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2005年03月の記事
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ちょっと無茶しちゃいました。
うーん、やっぱり「先生との約束」は守らなきゃだめですね。今日、ちょっと欲張って、新たに我が家の仲間になった『掃除機君２号』で今をゴーゴー掃除し、古参の『掃除機君１号』で「廊下」と「寝室」と「ダンナの書斎＆私の倉庫」を掃除したんです。これで既に「一日一個」はやっちゃったわけです。で、休む間もなく明日（４月）から復帰する事になっている『ＮＰＯ法人のバイトの全体打ち合わせ』に出席したんですね。まぁ、バイトに復帰といっても、いきなりシフトを沢山入れるのは恐かったし、時間も短めから再スタートしたかったので、「週１回３時間」だけなんですが。打ち合わせが始まってすぐ、胸が苦しくなってきて、しばらく耐えたんですけど苦しさはつのるばかり。打ち合わせの最中に役員の方がコーヒーを振舞ってくれたので、相性最悪なのは分かっていたけど、それでソラナックス飲んじゃいました。これで打ち合わせは何とか切り抜け、家に帰ってきたんですが、もうそこで撃沈。例のごとくお昼ご飯を無理矢理押し込んで、お昼の薬を飲み（朝も昼もソラナックス入ってるんだけどねー。むーーー）、後はミノ虫。なのに・・・、なのに・・・！こんな日に限って、来客タクサーンッ！ 電話ジャンジャーンッ！（号泣）這いずる様にしてそれぞれに応じ、またミノ虫。それでも我慢できず、夕食を１時間前倒しして夕方の薬を飲みまたミノ虫。９時すぎになって、やっと少し持ち直してきました。あー、明日からいきなりバイトなのに、こんなんで大丈夫だろうか？多分、一昨日の店員さんの一件もまだひきずってるんだろうなー。この落ち込みっぷりは。それともやっぱり「やっていいのは、一日一個」の約束を守らなかったからなのかな？うーーーーん。分からん。とにかく、明日は「バイト１本」に絞って、後は何もしない！！ミノ虫はもうイヤっ！！よーし、この決心、守るぞぉ～っ！！今日の画像は、実家の「アンタコ」。誰からも見えない場所で寝ていたつもりが、フト気付くと私が目の前にっ！！「あ、あれ？なんで見つかったんだろ？？？？」という瞬間です。
2005年03月31日
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ご心配をおかけ致しました。
昨日の日記は、感情にまかせて書いて、その後夕飯を押し込んで薬を飲んで、憂鬱感いっぱいだったので、そのままミノ虫になってしまいました。相変わらず、そんなに眠れはしなかったのですが、だからといって起きられる訳でもなく、そのままベッドでモゾモゾしている内に入眠剤分だけグッスリ眠ったら、大分復活しました。お陰で、今日はいつも通り「２日に１日の入浴」も出来たし、日中は割と元気に過せました。ご心配をおかけしました。ごめんなさい。昨日の対応の悪かった店員さんは、私の本にも書いてありますが「どこの職場にも必ずいる、使えない困ったチャン」だったのではないかと思っています。名札を見たら社員ではなくパートさんだった様ですし、プロ意識に欠けている方だったのかもしれません。だから、社員がいつも目を光らせていて、その店員さんと私のやりとりに素早く気付き飛んできたのではないか、と推測してみたのです。何故なら、パートさんとのやりとりが始まってからボールペンを突きつけられる迄のホンの短時間の間に社員が飛んできたからです。普通だったら、パートさんに最後まで邪険に扱われて終わるだけですよね。広い店舗の中にいる店員さんはそんなに多くはありません。それなのにあの素早い対応。恐らく「常にマーク」されていたに違いない！と踏んだのです。今時、あんな働き方でクビにならないのが不思議ですが、まぁ職場ってそういう側面もありますからね。そういう理不尽さを、私も社員時代嫌という程味わってきたので、今はあの時飛んできた社員さんに悪かったかな・・・とも思ってます。だって私、凹みすぎて泣いちゃったんです・・・。とほほほほ。でも、もう今日は復活しました。今までならあの出来事だけで復活するのに一週間はかかっていた筈。随分前進しました。ただ、やっぱり薬の力に多分に頼っている部分が大きいのか、今日、ほんとに些細な事で過呼吸発作を起こしてしまいました。でもまぁ、鬱を一週間ひきずるよりはずっと気分的に楽なので、それでよしとしたいと思います。さて、今日の画像は「『隠れて寝ているつもり』のみゃんちゃん」です。妹に教えてもらったのですが、ネコって『自分の視界から見えなければ、他からも見えない』って思い込んでるらしいのです。彼女は、こんな丸見えの状態でありながら、自分は「誰にも見られない秘密の場所で寝ている」つもりになっているのでしょう。家ネコならではのお気楽さです。
2005年03月30日
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障害者だからこその「無料配送証」なのに・・・。
今日、体調があまりよくなかったのですが、鞭打ちの治療に行かなくてはならなくて、接骨院に行きました。治療が終わって、下の階にあるダイエーに立ち寄りました。欲しいものがあって、それがセール価格になっていたのです。無理をして外出したせいか、少し目眩もしていました。欲しかったものは、書類棚３段を組み立てるもの。普段の私なら、持って帰れない様な大きさではなかったのですが、目眩が段々酷くなってきたので、高齢者と障害者に発行される「無料配送証」を使って配送してもらおうと思い、レジで精算するとき、一緒に「配送証」も渡しました。レジの担当者は、あからさまに嫌そうな顔をして、「え？これを配送するんですか？」と言いました。『こんなちっぽけな荷物、持って帰れよ』という態度アリアリです。「荷物が小さいと配送して貰えないんですか？」と控えめに言うと、レジ係りは無言で伝票を出し、レジ台に放り投げました。「あの、ボールペンは？」とまたしても控え目に言うと、胸に挿していたボールペンを突き出しました。「私が伝票に必要事項を記入していると、通りかかった社員が慌ててこちらにやってきて、レジを交代しました。「伝票、こちらで記入しますので・・・。」そうです。いつもなら、店員さんが伝票類も全て処理してくれるのです。私は、伝票を記入している社員に、耐え切れずに尋ねてしまいました。「あの・・・、小さい荷物は配送してもらえないのですか？」社員は顔を上げると慌てて「いえっ、そんな事はございませんっ。」「さっきの担当の方が、凄く嫌そうに対応されたので、頼んではいけないのかと思ったんですが・・・。」「大変申し訳ございませんっ。生鮮食品以外は、どの様な小さな荷物でも配送致しますっ。」「障害者だから持てる「無料配送証」なんですよね？自分で運べないからお願いしているのに、あからさまに嫌そうにされてしまって・・・。」「そ、そうでしたかっ。嫌な思いをさせてしまって、本当に申し訳ございませんっ。先ほどの担当者には、よく言っておきますので、どうかお許し下さい。」「いえ・・・。ちょっとあんまりだなって思ったもので・・・、配送して下さるなら、別にかまいませんので。」という会話を交わして、帰宅しました。何だか凄く惨めな気分になりました。元々の体調の悪さも手伝って、気分はすっかり急降下です。取りあえず、これから寝ます。
2005年03月29日
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小憎いアイツがやってきた♪
２日に１度の入浴に挑戦して２週間がたちました。今週から３週目に入ります。今のところ順調です。清潔っていいなぁと思ったりしています（勝手なヤツ（笑））。さて、体調が安定してきて『掃除をきちんとやりたい』という願望が頭をもたげてきました。今までは、ハンドクリーナーで埃を取り、その後クイックルワイパーで床を掃除する、という超楽チンな掃除方法を、それでも死にそうになりながらやっていたのですが、引っ越して来て以来、ずーっと『開かずの間』になっていた日本間が大分かたずいてきたので、「ハンディークリーナーでは流石に畳の掃除は無理であろう」と思った私は、ネットでアレコレ掃除機を物色しはじめました。一週間位かけて、大体『欲しい掃除機のイメージ』が固まってきて、しぶるダンナを説き伏せ（笑）、いざ「Ｋ’Ｓデンキ」へ！！一番欲しかった機種は、値段が高くて手がでなかったんですが、「店員にどういう機能の掃除機が欲しいか」というのを力説して、同じメーカーで少し吸引能力が落ちる「Ｋ’Ｓデンキオリジナル開発商品」を購入しました。持って帰ってきたら、その日はそれだけでクタクタになってしまったので、組み立ては翌日へ持ち越しました。そして、翌朝、バリバリと箱を開けて組み立て開始。取り扱い説明書は、相変わらず無視。いいところまで組み立てられたのですが、何故か部品が「２個余って」しまいました。掃除機をずりずり引きずりながら居間に行き、ダンナに「部品が余っちゃった」と言うと、「だーかーらぁー、説明書をちゃんと読めっ！！」と一括され、やっと説明書を取り出す私（をい）。それを見ながら、悪戦苦闘の末、掃除機が組みあがりましたぁ～ッ！パンパカパーン！！パフパフッ！！今日の画像は、苦労して組み上げた「掃除機君２号」です。「掃除機君１号」は、左にあるハンディークリーナーです。いずれ大活躍する日が来るでしょう！（今じゃないのかよっ！）
2005年03月28日
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生死観
生死観。私が最初に意識したのは、割と早くて小学４年位の頃の事でした。当時の担任が、今思えば「とても自分勝手で意地が悪くて頭の悪い」先生だったのですが、当時の小学生にとって、担任の先生は正に「神様」。神様の言う事は絶対だったのです。運悪く、その担任は４年から６年まで３年間持ち上がりでクラス替えもありませんでした。４年になって直ぐ、私は３年の時の担任だった先生が大好きだったので、その先生が顧問をしている「ミニバスケットクラブ」へ入りました。当時、私の通っていた小学校では「バレーボールクラブ」がとても強く、男女共に全国大会で何度も優勝する程の実力でした。ミニバスの顧問の先生と私の担任が個人的に仲が悪かった事と、私が左利きだった事で、担任は私に「バレークラブに移る様に」と言いました。ミニバスが際立って弱かった、というのも理由の一つだったのだと思います。何故なら、ミニバスが無くなれば、バレークラブが体育館の大部分を使って練習できるからです。私は、自分の意思でミニバスに入ったので「嫌です」と言いました。それが担任の気に障ったらしく、その日から担任が率先しての私への「いじめ」が始まりました。当時、学業の成績が算数以外は割りと良かった私に、学業でいびる事はできませんでした。仕方がないので、担任は主要教科以外の教科や活動を通して、いろいろな手を使っていじめてきました。例えば・・・。図画工作で、私にだけニスを渡さない、とか、理科の実験で、教材の後かたずけを全部私にやらせる、とか、校庭の掃除をする際、男子は一輪車を使って土運び、女子は草むしり、という役割だったのに、女子の中で私だけ男子と同じ役割を命じられたり、とか。何かにつけて「特別扱い」をする担任の態度を見ていれば、クラスの生徒は当然先生を見習います。私が女子にありがちな「派閥」に所属するのが嫌いだった、というのも一因にはなっているとは思いますが、女子からは陰湿な、男子からは暴力的ないじめが始まりました。女子からは、徹底的に無視されて挙句嫌味を言われました。男子からは、５人掛くらいでケンカを仕掛けられました。当然一人で応戦しました。勿論、クラス全員がいじめてくる訳ではなく、女子は誰も相手にしてくれませんでしたが、男子は遊び相手になってくれる人が何人かいました。私は、クラブ活動の他は、その男子達と戦争ごっこをしたり、秘密基地を作ったりして遊んで過ごしました。また、小学４年の時に近隣に新しい小学校ができて、分かれた友達の所までわざわざ出かけていって遊んだりもしました。ただ、日中の休み時間、私の居場所はどこにもありません。私は、知らず知らずのうちに保健室に入り浸る用になりました。学校にも「行きたくない」と思うときもありました。でも当時「登校拒否なんて問題外」の時代でしたから、意地になって学校に通いました。負けず嫌いの性格が、私の生きる支えになっていました。「生きるって何だろう」いつしかそんな事を考える様になったのです。小学６年の卒業間近、サイン帳をまわすのが流行りました。私はいろいろな先生からメッセージをもらい、最後に担任に渡しました。そのサイン帳は２度と戻ってくる事はなく、私は小学校を卒業しました。中学生になっても、小学校からの持ち上がりの様なものなので、「いじめのようなもの」は続きました。私はそこから何とか逃れたくて、高校は東京の私立高校に入学しました。「生きるって何だろう」その答えを模索しながら、やがて大人になりました。３０歳を過ぎて、漠然とした「私の生死観」が出来上がってきました。言葉に現すのはとても難しい事だったのですが、それをとても分かりやすく書いてある記事を見つけました。それが以下に書かれている記事です。新聞社のWebに載っているかな？と思って探したのですが見つからなかったので、転記します。---------------------------------------------------------------朝日新聞 ２００５年３月２６日（土曜）生活の頁「読者と相談室」 回答者は、Tetsuyaさんという創作家の方です。相談内容は中学３年女子からで『「いつか死ぬんだ」と思うと不安でたまらない。人はいつかは死ぬのだから、恐れるのではなく受け入れられるようになりたい。それは難しいことなのだろうか』という内容でした。以下は、回答です。『生きること・・・途方もない贈り物』生死観というのは人生の数と同じだけありますから、こういう風に思いなさいと、あなたに強制することはできません。ただ、ボクの場合を語ることはできいます。ボクもいつかは死んでしまうので、出し惜しみはしないことにしているのです。ボクはいつか死んでしまうので、使い切れないお金を稼ぐために頑張ろうとは思いません。ましてやお金の為に人を悲しませようとは思いません。ボクはいつか死んでしまうので、土地を巡って誰かと争おうとは思いません。あの世に持っていけるものなどひとつもないのですから、争うくらいなら笑っていようと思います。ボクはいつか死んでしまうので、嫉妬やいらいらはやめました。その分、空の色や鳥の声をしっかり受け止めようと思います。ボクはいつか死んでしまうので、女の人とお酒が好きであることを生きている今、宣言致します。ボクはいつか死んでしまうので、生きる事の意味をいつも考えていたいと思います。鮮やかな一瞬に恋してます。ボクはいつか死んでしまうので、わずかな才覚でも有効に使いたいです。それで誰かに喜んでもらえたら、死ぬときはきっと微笑んでいることでしょう。父さん母さん、産んでくれてありがとう。生きるって、途方もないプレゼントだったんだね。---------------------------------------------------------------私の場合、お酒は身体が受け付けないので「お酒」を「コーヒー」に置き換えます。また、確かに女の人も好きですが、それ以上に男の人が好きです、という事も付け加えます。この記事を読んで、「ああ、私の生死観ってこんな感じだなぁ」と思いました。忘れないうちに、記録に残しておこうと思って、書きました。私って、こんなヤツです。良くも悪くも。さて、今日の画像は「満腹のジジ、日干し中」です。何だか窮屈そうに見えますが、彼は「枕」がないと寝られないのです。例えどんな状況でも、必ず「枕」を見つけ出して「首を立てて」寝ます。変わったヤツです。
2005年03月27日
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私の父と私のダンナ
私の父は、父の父（私からみれば祖父）を戦争で失い、母子家庭で育ちました。 とても貧乏だったらしく、高校は公立に入らずに私立高校の電機科に特待生で入学し、学費をかけずに高校生活を送り、放課後は自転車でアルバイトに明け暮れたそうです。 高校卒業後は、『日本石油化学』という会社に入社。 川崎の浮島という所にある工場で、「電機係」として働いていました（後年、「技術も出来る営業」として営業に移りましたが）。 私が物心ついた頃、父は家にある電気製品が壊れると、何でも自分で修理していました。私のおもちゃも直してくれました（出来栄えはともかくとして（笑）。 映らなくなった白黒テレビが父の修理によって再び映ったとき、私は『テレビの中の人を助けてくれた』父に羨望の眼差しを送ったのをよく覚えています。 そして、幼稚園に通うようになったころ、『将来は電機屋さんと結婚しよう』と心に決めたのです。 そして、今。 紆余曲折はあったのですが、こんな私でも貰ってくれる人が現れ、ダンナと結婚しました。 ダンナは、某メーカーでシステムコンサルタントとして働いています。どんな仕事なのか、何度も説明してもらったのですが、文系の私には難しくて良く分かりません（をい）。 ですが電子系にはめっぽう強くて、パソコン等の設定とか増設とか家庭内ＬＡＮとか、何だかよくわからない事を知らない内にやっています。 私のＰＣが動かなくなったりした時も、すぐに原因を調べて中のデータを別の何かに移したり（だってやってること分からないんだもん）、分解して修理したりしています。 「父」とは業種が多少違いますが、結局のところ「技術者」と結婚した訳です。 別に『幼稚園の頃の決心』を貫いたという訳ではないのですが、結果的にそうなりました。 私は機械系というか、理系は全然ダメなので、ダンナは時に「神様」に見える時さえあります（特にＰＣが動かなくなった時等（笑））。 父は「最近の電化製品は俺の手には負えねぇ」といいつつも、技術者同士わかりあう所があるらしく、私の実家にダンナと帰ると二人で何やらよく分からない会話を延々としています。時に二人を羨ましく思う事さえあります。 ただ、何かを分解したり修理したりしているダンナの姿を見るとき、時に小さい頃「電化製品」を修理している父を思い浮かべたりする自分がいる事に気付くのです。 そして、しみじみと『一家に一台電気屋さん』という言葉をかみしめるのでした。さて、今日の画像は『お昼寝中のみゃんとジジ』です。買い物から帰ってきたら、私の座椅子でグッスリお昼寝中で、居間に入ってきた私に「うるさいなー、何か用？」とでも言いたげな目で見つめられてしまいました。この後直ぐに２匹はまた寝てしまいました。
2005年03月26日
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夜３時間しか眠れません。
先生のいいつけを守って、体調が大分安定してきた今日この頃。体調が安定してくるにつれて、夜眠れなくなってきてしまいました。私の処方されている睡眠薬は、入眠剤で効果は３時間。そのピッタリ３時間で目が覚めてしまうのです。０時に寝れば３時起床。２時に寝れば５時起床。キッチリ３時間後に目が覚める。それでも１回トイレに立って、１時間位布団の中でねばるんですが、結局寝られず、あきらめて起床。これが１週間以上続いています。起床してから７時までの、ネコご飯＆自分の朝食迄の時間の長い事長い事。自分の朝食は我慢できるけれど、「おかやん」が起きている以上、ネコはご飯を我慢できない（笑）。５時半頃からニャーゴニャーゴと始まって、６時過ぎから頭突き攻撃が始まる。１時間頭突き攻撃に耐えるのは結構大変です。ああ、７時が待ち遠しい。で、７時になってやっとネコにご飯をあげて、自分の朝食を食べて薬を飲むと、その薬の中に安定剤が入っているのでやっと眠気が襲ってくるんです。でも、朝そのまま寝てしまう訳にはいきません。ダンナを起こさなきゃいけないからです。ダンナはフルフレックス勤務なので、決まった出勤時間はありませんが、取りあえず７時半に起こして、何時に起きるか聞きます。それで、いわれた時間に起こせる様寝ないで待っていなければならないのです。（じゃないと、お昼まで寝ててお互いビックリする事になるので。（笑））起こす時間に余裕があれば、目覚ましをセットして居間で寝ます。大体１時間位で目が覚めます。で、ダンナを送りだして、今日する事「１日１個」の優先順位の中から今日やる事を決めて、作業に取り掛かります。家でやってる仕事をする事もあります（これは１日１個とは別枠です）。お昼を食べて薬を飲むと、やはり眠気が襲ってきます。で、１時間位寝ます。夕食後も薬を飲むと眠気が襲ってきて、１時間位寝ます。トータルすれば１日６時間は睡眠が取れてる事にはなるんですが、やっぱり夜寝たいですよねー。せっかく寝心地のいいベッドがあるんだから。でも、まぁ今はこれ以上を望むのは欲張りなのかもしれません。もっと体調が落ち着いてきたら、夜グッスリ寝られるかもしれません。その日が来たら、また一歩前進です（薬の量は変わってないけどね）（T_T）。さぁ、今日も２時まで粘るかぁ～～～。さて、今日の画像は『ホットカーペットの上で熟睡中のみゃんちゃん』です。相変わらず、緊張感の「き」の字もありません。これ位グッスリ眠れる様になりたいです。今も横で熟睡している２匹のネコ。ああ、ヤツらが恨めしい（笑）。
2005年03月25日
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デイケア職員の送別会に行ってきました
今日は、私が今住んでいる所に引っ越してきて、デイケアの存在を知り、最初の面接から始まって、相談事や悩み事等を相談してきた職員の方の送別会でした。３月一杯で退職とのこと。午前は、デイケア施設内でお食事会。午後は、近所の公民館の体育館を借りてレクリエーション。両方参加するのは、今の私にはまだ無理なので、午後のレクリエーションだけ参加する事にしました。で、行ってみると、何とレクリエーションの内容は『ソフトドッジボール』！！そ、そんな激しい運動、みんな大丈夫なの？！（っていうか、私が大丈夫か？）と思ったけど、参加者みんなやる気満々。クジ引きでチーム分けして、１試合５分間の４本勝負。試合が終わるたびに５分の休憩。さすがにこれはペースオーバーというか、全員ハリキリ過ぎで、参加者みんな床にヘタリ込んだり、寝転がったり。「このまま続けたら、みんな死んでしまう」という意見多数で、次は「だるまさんがころんだ」をやる事に。ところが、「『だるまさんがころんだ』ってどういうゲームだっけ？」という基本的なところで躓いてしまい（そりゃそうだ。こんな遊びしてたのってせいぜい小学生の頃までだもの）、みんなであーでもない、こーでもないとルールを確認して、やっとゲームが始まった。やり始めてみると、これが意外に面白い。この前のレクリエーションで『フルーツバスケット』をやったら、みんな滅多やたらと熱くなっちゃって、すごい熾烈な戦いになっちゃったんだけど、その時と同じ感じだった。『単純な遊び程面白いものなんだなぁ』と再認識してみたりして・・・。そんなこんなで、時間はあっという間に過ぎ、公民館の前で集合写真を撮って解散となりました。今日は、公民館の前で仁王立ちする私の画像を貼ってみます。『デブだ』という抗議は受け付けません（笑）。ちなみに、まだ鞭打ちの治療を続けている私、本当は昨日が通院日だったんだけど、今日のレクリエーションの後の方がいいだろうと思って、接骨院の予約を送別会の後にしておいて大正解でした。ドッジボールで熱くなりすぎて、首が痛くなっちゃったんです。接骨院で先生に「ドッジボールやったら首痛くなっちゃって」と言ったら、「ドッジボールゥー？！」とスットンキョーな大声を出されて、大笑いされました。帰宅したらもう起きていられない程クタクタで、ネコにエサをやって、自分の夕飯を半分寝ながら食べて、薬飲んで居間で寝てしまいました。次に気がついたら、ダンナが横でテレビ見てました。ビックリした（笑）。
2005年03月24日
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先生に褒められた♪
こんばんはーっ！！今日はゴキゲンのちーぱんです。・ゴキゲンその１『２日に１回の入浴、順調に推移中！！』朝起きて、ネコのえさの時間まで新聞読んで、ネコのトイレを掃除して、水をとりかえて、エサをやる。それが終わったら、自分の朝食を食べて薬を飲み、その勢いでお風呂に入る！！この作戦が今のところ功を奏しています。寝る前の薬の効果が残っているうちに、勢いで入浴をすませてしまうというのはいいアイディアだったかも。この調子で頑張ってみようと思います。・ゴキゲンその２『先生に２個も褒められた』前回の診察時に約束した「やっていいのは１日１個の作業だけ」という事を守ったら体調が安定してきた、といったら「よく辛抱したね」と褒められました♪最近はいつも怒られてばかりだったので、超嬉しかった♪もう一つは、前回先生に進呈した『ＯＬ街道バク進中』の本、「面白かったよ」と言われた事。お世辞でも褒められると嬉しい♪先生は「この調子で『病人街道バク進中』っていう本も書いてみたら？」と言ったのだが、既にＨＰで「闘病日記」を書いているので、それを伝えると「ほほう、それはいい事だね。その日記も出版の運びになるといいね」なんて言ったりして。『ブタもおだてりゃ木に登っちゃう』性格の私はすっかりいい気分になってしまったのでした。・ゴキゲンその３『自分の本が本屋に置いてあるのを発見！』メールで、「紀伊国屋書店新宿南口店に本があるのを確認しました」という連絡をもらっていたので、新宿まで出てきたついでに、紀伊国屋書店の本店に言ってみたんです。そしたら『女性向けエッセー』の目に付きやすい所に、私の本がっ！！！「一条ゆかり」先生の本と並ぶ私の本。感動ーーーーーーーーーー！！すかさず携帯で写真を撮って、思わず自分で買ってしまいました（笑）。いやー、自分で直接みると感動するわぁ～。その画像を今日は貼り付けてみます。それから、＜＜コメント欄にコメントをくれた妹へ＞＞>先日本屋で立ち読みした（←買え！って感じ）・・・、見つけたんだったら、買ってくれ（涙）。二人の姉の為にも（エッセーは私が書いて、イラストは妹が書いたので）、是非買ってくれぇ～。後で代金払うからぁ～。頼むよぉ～。
2005年03月23日
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あ、焦ったぁ～～～（汗）
今、２年に１度の障害者等級の審査中なんです。 精神障害者の場合は特に、治療によって病気がよくなって等級が下がる（１級から３級まであって、３級が一番軽い）事が多いのです。 私は、現在３級。 申請書を先生に書いて貰った時に、 「どうでしょう？私、年金もらえなくなりますか？（つまり、障害者では、なくなりますか、ということ）」 「う～ん、そうだねぇ・・・。２級・・・か、もしかしたら３級になっちゃうかもしれないねぇ・・・。」 「え？！」 先生！それ、出世してますから～！！！ っていうか、悪くなってるんですか？私 ＿|￣|○ どうやら、前の申請の時は「パニック障害」の症状の方が強くてそれを「主症状」として申請した為３級になり、今回は「鬱病」症状の方が強かった為、それを「主症状」にした為２級になる可能性があるんだそうで・・・。パニック障害だけだと、障害者認定は受けにくいそうです。私の場合は３種混合（ワクチンかい・・・）だったので、障害者認定が受けられたみたいです。 うつ病の方が「重い障害」として認定されてるんですねぇ・・・。 と、ここまでは前ふり（長いっつーの）。 社会保険庁から、障害等級の証明書が届き、それを開けたらナ、ナ、ナント「１級」になっているではありませんか？！ 「え、えぇ～？！」 驚く私、驚くダンナ、驚く両親、驚く妹、驚く祖父母。 「お、お前そんなに悪くなったのか？！」 と、父に言われ、自覚のない私は頭が真っ白になり・・・、 目が覚めました。 いやー、ビックリした。おどろいただよ。 夢でよかった・・・。 大体、両親と妹と（母方）祖父母が一緒にいる訳ないし、祖父母はもう亡くなってるしぃ～～～。 障害者年金は、今の私の生きる糧なので、障害者枠からはずれてしまうのは正直困るんですが、３級から一足飛びに１級への出世はさすがにちょっと寿命が縮まります・・・。 ところで社会保険庁殿、申請書を出して早４ヶ月になります。 年金支払い額の確定が４月だとはいえ、さすがに「待たせすぎ」ではありませぬか？ 早く回答を下さいませぇ～～～。さて、今日の画像は現在はすっかりデカくなってしまったうちのみゃんとジジが子ネコだったころの画像です。お昼寝中だったのですが、どういうわけか左右対称になってしまいました。なんでだろ～？ なんでだろ～？ ななななんでだろぉ～♪
2005年03月22日
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うーん、やっぱりダメだった・・・。
昨日よりは大分調子がよくなってきたんですが、まだまだ元気に動き回れる程ではなく、横になっている時間の方が多い感じでした。本来なら、最近調子が良くなってきたので『今日ダンナのお墓参りに行けたら一緒に行こう』と言っていたのですが、今日無理して外出してしまうと、今日まで取り戻してきた体調が明日また逆戻りしそうな気がして私は断念する事にしました。「ごめん。やっぱり今日は無理みたい。」「いいよ。この間実家までお線香上げに行ったんだし、最初から墓参りは俺一人で行く予定だったでしょ。」「だけど、先週までは『行けそうだなー』と思ってたから・・・。」「無理は禁物。問題なし！気にしないことッ！！」と言い残して、ダンナはお墓参りに一人で出かけていきました。確かに、最初から『実家にお線香をあげに来てくれたのだから、お墓参りは行かなくていいからね』とお義母さんにも言われていたのですが、先週まで行けそうだっただけに、なんだか情けなくて・・・。気にするな、と言われても気になっちゃいます。こういう所が良くないというのは分かっているんだけど。そうそう、我が家にも義父と私の祖父母の写真を飾るコーナーを作りました。居間でネコがいたずら出来ないところ・・・、というと場所が限られてしまい、アレコレ悩んだ末、電話の置いてある棚（ガラスの扉付き）に飾る事にしました。上が電話、下がモデムという、ちょっと電磁波出すぎの場所ですが、人がいるところの方がいいかと思って、ココに決めました。義父の好きだった「お酒」と私の祖父母が好きだった「甘いもの」と、「宝くじ」を供えてあります（笑）。心なしか３人は「こんなこと頼まれてもなぁ」と困った様な顔をしているようにみえたりします（笑）。さて、今日の画像はみゃんとジジ、朝食後の日向ぼっこの図です。２匹とも「緊張感」のキの字も感じられません。幸せな奴らでございます。
2005年03月21日
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結局、今日も調子悪かった・・・。
昨日よりはずっとよかったんですけど、今日も一日イマイチ調子が出なくて、一日中寝てばかりいました。朝も５時には目が覚めちゃったし・・・。でも、でも、でも！！！お風呂でつるつるピカピカになりました！朝、ネコの朝ごはんまでじーーーっと我慢して、ネコにエサをあげてから自分の朝ごはんを食べて薬を飲み、その勢いでお風呂に入っちゃいました。やればできたっ！！まぁ・・・、結局今日できたのは『お風呂に入る』という事だけで、他には何もできなかったんだけど、少しだけ進歩ですよね。夜になって、大分気分も良くなってきたし（これは鬱病の特徴なのかもしれないけど）、明日はきっと復活できると思う。っていうか、できるといいな。今日の画像は、我が家の女王様みゃんちゃんです。ホットカーペットは入れてあるんですが、寒かったのでしょうか？頭だけ隠してもあまり意味ないと思うんだけど・・・。
2005年03月20日
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久々にでかいパニック発作を起こしてしまいました。
今日は、ダンナが１０時からマンションの理事会で、「終了は１２時の予定だけど、オーバーすると思う」と言っていたので、私も１０時に家を出て美容院に行き、時間が余るだろうから、同じフロアにあるＣＤショップを覗いて、それからやはり同じフロアにある本屋を覗いて、それでも多分私が待つだろうから、同じビルの１Ｆのスタンドコーヒーで音楽を聴きながらマンガでも読んで待っていようと思って準備万端整えて出かけていきました。ところが、美容院でまず「１時間待ち」と言われてしまい、仕方がないので先にＣＤ屋を覗き、本屋を覗き、それでも時間があまったので、２０分前に美容院に行って「待たせてもらってもいいですか？」と言ったら、ちょうど前の方が終わったところで、直ぐにカットに入れたんです。で、カットが終わって精算していると、携帯が鳴りました。見ると、着信７件になっています。慌てて電話を取ると、ダンナの声で「いつ終わるの？」と。「え？もう理事会終わったの？」「うん。」「今どこにいるの？」「いつものパスタ屋の前で４０分待ってる」「す、直ぐ行く！！」慌てて同じビルの１Ｆのパスタ屋に行くと、疲れきった顔をしたダンナが・・・。「ごめん！美容院が混んでて・・・。」「・・・うん。」「疲れた？」「・・・うん。」「ほんと、ごめん！！ごめんなさい！！」「ご飯食べよ。」ダンナはそのままパスタ屋に入って行きました。『私が待っている筈だったのに・・・。』その事しか考えていなかった私は、不可抗力とはいえ結果的に４０分も待たせてしまった事に、頭が混乱していました。仕事が忙しくて、クタクタなのに、４０分も待たせてしまった・・・。どうしよう、こんな筈じゃなかったのに・・・。私の頭の中はもうその事で一杯。段々胸が苦しくなってきました。発作の始まりです。でも、それにさえ気付かないほど、私は混乱していました。アイズカフェオレを一気飲みして、お代わりを注文して（お代わり１杯は無料なんです）、パスタを半分食べた所で、お昼の薬を飲みました。でも胸の苦しさは増すばかり。デザートのケーキを食べるのも一杯一杯で、固まりながら少しずつ食べていたら、ダンナに「薬飲んだ？軽く発作起こしてるでしょ？落ち着いてゆっくり食べな」と言われました。発作・・・。発作だったんだ。この胸の苦しさ。だったらもっと早く薬飲めばよかった。苦しい。苦しい。苦しい。涙がでてきました。一生懸命堪えて、ケーキを押し込んで、カフェオレを一気飲みして、「帰ろう。家に帰ろう。」とやっとのことで言って、家に帰りました。家に帰っても苦しさはとれません。とりあえず横になって、ハーフケットにくるまりました。薬が効いてきたのか、１時間位眠って、叔母からの電話で目が覚めました。３０分位話した後、電話を切り、宅急便が来たので応対に出て居間に戻ったら、また苦しくなってきました。『さっき薬を飲んだばかり。その中にソラナックスも入っていた。横になっていれば楽になるだろう。』と思っていましたが、段々苦しさがつのるばかり。あんまり苦しくて、久々に頓服用のソラナックスを飲みました。で、また横になって３時間位眠って・・・、ネコに踏まれて目が覚めました。もう６時。ネコのご飯の時間です。慌ててネコにご飯を用意し、昼寝していたダンナを起こしました。今日は７時からまた理事会なのです。私も薬を飲まなきゃいけません。大急ぎでご飯を食べ、夕方の薬を飲みました。でも、またしても苦しくなってきたのです。いつもなら、ダンナが出かけるときに私が起きていれば、必ず玄関まで見送りに行くのですが、それすら出来ず、横になったまま「行ってらっしゃい」と言い、また２時間位眠り、さっき目が覚めました。やっと苦しさが取れました。今回の発作は長かった。６時間連続・・・？パニック発作では『新記録樹立』かもしれません。今日予定していた『お風呂に入る』は、昨日決意したばかりなのに、早々に挫折しました。無理せず明日に伸ばしました。それと一日一個の予定に組み込んでいた『今日やること』もやめにしました。今も調子はイマイチです。苦しさは大分とれましたが・・・。ここのところ調子がよかったし、決して無理したわけではないのに、大発作。ちょっとショックです。でもまぁ、『こんな日もあるか』と無理矢理にでも思い込む事にしました。そうしないとまた発作が来そうなんで・・・。はぁ、まぁ日記が書ける位復活したんだから、多分もう大丈夫だと思います。３連休の初日は、散々でした。とほほ。さて、今日の画像は、実家の３匹のネコ達です。虫干し（日向ぼっこ）の為の場所取り合戦中。日の当たる場所は画像の倍はあるんですが、どうもここが好きらしい。毎日すったもんだの末、縦列駐車の様になって昼寝します。進歩のない奴らでございます（笑）
2005年03月19日
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ちょっと汚いお話ですが、目標を設定してみました。
最初にご説明しておきますと、鬱病が重い時って、顔も洗えなくなっちゃうんです。勿論、お風呂なんてとんでもない！！まぁ、それじゃぁあまりにも不潔なんで、頭だけ洗ったり、お尻だけ洗ったり、とかはしてました。それだったら「お尻洗うなら身体洗えば？」と誰もが思うところでしょうが、それができないのが『うつ病』たる所以。１ヶ月位前から、朝と寝る前顔が洗えるようになり、同じ頃から週１回はお風呂に入って全身洗えるようになりました。で、先週あたりから、週に２回お風呂に入って全身洗えるようになりました。顔も朝と寝る前以外に、外出から帰ったときとか、気になった時に洗えるようになりました。で、ここで『新たな目標設定』。『２日に１回お風呂に入って全身ピカピカにっ！！』これは、かなり思い切った目標設定です。これでも「汚い」と思う方は多々いらっしゃると思うんですが、鬱病人間にとってこれがどれ位凄い目標か！（力説）これが出来るようになって、１ヶ月位続けられたら『毎日お風呂』にチャレンジします。『毎日お風呂』。うつ病になるまでは、ごくごく当たり前の事だったし、大汗かいた日なんかには、一日二回も三回もお風呂に入ってたのに、それが出来なくなって早・・・３年？位？？？もしかしたら、少しだけ『昔の日常』を取り戻せるかもしれません。まぁ、逆に「二日に一度」の段階で、あっさり挫折しちゃうかもしれませんが（汗）。まぁ、あんまり肩肘張らず、頑張りすぎず、挑戦してみようと思います。さて、今日の画像は、実家の３匹目のネコ。兄（あん）ちゃん。推定年齢７歳位？どこかうちの近所で産まれて、実家の庭に住み着いた７匹の子猫のうちの１匹。５匹は貰い手が見つかったりしてそれぞれ旅立ったのですが、２匹だけが残ってしまいました。当時『ひとつ屋根の下』という番組が放送されてて、その内のオスネコを兄（アン）ちゃん、メスネコの方を小雪と名づけて外ネコとして飼う事にしました。ところが、月齢が来て小雪を避妊手術させたら、とたんに里親がみつかり、兄ちゃん一匹が残され、「我が家の家ネコになりたい！！」と猛烈アタック。見事に、家ネコの地位を射止めたのでした。という訳で、オスなのに「あんちゃん」と呼ばれ、今は「あんタコ」と呼ばれています。
2005年03月18日
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うーん、今日はダメダメだった・・・。
昨日やっぱりやりすぎちゃったのか、今日は一日ダメダメでした。管理組合がやる『下水パイプの洗浄』は何とか乗り切ったのですが、その後は一日居間で寝たきり状態。何で寝室で寝ないかというと、寝室で寝ちゃうとネコが居間から呼ぶんですよ。ニャーニャーニャーニャーって。で、結局それで居間に戻る事になっちゃうんで、最初から居間でゴロゴロと寝ているんです。ダメダメ状態は夜まで続いちゃって、やっとこの時間になって少し復活してきました。って、もうすぐ寝る時間じゃんか。あ～あ。ま、こういう日もあるか・・・。で、最近凄く良く見る夢。沖縄へダイビングに行く夢今、相当行きたいんだろうなぁ～、沖縄へ潜りに。当然今の体調では、危なくて潜れないし、第一離島にたどり着く事も難しいだろうし（島によっては、ハワイに行くより時間のかかる所もあるので）、お金もないし、機材がまだ使えるかどうかわからないし、メンテナンスにもすごいお金かかるし、身体のサイズがすっかり変わってしまったので、ウェットスーツを新調しなきゃいけないし・・・。ああ、潜る前に凄いお金かかるわ。こりゃ当分無理だわ。とほほほほ。早く潜れる身体になって、働いてお金溜めて潜りに行きたいわ～。とりあえず近場で、ケラマでいいから・・・。で、今日の画像。「ムッタコ（オス）」です。ママちゃんの息子。多分１１歳。隣の家の軒下でママちゃんが子猫を３匹産んで、売れ残った１匹とママちゃんを一緒に引き取りました。最初は『武蔵』っていう立派な名前をつけたんだけど、あまりのオバカ加減に、『ムタコ』になり、そのうち『ムッタコ』になり、現在は『ムッちゃん』と呼ばれたりしてます。夜中に、ネコとは思えない謎の雄たけびを『ボエ～～ッ』とあげるそうで、一度聞いてみたいと思っているのですが、いまだかないません。バカな子程かわいいとは良く言ったもので、ママちゃんとは別の意味でかわいい奴です。
2005年03月17日
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一日一個だったけど、今日のはちょっとハードだった・・・。
恒例の『やっていいのは１日１個』。今日もきちんと先生との約束は守りました。が、今日やったのはちょっとハードだった。チマチマチマチマと、午前から午後までずーっとやってしまったので、見事燃料切れに。夕方過ぎからグッタリで、３時間位寝込んでしまいました。とほほ。１日１個とはいっても、長丁場はダメなんですねえ。ペース配分が大切だと。私は病気になる前から、やり始めたらやり終わるまで根詰めちゃうとこがあって、そういうのが病気の治療の弊害になってるって先生に言われてるんです。うーん。難しいなぁー。明日は、もっとペース配分考えて１日１個を実践しないと・・・。反省、反省。今日の画像は実家のネコ『ママちゃん』です。推定年齢１３歳位（迷いネコだったので）。まだまだ元気なおばあちゃんネコです。
2005年03月16日
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先生の言いつけを守ったら、体調が安定してきた。
いや、当たり前といえば当たり前の事なんですが、前回の通院の時に、「やっていい事は、一日一個。それ以上はやりたくても我慢する事。約束だよ。」と先生に厳しく約束させられた事を、実行しはじめて５日目（調子に乗ってやりすぎて体調を崩し、ダンナに酷くしかられてから、やっと守る気になった約束。それを遵守して５日です。一日一個。それを守ったら、体調が安定してきました。まだ、午前と午後で体調が不安定だったり、憂鬱で動く気になれなかったり、という事はありますが、午前、午後、夕食後にたっぷり２時間寝ないとダメだったのは、午前は寝なくても大丈夫になり、午後と夕食後も１時間程度寝れば復活できる様になってきました。いやぁ、先生のいいつけって守ってみるもんですね＜当たり前この調子で、一日一個ずつ、頑張っていこうと思います。今日の画像は、母が元気だったころの趣味のひとつだったフラワーアレンジメントで、入院前、体調がよかった時に作ったアレンジです。このセンスを私が受け継げなかったのが悔しい・・・。とほほ。
2005年03月15日
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外出時のお守り
最近は不安発作とパニック発作が、薬を大幅に増やした事で大分落ち着いてきましたが、体調の悪い時は、外出時に耳栓代わりに音楽を聴いてしまうのが一番。最近は軽くていいものがいろいろ出ているので、本当に助かります。今の私の外出時の必須アイテムは『アイポッドシャッフル』。調子のいい時でも、フイに発作がやってくるのがパニック障害。そんな時！！ ササッと出して、耳栓して音楽スタートっ！！それで気を紛らわしながらスタンドコーヒー店を探して、ジュースを頼み、座って落ち着くのを待つ。少し落ち着いてきたら、これもいつも持ち歩いている『保険用のマンガ』を読んで時間をつぶす。で、発作が遠ざかるのを待つ。ダメそうだったらソラナックスをゴクリ。これが今の私の対処法です。そのお守りをご紹介。
2005年03月14日
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実家に帰っておりました。
続きまして、てんこ盛りになっていたミッフィーをご紹介致します。
2005年03月13日
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実家に帰っておりました。
この手の話、信じない人はとてもじゃないけどやってらんないと思うと思うのですが、私、あちらの世界の方からのメッセージを時々受け取ったりする事があります。先週の週初め、昨年亡くなった祖母が夢に現れ、盛大な笑顔を振りまいて「遊びにいらっしゃい～～～」と大宣伝しに来ました。祖母が向こうに行って以来、久しくご無沙汰だった（何て現金な！！）祖父もひょこっと顔を出して「たまには顔だせや～」みたいな事を言って行ったので、お彼岸を前にお墓参りに行く事にしました。私の体調も大分安定してきたので、母へのお見舞いもかねて泊まりで実家に帰る予定だったのですが、思いがけなく母が水曜に退院。日曜は父が出かけるというので、土・日と実家へ戻る事になりました。実家は電車で行けば１時間程度でいけるところなのですが、自力で行くと、「着いた時点で力尽きる」ので、ダンナに車で実家まで送ってもらって、妹と姪と合流。母にお見舞い用にダンナが作っておいた「母と七五三の姪」の写真盾を渡し、三女と合流するために車で待ち合わせのショッピングセンターへ。そこで久々にマックに行って食事をし、お花とお線香と着火マンを買ってお墓参りをし、帰りに叔母の家（元祖父母の家）に寄って仏壇にお線香を供えてしばらく話をして帰宅。その日は姪と遊び倒してクタクタになって就寝。今日、父は目が覚めた頃には出かけていたので、母のベッドに顔を出すと「居間に行く」というので、母を抱えて車椅子に移し、居間へ。姪はまだ寝ていたので、母と妹と私でしばしのコーヒータイム。母の言葉を推理しながら会話をしている内に姪が起きてきて、妹は姪の世話へ。私と母はそのままおしゃべりを続け、母が「疲れたからベッドに戻る」というので母の部屋へ移動しようとしていたら、お留守番（別名「母番」）を頼まれていた叔母が到着。妹と姪は、近所の公民館へ遊びに行きがてら選挙へ行き（私は前日に不在者投票を済ませました）、その間叔母といろいろ話込んで、その内疲れてお昼寝タイム。目覚めたら叔母は帰っていました（汗）。そんなこんなで、またダンナに向かえに来てもらい、父の帰りを待って帰途につきました。「母番」としては、まだまだ全然約に立たない私ですが、いつか元気になったら、一人で「母番」ができるようにならないとなぁ・・・。と思い、妹二人に申し訳ないなぁ～と思い、いろいろ考えさせられた２日間でした。そんな昨日今日、４月から「きりんさん（年長組）」になる姪へのお祝い（？）にプレゼントしたプーのパズルの画像と、てんこ盛りになっていたミッフィーをご紹介致します。
2005年03月13日
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NTT DOCOMOのハーティ割引って知ってますか？
今日は、義父の初彼岸のご挨拶にダンナと一緒にダンナの実家に行ってきました。近県なので、私が元気なら電車で行くところなんですが、電車で長距離移動はまだまだ無理なので、車での往復となりました。お義母さんが、「お昼に」とサンドウィッチを用意してくれていて、その後午後の仕事へ行かれ、私とダンナはお昼寝タイム。目が覚めたら夕飯が出来ていました（汗）。ちょうどその頃、義妹と甥っ子２人がやってきて、ひとしきり一緒に遊んで一緒に夕飯を食べて、帰って来ました。全然役にたたない私に、義母は「今はいいのよ。５年か１０年か先、あなたのお母さんかお父さんが、本当に具合が悪くなった時に活躍できるように、今は自分の治療に専念すればいいの。」と何度も言われ、本当に頭が下がりました。先生のいいつけを守って、早く元気になろう、本当にそう思いました。ところで、NTT DOCOMOのハーティー割引ってご存知ですか？携帯の基本通話料等が半額になるサービスです。私はたまたま、前使っていた携帯の付帯サービスの変更でドコモＳｙｏｐへ行った時にその存在を知り、『障害者手帳があれば手続きできる』と知って、すぐ手続きしました。私自身は、携帯はお守りみたいなもので、殆ど使わないので、我が家の携帯電話料は夫婦合わせて半額位になりました。まだ御利用になってないDocomoユーザーの皆さん、検討の余地あり！だと思いますよ。詳細はこちら ⇒ http://www.nttdocomo.co.jp/hearty/hearty.html
2005年03月11日
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昨日の鬱から復活っ！
夕べは睡眠剤を飲んでもなかなか寝られず、２時半頃まで起きていたので、さすがに今朝は眠くて眠くて、朝はダルゥ～って感じだったのですが、朝ご飯は普通に準備できたし（といっても夫婦とも朝はそれぞれお気に入りのシリアルと、それぞれの好きなジュースと、それぞれが飲んでいる別の種類のサプリメントだけなんですけど）、元気にダンナを送りだす事ができました。その後、家でやってる仕事の梱包と集荷の依頼をして、接骨院の予約開始時間迄何とかがんばって起きていて、予約を済ませた後は、バタンキュー。タップリ３時間半寝ちゃいました。だから、今日やる予定だったケースの整理まで手が届かなかった・・・。だけど、鬱は引きずらないで済んだ。この『鬱を引きずらなかった』という事実を重視して、都合よく前向きに考える事にしました。まぁ、ケースの整理はまた日を改めてやればいいし・・・、ね（ああ、自分に甘い・・・）。まぁ、赤点スレスレで合格？それでいいですよね。で、次に今不安で不安で仕方ない事。『ＯＬ街道バク進中』いよいよ店頭販売がはじまります。「ネット通信販売で注文したよー」という友人からのメールを多数頂いていて、「う、売れるだろうか？」という不安で一杯の私の心を励ましてくれていますが、やっぱり不安なのです。とほほ。今日、いてもたってもいられなくて、うちの近所の大手の本屋２店を回ってみたのですが、お客様用検索機のある某有○堂で検索してみたら、実にあっさりと『当店には置いておりません』『残念ッ！！』『そんな簡単に入荷するわけないじゃんっ！切り～っ！』（と迄は書いてなかったけれど）とザックリ切られてガックリ。他の１店にも、影も形もありませんでした。やっぱりね・・・。「おのれっ！侍め～っ！！」←八つ当たり家に帰ってきてWebでチェックしたところ（そこまでするか（呆））、紀伊国屋本店と、南口店では店頭に置いてある模様。何故だかホッ。お、置いてくれる本屋があったぁ～～～。まずは置いてくれないことには、売れる筈もありませんからね～。で、皆さんにお願いです。・本屋さんに置いてあるのをみかけたよーという情報募集っ！！画像があると尚嬉しい～。それから、それから・・・、本を読んで下さった方、もしいらしたら、・本を読んだ感想を教えてください～～～ｍ(_ _)ｍメールはこちらまで ⇒ Chiwinter＠yahoo.co.jp（＠マークを小文字に直して下さいね）よろしくお願い致しますぅ～～～
2005年03月10日
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そうです。私が悪いんです。
今日、朝から比較的元気だった私は、またしても先生との約束をやぶりました。・溜まっていたゴミをまとめて一気に捨てた。・買い溜めてかたずけられずにいた日曜消耗品をあちこちから回収して、整理してしまい、それ以外は一箇所にまとめた。・洗濯をした。・あまりにもふわふわさんが溜まっている所に掃除機をあてた。・和室をほんのちょっとかたずた。・ヤフオクに出すもので、画像を撮ってあるものとないものをより分けて箱につめ、取り合えずちらばっていた出品予定品を一箇所にまとめた。一週間分の事を一辺にやってしまいました。夜、段々憂鬱になってきて、とうとう無言に。そしてダメ押しのダンナからの一言。「そうやって、いつも同じ事の繰り返しだよな。」そうです。私が悪いんです。分かってるんです。ごめんなさい。でも・・・、鬱鬱になっている状態の時に、ダメ押ししなくてもいいじゃない。そう言ってしまいたかったけど、いえなかった。だって悪いのは私。先生にあれだけ、「一日一個ね」と言われたのに、守らなかったのが悪い。明日、目が覚めたら、またきっと気持ちが少し元気になってる。そうしたら、明日はちゃんと「一日一個」を守ってみせる。明日は鬱鬱としてないで、ダンナを迎えるんだ。頑張れ私。一日一個だぞ。今やりたい事は・・・、・小さいケースに入ってる小物を整理して「ヤフオクに出すもの」と「自分用の小物」とに分ける⇒ケースの空きを作る。・洗濯。うーん、２個だ。どっちかにしなきゃダメだよな。金曜の予定を考えると・・・、金曜に洗濯・・・かな。うん。明日は一個だ。よし。一個だぞ。接骨院の通院・・・は、一個のカウントには・・・、ならないよね？
2005年03月09日
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今日は通院日
激しい花粉の嵐の中、行って来ました新宿迄。立体マスクをしていきましたが、スキマから入ってきた花粉でクシャミが出た。日常的にメガネをかけているんで、それだけでも花粉の直入は避けられている筈が、やはり目もかゆくなり、目薬を何度か挿しました。で、肝心の診察内容。「具合はどうですか？」「先週の・・・、水曜位から少しずつ楽になって、週末位から元気になってきました」「ふーん、先週の水曜って事は、薬を変えてから・・・、１週間ね。楽になってきた？」「はい。でもまだ外に出るのにはすごく勇気がいるし、外にでるときは音楽聴きながら・・・って感じです。」「楽になってきて、今はどんな気持ちですか？」「具合が悪かったとき、全然できなくて放っておいた掃除とかかたずけとか洗濯とかが気になってきて・・・。まだ全然できてないんですが、取敢えず今日は家を出る前に洗濯してきました。」「そう。家事が気になりだした？」「部屋が汚いのとか、主人は汚いの嫌いだし・・・。」「うーん。あなたはねぇ～。ちょっと元気になるといろいろやりたくなっちゃうんだよねぇ・・・。」「はぁ。」「今はね、薬の力で『仮に』元気になっているだけだから、できればイロイロやらない方がいいんだよなぁ。でも気になっちゃうんでしょう？」「はい。気になると止まらなくなっちゃって。」「やりすぎちゃうんだね。」「はい。いろいろ手を出して翌日動けなくなっちゃう感じです。」「うーん、じゃぁね、やるとしたら一日一つって決めてみたら？今まで先延ばしにしてきて、それ程問題になってきたわけじゃないんだから、一辺にいろいろやらなくてもいいと思うんだよ。」「・・・はぁ。でも、次々にやらなきゃいけない事が思いついちゃって、そうなると気になって気になって、止まらなくなっちゃうんです。」「うん。そういう性格なんだよね。あなたはね。だけど今はそれやっちゃだめなの。本当に元気になったらそれでもいいけど、今はダメ。気になっても我慢して。ね、やるのは一日一つ。それ以外は翌日延ばし。一日一つでも続けていけば直ぐに全部やりきれるんだから。ね。わかった？」「・・・。はい。」「じゃ、これ約束ね。」「・・・はい。」言われたそばから、クリニックの隣の激安ドラックストアでダンナのビタミン剤を買い込み、久々に友達と食事し、ウィンドーショッピング。結局クタクタになっちゃいました。ごめんなさい。先生。というわけで（どういうわけ？）、そういう緊張感とは全く無縁の我が家のネコ２匹。それぞれにベッドがちゃんとあるのに、何故か一つのベッドにはみ出しながらギュウギュウに詰まって寝ています。ベッドの端にはスキマまであります。彼らはやはり、あまりアタマが良くない様です。飼い主に似たか・・・。とほほ。
2005年03月08日
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鞭打ちの首輪が取れました～
思えば去年の１１月の末。朝、ダンナに朝食を出した後、体調が悪くてそのまま居間に横になり、フト目が覚めて「のどが渇いたなぁ」と思って、お茶でも飲もうかと立ち上がったらそのまま気が遠くなってバッターーーンと倒れ、気が付いたらおでこと頭と首と肩が目茶目茶痛くて、自宅勤務でダンナの仕事部屋にまで響き渡るほど（ってそれ程広い家でもないのだが）の大声で「いったぁ～いっ！痛いよぉ～！！（号泣）とウワンウワン泣いていたら、何事か？！とダンナが出てきて、動けずにウワンウワン泣いている私に、しばし呆然。頭を強く打っている様子と首を押さえて、「痛い痛い」と泣く私に、ダンナは救急車を要請。そのまま近所の大学病院へ搬送（歩いて５分位のところなんだけど（笑））。救急でいろんな検査をした結果、『医療的にはギリギリ鞭打ちの範疇から外れている』ので、医療機関で治療する事はない、とのこと。ただ、痛くて堪らないだろうから、と鞭打ち首輪を自腹で買わされ、気休めの痛み止めを出されてトドメに、『いやぁ、きれいな骨ですねぇ』とまたしても『骨』を褒められ帰途についたのでした。勿論、このまま放って置く訳にはいかないので、それから接骨院へ駆け込み、治療を続ける事早３ヶ月。やっと首輪が取れました～～～。ただ、首輪が取れたらそれでおしまい、という訳ではなくて、まだしばらくは接骨院で治療しなきゃいけないんですが、とりあえず『冬の間はあったかくてよかったけど、これからのシーズン厳しいぞ』という存在だった首輪さんとはお別れできた訳で・・・。明日の通院は、首輪なしで行けます。いやー、久々～。という訳で、お世話になった首輪はこちら↓
2005年03月07日
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時に鬱陶しく、時に愛らしく、時に癒される存在。
我が家にはネコが２匹います。一匹は、甘ったれで焼きもちやきでちょっと神経質な、賢いキジトラ八割れの『みゃん』。もう一匹は、気まぐれでわが道を生き「床に落ちている謎の何か」を常に拾い食いしている、オバカな黒猫の『ジジ』。鬱が最高潮に酷い時は、このネコ達ですら鬱陶しい。小康状態の時は、鬱陶しい時もあり、癒される時もある。元気な時は、鬱陶しい時もあり、また愛らしくてたまらない存在。（だって忙しい時に限って、「ひざに乗せろ」だの「資料の上に座ったり」だの「なでて、なでて」と目の前でゴロンと横になって可愛く鳴いてみたりするんだもの）ダンナは、「私の病気の治療にはこの２匹が随分助けになっている」といいます。鬱が最高潮の時は、「そんな事ある訳ない」と思ってしまうのです。でも、その他の時は、「そうかな？そうかも・・・」と思う。自分の事は何一つ出来なくても、鬱が最高潮で自分の食事もままならない時でも、ネコの食事は時間通りあげるし、トイレの掃除もするし、爪も切る。例えば、この２匹がいなかったら、今の私ってどうなっているんだろう？・・・想像できない。ひょっとしたら、もうこの世にいないかも・・・？何て思ったりもするし、そんなトコまでは行ってないだろうとも思う。そんなうちのネコのうちの『みゃん』が、爆睡している様子を撮ってみました。お腹を丸出しにして舌まで出してます。緊張感まるでナシ子です。
2005年03月06日
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さすがに疲れた・・・。
昨日頑張りすぎたようで（当たり前だ）、今日はダメダメ。一日なめくじになっておりました。ネコに踏まれても、頭突きされても、ぐたぐたぐったり。買い置きの食べ物で食事をすませ、本当に鬱々と過ごしました。で、夕方になって、外を眺めてびっくり。外に一杯積もっていた雪がすっかりなくなっているではないですか！オーマイガーっ！で、昨日マンション敷地内にある公園で子供達（？）が作った身長150cmはあるかと思われる雪だるまの画像を貼り付けてみます。初めてなのでうまくできるかな？
2005年03月05日
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体調が大分良くなってきたので、出版する本の宣伝をば・・・
変更した薬がやっと効いてきたのか、ダンナの荒療治が効いたのか、今日は随分気分がよく、午前中こそぐったり鬱鬱としていましたが、午後から何とか動ける様になったので、今月の１０日位から書店で買える様になった私のエッセイ本の宣伝ページを作ってみました。レイヤーの使い方がよくわからなくて８時間かかりました（号泣）。ＨＰはいつもテキスト手打ちなので、テーブル組んだりとかそういう事って本当にダメなんです。本当に久しぶりにドリームウィバー３という恐ろしく古いＨＰ作成ソフトを使って（といってもＨＴＭＬがわかってないと使いこなせないといういじわるなソフトなんですよぉ～）、悪戦苦闘して作りました。ネットではもう購入できます。出版数が少ないので、本屋さんで購入する場合は、取寄せないと無理だと思います。とほほ。私が始めてＯＬになった頃から退職するまでにあった出来事と、退職してから年金手続き、健康保険手続き、雇用保険手続き、住民税の減免手続き等、知らなきゃ損する情報を、素人で調べられる限り調べた情報を書いたものを載せた本です。本 ： ＯＬ街道バク進中作者 ： いとう ちひろ出版社 ： 早稲田出版価格 ： 1,200円（税抜）上記での情報で取寄せられます。詳しい情報は以下のＵＲＬをご参照下さい。http://www.chipan.jp/ol/ol_kaido_book_hyoshi2.htmどうぞよろしくお願い致します～ ｍ(_ _)ｍというわけで、今日は宣伝でした。えへへ
2005年03月04日
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ダンナ様にはお見通し
このところずうぅ～っと体調が不安定で、家は汚くなっていくばかり。ネコもいるので、すぐにフワフワさんがたまってしまいます。それも目につけば気にはなるし、ちょっと気分がよくなった時に見たい雑誌を少し読んで、疲れたら横において寝て、またちょっと気分がよくなったら新聞を少し眺めて、また直ぐ疲れちゃうのでそれを横においてまた寝て・・・、という暮らしをしていて、『ああ、部屋が汚くなっていく・・・』と気にはなっていたんです。で、ダンナはここ一ヶ月程、仕事が非常に忙しくて、ここ２週間は毎日終電で帰ってきて、翌日も朝６時に起きて・・・という生活をしていて、『ああ、テンパってるなぁ、疲れてる顔してるなぁ』と思って、ただ寝てばかりの自分が申し訳なくなったりしてはいたんです。だからといって、何が出来るという訳でもなく、同じ生活の繰り返し・・・、だったのですが。いや、それは言い訳なのかもしれない。本当は出来るのに【出来ない】って理由づけしてサボってるだけなんじゃ・・・とか思ったりもしていたんです。結局何もできなかったけど。で、今週のある日、ダンナが無言で家の目立つゴミを収拾し始めた訳です。私には何も言いませんが、目が怒ってました。やっぱり、私がさぼってたから・・・だから怒ってるんだ・・・って思ってしまって、姪から貰った幼児用のハーフケットに頭まで包まって小さくなっている事しかできませんでした。【私が悪いんだ。仕事でそれでなくても忙しいのに、家の中はどんどん汚くなっていって、かたずける様子はなく、帰ってくれば昨日より汚れた居間にハーフケットに包まった私が寝ているっていうのが許せなかったんだ】そう思ったら、もう辛くて辛くて、あっという間に胃に来てしまい、背中がキリキリ痛み出しました。仕事でそれでなくても一杯一杯のダンナに『ごめんなさい』の一言も言えず、ただただどんどん具合が悪くなる私。実は今週に入って、ＰＴＳＤの変則的な夢を毎日見ていて、寝ては起き、寝ては起き、を繰り返す毎日で睡眠不足でクタクタにもなっていたんです。そこにトドメの一撃で、顔に出さないようにしようとしても、もう無理になってしまいました。とうとう昨晩、ダンナに言われました。「何があったの？僕が何かした？そんなに急に具合が悪くなった理由があるでしょ？教えて。」ＰＣデスクに座って、ＮＥＴを見るわけでもなく、真っ暗な画面をぼんやり眺めていたダンナは私の横に座ってそう訪ねました。「別に・・・、ただここのところ調子が悪かったから・・・、ただそれだけだよ。」「そんなことないでしょ？何かあったでしょ？言ってごらん。」「・・・、なんもない。」「いや、何かあったでしょ。何でもいいから話してみて。話せば楽になるかもしれないし、僕が何かしたんなら、そのことも一緒に考えなくちゃいけないし、僕が悪ければ謝らなきゃいけないし。」「・・・、なんもない。」でも勝手に涙がボロボロこぼれてきました。鼻水がズーズー出てきました。私が黙っていると、「なんもなくないでしょう。ちゃんと話しなさい。」しばらく沈黙。鼻水がズーズー出て涙で前が見えなくなって、顔がぐちゃぐちゃになってしまって、取り合えず鼻をかみ、涙を拭いてそれで昨日の夜の掃除の事を話しました。「確かに汚さが我慢できなかったのは事実だよ。僕も昨日はテンパってたし、乱暴な態度を取ったのは悪かった。それは謝る。ごめん。でも床にモノを置くのはやめてって、ずっとお願いしてるでしょ？」その理由を話すと、「じゃぁせめてローテーブルを近くに寄せてそこに置いて。すべって転んでまた首でもケガしたらどうするの？」といわれて、また鼻水。そして涙。しばらく沈黙した後、実は今週ずっと睡眠不足という事を伝えると、「何でそんな大事な事黙ってるの！先生に電話で相談するなり、何なり方法はいくらでもあったでしょ？」その通り。まったくその通りです。ごめんなさい。その他、こまごました事を少しずつ話して・・・、うーん１時間位はなしたかな。で、私の気持ちが落ち着くのを待って、「じゃぁ、今日はもう寝ようか。」といわれて寝ました。今日も、実は『夢』のおかげであんまり眠れていないんですが、気分はいつもの【憂鬱】に戻りました。ダンナが気を使ってくれたのか、今日は自宅勤務にしてくれて、一日一緒にいてくれたので、市役所に手続きにいかなきゃいけないのを一ヶ月放っておいたのを、車で連れて行ってもらい、調子のいい時に今でも顔を出すデイケア＆作業所に３月のスケジュールをもらいに行って、鞭打ちの接骨院にも何とかいけて、週末大雪だというので、毎週末買出しに行っているディズカウントストアに買出しに行けました。帰ってきたらさすがに疲れて、ハーフケットに包まってネコに踏まれながら寝てしまいましたが・・・。日記が書けるだけでも、随分鬱が楽な証拠です。ただ、鬱が楽になるのが「夜」というのが問題の様な気もするんですが・・・。昼間元気になりたいんですよね・・・。今度の通院でそれも相談してみようかな・・・。ＰＴＳＤ用のコンタミンの相談もしなきゃいけないかな・・・。次の通院も面接が長くなりそうです。
2005年03月03日
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うーん、どうなんだろう？
今日は祖父の命日。そんな夜にヘビが一杯出てくる夢をまたしても見てしまいました。今日は、首が痛くてどうにもならなくなってきたので、先週まったく身動きできなくて通院をサボってしまった接骨院に時間延長で入る予定（これから予約する）。そ、そのついでに・・・、ロト６買ってみようか。今回は白ヘビ様ではなかったけど（白ヘビも中にはいたが）あれだけ沢山のヘビにかこまれたのだから、ちょっと効果はあるかも。黒門先生の占いだと私は「ギャンブル運薄い」そうですが、「たまにはある」だろうと前向きに考えて、また、おじいちゃんを信じて（そういう時ばっかりって言われそう（汗））。ちょいと試して見ようと思います。で、体調ですが、「不安」「恐怖」が収まってきたのは２月２６日の日記にも書きました。今週に入ってＰＴＳＤ関連の発作のキッカケになる出来事が起こっていないので、こちらはどうなってるか、いまのところ不明。「鬱」の方は、最悪の頃よりはマシになりましたが、まだ低迷中。必要最低限の事しかできません。あれだけ抗鬱薬飲んでるのに・・・。「鬱」って案外頑固なのね。これが収まってくると、随分楽になるんだけどなぁ・・・。でね。今某オークションの決済の件でちょっと面白い事が起きてるわけですよ。子供の頃から好きで、ＯＬになってから、小物をチョコチョコ集めていたグッズがあまりに増えすぎてしまった事と、Beanieを置く場所を確保する為にこれまで集めていたグッズをオークションにちょこちょこ出品してるわけですね。で、落札があって、送料を含めたお知らせを出してから全然音沙汰のなかった落札者から、突然「商品が届かないんですが、どうなっていますか？発送はまだですか？」と問い合わせがあったわけです。「超鬱」とはいっても、毎日入金状況はネットで確認しているし、該当する名義も金額も合致するものがなかったので、「どちらの名義で何日にお振込み頂きましたか？」と返事をだしたら、「すいません。旧姓で振り込んだので名義は○○です。ご確認願います」と返事がきたわけです。何日に振り込んだか、の返事はありません。そして、その名義での入金もありませんし、該当する入金金額もありません。で、「申し訳ありません。お知らせ頂いた名義でもご入金はありません。何日にお振込み頂いたでしょうか？金額は××円、私の銀行口座と名義は△△△△です。」と返事をだしたら、数日連絡が途切れた後、「すいません。振り込んでませんでした。明日振り込みます。」との返事。をいをい。その後、向こうが指定した日にも入金が無く、どうしたのかな？と思っていたら「子供が具合悪くなりまして、しばらく振込みにいけません。」・・・。えーと、最初の勢いはいったいどこへ？まるで私が金額詐欺したみたいの勢いだったんですけど・・・。まぁ、子供が病気なら仕方ないし、商品もまだ発送してないので、まぁいいか、こっちも体調も悪いし、っていう感じなのですが・・・。これってどう思います？よくあることですか？私オークションの歴千件越えてますけど、こういうの初めてです。ちなみに、振り込み金額を知らせた後、キャンセルとも振り込みが遅れますとも連絡がなく、プッツリ連絡が途切れた事は何度かあります。そういう人は、何度か振り込み内容の連絡を送った後、１～２ヶ月まって「落札取消し」にしてますが・・・。不思議な方です。
2005年03月01日
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