なかには犬と一緒に歩いてた人もいてこっちの方が楽しそうだなー混ざろうか イヤイヤここは急がねば。3時間くらいでしまなみを越えないと、そこからまだ半分以上あるし。1人でしまなみを渡るのも今回が初めて、微妙に不安だったのだけど6月に先導してるから、道はわかる。でも未だに何島とか何橋っていうのは覚えられない。1人で行ってるとそのうち嫌でも覚えるんだろうな。今回ちょっとだけ覚えました。 いつもはここで塩なみアイス・お昼ご飯食べる所も全部スルーしてひたすら、橋の数を（全部で5つ）を数えながらなんとか12時ちょいすぎにしまなみを脱出。うーん後、180km時速、30km/ｈで6時間くらい 頑張るしかない。少し抑えてたのでここらへんから30以上ででも道が茶色かったり、家から泥をかきだしてるそんな光景をみると台風がめちゃすごかったんだなと橋が落ちてた所もあったし。海岸沿いのコンクリートはガタガタになってるし、高速道路も一部まだ不通みたいだ。えーー広島も多分そういう所があったんだろうけど直に見ないとなかなかそういうのって理解できないよ家まで泥とか来たらホント泣くよ。台風16号で車が傷ついちゃったのでだいぶ凹んだけど、いまだに復旧作業が続いてるって相当ひどかったのが想像できます。R11に入ればひたすら真っ直ぐなんで後はスピードメーターとにらめっこしながら、でも前方の雲が黒い。朝、徳島の方は雨だったみたいでそれから天気の確認はしてないけど、夕立はきそうな気配。工事渋滞で300台？くらいを横目に多少坂なんだけど、スピードは30km/ｈ以上保ってる。こういう時はなんか知りませんが疲れませんスピードが出るゆるゆるとした上りが好きみたいです。わーい 今度は下り 反対車線も渋滞中工事の人が僕を最後に通してくれたので後ろから車も来ません安心して下れます。下り終わってポツポツ来だしたので、どうかなどうかなと思いつつ走行、強くなってきたかなって所でコンビニ休憩。そしたら走りたくなくなるくらい降ってきてここいらで輪行かなって、でも少し待ってると見事に止んだ。行けば行くほど水溜りもなく路面が乾いてる、あっ？あそこだけ雨が降ったんかって思ってしまう。もうそろそろ192号が出てきてもいいんじゃないのーって思って地図を見たらどうやら過ぎてる。間違えるはずないと思ってたんだけど、見落としたんかな 道を間違えたの気づいて急に失速。そこから高松の丸亀って所まで行って徳島に輪行。時間的には192に間違わずに入ってれば輪行（待ち時間も含めれば）より着く時間は早かった。これはまた次の宿題という事で。遅くなったけど、徳島に到着、ホテルに連れて行ってもらいシャワーを浴びる。透明のメガネだったせいか目の周りがヒリヒリするでも夜とか早朝とかにはいいです。韓国料理を食べさせてもらい、バーみたいな所で飲んだ。翌日は運動会なので何処も一緒に行けなかったから今度はもっとゆっくり来たい。全然観光してないし（笑）ホテルまでまた送ってもらい今度会うのは、来週の英田サーキット耐久レースがあるのでその人はレースに出て僕はそこまで走っていって後はＢＢＱ係。全部で21人ほど来るので焼きまくらないとねなんて話しながら、じゃあまた来週って別れる。ホテルに入って、テレビをつけて松山港の出発時間を見ながら、明日は200ｋｍあるのでどれに乗れるかなって考える。目標、7時過ぎに出て、15時半のに乗る今何時？1時半 よし、寝よう。 おやすみ。
2004年10月02日
コメント(0)
-
気合だーー
ってそんなに元気じゃないんですが１つダメになったからって全部やめにするのはもったいないかなとどうにか出来る事、出来ないこと考えてチャレンジしてみるのもよいかな。1日300kmこぐのも大変ですが2日目もこいでしまうかもしれません。どうなるか、どうするかその時々で考えます今回はそういう旅です。では気をつけて行ってきます。ボディパンプ 60分ローインパクト 50分
2004年10月01日
コメント(4)
全31件 (31件中 1-31件目)
1
-
-
- ダイエット！健康！美容！
- 筋肉痛は思ったより酷くならなかった…
- (2026-05-18 21:43:51)
-
-
-
- 介護・看護・喪失
- 27年度障害報酬改定の議論開始 費用…
- (2026-05-17 08:01:47)
-
-
-
- 今日の体重
- 2026/05/18（金）・「０・９減」(#^^…
- (2026-05-18 17:00:00)
-
